總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧,。優(yōu)秀的總結都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢,？以下是小編精心整理的總結范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

超市導購實踐心得 超市導購員工作內容總結篇一

實習地點：河北承德市灤平縣

當導購員實習期間讓我深深的體會到團隊協(xié)作的重要性,，一個人的力量十分有限，就因為凝聚和團結了所有員工的力量,，才能創(chuàng)造出更好的業(yè)績,。服裝導購員的實習業(yè)務流程:

專賣店流程：營業(yè)前準備——檢查儀容儀表——打掃衛(wèi)生整理貨品貨架——營業(yè)開始——準備營業(yè)——陳列組合規(guī)劃——接待顧客——迎接顧客——留意顧客——展示商品——介紹商品——核實開標——核對單據——包裝商品——交付商品——其他配套產品介紹——送客致謝——營業(yè)后——賬目稽核——環(huán)境衛(wèi)生——例會組織——環(huán)境清場.在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已,，所以我們在掌握產品知識的以后,，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在這次的實習中我總結出如下幾條：

1,、精神狀態(tài)的準備,。2、身體的準備,。3,、專業(yè)知識的準備。4,、對顧客的準備,。導購員的職責：

把商品賣出去是導購員的天然職責，但成就一個好的導購員決不只是把商品賣出去這么簡單,。銷售既然是涉及到買賣雙方的事,，因此,，站在顧客與企業(yè)的角度，導購員的職責包括以下方面,。

站在顧客的角度,，導購員的工作就是幫助顧客在購物時作出明智的選擇。因此,，導購員的工作職責包括兩個方面：為顧客提供服務;幫助顧客在購買商品時作出的選擇,。一是為顧客提供服務。由于顧客能在多個品牌中挑選到他們需要的商品,，所以導購員禮貌熱情地對待顧客變得非常重要了。

二是幫助顧客作出的選擇,。顧客不是專家,，對商品的優(yōu)點、利益并不了解,，并且顧客面對眾多商品,，不知道哪一個商品最適合自己。導購員在了解顧客需求心理的基礎上,，使顧客相信購買某種商品能使他獲得的利益,。導購員是顧客購買商品的導師、顧問,、參謀,。顧客能否買到合適的商品，很大程度上取決于導購員,。導購員如何幫助顧客呢?

(1)詢問顧客對商品的興趣和愛好;

(2)幫助顧客選擇最能滿足他們需要的商品;

(3)向顧客介紹商品的特點;

(4)向顧客說明買到此種商品后將會給他帶來的利益;

(5)回答顧客對商品提出的疑問;

(6)說服顧客下決心購買此商品;

(7)向顧客推薦別的商品和服務項目;

(8)讓顧客相信購買此種商品是一個明智的選擇,。

當導購員實習期間讓我深深的體會到團隊協(xié)作的重要性，一個人的力量十分有限,，就因為凝聚和團結了所有員工的力量,，才能創(chuàng)造出更好的業(yè)績。磨練了自身的意志,，得到了真正的鍛煉,。學到了許多為人處世的道理與方法，學會了和善待人,，也學會了時刻勉勵自己,，使自己始終保持自強不息的良好心態(tài)!這也讓我明白了許多事情，了解到生存的艱辛,，工作的辛苦,，端正了自己以前那種不珍惜別人勞動的不良心態(tài)，也明白了社會的復雜和多樣性,。為了能更加了解社會,，適應社會,，融入社會，我們要不斷地學習新的知識,，在實習中合理的將其運用,，不斷地提高自己的素質，鍛煉自己的能力,，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地,。

此時此刻;即將步入大三的我，最深切的感受就是,，無論從何處起步,，無論具體從事哪種工作，認真細致和踏實的工作態(tài)度才是成功的基礎,。

作為一個導購員在銷售商品時要想著顧客,，想著顧客的需要，想著顧客的利益,，而不是單純地推銷商品,。不要“為賣出商品而銷售”，而要“為服務顧客而銷售”,。

雖然我的工作是導購員,，但也要做很多與導購無關的事。每天早上到了,，就要搞衛(wèi)生,，因為你幾天沒搞衛(wèi)生，陳列臺上就有一層灰塵,，讓顧客覺得這是放了很久的皮鞋,，賣不出的,。然后每天下班之前要把今天的帳做好，每天銷的件數，進的件數都要記錄,，還要算好每天的營業(yè)額,。這是為了讓員工清楚每天的貨物以防丟失和讓店長知道每天的銷售情況,，做好下一步銷售策略,。

