我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

時(shí)間管理心得體會(huì)學(xué)時(shí)間管理的心得篇一

我看過的時(shí)間管理類書籍,，從各種不同的角度來說時(shí)間管理,，但很少有書來說一些本質(zhì)的東西–節(jié)奏,，世間萬物都有各自的節(jié)奏，日夜交替,、四季循環(huán),，音樂、體育,，你能想到一切東西,，都是節(jié)奏。人體本身也是包括不同的節(jié)奏,，運(yùn)動(dòng),、睡覺、進(jìn)食,、呼吸,。而時(shí)間管理就是建立一種自我管理的節(jié)奏，不管是精力管理,、番茄工作法,、時(shí)間日志、每周總結(jié)本質(zhì)都是節(jié)奏的一種,。

記錄并分析時(shí)間

建立目標(biāo)

確定主要問題

排序

任務(wù)列表

計(jì)劃分解

每周總結(jié)

當(dāng)你的時(shí)間管理實(shí)踐到一定程度后就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你所做的一切努力都是建立一種合適的節(jié)奏來，來讓自己的生活更加流暢,、更加高效,。

建立節(jié)奏實(shí)際上就是把時(shí)間管理相關(guān)的方法連成一串，做為一種整體的控制機(jī)制來自動(dòng)運(yùn)行,。當(dāng)你堅(jiān)持這個(gè)節(jié)奏3-6個(gè)月左右就會(huì)變成一種習(xí)慣,，每天自動(dòng)運(yùn)行。

對(duì)我說來建立節(jié)奏的最大好處就是可以留有余力去處理事情,，遇到任何突發(fā)事情時(shí),，不至于手忙腳亂，清楚的知道自己精力和壓力的極限在哪里,，如何應(yīng)對(duì),，怎么去分配精力，如何休息,。

1,、自己的黃金時(shí)間分布在每天的哪幾個(gè)階段？

2,、你覺得自己平時(shí)工作的效率怎么樣,？如果1到10打個(gè)分，你覺得一周平均分值是多少分,，你可以花上一周時(shí)間每天給自己打個(gè)分,。

4,、你的工作事務(wù)，大致分為幾類,，每類各占工作任務(wù)量多少,。哪類是簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)，哪類需要你花費(fèi)大腦和創(chuàng)意,。

6,、你覺得自己的精力夠用嗎

實(shí)際上這些問題，如果你實(shí)踐過一段時(shí)間管理后,，應(yīng)該很容易回答上來,，如何你回答不了，你可以從今天開始記錄這些問題,，把這些問題當(dāng)成我留你們的練習(xí),，下周的某個(gè)時(shí)間，我會(huì)繼續(xù)下篇文章,。

不要著急,，你需要花上一定的時(shí)間才能讓時(shí)間管理融入到你的生活中去。這只是個(gè)開始,。

時(shí)間管理心得體會(huì)學(xué)時(shí)間管理的心得篇二

要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造佳績(jī),，要在激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,，你必須掌握多項(xiàng)職場(chǎng)基本功,。

雖然在管理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上，要學(xué)習(xí)的職場(chǎng)知識(shí)非常多,，但要提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力,，就必須掌握自我修煉的工具連用。而主要的修煉工具,，包括時(shí)間管理,、團(tuán)隊(duì)精神、潛能開發(fā),、健康管理等,。

職場(chǎng)中的每一件事情都與時(shí)間有關(guān)，一談到時(shí)間管理,，大多數(shù)人都會(huì)想到在工作上如何有效地利用時(shí)間,。這方面有很多相關(guān)書籍及專家的建議，例如撰寫工作計(jì)劃,，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序,，然后按緩急執(zhí)行；或者有效地利用工余時(shí)間用于學(xué)習(xí)或消閑,。

時(shí)間管理的觀念,，應(yīng)該涉及人生的七大領(lǐng)域,，包括：健康、工作,、人際關(guān)系,、理財(cái)、家庭,、心靈思考,、休閑。

時(shí)間管理就是經(jīng)營(yíng)好自己的本錢,，把時(shí)間投資于你要成為的人或你想做成的事上,。你對(duì)什么進(jìn)行投資便會(huì)有甚么收獲，投資于健康就會(huì)在健康上收獲,，投資于人際關(guān)系會(huì)在人際關(guān)系上有收獲,。盡管我們總覺得時(shí)間管理應(yīng)該主要與工作相關(guān)，但時(shí)間分配還是必須涉及到七大領(lǐng)域,，才能有最好的效果,。

