為了確保事情或工作得以順利進行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點,、實施步驟,、政策措施,、具體要求等項目,。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

老年戶外活動方案篇一

第一,、希望通過本次活動,，給大家留下美好的大學(xué)記憶。

第二,、希望活動可以促進班上同學(xué)的交流,，彼此之間有更深的了解，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采,。

第三,、培養(yǎng)中心成員之間的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使中心成員能夠充分認(rèn)識到團結(jié)互助的意義,。

第四,、使同學(xué)們在喧囂的城市中親近自然，放松身心,，回歸自然,。

野炊、燒烤活動及豐富的拓展游戲項目

20xx年11月28日(星期天)

集合時間：7：00

集合地點：學(xué)院籃球場

出發(fā)時間：8:20

到達(dá)時間：8：50

活動前準(zhǔn)備：8：50--9：00

飯前集體活動：9：00--11：00

飯前準(zhǔn)備時間：11：00--11：30

午餐時間：11：30--12：30

活動結(jié)束：12：40

到校：13：20

紅海灣沙灘

20xx級統(tǒng)計專業(yè)全體同學(xué)以及邀請的老師和院領(lǐng)導(dǎo)

工作安排： 總策劃人：方肇富

總負(fù)責(zé)：兩班的班委

活動組： 各組組長(負(fù)責(zé)游戲主持工作)

安全組： (負(fù)責(zé)成員安全工作)

采購組： **(肉和蔬菜),、**(道具,，藥品)、(佐料,，主食),、(其

活動物品：

炊具：兩套野炊燒烤車，一次性碗筷80套,，野炊桌布10張,。

食物：精豬肉，大火腿,，土豆,，小饅頭，飲料(碳酸飲料和果汁),，蘋果等(具體那些食物由班上同學(xué)共同決定),。

佐料：

藥品：紗布1卷，醫(yī)用膠帶1卷,，創(chuàng)可貼20貼,，止疼藥1瓶，暈車藥,，胃藥，瀉立停，醫(yī)用酒精1瓶,，棉棒1包,。

其他物品：大旗，相機,，dv機,，喊話器2個，桌布10張,，紙杯5包,，餐巾紙1大包，洗潔精1瓶,，條幅1條,，白板筆5支。

可自帶物品：足球,，撲克,，飯盒，筷子,，呼啦圈,，排球，毽子,，羽毛球具等

游戲道具：繩子(拔河)1條,，氣球3袋，獎狀,，小細(xì)繩

游戲規(guī)則：

1,、趣味沙灘足球比賽

2、吹氣球比賽

各組所有人均要參加,，每人吹三個氣球,，然后將氣球系好，要求吹到標(biāo)準(zhǔn)氣球大小而且要保持不漏氣,，以最先吹完一組勝出,。獲“最能吹”榮譽稱號。

3,、“護花使者”pk賽：兩個大圈,，男生外圈，女生里圈,，用兩個木棒,，分別在兩個圈子里面?zhèn)鳎驌袈暱刂苽靼舻钠鹗己徒K止,。共選出8對搭檔,，男生左腳綁上3個氣球,，女生右腳綁2個氣球，男生右腳

與女生左腳綁在一起,，8對搭檔互相踩氣球,。男生負(fù)責(zé)保護女生的氣球不被踩破，如果比賽中女生氣球完全被踩破,，則該組兩人均淘汰,，如果只有男生氣球被完全踩破，則男生被淘汰,，女生自己繼續(xù)比賽,。獲勝搭檔獎品為“最佳護花使者”獎狀和魔法情侶蘋果!!

4、新“真心話大冒險”

由一人開始創(chuàng)造對話情景,，依次往后延續(xù)編故事,，不符合邏輯者為輸。例如a說：“今天我去大河玩”,，b接著說：“看到了什么?”c說：“天上飛的”,，d說：“大雁(必須具體)”(如果誰沒有接上，就接受懲罰,。)

選擇真心話的人需要回答一個問題,。顧名思義，答案必須是真實的,。當(dāng)然,，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲,。如果選擇大冒險,，則出錯人接受對面人的一個難題。

5,、拔河

各隊派出代表出來抓鬮,，決定比賽次序。(其中一隊a輪空直接晉級)其余四隊進行比賽,，勝出兩隊,，進行再次抓鬮，有一隊b輪空晉級,。另一隊與a進行比賽,，勝者再與b進行決賽!!

