確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

五一趣味運動會方案 春季趣味運動會方案篇一

當前,，我國老齡化越來越嚴重,，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解,，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女,，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往,，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此,，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”,，就成為輔助社會,、支援家庭,，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的`社工活動,，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛,。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū),。

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心,；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活,；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力,，建立支持網(wǎng)絡(luò),，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持,；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化,，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光,、和諧小區(qū)。

1,、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù),。老年期雖然處于最后一個時期,，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期,。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定,，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心,，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組,，利用小組的影響,，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài),。

2、符號互動理論：

此理論認為,，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的,，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判,、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感,，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽,、無用的價值觀念。

“趣味運動會,，拉近你和我”

20xx年11月

長江中路社區(qū)服務(wù)中心

家在長江中路社區(qū)的老年人，以組,、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽,。

（一）比賽項目：個人：1、穿針引線 2,、保齡籃球 3、飛鏢 4,、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2,、趕豬進欄3、你來比劃我來猜

（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分,，每輪活動前三名分數(shù)分別為5,、3,、1）

個人： 1、穿針引線

在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上,，以時間最短者為獲勝者。

2,、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行,，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米,，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值,，每個瓶子計一分,。

3,、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢,，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分,、次綠心是25分，以此類推,，累計分數(shù)最高的為獲勝者,。投在線上的不計入分,。

4,、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍,，從起點出發(fā),，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米,、1.5米、2米的距離位置,。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝,。

團體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙,，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙,、途中乒乓球掉落,，何處掉落就在何處重新開始進行比賽,，以先到達目的地為贏。

2,、趕豬進欄

在20米直線跑道上,，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點,，以用時少者依次排名,。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙,，均不計分。

3,、你來比劃我來猜

每組兩人,，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容,，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃,，老人猜,。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字,，否則該詞條作廢，觀眾不能提示,，遇到不會的詞條可以跳過,，最多可以跳三個,。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù),。 （三）大合唱

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎

運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名,，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個,、一等獎三個、二等獎五個,、三等獎六個,。 （五）獎品設(shè)置

特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個 掛鉤2個

1,、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。

2,、在活動過程中，應(yīng)以安全第一,。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞,。

4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時,，應(yīng)聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護,，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用,。

1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合

2,、長江中路社區(qū)的資金支持

3,、活動場地的協(xié)調(diào)

4,、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與

五一趣味運動會方案 春季趣味運動會方案篇二

：為提高廣大學(xué)生體質(zhì),，創(chuàng)社文明,、健康、活潑,、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極,、健康的戶外運動中去，做一個健康向上,、充滿活力的好學(xué)生,。

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學(xué)生至少參加一個項目,，每人最高限報兩項,。

踢毽子、跳短繩,、20米托球跑迎面接力賽,、30米背后雙手持球跑迎面接力賽,、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

：

1,、踢毽子（一至三年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽,，每人輪流踢一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負,。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生,、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，學(xué)生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑,，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝,。

3,、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生,、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽,，以先完成比賽的班級獲勝。

4,、跳短繩（四至六年級學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負,。

5,、輪流過跳繩比賽（四至六年級學(xué)生,、兩男兩女四位家長、班主任）

各班依次排成一路縱隊,，（其中2人負責(zé)搖繩，中間可換兩人搖），其他同學(xué)依次跳過長繩,，不段輪換，在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝,。

6,、拔河賽（四至六年級學(xué)生,、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，以把對方拉過規(guī)定控制線為勝。

1,、設(shè)團體獎項,。各班在自己年級之間比賽,，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班,，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽,，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽,，也可以不同項目由不同家長來參加,。考慮到我們的活動的時間是工作日,，部分家長沒有空,，所以涉及到的家長比較少,，各班可根據(jù)本班家長實際情況確定），抓緊時間訓(xùn)練,，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,。

3、各班做好安全、紀律,、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑,，觀看有秩序，加油方式文明合理,。

：

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團,，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中,，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊文件夾中,，以班級名命名,。

五一趣味運動會方案 春季趣味運動會方案篇三

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目,，望各工會組積極參加,，踴躍報名。

強身健體,，全員參與。

1,、人員安排：xx。

2,、主持人：xx,。

3、裁判員：xx,。

4、記分員：xx,。

5,、背景布置：xx,。

6、道具準備：工會小組長,。

幼兒園東園大操場,。

全體工會會員,。

20xx年xx月xx日上午xx點。

1,、以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目,。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假,。

2,、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名,、第二名、第三名,、第四名分別計5、3,、2,、1分,，最后以八個項目的總積分算成績,。

（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械,，編排簡單的律動及口號入場,。按1—4組的順序展示。

1,、運動員宣誓,。

2,、裁判員宣誓。

3,、由xx園長宣布比賽開始,。

（二）比賽項目

1,、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

2、騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢,，誰就是獲勝者,。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī),。

3,、袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝,，下不能低于腳踝），往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

4、串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進行,，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝。

