每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

餐桌禮儀規(guī)矩篇一

天外有天,，人上有人，淡泊明志,，寧靜致遠(yuǎn),。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí),，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時(shí)的,，金錢是身外的,，身體是自己的，做人是長(zhǎng)久的.,。

2,、不要盲目承諾

言而有信。種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格;種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人,。

3,、不要輕易求人

把自己當(dāng)別人——減少痛苦、平淡狂喜,，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要，把別人當(dāng)別人——尊重獨(dú)立性,，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己,，快樂生活。能夠認(rèn)識(shí)別人是一種智慧,，能夠被別人認(rèn)識(shí)是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識(shí)自己是圣者賢人。

4,、不要強(qiáng)加于人

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世,。人生三種境界：看山是山,，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然,。

5、不要取笑別人

損害他人人格,，快樂一時(shí),，傷害一生。生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西,，學(xué)會(huì)感恩。感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩社會(huì)的安定，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖,，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境,。

6,、不要亂發(fā)脾氣

一傷身體，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去。千萬注意,，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山：井岡山,、普陀山,、八寶山，退一步海闊天空,，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。

7,、不要打斷人家說話

言多必失,，沉默是金，傾聽一種智慧,，一種修養(yǎng),、一種尊重、一種心靈的溝通,，平靜是一種心態(tài),，一種成熟。

8,、不要小看儀表

撒播美麗,，收獲幸福，儀表是一種心情,，儀表是一種力量,，在自己審視美的同時(shí)，讓別人欣賞美,，心靈瑜伽——調(diào)適,、修煉、超越,。

9,、不要封閉自己

幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達(dá),，原諒人是一種美德,，服務(wù)人是一種快樂，月圓是詩,，月缺是花,，仰首是春，俯首是秋,。

10,、不要欺負(fù)老實(shí)人

同情弱者是一種品德、一種境界,、一種和諧,，心理健康，才能身體健康,，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì),，便多一分人緣,，人有一分人緣,，便多一分事業(yè)，積善成德,、修身養(yǎng)性,。

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餐桌禮儀規(guī)矩篇二

1、儀表——第一印象的關(guān)鍵

儀表,，也就是人的外表形象,，包括儀容、服飾,、姿態(tài)和風(fēng)度,，是一個(gè)人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn),。

講究個(gè)人衛(wèi)生,、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。在日常生活中,，只要有條件,，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生,，尤其在社交場(chǎng)合務(wù)必穿戴整齊,，精神振作。

要正確認(rèn)識(shí)自己,，不盲目追趕潮流,，注意得體和諧，做到裝扮適宜,，舉止大方,，態(tài)度親切，秀外慧中,，個(gè)性鮮明,。

2、儀容——淡妝濃抹要相宜

儀容即容貌,，由發(fā)式,、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個(gè)人儀表的基本要素,。保持清潔是最基本,、最簡(jiǎn)單、最普遍的美容,。

男士要注意細(xì)部的整潔,，如眼部、鼻腔、口腔,、胡須,、指甲等。要知道,，有時(shí)“細(xì)節(jié)”也能決定一切,。

風(fēng)華正茂的學(xué)生，天生麗質(zhì),，一般不必化妝。職業(yè)女性,，尤其是社交場(chǎng)合的女士,，通常要化妝。在某些場(chǎng)合,，適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,，也是自尊、尊人的體現(xiàn),。

化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇,。在平時(shí)，以化淡妝為宜,，注重自然和諧,，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會(huì),、舞會(huì)等社交活動(dòng)時(shí),，則應(yīng)適當(dāng)濃妝。

3,、美發(fā)——并非時(shí)尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要部分,。頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求,。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。

發(fā)型的選擇要根據(jù)自然,、大方,、整潔、美觀的原則,，既要觀察發(fā)型的流行趨勢(shì),，又不能盲目追趕潮流，重要的是應(yīng)該考慮到自己的`年齡,、性別,、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點(diǎn),。

頭發(fā)的護(hù)理：

⑴ 常梳洗保清潔,。洗發(fā)時(shí)用十指按摩頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán),，也有助于頭發(fā)生長(zhǎng),。常梳頭亦可促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，還應(yīng)及時(shí)將枯黃,、開叉的發(fā)梢剪掉,，保持頭發(fā)的美觀。

