人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧
四歲寶寶的飲食食譜 四歲飲食篇一
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4歲寶寶基本上已經(jīng)能和大人一樣安排進(jìn)餐了，這時(shí)候的寶寶胃腸道還尚未發(fā)育完善,，胃容量其實(shí)很小,，那么媽媽在給寶寶安排飲食時(shí),，需要注意什么事項(xiàng)呢,？
首先，在飲食上應(yīng)該注意不要偏食,，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉,、蛋、禽類(lèi)等,，宜多進(jìn)食一些含脂肪,、碳水化合物（即淀粉、糖類(lèi)等）較豐富的'食物,，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜,、瓜果等。
其次,，寶寶的主食要注意粗細(xì)糧搭配,。因?yàn)榇旨?xì)糧同時(shí)食用可互相補(bǔ)充各自必需氨基酸的不足，使幾種必需氨基酸同時(shí)消化吸收入血液內(nèi)，利于組成機(jī)體蛋白質(zhì),。如果兩種食物攝入時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng),，就不能使食物中的不同蛋白質(zhì)起到互補(bǔ)作用。
此外,，在熱能的供給上,，如不足，有的孩子會(huì)無(wú)形中以減少活動(dòng)量來(lái)適應(yīng)這種狀況,，繼而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智能的全面發(fā)展,；如熱能攝入過(guò)量又會(huì)成為童年過(guò)胖的因素。
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