每周可能還會到貨，因為貨很多,，我不但要一件一件驗貨,，還要陳列一些新貨出來，然后把多的收入倉庫,。雖然很不喜歡做這件事,，但不得不做，不但要做還要做得很好,。這么多員工中你想讓自己多被關注就必須把每件事做得很好,。不過做導購員最重要的還是銷售,，其實就是磨嘴皮功夫，人都是聽覺動物,，漂亮話是每個人愛聽的,，所以在做銷售中好話是隨口就要說的，還要說的有含量,，不能讓人聽了就覺得很假的那種,。

對于不同年齡層次的購物者就要講不同話。20多歲的追求時尚,，所以要夸她穿得很時尚,。對于30歲的女人就要跟她講穿得很高尚，很顯氣質,。對于年紀稍大點的說皮鞋的質量很好,，穿著舒服。在這次實踐中真的學到了很多無法在課本上學到的,。

此次實習出現(xiàn)的問題：

1.沒有與顧客進行充分的的溝通;

2.缺乏對顧客反饋信息的收集,。對實習單位的意見：

3.提前整理貨倉,，為每日的正常銷售活動做好充足的準備;

4.實行績效公司,，提高員工工作效率;

5.加強員工的交流學習，在共享經驗的同時,，提高整體的銷售水平,。

與本專業(yè)的聯(lián)系：

對于本次的實習，我發(fā)現(xiàn)縣城以及鄉(xiāng)村的電子商務很不發(fā)達,，對于電子商務的發(fā)展還有很大的空間,。在這些地區(qū)，大部分個體企業(yè)仍然實行“一手交錢一手交貨”式的交易,，這樣的交易有很大的缺點,。首先是對于大筆貨款的不安全性，其次是對于種類繁多的商品不能準確的實現(xiàn)配送,，導致交易過程出現(xiàn)反復,，十分繁瑣，最后是這樣的交易效益十分低下,。而發(fā)展電子商務能夠有效的改進這些缺點,，電子商務交易安全，通過與現(xiàn)代物流相結合快捷方便,，效益和效率都很高,。

實習早已結束，回顧實習生活,，感觸是很深層的,，收獲是豐碩的,。回頭總結我的實習報告,，感到十分的欣慰,。它使我在實踐中了解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,，也打開了視野,、增長了見識，為我即將走向社會打下堅實的基礎,?；旧线_到了學校要求的實習目的。

以上只是我在實習過程的一些所見所想,，希望回到學校后會更加充實知識,，努力讓自己成長起來。

超市導購實踐心得 超市導購員工作內容總結篇二

xx年8月至今幾個月期間,，我在寧波恒基漆業(yè)湖州辦事處tcs小區(qū)推廣部小區(qū)導購崗位實習,，工作。

首先介紹一下我的實習單位的一些有關信息和簡介：寧波市江東恒基漆業(yè)有限公司,，系專業(yè)從事銷售和室內外裝飾,、裝潢服務的公司。公司于1993年在義烏市創(chuàng)立,。公司經營的“涂料”系列品牌名列全國,、全省同行前列，公司涂料事業(yè)在浙江省分家具漆銷售系統(tǒng),、家裝漆銷售系統(tǒng),，系浙江省眾多家具廠的涂料供應商，同時以優(yōu)良環(huán)保的“漆”產品,，高效的服務給寧波市千家萬戶提供新居家裝涂料,。公司現(xiàn)有員工400人以上，本著以人性化管理,、發(fā)展生產力,，以不斷滿足客戶需求為己任；秉承“不斷創(chuàng)新,，追求卓越”的理念將公司涂料產業(yè)作為主業(yè),，向其他產業(yè)發(fā)展。最終實現(xiàn)股東,、合作伙伴,、員工和社會的和諧發(fā)展，積極支持公益事業(yè)。

廣東涂料有限公司,，始建于1991年,，是一家專業(yè)研發(fā)、生產,、銷售高檔家具涂料,、水性涂料、建筑裝飾裝修涂料和膠粘劑等系列產品的專業(yè)化,、集團化高新技術企業(yè),。

成長于中國涂料之鄉(xiāng)---順德的涂料，多年來一直是中國涂料行業(yè)的領跑者,。

涂料擁有亞洲,、現(xiàn)代化程度以及采用德國全程監(jiān)控技術的生產基地，產品產銷量多年來一直位居國內同行業(yè)前列,。

涂料匯集了國內行業(yè)頂尖科研人才,，聘請了數名德國等國家的涂料研發(fā)專家，“用科技的飛躍幫助生活變得更安全,、更健康,、更美好”的科技開發(fā)理念促使涂料多年來一直站在國內涂料產品技術創(chuàng)新的前沿，公司每年均有多項技術,、多個產品獲得省級以上獎勵或榮譽,。

