在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

近視防控宣傳講座篇一

鏡片很厚很厚,，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法,，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒,。在班級里，偶爾摘下眼鏡,，總會(huì)覺得像來到了另一個(gè)想象的世界,。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球,，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長方體還有四根圓柱組成的,，覺得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了,，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼,，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛,，希望著再一次睜眼時(shí),，一切都是夢。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說;唉,，工作總結(jié)范文可惜了,，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味,，卻還要擺出一種事不關(guān)己,，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧,。

許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn),。于是,，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活,，最后再也不戴眼鏡,?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中,，我依舊堅(jiān)持不住,，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天,，我們更應(yīng)該保護(hù)視力,，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。

近視防控宣傳講座篇二

眼睛是人身體最重要的器官之一,，被譽(yù)為“人類心靈的窗戶”,，如今，眼健康越來越收到人們的關(guān)注,。組工干部,，是考察發(fā)現(xiàn)識(shí)別干部人才的“操盤手”，可謂人人有“慧眼”,，個(gè)個(gè)有“金睛”,。這雙科學(xué)而犀利的“組工慧眼”為黨和國家識(shí)人辨才、傳承薪火,，重要性不言而喻,。因此，組工干部務(wù)必要在紛繁的花花世界里愛護(hù)好自己的“眼睛”,，切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”,。

識(shí)人辨才，要“見我雙眼明”,?！饵h政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用條例》規(guī)定，“考察黨政領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)擬任人選,，必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的職責(zé)要求,，全面考察其德、能,、勤,、績、廉,，嚴(yán)把政治關(guān),、品行關(guān)、能力關(guān),、作風(fēng)關(guān)、廉潔關(guān),?！边@就需要我們在考察,、識(shí)別、發(fā)現(xiàn)干部人才時(shí),，擦亮“眼睛”,，真正把德才兼?zhèn)洹⑷嗣駶M意的好干部選出來,。

然而在現(xiàn)實(shí)工作中,，一些地方和極少數(shù)同志在識(shí)人辨才上還存在一些“視角偏差”，使一些優(yōu)秀人才沒有被發(fā)現(xiàn)識(shí)別出來,。所謂眼光不正,、人才難尋。因此,，作為組工干部,，首要是校正識(shí)別人才上的“視角偏差”，打破“視角常規(guī)”,，既要破除“唯上”的“仰視”眼光,，又要避免“唯下”的“俯視”目光，真正做到“前看業(yè)績表現(xiàn),、后看發(fā)展?jié)撡|(zhì);上看領(lǐng)導(dǎo)評價(jià),、下看群眾反映;內(nèi)看家庭家風(fēng)、外看朋友交往;順看得意克制,、逆看失意堅(jiān)韌;用全面的,、歷史的、辯證的眼光,，全方位,、多角度、多維度,、多方法,、多手段地考察識(shí)別，既知人之長,，又知人之短,，既知人短中之長，又知人長中之短,，既不以偏概全,，又不泛泛評價(jià),，創(chuàng)造一個(gè)人盡其才、才盡其用的良好氛圍，形成海晏河清,、清氣滿乾坤的政治生態(tài),。這既是對黨,、對組織負(fù)責(zé),，更是對干部,、對人民負(fù)責(zé)。

追求事業(yè),，當(dāng)“不畏浮云遮望眼”新時(shí)期組工干部要“講政治,、重公道,、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)好”,。組織部門作為政治機(jī)關(guān),，承擔(dān)著黨的重要職能，組工干部必須錘煉“千磨萬擊還堅(jiān)勁”的政治定力,，保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒,，排除萬難、攻克堡壘,，接受最嚴(yán)峻的考驗(yàn),。