⑵ 燙發(fā),、染發(fā)要審慎對(duì)待,，把握好分寸，否則會(huì)損傷頭發(fā),，損害自己的形象,。

4、服飾——也要講原則

⑴ 遵循國(guó)際通行的“tpo”三原則：

t(time)表示時(shí)間,，即穿著要應(yīng)時(shí),。不僅要考慮到時(shí)令變換、早晚溫差,，而且要注意時(shí)代要求,，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。

p(place)表示場(chǎng)合,，即穿著要應(yīng)地,。上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場(chǎng)合應(yīng)穿莊重的正裝,。衣冠不整,、低胸露背者委實(shí)不宜進(jìn)入法庭、博物館之類的莊嚴(yán)場(chǎng)所,。

o(object)表示著裝者和著裝目的,，即穿著要應(yīng)己。要根據(jù)自己的工作性質(zhì),、社交活動(dòng)的具體要求,、自身形象特點(diǎn)來選擇服裝。

⑵ 講究協(xié)調(diào)

要與年齡,、形體相協(xié)調(diào),。超短裙、白長(zhǎng)襪在少女身上顯得天真活潑,。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,，以免欠美之處凸現(xiàn),。

要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有一定身份地位的人,，服飾不大自由,。行政、教育,、衛(wèi)生,、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重,、端莊,、清爽，給人以可信賴感,。公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感,，否則會(huì)帶來麻煩，甚至造成傷害,。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題,，更不可掉以輕心,。

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餐桌禮儀在中國(guó)人的完整生活秩序中占有一個(gè)非常重要的地位，他們認(rèn)為,，用餐不單是滿足基本生理需要的方法也是頭等重要的社交經(jīng)驗(yàn),。為此，掌握某些中式餐飲規(guī)則的知識(shí)便顯得特別重要了,，無論你是主人,，抑或只是一位客人，都必須掌握一些規(guī)則,。

●圓形餐桌頗受歡迎,。因?yàn)榭梢宰嗳?，而且大家可以面?duì)面坐,，一家之主的身份并不像西方長(zhǎng)形餐桌上很清楚地通過他的座位而辨認(rèn)?？腿藨?yīng)該等候主人邀請(qǐng)才可坐下,。主人必須注意不可叫客人坐在_近上菜的座位,。此為一大忌。

必須等到所有人到齊才可以開始任何形式的進(jìn)餐活動(dòng)即使有人遲到也要等,。一旦大家就位,，主人家便可以做開場(chǎng)白了。進(jìn)餐期間,，主人必須承擔(dān)一個(gè)主動(dòng)積極的角色敦促客人盡情吃喝是完全合理的,。

●一張典型中式餐桌看上去相當(dāng)空，在西方人眼中尤甚。每張座位前可見放在盤上的一只碗;右面是一組筷子與湯匙,，分別放在各自的座上,。在正式場(chǎng)合上，會(huì)出現(xiàn)餐巾,，主要放在膝上,。

在正式宴席上，菜式的吃法很像放映的幻燈片,，每一次一道菜,。令人驚訝的是，米飯不是與菜式同上,，不過可以選擇同吃,。由于菜式各有特色，應(yīng)該個(gè)別品嘗,，而且一次只從碗中吃一種,，不是混合品嘗。不可用盤子吃,，只能用碗,。骨頭和殼類放在個(gè)別盤中。不干凈的盤子必須經(jīng)常用清潔盤子替換,。

●除了湯之外,，席上一切食物都用筷子?？赡軙?huì)提供刀_,，但身為中國(guó)人，最好用筷子,?？曜邮沁M(jìn)餐的工具，因此千萬不可玩弄筷子把它們當(dāng)鼓槌是非常失禮的做法,，更不可以用筷子向人指指點(diǎn)點(diǎn)或打手勢(shì)示意,。當(dāng)然，絕對(duì)不可吸吮筷子或把筷子插在米飯中,，這是大忌這正好像葬禮上的香燭,，被認(rèn)為是不吉利的。再有,，不可用筷子在一碟菜里不停翻動(dòng),，應(yīng)該先用眼睛看準(zhǔn)你想取的食物。當(dāng)你用筷了去取一塊食物時(shí),，盡量避免碰到其他食物,?？赡艿脑挘门赃叺墓旰蜏?。吃完飯或取完食物后,，將筷子放回筷子座。

●一席中式餐飲如果沒有茶便稱不上正式了,。為此,，盡可能貯存不同品種的茶是明智的做法，確保最精明的`品味也照顧到,。有關(guān)茶的問題,，應(yīng)該注意幾件關(guān)鍵的事。座位最近茶壺的人應(yīng)該負(fù)責(zé)為其他人和自己斟茶斟茶的次序按照年歲,，由最長(zhǎng)者至最年青者,，最后為自己斟。當(dāng)人家為你斟茶時(shí),，禮節(jié)上應(yīng)該用手指輕敲桌子,，這樣做是對(duì)斟茶者表示感謝和敬意。

用餐對(duì)于家居生活是頭等大事,，體現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)和品味,。

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