涂料在國內涂料行業(yè)內率先通過iso9001質量體系、iso14001環(huán)境體系以及中國環(huán)境標志產品等多項認證,；xx年,，商標被認定為廣東省商標,；xx年初,，涂料成為首批獲得“產品質量國家免檢”榮譽的涂料企業(yè)之一；xx年,，涂料行業(yè)首獲“中國”稱號,。

涂料在全國組建了擁有數百家經銷商、數千家專賣店的銷售網絡,，覆蓋全國大,、中、小城市,；涂料以銷售與服務并進的市場策略,，為客戶提供完善的售后服務，在全國二十幾個主要城市建立了技術服務中心,，擁有一支具有豐富施工經驗的技術工程師隊伍,。

作為國家重點高新技術企業(yè)的涂料，與多個世界知名公司建立了長期穩(wěn)定的戰(zhàn)略合作伙伴關系，以確保最新的研發(fā)技術與優(yōu)質原材料的供應,。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班,，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任,，凡事得謹慎小心,，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決,。

“天下英雄皆我輩,，一入江湖立馬催?！睆膶W校到社會的大環(huán)境的轉變,，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板,，同學變成同事,，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中,，我們可能彷徨,，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境,。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語,。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活,，自己的提議或工作不能得到老板的肯定,。做不出成績時，會有來自各方面的壓力,，老板的眼色同事的嘲諷,。而在學校，有同學老師的關心和支持,，每日只是上上課,，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書,。兩個月的實習時間雖然不長,，但是我從中學到了很多知識，關于做人,，做事,，做學問,。

“在學校里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”,。參加工作后才能深刻體會這句話的含義,。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少,。我擔任的是小區(qū)導購一職（業(yè)務員）,，崗位性質是全面負責小區(qū)銷售的工作，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識,。在這個信息爆炸的時代,，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的,。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設法解決,，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰,。

工作很辛苦

每日重復單調繁瑣的工作,，時間久了容易厭倦。象我每天就是一天到晚待在自己被固定的幾個小區(qū)里,，顯得枯燥乏味,。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,，還是得認真完成,。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說,，還要受氣,，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談,。而事實上所有的業(yè)務并不是一次就能交易成功的,，他們必須具備堅忍不拔的個性,，遭遇挫折時絕不能就此放棄,，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。一直以來,，我們都是依靠父母的收入,，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后,，我們才能體會父母掙錢的來之不易,。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高,，除掉房租餐費和日常的開支,，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾,，一不留神可能就入不敷出成為月光一族,，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢,。

踏上社會,，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系,，又工作繁忙,，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎,，背地里卻勾心斗角不擇手段,，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應,。比如我們公司做小區(qū)推廣的同事,，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績,，因而關系顯得有點淡漠,。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室,，大家就會毫無眷戀之情,，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高,，每天只是在等待著下班,，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party,，生病時的輕輕一句慰問,，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好,，大家工作開心,，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險惡,，公司里同事之間的是非,，我想我能做的就是“多工作，少閑話”,。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月,，更加珍惜與同學之間的相處,。

我是學電子商務的，在書本上學過很多套經典管理理論,，似乎通俗易懂,，但從未付諸實踐過，一直只是紙上談兵,，也許等到真正管理一個公司或小團體時,，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例,，似乎輕而易舉,，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間,，我拓寬了視野,，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷,，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗,，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。

超市導購實踐心得 超市導購員工作內容總結篇三

一,、實習目的

嘗試經商的滋味,，增加自己的閱歷，因本人是文科生,，需要有更多的體驗,，更多的經歷。畢竟身在學校,，接觸社會的機會很少,，趁著寒假有這樣一個節(jié)日，好好大干一場,。

二,、實習時間

20xx-7-18—20xx年8月20日

三、實習地點

億鑫超市

四,、實習單位和部門

私人永和飯店

五,、實習資料

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環(huán)境,，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心,。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有潛力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時,，也想透過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性,，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的潛力能否被社會所承認,。想透過社會實踐,，找出自己的不足和差距所在。

由于家庭經濟的原因,，我不能像大多數同學一樣,，暑假能夠好好在家玩玩、休息休息,。我務必為我下學期的生活費思考,。我從高中畢業(yè)那年的暑假開始就在超市里打工了。由于我的表現(xiàn)還不錯,，老板比較喜歡我,，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假,，我就打電話到超市了,，問老板是否愿意讓我在他們超市工作，老板滿口答應,，十分期望我來工作,。我當然十分高興啦!

