在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

暑假日記跑步篇一

我站在起跑線上,，心中十分緊張,。但隨著我和另一位同學(xué)的起跑,，一切緊張的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”這一個(gè)念頭,。我感到操場(chǎng)上一切的喧鬧都被隱去,，我的目標(biāo)十分明確：“跑下去，跑到終點(diǎn),！”

漸漸的,，兩三圈過(guò)去，我開(kāi)始感到累了,。我的腳也像是不聽(tīng)使喚一樣失去控制,。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨,。但我突然想到，如果半途而廢,，如果在困難面前低頭,，那么有什么事可以成功呢？于是,，我的精神力量支撐著我跑了下去,，我感到我好像又有了無(wú)窮的力量。

五圈跑完,，距離目標(biāo)已經(jīng)過(guò)半,，而我卻變得疲憊不堪。我已跑了2000米,，但前方卻還有2000米等待著我,。我的肺像是著了火一樣灼熱，我的腿灌了鉛一般沉重,。我的跑步速度也慢了下來(lái),。我意識(shí)到我快要堅(jiān)持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓,，與我同行的那位同學(xué)已經(jīng)放棄,，“難道我真的跑不下去了么？”我想,。突然我意識(shí)到我僅僅是做到了盡力而為,，但全力以赴才能讓我們獲得成功。頓時(shí),，我心中放棄的念頭消失了,，取而代之的是“我能行的堅(jiān)定信念。我重新開(kāi)始提高速度,。

不知不覺(jué)間,，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏過(guò),。終于,，在我心中堅(jiān)定信念的堅(jiān)持下，我成功地跑到了終點(diǎn),。我邁過(guò)終點(diǎn)線,，感受著成功的喜悅。我的信念讓我獲得了成功,！

而學(xué)習(xí)也像一場(chǎng)長(zhǎng)跑,，有人經(jīng)受不住考驗(yàn)而中途退場(chǎng)，有人靠心中堅(jiān)定不變的信念堅(jiān)持下來(lái),，到達(dá)終點(diǎn),。盡力而為并不能說(shuō)明什么,，能帶來(lái)成功的是全力以赴的堅(jiān)強(qiáng)意志。在學(xué)習(xí)中也要發(fā)揚(yáng)“跑步精神”,，堅(jiān)持不懈,，必能成功！

暑假日記跑步篇二

今天空氣清新極了,。

早晨五點(diǎn)多,，爸爸媽媽把我叫醒,，說(shuō)要去晨跑,。我正處于睡眼朦朧狀態(tài)，咕咕噥噥的說(shuō)了一大堆理由,，就是不想去,。也許他們今天實(shí)在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去,。嗚嗚……好慘,，一個(gè)大好的睡懶覺(jué)時(shí)光就讓他們這樣給破壞了!

清爽的空氣迎面撲來(lái)，可是我只想說(shuō)……好冷啊!

真不知道爸爸媽媽怎么想的!昨天剛下過(guò)雨,，地上還濕漉漉的,，就讓我出來(lái)晨跑。我撅著嘴,，不高興地慢慢跑著,。媽媽看出了我的不高興，說(shuō)道：“韓晶,，跑完了給你買(mǎi)好東西吃,。”我天生就算半個(gè)吃貨,，有了好吃的,，我馬上精神十足，緊跟著爸爸媽媽跑了起來(lái),。

“啊——!”一道尖叫劃破了清晨的寧?kù)o,。爸爸媽媽急忙回過(guò)頭看，問(wèn)怎么了,。我一臉生氣地說(shuō)：“都怪你們,，我的褲子濕了。哼!你們得負(fù)責(zé)給我洗!”埋怨過(guò)后,，我們又開(kāi)始了晨跑,。

“好累啊!坐下來(lái)歇會(huì)吧?！闭f(shuō)完,，我就一_坐到旁邊的石凳上,，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過(guò)來(lái)的餅干。我吃著餅干,，說(shuō)著：“其實(shí)……晨跑也挺不賴的,。”還沒(méi)等媽媽開(kāi)口,，爸爸就搶先說(shuō)到：“哈哈,，你也上了你媽的‘賊船’了!”通過(guò)爸爸的解釋?zhuān)也琶靼琢耍涸瓉?lái)是媽媽強(qiáng)烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑過(guò)之后,，便喜歡上了晨跑,。我想……我也喜歡上了晨跑。

有了第一次,，就一定會(huì)有第二次,，相信我一定能堅(jiān)持晨跑!