黨的事業(yè)永遠(yuǎn)在路上,，組織保證永遠(yuǎn)在路上,。新時(shí)代,，黨和人民對組織工作提出更多新要求，組工干部面臨著加班多,、材料多,、困難問題更加多的現(xiàn)狀,。這就需要大家鼓起勇氣,、挺身而出,，啃“硬骨頭”，接“燙手山芋”,，以逢山開路,、遇水搭橋的精神迎難而上,、攻堅(jiān)克難，做到在挑戰(zhàn)面前不回避、問題面前不推脫,、挫折面前不退步。特別是今年以來,，我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六?！薄懊撠毠?jiān)”大考,、國際國內(nèi)形式突變等嚴(yán)峻復(fù)雜的形勢，遇到的困難比原想的更為復(fù)雜,，更加需要我們付出更為艱巨,、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”,，廣納天下英才;點(diǎn)亮組織部的“燈”,，投影出夙夜在公的身影，努力把基層黨建,、干部培養(yǎng),、人才聚集等工作做實(shí)做細(xì)做精，傾力為“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)提供堅(jiān)強(qiáng)組織保障,。

面對誘惑，莫“亂花漸欲迷人眼”,。有道是：“大廈千間,，夜眠六尺;黃金萬兩，一日三餐,?！边@就是說，無論做人還是做事都應(yīng)淡泊名利,、追求崇高,。有了這樣的境界，才能擺脫名韁利鎖的束縛,，一心一意地干好工作和事業(yè),。

組織部絕非一塊凈士，作為“管干部的干部,，管黨員的黨員,、管人才的人才”,，組工干部在生活和工作中會(huì)面對更多的誘惑和考驗(yàn)。組工干部,，任何時(shí)候都應(yīng)具有鮮明的政治立場,、堅(jiān)定的政治方向、正確的理想信念,，永遠(yuǎn)對黨忠誠老實(shí),，始終在思想上、行動(dòng)上與黨組織保持高度一致,，堅(jiān)決執(zhí)行黨組織的決定,，積極服從黨組織的安排，高效,、優(yōu)質(zhì)地完成黨組織交給的各項(xiàng)任務(wù),。在任何時(shí)候，都要嚴(yán)格要求自己,，堅(jiān)決反對特權(quán)思想,、特權(quán)現(xiàn)象，消除職業(yè)優(yōu)越感,，保持一顆公仆之心,、平常之心，防止為他人“站臺(tái)”,、被他人“圍獵”,，防止在“金字招牌”下破規(guī)，始終做到守身如玉,、守廉如命,。在任何時(shí)候，都要把人民對美好生活的向往寄予心弦，堅(jiān)持為人民服務(wù)的宗旨，把群眾的事當(dāng)成自己的事做,，始終堅(jiān)守精神高地,，永葆黨員干部的政治本色。

近視防控宣傳講座篇三

同學(xué)們，你們知道嗎?，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時(shí),，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失,，所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵,。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車,，都在津津有味地看書,，還有些人喜歡躺在床上看書,，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛,。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1,、不要在移動(dòng)即走路或坐車的情況下看書;

2,、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正,，胸離桌子一拳遠(yuǎn),，眼離書一尺遠(yuǎn);

3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;

4,、看書時(shí)間不要過久,。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,，或者看看綠色的植物,，緩解眼睛的疲勞。

平時(shí),，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶,。如果你長時(shí)間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會(huì)出現(xiàn)紅,、腫,、痛，甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明,，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中,。我想這樣的生活大家都不想過。

近視防控宣傳講座篇四

如今,，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機(jī),，真是應(yīng)了兒時(shí)寫的20__年會(huì)居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機(jī)雖幫助學(xué)習(xí),，以至于學(xué)業(yè)不落下，但是也因此,，視力下降成為了普遍問題,。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好,，讓“視界更加精彩,。

我是一名近視女孩，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊?，回想六年級時(shí),，每次寫完作業(yè),，我總會(huì)抱著手機(jī)和他親密，然而不久后我就得了假性近視,，當(dāng)黑板越發(fā)模糊,，遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時(shí)，我便后悔了,，記憶中那個(gè)清晰的世界,，隨著我六年級時(shí)的貪玩而煙消云散。

假性近視之后,，我便一直購買眼藥水來治療,，心中抱有一絲我能再看清這個(gè)清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實(shí)卻啪啪打臉,。上了初中,，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡,，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué),，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實(shí)滿腸的悔恨,。享用美味食物時(shí),，鏡片上騰起的霧氣總會(huì)打斷我的好興致，觀賞美景時(shí),，只能帶上眼鏡,，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時(shí),，我都不會(huì)分清你是誰?總之啊,，戴眼鏡有太多太多苦惱了。

