在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

暑假日記跑步篇一

我站在起跑線上，心中十分緊張,。但隨著我和另一位同學(xué)的起跑，一切緊張的心情都被我甩了下去,，心中只剩下了“跑”這一個(gè)念頭,。我感到操場(chǎng)上一切的喧鬧都被隱去，我的目標(biāo)十分明確：“跑下去,，跑到終點(diǎn),！”

漸漸的，兩三圈過去,，我開始感到累了,。我的腳也像是不聽使喚一樣失去控制。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨,。但我突然想到,，如果半途而廢,，如果在困難面前低頭，那么有什么事可以成功呢,？于是,，我的精神力量支撐著我跑了下去，我感到我好像又有了無窮的力量,。

五圈跑完,，距離目標(biāo)已經(jīng)過半，而我卻變得疲憊不堪,。我已跑了2000米,，但前方卻還有2000米等待著我。我的肺像是著了火一樣灼熱,，我的腿灌了鉛一般沉重,。我的跑步速度也慢了下來。我意識(shí)到我快要堅(jiān)持不下去了,！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓,，與我同行的那位同學(xué)已經(jīng)放棄，“難道我真的跑不下去了么,？”我想,。突然我意識(shí)到我僅僅是做到了盡力而為，但全力以赴才能讓我們獲得成功,。頓時(shí),，我心中放棄的念頭消失了，取而代之的是“我能行的堅(jiān)定信念,。我重新開始提高速度,。

不知不覺間，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝,，一圈圈如流水一般被我踏過,。終于，在我心中堅(jiān)定信念的堅(jiān)持下,，我成功地跑到了終點(diǎn),。我邁過終點(diǎn)線，感受著成功的喜悅,。我的信念讓我獲得了成功,！

而學(xué)習(xí)也像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，有人經(jīng)受不住考驗(yàn)而中途退場(chǎng),，有人靠心中堅(jiān)定不變的信念堅(jiān)持下來,，到達(dá)終點(diǎn)。盡力而為并不能說明什么,，能帶來成功的是全力以赴的堅(jiān)強(qiáng)意志,。在學(xué)習(xí)中也要發(fā)揚(yáng)“跑步精神”,，堅(jiān)持不懈，必能成功,！

暑假日記跑步篇二

今天空氣清新極了,。

早晨五點(diǎn)多，爸爸媽媽把我叫醒,，說要去晨跑,。我正處于睡眼朦朧狀態(tài)，咕咕噥噥的說了一大堆理由,，就是不想去,。也許他們今天實(shí)在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去,。嗚嗚……好慘,，一個(gè)大好的睡懶覺時(shí)光就讓他們這樣給破壞了!

清爽的空氣迎面撲來，可是我只想說……好冷啊!

真不知道爸爸媽媽怎么想的!昨天剛下過雨,，地上還濕漉漉的,，就讓我出來晨跑。我撅著嘴,，不高興地慢慢跑著,。媽媽看出了我的不高興,，說道：“韓晶,，跑完了給你買好東西吃?！蔽姨焐退惆雮€(gè)吃貨,，有了好吃的，我馬上精神十足,，緊跟著爸爸媽媽跑了起來,。

“啊——!”一道尖叫劃破了清晨的寧靜。爸爸媽媽急忙回過頭看,，問怎么了,。我一臉生氣地說：“都怪你們，我的褲子濕了,。哼!你們得負(fù)責(zé)給我洗!”埋怨過后,，我們又開始了晨跑。

“好累啊!坐下來歇會(huì)吧,?！闭f完，我就一_坐到旁邊的石凳上,，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過來的餅干,。我吃著餅干,，說著：“其實(shí)……晨跑也挺不賴的?！边€沒等媽媽開口,，爸爸就搶先說到：“哈哈，你也上了你媽的‘賊船’了!”通過爸爸的解釋,，我才明白了：原來是媽媽強(qiáng)烈要求爸爸去晨跑,，爸爸第一次跑過之后，便喜歡上了晨跑,。我想……我也喜歡上了晨跑,。

有了第一次，就一定會(huì)有第二次,，相信我一定能堅(jiān)持晨跑!