暑假日記跑步篇三

我喜歡運(yùn)動(dòng)，下面我來(lái)描述我喜歡的運(yùn)動(dòng),。

打籃球是對(duì)我來(lái)說(shuō)最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng),，當(dāng)然，我打籃球的`技術(shù)很高,，不要說(shuō)我驕傲,，這幾天，我會(huì)一個(gè)技術(shù),，當(dāng)那圓圓的籃球在我手上時(shí),，對(duì)方會(huì)來(lái)?yè)專(zhuān)揖凸室鈸u晃一下，對(duì)手以為我用球砸他,，必然會(huì)閉上眼睛,，然后我在趁此機(jī)會(huì)把球傳給隊(duì)友，然后再投籃,，對(duì)手回過(guò)眼神來(lái)時(shí),，球已經(jīng)進(jìn)籃了。

打籃球既可以鍛煉身體,，又可以玩耍,，要不，你去來(lái)打球玩玩,。

這幾天我喜歡上了有用,，第一次我只能在淺水區(qū)里玩水，現(xiàn)在我可以再深水區(qū)游泳了,，教練先教我如何蹬腿,，然后教我怎么換氣，就給我戴上了浮板，游了六個(gè)來(lái)回,，可真累,，但我不能放棄。

第二天教練教我怎么劃手,，我就記住教練說(shuō)的在水里找感覺(jué),，慢慢的就會(huì)了，先把腿向兩邊一蹬,，手伸直,，再一劃，把頭浮上來(lái)?yè)Q一口氣再沉下去,，這樣一次又一次的練習(xí),，我終于會(huì)了蛙泳。

游泳,、打羽毛球,、打籃球都是我的最?lèi)?ài)，它們?cè)黾恿宋沂罴俚目鞓?lè),。

暑假日記跑步篇四

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又來(lái)臨了，大家都期待著那天的到來(lái)和忙著準(zhǔn)備節(jié)目和比賽,。終于這一天到來(lái)了,！校園里每個(gè)角落都熱鬧滾滾，到處充滿了歡笑和喜悅,。

一開(kāi)始,，我們先在廣大的操場(chǎng)唱*和聽(tīng)致詞，我覺(jué)得有一點(diǎn)無(wú)聊,。后來(lái)精采的節(jié)目開(kāi)始了,。第一個(gè)節(jié)目是和太鼓，具有震撼力的鼓聲讓我的熱血也跟著沸騰起來(lái)了,！接下來(lái)一連串的表演不但精采而且變化多端,，什么才藝都有。其中,，我們參加的是健康操——運(yùn)動(dòng)身體好,、一百米賽跑、趣味競(jìng)賽,、團(tuán)體接力這四個(gè)項(xiàng)目,。

首先是跳健康操——“運(yùn)動(dòng)身體好”，優(yōu)美的舞姿讓身體感覺(jué)很舒暢,，好像是洗滌過(guò)身心靈一樣,。接下來(lái)是60米賽跑，雖然我很賣(mài)力的向前沖，但是終究只得到第四名,，以后我還是會(huì)更努力再接再厲,，希望下次可以得冠軍。

再來(lái)是趣味競(jìng)賽,，我們拿著跳繩,、穿著背心跳到對(duì)面給下一位同學(xué)，既緊張又刺激,。在旁的爸爸,、媽媽都不斷的為我們加油、打氣和照相,，最后終于得到了亞軍,，大家一聽(tīng)到消息，都欣喜若狂的跳了起來(lái),。

最后一項(xiàng)是我最喜歡的比賽,，那就是難度最高的.團(tuán)體接力，因?yàn)樾枰蠹彝膮f(xié)力才能完成這個(gè)項(xiàng)目,。比賽進(jìn)行當(dāng)中,，有人掉棒，所以變成最后一名,，我緊張的像熱鍋上的螞蟻,，但是由于大家的努力，終于把差距追回來(lái)了,，而且還得到第一名呢,！