當(dāng)別人問我為什么近視時(shí),，我總會(huì)淡然回道,，因?yàn)榭吹耸篱g萬物便模糊了雙眼。然而不計(jì)其數(shù)的山川美景在等著我觀賞,，我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山,，晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視,，眼前有景而觀不好,，現(xiàn)實(shí)總是很悲催，所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護(hù)好眼睛,。

俗話說眼睛是心靈的窗戶,，當(dāng)你擁有一雙靈動(dòng)的眼睛時(shí)，整個(gè)人便會(huì)顯得十分機(jī)靈,，而眼睛同時(shí)也是我們認(rèn)識(shí)世界的途徑,，由此可見眼睛之重要,，怎樣才能保護(hù)眼睛，免得近視的毒手呢?

(一)常做眼部保健操,，經(jīng)常做眼部保健操,，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來,。

(二)眺望遠(yuǎn)處,，當(dāng)完成一天的作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后,，可以利用休息時(shí)間,，讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色。

(三)切記休息時(shí)不可多玩手機(jī),。我們上完課要用到手機(jī),，且記筆記寫作業(yè)時(shí)也要用到手機(jī)，讓眼睛該休息的時(shí)候休息,，不要因?yàn)樽约贺澫硪粫r(shí)之樂,，而讓眼睛加班。

(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)保持良好的坐姿,，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞,，減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān),。

近視防控宣傳講座篇五

樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對我們小學(xué)生來說是多么重要,。

眼睛,，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬,，眼球和視覺,。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”,。還有“淚器”,，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工,。

眼睛就像一個(gè)照相機(jī),，各個(gè)部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片,。

眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,，這些光線通過角膜,、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng),，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能,。在上述過程中,，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像,。

由此可見，眼睛完成一次視覺動(dòng)作,，是一個(gè)復(fù)雜,、精細(xì)的過程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,，就無法獲得正確的“照片”了,。

眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的,，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生,。看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長,，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松,。每天在電腦前不超過6小時(shí),。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間,。衛(wèi)生間光線暗,，光源不科學(xué)，對眼睛有損傷,。有人躺床上看書,，姿勢差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要注意眼睛鍛煉,，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí),，當(dāng)眼球追隨目標(biāo),，睫狀肌放松、收縮，提高眼的'血液灌注量,，促進(jìn)眼部新陳代謝,。

二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服,，長久使用,，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲,，任何手術(shù)與藥物都無法挽救,，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護(hù)眼睛的食物,，補(bǔ)充營養(yǎng),。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分,，多吃豆制品,、魚、牛奶,、青菜,、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡,。劣質(zhì)太陽鏡,，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,，眼睛猶如在暗室中看物,，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi),，使眼睛受損,。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡,。

我有一個(gè)同學(xué),，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的,，可是后來,，他家買了電腦，他迷上了電腦,，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,，最終戴上了眼鏡。

有一次,，由于我上網(wǎng)時(shí)間長,，眼睛又癢又痛,，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片,，更加痛苦難受,，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽,，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友,，要少看電視、少上電腦,，多吃水果,、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正,，還要注意眼部的休息及運(yùn)動(dòng),，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我,，重新找回歡樂,。

近視防控宣傳講座篇六

說起近視，想必人人都不陌生,。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我;于是乎,，看遠(yuǎn)處的東西很模糊，并伴有重影,。于是,，我被老媽拽進(jìn)了醫(yī)院——檢查視力。

不一會(huì)兒,，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來了：左眼近視205°,，右眼近視200°，并伴有輕度散光,。屬于輕度近視中的重度近視,。醫(yī)生說可以配眼鏡，只是在上課時(shí)候帶,。仔細(xì)一想醫(yī)生的話也挺有道理的,，配就配吧。

