計劃是提高工作與學習效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成,。寫計劃的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文,，方便大家學習,。

體育初一教學計劃篇一

體育是我初一最喜愛的科目之一,，每周體育課總能讓我充滿活力和快樂。在這一學年的體育課上,，我有了很多收獲和體會。下面,，我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神,、提高自信心、培養(yǎng)毅力和堅持不懈等方面,，與大家分享我的體育心得體會,。

首先，體育課對于鍛煉身體非常重要,。通過長時間的運動,，我們可以鍛煉到肌肉，增強體質,。在體育課上,，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力在不斷提高，可以連續(xù)跑一段很長的距離了,。我還學會了一些簡單的運動技巧,，比如踢足球、籃球運球等,，這些技巧不僅可以讓我在比賽中充分發(fā)揮,，還可以提高我的運動能力。通過體育課的鍛煉,，我感覺自己更加強壯,、更加有活力，也更加健康了,。

其次,，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課上,，我們常常需要和同學們一起參加集體項目，比如接力賽,、排球比賽等,。在這些比賽中，團隊合作非常重要。每個人都要為了整個團隊的利益而努力,，要相互配合,、互相幫助。我發(fā)現(xiàn),，只有當我們緊密合作,、默契配合的時候，團隊才能取得更好的成績,。通過體育課,，我學會了與人合作，學會了團結一致的力量,，這對于我的成長非常有益,。

此外，體育課也有助于提高自信心,。在體育課上,，我們經(jīng)常會有比賽和競爭，比如游泳比賽,、田徑比賽等,。在這些比賽中，我們需要克服內心的緊張和恐懼,，發(fā)揮自己最好的水平,。經(jīng)過不斷的練習和努力，我漸漸地變得更加自信了,。我相信,，只要我付出努力，就一定能取得好成績,。這種自信心不僅在體育課上派上了用場,，也在其他課程和生活中起到了積極的影響。

此外,，體育課還培養(yǎng)了我的毅力,。體育項目往往需要堅持練習才能取得進步。比如,，我在學習游泳的過程中,，不斷練習蛙泳，雖然一開始不太會游,，但通過老師的教導和我的不懈努力,，我漸漸掌握了蛙泳的技巧。這個過程需要時間和耐心,，也需要堅持不懈的努力,。只有堅持下去,，才能取得好成績。體育課的鍛煉讓我明白了堅持的重要性,，也讓我變得更加勇敢去面對困難和挑戰(zhàn),。

最后，體育課教會了我堅持不懈,。在體育課上,，我們不僅需要堅持練習，還要堅持運動,，每天保持一定的運動量,。在面對困難和疲倦的時候，我學會了堅持下去,，不輕易放棄,。我發(fā)現(xiàn)，只有堅持不懈,，才能獲得更多的收獲和成就,。這種堅持不懈的精神在學習和生活中也同樣適用，讓我更加有勇氣去追求自己的夢想,。

總結起來,，體育課對我來說是一門非常重要的學科，它不僅鍛煉了我的身體,，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神,、自信心、毅力和堅持不懈的品質,。通過體育課,，我不僅變得更加健康和活力，還成長了不少,。我相信,，體育將繼續(xù)在我的成長中發(fā)揮重要的作用，讓我成為一個更加優(yōu)秀和完整的人,。

體育初一教學計劃篇二

星期五第五節(jié)課,，我們班40個同學上了一節(jié)不一樣的體育課。

午休鈴一打,，鄧思蕊把我叫醒來,，拉我到操場上坐下等老師來。老師來了,，上課鈴也響了,，體育委員譚興宇整好對后，我們和老師做了次親切問候,，不一樣的體育課就開始了,。

環(huán)節(jié)一：玩泡泡,。老師讓我們四個排頭去桶子里拿泡泡槍。我拿起泡泡槍的口子對準天空一按,，哇！好多五彩繽紛的泡泡呀,！突然,，我們的泡泡槍不吐泡泡了，只掉 下幾滴泡泡水,，老師見狀趕緊跑過來,，長按了泡泡槍的按鈕，只吐了一個大泡泡出來,?！斑@槍可能壞了，你們和其他組的一起玩吧,！”說完我便和其它小組的成員興 奮地追趕泡泡……老師口哨一吹響,，我們要去集合了，第一個環(huán)節(jié)也結束了,。

環(huán)節(jié)二：快速跑,。老師給我們發(fā)下一個袋子，又給我們做了示范,，就讓我們自己練習,，練習兩次之后我們開始比賽。1,、2組一隊,，3、4組一隊,。先從男生那邊開 始,，我們這隊的譚興宇先跑的好好地，后來快到終點時,，譚興宇的袋子掉了只能重新跑,，我急得像熱鍋上的螞蟻。比賽結束后,，我們很傷心,，決定再來一局，哎呀,， 譚興宇又掉了,，付書為也掉了，我們又輸了,。

環(huán)節(jié)三：想一想袋子可以做一些什么游戲,？我想到了幾個：踢毽子,，丟手絹、兩人三足,，可好玩了,。

環(huán)節(jié)四：我唱你跳。班上四個跳舞的女生,，我們圍成一個圈,，她們在圈里面跳舞，我們就唱歌,。四個女生猶如一只只翩翩起舞的蝴蝶,，美麗極了，而我們就是一群小黃鸝鳥,，歌聲動聽迷人,。

我們在歡聲笑語中結束了這堂別樣的體育課。

體育初一教學計劃篇三

體育是一項對人體健康和心理素質發(fā)展十分重要的活動,。本文將以初一學生的視角,，就體育課上的心得體會進行闡述，從鍛煉身體,、增強團隊合作意識,、培養(yǎng)毅力和自信、培養(yǎng)勇氣和決心,、促進友誼五個方面來進行討論,。

首先，體育課能夠鍛煉我們的身體,。在體育課上,，我們會進行各種各樣的運動項目，如跑步,、籃球,、足球等。通過這些運動,，我們的體能得到了鍛煉,，身體素質得到了提升。例如,，跑步可以增強心肺功能,，提高耐力,；籃球和足球可以培養(yǎng)我們的爆發(fā)力和協(xié)調性,。通過體育鍛煉,，我們的身體不僅會更加強壯,，而且也會更加健康。

其次,，體育課有助于培養(yǎng)我們的團隊合作意識,。在體育課上,，我們經(jīng)常會進行團體活動，如接力賽,、排球比賽等,。在這些活動中，我們不僅需要個人的努力,，還需要與隊員們進行默契的配合,。只有團隊中各個成員的配合良好，才能夠取得最好的成績,。通過這樣的團隊活動，我們學到了合作的重要性,，也培養(yǎng)了我們的團隊合作意識,。

第三，體育課還能夠培養(yǎng)我們的毅力和自信心,。在體育課上,，我們常常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。例如,，在練習跑步的時候,，我們可能會感到疲倦，但只要我們堅持下去,，克服了這些困難,，就會收獲到成就感。而這種成就感會進一步提高我們的自信心,，并且激勵我們在其他方面也要堅持不懈,、勇敢面對挑戰(zhàn)。

第四,，體育課有助于培養(yǎng)我們的勇氣和決心,。在體育課上，我們會遇到一些需要勇氣去嘗試的項目,，如攀巖,、抱石等。這些項目看起來很困難,，但只要我們勇敢地去嘗試,，克服恐懼，我們就會收獲到成就感,。通過這些勇敢的嘗試,，我們的勇氣和決心也會得到鍛煉和提升，使我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅定和勇敢,。