暑假日記跑步篇三

我喜歡運(yùn)動(dòng),，下面我來描述我喜歡的運(yùn)動(dòng)。

打籃球是對(duì)我來說最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng),，當(dāng)然,，我打籃球的`技術(shù)很高，不要說我驕傲,，這幾天,，我會(huì)一個(gè)技術(shù)，當(dāng)那圓圓的籃球在我手上時(shí),，對(duì)方會(huì)來搶,，我就故意搖晃一下，對(duì)手以為我用球砸他,，必然會(huì)閉上眼睛,，然后我在趁此機(jī)會(huì)把球傳給隊(duì)友，然后再投籃,，對(duì)手回過眼神來時(shí),，球已經(jīng)進(jìn)籃了。

打籃球既可以鍛煉身體,，又可以玩耍,，要不，你去來打球玩玩,。

這幾天我喜歡上了有用,，第一次我只能在淺水區(qū)里玩水，現(xiàn)在我可以再深水區(qū)游泳了,，教練先教我如何蹬腿,，然后教我怎么換氣，就給我戴上了浮板，游了六個(gè)來回,，可真累,，但我不能放棄。

第二天教練教我怎么劃手,，我就記住教練說的在水里找感覺,，慢慢的就會(huì)了，先把腿向兩邊一蹬,，手伸直,，再一劃，把頭浮上來換一口氣再沉下去,，這樣一次又一次的練習(xí),，我終于會(huì)了蛙泳。

游泳,、打羽毛球,、打籃球都是我的最愛，它們?cè)黾恿宋沂罴俚目鞓贰?/p>

暑假日記跑步篇四

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又來臨了,，大家都期待著那天的到來和忙著準(zhǔn)備節(jié)目和比賽,。終于這一天到來了！校園里每個(gè)角落都熱鬧滾滾,，到處充滿了歡笑和喜悅,。

一開始，我們先在廣大的操場(chǎng)唱*和聽致詞,，我覺得有一點(diǎn)無聊,。后來精采的節(jié)目開始了。第一個(gè)節(jié)目是和太鼓,，具有震撼力的鼓聲讓我的熱血也跟著沸騰起來了,！接下來一連串的表演不但精采而且變化多端,，什么才藝都有,。其中，我們參加的是健康操——運(yùn)動(dòng)身體好,、一百米賽跑,、趣味競(jìng)賽、團(tuán)體接力這四個(gè)項(xiàng)目,。

首先是跳健康操——“運(yùn)動(dòng)身體好”,，優(yōu)美的舞姿讓身體感覺很舒暢，好像是洗滌過身心靈一樣,。接下來是60米賽跑,，雖然我很賣力的向前沖，但是終究只得到第四名,，以后我還是會(huì)更努力再接再厲,，希望下次可以得冠軍,。

再來是趣味競(jìng)賽，我們拿著跳繩,、穿著背心跳到對(duì)面給下一位同學(xué),，既緊張又刺激。在旁的爸爸,、媽媽都不斷的為我們加油,、打氣和照相，最后終于得到了亞軍,，大家一聽到消息,，都欣喜若狂的跳了起來。

最后一項(xiàng)是我最喜歡的比賽,，那就是難度最高的.團(tuán)體接力,，因?yàn)樾枰蠹彝膮f(xié)力才能完成這個(gè)項(xiàng)目。比賽進(jìn)行當(dāng)中,，有人掉棒,，所以變成最后一名，我緊張的像熱鍋上的螞蟻,，但是由于大家的努力,，終于把差距追回來了，而且還得到第一名呢,！

我覺得這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)趣味橫生,，大家都表現(xiàn)的很杰出?！皠俨或?，敗不餒”，贏的人雖然很快樂但是不要太驕傲,，輸?shù)娜艘膊灰獨(dú)怵H,，要有運(yùn)動(dòng)家的精神，繼續(xù)努力,，希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)能更美好,。