一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過一段時(shí)間后,，我改變了想法,。

先說上課時(shí)戴眼鏡吧，一節(jié)課下來,，眼睛又酸又痛,，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會(huì)向里凹陷,，最后落得“雙眼平平”!悲!長時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì)發(fā)酸,。更可怕的是：戴眼鏡時(shí)間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現(xiàn)在也看不清楚了,。得需要很長一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)過來,。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號(hào)”。

還有一次,，由于粗細(xì)大意,，收拾書包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了,，但為時(shí)已晚,。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊,?？墒抢咸炱窀易鲗λ频模蠋熎枚嗝襟w來讓我們做題,，而且上面的字又很小,，后果可想而知。

又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視,，后悔沒好好保護(hù)眼睛,。

現(xiàn)在挽救的辦法只有一個(gè)：好好保護(hù)眼睛。

近視防控宣傳講座篇七

天很陰,，雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄下來,，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水,，但頃刻間又會(huì)被另一片雪花覆蓋,，就此消失。此刻的我,，卻無心去再想更多些,。站在醫(yī)院的過道里，如同被雪覆蓋一般,，渾身冰涼,。

從六年級下半學(xué)期開始，我已經(jīng)隱隱約約覺得自己看東西有些模糊,，當(dāng)時(shí)并沒有往近視這一方面想,，更沒有告訴家長。直到初一年級,，每當(dāng)老師在黑板上講題時(shí),，我能看到的,，只有老師的身影，老師的板書,，我只能模模糊糊的看個(gè)大概,。時(shí)間長了，我這才意識(shí)到,，原來,，我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視，降臨到了我的身上,。

今天是星期六,，媽媽帶到了我來市醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果卻不怎么樂觀,。我此刻已經(jīng)有了200多度，醫(yī)生告訴我們,，但凡是100多度,，是可以恢復(fù)好的，而此刻的我,，視力已經(jīng)達(dá)到了200多度,，雖然聽起來離100多的不多，實(shí)際上,，再也不可能恢復(fù)如常,。醫(yī)生們唯一能做的，就是控制住我的度數(shù),，不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延,。

在眼科室里測完了視力程度，我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科,，醫(yī)生是一個(gè)很漂亮的小姐姐,，她拿了一瓶藥水交給媽媽，告訴媽媽每五分鐘滴一次,，總共滴四次,。這樣做是為了散瞳，可以查出我真正近視了多少度,。藥水是人工進(jìn)口的,，滴在眼睛里并沒有太大的反應(yīng)，只覺得涼涼的,。滴完了四次之后,，醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘，中途,，一位面容憔悴的`阿姨走了進(jìn)來,，眼眶泛著淡淡的紅色,，聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫(yī)生,，醫(yī)生看完之后,，先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒。

阿姨的女兒和我差不多大小,，今年也剛上初一,，也是在六年級左右的時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了，當(dāng)時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康,，里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過來的,，并且拿出了種種證書，獎(jiǎng)狀,，還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子,，阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬元，光是換下來的鏡片,，家里就放了一大堆,。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨，他們女兒的近視好了,，阿姨也沒有多想,，直到最近，阿姨的女兒告訴她,，她看不見了,。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來到市醫(yī)院檢查，700多度,。

科室里的醫(yī)生很生氣,，又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨,，如果視力達(dá)到700多度的話,，而且阿姨的女兒今年才上初一，等到了18歲之后,，人的各項(xiàng)體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了,，視力也已經(jīng)定型了?？墒前⒁痰呐畠航衲瓴?3歲,，按照每年最低度數(shù)的增長，若是每年增長100度,，五年之后,，阿姨的女兒的視力將會(huì)達(dá)到1000多度!現(xiàn)在的700多度，需要戴的眼鏡已經(jīng)達(dá)到了啤酒瓶底的厚度,，若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長,，這雙眼睛,，和報(bào)廢差不多。