關(guān)于如何在工作、學(xué)習(xí)這兩個(gè)領(lǐng)域上進(jìn)行時(shí)間管理,，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議,，不妨根據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時(shí)間管理，將會(huì)取得一定的成效,。

然而管理者在時(shí)間管理上的最大差誤,，是不清楚時(shí)間管理的目的。時(shí)間是過去,、現(xiàn)在,、未來的一條連續(xù)線，構(gòu)成時(shí)間的要素是事件,，時(shí)間管理的目的是對(duì)事件的控制,。所以，要有效地進(jìn)行時(shí)間管理,，必先有一套明確的遠(yuǎn)期,、中期、近期目標(biāo),。其次是一個(gè)價(jià)值觀和信念,，并且根據(jù)此目標(biāo)制定你的長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃，然后細(xì)分為年計(jì)劃,、月計(jì)劃,、周計(jì)劃、日計(jì)劃。所以,，在工作崗位上,，必先有工作計(jì)劃、目標(biāo),，并且配合行動(dòng)計(jì)劃,，按照指定時(shí)限，甚至爭(zhēng)取在時(shí)限前完成有關(guān)工作,，在累積工作成效的同時(shí),，檢討時(shí)間的運(yùn)用準(zhǔn)則，從而減少時(shí)間資源的浪費(fèi),，加大企業(yè)的績(jī)效,。

時(shí)間管理心得體會(huì)學(xué)時(shí)間管理的心得篇三

作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù),，總會(huì)感覺力不從心,。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時(shí)間的時(shí)候，xxx就及時(shí)地對(duì)我們進(jìn)行了一次有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn),。

在培訓(xùn)中,，xxx讓我們了解時(shí)間觀念，然后用具體的實(shí)例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r(shí)間,，怎樣及時(shí)盡快得解決重要的事情,。

在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí),，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)行估計(jì),，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時(shí)候做某事，最后在根據(jù)自己所在的工作位置,，決定各項(xiàng)事情的重要性,，以此來決定要花多少時(shí)間來做某事,。例如作為xxx教師的我們,，對(duì)我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案,，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情,，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置，就一定要做好自己分內(nèi)的事,，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配,，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿意,，另領(lǐng)導(dǎo)滿意,，最后另學(xué)生和家長(zhǎng)都滿意。

其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情,，重要但不緊急的事情,，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來說才是真正重要的事情,，我們一定要分配好自己的時(shí)間,，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時(shí)候變成緊急的事情，只有有長(zhǎng)期計(jì)劃的人,，才能有所成就,，()一直在趕著"撲火"，總是在最后時(shí)刻才開始為重要事情著急的人,，最后是不會(huì)有大的作為的,。

最后，xxx教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間,，如何將重要的時(shí)間進(jìn)行排序,，直至最后如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好。

進(jìn)行此次培訓(xùn)后,，我收獲頗多：

一,、從現(xiàn)在開始對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，根據(jù)xxx的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)行一周事情的策劃安排,，避免自己在事情多的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的狀況,。

二、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生,，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資歷尚淺,，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問,，多積累各項(xiàng)有用的工作經(jīng)驗(yàn),，爭(zhēng)取早日成為xxx的一名合格員工。

時(shí)間管理心得體會(huì)學(xué)時(shí)間管理的心得篇四

時(shí)間管理心得體會(huì)要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的時(shí)間管理心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,，下面分享【時(shí)間管理心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】,，供你選擇借鑒。

很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性,，知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排,，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率,。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用,，卻一直沒有一個(gè)更好的辦法,，這次參加時(shí)間管理的講座，終于有所感悟,。

我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座,，一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師,。她用游戲的方式,，將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。

首先,，她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性,。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí),。一般來說,，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí),，有些時(shí)間基本上是必須的,，無法改變的，但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的,。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的,，管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后,，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”,，平常總有人說時(shí)間過得真快,，但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了,，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚,。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的,，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時(shí)間,，提高時(shí)間的利用率,。

