從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。通過(guò)記錄心得體會(huì),，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),，規(guī)劃自己的未來(lái),，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來(lái)看一看吧,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇一

美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭,，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手,，好讓自己能早些擺脫它,。”

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī),，迅速踏出第一步是很重要的,。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事,。然后,，從明早開(kāi)始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做,。

魔法二：學(xué)會(huì)列清單,。

把自己要做的每一件事情都寫下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí),，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

魔法三：遵循20比80定律,。

多時(shí)間在做最重要,，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事,。

魔法四：安排“不被干擾”時(shí)間,。

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾,，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作,。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好,。

魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限,。

巴金森(thcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作,，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間,。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它,。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它,。

魔法六：做好時(shí)間日志,。

你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái),，早上出門(包括洗漱,、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間,，搭車花了多少時(shí)間,，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間,。這和記賬是一個(gè)道理,。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變,。

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時(shí)間管理心得體會(huì)篇二

時(shí)間是一種無(wú)法逆轉(zhuǎn)的資源,，對(duì)于每個(gè)人而言都是寶貴的,。學(xué)習(xí)是提升自我的一種重要方式，而時(shí)間的合理利用是學(xué)習(xí)的基石。在多年的學(xué)習(xí)生涯中,，我深深意識(shí)到學(xué)習(xí)與時(shí)間管理的重要性,，下面將分享我的心得體會(huì)。

第二段：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,。

在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中,，學(xué)習(xí)時(shí)間的合理安排顯得尤為重要。我始終堅(jiān)持制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小目標(biāo),，并設(shè)定明確的時(shí)間表。每日清晨,，我會(huì)在腦海中進(jìn)行排演,，提前預(yù)估每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,。通過(guò)這種方式,，我可以更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度，避免時(shí)間浪費(fèi),。

第三段：注意時(shí)間碎片的利用,。

時(shí)間碎片指的是日常生活中那些看似微不足道的零散時(shí)間，如排隊(duì),、等車等,。對(duì)于這些時(shí)間碎片，我會(huì)主動(dòng)利用起來(lái),，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),、讀讀自己感興趣的書(shū)籍，或者背背單詞,，這樣可以減輕學(xué)習(xí)壓力,，提升效率。時(shí)間碎片雖小,，但合理利用可以將瑣碎時(shí)間積攢為有價(jià)值的學(xué)習(xí)時(shí)光,。

第四段：戒掉拖延癥。

拖延癥是時(shí)間管理的大敵,，它會(huì)讓學(xué)習(xí)時(shí)間被無(wú)謂的放縱所浪費(fèi),。為了擺脫拖延癥的困擾，我采取了一些克服方法：明確目標(biāo),，增強(qiáng)決心,；分解任務(wù)，將大目標(biāo)分解為多個(gè)小目標(biāo),；采取番茄工作法,，即考慮清楚任務(wù)需完成的時(shí)間,，設(shè)定一個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度，集中精力完成,，然后休息一段時(shí)間,。這些方法幫助我養(yǎng)成了高效工作的習(xí)慣，有效地管理時(shí)間,。

第五段：建立學(xué)習(xí)與休息的平衡,。

學(xué)習(xí)是重要的，但休息同樣不可缺少,。學(xué)習(xí)與休息的平衡是取得長(zhǎng)久高效學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵,。我在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，也會(huì)合理規(guī)劃休息時(shí)間,，避免過(guò)度疲勞,。我會(huì)每隔一段時(shí)間進(jìn)行短暫的放松，如做些喜歡的運(yùn)動(dòng)或看看電影,，以此來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài),，提高效率。通過(guò)平衡學(xué)習(xí)與休息,，我感到更加充實(shí),、愉悅，也更加享受學(xué)習(xí)的過(guò)程,。

總結(jié)：學(xué)習(xí)與時(shí)間管理是密不可分的,。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、利用時(shí)間碎片,、戒掉拖延癥以及建立學(xué)習(xí)與休息的平衡是實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,。通過(guò)這些方法，我能夠更好地管理時(shí)間,，提高學(xué)習(xí)效果,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)努力,，不斷探索更加高效的學(xué)習(xí)與時(shí)間管理方法,，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇三

在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們常聽(tīng)到的關(guān)于時(shí)間的話有很多：一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等,。其實(shí),，時(shí)間不僅僅是金錢！時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,，更有價(jià)值,。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時(shí)間,，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率,，提高工作效率！

就我自己而言,，有時(shí)在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候,，忙忙碌碌一整天，看似不可開(kāi)交,，但是效率極其低下,，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完,，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間,。