聽完這些話,，阿姨心涼了半截,，整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒有任何補(bǔ)救的辦法了嗎?”她問?！皼]有了,，即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡，用處也不是很大了,，我們的酵膜塑形鏡都是從外國進(jìn)口回來的,，外國給我們提供的度數(shù)只到這里，度數(shù)再高些的他們就不提供了,，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,，若是作息習(xí)慣好的人，戴角膜塑形鏡,，三年前200度,，三年后也是200多，不會(huì)再增長,。作息習(xí)慣不好的人,，到18歲以后視力會(huì)定型到300多度,，便不會(huì)再增長了,。而你孩子的這種情況，我們只能盡我們最大的努力控制,，沒辦法再挽救了,。”

聽著醫(yī)生說的這么決絕,，我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,，何曾幾時(shí)，我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字,，又在何時(shí),，我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊。何曾幾時(shí),，我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護(hù)好眼睛,，又在何時(shí)，我變成了我鄙夷的人中的一個(gè),。何曾幾時(shí),，我覺得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上，又在何時(shí),，我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!

所以,，我希望看到這篇文章的每一個(gè)人,，都能夠好好保護(hù)自己的眼睛，都能夠遠(yuǎn)離近視,，不要讓你們的世界,，模糊不清!

近視防控宣傳講座篇八

為了全面貫徹落實(shí)上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排，進(jìn)一步推動(dòng)我?！胺澜惫ぷ?，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生,、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施,，取得了一定的成績,，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),，我們始終重視防近工作的教育,，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過健康課、黑板報(bào),、廣播,、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：

1,、注意讀寫姿勢,。看書,、寫字的時(shí)候,，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,，頭要放正,，背要挺直。

2,、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫,。一般說，讀,、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘,，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),，使眼肌得到休息,。

3、注意看書,、寫字的光線,?？磿懽謺r(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,，更不能在陽光下,。寫字時(shí)光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線,。

4,、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié),。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長,，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

5,、按時(shí)做保健操,，以消除眼肌疲勞。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝,、蛋黃等。

7,、定期視力檢查,。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗(yàn)光,，配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實(shí)各項(xiàng)措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度,，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

近視防控宣傳講座篇九

我在四年級就近視了,，一開始,，我還高興地說：“終于戴眼鏡了,。”因?yàn)榇髦桓苯疬叺男⊙坨R,，文質(zhì)彬彬,，大博士模樣，可神氣了,。

可是剛到學(xué)校,，我和同學(xué)們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣,，掉了下來,。這還不夠慘，還有更慘的,，上好劍橋英語,，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來,，可我的心卻偏偏反對說：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧,。”于是我?guī)е坨R去吃飯,，盛好飯剛要吃,，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片,，分不清餐盤中的美味佳肴,。只好摘下來，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼,，我竟然“熟視無睹”,，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!

由于眼鏡帶來的煩惱,，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對它開始討厭,，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。

但是,，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí),，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的專業(yè)員,，由于打球不能戴,，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱,，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話,。干脆戴上吧,，可是幾個(gè)回合下來,，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂。于是,，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時(shí),，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好,。反正,，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將,，可是跑步戴眼鏡影響成績,，還會(huì)掉下的,，這樣一來我就成了“抄道大王”。

我的大爸爸也是個(gè)近視眼,，由于長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進(jìn)去,，成了一個(gè)金魚眼,，耳朵上也留下了很深的一橫,，鼻子上也有痕跡。我真擔(dān)心自己以后會(huì)不會(huì)變成這種怪摸樣,。

是的,，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的,，而且,，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬,。你說呢?

近視防控宣傳講座篇十

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體

春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” ,、“百般紅紫斗芬菲” ,，需要我們用眼睛去看。

夏天的“樓臺(tái)倒影入池塘” ,、“映日荷花別樣紅” ,，需要我們用眼睛去看。

秋天的“黃梅時(shí)節(jié)家家雨” ,、“青草池塘處處蛙” ,，需要我們用眼睛去看。

冬天的“千樹萬樹梨花開” ,、“月中霜里斗嬋娟” ,，需要我們用眼睛去看。

人的悲歡離合,，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂,，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你,。文言中的之乎者也,，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思,，元曲中的一韻到底,，我們要以看為基礎(chǔ),。還有白云流動(dòng)，鳥兒飛翔,，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看,。

眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡,。透過眼睛,，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,，是喜笑顏開,，是樂不可支，還是哀從心起,，怒氣沖天,。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說話的窗,，更是人類情感的形象大使,。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價(jià)值,。試想,，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會(huì)怎樣?一切美好的東西都會(huì)與你失之交臂,。因此,，我們要愛護(hù)我們的心靈之窗。

愛眼護(hù)眼,，斷章取義,，即“愛” 、“護(hù)” ,。

愛眼,，首先要找準(zhǔn)癥狀，對癥下藥,，要從根本上愛惜眼睛,。青少年時(shí)期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼,，從而引起眼睛近視,。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%,，這是一個(gè)多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字,。

愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”,，要從根本上預(yù)防眼睛近視,。首先,，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺;其次,，連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒,。另外,，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛,，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜,。

護(hù)眼，眼睛近視概率頻頻向上,，護(hù)眼工作迫在眉睫,，不容樂觀。護(hù)眼,，既要愛護(hù)眼睛,，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視。另外,，要按時(shí)讓眼睛休息,，必要時(shí)佩戴眼鏡加以矯正。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,，要認(rèn)真做眼保健操,，做好每一步護(hù)眼工作。

愛眼護(hù)眼就要做到愛和護(hù)的有效結(jié)合,，既治標(biāo)又治本,，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩,。

朋友們,，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝,?！?愛眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起,，從我做起,，未為晚矣。

近視防控宣傳講座篇十一

媽媽一提我近視的事,，就開始嘆氣：“小時(shí)候,，你的眼睛那個(gè)好，那個(gè)明，那個(gè)亮,，黑的深不見底,，讓人知道世界上什么最純?？墒乾F(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個(gè)天大的寶貝似的,。

也怪我的眼睛不爭氣?？墒乾F(xiàn)在,，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點(diǎn)光澤,。但是,，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好,，另一只眼睛視力差了一點(diǎn),。上課的時(shí)候,，由于我的眼睛不爭氣,，有些時(shí)候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費(fèi)苦心,，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀,、打哈欠呀、(因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要一流淚,，再一閉眼,，睜開眼的時(shí)候就能看清楚字了)、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀,，等等,。在這里我可有一肚子的苦水呀!因?yàn)楸救嗽诎嗬锸菙?shù)一數(shù)二個(gè)子高的男同胞，由于我個(gè)子高,，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭,，想往前面那一排調(diào)換一個(gè)位子都不行，個(gè)子高竟然成了我的累贅,，也罷!誰讓咱宰相肚里能撐船呢?再說,，只要本人好好保護(hù)好眼睛，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船,，大將頭上能跑馬嗎?還有,，我寫作業(yè)時(shí)，頭趴的太低,，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來,。

還有，因?yàn)楸救耸且粋€(gè)極度熱愛書籍的書蟲,，不,，小小書蟲,。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦,，不看不已,，一看驚人。通常是一看就是兩三個(gè)小時(shí),。遇到好的書的時(shí)候,，(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開來書來看哦，嘻嘻,。本人看書的姿勢可是五花八門哦!有躺在床上看呀,、背靠大樹看呀、走路時(shí)看呀,、在燈光昏暗時(shí)看呀,，等等。

那時(shí)我是多么的高興呀,?？梢噪S便的看書、玩電腦,，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里,，板著臉，臉好似罩上了一層嚴(yán)霜,，正在嘴像如機(jī)關(guān)槍一樣,，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈,，幸好我沒有這種遭遇哦,。

但是，好景不長,。

過了大約九個(gè)月后,，體檢了。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后,，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云,，然后，(不敢再說下去了,，太恐怖了)

總之,，有近視是非常不好的，我多么希望我不再近視呀!

