無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

寫早晨鍛煉身體的優(yōu)美句子篇一

會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥巢,，全是鋼結(jié)構(gòu),，所以叫它“小鳥巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開(kāi)闊,，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開(kāi)闊地,，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來(lái)會(huì)展中心自然就成了大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,。

清晨的會(huì)展中心寧?kù)o中透著些許熱鬧,。有的揮著太極拳,，有的在跳繩，有的打藍(lán)球,，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，或三三兩兩,。

看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊,，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍,，伴隨著音樂(lè)一上一下,，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼,。

轉(zhuǎn)角處，見(jiàn)到一些阿姨,、姐姐在練著瑜伽,，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作,。試了一下,，原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來(lái)卻很復(fù)雜,，很難到位。

這就是我第一次晨練所見(jiàn)的,，說(shuō)只要堅(jiān)持鍛煉,，就能提高體質(zhì),，嘻嘻，還可以減肥。

寫早晨鍛煉身體的優(yōu)美句子篇二

早上,，陽(yáng)光明媚,，我和媽媽一起到虎山晨練,。

一進(jìn)虎山,，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出的淡淡香味。是什么香味？哦,，是樹葉的清香,。不止呢！還有讓人回味的花香,。太陽(yáng)被薄薄的云遮住了,，金色的陽(yáng)光透過(guò)云層穿過(guò)樹叢的間隙投射在一級(jí)級(jí)石頭鋪成的臺(tái)階上，斑斑點(diǎn)點(diǎn),，也照射在我的身上,，真舒服，好像母親在撫摸我那般輕柔,。

向上走了一小段,，心情越來(lái)越不好，“知了,，知了,，知了，知了……”到處是蟬的吵架聲,，好像很多炸彈在身邊炸響,。

來(lái)到了一片空地上。這上面有很多運(yùn)動(dòng)器材——啞鈴,、仰臥起坐板……我先來(lái)到了攀巖場(chǎng)地,，這里跟別處不一樣：有一個(gè)很陡峭的山崖，高約六七米,，從頂端垂下一根七八米的繩子,，每隔50厘米左右就會(huì)有一個(gè)大結(jié)。

看著這樣的攀巖場(chǎng)地,，喜愛(ài)挑戰(zhàn)的我心里癢癢的,，最終還是拗不過(guò)內(nèi)心的激動(dòng)，準(zhǔn)備攀巖,。剛開(kāi)始我兩只手像抓救命稻草一樣死死地拽住繩子,，左腳先踩著一個(gè)石縫，左手向上右腳緊跟著踩著別一個(gè)石縫,，右手向上左腳也緊跟著……沒(méi)過(guò)幾分鐘就爬到了頂上,。

可是上來(lái)簡(jiǎn)單下去難。我朝下稍稍地瞟了一眼,，這離地面好高?。∷は氯ツ强刹坏昧?，怎么辦,？我害怕得將繩子抓得更緊了,，手不停地在顫抖,，左腳蕩來(lái)蕩去尋找著合適的落腳處,，往下挪動(dòng)了一小半，力氣就被耗的差不多了,。下面的陡坡越來(lái)越難,，而想往上爬又是不可能的——因?yàn)轫斏细緵](méi)有什么可以走出去的路。真是進(jìn)退兩難,。

“身體向后仰,，手放松?！币晃皇迨褰辛似饋?lái),。

什么，這樣怎么可以,，我會(huì)摔下去的,。我鼓足了勇氣，還是按自己的方法,，一點(diǎn)一點(diǎn)向下：左腳向下踩一點(diǎn),，右腳向下挪，手向下放……經(jīng)過(guò)一次又一次的踩,、挪,、放……終于下到地面了。

我找了一個(gè)地方輕輕地坐下,，此時(shí)的我全身仍然在發(fā)抖,，汗水順著臉頰滑落下來(lái)，我用舌頭舔了一下,，咸咸的,，但心里卻是甜甜的……

寫早晨鍛煉身體的優(yōu)美句子篇三

暑假讓我有了更多的自由支配時(shí)間。在今年暑假中,，我做了很多有意義的事情：到外地旅游讓我參觀了許多名勝古跡,，增加了閱歷；練字,、看課外書磨練了我的性格,，提高了我的寫作水平；幫家里做家務(wù)使我體會(huì)到了家長(zhǎng)的辛苦,，同時(shí)鍛煉了我的動(dòng)手能力……但是,，最讓我難忘的還是去公園晨練。

以前不上學(xué)的時(shí)候我很喜歡睡懶覺(jué),，可是越遲起床越覺(jué)得一天總是無(wú)精打采,，學(xué)習(xí)時(shí)也不能集中精力。爸爸告訴我，初中生只要一天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了,，超過(guò)這個(gè)時(shí)間很容易傷神,，而且早晨是鍛煉身體的最佳時(shí)間，晨練不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),，還能讓人一天活力四射,，充滿精神。聽(tīng)了爸爸的話,，我覺(jué)定這個(gè)暑假開(kāi)始晨練,。

