在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生人際交往心得體會(huì)100字篇一

交往是一門(mén)藝術(shù),，然而交往需要讀懂對(duì)方的心理，所謂知彼知己,，百戰(zhàn)不殆,。斯普蘭格說(shuō)：“在人的一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期有那樣強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望,?！比说囊簧锌傄鎸?duì)很多的事情，但是許多都是用語(yǔ)言解決的,，這就要求我們能說(shuō),，敢說(shuō)，會(huì)說(shuō),，說(shuō)得好才能左右逢源,。如何才能說(shuō)得好呢？

豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福,，有利于心理健康和身體健康。人際關(guān)系研究也表明,，社會(huì)支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害,。沒(méi)有足夠社會(huì)支持的人就會(huì)感到孤獨(dú)，這是由于他們感到孤立無(wú)助,，或是因?yàn)槿穗H交往過(guò)程得不到足夠的自我暴露的機(jī)會(huì),。

所以，我們作為當(dāng)代的大學(xué)生,，要培養(yǎng)足夠的能力,，妥善的處理自己的人際關(guān)系，避免在人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題,。我們應(yīng)當(dāng)注意以下幾項(xiàng)交往的原則：

1、平等原則。在人際交往中總要有一定的付出或投入,，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的'滿足程度必須是平等的,。平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,，是主動(dòng)的,、相互的、有來(lái)有往的,。

2,、相容原則。相容是指人際交往中的心理相容,、即指人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時(shí)的容納、包涵,、寬容及忍讓,。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率,；尋找共同點(diǎn),；謙虛和寬容。為人處世要心胸開(kāi)闊,，寬以待人,。

3、信用原則,。信用即指一個(gè)人誠(chéng)實(shí),、不欺騙、遵守諾言,，從而取得他人的信任,。人離不開(kāi)交往、交往離不開(kāi)信用,。要做到說(shuō)話算數(shù),、不輕許諾言。與人交往時(shí)要熱情友好,，以誠(chéng)相待,。不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持,，謙遜而不矯飾作偽,，要充分顯示自己的自信心。一個(gè)有自信心的人,，才可能取得別人的信賴,、處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿,、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī),。

4、互利原則,。建立良好的人際關(guān)系離不開(kāi)互助互利,。人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足,，其關(guān)系才會(huì)繼續(xù)發(fā)展,。因此，交往雙方要本著互助互利原則,。

那我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系呢,？我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

1、培養(yǎng)良好的個(gè)性特征,。良好的個(gè)性特征對(duì)建立良好的人際關(guān)系有吸引作用,。生活中，大學(xué)生都愿意與性格良好的人交往,，沒(méi)有人愿意與自私,、虛偽、狡猾,、性情粗暴,、心胸狹隘的人打交道。因此,，要不斷形成良好的個(gè)性特征,、注意克服性格上的弱點(diǎn)。

2,、個(gè)人的外在素質(zhì),。追求美、欣賞美,、塑造美是人的天性,。美的外貌、風(fēng)度能使人感到輕松愉快,，并且在心理上構(gòu)成一種精神的酬賞,。所以，大學(xué)生應(yīng)恰當(dāng)?shù)匦揎椬约旱娜菝?。揚(yáng)長(zhǎng)避短,，注意在不同場(chǎng)合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨(dú)特的氣質(zhì)和風(fēng)度,。同時(shí),、大學(xué)生應(yīng)注意追求外在美和內(nèi)在美的協(xié)調(diào)一致,，即外秀內(nèi)慧，因隨著時(shí)間的推移,，交往的加深,，外在美的作用會(huì)逐漸減弱,，對(duì)他人的吸引會(huì)逐漸由外及內(nèi),，從相貌、儀表轉(zhuǎn)為道德,、才能,。

3、主動(dòng)與人打招呼,。有些人并不是清高,，而是沒(méi)有主動(dòng)與人打招呼的習(xí)慣，結(jié)果很多必要的,、重要的關(guān)系就自動(dòng)放棄了和沒(méi)有抓住,。主動(dòng)與人打招，你只費(fèi)點(diǎn)口舌,，但收益并不只是這點(diǎn)口舌,、它會(huì)使另人改變對(duì)你的看法和印象，認(rèn)為你是一個(gè)隨和的人,，和諧的人,、開(kāi)朗的人、心胸寬廣的人,。這有利于你良好人際關(guān)系的形成,。

4、引導(dǎo)對(duì)方談得意之事,。人都希望被人肯定,、也希肇大家認(rèn)為自己有本事，有能力,。引導(dǎo)對(duì)方談得意之事,，在對(duì)方暢所欲言時(shí)。也就在對(duì)方人心中留下你是一個(gè)善解人意,、謙虛,、誠(chéng)懇的好印象，大家都希望與這種個(gè)性品質(zhì)的人打交道,，這非常有利于人際關(guān)系,。