最后,，體育課還有助于促進友誼的建立和加深,。在體育課上，我們與同學們一起參與各種運動項目,，相互幫助和鼓勵,。通過這些共同的活動，我們有機會更好地了解和交流彼此,，建立起深厚的友誼,。體育課不僅是鍛煉身體的機會，也是增進友誼的平臺,。

總之,，體育課有助于我們鍛煉身體，增強團隊合作意識,，培養(yǎng)毅力和自信,，培養(yǎng)勇氣和決心，促進友誼的建立和加深,。在這些方面的體驗中,，我們不僅提高了身體素質，也培養(yǎng)了良好的心理素質和人際交往能力,。體育課的重要性不僅體現(xiàn)在鍛煉身體上,，還體現(xiàn)在培養(yǎng)我們品格和素質上。因此,，我們應該重視體育課,，積極參與其中，將運動融入到我們的生活中,，受益終身,。

體育初一教學計劃篇四

今天體育課，我如同往常,，又被劉老師批評了,。

上體育課時，我們跑了四圈步,，我們好多同學都累得不行了,，個個大聲喘氣，我也是如此,。我見到女生個個累趴了,，靠在墻上，我也很累,，想坐一會兒,，于是我直接躺了下來“閉目養(yǎng)神”。這時，劉老師大喊：“抱臂向前看齊,！”可我仍躺在地上“養(yǎng)精蓄銳”,，準備等恢復了元氣再回隊伍，絲毫沒聽見老師喊口令,。

突然,，一只有力的手揪住了我的衣服，我睜開眼才反應過來,，可已經(jīng)晚了,，世上沒有后悔藥可以吃呀！

我呆呆地望著劉老師那張嚴肅的面孔,，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼兒了,，心想：完蛋了，今天我肯定死定了,，我平時被批評了多次,，這次老師絕不會饒過我，輕則被拉到體育組訓斥一遍,，重則……肯定要告訴我最畏懼的“何大神”（何老師）那兒去了。希望土地公公與玉皇大帝可以大發(fā)慈悲一次吧,，讓劉老師不要告訴“何大神”吧,！我心中想著。

果然和我預想一模一樣,，劉老師只把我訓斥了一通,，就把我放出了“牢房”。

我松了一口氣,，可令我出乎意料,，不知是何老師上廁所時見到我罰站，還是又有同學打小報告,，我這事終究沒逃過何老師的法眼,，要罰寫一篇練筆。哎,！自作自受呀,。

以后我一定要遵守紀律，再不被老師批評了,！

體育初一教學計劃篇五

第一段：引言（200字）

初中是人生中一個重要的階段,，體育鍛煉對于青少年的健康成長至關重要。作為一個初一學生,，我深深體會到了體育鍛煉的好處,。通過參與各種體育活動，我不僅身體健康了，還提高了自身的動作協(xié)調能力,、培養(yǎng)了團隊合作精神,，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)了運動的樂趣并建立了自信心,。

第二段：增強體質（200字）

體育鍛煉可以增強身體素質,。我在一年的體育鍛煉中，逐漸感受到了自己身體的變化,。通過每天的晨練和課間操,，我不僅增強了肌肉和骨骼的力量，還提高了心肺功能,。參加長跑和跳繩等項目的訓練,，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力得到了很大的提升。這些都讓我感到身體更健康了,，更有活力了,。

第三段：培養(yǎng)協(xié)作精神（200字）

體育鍛煉可以培養(yǎng)團隊合作精神。在校內外各種體育比賽和運動會上,，我有幸參加了很多團隊項目,。在團隊項目中，我們需要互相配合,、團結協(xié)作才能取得好成績,。通過與隊友一起奮戰(zhàn)，我學會了傾聽和溝通,，了解到每一個人都有其價值和特長,。自己所取得的成績不僅僅來自個人努力，更是來自團隊的力量,。

第四段：發(fā)現(xiàn)運動的樂趣（200字）

體育鍛煉讓我發(fā)現(xiàn)了運動的樂趣,。在鍛煉的過程中，我不只是為了達到某個目標而努力,，還學會了享受運動帶來的快樂,。比如，在打籃球的時候,，我經(jīng)常會陶醉于球場的快意,，忘記了一切煩惱，全身心地投入到比賽中,。在游泳的過程中,，我感受到了水的柔和和身體的自由，仿佛可以和大自然融為一體,。這些運動帶給我的快樂讓我更加熱愛體育鍛煉,。

第五段：建立自信心（200字）

通過體育鍛煉,，我建立了自信心。在體育課上,，我積極參與各種競技活動,，即使在一開始并不擅長某項運動時，我也會毫不猶豫地去嘗試,。通過鍛煉和不斷的努力,，我漸漸地取得了進步，開始獲得了一些成就,。這些小小的成功讓我更加自信,，相信只要努力就能克服困難并取得更好的結果。這種自信不僅在體育活動中體現(xiàn),，更會在學業(yè)和生活中幫助我面對挑戰(zhàn),。

總結（200字）

通過初一的體育鍛煉，我深刻地認識到了體育鍛煉對個人成長的重要性,。它不僅能夠增強身體素質,、培養(yǎng)團隊精神、發(fā)現(xiàn)運動的樂趣,，還能夠建立自信心,。因此，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉,，充實自己,，讓體育成為我成長道路上不可或缺的一部分。同時,，我也希望能夠通過自己的努力，帶動更多的同學一起參與體育鍛煉,，共同享受運動的快樂與健康,。

體育初一教學計劃篇六

生活中，有許多的事情,，像天上的星星一樣,。有一些事情，我已經(jīng)忘記了,，但是有一件事情卻讓我記憶猶新,，那是一件出乎意料的事情。

那是一個十分悶熱的下午,，我慢慢地向學校走去,。到了學校，看見班里的同學在議論：“今天這么熱,，還要上體育課,，真是倒霉啊！”我想也是啊,，平時就不怎么喜歡體育課,。因為上體育課，老師就會讓我們圍著操場跑步,，跑了幾圈后,，還要做廣播體操?？吹絼e班同學都在自由的玩耍,，我們羨慕極了。

不一會兒,，“叮鈴鈴叮鈴鈴……”上課的鈴聲響起了,，我們站好了排等待著體育老師的來臨。過了幾分鐘,，體育老師快步地走過來,，我們都以為一場惡夢又要開始了。正當我們像平常一樣準備跑步的時候,，老師卻對我們說：“今天咱們不跑步了,，也不做操了?！蓖瑢W們都疑惑不解：“那要干什么?。俊崩蠋熆吹轿覀冞@個樣子,，就對我們說：“今天,，咱們做游戲，班長快去體育組找工具,?！痹捯魟偮洌瑢W們都高興地歡呼跳躍起來,。

工具準備好了,，大家站好隊伍，聽著老師的口令一起玩耍,。首先我們和老師一起學習運動操,。學習會了，老師看我們很認真,，就和我們一起做了一個采蘑菇的游戲,。同學們分成四個組，要通過了許多關卡,，才能去對面采到小蘑菇,。通過10分鐘的努力,，我們組取得了第一。

正在我們玩得高興的時候,，“叮鈴鈴,，叮鈴鈴……”下課的鈴聲響起來了，我們依依不舍地回到了教室,，這件事真是讓我出乎意料?。?/p>

體育初一教學計劃篇七

體育鍛煉是我生活中重要的一部分,，不僅可以幫助我保持身體健康,，還可以培養(yǎng)我的意志力和團隊精神。自從初一開始,，我參加了各種體育鍛煉活動,，下面我將分享一些我的心得體會。