我覺(jué)得這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)趣味橫生，大家都表現(xiàn)的很杰出,?！皠俨或湥瑪〔火H”,，贏的人雖然很快樂(lè)但是不要太驕傲,，輸?shù)娜艘膊灰獨(dú)怵H，要有運(yùn)動(dòng)家的精神,，繼續(xù)努力,，希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)能更美好。

暑假日記跑步篇五

以前看別人鍛煉,，心里也癢癢,。第一天，新鮮,！第二天,，鬧鈴一響,，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿,，打個(gè)哈欠,，翻個(gè)身子，酣然入睡,。哎,，鍛煉只在美夢(mèng)中。

去年暑假連續(xù)兩次暈倒,，整個(gè)假期都在醫(yī)院度過(guò),。醫(yī)生和我開(kāi)玩笑：“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了，你卻在我們這讓我們伺候,！哈哈,！”我雙手一攤，無(wú)奈地說(shuō)：“今年到這里養(yǎng)生,，明年出去奮斗,！”

今年暑假，一定要堅(jiān)持鍛煉,。我暗下決心,。第一天，隨著一陣清脆的鳥(niǎo)鳴,，我欣然起床,，換上運(yùn)動(dòng)裝，穿上跑鞋,，來(lái)到操場(chǎng)。第一圈,，涼風(fēng)習(xí)習(xí),，步履矯健,；第三圈,，汗珠沁出，嗓子發(fā)癢,；第五圈,，大汗淋漓，步伐沉重,。算了,，今天就五圈，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游,。

第二天,，鈴聲響后。坐起，腰疼,；站起,，腿疼；走兩步,，蹣跚,。跑還是躺下？牙一咬,，心一橫,，繼續(xù)向操場(chǎng)進(jìn)軍。抬腿,，邁步,，前進(jìn)，難,！雙腿如綁著千斤重的石塊,，每邁一步如翻越一座小山。就這樣,，一步,，兩步……一圈，兩圈……結(jié)束了,。

第三圈,，步子可以再抬高一點(diǎn)，速度可以再快一點(diǎn),，呼吸可以均勻一點(diǎn),。哈，舒服,！第五圈,，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬(wàn)個(gè)毛孔里流了出來(lái)，呵,，爽,！加快速度！我突然感覺(jué)兩腿像安裝了彈簧,，腳一落地,，就自動(dòng)彈了起來(lái)！身子亦如飛燕,，在操場(chǎng)飛舞了起來(lái),，就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈。張大嘴巴,，吸兩口新鮮空氣,，哇,，好甜，有涼涼的薄荷味道,。此時(shí),，心就像泡開(kāi)的茶葉，沒(méi)有一點(diǎn)皺紋,。啊,，愜意！

從此以后,，不用鬧鐘,，不需催促！晨起,，跑步,！身心在操場(chǎng)上舞動(dòng)！

郁悶時(shí),，繞著操場(chǎng)奔,，一直奔，忘情奔,，發(fā)狠奔,，直到衣服濕透，汗水沒(méi)有,！此時(shí),，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松！

暑假日記跑步篇六

雄鷹最喜歡在天空中飛翔,；云豹最喜歡在草原上奔跑,；鯊魚(yú)最喜歡在海洋中稱霸王。而我,，最喜歡在廣闊的操場(chǎng)上玩悠悠球,。

悠悠球和我形影不離，它就像是我身體中的一部分,，我走到哪，它跟到哪,。我這么喜歡玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，是因?yàn)槲仪岸螘r(shí)間剛看完《火力少年王》，片中的人物玩悠悠球都特別厲害,，讓我非常羨慕,！

從此以后，我就迷上了玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),！

我剛開(kāi)始玩悠悠球的時(shí)候,，那時(shí)還不會(huì)玩,，摔壞了許許多多的悠悠球。后來(lái),，我會(huì)玩了,，技術(shù)一般，可以做三,、四個(gè)簡(jiǎn)單的招式?，F(xiàn)在，我玩悠悠球已經(jīng)特別厲害了,！悠悠球好像長(zhǎng)在我的身體上了,，得心應(yīng)手，想拿都拿不下來(lái)了,！

每一次看到悠悠球,，我都會(huì)愛(ài)不釋手，很想全部買(mǎi)回家,，可是,，媽媽就是不給買(mǎi)，總是會(huì)說(shuō)：“玩悠悠球會(huì)影響學(xué)習(xí),！”但是,，金老師經(jīng)常告訴我們不要成為書(shū)呆子！我想：等我期中考試取得了好成績(jī),，媽媽一定會(huì)同意給我買(mǎi)一個(gè)我最喜歡的悠悠球,！

