人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

健康教育國旗下講話主題篇一

早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生,，愛健康》。

4月是全國第24個(gè)愛國衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月,。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的,。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成,。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1.不吃零食,，尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品,。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑,，不吃口香糖,，不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園,。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧!從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明的中學(xué)生,。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇二

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的,、認(rèn)識(shí)的、情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛,。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大,、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

二,、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

三,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事。

四,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛,，善待自己，誠懇,、謙讓,，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

健康教育國旗下講話主題篇三

老師們,、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃,。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處,，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐,，可以吃得很可口,，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間，騰出來的時(shí)間可以用來讀讀書,、做做運(yùn)動(dòng)，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢,。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來,，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢,，長大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的,，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?

不過,，要是我們在家里吃早飯,，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會(huì)非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?，為你們做好可口的飯菜,，才能保證你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會(huì)遲到,。而且,，他們還需要花費(fèi)很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐,，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng),。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的,，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲,，因?yàn)椋撬麄兊男燎趧趧?dòng),，才換來我們每天的健康成長,。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實(shí)也不錯(cuò),。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣,，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且,，我們的長輩們也可以輕松一些,。但是，請?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店,，不能在街邊的那些小貨攤上買,，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為,，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,，造成拉肚子、胃腸感冒之類的,，不僅讓自己難受,，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí),，那樣多不劃算呀,。

同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,，我們首先要記得,，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣,，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí),，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

健康教育國旗下講話主題篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是五三中隊(duì)的簡榮蓉,。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步,，少年強(qiáng)則國強(qiáng),，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|(zhì)關(guān)系著祖國的未來,，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。

健康分為身體健康和心理健康兩種,，其中身體健康是至關(guān)重要的,。毛澤東曾經(jīng)說過：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想,，再高的志向,，也都是空中閣樓，是無法踐行的,。生命在于運(yùn)動(dòng),，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來的,，那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健體魄呢?很簡單,，認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，讓我們在有限的時(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會(huì),，然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,，做操時(shí)像霜打的茄子似的,，有氣無力，沒有一點(diǎn)精氣神,。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的聽課效率提高了,，你的思維敏捷了,。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。

俗話又說“病從口入”在飲食方面,，同學(xué)們一定要遵從“三不三要”的原則,，即：“不吃三無產(chǎn)品，要重食品安全,，不能挑食偏食，要重營養(yǎng)均衡,，不吃油渣食品,，多食蔬菜瓜果?！苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆?，某小學(xué)因未完成假期作業(yè)，心里恐慌,，選擇跳樓輕生,，某中學(xué)生因與同學(xué)發(fā)生糾紛，心生怨恨,，便拉幫結(jié)派打架報(bào)復(fù),，某高中生因未考上理想大學(xué)，一時(shí)沖動(dòng)投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,，近幾年來屢見不鮮,，是什么讓這些學(xué)生如此無視生命?如此不理智?是心理，他們的心理非常脆弱,，所以才會(huì)做出這等傻事,。那作為青少年的我們該如何使自己的心靈純潔呢?首先要有正確的人生觀，要明白生命的意義不在于一次考試成績,，而在于不斷地總結(jié),，進(jìn)步，和自我超越,。其次要有博大的胸懷和堅(jiān)強(qiáng)的意志,，不要太在意別人對于自己的評價(jià)，要學(xué)會(huì)在逆境中也能綻放出自己最真誠的微笑,，要給自己信心,，勝不驕敗不餒,，積極進(jìn)取，腳踏實(shí)地,。再其次要待人和善,，要懂得與人互相幫助，慢慢建立起良好的人際關(guān)系,。從而使自己的心智更成熟,。最后要有良好的個(gè)性，使自己易被大眾接受,，易在生活中找清自己的方向,，從而堅(jiān)定自己未來的路……

最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!

謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇五

老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康,，快樂成長》。

健康,，應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問題,，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。

擁有健康的身體,，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,，但也需要注意勞逸結(jié)合,。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率,。所以,，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說“身體是革命的本錢”,。

身體健康很重要,，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,，往往會(huì)碰到一些挫折,，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,，我們要用充滿愛的眼睛看這個(gè)世界,，這個(gè)世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈,，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,，良好的心態(tài),，充滿陽光的心理,，必然會(huì)使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作,。

同學(xué)們,，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個(gè)人快樂成長的重要保證,。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,，學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，用健康的體魄,、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中,。最后,，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長,。

謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇六

老師,，同學(xué)們：

早上好!

