演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

健康演講稿200字 健康演講稿三分鐘篇一

早上好,！

世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢,，有人說是時(shí)間，但我認(rèn)為是生命,。因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯休d著希望,。

同學(xué)們，生命不可能有第二次,！是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界,；是父母的含辛養(yǎng)育,，才有了我們的健康,；是老師,、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了我們的成長,。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母,、家庭、社會(huì),，還屬于許許多多關(guān)心你的人?；钪粌H僅為自己而活,，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人,、朋友和國家的希望，承載著他們的愛,。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人,，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下,？有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命？又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮,？現(xiàn)在,，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話,，不服老師的管理和學(xué)校的教育,。一意孤行,，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時(shí)間都浪費(fèi)掉,，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的信息,，和社會(huì)上一些不良青年混在一起，這些都會(huì)給我們的生命,，給我們的成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績不好,，受到家長的責(zé)備,，就不堪一擊，跳樓自盡了,。一個(gè)幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽了這個(gè)令人瞠目結(jié)舌的事件,，當(dāng)時(shí)我震驚了,，真沒想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結(jié)束自己的生命,。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎,？難道他不知道這一跳會(huì)給多少人留下痛苦嗎？

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想,，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?！熬次飞保ㄕ鋹圩约荷?，也包括對(duì)他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基,，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國戰(zhàn)爭,，導(dǎo)致雙目失明,，身體癱瘓,。但他并沒有放棄對(duì)生活的追求,，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》,，并通過書中主人公保爾,，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命,，它給予我們只有一次,。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過：當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨,，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的時(shí)候就能夠說：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭,！

親愛的同學(xué)們,，楊柳枯了,，有再青的時(shí)候,；桃花謝了,，有再開的時(shí)候,；燕子去了，有再來的時(shí)候,。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了，卻再也沒有復(fù)活的機(jī)會(huì),。為了自己，為了父母,，為了理想，為了國家,，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命,，健康成長。

謝謝大家,！

健康演講稿200字 健康演講稿三分鐘篇二

老師們,、同學(xué)們：

上午好,！

今天我講話的題目是關(guān)注心理健康。

隨著生活水平的提高,，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自己的健康,。但如果我問大家，什么是健康,，多數(shù)人一定會(huì)覺得，身體沒病就是健康,。的確，長期以來,，人們的健康觀念就局限在身體方面,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出：”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康,。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。”古代名醫(yī)華佗說過,，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身,，意思是說,，一個(gè)好的醫(yī)生,，一定是先調(diào)整人的心態(tài),，然后才去治療他身體上的病。由此可見,，一個(gè)健康的心理對(duì)我們有著多么重要的作用。

在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下,，生活的節(jié)奏一天天加快。對(duì)同學(xué)們而言,，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重,。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時(shí)完成,，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信,；有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂,，感到孤獨(dú)寂寞,；有的同學(xué)意志消沉,，悲觀失望,；有的同學(xué)自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗等等,。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之,，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

一個(gè)良好的心理是需要培養(yǎng)的,，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎(chǔ)方面做起：

經(jīng)常聽到同學(xué)們說,，心理不健康就是神經(jīng)病,，去咨詢室的人就是有病，是去看病的,。但其實(shí)，世界心理衛(wèi)生組織對(duì)人的心理做了這樣一個(gè)劃分,，人的心理分為心理正常和心理不正常,，心理正常包括心理健康和心理不健康,，你們所說的神經(jīng)病,、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍,，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而我們的日常心理咨詢只是讓同學(xué)更好地認(rèn)識(shí)自己和積極地對(duì)待自己的學(xué)習(xí)和生活,。去過心理咨詢室的同學(xué)一定知道，那里更像是一個(gè)溫暖的家,，是一個(gè)讓你們休息,、調(diào)整,、充電,、加油的地方?，F(xiàn)在很多學(xué)校都還沒有這樣的條件,，但我們有,，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢,？

在西方國家,，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍,，是一種文明的表現(xiàn),。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療,，不論其問題大小與嚴(yán)重程度,。我們的陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo)。但是,，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師,、同學(xué),、家長等,。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中,，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己,。了解自己,，正視自己，悅納自己,，無論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你,。所以我們的男同學(xué),，干凈清爽的短發(fā)就很好,；我們的女同學(xué),，簡單的校服就很美,，自然的面容就很美,，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表,，我們也要正視自己的心理狀態(tài),，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛,，但是,，一帆風(fēng)順對(duì)誰來說都只能是個(gè)美好的夢(mèng),，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生,，不妨堅(jiān)定自己的信念,，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽光總在風(fēng)雨后,，只要努力，總能看見彩虹,。

孔子說，仁者壽,，知道仁義并且施行仁義的人會(huì)長壽,，說明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說,，有德則樂，樂則能久,，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽,。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人,，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì)把心放寬,，對(duì)自己來說也是一筆財(cái)富。