首先,，體育鍛煉可以提高我的身體素質,。在初一這一年里，我開始參加體育課和運動會等活動,。這些活動難度較高,，但通過個人努力，我不斷提高自己的身體素質,。比如,，在體育課上，我不再覺得長跑是件痛苦的事情,，而是能夠堅持到底,，并且跑出了不錯的成績。通過體育鍛煉,，我的耐力,、力量和靈敏度都得到了提高，這讓我感到非常滿足,。

其次,，體育鍛煉可以培養(yǎng)我的意志力,。體育鍛煉需要長時間的堅持和努力,，而這正是我意志力的鍛煉機會。比如,，在進行器械訓練的時候,，我需要反復練習同一個動作，直到做得完美,。這需要我具備毅力和決心,，不輕易放棄,。通過堅持不懈的努力，我不僅提高了自己的技術水平,，還培養(yǎng)了自信心,，相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。

另外,，體育鍛煉還能培養(yǎng)我的團隊精神,。在學校里，我參加了一些團體運動項目,，如足球,、籃球等。通過與隊友的合作,，我學會了互相支持和信任,。在團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足,，但只有團結一致,，共同努力，才能取得好的成績,。在團隊訓練和比賽中,，我逐漸明白了集體榮譽背后的付出和犧牲。這讓我更加珍惜團隊,，也更加懂得了團隊精神的重要性,。

除此之外，體育鍛煉還能增強我的自信心,。通過參加體育鍛煉,，我不僅可以展現(xiàn)自己的實力，還可以接觸到更多的人和事,。這種鍛煉中的成長和成績可以給我?guī)砹己玫男睦砀惺?，從而增強我的自信心。通過不斷地參加比賽和挑戰(zhàn),，我逐漸擺脫了失敗的恐懼,，學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。這讓我對自己的能力有了更加明確的認識,，也讓我更加愿意去追求自己的夢想,。

總結起來，初一的體育鍛煉給了我很多的收獲和體會,。它不僅讓我更加關注自己的身體健康,，還培養(yǎng)了我的意志力和團隊精神。通過鍛煉,，我提高了身體素質,，培養(yǎng)了毅力和決心,，學會了與人合作，也增強了自信心,。體育鍛煉如同生活中的一面鏡子,，讓我更好地認識自己，更加堅定地走在成長的道路上,。我希望將來能夠繼續(xù)保持體育鍛煉的習慣,，不斷努力，不斷進步,。

體育初一教學計劃篇八

體育教學是學校教育工作的重要組成部分,，在新的一學期中，為更好的總結經(jīng)驗教訓,，將本學期的體育工作更好的完成特制定

教學工作計劃

一,、教材分析

走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度,、耐力為主要的練習內容,，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑,、耐久跑等為主,，其次、以立定跳遠,、上步實心球擲遠及基本體操知識為主,，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。

二,、教學目標

體育教學是以增進學生健康,，增強學生體質促進德、智,、體全面發(fā)展為主要目的,，在本學期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識,。2,、掌握快速跑、耐久跑,、單杠的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,，提高學生的運動能力。3,、提高學生的運動能力和籃球,、排球的基本運動技術,。

三,、教學重點,、難點分析

根據(jù)新課標和教材要求、六年級的各項內容,，主要以快速跑,，1分鐘跳繩，立定跳遠,，仰臥起坐為主要內容,，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢和協(xié)調能力的培養(yǎng)。

四,、教學內容(各項主要以游戲的形式進行,，以提高學生的練習興趣，提高練習效果等),。

1,、跑

改進快速跑和800米和1000米耐久跑的途中跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢,，主要以50米,、為主要教學內容。

2,、跳躍

掌握立定跳遠的技術,、并提高學生的蛙跳能力。

3,、投擲

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法,，初步掌握協(xié)調用力技能，教學中以上步擲實心球為教學重點,。

4,、基本體操

主要以1分鐘跳繩、技巧,、單杠,、為主要教學內容。

5,、籃球和排球 基本動作和技術,。

學期已開學，本學期的工作將是緊張而又忙碌的,，因為,，在這一學期中，時間短,，任務重,。有學生跳繩運動會、有教師乒乓球比賽,。為更好的開展好自己分擔的各項工作,，特制定本學期體育教學計劃如下：

一,、指導思想

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟,，以xx大精神“三個代表”的重要思想為指導,，更新教育理論，探教學改革之路,，實施創(chuàng)新教育,，順應時代教育教學發(fā)展的需要。

二,、工作目標

認真完成七年級體育教學任務,，使學生掌握體育基礎知識，基本技能,，基本技術,。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績,，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三,、措施

認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動,，認真學習xx大精神，認真記學習筆記,，寫學習心得,，提高自己思想認識。服從領導,，聽從分配,，團結同志，關心愛護學生,。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己,，忠于職守，為人師表,。

1,、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平,。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),，因此，上好體育可是重中之重,，是對學生進行體育教學的重要手段,，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準,，積極改進自己的授課方式,，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課,，學好體育知識,，增強體質，使教學質量得到有效的提高,，同時,，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平,，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求,。

2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,，學校的體育工作除體育教學以外,，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點,。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,，并做好輔導,，以保證課外體育活動順利的開展。

3,、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平,，同時也是實現(xiàn)更高，更快,，更強的體育精神的重要手段,，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高,，因此,，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作,，積極探索科學有效的訓練方法和理論,，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優(yōu)異成績,。

4,、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量,，為學校爭光,。

一、工作目標

認真完成七年級體育教學任務,，使學生掌握體育基礎知識,，基本技能，基本技術,。培養(yǎng)學生的興趣,。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績,，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務,。

二、學生現(xiàn)狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,，心理,、生理的發(fā)育波動強。男生愛動,，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球,、足球、等項目,。而女生則恰恰相反,，喜歡娛樂性、柔韌性,、游戲性強的項目,。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強,。女生也是力量差,，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,，對鍛煉方法模糊,，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,，這學期應加強理論與實踐的結合,，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力,，滿足學生參與活動和學習的需要,。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉,。

三,、加強課堂常規(guī)落實,、改進教學措施、提高教學質量,。

1,、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n,，鉆研教材,，改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益,。在體育課中,，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育,，防止各種傷害事故的發(fā)生,，做到安全第一,。

2,、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此,，上好體育可是重中之重,，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期,，我將按照“健康第一”的指導思想,，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式,，提高自己的授課水平,。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想,，努力使每一位學生都能積極的上好體育課,，學好體育知識，增強體質,，使教學質量得到有效的提高,。

3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,，學校的體育工作除體育教學以外,，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點,。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,，并做好輔導,，以保證課外體育活動順利的開展,。

共

2

2

1

2

體育初一教學計劃篇九

暑假將近尾聲,，初一的暑假生活也即將結束,。經(jīng)過這一個暑假的訓練和體育活動，我深有體會,，收獲頗豐,。

首先，我要感謝學校為我們安排了各種各樣的體育活動,，包括游泳,、跑步、籃球,、足球和乒乓球等等,。這些活動讓我學會了許多東西，最重要的是,，我學會了如何健康地生活,。

以游泳為例，游泳是一項很好的運動,。在游泳時,，我們不僅能夠鍛煉自己的身體，而且還能夠放松自己的心情,。除此之外,，在游泳的過程中，我們還能夠學會一些自救的技能,，這些技能在危險時可能會拯救我們的生命,。