很多人都明白時(shí)間管理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等,，卻沒有很大收獲,，為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西,。這些需要克服的東西都存在于人的心中,。有人認(rèn)為，計(jì)劃趕不上變化,，時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為,，時(shí)間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為，時(shí)間管理太麻煩,，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,，很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此,，時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心,，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí)，如果對(duì)時(shí)間的管理持無所謂的態(tài)度,，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了,。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,，人生不過短短數(shù)十年,，想要活得有意義，就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),，在目標(biāo)實(shí)施的過程中,，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗,。

接著,，談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有：艾維.利時(shí)間管理法,、日程表時(shí)間管理法,、abc象限法、2/8時(shí)間管理法,、柏金森定律,、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,，它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性,，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的,，三是緊迫不重要的,，四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理,。顯然,，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,，但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排,，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的,，什么事情是緊迫的,。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān),，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要,。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的,，如果每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好,，那么,，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情,，將可能出現(xiàn)南轅北轍,、事倍功半的情況。

在充分理解時(shí)間管理的辦法后,，就是實(shí)施了,，實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談,。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理,，設(shè)定完成期限，在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),，不斷給自己動(dòng)力,，使自己堅(jiān)持下來。另外,，在實(shí)施過程中也要排除他人的干擾,，不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間，并善用省時(shí)工具,，提高利用時(shí)間的效率,。

最后，老師進(jìn)行了總結(jié),。實(shí)行有效的時(shí)間管理,，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度,，反復(fù)練習(xí),，持之以恒;概括為16個(gè)字：珍惜、記錄,、診斷,、分配、計(jì)劃,、節(jié)約,、抓住、核算,。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生,。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座,，我們也深信,，今后在時(shí)間管理方面,，能更好地安排和管理時(shí)間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

古往今來,，大家討論了眾多什么最寶貴的話題,，是健康、是人才,、是情義… …,，但是對(duì)于每個(gè)人來說，時(shí)間才是最寶貴的東西,，所以才有了寸金難買寸光陰之說,，時(shí)間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個(gè)人的人生路程,。如何支配自己所擁有的時(shí)間,，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價(jià)值,。

人的正常壽命大約不過三萬天,，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時(shí)光，真正能夠有所作為的時(shí)間不過一萬天,，可是分布在生命里的每一天,，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時(shí)，我們的生命也正在慢慢老去,，而成功人士與不成功人士之間的差別,，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間效益,，而非成功人士卻浪費(fèi)了自己的時(shí)間或者是被別人支配了自己的時(shí)間,，自己的時(shí)間變得毫無意義或者價(jià)值甚微。所以,，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營(yíng)?時(shí)間管理的水平,，將決定著最終的效益。

有項(xiàng)國(guó)際調(diào)查表明：一個(gè)效率糟糕的人與一個(gè)高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上,。效率糟糕就意味著浪費(fèi)時(shí)間,，浪費(fèi)時(shí)間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點(diǎn)：1,、做事目標(biāo)不明確;2,、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序,，抓不住重點(diǎn);4,、過于注重細(xì)節(jié);5,、做事有頭無尾;6、沒有條理,，不簡(jiǎn)潔,，簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親,，不懂得授權(quán);8,、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求;9、消極思考,。

一組數(shù)據(jù)來自美國(guó),，人們一般每8分鐘就會(huì)受到1次打擾，每小時(shí)大約7次,，每天50次-60次,。平均每次打擾用時(shí)大約是5分鐘，總共大約4小時(shí),。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價(jià)值的,。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話,，不停的到各地考察,，不停的參加各種會(huì)議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn),，80%的電話是可以省去的,，50%的考察只是增加個(gè)人的見聞和感受的，90%的會(huì)議中80%的人們都只是個(gè)聽眾,，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作,，變換各種說法和匯報(bào)方式說一些多次會(huì)議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤(rùn)》——加拿大海倫.薇奇,，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇,，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤(rùn)：金融危機(jī)帶來企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時(shí),，兩個(gè)虛擬的使者,，帶領(lǐng)他對(duì)公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會(huì)議,、電話,、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié),，存在的巨大無效性浪費(fèi),，以及所來帶來的巨大負(fù)利潤(rùn)，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會(huì),，本書揭示了人際關(guān)系背后的時(shí)間成本對(duì)公司發(fā)展所造成的深層影響,。

人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰,，甚至是負(fù)面的折騰,，這就是與時(shí)間掛鉤的績(jī)效問題。所以,，談績(jī)效首先就要做好時(shí)間管理,，在時(shí)間管理上,，就要分清哪些是對(duì)直接經(jīng)營(yíng)有益的事情,，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個(gè)人的時(shí)間,，都安排到直接帶來績(jī)效的工作上去,，并對(duì)人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員,，就要把全部精力和工作時(shí)間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷售工作的人,，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力,，占用了我們的時(shí)間,，每個(gè)人毫無接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作，真正的跟時(shí)間掛起鉤來,，以達(dá)到更高的績(jī)效!