時(shí)間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做,。

我們經(jīng)常說(shuō)不清楚今天一天都做了什么,，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)?？紤]的是,，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間管理就應(yīng)該不錯(cuò)了,，這都是無(wú)計(jì)劃,、無(wú)主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累,、更辛苦,，甚至毫無(wú)頭緒。

造成我們累和苦的主要原因是沒(méi)有計(jì)劃,，計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化,、執(zhí)行的程度。做計(jì)劃時(shí),，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估計(jì),。不要妄想每天都可以做很多事。計(jì)劃制定好之后,，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行,。

不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間,。除非完全沒(méi)有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力,，否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的否定,。

管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’,。工作不當(dāng)中最常見(jiàn)的一種情況就是不會(huì)拒絕,，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己,，往往把來(lái)自于各方的幫忙都接受下來(lái),，但這不是一種明智的行為。

量力而行,，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé),。首先，自己不能勝任委托的工作,，不僅徒費(fèi)時(shí)間,，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí),，無(wú)論是工作延誤還是效果都無(wú)法達(dá)標(biāo),，都會(huì)打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率,。

所以接到別人的委托,，不要急于說(shuō)“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能,，那要具體與委托人協(xié)調(diào),，在必要時(shí)刻，要敢于說(shuō)“不”,。

有效的計(jì)劃好每天的工作安排,，避免不必要的重復(fù)，減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi),，就能好好的享受與掌握生活,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇四

時(shí)間是一種寶貴的資源，對(duì)于每個(gè)人而言都是平等的,。然而,，如何合理地利用時(shí)間卻是許多人面臨的難題之一。對(duì)于學(xué)生而言,，學(xué)習(xí)與時(shí)間管理是必不可少的技能,。經(jīng)過(guò)我長(zhǎng)期的實(shí)踐與總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)與時(shí)間管理對(duì)于提高學(xué)業(yè)成績(jī)以及個(gè)人發(fā)展具有重要的影響,，以下是我所得到的心得體會(huì),。

第二段：目標(biāo)指明。

學(xué)習(xí)與時(shí)間管理的關(guān)鍵在于明確目標(biāo),。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)并確保將時(shí)間合理分配,。首先，我們需要明確每個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),，在既定的時(shí)間內(nèi)完成課程安排,。其次,，我們還應(yīng)該制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以確保每天都有具體的任務(wù)和規(guī)劃,。逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和計(jì)劃會(huì)激勵(lì)我們更加高效地利用時(shí)間,。

第三段：合理安排時(shí)間。

合理安排時(shí)間是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)鍵,。首先,，我們應(yīng)該做一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，并將時(shí)間分配給不同的學(xué)習(xí)任務(wù),。學(xué)習(xí)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)排列也是十分重要的，我們應(yīng)該將重要的任務(wù)放在優(yōu)先位置,，以免錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。其次，我們需要合理地安排休息與娛樂(lè)時(shí)間,，以保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),。適當(dāng)?shù)男菹⒛軌驇椭覀兏玫丶凶⒁饬Γ岣邔W(xué)習(xí)效率,。

第四段：調(diào)整態(tài)度與習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)與時(shí)間管理還需要我們調(diào)整自己的態(tài)度與習(xí)慣。首先,，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的自律習(xí)慣,，盡量避免拖延癥對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。其次,，我們要保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,，面對(duì)困難要勇敢地迎接。積極的態(tài)度會(huì)幫助我們更好地克服困難,，提高學(xué)習(xí)效果,。

第五段：總結(jié)與展望。

通過(guò)學(xué)習(xí)與時(shí)間管理,，我深刻感受到了利用時(shí)間的重要性,，同時(shí)也積累了一些可行的方法與技巧。學(xué)習(xí)與時(shí)間管理需要我們持之以恒地去實(shí)踐與調(diào)整,。我相信只要我們堅(jiān)持不懈,，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，調(diào)整好自己的態(tài)度與習(xí)慣,，我們一定能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與工作中的挑戰(zhàn),，并取得優(yōu)異的成績(jī)。

總結(jié)以上,，學(xué)習(xí)與時(shí)間管理不僅僅關(guān)乎我們的學(xué)習(xí)和成績(jī),，更關(guān)乎我們的個(gè)人發(fā)展與成長(zhǎng),。學(xué)會(huì)高效地管理時(shí)間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)我們的自律性和責(zé)任感,，這些都是我們?cè)谖磥?lái)求職中所需要的重要素質(zhì),。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注學(xué)習(xí)與時(shí)間管理,，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，不斷調(diào)整自己的方法，使我們的學(xué)習(xí)與時(shí)間管理能夠更加科學(xué)和高效,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇五

