每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

聲樂練聲的方法篇一

(2)輕度哼鳴：20秒,。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)閉口1分鐘，改良的"嘿""哈"共30秒,。

(4)慢吸快呼：2次,，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次,，20秒,。

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘,。

(7)"絲"——音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

(8)"衣"————音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

(9)搓臉：10秒,。

(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒,。

(11)松下巴：10秒,。

(12)提顴肌：10次,，10秒,，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(13)咀嚼：閉|、張口各20次,，30秒,。

(14)半打哈欠：5次，10秒,。

(15)撮唇：10次,，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左,、右為一次),，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒。

(18)雙唇打響：30次,，30秒,。

(19)彈唇：1分鐘。

(20)b本音：60次,，1分鐘,。

(21)ba本音：60次，1分鐘,。

(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分鐘,。

(23)頂腮：30次，30秒,。

(24)刮舌：20次,，20秒。

(25)伸卷舌：20次,，20秒,。

(26)立舌：10次，30秒,。

(31)da————da————da————da——————;60次,，1分鐘。 (32)g本音：60次,，1分鐘,。

(33)ga本音：60次，1分鐘,。

(34)ga————ga————ga————ga———— 60次,，1分鐘。

(35)ge音：60次,，1分鐘,。

(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次,，1分鐘。

(37)數(shù)"數(shù)兒"：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘。

(38)數(shù)"數(shù)兒"：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次,，3分鐘。

(39)數(shù)"數(shù)兒"："一二三,，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一",，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次，2分鐘,。

(40)數(shù)"數(shù)兒"："一二三四五六七八,，二二三四五六七八————————八二三四五六七八，七二三四五六七八,，————————一二三四五六七八",。一口氣數(shù)下來，2次,，2分鐘,。

(41)數(shù)棗兒：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上棗兒，2次,，2分鐘,。

(42)數(shù)"葫蘆"：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上"葫蘆"，2次,，2分鐘,。(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘,。

(44)繞口令：任選10段,，10分鐘。

(45)有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘,。

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘。

(28)彈舌：30秒,。

(29)d本音：60次,，1分鐘。

(30)da音：60次,，1分鐘,。

聲樂練聲的方法篇二

未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下,，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3,、4秒鐘,，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒,，甚至更長,，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長,，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”,，先壓一下氣,，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽，然后氣沉丹田,，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出,，呼得均勻,，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’,，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí),。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前,。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗,，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗,。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次,。

數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越,，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過一段時(shí)間,，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí),，聲音開始逐步加入,。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住,，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長,，反復(fù)練習(xí),。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主,，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住,，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次,。

b.一口氣繃足,，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈,，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”,、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚,、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí),。

經(jīng)過這一階段練習(xí),，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息,，已基本飽滿,，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來,，而聲音一直處于醞釀,、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了,。

聲樂練聲的方法篇三

氣息是聲音的動(dòng)力來源,。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ),。說話時(shí),，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉,，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音,，隨著舌,、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng),，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì),，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔,、喉腔,、咽腔、鼻腔,、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音,。這就是發(fā)音的全過程。氣息的運(yùn)用與呼吸,、聲帶,、共鳴器等有著直接的關(guān)系,。為此，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練：

一,、呼吸訓(xùn)練,。

有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久,、有力,，人們贊嘆說，他(她)"中氣"很足,，相反,，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力,，上氣不接下氣,，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清,，這種人則"中氣"不足,。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問題,，即呼吸和講話的配合,、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。

1,、正常情況下,，說話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的,。如果是持續(xù)時(shí)間較長的講話或朗誦,，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

講話時(shí)的正確呼吸方法,，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法),，即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸,。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說："唱歌時(shí)小肚子常是硬的,，唱的越高就越硬" 。

胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間,，是二者的結(jié)合,。具體方法如下：

(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮,，相反,，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展,，可以感覺到腰帶漸緊,，前腹和后腰分別向前、后,、左,、右撐開的力量。用鼻吸氣,，做到快,、靜、深,。

(2),、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開,，使胸,、腹部在努力控制下，將肺部儲(chǔ)氣慢慢放出,，均勻地外吐,。呼氣要用嘴，做到勻,、緩,、穩(wěn)。在呼氣過程中,，語音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后,，組成有節(jié)奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息,，為發(fā)音提供充足的"氣",，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)收縮,，胸前向外擴(kuò)張,，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn),，為發(fā)音提供了充足的"力"。"氣"與"力"的融合,，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