閑話少敘，言歸正傳,。那年我還沒有到超市上班之前,，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話!話雖簡單,，但真正做起來就不簡單了,。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事,，在別人的眼里,，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事,，但還不必須能改變,。

要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!于是,，我制定了以下幾大要點：

一,。我決不破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法,，家有家規(guī),。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了,。我們超市制定了很多的規(guī)定,，比如：不能夠串崗,、不能夠閑談、不能夠把手機帶在身上等等,。所謂不能夠串崗,，就是不能夠擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架,。比如,，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去,，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊,。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜,、餅干類,、休閑食品。為什么不能夠隨便串崗呢

其實是這樣的：我們鄉(xiāng)下,，顧客不像大城市的市民素質高,，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位,，那么這邊的貨架就沒有人看著,，東西就很容易少掉!同樣，“不能夠閑談”也類似這個原因,，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一齊閑談,，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有,，“不能夠把手機帶在身上”,，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的,。以前超市的同事們上班互相發(fā)信息息,，不認真上班，沒人看著貨物,。

所以,，之后經理就規(guī)定了：不能夠把手機帶在身上!能夠把手機帶來上班，但要放在辦公室,。對于這個規(guī)定,，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣貌的,，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的,。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不能夠抽煙,、不能夠坐下來等等,。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為,，這些是最基本的,，當然要遵守了,。

二,。不管是誰，隨喊隨到,。在超市做理貨員,，有時還是很忙的。個性是星期一,、星期二,、星期三，這三天是結帳的日子,，很多的供貨商都在這幾天送貨,，然后順便結帳。有時候,，一連幾家供貨商送貨來,，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處,。僅有幾個人在收貨處是忙但是來的,。既要驗貨又要把貨裝走。

于是,，他們就需要人來幫忙了,。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了,，為了表現(xiàn)好一點,，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開,，并分別送到各個貨架附近,，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么,，但有時候有的商家送的是飲料,、醬油、食用油之類的貨物就很重了,。一箱都是好幾瓶!很重的!

我們超市進貨都是幾百箱飲料,、幾十箱油的，每卸一次都個性累!有時,，睡覺到了早上,，手膀都疼,，還全身沒勁!沒辦法，誰讓我是新來的呢所以,，不管有多累的活,，我都會很用心很主動地去幫忙。于是乎,，我在同事眼里我是個用心的,，在干部面前我也給他們留下了好的映像!

三。如果沒有貨要上的話要找點事情做,。所謂“上貨”,，是我們常說的話，說通俗點,，就是“補貨”,。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎還賣不賣東西了這不行,，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原先的位子上去,。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨,，要看著點的,。當然，不是每時每刻都有貨上的,。有時,，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎

就站在一個地方看著貨架發(fā)呆,，還是來回來回閑逛當然不是了!如果沒有什么顧客,，也沒有貨要補，在過道里走來走去,，被經理看到是不怎樣好的,，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是私企老板,，不會養(yǎng)一些閑人的,。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財富的,，不是養(yǎng)你的,。所以，我就應找些事情做一下：抹貨架,。貨架一段時間不抹后,，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了,、舊的,，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像,，而且貨物就賣不出去了,。

誰也不期望我們的東西賣不出去的。其實,，抹貨架還有個好處：能夠坐下來!這個很好,，在超市是不能夠坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間啊所以,，在沒有什么顧客而且沒有貨補時,，能夠抹貨架,。正是有了以上幾點要領,，我在超市表現(xiàn)還是相當好的。

在超市里打工我還學到了很多的東西,。此刻,，我們鎮(zhèn)上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客,，自然價格戰(zhàn)就打起來了,。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們那里來看價格,。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格,。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客,，而且必須要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的,。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們那里用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的,。

話說回來,，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者,，我們是不愿意看到的!價格低了,，利潤自然就少了，我們的工資,、獎金可都是與這個利潤有著直接聯(lián)系的啊!

總的來說,，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會,，提前了解了社會,，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢雖然這一千塊不算多少,，但是算上學到的東西是不是很值呢總比天天在家看電視,、上網好吧

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕,。我穿著大頭皮鞋,，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著期望與渴望,，開始了我的找工作的征程,。一開始，對自己手工藝期望很高,，沒有月薪兩千不干,。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先,，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧,，你回去等消息吧，如果需要的詳,，我會通知你的”,。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因,。主要有兩個方面的原因,。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有到達必須的水平,，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位,，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓,，擺正好自己的位置,，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃,，任何苛作都干,。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大,，身體強壯,，就讓我來做傳菜員。第二天,，我便開始了我的暑期社會實踐生活,。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書,，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人,，可此刻只能端端盤子,，瑞怎樣著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會潛力,，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的,，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服,。