暑假日記跑步篇五

以前看別人鍛煉，心里也癢癢,。第一天,，新鮮！第二天,，鬧鈴一響,，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個(gè)哈欠,，翻個(gè)身子,，酣然入睡。哎,，鍛煉只在美夢(mèng)中,。

去年暑假連續(xù)兩次暈倒，整個(gè)假期都在醫(yī)院度過,。醫(yī)生和我開玩笑：“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了,，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈,！”我雙手一攤,，無奈地說：“今年到這里養(yǎng)生，明年出去奮斗,！”

今年暑假,，一定要堅(jiān)持鍛煉。我暗下決心,。第一天,，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床,，換上運(yùn)動(dòng)裝,，穿上跑鞋，來到操場(chǎng),。第一圈,，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，步履矯??；第三圈，汗珠沁出,，嗓子發(fā)癢,；第五圈，大汗淋漓,，步伐沉重,。算了，今天就五圈,，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游。

第二天,，鈴聲響后,。坐起，腰疼；站起,，腿疼,；走兩步，蹣跚,。跑還是躺下,？牙一咬，心一橫,，繼續(xù)向操場(chǎng)進(jìn)軍,。抬腿，邁步,，前進(jìn),，難！雙腿如綁著千斤重的石塊,，每邁一步如翻越一座小山,。就這樣，一步,，兩步……一圈,，兩圈……結(jié)束了。

第三圈,，步子可以再抬高一點(diǎn),，速度可以再快一點(diǎn)，呼吸可以均勻一點(diǎn),。哈,，舒服！第五圈,，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬個(gè)毛孔里流了出來,，呵，爽,！加快速度,！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地,，就自動(dòng)彈了起來,！身子亦如飛燕，在操場(chǎng)飛舞了起來,，就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈,。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣,，哇,，好甜,，有涼涼的薄荷味道。此時(shí),，心就像泡開的茶葉,，沒有一點(diǎn)皺紋。啊,，愜意,！

從此以后，不用鬧鐘,，不需催促,！晨起，跑步,！身心在操場(chǎng)上舞動(dòng),！

郁悶時(shí)，繞著操場(chǎng)奔,，一直奔,，忘情奔，發(fā)狠奔,，直到衣服濕透,，汗水沒有！此時(shí),，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松,！

暑假日記跑步篇六

雄鷹最喜歡在天空中飛翔；云豹最喜歡在草原上奔跑,；鯊魚最喜歡在海洋中稱霸王,。而我，最喜歡在廣闊的操場(chǎng)上玩悠悠球,。

悠悠球和我形影不離,，它就像是我身體中的一部分，我走到哪,，它跟到哪,。我這么喜歡玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)槲仪岸螘r(shí)間剛看完《火力少年王》,，片中的人物玩悠悠球都特別厲害,，讓我非常羨慕！

從此以后,，我就迷上了玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),！

我剛開始玩悠悠球的時(shí)候，那時(shí)還不會(huì)玩,，摔壞了許許多多的悠悠球,。后來,，我會(huì)玩了,，技術(shù)一般,，可以做三、四個(gè)簡(jiǎn)單的招式?，F(xiàn)在,，我玩悠悠球已經(jīng)特別厲害了！悠悠球好像長(zhǎng)在我的身體上了,，得心應(yīng)手,，想拿都拿不下來了！

每一次看到悠悠球,，我都會(huì)愛不釋手,，很想全部買回家，可是,，媽媽就是不給買,，總是會(huì)說：“玩悠悠球會(huì)影響學(xué)習(xí)！”但是,，金老師經(jīng)常告訴我們不要成為書呆子,！我想：等我期中考試取得了好成績(jī)，媽媽一定會(huì)同意給我買一個(gè)我最喜歡的悠悠球,！

我愛我的悠悠球,，我最喜歡玩悠悠球，因?yàn)槊看瓮嬗朴魄虻臅r(shí)候,，我都會(huì)很投入,，玩得滿頭大汗，舒服極了,！

暑假日記跑步篇七

世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想,，我也是?？晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想,，還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中，能得第一名,。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前,，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了！