5,、定點投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球,。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利,。

6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：

規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達往返線才可返回,，兩球和人都到達終點結(jié)束,，最短時間抵達終點者為勝。

器材：羽毛球拍1副,，紅綠球各2個，標志物2個

7,、穿衣接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,，在起點將衣服穿好,，裁判發(fā)令后跑到終點,，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點,，以此類推。時間最短者為勝

8,、集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù),，以合作完成的個數(shù),，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數(shù),。

（三）記分員統(tǒng)計分數(shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果,，頒獎儀式,。宣布本次秋季運動會閉幕,。

1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服,，注意自身安全。

2,、活動前請充分做好準備運動,，避免運動受傷。

五一趣味運動會方案 春季趣味運動會方案篇四

1,、綜合招募（365、地推,、自有媒體）；

2,、報名需以家庭為單位組隊參賽，每個參賽家庭可有2-4名成員參加比賽,；

3,、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關(guān)系,，參與少兒組需子女年齡要求7至13周歲,，兒童組需子女年齡3至6周歲，身體健康,；

4、每個參賽家庭均可以分別參加1個家庭項目的比賽和2個由孩子單獨參加項目的比賽,；

5、針對已收到的報名單進行電話回訪,，邀請參加比賽,；

6,、現(xiàn)場報名僅限10：30分前,。

比賽項目：本次運動會擬設(shè)立集趣味性、團隊性,、運動性于一體的比賽項目，包含：家庭項目、少年兒童項目,。

家庭項目：步調(diào)一致比賽,、滾鐵環(huán)接力賽,、環(huán)環(huán)相扣比賽,、吹氣球比賽。 少年兒童項目：爬爬樂,、障礙跑、三連跳,、水桶運水、跳繩,。

1,、步調(diào)一致。一名家長與一名子女參加,，比賽開始前，將家長與子女的各一只腳綁在一起,，聽見號令后，齊步走向終點,。用時少者名次列前。

2,、滾鐵環(huán)接力,。一名家長與一名子女參加,，比賽開始前，家長與子女分別站于賽道兩端,。比賽開始后,，由父母先將鐵環(huán)立起沿跑道迅速滾動至子女一邊，跨過起跑線后,，再由子女將鐵環(huán)滾至另一端,。用時少者名次列前。

3,、環(huán)環(huán)相扣,。一名家長與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站家長,，b端站子女）。比賽開始后,，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端,，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后,，兩名隊員共同向a端行進，用時少者名次列前,。

4、吹氣球,。一名家長與一名子女參加，參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊,，然后運至第二人，第二人將氣球坐爆,。3分鐘之內(nèi),，以爆破氣球個數(shù)多者為勝,。

5、夾球前行,。一名家長與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點運至終點再返回起點,，用時少者勝。

6,、送雞毛信。一名家長與一名子女參加,，分別站在賽道兩端，短時記憶一組數(shù)字后出發(fā)至另一端寫出這組數(shù)字,，正確后另一端選手立即出發(fā)至對面寫出數(shù)字正確立即停秒,，用時短者勝,。中途忘記數(shù)字可以隨時返回查看。

兒童組：

1,、爬爬樂。幼兒按照路線爬到指定位臵,，哪一隊先爬完，那一隊勝,。

2,、障礙跑。幼兒根據(jù)路線,，快速穿越障礙區(qū)到達指定位臵并返回，先跑完為勝,。

3、小兔三連跳,。參賽選手進行三連跳,，跳的最遠的勝,。

少兒組：

1、小兔三連跳,。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝,。。

2,、跳繩比賽。不限定時間,，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結(jié)束,，堅持時間最長者獲勝,。

3,、歡樂踩氣球,。每位參賽選手的每只腳后面綁4個氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時保護自己的氣球,，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝,。

比賽時間：20xx年3月23日

比賽地點：弘陽廣場中心舞臺

賽程安排：

10:00~ 10:30分組、比賽場地準備

10:30~12:00開幕,、家庭組比賽

13:00~14:00兒童組比賽

14:00~16:00少兒組比賽

16:00~17:00統(tǒng)計比賽結(jié)果并頒獎

分組辦法：現(xiàn)場發(fā)放參賽貼

進級辦法：根據(jù)現(xiàn)場分組數(shù)量決定每組進級名額,。如：分3組,，則每組取前2名進級，繼續(xù)比賽角逐1,、2,、3等獎。

報名時間：截至3月23日上午10：30

設(shè)單項獎,、家庭獎和紀念獎共三個獎項。

單項獎每項比賽（共12項）一,、二、三等獎各一名分別獎勵香薰花+環(huán)保禮包,、香薰花、環(huán)保禮包,； 家庭獎一等獎一名：199家庭卡+果殼里單次門票+200元現(xiàn)金券,、二等獎兩名：199家庭卡+100元現(xiàn)金券,、三等獎三名：果殼里單次門票+電影票2張；