但是,，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了,，不行,，我必須要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很簡單,，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好,。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境,。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓,，酒店大堂在一樓，樓上有包房,，廚房在二樓,，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里能夠看到廚管理的機會。廚房是廚師的戰(zhàn)場,，由其是是生意十分的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣,，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器,，鍋、碗,、瓢,、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。

墩子也叫切配,，專六負責原材料的精加工,，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤,，菜品的裝飾,。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制,，點心間的師傅專門負責面食點心的制作,，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作,，我們傳菜間的工人很簡單,，只要反臺上做好的菜將盤子邊上剩余的菜汁擦干凈,，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺,，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要持續(xù)好住處的有效,，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每一天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦,，但是每一天都活行很大有充實,。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習,，傳菜部的領班跟我說：“我明白你是大學生大常有志向,，想做大事，但是你千萬不要小看做小事,，大事都是由小事積累起來的,，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里,?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一向很虛心地請都領班還對我說,，我看一個人怎樣樣并不是看他學歷,、文憑怎樣樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實,，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎“我說：”看不出“。

“那我來告拆你,，領班說”,，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“,。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣,，你是受過高等教育的，就應多利用時間不斷地學習,，不斷地充實,，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦,，年累人就行能挑大梁,，年輕人的時候不吃苦,，難道到老了再吃苦嗎”確實,，聽了我的領導對我所說的金玉良言,。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上,，給我指明了很好的一個努力方向,。

我的老板在走之前也給了我一些指點,，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識,，鍛煉潛力,，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會,，賺錢不是主要的，作為學生,，能賺多少錢,，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事,，他說他讀書的時候,，也是求知欲十分強烈，想方設法地想多學點東本,，放假的時候,，經常往全國各地跑，不為別的,，就為了增長見識”,。

同時我認為，我們當代的大學生在找工作的同時也就應有所注意：收取押金實為騙錢,，對于有些用人單位，要先收取必須的押金以保證其利益的時候,，往往是想騙取你的錢而不是想雇傭你,。黑中介最喜歡“拖”，拖來拖去,。浪費的明白是我們的是時間;找借口解雇,，克扣工資：最可恥的就是這些黑心的老板，我們辛辛苦苦的干活,，卻換來的只是他們的*詐;高回扣*你搞傳銷,，很多商家利用大學生求職心切的心理，利用高額的回扣,，引誘大學生作傳銷工作,，并說這些都是沒有風險的;娛樂場所高薪,，另有企圖，去娛樂場所的待遇很高,，那是因為老板招引你來并不是為了讓你安心的工作,，而是另有所圖，尤其是女孩子更就應加倍留意!聲稱找家教,，專騙女學生,，這樣的事情在這些年已經屢見不鮮了，有些換人以招家教為名義,，實質上是為了侵犯女學生,，我們的生命都有危險了，必須要留意,。

對于我們這些急于找工作的大學生來說,，謹記一下幾條有助于我們成功的走上工作崗位。

1.查中介資格,。

委托中介機構介紹前,，應先查看是否有工商局頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照和勞動部門頒發(fā)的職業(yè)介紹許可證原件，辦公地址是否與證件一致;同時,，還可從公司招牌是否醒目,、辦公設備是否齊全、辦公人員工作狀態(tài)等,，來決定中介是否可信,。

2.不要輕易掏錢。

不要輕易交錢給中介機構或用人單位,，交錢前多咨詢狀況,，一問三不知、急著收錢的單位,，多半是“黑中介”,、“黑企業(yè)”。此外,，還可從中介廣告來決定崗位的可信度,，越是“常年招聘”、“高薪急聘”崗位,，越要留意,，應聘時不要輕易交錢。

3.簽合同,。

應聘成功,，應與兼職單位簽訂勞動合同，以書面形式確定自己的權益,。大學生假期兼職屬短工行為,，合同中最重要的就是約定具體工作時間,，確定工資數額、工資支付時間及方式,。具體條款可參照勞動合同,。

4.不要輕信路邊的招聘信息(廣告)。

5.拒絕高薪*,。

天上不會掉餡餅,，天下也沒有免費的午餐，高薪雖然誘人,，但要清楚自己的條件和特長,，看自己是否能為用人單位創(chuàng)造良好的效益，是否能對得起“高薪”,。若答案是否定的,，則要在心里多打幾個問號：為什么他們會錄用我多個心眼便少一個受騙的可能。

總結我的這次時期社會實踐活動,，雖然是我的第一次社會實踐,，但我認為是一次成功的，有用的,，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫忙的,。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗,，哪里哪里的人是不對的,。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行!