我愛(ài)我的悠悠球，我最喜歡玩悠悠球,，因?yàn)槊看瓮嬗朴魄虻臅r(shí)候,，我都會(huì)很投入，玩得滿頭大汗,，舒服極了,！

暑假日記跑步篇七

世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想，我也是,?？晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想，還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中,，能得第一名,。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始之前，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了,！

要上學(xué)的日子里,，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準(zhǔn)備后,，便到門(mén)外去跑步了,。跑步的路線是在我家門(mén)口出發(fā),，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門(mén)口,。這樣,，一圈就跑完了。就這樣,，我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí),，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步,，而且放假時(shí)也不例外,，只是要起的完一些。放假時(shí),，我每天6點(diǎn)起床,，然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí)。

光陰似箭,，一眨眼,。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽,。

比賽當(dāng)天,，首先上場(chǎng)的是低中年級(jí)組的比賽，接著,，就是我上場(chǎng)了,。一開(kāi)始，我有些緊張,，可我漸漸地恢復(fù)了過(guò)來(lái),。突然，呯的一聲,，比賽開(kāi)始了,。我先下手為強(qiáng)，把其他人都甩在了后面,，只有兩人還緊追不舍,，可我卻突然加速，讓他們措手不及,。在跑第三圈時(shí),，他們來(lái)了個(gè)后來(lái)居上，超過(guò)了我,。可我沒(méi)有放棄,，最終又超過(guò)了他們,，得了第一名

我的小小冠軍夢(mèng),，終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí),，我要不屈不撓,，堅(jiān)持不懈，這樣才能成功,。

跑步運(yùn)動(dòng)作文10篇（擴(kuò)展3）

——跑步運(yùn)動(dòng)作文400字

暑假日記跑步篇八

今天,，我們?yōu)I江小學(xué)舉行了第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

早上,，我們整齊地出發(fā)到操場(chǎng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì),，在路上，我們個(gè)個(gè)都精神抖擻,，不管是運(yùn)動(dòng)員還是啦啦隊(duì),。

到了那里，我們向高高飄揚(yáng)的國(guó)旗敬禮,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了,，我們班的王則興和高立普同學(xué)站在了“男女100淘汰賽”的起跑線上，聽(tīng)著鞏老師說(shuō)：“各就各位,，預(yù)備”“啪”的一聲,，運(yùn)動(dòng)員們像飛機(jī)似的“飛”了出去。他們倆也使出了全身的力氣向終點(diǎn)奔去,，啦啦隊(duì)的同學(xué)都在喊：“加油,，加油……”可是到了最后，我們班的高立普同學(xué)被淘汰了,，我對(duì)他說(shuō)：“不要害怕,，老師不會(huì)批評(píng)你的，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了,?！?/p>

到了第二場(chǎng)，我們班最勇敢的吳澤鋒也站在了起跑線上,，他可是跑“男子400米總決賽”了,。隨著“啪”的一聲又響起，他就飛快地沖了出去……第二場(chǎng)結(jié)束了,，我飛快地苯了過(guò)去,，一邊跑一邊喊：“吳澤鋒得了第一名！”

第三場(chǎng)馬上要開(kāi)始了,，這回是鐘袁凱上場(chǎng)了,，他是跑“男子200總決賽”。這回鞏老師按了好幾下發(fā)令槍還是打不響，周?chē)^看的人都笑的合不攏嘴,。后來(lái)他找來(lái)了子彈,，又重新按了一下，果然,，“啪”的一聲,，運(yùn)動(dòng)員又像往常一樣飛奔著，他們你追我趕,，爭(zhēng)著要去搶第一名呢,！最后，鐘袁凱爭(zhēng)了個(gè)第四名,。

第四場(chǎng)上場(chǎng)的是何書(shū)漫同學(xué),，她參加的是“女子200米總決賽”，這可是早上三年級(jí)唯一的女子賽跑了,。這時(shí),，我看到了鞏老師又拿起發(fā)令搶?zhuān)?tīng)見(jiàn)響起了“啪”的一聲，運(yùn)動(dòng)員拼命地奔了出去,，趕啊趕啊,，直到最后，她得了最后一名,。

