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新課堂同心防溺水直播篇一

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。必須在家長(zhǎng),、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧,。

(2)身體患病者不要去游泳,。中耳炎、心臟病,、皮膚病,、癲癇,、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒,、發(fā)熱,、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳,，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷,，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人,。另外月經(jīng)期不宜游泳,。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

(6)參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿(mǎn)身大汗、渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋、感冒等。

(7)惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng),、天氣突變等情況下，也不宜游泳,。

二,、游泳中的緊急情況及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,、不驚慌,。

一般處理辦法：(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳,，立即上岸休息,，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,，且自己無(wú)力處理,，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救,，千萬(wàn)不要慌張,。

強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了,，快來(lái)人呀!”

2,、溺水

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：

方法一：可將救生圈、竹竿,、木板、繩索等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材,，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己,，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎,、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備,、并避免,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿,、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救,。

新課堂同心防溺水直播篇二

在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳，防溺水的常識(shí),，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦,，

一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救

二，應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,，不要單獨(dú)游泳要和大人同行

二，不要到無(wú)救生人員的水域游泳

三,，不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境

四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!

溺水又稱(chēng)淹溺,，常在失足落水或游泳中發(fā)生,，淹溺的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,。不少人夏日喜歡在江,、河、水塘內(nèi)游泳,，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象,。因此，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救,、互救常識(shí)是很有必要的,。

新課堂同心防溺水直播篇三

炎熱的暑假到了，很多同學(xué)都想去游泳,，可是游泳還有一些需要防范的安全,。今天我就來(lái)總結(jié)幾點(diǎn),。

現(xiàn)在已是暑假了，天氣也越來(lái)越炎熱,，許多孩子都喜歡在沒(méi)有爸媽陪同的情況下去有水的地方游玩,，這些地方都是很危險(xiǎn)的尤其是一些很深的水，不知道這些水已經(jīng)淹死了多少人的性命,?！八馃o(wú)情”想必大家都知道。所以大家盡量少去有水有火的地方,，那些地方都有危險(xiǎn),。

炎熱的夏天只會(huì)讓自己的孩子離水越來(lái)越近，所以家長(zhǎng)要教育自己的孩子,，在家進(jìn)行防溺水安全的活動(dòng),，讓自己的孩子去領(lǐng)悟水的力量有多大。

如果您的孩子想要去游泳,，一定要帶孩子去一些正規(guī)的游泳館去游泳,，一定不要到一些沒(méi)有正規(guī)標(biāo)牌的游泳館，因?yàn)闆](méi)有正規(guī)標(biāo)牌游泳館里的水不干凈,。

防止溺水,，我們應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：一、沒(méi)有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同下,，不準(zhǔn)私自下水;二,、如果要游泳不能吃的太飽，以免手腳抽筋;三,、沒(méi)有安全措施,，不能到不熟悉的水域中，你不會(huì)知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命的危險(xiǎn),。

總之，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域,，珍愛(ài)生命,。

新課堂同心防溺水直播篇四

溺水是一種常見(jiàn)的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中,。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫(kù),、水坑,、池塘、河流,、沙灘等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會(huì)發(fā)生溺水事故。溺水的人中,，有不會(huì)游泳的,，也有會(huì)游泳甚至水質(zhì)好的。

在我國(guó),，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因,。中國(guó)平均每年有近5萬(wàn)名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生,。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因,。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水,。

現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié),，暑假快到了。每個(gè)家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡,。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對(duì)待這些案件。在這所學(xué)校,，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

第一,，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù),，不要沿河谷行走,，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行,。

第二,，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三,、從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩指示,，嚴(yán)格遵守校紀(jì),，堅(jiān)決不玩水。

第四,，加強(qiáng)自我保障

全意識(shí)的同時(shí),，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛(ài)護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長(zhǎng),。

七、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水,，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助,。同時(shí)，可以將救生圈,、竹竿,、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。

新課堂同心防溺水直播篇五

今天我看了一部短篇影片,，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施,。

游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng)，但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門(mén)運(yùn)動(dòng),，一不小心就會(huì)溺水身亡,。俗話說(shuō)得好：水火無(wú)情。

一,、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識(shí),，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右。隨著人口的增加,，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)下,，不要隨意下水游泳，因?yàn)闀?huì)在游泳過(guò)程中遇到什么困難我們也不太清楚,。----年6月25日,，湖南某村6名小孩在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人的情況下，下水游泳,，一名小女孩不幸淹死!