今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理, 走向成功人生”。如果我問大家一個(gè)問題:" 什么是健康?" 多數(shù)人一定會(huì)說:" 健康就是沒有病唄!" 的確, 長期以來, 人們健康的觀念局限在"生理疾病" 方面. 其實(shí), 健康的人既應(yīng)是" 生理健康" 的人, 又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒, 頑強(qiáng)的意志, 清晰的認(rèn)知, 健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì). 人們常常把心理疾病同思想問題混為一談, 許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識(shí)問題去解決, 結(jié)果必然是適得其反.

那么什么是心理呢

心理, 泛指人的思想, 感情等內(nèi)心活動(dòng). 是人, 便有心理, 便會(huì)產(chǎn)生心理疾病, 而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有" 心理疾病", 因?yàn)橛^念中, 我們常把" 心理疾病" 同" 人品" 等同起來, 發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了" 心理疾病", 便會(huì)罵人家是" 神經(jīng)病". 錯(cuò)之, 錯(cuò)之; 繆之千里. 在美國, 一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人, 一個(gè)是律師, 一個(gè)是心理學(xué)家. 這足以說明美國人是很重視心理問題的.

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2 億人,，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30% 至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20% 人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首,。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病,、高血壓,、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病,。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著重要作用,。1989 年，一日本青年報(bào)考一家大公司,，公布考試結(jié)果,，名落孫山。得知這一消息,，深感絕望,，頓生輕生之念。幸搶救及時(shí),，自殺未遂,。忽傳來消息，他被錄用了,。原來統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò),，實(shí)際是名列榜首,。還沒來得及高興，很快又傳來消息,，說他被公司解聘了,。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?

心理健康不僅與疾病,、事業(yè)的成功有關(guān),，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9 歲的孩子張毅,，小學(xué)三年級,，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長,、中隊(duì)長,，1989 年2 月2 日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”,。當(dāng)天中午,，姐姐張萍把茶話會(huì)上的4 塊糖果帶回家，分給張毅兩塊,，留給媽媽兩塊,，可張毅不干，堅(jiān)持全要,，并大發(fā)脾氣,，踢姐姐，然后跑到樓上,，反鎖在屋內(nèi),，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。

多么慘痛的教訓(xùn)啊!

美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為,，一個(gè)人事業(yè)的成功,，只有15% 來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85% 靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系,。1976 年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽,，對運(yùn)動(dòng)員來說，20% 是身體方面的競技,，80% 是心理上的挑戰(zhàn),。

同學(xué)們," 大浪淘沙" 是社會(huì)演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律," 不相信眼淚" 已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。只有那些擁有積極的情緒, 頑強(qiáng)的意志, 健康的人格的人,，才能更好的迎接未來社會(huì)的挑戰(zhàn).

最后, 祝愿同學(xué)們能保持健康的心理, 走向成功的人生.

健康教育國旗下講話主題篇七

同學(xué)們,，我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗(yàn)收，我們的老師很辛苦,。他們?nèi)找共賱?。沒有休息過,。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽(yù)。學(xué)校的榮譽(yù)有了我們在校的學(xué)生是光榮的,。

在這月底,，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗(yàn)收，我們學(xué)校又是首當(dāng)其中,。這次驗(yàn)收,，主要是健康衛(wèi)生知識(shí)及行為規(guī)范。方法有,，測試(三,、四年級)、行為調(diào)查(個(gè)人衛(wèi)生,、生活常識(shí)),。因此，我們必須律己,。

現(xiàn)在,，我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識(shí)，請記?。?/p>

1,、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口,。

2,、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳,，一人一布，一人一盆,。

3,、飯前便后要洗手，防止“病從口入”,。

4,、勤洗澡、勤理發(fā),、勤剪指甲,、勤換衣服、勤曬被褥,，保持服裝整潔,。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼,。

6,、不亂停車輛;不亂貼亂畫,。

7、不在禁煙場所吸煙,。

8,、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。

9,、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正,、長時(shí)間看書、寫字,、看電視,、玩電腦、偏食,、挑食,、在太暗或太強(qiáng)的光線下看書寫字。

10,、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時(shí),，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食,、不挑食,、并提高膳食質(zhì)量。

11,、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用,，不要用臟手揉眼睛。

12,、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在,。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。

14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害,，對該房間的其他人也有害,。

肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。

15,、如果不吃早餐,，血液里缺少(葡萄糖)，大腦功能就會(huì)受到影響,。

16,、長期吸煙容易引起(支氣管炎)病。

17,、流感流行的季節(jié),，你應(yīng)該(少去公共場所。鍛煉身體，提高抵抗力,。

18,、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病,。

請班主任老師回班級后加強(qiáng)健康教育(知識(shí)和行為規(guī)范),。如：上課坐、寫,、看的姿勢;飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等,。

健康教育國旗下講話主題篇八

老師，同學(xué)們：

早上好!