不管他們獲得什么名次,，他們都是我心中的小英雄！

暑假日記跑步篇九

我喜歡體育,，喜歡籃球,，所以每天下午我都會(huì)去打籃球。

今天下午,，我又去了,，教我們籃球的項(xiàng)老師變戲法似地拿出一個(gè)球，頂在手中,。球聽(tīng)話的很,，怎么也不會(huì)掉，就像孫悟空逃不出如來(lái)佛的手掌心,，你說(shuō)神奇不神奇,！

項(xiàng)老師說(shuō)：“今天，我們來(lái)打比賽,，王鄭淇,、王圣棟、單祺舒一組,，虞邦澤,、姚晨、小胖一組。說(shuō)著,，把球向上一扔,，我們看著空中的球，眼睛發(fā)光,，都沖上去搶。最后,，王圣棟向上一躍,，腳上像安了彈簧似的，一下子蹦得老高,，搶到了球,，傳給了我。我?guī)驔_了上去,，糟糕,，前頭來(lái)了一只攔路虎，小胖在我前面,。我一個(gè)急剎車(chē),，又一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球傳給了單祺舒,，單祺舒又傳給了王圣棟,，王圣棟一跳，一只手把著球,，往球架投去,，”好?！拔液蛦戊魇娲蠼校骸?：0,，我們贏了一分?！?/p>

第二個(gè)球時(shí),，小胖把球搶了，傳給了虞邦澤,，虞邦澤往球架一投,，”啪“的一聲，球沒(méi)進(jìn),，掉了下來(lái),，這時(shí)，小胖以最快的速度把球搶了回來(lái),，自己向上一投,，進(jìn)了，1比1*。我想：”下一個(gè)球我一定要進(jìn),?！?/p>

第三個(gè)球從項(xiàng)老師手里發(fā)出來(lái)的時(shí)候，我用力一跳,，把球往地上一拍,，王圣棟搶到了球，沖了上去,，一下子沖過(guò)了姚晨和虞邦澤,，最后是小胖，王圣棟沖不過(guò)去,，一轉(zhuǎn)身,，一個(gè)完美的傳球，傳給了我,，這時(shí),，我邊上沒(méi)有人，我看準(zhǔn)球架,，一投,，”進(jìn)了，我們贏了,?！拔覀兇舐暤卣f(shuō)，開(kāi)心的一蹦三尺高,。

回家的路上,，我還想著今天的籃球賽。

暑假日記跑步篇十

時(shí)間過(guò)得真快,，一轉(zhuǎn)眼這個(gè)學(xué)期就已經(jīng)結(jié)束了,，我在學(xué)期初開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)多月了。

去年九月一開(kāi)學(xué),，媽媽就要求我開(kāi)始一項(xiàng)體育鍛煉——跑步,，我也爽快地答應(yīng)了，心想跑步還不簡(jiǎn)單嘛,，電視畫(huà)面上那些快步如飛的運(yùn)動(dòng)員好像跑得很輕松呀,！

于是每天傍晚媽媽就帶著我在小區(qū)附近的沿河大壩上跑步，一開(kāi)始我跟在媽媽后面跑得很慢,，不一會(huì)兒就氣喘吁吁,，腿就像灌了鉛似的沉重，真想停下來(lái)休息,，原來(lái)跑步這么難受呀,！可是媽媽跑跑停停等我跟上她,，然后和我并肩一同跑，邊跑邊鼓勵(lì)我堅(jiān)持跑完一公里,。就這樣每天慢跑一公里堅(jiān)持了兩周,，我感到跑步的過(guò)程沒(méi)有一開(kāi)始的那種痛苦了。

于是媽媽“得寸進(jìn)尺”,，從第三周開(kāi)始要求我每天跑2公里,，我猶猶豫豫地答應(yīng)了，擔(dān)心自己跑不下來(lái)那么遠(yuǎn)的距離,。果然,，在跑完一公里后開(kāi)始跑第二公里時(shí)，我又出現(xiàn)了邁步艱難的情況,，真想不跑了，可是媽媽不答應(yīng),，硬是要我艱難地完成了2公里,。

