人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇一

有一道風(fēng)景最迷人，那也是運(yùn)動,。

在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,，我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo),、體育組老師,、班主任等表示誠摯的謝意!

本次體育節(jié)是我校的一次大型活動,，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱,，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺，更是對同學(xué)們心理素質(zhì),、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動水平的一次驗(yàn)收!借著這個契機(jī),，我希望全體同學(xué)積極參與，期待各位運(yùn)動員能以滿腔的熱情,、昂揚(yáng)的斗志,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強(qiáng)拼搏,，贏得屬于你們的勝利,，盡情展示你們的風(fēng)采。并通過比賽,，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神,，陶冶道德情操，增強(qiáng)彼此友誼的目的,。

今天,，體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起，比賽的序幕正式拉開,。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動,，內(nèi)容有廣播操、跳繩,、拍小皮球迎面接力,、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球,、拔河比賽等,。有個人參與的單項(xiàng)比賽，也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動競賽,，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽,，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力,，把本次體育節(jié)辦成一次“文明,、熱烈,、精彩、圓滿”的盛會!

老師們,，同學(xué)們,，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù),，就有了靈動的精神升華;校園有了體育,，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動,，成為我們終生的興趣愛好;讓健康,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂，成為我們成長過程中的伴奏音符,。來吧,，同學(xué)們，體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，以健康,、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來，在體育運(yùn)動中享受快樂,，在快樂中茁壯成長,，讓健康、快樂,、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!

最后,，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動員取得理想成績!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇二

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點(diǎn);

全國大、中,、小學(xué)生視力不良率居高不下,。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此,，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑,。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。

對于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認(rèn)真做好每天的間操,，動作整齊、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始,。

堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇三

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是“陽光運(yùn)動,，強(qiáng)健體魄”

金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃,。驅(qū)趕秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動的激情,，一年一度的五中運(yùn)動會即將在這美麗的金秋拉開序幕,。

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動是健康的保證,，健康的身體是學(xué)習(xí),、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,，運(yùn)動可以打開心扉，使我們才思如涌,，智慧倍增;運(yùn)動可以增進(jìn)友誼,，讓我們尊重對手，學(xué)會合作,。

在運(yùn)動中,，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動中，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動中,，我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中,，我們懂得了友誼的真諦,。比賽進(jìn)行時，熱情的鼓勵是運(yùn)動員們拼搏進(jìn)取的動力，比賽結(jié)束時,，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動員們溫暖的依靠,，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖,。比賽勝利時,，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。

運(yùn)動會不是單人的舞臺,，4*100,、長繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的,。倘若你有一個智慧的頭腦,，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡單的壹加壹似的加法,，而是質(zhì)的升華,。如果你處在一個集體中，集體的運(yùn)動會帶動個人的進(jìn)步,，個人的進(jìn)步也會是集體質(zhì)的飛躍,。“眾人拾柴火焰高”這是亙古不變的真理,，團(tuán)結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在,。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，它來自每個人的力量,。一個個獨(dú)立的個體，為了同一個目標(biāo)而努力,，凝聚在一起,，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標(biāo)奮進(jìn)的美好時光吧!

雄鷹翱翔在藍(lán)天,，用它矯健的雙翼與天空搏斗,，因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因?yàn)樗哂星啻?。青春就是信念，青春就是力量,，只要勇敢地往前走,，總會有飛向藍(lán)天的時候，只要堅(jiān)定地往前沖,，總有越過終點(diǎn)的時刻,。

同學(xué)們，讓我們在埋頭學(xué)習(xí)之余，拋開手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品,，踴躍走向操場,，投身于陽光運(yùn)動之中，在運(yùn)動中接受風(fēng)雨的洗禮,，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中學(xué)會競爭與拼搏,，懂得對立與合作;在運(yùn)動中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志,，搏擊生命的長空,。讓我們高吼一聲“運(yùn)動會，我們來啦!”