時(shí)間是我們每個(gè)人都必須面對(duì)和管理的資源,，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理可以大大影響學(xué)業(yè)成績(jī)和個(gè)人成長(zhǎng),。在我自身學(xué)習(xí)中的經(jīng)歷中,，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，逐漸形成了一套高效有序的時(shí)間管理方法,，今天我想將我的經(jīng)驗(yàn)與您分享,。

第二段：計(jì)劃制定和目標(biāo)設(shè)定。

首先,，要制定時(shí)間管理的計(jì)劃,，計(jì)劃的制定是時(shí)間管理的第一步。計(jì)劃必須合理,，特別是應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的狀態(tài)和需求制定,。此外，進(jìn)一步設(shè)定學(xué)習(xí)的目標(biāo)是幫助我們更好地指向計(jì)劃,。這可以幫助我們具體而明確地了解未來(lái)的時(shí)間如何分配,，以及在特定時(shí)間內(nèi)所要完成的工作量。

第三段：分析時(shí)間和分配時(shí)間,。

同時(shí),，學(xué)習(xí)中時(shí)間管理的另一重要方面是時(shí)間分配，這需要對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行分析,。在開(kāi)始時(shí)間管理之前,，我們必須了解我們花費(fèi)時(shí)間的方式。這可以通過(guò)計(jì)時(shí)來(lái)了解每項(xiàng)任務(wù)花費(fèi)的實(shí)際時(shí)間,。完成分析后,，我們可以更好地構(gòu)建有效的時(shí)間安排，更好地分配時(shí)間,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間,，以便完成每項(xiàng)任務(wù)并達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

第四段：轉(zhuǎn)移優(yōu)先級(jí)和培養(yǎng)專注力。

在學(xué)習(xí)中具有越來(lái)越有條理的時(shí)間管理方案不僅可以幫助我們更好地完成任務(wù),，還可以提高我們的自我驅(qū)動(dòng)力,。在學(xué)習(xí)中，我們必須始終學(xué)會(huì)把重點(diǎn)放在最需要的事情上,，并轉(zhuǎn)移優(yōu)先級(jí),。對(duì)于每項(xiàng)任務(wù)，完成優(yōu)先要求的任務(wù)是最重要的,。同時(shí),，專注力的培養(yǎng)也很關(guān)鍵，當(dāng)我們?cè)谕瓿扇蝿?wù)時(shí),，必須專心致志,，集中精力進(jìn)行工作，這可以大大提高我們的效率和質(zhì)量,。

第五段：管理時(shí)間,，增強(qiáng)能力。

經(jīng)過(guò)不斷總結(jié),，在學(xué)習(xí)生涯中實(shí)施更高效和有序的時(shí)間管理方法的同時(shí)，我們也可以根據(jù)自我反思提高自己的能力和素質(zhì),。其中一個(gè)例子是,，我們開(kāi)始掌握更實(shí)際和適合自己的學(xué)習(xí)技巧，比如學(xué)習(xí)筆記,，各種應(yīng)用工具等,。此外，隨著時(shí)間的制定和實(shí)施,，我們對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)律也對(duì)其更深入的理解,，這有助于提高學(xué)術(shù)能力和學(xué)習(xí)素質(zhì)。

結(jié)論,。

在學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理,，是使我們能夠更有效地進(jìn)行學(xué)術(shù)工作的關(guān)鍵因素。更高效和有序的時(shí)間管理方式,，可以幫助我們管理時(shí)間,，完成學(xué)術(shù)工作，并不斷提高自己的能力和素質(zhì),。如此一來(lái)，我們可以更好地在學(xué)術(shù)道路上行進(jìn),，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇六

時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來(lái)。

這是這次關(guān)于時(shí)間的培訓(xùn)中,，我感觸最深的一句話,。時(shí)間如水,，輕輕拂過(guò)臉龐,，不知不覺(jué)間,，就改變了你我的'模樣。

時(shí)間,，是對(duì)每個(gè)人都公平的資源,，時(shí)間無(wú)法節(jié)流,、不可取代,、不可再生、更無(wú)法開(kāi)源,。從高中畢業(yè)開(kāi)始,，我便覺(jué)得時(shí)間的發(fā)條仿佛被突然擰緊，然后以加倍的轉(zhuǎn)速匆匆流逝,。大學(xué)四年一晃而過(guò),，些許收獲，卻總還是覺(jué)得,，那些本該被認(rèn)真珍惜的時(shí)光,，被我輕易浪費(fèi)了太多。