跑步也是一項很好的運動。在跑步的過程中,，我們可以鍛煉自己的耐力和毅力,，在跑步的過程中不斷挑戰(zhàn)自我，不斷向前,。通過跑步,，我不僅學會了團隊協(xié)作，還學到了堅持不懈的精神,。

籃球和足球是很好的團隊運動,。通過這些運動，我們能夠學會工作和生活中團隊合作的重要性,。當我和我的隊友們共同努力,，一起為了勝利奮斗時，我們會獲得一種難以言表的成就感,。

最后,，乒乓球是一項運動,，對身體的協(xié)調性和反應能力都有很大的幫助。在這項運動中,，我們不僅能夠學會技巧,，還能夠鍛煉我們的思維和專注力。乒乓球需要不斷地思考和改進,，這也是我們在學習和生活中應該具備的品質,。

通過這一暑假的體育活動，我學到了許多東西,。我學會了健康的生活方式,，團隊協(xié)作的重要性，以及堅持不懈的精神,。我相信這些品質和精神會伴隨我一生,。我也希望我們的學校能夠繼續(xù)在體育方面投入更多的資源，給我們提供更好的訓練和鍛煉機會,。

體育初一教學計劃篇十

在上初一的體育課之前,，作為一名體育老師，首先要做好自己的一個教學計劃,。一個好的教學計劃,，能夠幫助你達到事半功倍的效果?，F(xiàn)在由本站小編收集整理的初一年級體育教學計劃,，歡迎閱讀！

新的學期開始了,，本學期是七年級下學期,，在和同學們相處了一個學期后，我對他們有了一定的了解,，我將結合個人身體的差異給予教學,，使他們愛上體育課，有一個健康的體魄,。在認真鉆研教學大綱和本校實際的基礎上,，制定出切實可行的教學計劃。

一,、學生現(xiàn)狀分析：

所任教的七年級學生年齡在13——14歲之間,，處于青春發(fā)育的高峰期，心理,、生理的發(fā)育波動強,，身體發(fā)育較快。男女差別較大,，男生活潑好動,，表現(xiàn)欲強;女生趨于文靜,，不好活動。因此,，這學期應加強理論與實踐的結合,，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力,，滿足學生參與活動和學習的需要,。因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉,。

二,、目標任務

1、掌握基本的體育基礎知識,，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高,。

2,、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質,。

3,、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育,，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎,。

三,、落實課堂常規(guī)、改進教學措施,、提高教學質量

1,、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲,。

2,、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽,，以增強學生鍛煉身體的效果,。

3、因材施教,，分組時采用男女分組或按身體素質分組,，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣,。

4,、改進教學手段,，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,，對學生嚴格要求,，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生,，做到安全第一,。

5、按照“健康第一,、安全第一”的指導思想,，在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想,，努力使每一位學生都能積極的上好體育課,，學好體育知識，增強體質,，使教學質量得到有效的提高,。

作為剛剛步入新學習環(huán)境的新生于他們來自各間校風不同、師資要求有異,、體育風氣有別,、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一,、基礎不一,、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應,。

一,、基本情況:

1.學生情況：初一年級五個班,，一,、二班44人，其余每個班55名學生,。 感情豐富而強烈,，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,，不成熟,。

2.技能情況：初一學校都處于青春發(fā)育期間，體質差異大,，但是動作的協(xié)調性,，連貫性，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高,。所以在進行初一的體育教學時,，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,，發(fā)揮長處，增強體質,。但是動作的協(xié)調性,，連貫性，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高,。

二、教材分析：

新課程中健康教育教材的定位新課程從體育擴展到體育與健康,，內涵擴大了,，增加了促進學生身心健康的教育內容，把有關身體發(fā)育,、增進健康的基本知識和方法都納入一本教材,。

1.教材突出技術點，強調鍛煉的實效性

教材突出技術點,，便于學生掌握,，增強身體鍛煉的實效性。體育教學中不能排斥運動技術,，更不能一見到競技技術的名詞術語就認為是競技技術,。教材中出現(xiàn)的技術與競技運動技術有很大區(qū)別，即使是學習一些初步的競技運動技術,，其目的是用它來發(fā)展學生的身體,，增進健康、增強體質,。

2.用方法引路,，滲透應用意識，學以致用

體育是以身體鍛煉的實踐活動為鮮明特征的,，要使教材中的知識,、技術原理有效地指導學生的鍛煉，就要把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合,，引導學生根據(jù)自身存在的問題展開學習,。這樣做對于提高學生分析判斷和思維能力將起到積極的作用。

3.學會評價方法，培養(yǎng)評價能力

在使學生學會分析判斷的基礎上,，應該培養(yǎng)他們具有評價能力,。對事物迅速做出判斷和評價是現(xiàn)代社會對人的素質提出的新的要求。通過對事物做出價值判斷,，培養(yǎng)學生正確的體育價值觀,，樹立積極進取的精神，激發(fā)學生向新的目標前進的愿望,，新編教材為此建立了學習評價體系,。

4.開闊視野，豐富體育運動文化

增加了運動文化知識,，提高了信息量,，以適應社會發(fā)展的實際需求，用于開闊學生的眼界,，豐富體育文化知識,，增加閱讀興趣。

體育學科是綜合性的文化科學基礎課程之一,，它以身體實踐活動為鮮明特征,，在身體實踐中是身心統(tǒng)一的活動過程。作為對學生進行整體素質教育組成部分的體育學科,，應該更好地發(fā)揮本身的功能,，有效地增進學生的健康,增強體質，提高學生體育素質,。

三,、教學目的和要求:

(一)、加強思想品德教育,，增強學生的組織性,、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢,、

頑強的意志品質和拼搏進取精神

(二),、通過實踐教學，使學生能夠做到

1,、能自覺參加體育與健康課的學習,，積極參與課外各種體育活動;

3、了解所學項目的簡單技,、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則;

4、通過技能練習,，發(fā)展運動能力和運動技術,，增進身體健康;

四、主要工作:

1.在課的準備上要做到認真,。主要以培養(yǎng)學生愛學,、樂學的好習慣提高學生學習的質量

2.開展好學生的游戲課,，讓學生能開開心心的上完每節(jié)體育課，讓學生在快樂的條件下上好體育課,。

3.開展好班級的體育活動,，班與班進行，籃球,、田徑,、等體育項目的比賽

一、導思想想

堅持“健康第一”的指導思想,，以促進學生健康成長為目標,，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識,。在教學中,，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求,，確保每一位學生受益。

二,、教學目標

認真完成教學任務,，使學生掌握體育基礎知識，基本技能,，基本技術,。培養(yǎng)學生的興趣。認真開展研究,、教改活動,。認真完成校領導安排的各種臨時性工作和任務。

三,、學生現(xiàn)狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育已進入青春期,，心理、生理的發(fā)育波動大,。男生愛動,，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球,、等項目,。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性,、柔韌性,、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強,。女生也是力量差,，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,，對鍛煉方法模糊,，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,，這學期應加強理論與實踐的結合,，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力,，滿足學生參與活動和學習的需要,。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉,。

四,、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施,、提高教學質量,。

1、常規(guī)落實,，上課前認真?zhèn)湔n,，鉆研教材，改進教學手段,，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益,。在體育課中，對學生嚴格要求,，加強組織紀律教育,，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一,。

2,、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此,，上好體育課是重中之重,，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期,，我將按照“健康第一”的指導思想,，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式,，提高自己的授課水平,。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,，以教師為主導的教學思想,，努力使每一位學生都能積極的上好體育課,，學好體育知識，增強體質,，使教學質量得到有效的提高,。