6、備注：每輪比賽中輸?shù)年犖檫M行表演,，節(jié)目自定(唱歌,、跳舞、講笑話等),。

食物費用：600-800元

租燒考車費用：400-480元

租車費用:180-240元

總計：1180-1500元

備注：自帶物品費用自理

由負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)將活動照片及錄像整理后放到班級共享,，供每一個同學(xué)拷貝留念,。

一、要求每個同學(xué)積極參與,，如有特殊情況確實不能參加者,，需要向班長請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可;

二,、全中心同學(xué)分成8組，每組選出組長,。游玩時,，以組為單位行動，組長必須切實負(fù)責(zé),，如有緊急情況,，必須及時向總負(fù)責(zé)人班長報告;

三、在活動期間,，各位同學(xué)應(yīng)特別注意安全,，一切活動聽指揮，嚴(yán)格禁止到河中戲水,，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動;

四,、租借的用品希望大家小心愛護，損壞由個人賠償;

五,、每組各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作,，相互幫助，共同進退;

建議各位同學(xué)身上不要帶太多的錢物,，貴重物品最好不要隨身攜帶,，以免丟失。身份證和銀行卡等不要同時攜帶;

六,、保護環(huán)境,，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走,。

七,、此次活動的主要目的是為了增強中心成員的團結(jié)意識，體現(xiàn)的精神風(fēng)貌,，展現(xiàn)中心的特有風(fēng)采,，希望各成員做事以大局為重，為集體利益著想,，積極配合活動組委會做好各項工作,，讓活動期間留下我們的歡笑!

老年戶外活動方案篇二

青年學(xué)生在國家生死存亡的時候，敢為人先,，勇敢地站出來,，喚醒國人,，承擔(dān)起救國救民的責(zé)任，這樣的五四精神是值得每個國人學(xué)習(xí)的,。同樣,，大家都身為共青團的一份子，在目前相對的好形勢下也很有必要通過不斷學(xué)習(xí)共青團的先進精神和新世紀(jì)歷史背景下的時代精神,，提高團員意識,。身為青年學(xué)生的我們，又是國家 211 重點高校里的大學(xué)生,，更有責(zé)任去繼承和發(fā)揚這樣的勇氣,，精神，為祖國的偉大復(fù)興負(fù)責(zé),，為此,，我們車輛工程班特舉行了 弘揚五四精神，善恩小學(xué)助學(xué)行 團日活動,。

弘揚 五四 精神

1,、進一步加強本班級團支部團結(jié)協(xié)作的戰(zhàn)斗力，進一步提高班級共青團員,、入黨積極分子,、預(yù)備黨員的思想覺悟，促進班級同學(xué)之間學(xué)習(xí),、生活的交流,。

2、加強團的組織建設(shè),，繼承,、發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，激發(fā)同學(xué)愛國熱情,，引導(dǎo)同學(xué)爭當(dāng)時代青年先鋒,，在實現(xiàn)共青團事業(yè)新發(fā)展的進程中建功立業(yè)，充分展示我們班的良好精神風(fēng)貌,。

20xx年4月12日

閩侯善恩小學(xué)

1,、向全班同學(xué)征求活動意見，充分發(fā)揮班級同學(xué)的聰明才智,，同時達(dá)到在班級同學(xué)間宣傳活動的目的,。

2、班團委開會,，確定活動方案,，做好活動人員的分配五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇。

3,、聯(lián)系善恩小學(xué)的老師,，了解該小學(xué)具體情況,，以及商討活動時間、活動內(nèi)容等問題,。

4,、組織同學(xué)到各宿舍收集廢舊書紙、塑料瓶,，收集好后,，統(tǒng)一賣到廢品回收站，將所得的資金給善恩小學(xué)的學(xué)生們買書籍,，和學(xué)習(xí)用品,。

5、組織同學(xué)學(xué)唱《善恩園有愛》,，以便到時可以同善恩園的孩子們合唱。

6,、宣傳委員作好活動海報的宣傳工作,，讓更多的人能了解這次活動。

7,、班級干部對善恩小學(xué)進行實地考察,，并與善恩小學(xué)的老師進行一些活動當(dāng)天情況的友好協(xié)商!。

1,、班級同學(xué)于活動當(dāng)天早上8：30集合完畢并乘車前往,。

2、9：09：20活動前準(zhǔn)備,，分好各小組,。

3、第一階段：

進行一個簡單的送書儀式,，將在活動之前在班級收集廢品的錢買的書,，有《十萬個為什么》以及有關(guān)講述五四運動小故事的書籍。

將同學(xué)分成兩組,，對于低年級同學(xué),，主要是和他們一起做一些集體游戲，如帶球跑等活動,。對于高年級同學(xué),，主要是給他們講述五四運動英雄、烈士的故事,，以及共青團如何誕生等內(nèi)容