畢業(yè)不到兩年,，工作經(jīng)驗(yàn)卻還少的可憐,。同齡人有的開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，有的選擇出國(guó)深造,，有的開(kāi)始組建家庭……在被小朋友突然喚作“阿姨”的時(shí)候,，忽而惶恐。莫名的覺(jué)得,，年輕的時(shí)光,，所剩無(wú)幾。

有首歌叫《趁你還年輕》,，我很喜歡聽(tīng),。歌里面說(shuō)：“也許你不相信，也許你沒(méi)留意，有多少人羨慕你,，羨慕你年輕,。這世界屬于你，只因?yàn)槟隳贻p,，你可得要抓點(diǎn)緊,，回頭不容易。你可知道什么原因有人羨慕你,，只因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)也年輕,，你可明白什么道理有人嫉妒你，只因?yàn)樗麄儾荒茏サ木o……”

勸君莫惜金縷衣,，勸君珍惜少年時(shí),。那如何才能更好的管理時(shí)間呢？

時(shí)間管理,，說(shuō)白了就是自我管理,。曉燕講到，管理時(shí)間,，掌握命運(yùn)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,，就是遠(yuǎn)離懶！把內(nèi)心的每一個(gè)想法付諸實(shí)踐,，我們的人生就會(huì)有不一樣的改變,。魯迅先生說(shuō)：“哪里有什么天才，我不過(guò)是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在寫作上了,。”我們不需要向魯迅先生一樣爭(zhēng)分奪秒,，但我們可以抓住那些我們本可以抓住時(shí)間,，每天早起一點(diǎn)，鍛煉身體,，學(xué)習(xí)新知識(shí),。在工作時(shí)間，如曉燕所講,，利用便簽記事本等小工具,，做好工作事項(xiàng)規(guī)劃，提升自己的工作效率,，按部就班的完成任務(wù),。下班之后，少一些用在聚會(huì),、逛街,、刷微博的時(shí)間，不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)面，不斷提升自我,。

奧斯特洛夫斯基說(shuō),，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事時(shí)，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨,，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞恥,。哈佛大學(xué)里有這樣一條校訓(xùn)：你所浪費(fèi)的今天是昨天死去之人奢望的明天，你所厭惡的現(xiàn)在是未來(lái)你回不去的曾經(jīng),?；蛟S，公司里如我這般的80,、90后只占一小部分,，但大部分同事在人生的路上，都還有一半以上的旅程,。路還很長(zhǎng),，所以，請(qǐng)不要擔(dān)心,，不要焦慮,，從現(xiàn)在開(kāi)始，珍惜時(shí)間,，為時(shí)不晚,！

時(shí)間管理心得體會(huì)篇七

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯,，是我們小學(xué)作文就經(jīng)常會(huì)用到的詞匯,。可是到現(xiàn)在,，可能很多人并沒(méi)有真正靜下心來(lái),，仔細(xì)地去分析一下，時(shí)間和我們到底是一種怎樣的關(guān)系,，它到底具備什么樣的特點(diǎn),，我們應(yīng)該如何處理與時(shí)間的關(guān)系。

時(shí)間,，是一種可感不可見(jiàn)的一直在持續(xù)向前的東西并且不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移的,，不管你高興與否，不管你如何誠(chéng)心挽留,，它都不會(huì)停止向前的,。但是，時(shí)間又是相對(duì)公平的,，人們都有權(quán)利擁有它,，你如何去把握,、珍惜和利用時(shí)間，時(shí)間就會(huì)賦予你什么樣的人生內(nèi)容,，所以,，有了社會(huì)中多彩的人生。時(shí)間,，我們無(wú)法阻止,，卻可以合理把握和利用。所謂“時(shí)間管理“,，并不是管理時(shí)間,，而是管理我們自己，學(xué)會(huì)用技巧,、技術(shù)和工具來(lái)管理分配自己的時(shí)間,，幫助我們順利完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。

哲學(xué)上講,，內(nèi)因起決定作用，意識(shí)決定行動(dòng),。做一件事,，如果從思想認(rèn)識(shí)上沒(méi)有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動(dòng)上的落實(shí),。所以,，靜心分析自己以往浪費(fèi)時(shí)間的主觀原因，是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),。

仔細(xì)想想,，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做,；做事有頭無(wú)尾,，一開(kāi)始滿腔熱情，愈漸成為可有可無(wú),，直至拋到九霄云外……這些是造成自己很多時(shí)間被浪費(fèi)的主要原因。明確了認(rèn)識(shí),，在接下來(lái)的時(shí)間里,，一定要尤其提醒自己注意避免這些問(wèn)題。