3、進一步提高課外體育活動和運動競賽水平,，學校的體育工作除體育教學以外,，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點,。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目,以保證課外體育活動順利的開展,。

共

2

1

1

2

體育初一教學計劃篇十一

暑假，是一年中最為炎熱的時期,，也是學生們成長的重要時間,。在這個時間里，我參加了學校的暑期體育鍛煉,，不僅增強了體能,，還讓我懂得了很多。

我們的體育鍛煉包括了各種項目,，如田徑,、籃球、游泳等,。我最感興趣的是田徑,，因為我覺得它是最考驗身體素質的項目。一開始,，我參加了800米長跑,、跳高和跳遠三個項目的練習。在這個過程中,，我充分體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理,，只有在實際練習中，才會真正明白不斷重復鍛煉的重要性,。在一次次的長跑中,，我逐漸提高了自己的速度和耐力，漸漸放棄了一開始的懶散和抱怨,，真正地享受到了運動的快樂,。

除了田徑,，我還參加了籃球和游泳的鍛煉?；@球是一項集體項目,，需要團隊合作精神，這讓我明白了團隊協(xié)作的重要性,。在比賽中,，我們需要互相配合，如何才能更好地協(xié)作就成為了一大難題,。通過多次跑位,、傳球等訓練，我們的配合默契日漸提高,，讓感受到了團隊精神的魅力,。而游泳則是一項對水性要求比較高的體育項目，它不僅考驗身體素質,，還需要對自己的身體掌控力非常好,。當我腦中默念“松一口氣”，身體就輕松地在水中漂浮,，縱身一躍,，又能輕松地躍出池塘，漸漸地感受到了游泳的樂趣,。

此次暑期體育鍛煉讓我獲益匪淺：我學會了堅持和努力,，學會了團隊協(xié)作和掌握自我的能力。同時,，我還學會了自律,，通過體育鍛煉，我變得更加自信和積極,。體育可以讓我們健康成長,，但更重要的是讓我們在成長的過程中懂得更多的東西。

體育初一教學計劃篇十二

以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機,，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策,，全面實施體育新課程改革，努力探究農(nóng)村中學體育教學改革的新途徑,、新方法,，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關鍵,，充分地調動廣大學生學習的積極性,，培養(yǎng)學生的自主、合作,、探究的精神,，以優(yōu)異的教學成績向家長,、學校和社會獻禮。

二,、班情分析

七年級132班為寄宿班,，男生33人，女生29人,，生源面特別廣泛,，學生通過半個學期體育學習與,，大部分同學身體素質扎實,，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識,，我相信通過自己努力地教學,，一定會取得較好的教學成績。

三,、教材分析

七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的,，本教材圖文并茂、生動形象,，學生易于接受,，它是我們教學的優(yōu)秀范本。

四,、教學措施

1,、聯(lián)系實際，因材施教,，根據(jù)不同層次的學生,，精心設計體育課堂45分鐘，備好課,，精心設計課外體育實踐活動,。

2、關心雙差生,，轉化后進生,，鼓勵希望生，對這些弱勢群體,，做到上體育訓練上關心學生,，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。

3,、根據(jù)鄉(xiāng)村中學學生實際,，精心設計課堂，采用課內外訓練,，綜合練習,，課堂動作講解規(guī)范,、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性,。

4,、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平,。

5,、以人為本，以情動人,，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習,。

6、為迎接學校廣播體操比賽,，本期主要訓練廣播體操,。

五、教研課題

在體育教學中如何培養(yǎng)學生的合作精神,。

體育初一教學計劃篇十三

為認真貫徹落實省政府召開的關于規(guī)范辦學行為,，實施素質教育的會議精神，深化新一輪的體育教學改革,，秉承以學生發(fā)展為主,，健康第一的新理念，向終生體育的大目標邁進,，大力推進有效教育教學活動的目的,。筆者結合我校體育與健康課程改革的實際情況，以中華人民共和國教育部頒布的《體育與健康課程標準》為依據(jù),，和由毛振明教授主編,、教育科學出版社出版的《體育與健康》七年級教材。

從課程標準的最基本的四個理念：

1,、堅持健康第一的指導思想,，促進學生的健康成長。

2,、激發(fā)運動興趣,，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

3,、以學生發(fā)展中心,，重視學生的主體地位。

4,、關注個體差異與共同需求,，確保每一個學生受益。

和新課程標準提出的最基本的五個設計思路

：1,、根據(jù)課程目標與內容劃分學習領域,。

2,、根據(jù)學生身心發(fā)展的特征劃分學習水平。

3,、根據(jù)可操作性和可觀察性的要求確定具體的學習目標,。

4、根據(jù)三級課程管理的要求,，加大課程內容的選擇性,。

5、根據(jù)課程發(fā)展性的要求,，建立評價體系,。經(jīng)反復學習探究，特設計本教學工作計劃,。

學年教學計劃是根據(jù)課程標準的要求,，確定全年和兩個學期的教學內容與課時比例的教學方案。

1,、貫徹課程標準，注重學生發(fā)展,。

課程標準是構建課程學習目標體系和評價的原則,，教材（教師用書和學生用書）是完成課程學習目標學習內容的提供。因此,，教師在制定學年教學計劃時,，不應以教師的個人興趣、特長和競技運動及中考體育考試項目為中心,，而應以學校的教學實際出發(fā),，以學生的發(fā)展需求為中心，避免教師的隨意性和自由性,，認真的,、系統(tǒng)的、科學的進行設計,。這樣才能全面貫徹課程標準的精神和要求,。將科學規(guī)范辦學，使《體育與健康課程》改革深化在實處,，真正為實施素質教育,，將體育與健康課程先行起來，真正做到學生是大贏家,，最終受益的還是學生,。

2、實踐性,、靈活性與綜合性

由于課程標準沒有具體規(guī)定七年級的具體教學內容,，所以在設計全年教學工作計劃時,，可以根據(jù)實踐性保證正常教學秩序的進行，同時做好六年級到七年級的銜接工作,，提高課堂教學實效性,、靈活性（根據(jù)教材的性質和學生達學習目標的狀況等對教學內容和課時比例，及男女生教學的特點,，適當進行調整）,、綜合性（不僅重視學生的運動技能和知識的掌握，更要關注學生的心理發(fā)展和社會運動能力的提高）的原則,，確定教學內容和課時比例,。

3、結合實際情況,，合理選擇內容

在認真學習和研究課程標準及教材的基礎上,，要對所任教的年級班級的學生情況進行調查，了解和分析學生的興趣,、特長,、活動能力、技能基礎,、體能狀況,、心理水平、社會交往等情況,，為學年教學計劃的制定提供可行性的依據(jù),。另外，教學內容的選擇,，要適合學生身心發(fā)展水平,，具有健身性、知識性和科學性為增強體質,，增進健康有較強的實效性,，與學校整體的課程改革緊緊地配套起來，不斷提高課堂教學的有效性,，確保平常每一節(jié)課的有序進行,。

4、全年教學工作計劃（附表一）

內容 全年計劃 第一學期 第二學期

健康課 34 17 17

田徑 8 4 4

籃球 6 3 3

足球 4 2 2

排球 4 4

體操 4 2 2

游戲 2 2

乒乓球 2 2

武術 2 2

發(fā)展身體素質 2 2

合計 68 34 34

1,、全年教學計劃設計的依據(jù)是《體育與健康課程標》,，結合學校現(xiàn)有的場地器材設施建設,，及學生的興趣愛好等實際情況進行設計的,。

2、本設計方案是按照全省規(guī)定的課時安排要求（每周三次課）來設計，每學期按十七周計算,，一學期共五十一節(jié)課,，一年為一百零二節(jié)課其中每周有一節(jié)是健康課來進行設計。