近視防控宣傳講座篇十二

“左眼4.5,，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂,。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字,，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級,，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,，我左瞧瞧，又看看,，覺得沒什么不妥,。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊,，不準(zhǔn)我看電視,。久而久之，我心中的怨氣越來越多,。

雙休日,，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方,，津津有味地看起來,。看到搞笑的精彩片段,，我便一手叉腰,，一手指著電視，捧腹大笑,，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏,，一邊吃著零食,，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí),，媽媽卻推門而入,，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了,，老媽怒發(fā)沖冠,，怒目圓睜，唾液橫飛,，指著我的腦袋,，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,，連成一條鞭子抽打著我,。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒,，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí),，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了,，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,，我的腦袋一片空白。

就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課,，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間,，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天,，我們要分成四組,，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽,?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反,。我試著把繩子向上高高拋起,，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天,，像一臺(tái)探測儀一樣“全方面搜索”著,，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子,，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊,，那繩子就像和我捉迷藏似的,，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,，繩子已經(jīng)掉地上了,。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛,，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛,。

從那以后，我的煩惱越來越多,，沒戴眼鏡,、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視,、澄澈的眼睛,，那該多好!

近視防控宣傳講座篇十三

為了全面貫徹黨的教育方針,，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求,，我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生,、保健、健康教育工作,，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,、人人抓、經(jīng)常抓,、抓落實(shí),，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力?，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國泰副校長擔(dān)任組長，政教處主任主管“防近”工作,，由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員,，和學(xué)生會(huì)干部組成小組成員，具體貫徹,、執(zhí)行學(xué)?！胺澜惫ぷ饔?jì)劃。

(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,，由政教處組建6人小組,，專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況,。

(二)開展“防近”系列活動(dòng),，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作,。

(1)制定了“防近”工作計(jì)劃,，有計(jì)劃有步驟地開展工作。

(2)積極推行了20__新版眼保健操,。，做到每個(gè)班一份掛圖,。先由校醫(yī)對個(gè)班班長和體育委員進(jìn)行培訓(xùn),，再普及到各班，由政教處和學(xué)生會(huì)聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況,。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操,。

(3)通過體育健康課與主題班會(huì)等，集中對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育,，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來,，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)?；贫然?。

(4)每月利用廣播,，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼,，預(yù)防近視等眼保健知識(shí),，培養(yǎng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了正確的讀寫知識(shí)和用眼習(xí)慣,。

(5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為,?？梢姸酱賹W(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

(6)通過家長會(huì),，家長信或電話的形式,，向家長宣傳保護(hù)視力，預(yù)防近視的知識(shí)和方法,，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境,，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,，視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),。

(7)利用每年6月6日的“全國愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng),，主辦了主題講座等,。

通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心,，成為一項(xiàng)重要的工作,。我們在以后將繼續(xù)努力，堅(jiān)持不懈,，保護(hù)學(xué)生視力,，降低近視率。

近視防控宣傳講座篇十四

人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛,，我也不例外,。可是,，我卻偏偏是個(gè)近視眼,。

從一年級起，只要我看黑板的時(shí)間一長,，就會(huì)覺得眼前模模糊糊的,。媽媽帶我看過醫(yī)生后,，決定讓我戴眼鏡?？晌以趺匆膊荒芙邮?，戴上眼鏡多影響我的形象啊!

你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面,，而且還會(huì)被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號(hào),，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡,，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視,，并且絕對不超過1小時(shí),，平時(shí)嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡,，我什么條件都答應(yīng),。媽媽沒辦法，也只好作罷,。但隨之而來的卻是一連串的笑話,。

記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對面的一個(gè)人很像我的老師,。平時(shí),，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長,。于是,，我快速走到那個(gè)人的身邊，大聲喊道：“李老師,，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭,，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細(xì)一看,，“哎呀!弄錯(cuò)了,，對不起!”周圍的人都在注視著我，我頓時(shí)覺得尷尬極了,。唉,，誰叫我是近視眼呢!

還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳,。

那天晚上,，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點(diǎn)水,，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下,。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口,，往床上看了一下,，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢,，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?

我站在房間門口,，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的'情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩,。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸,，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是,，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢?，快來呀，爸爸不見了,，剛才還聽見爸爸說話呢,，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進(jìn)房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面,。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉,，都是近視眼鬧的!

瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱,。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí),，更要注意保護(hù)眼睛，要聽醫(yī)生的話,，及時(shí)配戴眼鏡,，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!