今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”,。如果我問大家一個(gè)問題:"什么是健康 ?"多數(shù)人一定會(huì)說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識(shí)問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.

那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動(dòng).是人,便有心理,便會(huì)產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會(huì)罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.這足以說明美國人是很重視心理問題的.

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首,。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病,、高血壓,、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病,。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著重要作用,。1989年，一日本青年報(bào)考一家大公司,，公布考試結(jié)果,，名落孫山。得知這一消息,，深感絕望,，頓生輕生之念。幸搶救及時(shí),，自殺未遂,。忽傳來消息，他被錄用了,。原來統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò)，實(shí)際是名列榜首,。還沒來得及高興,，很快又傳來消息，說他被公司解聘了,。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起,，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān),。杭州有個(gè)9歲的孩子張毅,，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀,，班長,、中隊(duì)長，1989年2月2日上午,，被全票通過評為“三好學(xué)生”,。當(dāng)天中午，姐姐張萍把茶話會(huì)上的4塊糖果帶回家,，分給張毅兩塊,，留給媽媽兩塊，可張毅不干,，堅(jiān)持全要,，并大發(fā)脾氣，踢姐姐,，然后跑到樓上,，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上,。

多么慘痛的教訓(xùn)啊!

美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為,，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù),，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系,。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運(yùn)動(dòng)員來說,，20%是身體方面的競技,，80%是心理上的挑戰(zhàn)。

同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會(huì)演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào),。只有那些擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格的人,，才能更好的迎接未來社會(huì)的挑戰(zhàn).

健康教育國旗下講話主題篇九

人生致命的六個(gè)經(jīng)典問題

問題一，如果你家附近有一家餐廳,，東西又貴又難吃,，桌上還爬著蟑螂，你會(huì)因?yàn)樗芙芊奖?，就一而再,、再而三地光臨嗎?

回答：你一定會(huì)說，這是什么爛問題,，誰那么笨,，花錢買罪受?可同樣的情況換個(gè)場合,，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經(jīng)抱怨過他們的情人或配偶品性不端,，三心二意,，不負(fù)責(zé)任。明知在一起沒什么好的結(jié)果,，怨恨已經(jīng)比愛還多,，但卻“不知道為什么”還是要和他攪和下去，分不了手,。說穿了,，只是為了不甘，為了習(xí)慣,，這不也和光臨餐廳一樣?--做人,，為什么要過于執(zhí)著?

問題二，你會(huì)因?yàn)榇蜷_報(bào)紙發(fā)現(xiàn)每天都有車禍,，就不敢出門嗎?

回答：這是個(gè)什么爛問題?當(dāng)然不會(huì),，那叫因噎廢食。然而,，有不少人卻曾說：現(xiàn)在的離婚率那么高,，讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當(dāng)然,。也有不少女人看到有關(guān)的諸多報(bào)道,，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應(yīng)?所謂樂觀,，就是得相信：雖然道路多艱險(xiǎn),，我還是那個(gè)會(huì)平安過馬路的人，只要我小心一點(diǎn),，不必害怕過馬路,。--做人，先要相信自己,。

問題三,，你相信每個(gè)人隨便都可以成功立業(yè)嗎?

回答：當(dāng)然不會(huì)相信。但據(jù)觀察,，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議,，比如說，多讀書,，多練習(xí)之后,，問了另一個(gè)問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內(nèi)學(xué)好英文，在5分鐘內(nèi)解決所有難題,，難道成功是那么容易的嗎?改變當(dāng)然是難的,。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃,。有一次坐在出租車上,，聽見司機(jī)看到自己前后都是高檔車，兀自感嘆：“唉,，為什么別人那么有錢,，我的錢這么難賺?”我心血來潮，問他：“你認(rèn)為世上有什么錢是好賺的?”他答不出來,，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺,。其實(shí)任何一個(gè)成功者都是艱辛取得。我們實(shí)在不該抱怨命運(yùn),。--做人,，依靠自己!

問題四，相似但不相同的問題：你是否認(rèn)為,，籃球教練不上籃球場,，閉著眼睛也可以主導(dǎo)一場完美的勝利?

回答：當(dāng)然是不可能的?？墒菂s有不少朋友,，自己沒有時(shí)間打理，卻拼命投資去開咖啡館,，開餐廳,，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉,，去當(dāng)一個(gè)稀里糊涂的投資人,。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因?yàn)檫\(yùn)氣不好,，而不是想法出了問題,。--做人，記得反省自己,。

問題五,，你寧可永遠(yuǎn)后悔，也不愿意試一試自己能否轉(zhuǎn)敗為勝?