就這樣,，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：

時(shí)間就是生命,。

“時(shí)間就是生命”,、“時(shí)間就是效率”、“時(shí)間就是金錢”,、“一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個(gè)人都可以脫口而出,。對(duì)待時(shí)間的方式,，可以決定我們的命運(yùn)，并且顯示巨大的不同,。我們的手中,，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能,，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成,，全力以赴便會(huì)前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒,，成功從我們珍惜時(shí)間開始!

有人說,，人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間,。無論你做什么事情,，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間,。因此,，時(shí)間是組成生命的核心因素。一個(gè)沒有時(shí)間的人不再稱之為人,，而一個(gè)死去的人也無法擁有時(shí)間,。

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配,。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在,。我們需要做的是學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間：我們無法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間,。我們要成為時(shí)間的主人,，而不是成為時(shí)間的奴隸。

有一個(gè)著名的三八理論：八小時(shí)睡覺,，八小時(shí)工作,，這個(gè)人人一樣。人與人之間的不同 學(xué)習(xí)方法,，是在于業(yè)余時(shí)間怎么渡過,。時(shí)間是最有情，也最無情的東西,，每人擁有的都一樣,，非常公平。但擁有資源的人不一定成功,，善用資源的人才會(huì)成功,。白天圖生存，晚上求發(fā)展,，這是二十一世紀(jì)對(duì)人才的要求,。

陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨,。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),，歲月不待人?！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑,，白了少年頭，空悲切!”在人的一生中，時(shí)間是最容易流失的,。時(shí)間將貫穿于每個(gè)人的一生,，我們的生命的價(jià)值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時(shí)間的束縛，而對(duì)時(shí)間的認(rèn)知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價(jià)值的能力就顯得非常重要,。

“時(shí)間就是生命”,，成功從珍惜時(shí)間開始!我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜時(shí)間，充分利用時(shí)間,，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值!

很多人都很想了解永錫為何能堅(jiān)持每天早起,，其實(shí)我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩,，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大,，因?yàn)橛厘a在早上的時(shí)間內(nèi)還真做了不少事情，永錫也在此介紹一下我早起后管理時(shí)間的方法,，和大家交流,。

由于永錫使用蘋果電腦,，所以是用一個(gè)叫做number的軟體管理晨間工作事項(xiàng),，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項(xiàng)一步一步做下去就可以了,。這個(gè)檔案很簡(jiǎn)單,，就是一個(gè)工作清單?；旧?，永錫早起時(shí)，會(huì)分四個(gè)時(shí)段做事情,，以下就是我各時(shí)段做的事情,。

1 早起網(wǎng)站簽到及打卡

我通常5：50前后起床，有時(shí)冷一點(diǎn),，就晚一點(diǎn)起(因?yàn)槲覜]有設(shè)鬧鐘,，有時(shí)太冷身體會(huì)自動(dòng)晚點(diǎn)起床)。走到書房,，打開電腦,，先設(shè)定倒數(shù)計(jì)時(shí)(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會(huì)跳出來,，提醒自己要專注工作 復(fù)習(xí)方法,，不要分心浪費(fèi)了時(shí)間。

接著我會(huì)上各個(gè)早起網(wǎng)站去”打卡”,，說自己已經(jīng)起床了,，主要有巴布早期團(tuán)、海內(nèi)早起團(tuán),、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起,，是一個(gè)很好的方法，大家可以試試看,。

這階段最后一件事情是記帳,，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。

2 準(zhǔn)備早餐

由于早上起得早,，距離真正的早餐有一段時(shí)間(我們家是9：00后用早餐),，所以我會(huì)自己準(zhǔn)備早早餐，基本上就是麥片牛奶,，讓肚子不會(huì)空著,。并喝一杯500cc的水，補(bǔ)充水分,。