我們常說,，讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請(qǐng)別忘了，每周二,、周三中午,，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著,！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸?duì)每一天,，天天都有好心情,。

健康演講稿200字 健康演講稿三分鐘篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自五年級(jí)二班的xx,。今天我很榮幸代表班級(jí)做國旗下的講話,。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂,。

法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中國先哲也曾說過：“流水不腐,，戶樞不蠹，動(dòng)也,。”運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),。運(yùn)動(dòng)使我們健康，只有擁有健康,，我們才會(huì)更加快樂。在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量,；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴,。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,。這不，金秋時(shí)節(jié)，咱們xx小學(xué)一年一度的xx趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來,。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié),，比如xx小騎兵、袋鼠跳,、心心相印、競技短繩等,。

短繩比賽中,，你一定感受到了一分鐘的速度與激情,。xx小騎兵中,，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí),，你一定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的'力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí),，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

對(duì)于即將到來的xx趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快,、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，感受陽光體育的快樂！既要勇于拼搏,，賽出自己最好的水平,，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師,，尊重競爭對(duì)手,。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手,，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。

我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧,！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中,，在陽光下?lián)]灑汗水,，在磨礪中茁壯成長,！

我的演講到此結(jié)束,。謝謝大家,！

健康演講稿200字 健康演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無限的快樂,。有人說：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露,，灑我心田，伴我成長,。

在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,，那清脆的笑聲,，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步,。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,，我跑步就拿了第一名,。相繼,，每年的冬季長跑中,，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名,。

在我上四年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球,，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球,。在我剛開始打籃球的時(shí)候,，連帶球都不連貫,，投籃的技術(shù)也十分生疏。

當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候,，我對(duì)跑步還是戀戀不舍,，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑x公里,，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升,，我也就成為我們班跑步的佼佼者了,。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。

運(yùn)動(dòng)伴隨我成長,，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,，我參加了籃球隊(duì)，每天下午,，我和球友們聚到籃球場上,，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步,，蛙跳，帶球變相跑,，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,，汗水滴入了眼睛,，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯印Ｎ覀円唤z不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂,，結(jié)下了濃厚的友誼,。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢(mèng),，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力,。

我愛運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂,，多一分自信，多一份友誼,。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老！

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂！

健康演講稿200字 健康演講稿三分鐘篇五

各位老師,、同學(xué)們：

大家好,，今天我講話的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》,。

一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在本周五拉開帷幕,，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛,，有利于自身的身體健康。為保證我校運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,，現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全注意事項(xiàng)提出以下幾點(diǎn)建議：

1、各班利用今天班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育,，提高學(xué)生對(duì)安全問題的認(rèn)識(shí)。

2,、在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽期間學(xué)生應(yīng)服從管理,，不得隨意穿越跑道,，不得在終點(diǎn)附近和投擲場地嬉戲、打鬧,、逗留，以免造成傷害,。

3,、各班應(yīng)在劃定區(qū)域內(nèi)觀看比賽，舉止文明,，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生，不留下任何廢棄物,。

4、全體同學(xué)按時(shí)到位,，不遲到、不早退,，有特殊情況者由家長直接向班主任請(qǐng)假,，在比賽過程中學(xué)生不得無故擅自離校,，不得違反學(xué)校的校規(guī)校紀(jì),。

5,、各班應(yīng)組織后勤小組、衛(wèi)生監(jiān)督組以及啦啦隊(duì)等,，各組專人負(fù)責(zé)，任務(wù)清楚,，人員落實(shí),，最大限度地讓所有學(xué)生都參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)中來,。

6,、比賽時(shí)注意防止意外傷害,，在身體狀況不允許的情況下,，不應(yīng)再堅(jiān)持比賽,。

7,、運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)注意事項(xiàng)

（1）運(yùn)動(dòng)員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水,。

（2）比賽結(jié)束后,，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),，例如慢跑等,，使心臟逐漸恢復(fù)平靜,。

（3）劇烈運(yùn)動(dòng)以后,，不要馬上大量飲水,、吃冷飲,。避免引起胃痛和感冒。

（4）比賽中所穿的上衣,、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬,、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,。患有近視眼的同學(xué),，如果參加比賽，盡量不要戴眼鏡,。如果必須戴眼鏡，比賽時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎,。

（5）運(yùn)動(dòng)員參加比賽前必須做相應(yīng)的好準(zhǔn)備活動(dòng)，盡量避免和減少運(yùn)動(dòng)損傷,。

另外,，提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛護(hù)自己的凳子,，進(jìn)場和退場時(shí)把凳子搬起來,，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂,，以免對(duì)自己造成傷害,。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。

最后,，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績。