就這樣又堅(jiān)持了2周，我終于適應(yīng)了,，可以輕松跑完2公里的全程了,，雖然每次跑完都是汗流浹背，但我覺(jué)得特別地暢快,，很有一種戰(zhàn)勝困難的成就感,，漸漸地我愛(ài)上了跑步。

平時(shí)上學(xué)的日子,，只要不下雨我就在傍晚跑,，而在周末，自己寫(xiě)作業(yè)坐久了感到頭暈,，就會(huì)出去跑2公里,，回來(lái)繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)時(shí)大腦更清晰更好使了，做作業(yè)的效率也更高了,。

跑步不僅助我增強(qiáng)了體質(zhì)帶來(lái)了身體健康,，也讓我學(xué)會(huì)了要勇于克服困難戰(zhàn)勝自己，讓我感到精神快樂(lè),，所以我將一直堅(jiān)持下去,。

暑假日記跑步篇十一

輕松松地完成了四公里的奔跑，沖掉一身的汗,，心情十分明朗,，從來(lái)沒(méi)想過(guò)跑步會(huì)成為我那么熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)！

初始關(guān)于跑步的記憶都是被要求的,，大概初中住校生活開(kāi)始,，每天早上天沒(méi)亮就會(huì)被一陣陣的驚魂電鈴叫醒,，被迫開(kāi)始晨練，而所謂的晨練就是跑步了,，記憶里的畫(huà)面就是一群昏昏欲睡的毛孩子?xùn)|倒西歪你拉我扯地在操場(chǎng)游魂似的蠕動(dòng),，同時(shí)學(xué)校的大喇叭還在高昂地播放著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,！

印象之二是初高中的體育課總是讓人極度害怕，當(dāng)然大部分時(shí)間是數(shù)學(xué)物理化學(xué)等科任老師來(lái)告訴我們體育老師有事所以請(qǐng)他（們）來(lái)代課，不過(guò)對(duì)我,，倒更喜歡這一點(diǎn)，絕不是愛(ài)學(xué)習(xí),，而是害怕,，因?yàn)轶w育課總有一些個(gè)固定項(xiàng)目，比如體育老師常常會(huì)瀟灑地笑著道：今天的課咱們先來(lái)個(gè)八百米熱熱身吧,！或者目露兇光地道,，罰，圍著操場(chǎng)跑3,、4,、5、6圈.......

更有甚者,，上課看小說(shuō)被抓住,，我的老師們就從來(lái)不體罰罵人什么的，他們都會(huì)默契地道：xxx,，起來(lái),，操場(chǎng)跑十圈去，醒醒神,！

本來(lái)以為大學(xué)肯定是自由了,，不知道有多少人經(jīng)歷過(guò)早鍛煉打卡，體能八百米這種項(xiàng)目......

綜上所訴,，我原是有理由極討厭跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),！

工作以后，胡吃海喝自由散漫......懶得別提多瀟灑,！當(dāng)然也包括了身體健康指數(shù)也瀟灑地變化著,！每逢定期體檢心里那個(gè)鼓打得也叫一個(gè)瀟灑著！繼而往后的每一次體檢報(bào)告都需要找理由向自己解釋?zhuān)?，指?biāo)高可能是吃的油膩了,，運(yùn)動(dòng)少了，嗯心態(tài)不好了......

現(xiàn)如今想來(lái),，那段時(shí)間簡(jiǎn)直是放出籠的豬一般養(yǎng)著,！

回頭一想，是因?yàn)槭裁撮_(kāi)始運(yùn)動(dòng)的,？最初的原因已經(jīng)忘了,，最開(kāi)始選擇了簡(jiǎn)單又方便的跑步,，堅(jiān)持了兩三個(gè)月，放棄了,，過(guò)了許久組織人員籃球打了一年多,，球友流失，然后羽毛球,，這個(gè)隊(duì)友更不靠譜,，堅(jiān)持一個(gè)多月再度流失，哈,，索性也不邀約了,，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)人吧，于是再度回歸跑步,。

開(kāi)始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的,，步伐不穩(wěn)，呼吸不勻,，下來(lái)小腿直躥躥,，慢慢堅(jiān)持每天加一圈，再加一圈,，再加一圈直至突破一公里，兩公里......