要上學(xué)的日子里,，我每天5點(diǎn)起床,，然后做好準(zhǔn)備后，便到門外去跑步了,。跑步的路線是在我家門口出發(fā),，然后跑到前面的一條馬路上,，最后跑到家門口。這樣,，一圈就跑完了,。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí),，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn),。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步，而且放假時(shí)也不例外,，只是要起的完一些,。放假時(shí)，我每天6點(diǎn)起床,，然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí),。

光陰似箭，一眨眼,。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕,，我參加了一千米的跑步比賽。

比賽當(dāng)天,，首先上場(chǎng)的是低中年級(jí)組的比賽,，接著，就是我上場(chǎng)了,。一開始,，我有些緊張，可我漸漸地恢復(fù)了過來,。突然,，呯的一聲，比賽開始了,。我先下手為強(qiáng),，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍,，可我卻突然加速,，讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí),，他們來了個(gè)后來居上,，超過了我?？晌覜]有放棄,，最終又超過了他們，得了第一名

我的小小冠軍夢(mèng),，終于實(shí)現(xiàn)了,。在完成自己的夢(mèng)想時(shí),，我要不屈不撓，堅(jiān)持不懈,，這樣才能成功,。

跑步運(yùn)動(dòng)作文10篇（擴(kuò)展3）

——跑步運(yùn)動(dòng)作文400字

暑假日記跑步篇八

今天，我們?yōu)I江小學(xué)舉行了第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì),。

早上,，我們整齊地出發(fā)到操場(chǎng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì),，在路上,，我們個(gè)個(gè)都精神抖擻，不管是運(yùn)動(dòng)員還是啦啦隊(duì),。

到了那里,，我們向高高飄揚(yáng)的國(guó)旗敬禮。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了,，我們班的王則興和高立普同學(xué)站在了“男女100淘汰賽”的起跑線上,，聽著鞏老師說：“各就各位，預(yù)備”“啪”的一聲,，運(yùn)動(dòng)員們像飛機(jī)似的“飛”了出去,。他們倆也使出了全身的力氣向終點(diǎn)奔去，啦啦隊(duì)的同學(xué)都在喊：“加油,，加油……”可是到了最后,，我們班的高立普同學(xué)被淘汰了，我對(duì)他說：“不要害怕,，老師不會(huì)批評(píng)你的,，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了?！?/p>

到了第二場(chǎng),，我們班最勇敢的吳澤鋒也站在了起跑線上，他可是跑“男子400米總決賽”了,。隨著“啪”的一聲又響起,，他就飛快地沖了出去……第二場(chǎng)結(jié)束了，我飛快地苯了過去,，一邊跑一邊喊：“吳澤鋒得了第一名,！”

第三場(chǎng)馬上要開始了，這回是鐘袁凱上場(chǎng)了,，他是跑“男子200總決賽”,。這回鞏老師按了好幾下發(fā)令槍還是打不響，周圍觀看的人都笑的合不攏嘴,。后來他找來了子彈,，又重新按了一下,，果然，“啪”的一聲,，運(yùn)動(dòng)員又像往常一樣飛奔著,，他們你追我趕，爭(zhēng)著要去搶第一名呢,！最后,，鐘袁凱爭(zhēng)了個(gè)第四名。

第四場(chǎng)上場(chǎng)的是何書漫同學(xué),，她參加的是“女子200米總決賽”,，這可是早上三年級(jí)唯一的女子賽跑了。這時(shí),，我看到了鞏老師又拿起發(fā)令搶,，聽見響起了“啪”的一聲，運(yùn)動(dòng)員拼命地奔了出去,，趕啊趕啊,，直到最后，她得了最后一名,。