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇四

老師們,，同學(xué)們：

早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運(yùn)動點(diǎn)亮生命之美》

生命之美在于它時時刻刻都處于運(yùn)動之中,，而體育，恰好集中了這種美,。它將人的暴發(fā)與技巧,，速度與優(yōu)美，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限,，賦予人無限的啟示與動力,。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性,，有人評論說：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動則又是感性主義的力量象征,。”

我們的生活不能缺少運(yùn)動,。四個月前,，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞,。學(xué)校的課間操,、體育課、體育俱樂部,，我們積極參加,。上個星期，我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動會,，在各個項(xiàng)目上大顯身手,。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量,，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格,，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項(xiàng)目多種多樣,，足球,、籃球,、排球、乒乓各有所愛,。兩年多以前,，我通過體育舞蹈這一運(yùn)動獲得了十三中的特長生名額。

進(jìn)入秀麗的十三中之前,，我還是個學(xué)舞不精的孩子,。初中，每日不過完成學(xué)業(yè)任務(wù),，順便跳著舞,。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮,、暴躁,，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長,，我發(fā)現(xiàn),，唯獨(dú)在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地?fù)]灑汗水,，享受舞蹈的快樂,。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分,，它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影,，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂,，也是最幸福的事情就是,，中考前夜還在練舞，因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張,，果然隨后的考試非常順利,。

就在上周，體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽,。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大,，但是,，代表省內(nèi)頂尖水平的我們，不畏挫折,，迎頭而上,，經(jīng)過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性,，獲得三銀一銅一第四的佳績,。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果，是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果,。在此,，要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠摯的感謝!

“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試,，也會一直陪我度過人生,。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會陪伴著每一個人,，高考成功是我們的目標(biāo)之一,，但是體育運(yùn)動并非與學(xué)習(xí)水火不融，同學(xué)們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛的運(yùn)動,，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,，加入運(yùn)動的行列。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”,，對于同學(xué)們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,，運(yùn)動應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛,，排解心中的壓力,。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運(yùn)動與學(xué)習(xí)一個也不能落下,。

老師們,，同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動起來,，用運(yùn)動點(diǎn)亮生命之美!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇五

健康是人生快樂之本,，擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累,，感到有些力不從心。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體,，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步,，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!

有調(diào)查顯示,，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例,，初中生接近60%，高中生為76%,，大學(xué)生高達(dá)83%,。

xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高,、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長,，但是肺活量,、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降,，中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半,，高中生超過了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%,，學(xué)生視力低下檢出率為52%,，其中小學(xué)六年級超過40%，初三接近70%,，高中生則超過60%,，高三學(xué)生超過66%。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬,、軟、笨,。硬,，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨,，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào),。

今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》指出,，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時,。新學(xué)期開始,，成都市大部分中小學(xué)都開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。近一段時間以來,，市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動,。

為此我建議：

我們應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃，用充足的課余時間去進(jìn)行體育鍛煉,，強(qiáng)健體魄,。是海綿里的水，我們要下工夫去擠,。利用更多的課余時間走出教室，走進(jìn)操場,，走入陽光,，享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣,。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣,。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去,，勞逸結(jié)合，收獲事半功倍的效果,。健康是做一切事的前提,，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作,，所以我建議,，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識。

請各位同學(xué)參加到陽光體育運(yùn)動中,，積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動,，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇六

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比xx年增長了百分之2.7;

2,、全國中,、小學(xué)生視力低下率與xx年相比，不斷上升,，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢，要及時予以糾正,。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健,、熱愛生活的陽光少年吧,。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運(yùn)動!我健康!我快樂!

謝謝!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇七

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師,，親愛的同學(xué)們：大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯,。真是這樣的，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,，要吃飽。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”

爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操,，學(xué)做好人，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運(yùn)動,，我健康!我成長，我快樂!