跑步成為習(xí)慣以前,，真正很久沒(méi)有嘗試過(guò)堅(jiān)持自律的感覺(jué),，即使在之前的各種運(yùn)動(dòng)中都沒(méi)體會(huì)到過(guò)這種感受，那種在成功一次性突破兩公里的時(shí)候心里真是美呆了,，那種回首往日就能感到實(shí)在的成就讓人上癮,！而之后的一次次挑戰(zhàn)自我極限的感覺(jué)更讓人上癮！而一次次的堅(jiān)持后那種滿足和自信更更讓人上癮,！而在每一次奔跑中思考人生的意義或者認(rèn)真的想念某個(gè)人那種純粹讓人欲罷不能......

現(xiàn)在我尤其喜歡一個(gè)人,，享受著夕陽(yáng)迎風(fēng)奔跑，十二分的熱愛(ài)汗水順著額頭一滴一滴流下的感覺(jué),；熱愛(ài)路邊風(fēng)景在眼角緩緩倒退的感覺(jué),；熱愛(ài)在跑道上與人擦肩過(guò)身的感覺(jué)；熱愛(ài)奔跑后一口氣喝完一瓶蘇打水的感覺(jué),；熱愛(ài)沖掉汗水后四腳八叉躺在床上任由全身發(fā)酸的感覺(jué)......

最后,，文不達(dá)意，不過(guò)奔跑,，確實(shí)能堅(jiān)定一顆心,，能改變一個(gè)人！

暑假日記跑步篇十二

一個(gè)初秋的清晨,，清涼舒適,，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步,。

太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑,。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底,，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去,，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神,。大約跑了一公里，我累得快不行了,，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑,。

我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冞€要跑多久啊?我都快累扁了!”

媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí)!不過(guò)你是小男子漢，要說(shuō)到做到!”

我聽(tīng)了媽媽的話,，臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣,，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心,，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河,。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群,，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)……多么壯觀美麗的景色!休息過(guò)后,，我又精神抖擻起來(lái)了,。

時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底,。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng),，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡,。這時(shí),，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面,，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊,，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道,。晨風(fēng)徐徐,，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng),，伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè),，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫,，結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸,，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌,。今天真有意義，原來(lái)清晨的空氣這么清新,，日出這么美麗,，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了,。

陪媽媽晨跑一次,，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái)。只是,，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”,。

暑假日記跑步篇十三

每個(gè)人都有著不同的.性格，不同的喜好,，我也不例外,，我喜歡有很多，比如“唱歌,、畫(huà)畫(huà)……”,，但我最喜歡的不是這些，而是跑步,！

我從二年級(jí)開(kāi)始,，老師就開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了,，一直到現(xiàn)在從未改變過(guò),。

我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背,，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛,，可我依然喜歡跑步,。

現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級(jí)的小學(xué)生了,，我的個(gè)子猛長(zhǎng),，身輕如燕，跑起來(lái)就像插上了翅膀,，這全是鍛煉的結(jié)果,，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我,，學(xué)習(xí)成績(jī)也可以,，渾身有使不完的勁。

跑步,，使我精神舒暢,，信心倍增,。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難,，我都會(huì)想辦法去攻克它,。跑步是我最大的喜好，可以說(shuō)跑步已成了我生命中不可缺少的一部分,。

不管在生活中遇到什么事,，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去,，我就跟它比賽跑步,，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……

可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō),。卻很快樂(lè),，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體,，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求,，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間,、任何地點(diǎn),、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步,，我還可以用我的思想,、我的精神來(lái)跑步。

我喜歡運(yùn)動(dòng),，但更喜歡跑步,。

暑假日記跑步篇十四

十八般武藝，樣樣是好戲,。每個(gè)人都有自己的拿手好戲,，有的人愛(ài)唱歌，歌喉勝似黃鸝,；有的人愛(ài)跳舞,，像翩翩的蝴蝶；還有的人愛(ài)下棋,，于方寸棋盤(pán)縱橫捭闔,。而我的拿手好戲是跑步。

小時(shí)候,，我常常在電視里看到運(yùn)動(dòng)員在綠茵場(chǎng)上奔跑,，就像離弦的箭一樣沖向終點(diǎn)，贏得比賽，接受觀眾的歡呼吶喊,。我就想：我也要像運(yùn)動(dòng)員一樣,，盡情在賽場(chǎng)奔跑，為國(guó)爭(zhēng)光,。

