在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇一

一,、教師必須帶著愛心去上課,，并把這種感情體現(xiàn)在行動(dòng)上

教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴,，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍,，從而更好地完成教學(xué)任務(wù),。因此,，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心,、愛護(hù)學(xué)生,，只要我們?cè)诮虒W(xué)中多些微笑，多些表?yè)P(yáng),，表現(xiàn)出教師愛的真情,，就會(huì)改變過去怕體育老師是因?yàn)轶w育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生,，體育教學(xué)是老師教學(xué)生學(xué)的雙向活動(dòng),，也是師生之間通過活動(dòng)進(jìn)行情感、興趣,、能力的心理交流,。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛,、平等,、和諧的氛圍之中,，學(xué)生才能直言面對(duì)教師,，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗(yàn),、去完成教學(xué)任務(wù),。

二、教學(xué)工作中,，教師要有熱心和耐心

教學(xué)過程是師生相互交流,、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。新課標(biāo)明確指出,，要注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師的指導(dǎo)作用的同時(shí),，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,，要在教學(xué)方法的設(shè)計(jì)中盡量營(yíng)造有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的各種學(xué)習(xí)氛圍。使每個(gè)學(xué)生都能與教師一起參與到學(xué)習(xí)中去,，形成一種在自學(xué),、自練的基礎(chǔ)上相互幫助、相互矯正,，共同提高的合作學(xué)習(xí)環(huán)境,，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位融人到課堂練習(xí)中，讓他們?cè)诟惺荏w驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí),，教師再去指導(dǎo),，這樣不僅可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心,，體育教學(xué)靈活多變,，動(dòng)作復(fù)雜，難度較大,，學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)經(jīng)常遇到各種各徉的困難,，這時(shí)學(xué)生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動(dòng)作學(xué)生一時(shí)掌握不了,，教師千萬(wàn)不可急躁,，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助,，指導(dǎo)學(xué)生,。

三、教師在教學(xué)過程中注重教育方法

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r(shí)候,，教師應(yīng)寬容,，沉著冷靜，要用愛心

去感化他們,。寬容是縮短師生心理距離,、消除師生間隔閡的良藥。體育教學(xué)活動(dòng)復(fù)雜多變,，學(xué)生又活潑好動(dòng),。比較難于組織，學(xué)生在練習(xí)中會(huì)違紀(jì),，這就要求教師豁達(dá)大度,，對(duì)學(xué)生有寬容之情，采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題,，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，進(jìn)一步的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方,，師生之間感情更加融洽了,。當(dāng)然寬容不是無限度的，要結(jié)合具體實(shí)際情況而定,。

體育教師應(yīng)具備過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng),。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學(xué)對(duì)象的角度上，發(fā)揚(yáng)愛崗敬業(yè)的精神,，以善良之心,，以善意之舉去感化學(xué)生，使體育課堂教學(xué)富有活力。體育課堂教學(xué)的成果與教師設(shè)計(jì)課堂能力有著直接的關(guān)系,，科學(xué)合理的課堂設(shè)計(jì)有利于體育課的正常開展,。

體育課堂設(shè)計(jì)要求以學(xué)生為核心，以活動(dòng)為媒介,，以情感為紐帶,，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應(yīng)該預(yù)料到課堂教學(xué)中可能出現(xiàn)的因素,，特別是來自學(xué)生的反應(yīng),，從而對(duì)癥下藥，適時(shí)引導(dǎo),，尤其是體育課,，大多進(jìn)行露天教學(xué)，課堂組織,，課堂教學(xué)都有一定的難度,，教師要多一些心計(jì)，多點(diǎn)盤算,，以寬容和理解引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育,，增強(qiáng)體質(zhì)的思想意識(shí)。

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇二

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了,。幾個(gè)學(xué)期,，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗,，在流汗中健身,！

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式,。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪,，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情,。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課,，感覺就是在開心的玩兒！