同善恩園的孩子們合唱善恩園之歌--《善恩園有愛》,，結(jié)束此次活動五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇策劃書。

4,、收拾物品,，清點人數(shù),，準(zhǔn)備返校。

1,、召開班級全體同學(xué)座談會,。讓大家談一談對此次活動的看法，以及大家在此次活動中受到的感悟和教育,。

2,、完成活動的報道與總結(jié)。

活動經(jīng)費預(yù)算

海報： 20元

條幅： 30元

交通費： 100元

活動獎品： 50元

礦泉水： 20元

總計： 220元

老年戶外活動方案篇三

：團結(jié)協(xié)作,，提升能力,。

：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力,、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識,。同時,，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作,，提升管培生對工作的激情和活力,。

三、主辦單位：集團公司

四,、活動對象：公司管培生

五,、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

1.宣傳方式：會議通知各組長,，組長下達(dá)活動精神

2.考察場地,、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會議。

：

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神,，增進溝通,，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的'重要作用。

(2)討論問題：

a.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

b.每個人的任務(wù)是什么?

c.整個小組的運作是否有效?為什么?

d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任,，促進溝通與交流,，，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,，使小組充滿活力,。

(2)討論問題：例：a做完了這個游戲，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題,？c如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

（1）活動目的1．建立小組成員間的相互信任,。

2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助,。

(2)討論問題：例：

a最初你們對游戲有何認(rèn)識?

b參加游戲之后你們有何感受?

c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,，你有何感想?

十、在海邊野餐,，食物可以集體去選購

十一,、活動后期宣傳工作

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。

2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站,。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度,。

3. 十二、活動預(yù)算：

1.道具費用：150元

2.海邊野炊費用：900元

3.交通費用：200元

共計：1250元

十一,、附注

注意事項：做好安全保障工作,，確保活動順利進行,。

（游戲具體內(nèi)容見附錄）

1,、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈,，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動,，在教練喊停的時候,，集體坐下，看是否會摔跤,。要點是要保持較小的間距,，勻速前進。之后加大難度,，雙臂伸開,，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步,，要點是要所有人步調(diào)一直,，必須由聽一個人的指揮，左右左,、左右左這樣慢慢前進,，我們眾人齊心，順利完成任務(wù),，歡呼雀躍,。

2、蜘蛛網(wǎng)游戲

時間： l小時以上

(每個小組)

·選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。 人數(shù)： 不限,，人數(shù)較多時,，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng)),。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓,，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上),。

·蒙眼布,，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來,。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺,；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合,。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神,、學(xué)習(xí)沖突處理技巧,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力,。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進行一定的準(zhǔn)備工作,，但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報。

目的： 1．培養(yǎng)團隊合作精神,。 概述：

2．增進溝通,。

3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結(jié)在一起,。

5．學(xué)會克服看似難以解決的問題,。 培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1),，每棵樹上4個點,，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為0era(2英尺4英寸),。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸),。

2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度,。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準(zhǔn)備： 距離)×2

在編織邊框之前,，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,，每隔10～15cm打一個結(jié),。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2),。

3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始,，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上,；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達(dá)最高固定點,；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點,；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達(dá)最低固定點,；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點,；拉緊繩子，形成一個長方型,，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上,。

4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始,，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去,。(詳見主圖)

5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器，報告大家有人觸網(wǎng),。

1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組,。

2．致游戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去),。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺,。但是非常不幸,，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,，任何人一旦碰到蜘蛛步驟： 網(wǎng),，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒,，并撲過來咬人,，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次,。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去,。

3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員,，觀察其他小組能游戲情況,。

4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員們就團隊合作,、溝通,、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?

·你們是如何克服困難的?

·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問題示 ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 例： ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

安全： 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去,。

1．可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則,，加大游戲的難度。

2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴,。

3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強,，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面,，那么,，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,，他們就會失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的,，即持續(xù)到游戲結(jié)束,。這樣就可以使其他人也有機會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

4．如果可能會多次使用這個游戲,，那么我們建議您用 pvc管子做一個支架,，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點,，拉好網(wǎng)線,。這樣每次做培訓(xùn)的時候，把它拿出來用就可以了,。

5．為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水,，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人,。 變通：

3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈,，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),，進入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,，要求不借用任何外力,，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法,。