永錫也會(huì)利用時(shí)間量一下體重,，個(gè)人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少,，之前永錫最重達(dá)到79公斤(兩年前),，目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤,，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象,。

3 經(jīng)典晨讀及晨間日記

接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德,，每次看一章,，一章會(huì)看很多遍，看個(gè)兩三天,，就寫一篇部落格文章心得,。另外，我也利用這段時(shí)間寫晨間日記,，沈淀一下,，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情,。

第三件事情是到我貼文及回覆留言,，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時(shí)間管理問題,。

4 寫部落格文章

做完以上的事情,，通常已經(jīng)七點(diǎn)左右了，永錫會(huì)開始專心寫文章,，若是baby沒有提早起床,，兩小時(shí)約可完成一篇文章,。如果公私事比較忙，有時(shí)候也利用這段時(shí)間處理公私事,，就無法寫文章了,，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。

寫文章的間隔中會(huì)去做一下運(yùn)動(dòng),，我每天會(huì)打八段錦,，讓自己的身體柔軟一點(diǎn)，也會(huì)特別注意肩膀及腳的活動(dòng),，讓手足的壓力釋放,。

結(jié)語

有時(shí)孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情,，文章就會(huì)寫不完(因?yàn)槔隙鸫埠笠欢ㄒ嫖业奶O果電腦,，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情,。我也建議大家,，把時(shí)間管理節(jié)省出來的時(shí)間，可以集中在早上,，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情,，不妨試試。

盛年不重來,，一日難再晨;及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),，歲月不待人。這是陶淵 明感慨時(shí)間的詩,。 在現(xiàn)實(shí)生活中， 我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有很多： 一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰,、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí),時(shí)間 不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價(jià)值,。因?yàn)?花費(fèi)了金錢, 尚可賺回,而一旦喪失了時(shí)間,任何人都無力挽回,。 但往往我們工作生 活中很少會(huì)意識(shí)到由于不正確的使用而對(duì)我們的時(shí)間所造成的浪費(fèi)。 管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間,， 也就是盡 量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情,， 提高自己使用時(shí)間的 效率，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時(shí)間管理的內(nèi)容,。 對(duì)比動(dòng)畫中的 內(nèi)容,，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時(shí)間上面存在很大的不足，很多地方有 待提高,。下面簡(jiǎn)單的談?wù)勎易约簩?duì)于時(shí)間管理的認(rèn)識(shí),。

就我自己而言,，在平時(shí)工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候， 忙忙碌碌一整天,，不可開交,，但是效率極其低下，完全不知道自己都 做了什么,，毫無成就感,。要做的事情一多，如何有效利用時(shí)間就成了 一個(gè)大問題,。 在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,，而是更 有效的運(yùn)用時(shí)間。 時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外,， 另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做,。 在課程中有幾點(diǎn)給我留下了較深的印象和體會(huì)。

這四類中,， (1)需要去做,， (4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得 出,。那么(2)和(3)要做哪一個(gè)呢?答案是(2) ,。放棄不重要的事 情，可以使你更專注于重要的事物,。要努力安排好不緊急但重要的事 情,，安排好它們，它們就不會(huì)出現(xiàn)在(1)的列表中,，因?yàn)槟阒溃?(1)經(jīng)常會(huì)把你搞得手忙腳亂,，事實(shí)上時(shí)間管理大部分集中在(2) 這個(gè)范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則” ,，按照這個(gè)原則做事那 么我在將來面臨多個(gè)工作時(shí)就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行,， 避免兼顧不暇和效率低下的情況了。 比如,，你要給某同事打電話通傳一件事,，那么，馬上就去做,。但 你要給你的同事整理一份報(bào)告,，那么就要專門安排時(shí)間來處理。