祝福老師,、同學(xué)身體健康!心想事成!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇八

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是17機(jī)械2班的陳奕磊,。今天國旗下講話的主題是我運(yùn)動,，我健康，我快樂,。

青春見證努力,，微笑期待成功。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動會,。一年一度的校運(yùn)會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學(xué)們的意志,，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。

運(yùn)動是生命最好的狀態(tài),。愛因斯坦說："我平生喜歡散步，運(yùn)動給我?guī)砹藷o窮的樂趣".的確,，一個只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動的人是無趣的,，因?yàn)樗麊适Я巳藨?yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài),、釋放無窮的力量,。運(yùn)動，是身體的語言,，是生命的吶喊!運(yùn)動會,，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》時，你是否有熱血沸騰的沖動?當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時,，你是否感受到了集體的力量?當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時,，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當(dāng)你手握接力棒時，你是否品味到了團(tuán)隊(duì)合作的動人魅力?

運(yùn)動不僅能挖掘潛能，磨練意志,，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強(qiáng)拼搏的精神，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動美與健康美的風(fēng)景!

最后,，運(yùn)動會不僅是運(yùn)動的盛會、競技的盛會,，更是友誼的盛會,，精神的盛會。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴,、爭取榮譽(yù)的同時,，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚,。賽出風(fēng)格,，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動會圓滿成功!

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇九

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機(jī),。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力,。所以,，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。

冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程,，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,，皆有可觀,，享受冬季，快樂奔跑,。

5,、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,，風(fēng)沙又大,。因此,，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

6.,、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度,，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動,，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下,，應(yīng)慢走二三分鐘,。

9。防止受寒凍傷,。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手,、臉,、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓,、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

10.讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯誤發(fā)生. 同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”,。

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十

親愛的老師們、同學(xué)們：

早上好!

我是向陽花班的班主任,，今天我講話的題目是：《陽光體育,，盡享快樂!》。 驅(qū)趕秋日的寒意,，點(diǎn)燃運(yùn)動的激情,。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動會,。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺,。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動賽場,。秋季的運(yùn)動賽場,，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動的元素而變得活力十足,。

我們欣喜地看到,，為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動員;運(yùn)動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練,。如期舉行運(yùn)動會,，是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運(yùn)動會的熱身活動,，首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽,。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時間練習(xí)廣播體操,。各個參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計(jì)了各具特色的班級標(biāo)志,、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運(yùn)動會上一道亮麗的風(fēng)景,。在比賽中,，同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,，一次身心的鍛煉,。

在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目,，在運(yùn)動中訓(xùn)練體能與技巧,，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼,。

其實(shí)，不只是同學(xué)們,，老師們也非常重視體育鍛煉,。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動,、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃,。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上,、操場上活躍著老師們的身影,。漸漸地，這身影越來越多,，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力,。早鍛煉已經(jīng)開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了,，精神狀態(tài)更好了,。這次的運(yùn)動會,，老師也會加入進(jìn)來，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時,，盡享運(yùn)動帶來的快樂!

最后,，我衷心的希望全體師生在平時的運(yùn)動中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生,。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運(yùn)動,，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十一

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴,、最偉大的三樣事物就是“健康,、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體,，就談不上美麗,，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力,。我們也常說：身體是“1”,，成績是后面的“0”。有了這個“1”,，才會有100,、1000，否則,，0再多也沒有意義,。很顯然，健康的身體是我們成長,、成人,、成才的前提?；谶@樣的認(rèn)識,，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長,、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工作。所以,，學(xué)校開設(shè)體育課,、課間操、眼保健操等課程,，認(rèn)真組織開展陽光體育冬季跑操活動,，以此來實(shí)踐我們的體育教育理念,。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求：

一,、提高認(rèn)識,。俗話說，身體是革命的本錢,。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體,，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì),，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣,。然而個別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動,，悄悄溜號;有些同學(xué)在課間眼保健操時間敷衍了事,，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的,，也是對自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度,，充分認(rèn)識體育鍛煉的重要性和好處,。