回答：恐怕沒有人會(huì)說：“對,，我就是這樣的孬種”吧,。然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時(shí)拼命打退堂鼓,，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功,。以關(guān)穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時(shí)的精彩表現(xiàn)為例：她一心想贏得第一名，然而在最后一場比賽前,，她的總積分只排名第三位,，在最后的自選曲項(xiàng)目上,，她選擇了突破，而不是少出錯(cuò),。在4分鐘的長曲中,，結(jié)合了最高難度的三周跳，并且還大膽地連跳了兩次,。她也可能會(huì)敗得很難看,，但是她畢竟成功了。她說：“因?yàn)槲也幌氲鹊绞?，才后悔自己還有潛力沒發(fā)揮,。”一個(gè)中國偉人曾說：勝利的希望和有利情況的恢復(fù),，往往產(chǎn)生于再堅(jiān)持一下的努力之中,。--做人，何妨放手一搏,。

問題六,，你的時(shí)間無限，長生不老,，所以最想做的事,，應(yīng)該無限延期?

回答：不，傻瓜才會(huì)這樣認(rèn)為,。然而我們卻常說,，等我老了，要去環(huán)游世界;等我退休,，就要去做想做的事情;等孩子長大了,，我就可以……我們都以為自己有無限的時(shí)間與精力。其實(shí)我們可以一步一步實(shí)現(xiàn)理想,，不必在等待中徒耗生命,。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會(huì)活了半生,，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局,。--做人，要活在當(dāng)下,。

健康教育國旗下講話主題篇十

各位老師,、同學(xué)們：

早上好!我講話的題目是《陽光心理，健康人生》,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會(huì)，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多,，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍,，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，悲觀失望;有的人自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),，目空一切,，惟我獨(dú)尊，對人苛刻,，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng),，與同事,、老師、同學(xué),、父母對立情緒嚴(yán)重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級,、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗,，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營造健康的校園、和諧的校園,。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生! 謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇十一

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的,、情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂妄自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

二,、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

三,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂，而不是自私自利,、猜疑,、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力,，合作共事。

四,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇十二

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

今天，我給大家講一個(gè)故事：一天,，一條蚯蚓看見許多美麗的花,，就想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花,，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊,。”丁香花說：“好吧,?！彬球編投∠慊ㄋ闪送痢Ｓ谑嵌∠慊ńo了蚯蚓一片花瓣,。蚯蚓又走到金葵花的面前,，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧,。”蚯蚓幫金葵花松了土,，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣,。晚上，蚯蚓累了,，它靠在一朵花旁邊睡著了,。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng),。蚯蚓醒來了,，卻不知道那朵花幫助過它?？墒?，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上,。一個(gè)月以后,，花的種子發(fā)芽了,。

這個(gè)故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣,。晚上,，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它,。這種幫助,，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們?nèi)椭鷦e人,，別人也會(huì)來幫助你,，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現(xiàn),，也是我今天國旗下講話的主題：做一個(gè)心理健康的孩子,。

一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康,。然而日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì),，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉,，整天無所事事,，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊,，對人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

小學(xué)階段不但是我們身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期,，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量： 1,、學(xué)習(xí)上,，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時(shí)完成各科作業(yè),，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.取得良好的學(xué)習(xí)成績,。2、在人際關(guān)系方面,，要學(xué)會(huì)處理與家人,、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習(xí),、生活中能夠關(guān)心他人,，幫助他人，心里有了疙瘩,，和別人有了矛盾,，一定要說出來，尋求解決的辦法,，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用極端的方法來解決問題,。3、在自我意識(shí)方面,，要善于正確地評價(jià)自己,，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，善于反思自己的不足,，能夠控制自己的一些消極的想法與行為,，能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生,，才可以說是心理健康的學(xué)生,。

同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”,，讓我們行動(dòng)起來,，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動(dòng)共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康,。 在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,，享受美好的人生，明白知足常樂的道理,。

最后祝大家身心健康,，學(xué)習(xí)愉快,，天天都有好心情!

健康教育國旗下講話主題篇十三

各位老師、同學(xué),，上午好!