從那以后,，一顆跑步的種子就深埋在我的心底，我便開(kāi)始了艱難的訓(xùn)練歷程,。首先應(yīng)該鍛煉我的耐力,，如果耐力強(qiáng)大，就可以跑得久,。第一天,，我給自己定下了每天十次標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的目標(biāo)，就這樣日復(fù)一日,，年復(fù)一年,，隨著時(shí)間的積累，我練就了超乎尋常同齡孩子的耐力,。耐力訓(xùn)練之余,，我一有時(shí)間就練習(xí)跑步，公園里,，來(lái)學(xué)校的路上,，常常有我飛奔的身影。

有一次體育課,，體育老師讓我們賽跑,，這下我可高興啦，到了我展示拿手好戲的時(shí)候了,，經(jīng)過(guò)一組又一組比賽,，我輕而易舉獲得了冠軍，這離不開(kāi)我平日里付出的汗水,。體育老師表?yè)P(yáng)了我,，我借機(jī)向老師請(qǐng)教了科學(xué)的鍛煉方法和跑步姿勢(shì)。在老師的悉心教導(dǎo)下,，我受益匪淺，這使我跑得更快了,。

去年夏天,，我在跑步時(shí)一不留神摔了一跤，鉆心的疼痛讓我想要放棄跑步,，后來(lái)幾天我悶悶不樂(lè),，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)不能輕易放棄自己的夢(mèng)想，于是，我重拾信心,，傷好以后,，我以更充沛的精神投入到跑步中去。

我的拿手好戲——跑步,，不但讓我身體結(jié)實(shí)起來(lái),，也讓我更加自信了。生活原本沉悶,，但跑起來(lái)就有風(fēng),，愿我們都是追風(fēng)少年，保持熱愛(ài),，跑出精彩,。

暑假日記跑步篇十五

在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的事,，我也不例外,，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了,，那次跑步比賽作文,。

隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭,，飛奔了出去,。

前一圈，大家的差距都不大,，我跟隨著大溜跑,，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦,！

到了第三圈,，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩,！我仍處在中間,。

第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧?，甚至有人已?jīng)開(kāi)始走了,。

第五圈，走的人越來(lái)越多,，我也想走,，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說(shuō)：堅(jiān)持就是勝利。

第六圈,，已經(jīng)沒(méi)幾個(gè)人不走了,，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是,，我又是多么想取得名次?。?/p>

第七圈,，我不得不閉上眼睛,，好來(lái)減輕一些疲憊。

五十米,，四十米,，三十米，二十米------此時(shí)的每一分,，每一秒對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是那么的漫長(zhǎng),，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí),，我的心中又充滿了力量,。

我勝利了！我勝利了,！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候,，我在心里高呼。

最后,，我取得了第二名的好成績(jī),。

是的，堅(jiān)持就是勝利,！我相信,，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn),。

跑步運(yùn)動(dòng)作文10篇（擴(kuò)展4）

——我喜歡運(yùn)動(dòng)作文10篇

暑假日記跑步篇十六

這天童老師要和我們一起上體育課,，這是怎么回事呢？原來(lái)今天要選運(yùn)動(dòng)員,！

體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動(dòng)員——女子,！”

“預(yù)備——開(kāi)始！”只聽(tīng)口哨一響,，大家直奔終點(diǎn),。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

“陳天旖是最快的！”有幾個(gè)同學(xué)說(shuō)道,?！斑@是女子的吧”“是，是,！”

“現(xiàn)在選男子運(yùn)動(dòng)員60米,！”大家都在為他們加油！

“吳嘉樂(lè)肯定最快,！”“不一定,，陳高佐也有可能第一！”因?yàn)橛袔讉€(gè)女生跑很快,，（陳天旖,，我……）都拜好幾個(gè)男孩子為師、爸,、師姐,、師妹、師兄……

過(guò)了好幾分鐘后,，我盼望已久的800米選拔已到來(lái),。我終于上場(chǎng)了！只聽(tīng)一聲口哨聲響,，我雖然超了張言,，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺(jué)得現(xiàn)在輕松了很多,?？上У氖亲詈?00米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我,，把我攔住,，我就故意加速?zèng)_上去推掉。哈哈,，自做自受……

最后,，童老師跟我們?nèi)伺埽业昧说谌?，童老師第二,，吳嘉?lè)第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩,！