我和鄰居的兩個(gè)小伙伴約好每個(gè)星期不少于四天晨練，每天早上六點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)在我家門口集合,，一起跑步去公園,。每次到公園后先從右邊的石梯上，再沿著石頭路到魚塘,，然后開(kāi)始爬山,，登上山頂眺望遠(yuǎn)處5分鐘后，再沿著坡路往下走,。接下來(lái)到草坪和花坪那兒一邊觀賞景色,，一邊自由做些運(yùn)動(dòng)，最后從左邊的石梯下來(lái),，繞著草坪小跑幾圈,。剛開(kāi)始的一段時(shí)間，跑完步后,，我們往往累得氣喘吁吁,，上氣不接下氣，坐在石凳上不想起來(lái),。沒(méi)想到堅(jiān)持了一個(gè)多月后,，我們都覺(jué)得原來(lái)安排的運(yùn)動(dòng)量完成起來(lái)很輕松，鍛煉完不需要休息就可以快走回家里,。

更讓我感到驚訝的是早起鍛煉后我沒(méi)有表現(xiàn)出困乏,，早飯后覺(jué)著精神倍增。寫作業(yè)時(shí)我原來(lái)連續(xù)寫半個(gè)多小時(shí)就會(huì)感覺(jué)手臂無(wú)力,，可現(xiàn)在卻超乎尋常,，連續(xù)寫一個(gè)多小時(shí)的暑假作業(yè)竟然一點(diǎn)也不覺(jué)著累。我想,，這里一定有晨練的功勞,。

晨練使我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，讓我懂得了珍惜時(shí)間,、珍愛(ài)生命的道理,。我想,，即使在上學(xué)期間，堅(jiān)持晨練也會(huì)讓你我的生活變得豐富多彩,，充滿意義,！

同學(xué)們，我們青少年正處于身體發(fā)育時(shí)期,，活力和健康對(duì)我們都很重要,，所以,，我真誠(chéng)地建議大家每天最少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的晨練,，這樣對(duì)我們的身體和精神都會(huì)大有益處。

寫早晨鍛煉身體的優(yōu)美句子篇四

新的一天開(kāi)始了,，公園里的小鳥嘰嘰的叫著,，它們也開(kāi)始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來(lái)自四面八方的晨練朋友,。

最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了,。大媽們打開(kāi)音響，播放音樂(lè),，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞,，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容,，時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈,，揮舞著手中的扇子；時(shí)而踢腿,，伸展一下自己的身軀,；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女,，舉起輕柔的雙手,，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來(lái)個(gè)雙腿交叉步,，動(dòng)作敏捷而又靈敏,，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下,。

當(dāng)然,，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩,，他在地上輕盈而又悠閑的滑著,，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡,，雙腿靈活配合地跳越過(guò)一個(gè)個(gè)障礙物,，迎來(lái)了觀眾們的陣陣喝彩聲,。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,，圍觀的人們羨慕不已,。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬,，做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧,，周圍的人見(jiàn)了鼓起雷鳴般的掌聲。

而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上,。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了,。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美,，那么輕盈,。

旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢,！兩個(gè)人打得不相上下,，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急,，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油,！加油！……”

古人說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”,，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,，早晨是一天充滿希望的開(kāi)始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地,，感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的美妙生活吧,。

寫早晨鍛煉身體的優(yōu)美句子篇五

早上起床，看見(jiàn)窗外那綠油油的樹葉,，使我感到特別的親切,。

昨天夜深人靜時(shí)，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的葉子們排列整齊,，好像還有統(tǒng)一的號(hào)令,，他們行動(dòng)一致：一會(huì)兒左右搖擺、一會(huì)兒上下跳躍,、一會(huì)兒又輕盈地飛舞……

第二天我問(wèn)媽媽這是怎么回事,，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問(wèn)問(wèn)他們自己！”我想：是呀,，也許媽媽也不知道是怎么回事,，我還不如晚上自己?jiǎn)枂?wèn)他們呢。

到了深夜我又悄悄地起來(lái),，到花園里躲著看他們?cè)诟陕?。我看他們并不在意我,，我便走了出?lái)，問(wèn)道：“您好,，樹葉先生,，您在干嘛呀？”樹葉先生回答：“我們?cè)诔烤毮?！”“現(xiàn)在是深夜呀,，這么黑怎么練呀？”我好奇的問(wèn),。樹葉先生回答：“還不是因?yàn)槟銈內(nèi)祟愄炝習(xí)r活動(dòng)頻繁,，我們要是在天亮?xí)r活動(dòng)，你們的汽車尾氣熏得我們無(wú)法呼吸,，各種噪音吵得我們心煩意亂,，使我們無(wú)法安靜地晨練,！”聽(tīng)了這話,，我感到非常慚愧，我覺(jué)得我們?nèi)祟愄运搅?，正因?yàn)檫@種自私,，使別的生物失去了自己應(yīng)有的自由和樂(lè)趣。

這時(shí)一陣狂風(fēng)吹來(lái),，漫天黃沙,，原來(lái)是沙塵暴來(lái)了。只見(jiàn)那些葉子隨著狂風(fēng)被吹跑了,，留下的只有光禿禿的枝干了,。我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，也被狂風(fēng)卷了起來(lái),，然后重重的跌了下來(lái),！我被嚇出了一身冷汗，睜開(kāi)眼睛才知道剛剛是做了一個(gè)噩夢(mèng)呀,。

我趕快推開(kāi)窗子向外看,，還好葉子還在樹上。這時(shí)天已經(jīng)亮了,，一切又恢復(fù)原樣：各種噪聲此起彼伏,、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬(wàn)別讓噩夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呀！