4,、信任背投：

時間： 1個小時以上，取決于參加人數(shù)的多少,。

人數(shù)： 12—20人,。

道具： 一 個1．5～1．8m高的平臺(如果沒找到平臺?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞?,。

概述：

幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人,，但是如果隊員動作規(guī)范,，實際上是相當(dāng)安全的。

目的：1．建立小組成員間的相互信任,。 2．使隊員挑戰(zhàn)自我,。3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助,。

步驟： 1.臺下隊友將雙手交叉,，與其他隊友形成結(jié)實的承接平臺。2高臺上隊友背對臺下隊友,，向后傾倒,，不允許曲腿，否則不合格,，重新做一次,。然后輪流換隊友上臺。

討論問題 ·最初你們對游戲有何認(rèn)識?·參加游戲之后你們有何感受?

示例： ·當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,，你有何感想?

任何時候，都不能讓隊員從1．8米以上的地方向后倒,。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍,，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時,，重量主要集中在這些部位,，頭很容易撞在地上,，那樣是相當(dāng)危險的。

安全：

必要時多安排幾個監(jiān)護員,，監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況,。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件,；跌落者掏空所有衣兜,，解下帶扣的腰帶。

變通： 對于那些既成的團隊,，可以考慮給跌落者蒙上眼罩,，增加游戲難度。

老年戶外活動方案篇四

在“重陽節(jié)”來臨之際,，為了豐富員工的文化體育生活,，提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神，集團機關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動,，作為集團20xx年“快樂健身,、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動之一。集團機關(guān)登山活動具體方案如下：

一,、登山時間：20xx年1月11日

二,、活動地點：白云山

三、參加人員：集團機關(guān)全體員工

四,、比賽具體安排：

1,、起點：

2、終點：

3,、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組,，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：

集團領(lǐng)導(dǎo)組（集團總裁,、副總裁,、總裁助理）

行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

財務(wù)組（計財部,、資金部,、稽核部）

工程項目組（合約部、工程部）

汽貿(mào)綜合組（綜合管理部,、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理）

4,、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后,，從起點統(tǒng)一出發(fā),，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山,。

五,、獎勵方式：

1,、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名,，頒發(fā)獎金,。第一名8元，第二名5元,，第三名3元,。

2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：

青年段（35歲以下）冠軍男,、女各一名,，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-6歲）冠軍男,、女各一名,，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男,、女各一名,，獎品（精美提花毛巾）。

六,、注意事項：

1,、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,，登山時注意途中安全,；

2、比賽中提倡“友誼,、團結(jié)和互助“的精神,；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo),；

4,、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境,，禁止亂丟垃圾,。

老年戶外活動方案篇五

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感,，促進員工之間的溝通,，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：

一,、活動意義：豐富員工業(yè)余生活,，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神,。

二、活動時間：20xx年8月27日

三,、活動口號：放松心情,、勇攀高峰！

四,、活動地點：翠華山國家森林公園

五,、參加人員：20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①,、7:從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū),。

②、8:3到達(dá)翠華山景區(qū),，進入山門開始游覽,。

③、9：3—12：步行沿十八盤攀登而上,，沿途可欣賞翠花飛鴻,、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點,；徐徐而上,，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,，了解山崩地震,、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象,，領(lǐng)略夏日春景,，感受大自然得到魅力。

④,、12：—13：在在天池邊用餐,、休息。

⑤,、13：—15：3在天池自由游玩,，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼,。也可攀登翠華峰拜謁太乙神,，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥,、15：3—17：在度假村就餐,。

⑦、17：—18：3統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓,。結(jié)束愉快的旅行,。

七,、注意事項:

1、此次活動為戶外運動,，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，合適服裝、鞋襪,、相機以及必要的日常用品,。

2、游玩當(dāng)天早餐自備,，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水,。

3,、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯(lián)系,。

4、行為舉止大方得體,，注意維護公司形象,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。

5,、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作,。

6,、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù),、注意安全,，不要擁擠，依次進入景點,。在危險區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往,。

7,、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù),。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排,。

8、請您保管好自己的行李,。特別是手機,、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品,。

八、各隊負(fù)責(zé)人電話

第一隊張三151198xxxx張四18692xxxxx

第二隊李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三隊王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》,。

老年戶外活動方案篇六

根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡,、心理特點，運用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式,，在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高,，讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性,，讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂,。

1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉,，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力,，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