不管他們獲得什么名次,，他們都是我心中的小英雄！

暑假日記跑步篇九

我喜歡體育,，喜歡籃球,，所以每天下午我都會(huì)去打籃球。

今天下午,，我又去了,，教我們籃球的項(xiàng)老師變戲法似地拿出一個(gè)球，頂在手中,。球聽話的很,，怎么也不會(huì)掉，就像孫悟空逃不出如來佛的手掌心,，你說神奇不神奇,！

項(xiàng)老師說：“今天，我們來打比賽,，王鄭淇,、王圣棟、單祺舒一組,，虞邦澤,、姚晨、小胖一組。說著,，把球向上一扔,，我們看著空中的球，眼睛發(fā)光,，都沖上去搶,。最后，王圣棟向上一躍,，腳上像安了彈簧似的,，一下子蹦得老高，搶到了球,，傳給了我,。我?guī)驔_了上去，糟糕,，前頭來了一只攔路虎,，小胖在我前面。我一個(gè)急剎車,，又一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球傳給了單祺舒,，單祺舒又傳給了王圣棟,，王圣棟一跳，一只手把著球,，往球架投去,，”好?！拔液蛦戊魇娲蠼校骸?：0,，我們贏了一分?！?/p>

第二個(gè)球時(shí),，小胖把球搶了，傳給了虞邦澤,，虞邦澤往球架一投,，”啪“的一聲，球沒進(jìn),，掉了下來,，這時(shí)，小胖以最快的速度把球搶了回來,，自己向上一投,，進(jìn)了，1比1*。我想：”下一個(gè)球我一定要進(jìn),?！?/p>

第三個(gè)球從項(xiàng)老師手里發(fā)出來的時(shí)候，我用力一跳,，把球往地上一拍,，王圣棟搶到了球，沖了上去,，一下子沖過了姚晨和虞邦澤,，最后是小胖，王圣棟沖不過去,，一轉(zhuǎn)身,，一個(gè)完美的傳球，傳給了我,，這時(shí),，我邊上沒有人，我看準(zhǔn)球架,，一投,，”進(jìn)了，我們贏了,?！拔覀兇舐暤卣f，開心的一蹦三尺高,。

回家的路上,，我還想著今天的籃球賽。

暑假日記跑步篇十

時(shí)間過得真快,，一轉(zhuǎn)眼這個(gè)學(xué)期就已經(jīng)結(jié)束了,，我在學(xué)期初開始的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)多月了。

去年九月一開學(xué),，媽媽就要求我開始一項(xiàng)體育鍛煉——跑步,，我也爽快地答應(yīng)了，心想跑步還不簡(jiǎn)單嘛,，電視畫面上那些快步如飛的運(yùn)動(dòng)員好像跑得很輕松呀,！

于是每天傍晚媽媽就帶著我在小區(qū)附近的沿河大壩上跑步，一開始我跟在媽媽后面跑得很慢,，不一會(huì)兒就氣喘吁吁,，腿就像灌了鉛似的沉重，真想停下來休息,，原來跑步這么難受呀,！可是媽媽跑跑停停等我跟上她，然后和我并肩一同跑，邊跑邊鼓勵(lì)我堅(jiān)持跑完一公里,。就這樣每天慢跑一公里堅(jiān)持了兩周,，我感到跑步的過程沒有一開始的那種痛苦了。

于是媽媽“得寸進(jìn)尺”,，從第三周開始要求我每天跑2公里,，我猶猶豫豫地答應(yīng)了，擔(dān)心自己跑不下來那么遠(yuǎn)的距離,。果然,，在跑完一公里后開始跑第二公里時(shí)，我又出現(xiàn)了邁步艱難的情況,，真想不跑了,，可是媽媽不答應(yīng)，硬是要我艱難地完成了2公里,。

就這樣又堅(jiān)持了2周,，我終于適應(yīng)了，可以輕松跑完2公里的全程了,，雖然每次跑完都是汗流浹背,，但我覺得特別地暢快，很有一種戰(zhàn)勝困難的成就感,，漸漸地我愛上了跑步,。