所謂成長(zhǎng),，學(xué)會(huì)科學(xué)借鑒,、擇優(yōu)而用是非常重要的一個(gè)方面。關(guān)于“時(shí)間管理”,，倪處給了我們很多可行性的建議,。其中的“四象限原則“和“韻律原則”,，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人,，我們可以把工作分為重要且緊急,、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種,，學(xué)會(huì)安排優(yōu)先順序,，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后,，集中精力去做重要不緊急的工作,，決不能因?yàn)橥侠淖黠L(fēng)，把很多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作,，而造成一直忙碌的工作狀態(tài),。

關(guān)于“韻律原則”，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏,，盡最大努力杜絕外界干擾,，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作,。需要指出的是,，此“韻律原則”要靈活運(yùn)用，不一定所有工作都必須運(yùn)用此原則,。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌安排,，同時(shí)進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時(shí),，也可以接聽(tīng)電話或整理其他資料等等,，總之，要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用好的方法,。

認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的特點(diǎn),，明確了自己浪費(fèi)時(shí)間的主要原因，也掌握了時(shí)間管理的法寶,，接下來(lái)針對(duì)自我時(shí)間的管理,，我作出了一下安排：

1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài),，設(shè)立切實(shí)可行的有一定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo),，明確自己努力的方向。

2,、在做好整體工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上,，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”,，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急,、重要不緊急,、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先順序,，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn),，遵循“2：8定律”，集中注意力做好重要不緊急的工作,，工作往前趕,，不拖拉。

3,、善于給自己提出要求,，每項(xiàng)工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口,，努力挖掘自己的工作潛能,。

4、根據(jù)實(shí)際情況,，每天盡量給自己安排一些不被打擾的時(shí)間,，用來(lái)課外知識(shí)拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力,。

時(shí)間的重要性無(wú)需再多談,，做好“時(shí)間管理”的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時(shí)間,，充分發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時(shí)間一起穩(wěn)步向前,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇八

美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成,，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,，但它必須完成,，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它,?！?/p>

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的,。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣,，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后,，從明早開(kāi)始,，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做,。

魔法二：學(xué)會(huì)列清單,。

把自己要做的每一件事情都寫下來(lái),，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí),，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

魔法三：遵循20比80定律,。

生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問(wèn)題,，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想,。成功者花最多時(shí)間在做最重要,，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事,。

魔法四：安排“不_擾”時(shí)間,。

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不_擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾,，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作,。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好,。

魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限,。

巴金森(coteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作,，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間,。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它,。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它,。

魔法六：做好時(shí)間日志,。

你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái),，早上出門(包括洗漱,、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間,，搭車花了多少時(shí)間,，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間,。這和記賬是一個(gè)道理,。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇九

學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,，然而,，在學(xué)習(xí)過(guò)程中避免不了要面對(duì)時(shí)間的挑戰(zhàn)。畢竟,，在學(xué)生時(shí)代,，我們需要同時(shí)處理大量的學(xué)業(yè)任務(wù)，而在工作時(shí)期,，也需要合理管理時(shí)間才能更好地完成工作任務(wù),。因此，掌握時(shí)間管理技巧是非常重要的,。本文將會(huì)從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),，分享關(guān)于學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理心得體會(huì)。

第二段：制定明確的計(jì)劃,。

學(xué)習(xí)之前，制定明確的計(jì)劃是非常重要的一步,。在計(jì)劃中列出一系列的學(xué)習(xí)任務(wù),，按照每個(gè)任務(wù)的重要性和緊急程度進(jìn)行排列。同時(shí),，在制定計(jì)劃的時(shí)候,，也需要考慮到自己的個(gè)人情況和學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如,，我習(xí)慣在早晨的時(shí)候?qū)W習(xí),，每天晚上都會(huì)提前將明天的計(jì)劃列出來(lái)，根據(jù)計(jì)劃有計(jì)劃地調(diào)整自己的狀態(tài)和節(jié)奏,，這樣才能保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和效果,。

第三段：避免浪費(fèi)時(shí)間。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我們不可避免地會(huì)遇到一些外部的干擾,，比如各種社交媒體和游戲等。這時(shí)候,，我們一定要學(xué)會(huì)克制自己,，如將手機(jī)放在一邊或設(shè)定專注工作的時(shí)鐘，防止自己過(guò)分被這些外部干擾所影響,。我們也不能忽略一些內(nèi)在的干擾,，比如情緒上的波動(dòng)和控制不住的心理暫停（procrastination）。因此,，在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們需要不斷地反省,，找出自己的“浪費(fèi)時(shí)間”的行為，不斷的進(jìn)行自我糾正。