2,、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性,，提高寶寶參與游戲的積極性。

3,、發(fā)展幼兒手臂,、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。

每幼兒一個沙包,，課前布置好活動場地,。

小沙包的玩法：

1、拋沙包：看誰拋得高

和寶寶一起,，把沙包拿在手中,，使勁向上拋，看誰拋得高,。為增加寶寶對游戲的興趣,，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下,，可激勵寶寶：“使勁向上拋,！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲,，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性,。

2、頂沙包：鍛煉平衡能力

把沙包放在頭頂上,，讓寶寶保持身體平衡,，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來,，這可鍛煉寶寶的平衡能力,。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上,、手臂上,，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

3,、踢沙包：鍛煉腿部力量

把沙包放在腳面上,，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量,。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào),，還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計數(shù),，看誰踢得多,，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢,。

4,、夾包跳：練習(xí)雙腳跳

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳,?？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽,。發(fā)展跳躍動作的同時,，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

5,、運沙包：練習(xí)爬的動作

選擇干凈的地面,，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上,，讓寶寶馱著沙包爬行走,。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜,、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上,，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲,，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

6,、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

寶寶把沙包放在手背上,，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包,。接著把沙包向上拋起,，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進行,?？梢院蛯殞毐荣悾凑l抓包的次數(shù)多,。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量,。

7、看誰投得遠(yuǎn)

學(xué)生分成兩橫排,，相隔6米左右對投，反復(fù)進行練習(xí),，看誰投得遠(yuǎn),。

8、沙包投準(zhǔn)

把沙包投入箱子里,，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離,，往里投沙包，投得多者為勝,。

老年戶外活動方案篇七

為了緩解教師平日工作的緊張,，增進教師之間的友誼，豐富教師業(yè)余生活,，愉悅身心,，構(gòu)筑教師之間交流平臺，走進大自然,，學(xué)校工會將組織全校教師進行野外休閑拓展活動,。

釣魚（魚具可不帶）、呼吸戶外新鮮空氣,、欣賞自然風(fēng)光,、品嘗綠色食品等

小埠村，距學(xué)校大約有40分鐘車程,。地點：保和鄉(xiāng)旁,。整個莊園有幾百畝面積，內(nèi)有竹林,、魚塘,、小橋流水…..可以釣魚,，也可以漫步在山莊小路上感受自然風(fēng)光

1、活動時間：五月一日,。早上8：30在天湖大酒店門口集合,，由負(fù)責(zé)人點名，用過晚餐后于7點30左右返回,。

2,、車輛：包車接送。

1,、學(xué)校負(fù)責(zé)車費,、租房費、餐費,，教師參加其它活動,，如釣魚等費用自理。

2,、每位教師可一名家屬,，費用自理（60元）

3、活動用餐不提供酒

（一）活動紀(jì)律

1,、教師無特殊原因原則上不得請假,。

2、教師集體活動注重教師形象,，言行文明,，不做有損學(xué)校形象的事。

3,、垂釣或靠近水域觀看要注意人身安全,，不得在水邊開動作性玩笑。

4,、注意野外用火,，預(yù)防火災(zāi)，男士不得亂扔煙頭,，以免引起森林火災(zāi),。

5、娛樂活動要健康文明,，不得或變相,。

6、請各教師做好家屬的安全教育工作,特別管好自己的小孩,。

（二）各負(fù)責(zé)人職責(zé)

1,、隨同前往的班子成員為該天活動的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和管理,。

2,、教研組長職責(zé)：

（1）活動前由教研組長負(fù)責(zé)做好紀(jì)律,、安全等方面的教育。

（2）以教研組為單位,，設(shè)立責(zé)任小組,。

（3）各教研組長負(fù)責(zé)清點本組人數(shù)。

（4）提醒教師在活動時注意自身言行舉止,，不亂扔垃圾,，文明乘車，注意活動安全,。

（三）事故處置方案

1,、嚴(yán)格規(guī)范操作程序，誰管理,、誰負(fù)責(zé),，誰組織、誰負(fù)責(zé),。

2,、報告機制

（1）當(dāng)事人或在場人員應(yīng)立即向校領(lǐng)導(dǎo)匯報

（2）在規(guī)定時間內(nèi)上報主管部門。

（3）對事故隱瞞不報的追究其責(zé)任,。

3,、自救機制：若遇到突發(fā)事件，即刻啟動預(yù)警機制：（1）途中遇險機制,；（2）落水救治機制,。

4,、保留事故現(xiàn)場,；

5、配合調(diào)查,。

（四）事故處理

由單位,、個人、學(xué)校及上級部門組成事故處理小組,，對事故產(chǎn)生原因及責(zé)任大小,、有無違規(guī)操作等情況作出相應(yīng)處理。