平時(shí)上學(xué)的日子，只要不下雨我就在傍晚跑,，而在周末，自己寫作業(yè)坐久了感到頭暈,，就會(huì)出去跑2公里,，回來繼續(xù)寫作業(yè)時(shí)大腦更清晰更好使了，做作業(yè)的效率也更高了,。

跑步不僅助我增強(qiáng)了體質(zhì)帶來了身體健康,，也讓我學(xué)會(huì)了要勇于克服困難戰(zhàn)勝自己，讓我感到精神快樂,，所以我將一直堅(jiān)持下去,。

暑假日記跑步篇十一

輕松松地完成了四公里的奔跑，沖掉一身的汗,，心情十分明朗,，從來沒想過跑步會(huì)成為我那么熱愛的運(yùn)動(dòng)！

初始關(guān)于跑步的記憶都是被要求的,，大概初中住校生活開始,，每天早上天沒亮就會(huì)被一陣陣的驚魂電鈴叫醒，被迫開始晨練，而所謂的晨練就是跑步了,，記憶里的畫面就是一群昏昏欲睡的毛孩子?xùn)|倒西歪你拉我扯地在操場(chǎng)游魂似的蠕動(dòng),，同時(shí)學(xué)校的大喇叭還在高昂地播放著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲！

印象之二是初高中的體育課總是讓人極度害怕,，當(dāng)然大部分時(shí)間是數(shù)學(xué)物理化學(xué)等科任老師來告訴我們體育老師有事所以請(qǐng)他（們）來代課,，不過對(duì)我，倒更喜歡這一點(diǎn),，絕不是愛學(xué)習(xí),，而是害怕，因?yàn)轶w育課總有一些個(gè)固定項(xiàng)目,，比如體育老師常常會(huì)瀟灑地笑著道：今天的課咱們先來個(gè)八百米熱熱身吧,！或者目露兇光地道，罰,，圍著操場(chǎng)跑3,、4、5,、6圈.......

更有甚者,，上課看小說被抓住，我的老師們就從來不體罰罵人什么的,，他們都會(huì)默契地道：xxx,，起來，操場(chǎng)跑十圈去,，醒醒神,！

本來以為大學(xué)肯定是自由了，不知道有多少人經(jīng)歷過早鍛煉打卡,，體能八百米這種項(xiàng)目......

綜上所訴,，我原是有理由極討厭跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！

工作以后,，胡吃海喝自由散漫......懶得別提多瀟灑,！當(dāng)然也包括了身體健康指數(shù)也瀟灑地變化著！每逢定期體檢心里那個(gè)鼓打得也叫一個(gè)瀟灑著,！繼而往后的每一次體檢報(bào)告都需要找理由向自己解釋,，嗯，指標(biāo)高可能是吃的油膩了,，運(yùn)動(dòng)少了,，嗯心態(tài)不好了......

現(xiàn)如今想來，那段時(shí)間簡(jiǎn)直是放出籠的豬一般養(yǎng)著,！

回頭一想,，是因?yàn)槭裁撮_始運(yùn)動(dòng)的,？最初的原因已經(jīng)忘了，最開始選擇了簡(jiǎn)單又方便的跑步,，堅(jiān)持了兩三個(gè)月,，放棄了，過了許久組織人員籃球打了一年多,，球友流失,，然后羽毛球，這個(gè)隊(duì)友更不靠譜,，堅(jiān)持一個(gè)多月再度流失,，哈，索性也不邀約了,，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)人吧,，于是再度回歸跑步。

開始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的,，步伐不穩(wěn),，呼吸不勻，下來小腿直躥躥,，慢慢堅(jiān)持每天加一圈,，再加一圈，再加一圈直至突破一公里,，兩公里......

跑步成為習(xí)慣以前,，真正很久沒有嘗試過堅(jiān)持自律的感覺，即使在之前的各種運(yùn)動(dòng)中都沒體會(huì)到過這種感受,，那種在成功一次性突破兩公里的時(shí)候心里真是美呆了,，那種回首往日就能感到實(shí)在的成就讓人上癮！而之后的一次次挑戰(zhàn)自我極限的感覺更讓人上癮,！而一次次的堅(jiān)持后那種滿足和自信更更讓人上癮,！而在每一次奔跑中思考人生的意義或者認(rèn)真的想念某個(gè)人那種純粹讓人欲罷不能......