二、積極參與,。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操,，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間,，自覺堅(jiān)持跑步,。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在跑操活動過程中,，要求隊(duì)列整齊,、口號嘹亮，行進(jìn)步調(diào)始終如一,。各年級各班級要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體,、陽光運(yùn)動的校園跑操活動氛圍和文化,。

三、注意安全,。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中,，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度,，防止事故發(fā)生,。

老師們,、同學(xué)們，少年強(qiáng)則國家強(qiáng),。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動,，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中,。讓我們邁開大步,，用充滿激情與快樂的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十二

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。

2、全國中,、小學(xué)生視力低下率不斷上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。

我校一直積極開展陽光體育活動,，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動員依托自己健康的體魄,，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動得到的最好的禮物,。成績僅代表過去,，今后我們還要再接再厲,，積極參與到陽光體育活動中來,。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則,。

參與體育活動,，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,，勉強(qiáng)參加活動,，特別是一些劇烈運(yùn)動。要根據(jù)自己的身體狀況,，有選擇地參與,，適當(dāng)活動。

㈡ 因地制宜原則,。

要切實(shí)注意場地,、器材的情況，了解是否存在安全隱患,，不冒險,，確保自身安全。

㈢ 運(yùn)動量適度原則,。

參與活動要根據(jù)身體素質(zhì),、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動,?？裳驖u進(jìn)，由易到難,，從小到大,，切忌急功近利，超量運(yùn)動,。否則,，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果,，還會損害健康,。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則。

參與活動前,，要充分做好各方面的準(zhǔn)備,，如充分休息,、穿著寬松,、舒適的運(yùn)動服裝,、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬,、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等,。

㈤ 適時原則。

參加活動還要注意時間,，如飯后不要馬上參加運(yùn)動,，特別是劇烈運(yùn)動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應(yīng)避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動等,。

㈥ 整理原則,。

運(yùn)動后，特別是劇烈運(yùn)動后,，不要馬上坐下或躺下休息,，要適當(dāng)活動，讓身體逐步休息調(diào)整,，也不要一次性大量飲水,。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。

在活動中,，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,，服從老師指揮和安排，掌握動作要領(lǐng),，避免不必要的傷害,。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中,，要注意選擇適當(dāng)場地,，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全,。

同學(xué)們,，健康的身體是我們成長、成人,、成才的前提,。

你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美,，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動,，讓“每天鍛煉一小時,，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧,。

好,，謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十三

健康是人生快樂之本，擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本,。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心,。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿,，跑跑步,，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!

有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例，初中生接近60%,，高中生為76%,，大學(xué)生高達(dá)83%。

xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高,、體重,、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但是肺活量,、速度,、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半,，高中生超過了60%,。學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%,，其中小學(xué)六年級超過40%,，初三接近70%，高中生則超過60%,，高三學(xué)生超過66%,。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟,、笨,。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟,，即肌肉軟;笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào),。

今年5月份,，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》指出,，要確保義務(wù)教育期間,，學(xué)生每天鍛煉一小時。新學(xué)期開始,，成都市大部分中小學(xué)都開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,。近一段時間以來，市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動,。

為此我建議：

我們應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃,，用充足的課余時間去進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健體魄,。是海綿里的水,，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時間走出教室,，走進(jìn)操場,，走入陽光，享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣,。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地,，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去,，勞逸結(jié)合,，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提,，只有擁有健康的身體,，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，所以我建議,，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識,。

請各位同學(xué)參加到陽光體育運(yùn)動中，積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動,，去揮灑你的汗水和激情,，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十四

各位老師,、同學(xué)們：

上午好!