2、在講話過程中,，要處理好講話和呼吸的關(guān)系,，必須注意：

第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速,，呼氣要緩慢,、均勻，吸入的氣量要適中,。

第二,，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個(gè)長句才大呼大吸,，顯得講話很吃力,。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之,。那樣,，會(huì)適得其反。

第三,，盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢有利于呼吸,。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背,，胸部要稍向前傾,，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放,。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸,、腹、喉,、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中,。呼吸順暢，方可語流順暢,。

3,、練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花,，深深地吸進(jìn)其香氣,，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹,，盡可能時(shí)間長一點(diǎn),，達(dá)到25-30秒為合格。

(3)咬住牙,，深吸一口氣后,，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久,。

(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十,，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮,。

(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息,。如：

出東門，過大橋,，大橋底下一樹棗兒,，拿著桿子去打棗，青的多,，紅的少,。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒,，三個(gè)棗兒,，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒,，六個(gè)棗兒,，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒,，九個(gè)棗兒,，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好,。

開始做練習(xí)的時(shí)候,，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí),，逐漸減少換氣次數(shù),，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個(gè)棗兒,。

氣息是聲音的動(dòng)力來源,。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ),。說話時(shí),，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉,，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流……

二,、聲帶訓(xùn)練。

在通常情況下,，人們說話時(shí),，聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響,、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用,。,，聲帶的好壞，既有先天因素,，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù),。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶，改變聲帶條件,，保護(hù)聲帶,，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

1,、聲帶訓(xùn)練,。最基本的方法是，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣,，身體放松,，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響,，,。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

2,、聲帶運(yùn)用,。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng),。這主要是指：

第一：在長時(shí)間計(jì)劃之前,，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣,。方法是:將聲帶放松,，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音,。可以逐漸加大到一定分量,，使聲帶啟動(dòng),，以適應(yīng)即將到來的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時(shí),，發(fā)音要輕松自然,，處理還節(jié)奏，停頓,，特別是起音要高低適度,，控制好音量,，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運(yùn)用"中氣"的助力來說話,，不能直著嗓子叫喊,，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重,，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù),，變得嘶啞，影響效果,。

3,、聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子,，要有意識的少抽煙,，喝酒，甚至,，不抽煙,，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物,，那些對聲帶都有不良影響,。不喝過燙或過冷的湯水。

三,、共鳴訓(xùn)練,。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時(shí)音量的5%左右,，其他95%左右的音量,，需要通過共鳴腔放大得來，,。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官,，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽,、口,、鼻四腔，此外,，胸腔和頭腔也有共鳴作用,。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ),。共鳴器以咽腔為主又可分為高,、中、低三區(qū)共鳴,。高音共鳴區(qū),，即頭腔,，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴,，可以獲得高亢響亮的聲音,。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴,，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū),，音流在這里通過,，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū),，主要的胸腔共鳴,，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音,。

要想使說話的聲音好聽和持久,，就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關(guān)系,。所謂"暢",，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如,，喉部放松滑潤,，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠,，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來,。所謂"阻"，并不是簡單的把聲音阻擋住,，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來,，讓它通過共鳴器加工、錘煉,、變得洪亮,、圓潤、雄渾,、優(yōu)美動(dòng)聽,。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練,。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法,。

1，放松喉頭,，用"哼哼"音唱歌,。

2,，學(xué)鴨叫聲。挺軟腭,，口腔張開成一圓筒,，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì),，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽,，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳,。

3,，學(xué)牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了),。

4,，牙關(guān)大開合，同時(shí)發(fā)出"啊"音,。

5,，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音,，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音,。

6，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音,。

7，"氣泡音"練習(xí),。閉嘴,，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,。

8,，音階層練習(xí)。選一句話,，在本人音域范圍內(nèi),，先用低調(diào)說，一級一級地升高,，然后又一級一級地下降,，在一句高一句低，高低交替,，一句話又高到低,，再由低到高。

9,，夸張四聲練習(xí),。選擇韻母因素較多的詞語或成語,，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——,，英——勇——頑——強(qiáng)——,。

10，大聲呼喚練習(xí),。假設(shè)你餓了,，而前方正是全國連鎖品牌蘭州拉面，這時(shí)候你使出僅剩的力氣大聲呼喚:來——一——碗——?！狻妗?，——多——要——牛——肉——!