現(xiàn)在我尤其喜歡一個(gè)人，享受著夕陽迎風(fēng)奔跑,，十二分的熱愛汗水順著額頭一滴一滴流下的感覺；熱愛路邊風(fēng)景在眼角緩緩倒退的感覺,；熱愛在跑道上與人擦肩過身的感覺,；熱愛奔跑后一口氣喝完一瓶蘇打水的感覺；熱愛沖掉汗水后四腳八叉躺在床上任由全身發(fā)酸的感覺......

最后,，文不達(dá)意,，不過奔跑，確實(shí)能堅(jiān)定一顆心,，能改變一個(gè)人,！

暑假日記跑步篇十二

一個(gè)初秋的清晨,，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步,。

太陽剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰,，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底,，來回六公里,，媽媽問我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神,。大約跑了一公里,，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑,。

我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽,，媽媽，我們還要跑多久啊?我都快累扁了!”

媽媽氣定神閑地說：“大約還要一個(gè)多小時(shí)!不過你是小男子漢,，要說到做到!”

我聽了媽媽的話,，臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣，于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去,。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心,，我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè),，蠕蠕前行的秋泳人群,，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過劃出的痕跡,，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色!休息過后,，我又精神抖擻起來了。

時(shí)間過得真快,，不知不覺我們漫跑到大橋底,。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練,，熱鬧非凡,。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼,，照出波光粼粼的江面,，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起,，想在這練一練跆拳道,。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河,，背對(duì)著溫和的太陽,，伴隨著廣場(chǎng)的音樂,，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫,，結(jié)束還來一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸,，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,，原來清晨的空氣這么清新,，日出這么美麗，江河這么壯闊,，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了,。

陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來,。只是,，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

暑假日記跑步篇十三

每個(gè)人都有著不同的.性格,，不同的喜好,，我也不例外，我喜歡有很多,，比如“唱歌,、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些,，而是跑步,！

我從二年級(jí)開始，老師就開始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練,，從那時(shí)起我就喜歡跑步了,，一直到現(xiàn)在從未改變過。

我在練習(xí)跑步的時(shí)候,，總是汗流浹背,，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛,，可我依然喜歡跑步,。

現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級(jí)的小學(xué)生了,，我的個(gè)子猛長(zhǎng),，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀,，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步,，疾病遠(yuǎn)離了我,，學(xué)習(xí)成績(jī)也可以,，渾身有使不完的勁。

跑步,，使我精神舒暢,，信心倍增。跑步使我耐心倍增,，學(xué)習(xí)上再有困難,，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好,，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分,。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神,，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去,，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……

可能在許多人眼里跑步很乏味,，但跑步對(duì)于我來說,。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度,，還練了我的好身體,，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求,，我不管在任何時(shí)間,、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神,，我可以用雙腿和朋友比賽跑步,，我還可以用我的思想、我的精神來跑步,。

我喜歡運(yùn)動(dòng),，但更喜歡跑步。

暑假日記跑步篇十四

十八般武藝,，樣樣是好戲,。每個(gè)人都有自己的拿手好戲，有的人愛唱歌,，歌喉勝似黃鸝,；有的人愛跳舞，像翩翩的蝴蝶,；還有的人愛下棋,，于方寸棋盤縱橫捭闔。而我的拿手好戲是跑步,。

小時(shí)候,，我常常在電視里看到運(yùn)動(dòng)員在綠茵場(chǎng)上奔跑,，就像離弦的箭一樣沖向終點(diǎn)，贏得比賽,，接受觀眾的歡呼吶喊,。我就想：我也要像運(yùn)動(dòng)員一樣，盡情在賽場(chǎng)奔跑,，為國(guó)爭(zhēng)光,。