第四段：保持學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力,。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，很容易陷入單調(diào)的狀態(tài)。這時(shí)候,，我們需要學(xué)會(huì)保持學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和動(dòng)力。比如,，在學(xué)習(xí)方面我們可以尋找一些類似于討論或組隊(duì)學(xué)習(xí)這樣的方式來(lái)激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣,。同樣，我們也應(yīng)該鼓勵(lì)自己在學(xué)習(xí)期間玩耍一些有益身心的娛樂(lè)活動(dòng),，以更好地保持自己的狀態(tài)和動(dòng)力,。

第五段：總結(jié)。

學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理對(duì)于人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)是非常重要的,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我們應(yīng)當(dāng)制定明確的計(jì)劃、避免浪費(fèi)時(shí)間,、保持學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力,。總之,，只要我們?cè)跁r(shí)間管理方面下足功夫,，細(xì)心管理自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就能夠有效地提高我們的學(xué)習(xí)效果,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十

7月25日有幸參加了公司組織的時(shí)間管理培訓(xùn)課程,。此次培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個(gè)人生,，或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來(lái)規(guī)劃自己,。首先是該階段的價(jià)值觀確立，接著確定自己的目標(biāo)來(lái)體現(xiàn)這個(gè)價(jià)值觀,，然后明確達(dá)到該目標(biāo)所要進(jìn)行的任務(wù),，期間包括主要的、次要的任務(wù),。通過(guò)整個(gè)時(shí)間段的規(guī)劃,，可以使自己擺脫每天的“忙”與“盲”，每天都能檢視自己為了目標(biāo)而作出的努力,，以及每一點(diǎn)的進(jìn)步。看到這些,，你是輕松的,、樂(lè)觀的,，感覺(jué)生活多美好;看到滿桌的文件和不知所措,，你是忙碌的,、埋怨的,，感覺(jué)好累,，老天怎么可以這樣對(duì)待我,。

其實(shí)整個(gè)課程的具體內(nèi)容并不是太能吸引人，可能這樣課聽(tīng)得比較多了。紙上講授一些具體的時(shí)間管理的技巧并不能引起我的興趣(網(wǎng)上隨處可以看得到)，個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有最好的方法,，只有最合適的,。所以最終是自己通過(guò)思考認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性,，以及運(yùn)用時(shí)間管理的緊迫性，從而去尋找適合自己的方法,。

回想老師給我們的兩張紙(我的夢(mèng)想清單,、改善契約)，真正思考一下20xx年或者更久，我的價(jià)值要體現(xiàn)在哪里,，我的目標(biāo)又是什么,，通過(guò)怎么樣的方式方法來(lái)達(dá)到自己的目標(biāo)，每個(gè)階段的任務(wù)是什么,，面對(duì)困難我的態(tài)度又是什么...

思考了以后,，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，天哪,，自己每天在干什么!拖點(diǎn)時(shí)間下班有意思么,，還不如干點(diǎn)有意義的事!

每個(gè)人的生活都可以過(guò)地很輕松，關(guān)鍵原因在于輕松與繁忙是自己腦子里思考出來(lái)的,。神經(jīng)堵塞跟交通堵塞一樣,，很煩!

最后，非常感謝公司安排了本次時(shí)間管理培訓(xùn)課程,。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十一

首先,時(shí)間比工作重要!出生是偶然,死亡是必然!

因?yàn)闀r(shí)間是生命,而生命只有一次,是有限的.時(shí)間是財(cái)富,是資源,是人生最大的資本.時(shí)間花在哪,結(jié)果就在哪;我們不能改變生命的長(zhǎng)度,無(wú)法預(yù)測(cè)自己還有多少天,但我們可以改變生命的寬度.

時(shí)間不可增減,不可缺少,不可儲(chǔ)存,不可替代,我們只能管理它,提高每一分鐘的含金量.

工作只是生命中一個(gè)重要組成部分.

1,頭號(hào)殺手:不知道生命本質(zhì),。

2,沒(méi)有管理時(shí)間。

3,缺乏計(jì)劃,沒(méi)有目標(biāo),。

4,拖延,。

5,缺乏優(yōu)先順序。

6,抓不到重點(diǎn),。

7,不會(huì)授權(quán),。

8,無(wú)效會(huì)議。

9,盲目行動(dòng)或承諾,。

10,工作混亂,。

如何有效管理時(shí)間?