紀念獎為未獲獎家庭都將獲得歡樂世界體驗券2張,，所有參與家庭均獲刮刮卡一張

借地墊，準備計時器,，紅繩，氣球,，打氣筒，卡片（數(shù)字）,，畫線

1、步調(diào)一致：綁腳布帶10條,，賽道10條，起點,、終點線，計時秒表10個,。

2、滾鐵環(huán)接力：滾鐵環(huán)10組,，賽道10條,，起點、終點線,，計時秒表10個。

3,、環(huán)環(huán)相扣：腰帶20條，快掛10個,，賽道10條，起點,、終點線,，計時秒表10個,。

4、吹氣球：氣球若干,，賽道10條，椅子10把,，計數(shù)員10人,。

5,、夾球前行：氣球若干，賽道10條,，計時秒表10個。

6,、送雞毛信：長條桌10張,，數(shù)字組20,，筆20支，計時秒表10個,。 兒童組：

1、爬爬樂：賽道10條,，計時秒表10個,。

2、障礙跑：賽道1條,，計時秒表1個。

3,、小兔三連跳：賽道1條,，皮尺1個，粉筆,。

1、小兔三連跳：賽道1條,，皮尺1個,，粉筆。

2,、歡樂踩氣球：氣球若干,，打氣筒若干,，綁繩若干。

3,、跳繩：跳神10個，計數(shù)員10人,。

五一趣味運動會方案 春季趣味運動會方案篇五

為了全面實施素質(zhì)教育,，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，增強少年兒童參與體育運動的意識,，貫徹“每天鍛煉一小時”的精神，全面落實陽光體育運動,，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下：

組長：

組員：

安全員：

：“陽光體育,，伴我成長”趣味運動會,。

：20xx、6,、11

1、低年段：1分鐘跳繩（每班男女各5人）,、50米接力（每班男女各10人）、拔河比賽,。

2、中年段：1分鐘跳繩（每班男女各5人）,、50米接力（每班男女各10人）、拔河比賽,。

3、高年段：1分鐘跳繩（每班男女各5人）,、50米接力（每班男女各10人）、拔河比賽,。

注：拔河比賽二,、四、六年各選六男六女,、一、三,、五各多一男一女。

各班級跳繩名單于本周五上交莊秀強老師,。

1、1分鐘跳繩按年段取團體總次數(shù)1,、2名,，個人取一等獎2名,、二等獎4名、三等獎6名,；盛水接力按年段取1、2名,；拔河按年段取1、2名,。

充分認識體育節(jié)活動的意義，注重以人為本,、健康第一,、終身體育意識的觀念,，各班、各責(zé)任教師要充分組織,，激發(fā)調(diào)動起每位學(xué)生參與活動的積極性，認真組織,、指導(dǎo)好各項活動,，做到講特色，求高效,，讓每個學(xué)生都學(xué)有所長,。特別要重視加強安全防范措施，做到安全第一,，確保不發(fā)生意外傷害事故,。

為切實保障本次趣味節(jié)中師生人身安全，保證趣味節(jié)安全順利進行,，特制定此預(yù)案，望各工作人員各司其職,，堅決杜絕各類安全事故的發(fā)生。

1,、指導(dǎo)思想

安全第一，預(yù)防為主,。制定體育節(jié)安全應(yīng)急處理預(yù)案，可以預(yù)防事故的發(fā)生,，并保證師生充分了解發(fā)生重大事故時的安全措施，一旦發(fā)生事故,，能夠做到及時報警,，自助自救,，確保學(xué)校財產(chǎn)和師生生命安全。

2,、準備措施

①對全體師生進行安全教育，每個人都要明確職責(zé),，熟悉步驟，做到心中有數(shù),，并由班主任貫徹給每一個學(xué)生,。

②班主任要向參加比賽的學(xué)生，講明具體的安全措施及學(xué)校安全方案,，把安全教育放在首位,。

③學(xué)校及班主任就體育節(jié)過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項,。

④學(xué)生根據(jù)自身身體狀況自愿報名參加比賽項目，任何人不得強制學(xué)生參加比賽,；對有心臟病、癲癇等不適宜進行體育鍛煉的學(xué)生,，不許其參加比賽。

⑤體育教師及裁判員應(yīng)在賽前認真檢查好比賽器械及場地,，保證運動員比賽安全,。

⑥學(xué)生必須在班主任帶領(lǐng)下整隊入場，按照指定位置就座,，文明觀看比賽,，不允許私自離班或進入比賽場地圍觀。一旦查到,，嚴肅處理,。學(xué)生有事須向班主任請假,。班主任全程跟班，負責(zé)運動員參加比賽,，組織班中學(xué)生有秩序地觀看比賽，確保班中運動員與其他學(xué)生的安全,。

3,、突發(fā)事件的處置

校醫(yī)室應(yīng)提前備好急救藥品和器械。比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件,，首先由現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員進行處置,。處置有困難的，由學(xué)校負責(zé)就近急送醫(yī)院進行救治,。