從那以后，一顆跑步的種子就深埋在我的心底,，我便開始了艱難的訓(xùn)練歷程,。首先應(yīng)該鍛煉我的耐力，如果耐力強(qiáng)大,，就可以跑得久,。第一天，我給自己定下了每天十次標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的目標(biāo),，就這樣日復(fù)一日,，年復(fù)一年，隨著時(shí)間的積累,，我練就了超乎尋常同齡孩子的耐力,。耐力訓(xùn)練之余，我一有時(shí)間就練習(xí)跑步,，公園里,，來學(xué)校的路上，常常有我飛奔的身影,。

有一次體育課,，體育老師讓我們賽跑，這下我可高興啦,，到了我展示拿手好戲的時(shí)候了,，經(jīng)過一組又一組比賽，我輕而易舉獲得了冠軍,，這離不開我平日里付出的汗水,。體育老師表揚(yáng)了我，我借機(jī)向老師請(qǐng)教了科學(xué)的鍛煉方法和跑步姿勢(shì),。在老師的悉心教導(dǎo)下,，我受益匪淺，這使我跑得更快了,。

去年夏天,，我在跑步時(shí)一不留神摔了一跤，鉆心的疼痛讓我想要放棄跑步，后來幾天我悶悶不樂,，媽媽鼓勵(lì)我說不能輕易放棄自己的夢(mèng)想,，于是，我重拾信心,，傷好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去,。

我的拿手好戲——跑步,，不但讓我身體結(jié)實(shí)起來，也讓我更加自信了,。生活原本沉悶,，但跑起來就有風(fēng)，愿我們都是追風(fēng)少年,，保持熱愛,，跑出精彩。

暑假日記跑步篇十五

在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中,，會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的事,，我也不例外，但是,，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了,，那次跑步比賽作文。

隨著體育老師一槍令下,，我們就像一只只離弦的箭,，飛奔了出去。

前一圈,，大家的差距都不大,，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn),，太快了跑到后面可怎么辦,！

到了第三圈，大家的差異就大多了,，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩,！我仍處在中間。

第四圈,，大家就都?xì)獯跤醯牧?，甚至有人已?jīng)開始走了。

第五圈,，走的人越來越多,，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說：堅(jiān)持就是勝利。

第六圈,，已經(jīng)沒幾個(gè)人不走了,，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊,，可是,，我又是多么想取得名次啊,！

第七圈,，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊,。

五十米,，四十米，三十米,，二十米------此時(shí)的每一分,，每一秒對(duì)于我來說都是那么的漫長(zhǎng)，可是,，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí),，我的心中又充滿了力量。

我勝利了,！我勝利了,！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼,。

最后,，我取得了第二名的好成績(jī)。

是的,，堅(jiān)持就是勝利,！我相信，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我,，直到永遠(yuǎn),。

跑步運(yùn)動(dòng)作文10篇（擴(kuò)展4）

——我喜歡運(yùn)動(dòng)作文10篇

暑假日記跑步篇十六

這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢,？原來今天要選運(yùn)動(dòng)員,！

體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動(dòng)員——女子！”

“預(yù)備——開始,！”只聽口哨一響,，大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

“陳天旖是最快的,！”有幾個(gè)同學(xué)說道,?！斑@是女子的吧”“是，是,！”

“現(xiàn)在選男子運(yùn)動(dòng)員60米,！”大家都在為他們加油！

“吳嘉樂肯定最快,！”“不一定,，陳高佐也有可能第一！”因?yàn)橛袔讉€(gè)女生跑很快,，（陳天旖,，我……）都拜好幾個(gè)男孩子為師、爸,、師姐、師妹,、師兄……

過了好幾分鐘后,，我盼望已久的800米選拔已到來。我終于上場(chǎng)了,！只聽一聲口哨聲響,，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面,。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了很多,。可惜的是最后100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上,。雖然徐可一嫉妒我,，把我攔住，我就故意加速?zèng)_上去推掉,。哈哈,，自做自受……

最后，童老師跟我們?nèi)伺?，我得了第三,，童老師第二，吳嘉樂第一,，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩,！