第二,，制定工作計(jì)劃 造成我們浪費(fèi)時(shí)間的主要原因是沒有計(jì)劃,。 節(jié)約時(shí)間和充分利用 時(shí)間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計(jì)劃,。你想成功你就得珍惜時(shí) 間,，你想珍惜時(shí)間你就必須計(jì)劃時(shí)間,。專門安排出時(shí)間做計(jì)劃。沒有 計(jì)劃的工作容易令人陷入盲目,。嘗試著用 10 分鐘的計(jì)劃來為你節(jié)約 兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,。一個(gè)有效計(jì)劃可以分為長(zhǎng)期的、中期的和近期的,。 比如一個(gè)讀書計(jì)劃：我的長(zhǎng)期計(jì)劃是想在 3 個(gè)月內(nèi)讀完整套 5 本,，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時(shí)間來讀這本書,。 計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化,、執(zhí)行的程度。做計(jì)劃時(shí),，需要對(duì)自 己有個(gè)充分的估計(jì),。包括你每天可以利用的時(shí)間，你需要多少時(shí)間休 息,、休閑,，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事,。我曾經(jīng)制定過一 個(gè)計(jì)劃是 2 個(gè)月背完 6000 個(gè)單詞,，每天 2 小時(shí)的時(shí)間。結(jié)果,，執(zhí)行 三天,， 第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿 2 小時(shí)來學(xué)習(xí)英語。

這就是對(duì)自己沒有充分估計(jì)的結(jié)果,。 計(jì)劃制定好之后,，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。嚴(yán)格規(guī)定完成期限,。 不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到你可 利用的時(shí)間,。除非你完全沒有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力，否則不要輕易對(duì) 計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整,，那等于是對(duì)你制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的否定。 巴金森在其所著的《巴金森法則》中,，寫下這段話：“你有多少 時(shí)間完成工作,，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間?！比绻阌?一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而 如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,，你就會(huì)更迅速有效地 在一小時(shí)內(nèi)做完它,。 第三,，要適時(shí)地說“不” “時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當(dāng) 中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕,，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢 的新人身上,。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請(qǐng)托都不 暇思索地接受下來,，但這不是一種明智的行為,。

量力而行地說“不”，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé),。首先,，自己 不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間,，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成 障礙,。同時(shí)，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo),，都會(huì)打亂委 托人的時(shí)間安排,，結(jié)果是“雙輸”。 所以接到別人的委托,，不要急于說“是”而是分析一下自己 能不能如期按質(zhì)地完成工作,。 如果不能， 那要具體與委托人協(xié)調(diào),， 在必要時(shí)刻,，要敢于說“不”。 “打擾”是第一時(shí)間大盜,。在面對(duì)工作生活中一些非計(jì)劃的 干擾時(shí),，如果不會(huì)拒絕就會(huì)擾亂你自己的計(jì)劃和規(guī)律，從而對(duì)時(shí) 間造成浪費(fèi),。 時(shí)間是人生最寶貴的財(cái)富和資本,，荒廢時(shí)間等于荒廢生命。敢 于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人,， 說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值,。 最后， 我想用卓別林的一句話來提醒自己——時(shí)間是一個(gè)偉大的作者,， 它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來,。

時(shí)間管理心得體會(huì)學(xué)時(shí)間管理的心得篇五

一年多以前的某一天， 寶媽突然問我,，“你知道大寶是怎么看你的嗎,？”我說：“我覺得我做得還可以吧！是不是有點(diǎn)嚴(yán)了,？”“她說你像狼一樣,，有點(diǎn)兇,。”說完還樂了,。我自己吃驚不小,。

你想象的樣子和子女看你的總是有差距，有時(shí)候差距真是太大了,！

最近聽了一系列兒童時(shí)間管理的書,，就我自己的一些體會(huì)分享一下，和大家一起學(xué)習(xí)和進(jìn)步,。

就我現(xiàn)在的情況而言,，到目前小朋友上學(xué)到二年級(jí)，在這個(gè)成長(zhǎng)過程中,，有三件事情會(huì)讓大人感覺小孩子是不是磨蹭了,。一是早起穿衣，二是吃飯,，三是剛上學(xué)寫作業(yè),，或者就是寫作業(yè)。

早起穿衣的問題,， 一個(gè)是沒有睡夠,，還想再睡一會(huì)兒，還有一個(gè)是考慮被叫醒的時(shí)候會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過程,，可以考慮先弄醒了,，過會(huì)兒再起來，最后一種情況是昨天在學(xué)?；蛘哂變簣@遇到了不開心的事情,。第一種情況的方法是盡量讓小朋友早點(diǎn)休息，然后再處理自己的事情,。 第二種情況,，小寶目前的情況是放點(diǎn)音樂給她聽聽，讓她清醒和精神起來,。還有就小朋友特別喜歡穿的衣服也會(huì)起到比較好的效果,。但是在這個(gè)過程中，總是免不了這些方法有不起作用的時(shí)候,。最后一種情況,，需要耐心點(diǎn)和小朋友溝通了解他們的問題是什么。