在今天國旗下講話之前,，老師想和大家一起來做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,，老師先來說一下游戲的規(guī)則,。“小雨----手指互相敲擊,，中雨----兩手輪拍大腿,，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳,?！蹦銈兇魰?huì)兒聽到老師講小雨、中雨,、大雨,、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,，聽到雨過天晴,，同學(xué)們就站好了。好,，開始,，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨,，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨,，大雨變成中雨,，又變成了小雨，最后雨過天晴,?！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們,，手指團(tuán)結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音,，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運(yùn)賽場,，世界高手云集,，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出

4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說,，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,，不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天,，杜麗肩負(fù)著為中國軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗,，痛失獎(jiǎng)牌,。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài),，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國代表團(tuán)添上一金。由此,，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此,，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時(shí)成績優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想,。面對挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利,。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,，對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂,，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說謊、搞惡作劇,，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象,。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康,，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑、開朗,、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo),。但是,，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師,、同學(xué),、家長等。

我們常說，讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的,，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲,，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶?，天天都有好心情?/p>

我的講話完了,，謝謝大家。

健康教育國旗下講話主題篇十四

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理,，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

由于種.種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對人苛刻，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理強(qiáng)，與,、老師,、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。 我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，要正確面對挫折或失敗，總有希望,，要相信失敗是成功之母,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們,、同學(xué)們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的發(fā)言完備謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇十五

老師們,、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃,。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里,，可以很安靜很安心的吃早餐,，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間,，騰出來的時(shí)間可以用來讀讀書,、做做運(yùn)動(dòng)，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢,。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來,，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢,，長大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的,，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?

不過,，要是我們在家里吃早飯,，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會(huì)非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?，為你們做好可口的飯菜,，才能保證你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會(huì)遲到。而且,，他們還需要花費(fèi)很多的心思,，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng),。同學(xué)們,，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲,，因?yàn)?，是他們的辛勤勞?dòng)，才換來我們每天的健康成長,。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,，其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣,，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃,，而且，我們的長輩們也可以輕松一些,。但是,，請?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們

一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買,，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品,，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為,，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,，造成拉肚子、胃腸感冒之類的,，不僅讓自己難受,，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí),，那樣多不劃算呀,。

同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,，我們首先要記得,，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣,，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí),，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

健康教育國旗下講話主題篇十六

各位老師,、同學(xué)們：

早上好,。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì),?！?/p>

心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石,，上面刻著一句神諭：“人,，認(rèn)識(shí)你自己?！边@句話被認(rèn)為是古代樸素心理學(xué)的起源,。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個(gè)謎語：“什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路,，晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎,。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索,。簡單地說,，心理學(xué)是研究人的學(xué)問,。

關(guān)于“心理健康教育”的理解,，曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事：有三個(gè)“打魚人”，聚在一個(gè)河潭邊釣魚,，釣魚時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救,。于是，有一個(gè)打魚人便跳入水中把落水者救上來,，但在這時(shí),，他們又見到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,，盡管他們?nèi)尵?，終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),，有一個(gè)打魚人想到了一個(gè)辦法,，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒?，仍有無視警告者被沖入水潭，三個(gè)打魚人仍然不得不忙于救人,。最后,，一個(gè)打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳,，并讓他們掌握自救的技能,。

這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”,。如果以此來比喻心理學(xué)，那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療,，但心理治療往往需要花費(fèi)治療者相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和精力,，被治療的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一個(gè)打魚人去上游插告示牌,，這就好比是心理咨詢,，但一般來說，它也只是對來咨詢者發(fā)揮影響,。第三步,，，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作,，就好比是“心理健康教育”,。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流,，也能脫離危險(xiǎn),。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會(huì)大家一些心理調(diào)試的技巧和方法,，使大家在遇到問題的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，來面對困難。

我們生活在一個(gè)競爭激烈的社會(huì),，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習(xí),、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象,，而這時(shí)就需要有專門的疏導(dǎo)途徑,，也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室自成立以來,，也受到了不少同學(xué)的關(guān)注,。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往,、自我認(rèn)識(shí)等方面,。心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發(fā),、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境,，當(dāng)遇到問題除了學(xué)會(huì)主動(dòng)求助之外，更重要的是要學(xué)會(huì)如何自救,，因?yàn)槊總€(gè)人“救世主”只有一個(gè),，那就是自己。只有改變自己,、戰(zhàn)勝自己,，最終才能超越自我,，達(dá)到理想目標(biāo)。畢竟,，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育,，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對各種壓力和困惑時(shí),，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時(shí),，能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中,，我們將會(huì)做到：對所擁有的學(xué)生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任,。

良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展，而品德教育有助于自我人生觀價(jià)值觀的完善,，在自我成才的道路上,，作為學(xué)習(xí)主體的我們應(yīng)該堅(jiān)持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進(jìn)自強(qiáng)不息的校園人文環(huán)境,。