3,、一節(jié)課時可以以一個教學內容或兩個教學內容進行教學的,。但教師必須根據(jù)課時的教學目標設計來進行教材的選擇和搭配及具體課時的比例劃分，目的是為了更好地有效的實施有效教學,，且上好平常每一節(jié)課,。

學期教學計劃又叫學期進度，是按照課程標準的要求,，把學年教學計劃中所規(guī)定的每一學期的教學內容,，合理分配到每一節(jié)課中去，并為制定單元教學計劃和課時教案設計提供依據(jù),。

1,、學期教學計劃是以學年教學計劃為依據(jù)的，是以單元教學的形式來進行統(tǒng)籌安排,，處理好"開放"和"放開"的關系,，從學校的教學實際情況出發(fā)，采取其教學內容多樣性,，可行性,、趣味性、地方性的特點和原則,，搭配好具體的教學內容。

2,、科學,、合理地安排好學習內容的順序。學期計劃的制定,，要充分考慮到學習內容的特點和季節(jié)氣候變化的自然條件及場地器材設施條件,，采用由易到難，由簡到繁,，新舊教材合理搭配等方法,，優(yōu)先組合好學習內容順序。

3,、加強集體備課,，積極實施有效教學。體育教學不同于其他學科的教學,，體育教學的目標任務,、內容要求，主要是靠學生自身練習來不斷完成和鞏固提高的。通過集體備課的形式,，能使全體教師較為科學的把握課程標準和教材,，合理安排好教學課時，掌握好教學中的重點,、難點,，更加有利于教學方法的最佳選擇。不斷加強教師之間的交流,、協(xié)調,、溝通、調整,、積極實施有效教學,，確保教學計劃的完成。

4,、學期教學計劃設計（附表二）

七年級學期教學計劃設計一覽表：（表二：案例）

周次 課次 第一學期 第二學期

健康課 實踐課 健康課 實踐課

1 1 1 田徑 1 足球

2 1 田徑 1 足球

2 3 1 田徑 1 足球

4 1 田徑 1 體操

3 5 1 發(fā)展身體素質 1 體操

6 1 籃球 1 體操

4 7 1 籃球 1 體操

8 1 籃球 1 體操

5 9 1 籃球 1 乒乓球

10 1 發(fā)展身體素質 1 乒乓球

6 11 1 體操 1 乒乓球

12 1 體操 1 乒乓球

7 13 1 體操 1 田徑

14 1 體操 1 田徑

8 15 1 游戲 1 田徑

16 1 游戲 1 田徑

9 17 1 田徑 1 排球

18 1 田徑 1 排球

10 19 1 田徑 1 排球

20 1 田徑 1 排球

11 21 1 足球 1 排球

22 1 足球 1 排球

12 23 1 籃球 1 排球

24 1 籃球 1 排球

13 25 1 游戲 1 田徑

26 1 游戲 1 田徑

14 27 1 足球 1 田徑

28 1 足球 1 田徑

15 29 1 發(fā)展身體素質 1 籃球

30 1 武術 1 籃球

16 31 1 武術 1 籃球

32 1 武術 1 籃球

17 33 1 武術 1 籃球

34 1 發(fā)展身體素質 1 籃球

備注：1,、田徑——短跑、耐久跑,、跳遠

2,、體操——技巧、支撐跳躍

3,、結合《國家學生體質健康標準》進行綜合性評價

1,、本計劃設計是依據(jù)《體育與健康課程標準》和教材及全年教學工作計劃來制定的。

2,、本計劃主要是為了解決學習內容與課時數(shù)量之間的矛盾,，協(xié)調學生發(fā)展的基礎性和全面性，更好的貫徹落實好新課標,，提高教材的使用率,，實施有效教學，滿足學生的學習特點和需求,，同時達到終生體育意識培養(yǎng)的目的,。

3、結合《國家學生體質健康標準》進行教學綜合評價,，建立和建全評價體系,，不斷完善教學。

（一）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要確保實施和完成,。依據(jù)課程標準,，遵循新課標"開放"和"放開"的精神，將教學內容全部實施并落實到每一節(jié)課中,。

（二）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要適合學生的發(fā)展,，從"運動技術、技能為中心"向"以學生發(fā)展為主體轉移"將教的內容轉化為學的內容，強調設計內容的健身性,、實用性,、科學性，以培養(yǎng)學生為自主學習能力提高和達到終生體育意識的目的,。

（三）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要注意課程資源的開發(fā),，為學生提供一個思辯和探究學習、練習,、運用的平臺,，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神,。

（四）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要將評價體系真正建立起來,，對教與學都有一個客觀的綜合性評價，尤其是要重視對學生發(fā)展體系特有功能的評價,，使學生在原有水平上得到發(fā)展靈活運用評價體系,。如由終結性評價發(fā)展到形成性評價;由相對評價發(fā)展到個人的差異評價;由絕對評價發(fā)展到差異性評價,。同時，重視社會有關方面特別是家長的任何意見,，發(fā)展評價的多元化,。

體育初一教學計劃篇十四

跨越艱難險阻，我們迎來了這個豐收的暑假,。暑假是我們學生放松身心,，恢復精力的寶貴時間。在這個暑假中,，我參加了學校組織的體育活動,，并進行了一段時間的鍛煉。通過這段時間的鍛煉,，我深刻地認識到了體育鍛煉的意義和價值,，同時也敏銳地發(fā)現(xiàn)了自己在體育方面存在的問題。

第二段：重要性

體育鍛煉是我們初中生活中不可或缺的一部分,。無論是在學習中還是在生活中，體育鍛煉都能為我們提供強有力的支持,。首先,，體育鍛煉可以增強我們身體素質，使我們更加健康,；其次,，通過體育鍛煉，我們可以鍛煉意志力和毅力,，使我們更加堅強,；最后，體育鍛煉可以幫助我們緩解壓力，使我們更加愉悅,。因此,，體育鍛煉是我們熱愛生活、健康成長的重要途徑,。

第三段：經(jīng)歷

在這個暑假中,，我參加了學校組織的足球比賽和籃球比賽。比賽雖然艱辛,，但我也從中學到了很多東西,。通過比賽，我發(fā)現(xiàn)自己的足球和籃球技巧有待改進,，因此我開始進行有針對性的鍛煉,。我觀看了很多足球和籃球相關的技術視頻，向更高水平的運動員學習,。通過這段時間的努力,，我的技術水平有了很大的提高，比賽成績也有了明顯的進步,。

第四段：收獲和感悟

通過這段時間的體育鍛煉,，我不僅獲得了技巧上的提高，更重要的是獲得了精神上的收獲,。在鍛煉的過程中,，我需要時刻保持良好的心態(tài)，不畏艱苦,，不懼挫折,。無論是在足球還是籃球比賽中，我總是努力不懈地追求進球或得分的機會,。這種精神也滲透到了我的學習中,，讓我對未來充滿了信心和勇氣。

第五段：總結

通過這段時間的體育鍛煉,，我深刻地認識到了體育鍛煉的意義和價值,。在未來的學習和生活中，我將更加注重體育鍛煉,，增強自己的身體素質和意志力,。同時，在眾多的體育項目中,，我將選擇自己喜歡并擅長的項目進行鍛煉,，發(fā)揚自己的優(yōu)點和特長，更好地支持自己的學習和生活,。