吃飯的問題,，有時(shí)候要考慮是不是飯菜太單調(diào)了，天天都一樣,，是不是吃了零食或者是不是吃了水果,。前者是要多花點(diǎn)心思,，多嘗試，找到小朋友喜歡吃的,，后者則要讓小朋友有饑餓感,，飯前不給零食和水果吃，根據(jù)情況增加小朋友的運(yùn)動(dòng)量,，吃飯的時(shí)候自然會(huì)吃得比較快,。大寶在成長(zhǎng)過程中，大約有半年到一年的時(shí)間,， 她會(huì)在頭天晚上告訴我們她想吃什么,，然后我和她媽媽會(huì)幫她做，不過,，很多時(shí)候大寶會(huì)指明讓我做給她吃,。小寶呢，很長(zhǎng)時(shí)間,，我們覺得姐姐已經(jīng)吃得很隨便了,，沒有特別關(guān)注她的需求，所以小寶吃早飯的問題又很讓我們頭疼,，最近我們又花了些心思,，開始滿足小寶的需求，早餐也盡量滿足她的口味,，吃飯自然就快起來了,。晚飯也是如此，適合她的口味和心思,，吃飯是很快的,。我的同事中，男女同事都有花費(fèi)心思給小朋友做吃的的好模范,，曾有男同事家中孩子希望每天早上吃到爸爸親手做得早點(diǎn),，同事說也是堅(jiān)持了好幾年，直到?jīng)]有這個(gè)要求為止,。

做作業(yè)的問題,，我認(rèn)為做到兩點(diǎn)就好了，信任和給小朋友自由支配的時(shí)間,。信任,，就是不要在做作業(yè)的時(shí)候你在邊上指手畫腳，大人最好不要玩手機(jī),。最好的激勵(lì)是讓小朋友在完成老師布置的作業(yè)和已經(jīng)計(jì)劃好了的練習(xí)之外有自己可以自由支配的時(shí)間,，這個(gè)可以保證小孩子不會(huì)拖拖拉拉的。同事中做得比較好的，就是抓住小孩子的愛好,，讀書,，玩游戲等，讓小朋友及時(shí)的完成作業(yè),，之后的時(shí)間可以由小朋友自己安排,，但是單純的玩游戲，玩玩具的時(shí)間應(yīng)該先定好,，而且家長(zhǎng)不要食言,。我家大寶自己安排的這學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)有一項(xiàng)是上學(xué)期間每天背誦一首詩， 周末不做背誦的學(xué)習(xí),。有一天,，我回家的時(shí)候，看到大寶拿著書在哭,，我問她怎么回事,，她告訴我：“我今天已經(jīng)背了一首古詩，媽媽還讓我再背一首,，我都沒有時(shí)間看我的課外書了,。” 我說：“好吧,， 你背一下給我聽聽吧,，背完了你就看課外書吧，我們就按照你這個(gè)學(xué)期制定的目標(biāo)來完成就好,，不增加任務(wù),。”她高興地把古詩背了一遍,，我和她媽媽說了一下,，大寶就開心地去看自己的課外書去了。我覺得大人不要覺得自己如此的機(jī)智的加了一個(gè)任務(wù),，而挫傷了小孩子的積極性,，看書和背詩并不是一個(gè)矛盾的問題，或者說你曾經(jīng)答應(yīng)了的事情也不可以臨時(shí)增加限制來挫傷他的積極性,。另外一點(diǎn),，不少朋友都認(rèn)同，盡量讓小朋友們?cè)谥芰炎鳂I(yè)做完,，周日就是小朋友自己支配的時(shí)間,。

在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，我們還是需要不斷的學(xué)習(xí),，了解各個(gè)年齡階段的普遍特征,，也要注意自己孩子的特點(diǎn)，別人的未必適合自己，但是可以借鑒,。孩子們的性格也是不一樣的,，適用大寶，未必適用二寶,，學(xué)習(xí)的路，才剛剛開始,，我們的學(xué)習(xí)也在路上,，希望和孩子們一起成長(zhǎng)。