每一位頂尖領(lǐng)導(dǎo)者首先是頂尖的時(shí)間管理者。

1,預(yù)先規(guī)劃,。

花10%的時(shí)間規(guī)劃,提升90%的工作效率.要預(yù)先設(shè)定目標(biāo),、規(guī)劃時(shí)間(每年、每月,、每周,、每日;長(zhǎng)期_年中期5年短期1~3年;頭一天晚上規(guī)劃第二天,，上周末規(guī)劃下周，上月末規(guī)劃下月,，上年末規(guī)劃下年),。

人生的主要六大領(lǐng)域規(guī)劃：事業(yè)生活學(xué)習(xí)健康人脈財(cái)富。

以終為始,，以周為重,。

從遠(yuǎn)處規(guī)劃，從近期執(zhí)行,。

制定目標(biāo)五項(xiàng)原則：明確量化挑戰(zhàn)長(zhǎng)短時(shí)限,。

名言：

不是多做而是做最有價(jià)值的事。

不計(jì)苦勞只計(jì)功勞,。

今天/當(dāng)下最重要的事是什么?明天/本周/本月/本年度最重要的事情是什么?

提高每一分鐘的含金量,。

檢查重于信任。

2,，要事第一,。

abc法則。

a:最重要80~90%時(shí)間,最大價(jià)值,最有生產(chǎn)力;沒(méi)有第二次機(jī)會(huì).大塊時(shí)間,最佳狀態(tài),全神貫注,集光思維.

b:次重要10~20%時(shí)間,壓縮時(shí)間或授權(quán),。

c:不太重要,不做,。

帕金森定律----給多少時(shí)間就花多少時(shí)間。

沒(méi)有期限的工作等于沒(méi)有工作,。

加快速度,越高效,越簡(jiǎn)單越有效越易執(zhí)行,。

4,一天當(dāng)三天過(guò)。

13:00~19:00當(dāng)?shù)诙炫嘤?xùn),會(huì)客,。

19:00~7:00當(dāng)?shù)谌煨蓍e,學(xué)習(xí),陪家人生活,鍛煉,。

5,做對(duì)決策,。

決策前:戰(zhàn)略吻合人在事前先算后做,。

現(xiàn)金流量表(現(xiàn)金比利潤(rùn)更重要)。

決策中:傾聽(tīng)一線的聲音執(zhí)行者參與請(qǐng)教行家多種方案反對(duì)是金決斷,。

決策后:追蹤檢查沉沒(méi)成本,。

6,授權(quán)。

領(lǐng)導(dǎo)者就是要選人,育人,用人,。

成就他人,培養(yǎng)他人,。

給別人一個(gè)機(jī)會(huì),就是給自己一個(gè)未來(lái)。

如何授權(quán)?

選對(duì)人,合適的人,。

由簡(jiǎn)至繁,循序漸進(jìn),用人所長(zhǎng),求全是最大的錯(cuò)誤,。

責(zé),權(quán),利獎(jiǎng)罰分明,清晰。

表明結(jié)果:授權(quán)后說(shuō):"請(qǐng)重復(fù)一遍",。

檢查評(píng)估:授權(quán)不是棄權(quán),糾錯(cuò)甚至提供幫助,。

領(lǐng)導(dǎo)人80%人事,20%做事,。

員工是我們的內(nèi)部客戶,領(lǐng)導(dǎo)人要服務(wù)好我們的員工.

招人靠企業(yè),留人靠主管。

留住員工的九個(gè)了解和九個(gè)有數(shù),。

九個(gè)了解:姓名,生日,貫籍,出身,家庭,經(jīng)歷,特長(zhǎng),個(gè)性,表現(xiàn),。

時(shí)間管理心得體會(huì)篇十二

a類工作（重要且緊急）：指“必須做的事“，在本質(zhì)上具有最重要性,，在時(shí)間上具有最緊迫性,，在后果上具有嚴(yán)重性。

b類工作（重要不緊急或重要緊急不需親自做）：指“應(yīng)該做的事“,，在本質(zhì)上只具有一般的重要性,；在時(shí)間上也只有一般的迫切性；沒(méi)有太嚴(yán)重后果,。

c類工作（既不重要也不緊急）：指“可以去做的事”,，它無(wú)關(guān)緊要、不迫切,、后果影響甚少,。

人的記憶和注意力集中是很有限的，沒(méi)法同時(shí)記著很多事情,，做很多事情,。如果沒(méi)有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有分配足夠的時(shí)間作好,，不重要的事情做了一堆（而且有時(shí)正是因?yàn)榍耙患](méi)做好才會(huì)多出后來(lái)幾件,，進(jìn)入惡性循環(huán)）。