體育初一教學計劃篇十五

初一是一個新的開始,，對于體育鍛煉,，我也迎來了新的挑戰(zhàn)。在初一的體育課上,，我參與了各種各樣的運動項目,，如跑步、游泳,、籃球等,。這些運動讓我感到身心愉悅，不僅鍛煉了我的身體,，還培養(yǎng)了我的合作精神和團隊意識,。

第二段：談論體育鍛煉對身體的好處

體育鍛煉對身體有著諸多好處。首先,，它能增強身體的抵抗力,，提高免疫系統(tǒng)的功能，使我們少生病,。其次,，定期的體育鍛煉有助于維持身體的健康和體型的標準，預防肥胖和其他疾病,。此外,，鍛煉還能改善心血管功能，并增強肌肉和骨骼的力量,。通過體育鍛煉,，我不僅感到更加健康和精力充沛，還能提高自己的注意力和專注力,。

第三段：交流體育鍛煉對心理的影響

體育鍛煉不僅對身體有益,，也對心理有著積極的影響。首先,，體育鍛煉能夠釋放壓力和消除疲勞,，讓我身心舒暢。其次,，它提高了我對自己的自信心,，讓我更加積極樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)。另外,，體育鍛煉培養(yǎng)了我與他人合作的意識和團隊精神,，使我更加懂得合作和相互支持的重要性。通過體育鍛煉,，我不僅培養(yǎng)了自己的毅力和奮斗精神，還提高了自己的自律和自我管理的能力,。

第四段：分享體育鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn)

體育鍛煉讓我體驗到了運動的樂趣和挑戰(zhàn),。首先,，體育鍛煉讓我感到暢快和愉悅，享受到了自由奔跑的快樂,。其次,，每一次挑戰(zhàn)和突破都讓我感到極大的成就感，激發(fā)了我進一步努力的動力,。體育鍛煉讓我結識了更多的朋友,，在運動中建立了深厚的友誼。無論是在跑道上飛馳,，還是在比賽場上拼搏,，體育鍛煉帶給我無盡的歡樂和記憶。

第五段：總結全文,，展望未來

通過初一的體育鍛煉,，我深刻體驗到了體育鍛煉對身體和心理的積極影響。它不僅讓我感到更加健康和快樂,，還培養(yǎng)了我健康的生活方式和積極的人生態(tài)度,。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉,，并努力發(fā)揮余熱參與更多的運動項目,。我相信通過堅持不懈的努力，我能夠在體育鍛煉中獲得更大的收獲,，并成為一個更加強健和自信的人,。

這篇文章以介紹初一體育鍛煉為主題，通過談論體育鍛煉對身體和心理的好處,，分享了體育鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn),，并對未來的體育鍛煉提出了展望。整篇文章主題明確,，內容連貫,，語言流暢，展現(xiàn)出作者對體育鍛煉的認識和體會,。

體育初一教學計劃篇十六

作為剛剛步入新學習環(huán)境的新生于他們來自各間校風不同,、師資要求有異、體育風氣有別,、場地器材條件有差異的小學,，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一,、身體素質有差距等因素,。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。

一,、基本情況:

1.學生情況：初一年級五個班,，一,、二班44人，其余每個班55名學生,。 感情豐富而強烈,，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,，不成熟,。

2.技能情況：初一學校都處于青春發(fā)育期間，體質差異大,，但是動作的協(xié)調性,，連貫性，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高,。所以在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況,，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎,，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處,，增強體質,。但是動作的協(xié)調性，連貫性,，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二,、教材分析：

新課程中健康教育教材的定位新課程從體育擴展到體育與健康,，內涵擴大了，增加了促進學生身心健康的教育內容,，把有關身體發(fā)育,、增進健康的基本知識和方法都納入一本教材。

1.教材突出技術點,，強調鍛煉的實效性

教材突出技術點,，便于學生掌握，增強身體鍛煉的實效性,。體育教學中不能排斥運動技術,，更不能一見到競技技術的名詞術語就認為是競技技術。教材中出現(xiàn)的技術與競技運動技術有很大區(qū)別,，即使是學習一些初步的競技運動技術,，其目的是用它來發(fā)展學生的身體,，增進健康、增強體質,。

2.用方法引路，滲透應用意識,，學以致用

體育是以身體鍛煉的實踐活動為鮮明特征的,，要使教材中的知識、技術原理有效地指導學生的鍛煉,，就要把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合,，引導學生根據(jù)自身存在的問題展開學習。這樣做對于提高學生分析判斷和思維能力將起到積極的作用,。

3.學會評價方法,，培養(yǎng)評價能力

在使學生學會分析判斷的基礎上，應該培養(yǎng)他們具有評價能力,。對事物迅速做出判斷和評價是現(xiàn)代社會對人的素質提出的新的要求,。通過對事物做出價值判斷，培養(yǎng)學生正確的體育價值觀,，樹立積極進取的精神,，激發(fā)學生向新的目標前進的愿望，新編教材為此建立了學習評價體系,。

4.開闊視野,，豐富體育運動文化

增加了運動文化知識，提高了信息量,，以適應社會發(fā)展的實際需求,，用于開闊學生的眼界，豐富體育文化知識,，增加閱讀興趣,。

體育學科是綜合性的文化科學基礎課程之一，它以身體實踐活動為鮮明特征,，在身體實踐中是身心統(tǒng)一的活動過程,。作為對學生進行整體素質教育組成部分的體育學科，應該更好地發(fā)揮本身的功能,，有效地增進學生的健康,增強體質,，提高學生體育素質。

三,、教學目的和要求:

(一),、加強思想品德教育，增強學生的組織性,、紀律性,，培養(yǎng)學生的勇敢,、

頑強的意志品質和拼搏進取精神

(二)、通過實踐教學,，使學生能夠做到

1,、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動;

3,、了解所學項目的簡單技,、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則;

4、通過技能練習,，發(fā)展運動能力和運動技術,，增進身體健康;

四、主要工作:

1.在課的準備上要做到認真,。主要以培養(yǎng)學生愛學,、樂學的好習慣提高學生學習的質量

2.開展好學生的游戲課，讓學生能開開心心的上完每節(jié)體育課,，讓學生在快樂的條件下上好體育課,。

3.開展好班級的體育活動，班與班進行,，籃球,、田徑、等體育項目的比賽

體育初一教學計劃篇十七

體育鍛煉對于我們的身體健康和學習成績都有著不可忽視的重要作用,。我在初一這個學期里也深刻地意識到了體育鍛煉的重要性,，并且從中汲取了很多的經(jīng)驗和體會。下面我將分五個方面總結和分享我在初一體育鍛煉中的心得體會,。

首先,，體育鍛煉帶給我了身體上的健康和能量。在初一的體育課上,，我們進行了各種各樣的鍛煉項目,，包括跑步、游泳,、籃球等等,。這些運動讓我的身體得到了全面的鍛煉，提高了心肺功能,，增強了肌肉力量,，改善了體形。每當我參與完體育課的鍛煉后,，我會覺得精神煥發(fā),，充滿活力，整個人都變得更加健康和有活力了。

其次,，體育鍛煉教會了我團隊合作和互助的重要性,。在體育課上，我們經(jīng)常要和同學們一起進行集體項目,，如籃球比賽或者接力賽等,。這時候，每個人都要積極配合,，共同協(xié)作,，才能達到更好的效果。通過這些團隊活動,，我學會了與他人合作，相互信任和支持,。在以后的學習和工作中,，我相信這樣的團隊合作和互助精神將會對我產(chǎn)生積極的影響。