5、談?wù)勛约旱氖?。聊天在短暫的時(shí)間里產(chǎn)生親密關(guān)系,。尤其是談?wù)撟约旱氖〗?jīng)驗(yàn)更大,。注意，不要一味地談自己成功的經(jīng)驗(yàn),，這會(huì)招來(lái)他人反感,、表現(xiàn)出你是一個(gè)自高自大又愛(ài)吹噓的人。以笑聲支援對(duì)方,。做個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾,，適時(shí)地反應(yīng)情緒，可以使對(duì)方擯棄陌生感,、緊張感,，雙方同時(shí)笑起來(lái)，無(wú)形之中產(chǎn)生了親密友人,、同伴的氣氛,。

對(duì)于一個(gè)在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,。大學(xué)生的人際關(guān)系并不如社會(huì)上的人際關(guān)系復(fù)雜,，可能于同學(xué)、老師,、朋友和親人,，且大學(xué)生的社交能力普遍較弱，其主要原因還是因?yàn)樯畹娜ψ有?，能接觸到的人群有限?，F(xiàn)在的大學(xué)生都比較普遍存在以自我為中心，任何事情,，任何決定比較先考慮到的就是自己的需求和利益,，強(qiáng)調(diào)自己的感受，不顧及他人,。以自我為中心共性決定了我們有的時(shí)候缺乏交往技巧,，不易融合。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài),、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。

培養(yǎng)良好的人際交往能力,，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要,。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。成功的人際交往是一種智慧和能力,。不懂得必要的社交知識(shí),，不善于運(yùn)用交往的藝術(shù),，在生活中就會(huì)舉步維艱。

總之,，我們每個(gè)人都主宰著自己的生命,，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，我們可以通過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解,，可以讓我們領(lǐng)悟到交往的'一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則,，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力,，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。

大學(xué)生人際交往心得體會(huì)100字篇二

這學(xué)期我報(bào)選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門(mén)選修課,，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲,，一學(xué)期學(xué)下來(lái),，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì)談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件,。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義,，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、情緒,、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響,；通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力,。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài),、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平,、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往,。對(duì)于正在學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一,。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間,、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力,，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去,。

而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性,。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈,。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且,，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展,、個(gè)性保持健康和具有安全感,、歸屬感、幸福感的必然要求,。然而,，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中,，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題,。認(rèn)知、情緒及人格因素,，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,，或因企圖對(duì)抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：

一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn),。有關(guān)調(diào)查表明,，大學(xué)生心理問(wèn)題中,，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中,，戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位,。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析,，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑,、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往,，人際關(guān)系也不錯(cuò),，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照,、配合默契,、同甘共苦的知心朋友，為此,，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈,。

（2）第二類：與個(gè)別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好,，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友,、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒,，成為一塊“心病”,。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往,，但總感到與人相處的質(zhì)量不高,，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友,，多屬點(diǎn)頭之交,，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他,，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫,、失落,。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好,，倍感孤獨(dú),、壓抑,，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇,，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的,，除了學(xué)校因陳某不假離校,、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰,。

（4）第四類：感到交往有困難,。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限,、方法欠妥或個(gè)性缺陷,、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意,，很少有成功的體驗(yàn),，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況,。大一年級(jí)女生小張,，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦,，自理能力不強(qiáng),。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安,。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，漸漸地，她有種異樣的感覺(jué),，好像全寢室同學(xué)都看不起她,，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她,，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象,，越發(fā)悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)興趣,，成績(jī)一落千丈,。

（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感,、

害怕,，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖,、心跳加快,、面紅耳赤，難以自制,，總是處于焦慮狀態(tài),。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相,，害怕被別人觀察,。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑,，總處于一種莫名的心理壓力之下,。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù),。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙,。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,，更不愿意打攪別人,。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀,。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。

所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難,，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗(yàn)及方法：

一,，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置,。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去,，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn),，平靜地看待周圍的人和事,，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀,，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小,，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈茫苍S在后面的,，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去,，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo),，目標(biāo)要符合實(shí)際,。

二，平等相待,，真誠(chéng)相處,。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待,。大學(xué)生之間存在差別,，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合,，弱者不愿被鄙視,。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前,，互幫互助,。“善大,，莫過(guò)于誠(chéng)”,，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解,、信任,、傾訴、交心,。

三,，要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解,，能融化冷漠的心靈,。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候,、主動(dòng)示好,、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞,、制造幽默等,。

四,，“退一步海闊天空”。與人相處,，難免發(fā)生摩擦沖突,，克制往往會(huì)起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理,、有利,、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話的機(jī)會(huì),，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法,，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子,。

五,，保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息,，有效的空間距離為2,、1米至3、6米,。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng),；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢,，“在人之上視別人為人,，在人之下視自己為人”。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn),，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會(huì)有很大的改善,，自己的人生道路就會(huì)有質(zhì)的飛躍,。

以上是我對(duì)于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會(huì)，老師講的很多知識(shí),，自己都有了很多收獲,，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進(jìn)步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作,，我們會(huì)好好努力的。