這樣幾次之后,，你知道要記住重要的事情,，可是平時(shí)注意力很容易轉(zhuǎn)移，心里又惦記著還有什么事情,，不要不小心忘了…另外,，正是因?yàn)槲覀兊馁Y源往往不夠，才需要時(shí)間管理,，這種情況下就要有取舍,，沒(méi)有條理，就很容易把有限的資源做了不合理的分配,。

1,、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排,。

2,、對(duì)不可控制的時(shí)間先行控制，并訂定處理原則,。

3,、定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排,，如何改進(jìn)并提升效率。

4,、心無(wú)旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事情,。

5、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間,。

1,、收集：將所有的事情和思路進(jìn)行整理。如何把主管交辦事項(xiàng),，自己想到的念頭,，一些值得參考的事項(xiàng)，進(jìn)行有條有理的整理,。

2,、整理：：將待辦事項(xiàng)組織化。將這些事項(xiàng)組織化,，化成一個(gè)個(gè)的任務(wù),，進(jìn)度、狀態(tài)都一目了然,。

3,、組織：將任務(wù)化成工作清單。將任務(wù)化成的工作清單,，并在任何場(chǎng)合都有一份合適的代辦事項(xiàng)清單,，有效率地完成工作。

4,、回顧：（reviewing）與檢討（checking）,。通常我會(huì)在一天的開(kāi)始，中途及結(jié)束作一次檢查,，如果事情沒(méi)有完成,，就修改日期或刪除，一天過(guò)去之后,，行事歷通常都是空白的,，檢查cheeck后,，接回（1）繼續(xù)整理,，這樣也符合“plan—do—check—act”的品質(zhì)管理循環(huán)。為回顧之所以這么重要,，是因?yàn)榛仡欀辽儆袃蓚€(gè)非常大的好處：加深印象,，總攬全局：回顧有利于對(duì)任務(wù)的理解，提高檢視的高度,，對(duì)任務(wù)整體性的把握,。

5,、執(zhí)行：（doing）。當(dāng)然,，任何工作計(jì)劃不可能避免失敗,，因?yàn)樗吘怪皇恰坝?jì)劃”而已，正所謂“計(jì)劃沒(méi)有變化快”,，我們要改變的是自己的心態(tài),。面對(duì)失敗，我們需要做兩件事：

（1）重視失敗,，分析原因,。計(jì)劃失敗總是有原因的，不論是客觀的還是主觀的,，我們都需要認(rèn)真對(duì)待,，認(rèn)真分析，一定不能給自己一個(gè)這樣的心理暗示：“計(jì)劃失敗了沒(méi)什么,，誰(shuí)都可能失敗,，下次盡量按計(jì)劃進(jìn)行就是了”。我們應(yīng)該問(wèn)自己的是這樣兩個(gè)問(wèn)題：“計(jì)劃為什么失??？”和“如何避免類似的`失敗,？”

（2）以變化應(yīng)對(duì)變化,。重新審視自己的目標(biāo)和計(jì)劃，看看是否有不合理的地方,，是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方,，如果需要調(diào)整，就立即調(diào)整,。即使最后沒(méi)有做任何計(jì)劃更改,，但經(jīng)過(guò)一個(gè)重新審視的過(guò)程之后，抵御失敗的信心會(huì)提升很多,。

6,、有計(jì)劃地使用時(shí)間。有的事情需要較長(zhǎng)時(shí)間,，有些事情可以順帶進(jìn)行,。

7、目標(biāo)明確,。目標(biāo)要具體,、具有可實(shí)現(xiàn)性。

8、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序,。80%的事情只需要20%的努力,。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán),。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情,，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間,。

9,、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

10,、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn),。控制好通電話的時(shí)間與聊天的時(shí)間,。

11,、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候,？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里,。

12、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù),。緊急事往往是短期性的,，重要事往往是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要的事情變得很緊急,，是高效的開(kāi)始,。

13、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事,。將羅列的事情中沒(méi)有任何意義的事情刪除掉,。

14、不要想成為完美主義者,。不要追求完美,，而要追求辦事效果。

15,、巧妙地拖延,。如果一件事情，你不想做,，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分,，只做其中一個(gè)小的部分就可以了，或者對(duì)其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做,。

16,、學(xué)會(huì)說(shuō)“不“,。一旦確定了哪些事情是重要的,，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)“不“,。

17、時(shí)間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時(shí)間進(jìn)行某些問(wèn)題的處理,。