第三,，體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神,。尤其是在長跑訓練中，當我感到疲勞或者想要放棄的時候,，我往往會想起教練的話：“只有堅持下去,，才能收獲成功?！边@樣的鼓勵讓我振奮起來,，堅持完成訓練。通過這樣的訓練,，我不僅增強了體力,，更培養(yǎng)了自己的毅力和堅持不懈的精神，在面對困難時,，我也能有勇氣和決心去戰(zhàn)勝它們,。

第四，體育鍛煉幫助我調節(jié)情緒和釋放壓力,。作為一個初中生,，學習和生活的壓力時常會讓我感到焦慮和緊張。然而,，每當我參與體育鍛煉時,，我可以把這些負面情緒完全釋放出來，讓自己變得輕松和愉快,。跑步,、踢球和打籃球等活動不僅能夠消耗體力，還能促進大腦釋放多巴胺，使人感到快樂和舒適,。因此,，我發(fā)現(xiàn)通過體育鍛煉，我的學習狀態(tài)也得到了很大的改善,。

最后,，體育鍛煉教會了我積極向上的人生態(tài)度。通過體育鍛煉,，我深刻認識到只有積極向上的態(tài)度,，才能取得更好的成績和生活。無論是在比賽中還是訓練中,，我都會時刻提醒自己要有積極的心態(tài),，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。體育鍛煉給了我自信和勇氣,，讓我在面對困難和挫折時不輕易放棄,，而是勇往直前，迎接挑戰(zhàn),。

總的來說,，初一的體育鍛煉讓我受益匪淺。它幫助我保持身體健康和精神愉悅,，培養(yǎng)了我團隊合作和堅持不懈的精神,，調節(jié)了我的情緒和釋放了壓力，教會了我積極向上的人生態(tài)度,。因此,，我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，相信它會給我的成長和發(fā)展帶來更多的好處,。

體育初一教學計劃篇十八

本學期所教的是七年級七個班,，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半,，絕大多數(shù)學生身體健康,，無運動技能障礙。學生都喜歡運動,，但身體協(xié)調性差,，肥胖等，學習動作不協(xié)調,。學生身體素質中的硬性指標,，如速度、力量,、耐力,、柔韌等素質較差,；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足,。個體發(fā)育不均衡,，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差,，在此類教材教學是要多加注意,。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,，這是體育練習成敗的關鍵,。

二、教材分析：

結合本校實際情況,，有目的,、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育,。讓每個學生都發(fā)展成為德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的好學生,。

教材內容有：體育與健康基礎知識,；田徑：跑、跳,、投,；體操，球類：籃球,、足球,；身體素質練習。

教材的難點：蹲踞式起跑,；跳躍中的起跳環(huán)節(jié),；球類中的人球結合。

三,、教學目標和要求

1,、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度,。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑,、體操,、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能,，進一步發(fā)展學生素質,，提高身體基本活動能力。

3,、“以學生為本,，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗,、練習與思考,、互學與互評，感受體育運動的樂趣,，體會體育運動的益處,，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅,。

四,、教學措施

1、適時了解,、分析學生的學習信息,。

2、營造符合學生年齡特征的,、有利于學生學習的運動環(huán)境,。

3、根據(jù)學生年齡特征,，采用興趣化和多樣化的教法和手段,，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,，讓學生在自主游戲中練習,，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

4,、根據(jù)學生實際,，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣,。

5,、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢,、頑強,、朝氣勃勃和積極向上的精神,，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性,。

五、學生方面：

1,、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,。

2、著裝要輕便合體,，穿輕便運動鞋上課,。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌,、手機等,。

六、德育滲透：

體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用,，在體育教學中應特別注意營造友好,、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育,，不僅鍛煉學生的意志,，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織,，遵守紀律，誠實,、機智,、積極進取的心理品質。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：

1,、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事,、做到有規(guī)可循。

2,、組織教學：培養(yǎng)團結友愛,、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動,、愛護公物的良好品質,。

3、結合教材內容安排德育內容,。

（1）,、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容,。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感,。

（2）,、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實,，積極進取,、團結友愛的內容。

（3）,、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容,。

（4）、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容,。

（5）,、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容

總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,，建立終身運動的習慣,。

體育初一教學計劃篇十九

第一段：認識體育鍛煉的重要性

進入初一以來，我有幸加入了學校的體育鍛煉課程,。通過這段時間的鍛煉,，我深刻認識到體育鍛煉對身體和健康的重要性。體育鍛煉不僅可以增強我們的體質,，提高免疫力,，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和積極向上的心態(tài)。我意識到只有在身體健康的基礎上,，我們才能更好地學習和生活,。

第二段：體育鍛煉的種類和效果

在初一的體育鍛煉課程中，我們接觸到了多種多樣的體育項目,，如籃球,、足球、乒乓球,、跑步等,。每一項運動都有不同的效果和特點。通過籃球,，我提高了我的協(xié)調性和靈活性,；通過足球，我學會了與隊友合作,，讓我更加懂得團隊精神的重要性,；通過乒乓球，我鍛煉了我的反應能力和眼手協(xié)調,；通過跑步,，我增強了我的耐力和速度,。這些鍛煉帶給我的不僅是身體上的變化，更是心態(tài)上的積極變化,。

第三段：體育鍛煉的困難與挑戰(zhàn)

體育鍛煉也并非一帆風順,，經(jīng)常遭遇困難和挑戰(zhàn)。比如,，在進行籃球鍛煉時,，我遇到了投籃不準確的問題，始終無法找到合適的力度和角度,。而在足球訓練中,，我經(jīng)常被對手搶球，難以保持控球,，并且有時會遇到跑步時氣喘吁吁,、感到非常疲憊的情況。然而,，我明白無論遇到怎樣的困難,，我們都不能放棄，應該堅持下去,，并從中不斷吸取經(jīng)驗和教訓,。

第四段：體育鍛煉對個人成長的影響

體育鍛煉對我的成長產(chǎn)生了積極的影響。首先,，我明顯感覺到自己的體力得到了增強,，不再容易感到疲倦，更有精力去面對學習和其他的各項任務,。其次,，體育鍛煉培養(yǎng)了我的自信心和毅力，讓我更加堅定地去迎接挑戰(zhàn),。我相信只要付出努力,，就一定能獲得進步和成功。最重要的是,，通過體育鍛煉，我結識了很多志同道合的朋友,，培養(yǎng)了團隊合作能力,，學會了互相幫助和鼓勵。這些都是我成長中寶貴的財富,。

第五段：體育鍛煉的未來規(guī)劃

展望未來,，我決心繼續(xù)堅持體育鍛煉，并且計劃在學校的體育鍛煉課程之外,，自己也要積極參加更多的體育活動,。我希望能夠進一步提高自己的技術水平,，比如投籃更準、球技更熟練,。同時,，我也希望能夠通過參加更多的比賽，鍛煉自己的比賽經(jīng)驗和心理素質,。我相信,，堅持體育鍛煉，不斷挑戰(zhàn)自己,，一定會有更大的突破和成就,。

總結：通過初一的體育鍛煉，我認識到體育鍛煉的重要性,，體驗到了不同項目的效果和挑戰(zhàn),。體育鍛煉對個人的成長和未來規(guī)劃有著積極的影響。我將堅持不懈地進行體育鍛煉,，追求更高的目標和成就,。