二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳,。----年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡,。在這些偏僻之地的水下大多有水草,、垃圾等……這些都會(huì)給我們帶來(lái)不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象,。如果遇到水草纏住腳時(shí),，我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定，脫下衣物,，擺脫物體,，平仰水面用手解開(kāi)水草。河中經(jīng)常會(huì)發(fā)生漩渦的情況,，遇到這樣的現(xiàn)象,，我們應(yīng)該沿著漩渦游。

三：不做熱身不下水,。四季人的體溫比水都要高,，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋，不慎抽筋的話不要著急,，保持鎮(zhèn)定,，吸氣探進(jìn)水當(dāng)中，用手將腳趾向上來(lái)回彎曲,，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指,，夾回彎曲。

四：游泳時(shí)不要逞強(qiáng),。----年8月18日,，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛(ài)逞強(qiáng),，明知自己體力不支,，還裝厲害，這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn),。當(dāng)我們體力不支時(shí),，不要逞強(qiáng)，應(yīng)恢復(fù)體力,，在游泳過(guò)程中,，如果體力不支,，我們應(yīng)選擇仰泳。

五：見(jiàn)到有人落水而自己又不會(huì)游泳時(shí),，我們應(yīng)當(dāng)找來(lái)大人,，幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助,，采取一系列補(bǔ)救措施,。

溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!

新課堂同心防溺水直播篇六

春去夏來(lái),，夏日將至,，酷熱當(dāng)?shù)溃ナ钕麩崴拇蠓▽殻何鞴?、游泳,、風(fēng)扇、空調(diào),，樣樣有效,。其中至寶，當(dāng)選游泳,，需注意：預(yù)防溺水,，尤其重要。

的確,，隨著日平均氣溫的逐步升高,，愈來(lái)愈多的人難耐酷暑的烤炙，紛紛選擇各種避暑消熱的休閑娛樂(lè)方式,，游泳便是其中一項(xiàng),，并且深受學(xué)生的喜愛(ài)。但由于學(xué)生普遍缺乏與游泳安全相關(guān)的知識(shí)和技能,、安全意識(shí)淡薄,，造成了嚴(yán)重的安全事故。例如,，前些年6月21日,，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中,，最大的14歲,，最小的只有7歲。6月25日,，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡,。6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。給國(guó)家,、社會(huì),、學(xué)校、家庭造成成了無(wú)法挽回的損失,，由此可見(jiàn),，學(xué)習(xí)掌握游泳安全相關(guān)知識(shí)和技能，提高安全意識(shí),，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水已迫不及待,。

溺水事件的發(fā)生,，主觀方面當(dāng)然是安全意識(shí)淡薄造成，客觀方面也無(wú)外乎以下四個(gè)方面引起：

一,、不會(huì)游泳,，單獨(dú)活動(dòng)。

二,、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，感到疲倦。

三,、在水中感到不適,，如抽筋、胸悶等,。

四,、盲目游入深水區(qū)。

因此,，要預(yù)防溺水事件的發(fā)生不僅要提高游泳的`安全意識(shí),，更要做到以下內(nèi)容：

一、未經(jīng)家長(zhǎng),、老師的同意不去,。

二、沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去,。

三,、深水的地方不去。

四,、江溪池塘不去,。

五、游泳前要做好游泳準(zhǔn)備操,。

六,、游泳時(shí)遇抽筋要大聲呼救。

七,、發(fā)現(xiàn)溺水者,，要拋給竹竿并電話報(bào)警,。

八、將溺水者救上岸要按壓胸部或人工呼吸,。

九,、飯后一小時(shí)才選擇游泳，忌飯后飽腹或空腹,。

我們是祖國(guó)和民族的未來(lái)和希望,，也是共產(chǎn)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。生命安全高于天,，父母給我們的生命只有一次,，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全,。讓我們行動(dòng)起來(lái),，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水,，平平安安地度過(guò)每一天!

新課堂同心防溺水直播篇七

有一則報(bào)道：去年暑假的一天中午,，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳,。正玩得高興的時(shí)候,，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí),，他的手正拉著東東和玲玲的手,，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)附近沒(méi)有什么人在場(chǎng),，三個(gè)美好的生命就這樣離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界,。

溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭,、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,，令人慘痛、教訓(xùn)深刻,。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：

1.小學(xué)生不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;不要獨(dú)自在溪邊,、山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,。

3.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

下面向大家介紹自救的方法：(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

新課堂同心防溺水直播篇八

生命是頑強(qiáng)的，同時(shí),，它也是脆弱的，水是生命的搖籃,，也是亡命的深淵,。

夏天已經(jīng)來(lái)臨，炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響,，水也開(kāi)始張牙舞爪了,。每到這時(shí)，教育局,、學(xué)?？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,?？煽傆心敲磶讉€(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒(méi)有聽(tīng)勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)該高度重視起來(lái),，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí),，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1、不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧,。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。

我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí),，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳,。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳,。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。

不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救,。

作為我們青少年而言，健康安全尤為重要,，讓我們預(yù)防溺水,，提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來(lái)吧!珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水,，安全為伴。

新課堂同心防溺水直播篇九

隨著時(shí)光的流逝,，炎熱的夏天將要悄悄地來(lái)臨,。隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳,。游泳鍛煉身體,，增長(zhǎng)體質(zhì),，但要保證安全。于是,，學(xué)校組織我們晚上觀看“防溺水”的安全教育片,，使我受到很大教育和啟發(fā)。下面,，我想跟大家一起分享我的觀后感,。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn),。要保證安全,，應(yīng)該做到:

1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,?；加行呐K病、高血壓,、肺結(jié)核,、中耳炎、皮膚病,、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

2、是慎重選擇游泳場(chǎng)所,。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流,、漩渦,、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所,。來(lái)往船只較多,，、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳,。

3,、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體,，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌,、抽筋現(xiàn)象,。

4、飽食或者饑餓時(shí),，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳,。

5、水下情況不明時(shí),，不要跳水,。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要貿(mào)然下水營(yíng)救,，應(yīng)大聲呼喚成年人來(lái)相助。

游泳時(shí)遇到意外,必須知道:

1,、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,，一面設(shè)法自救,。

2、游泳發(fā)生抽生抽盤(pán)時(shí),，如果離岸很近,，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn),，可以采取仰游姿勢(shì),，仰浮在水面上盡量對(duì)抽盤(pán)的肢體進(jìn)行牽引、按摩,、以求緩解;如果自行救治不見(jiàn)效,，就應(yīng)盡量利用未抽盤(pán)的肢體劃水靠岸。

3,、游泳遇到水草,，應(yīng)以仰游的姿勢(shì)從原路游回，萬(wàn)一被水草纏住,，不要亂蹦亂跳,，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水,，一手解開(kāi)水草,，然后仰游從原路游回。

4,、游泳時(shí)陷入漩渦,，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游,，等游出漩中心再浮出水面,。

5,、游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況,，應(yīng)停止游動(dòng),，仰游在水面上，恢復(fù)體力,，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上,。

在游泳中,需要掌握這些安全知識(shí):

1、不要用鼻子吸氣,。游泳時(shí)用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水。如果嗆了水,，首先要張大嘴,，做深呼吸，哪怕喝上幾口水,，也一定要張大嘴,，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感,。其實(shí),，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水,，也不能嗆一口水,，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在池中也喝口水。

2,、不要在游泳池四周打鬧,。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng),，留下了許多水，地面很滑,。在上面跑著追逐打鬧,，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn),。

3,、切勿倒著身子跳水。有的同學(xué)喜歡在池邊倒著身子跳水,，認(rèn)為很刺激,，但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。倒著身子跳水,，身體稍微一斜,，下巴很容易碰到池邊磕破,。

4、防止腿抽筋,。初學(xué)游泳,，心存恐慌，加上水涼,，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng),，就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)緊張,，要立即停止游泳,，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,，準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭,、頸、雙肩,、雙臂,、腰腿、手,、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi),。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以逐漸適應(yīng)水溫,，然后再下水游泳,。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。

5,、不要離開(kāi)家長(zhǎng)的視線,。我們都還小，對(duì)安全少有概念,，即使學(xué)會(huì)了游泳,，我們還是要在家長(zhǎng)的陪同下，在家長(zhǎng)的視線范圍內(nèi)游泳,。這樣,，家長(zhǎng)才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。

6,、不到江河湖海和水庫(kù)游泳,。盡量不到江、河,、湖,、海及水庫(kù)里游泳，每年都有因單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生,。這些地方的水看似平靜,，可是由于水下暗藏漩渦,，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,，不僅有家長(zhǎng)相伴,，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話,，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn),。

讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識(shí)，在這炎炎夏日快樂(lè)地享受清水給我們帶來(lái)的絲絲涼爽!

新課堂同心防溺水直播篇十

生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要,，而且每個(gè)人都只有一條生命,。

轉(zhuǎn)眼間就到了夏天，大家最喜歡的事情肯定莫過(guò)于去游泳,，讓全身都泡在清涼的水中,。一到這個(gè)時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)帶著小朋友去游泳,，不過(guò)大家一定要小心哦,。

我相信大家從新聞報(bào)道上聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多事情，到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故,。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩,，中午天氣太熱，有人提出到河里面去游泳,，結(jié)果有人不小心就溺水了,，本來(lái)大家高高興興出去游玩呢，誰(shuí)知道最后變成了一件悲傷的事情,，造成了不可挽回的損失,。

所以在夏季我們一定要在外出活動(dòng)時(shí)注意珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水。

第一,、不能到不熟悉的水域中去游泳,。如果實(shí)在想游了，要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所有安全員看護(hù)的地方去游泳,。尤其是不能仗著自己水性好，到了外面見(jiàn)著河水就想著去游幾圈,。有的時(shí)候從表面看上去河水很平靜很淺,，但你也不能確定里面會(huì)不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

第二,、不要在水邊打鬧玩耍,。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留,，也不要與同伴在水邊打鬧追逐，以免不小心發(fā)生意外跌落水中,，如果想要在水邊玩,，一定要有大人在旁看護(hù)時(shí)刻注意安全。

每個(gè)人的生命只有一次,，世上沒(méi)有后悔藥,。為了每一個(gè)家庭的和諧美好，為了每一個(gè)生命的完美綻放,，我們一定要珍愛(ài)生命,、嚴(yán)防溺水!