青少年學(xué)生是祖國的未來，民族的希望,。廣大青少年身心健康,、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力,，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志,。體育對青少年的思想品德,、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成,，具有不可替代的重要作用,。作為教育工作者，要全面貫徹黨的教育方針,，就必須高度重視青少年體育工作,，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時,，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

4月23日,，中央政治局召開會議,，研究加強(qiáng)青少年體育工作，在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響,。為認(rèn)真貫徹中央政治局會議精神,，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然,、走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮,，教育部,、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天,，在全國范圍內(nèi)全面啟動億萬學(xué)生陽光體育活動,。今天上午10時至11時，全國范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽光體育活動全面啟動,、全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時活動,，以擴(kuò)大全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的聲勢，形成全國聯(lián)動,、上下互動的體育活動氛圍,。這是新時期加強(qiáng)青少年體育,、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是在各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣,，有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

各位老師,、同學(xué)們!我們大岡初中歷來高度重視體育工作,，開足上好體育課，大力推行大課間體育活動,，不斷豐富師生課外體育活動的形式和內(nèi)容,，成效顯著，廣大師生體質(zhì)增強(qiáng),，精神飽滿，斗志昂揚(yáng),，學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位,。我們要以這次活動為契機(jī)，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制,，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽,，加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè),，形成珍視健康、重視體育的氛圍,，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,，在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動,、健康向上的良好風(fēng)氣,，為實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件,。今后,，我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一，把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo),，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。

各位老師,、同學(xué)們,，讓我們積極行動起來，每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子!

謝謝!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十五

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點(diǎn);

全國大,、中、小學(xué)生視力不良率居高不下,。與xx年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

為此,，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑,。

作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子,。

對于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,，動作整齊,、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍，動作不到位,，精神面貌懶懶散散,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅(jiān)持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈、武術(shù),、健美操等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。

作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十六

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,，比xx年增長了百分之2.7;

2、全國中,、小學(xué)生視力低下率與xx年相比,，不斷上升，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此，在xx年5月7日,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動,。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來,。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢,，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動,。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健,、熱愛生活的陽光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運(yùn)動!我健康!我快樂!

謝謝!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十七

老師們,、同學(xué)們：早上好!

我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運(yùn)動,、我健康、我快樂!”

百年奧運(yùn)夢,，一朝得圓滿,。歷經(jīng)中國幾代人的努力,，奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部,、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號召,，掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮,。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,，為了我們能有一個強(qiáng)壯的身體,，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學(xué)生會向全校師生發(fā)出倡議：

第一,、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識，積極參加體育大課間活動,。

第二,、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時,、認(rèn)真地完成;對早操和課間操,，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，出操快,、靜,、齊，動作準(zhǔn)確,、合節(jié)拍,，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,，每一位同學(xué)必須學(xué)會兩項(xiàng)以上運(yùn)動技能,，籃球、乒乓,、羽毛球,、跳繩、踢毽子,、蛙跳,、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動技能,，充分享受運(yùn)動的快樂,。

第三、九年級同學(xué)更要抓緊時間,，認(rèn)真鍛煉,，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。

第四,、遵守作息時間,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動,，尊重運(yùn)動規(guī)律,，科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo),，保證運(yùn)動安全,，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。

老師們,，同學(xué)們,，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí),，可是我們也有很多老師,、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?，把身體給累垮了,，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩,、小四眼也越來越多了??老師們,，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子” 的目標(biāo),，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,，通過陽光體育運(yùn)動的深入開展,，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。老師們,，同學(xué)們，讓我們一起走向操場,、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動的快樂。我想,，當(dāng)體育運(yùn)動變成了一種全民自覺行為的時候,，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時!謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話 陽光六一快樂起航國旗下講話篇十八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

春天是萬物蘇醒的季節(jié),，也是我們少年兒童蓬勃生長的季節(jié);我們可以在這春意盎然的時節(jié)做些什么呢?

第一、加強(qiáng)近視眼的防治,。堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健-,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二、科學(xué)合理地安排作息時間,。小學(xué)生每天睡眠10個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，晚上按時就寢,，中午定時午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三,、積極參與體育活動除了在學(xué)校的體育活動以外，周末我們自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。

讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健,、熱愛生活的陽光少年吧,。謝謝!