心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱,，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬,，還是在酷暑,，大家都全身心投入，整整一堂課下來,，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗,，氣喘吁吁。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì),。因此,，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練,。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,，認(rèn)真練習(xí),。

一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了,，身體頓時(shí)也感覺輕松不少,！

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了,。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到,，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì),，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),，達(dá)到了健身的目的,！

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法,。每學(xué)期的理論課,，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三,，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉,，否則身體會(huì)垮掉,。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì),，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,，我會(huì)懷念我的體育課生活的,！體育課沒了，但我體育精神同在,！“快樂的體育”是我的體育理念,?？炜鞓窐返伢w育,，健健康康地成長(zhǎng),。

加油！爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī),！

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇三

兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束,，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫忙下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身,。這一路走來,，頗多留戀，諸多感慨,。在實(shí)習(xí)期間,，我既是學(xué)生，又是教師,。作為學(xué)生,，我虛心求教，不恥下問,；作為人師，我兢兢業(yè)業(yè),，倍感驕傲,。我付出了很多，收獲了更多,。下方我將這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)做簡(jiǎn)要的匯報(bào)總結(jié),。

作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟,。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了大精神,，仔細(xì)體會(huì)“”滲透在教育領(lǐng)域的好處，并系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標(biāo),。在課余時(shí)刻,，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡,，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己,。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實(shí),、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新,、樂于奉獻(xiàn),，發(fā)奮教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則,，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到,。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事,，用心參加學(xué)校的各種活動(dòng),，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

體育課教,、學(xué),、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功,，貴在引導(dǎo),。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo),，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用,，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感,、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學(xué)效果,。

傳統(tǒng)的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式,、分項(xiàng)教學(xué)的組織形式等,，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴(yán)重束縛了教師的手腳,，也影響了學(xué)生參與體育活動(dòng)的情緒和用心性,。用比較坦誠(chéng)和理性的思想來思考一下，當(dāng)在教室里久坐的學(xué)生來到操場(chǎng)上的時(shí)候,，他們需求的是什么,？不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦,。有那位學(xué)生想一來到操場(chǎng)就“立正,、稍息”，應(yīng)對(duì)體育教師的講解示范等,，學(xué)生能喜愛這樣的教學(xué)法組織形式嗎,？答案是否定的。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的資料,，結(jié)合學(xué)生的年齡特征,，我在實(shí)習(xí)期間有針對(duì)性的教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高體育戶外技能,，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

1,、教師對(duì)學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在戶外中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的味道,，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。

2,、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn),、難點(diǎn),，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí),，既有秩序,，又有隊(duì)形。

3,、上課期間,，在注重終結(jié)性評(píng)價(jià)的同時(shí)也應(yīng)注重過程性評(píng)價(jià)，告訴學(xué)生期末體育成績(jī)=戶外參與+戶外技能+上課行為+身心健康+社會(huì)適應(yīng),。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到主體地位,。同時(shí)，這種評(píng)價(jià)方法對(duì)發(fā)展學(xué)生的體能,，增進(jìn)健康,，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒,，減少壓力,，樂于接愛不一樣觀點(diǎn)，分享自己和他人的快樂,，會(huì)評(píng)價(jià)他人和自己所獲得的成功感,，對(duì)進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標(biāo)的評(píng)價(jià)方法起著用心的好處4、用心虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，發(fā)奮地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

1,、對(duì)學(xué)生,，對(duì)教材就應(yīng)更加的細(xì)致：需要更鉆研新的教材，處理教材應(yīng)先分析各班學(xué)生特點(diǎn),，作到由易到難,，由簡(jiǎn)到繁。循序漸進(jìn),。新舊難易程度和不一樣性質(zhì)的教材搭配好,，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

2,、培養(yǎng)自己應(yīng)用所學(xué)的教育理論觀察分析教育問題的潛質(zhì)和興趣?？赡艿脑?，進(jìn)行教育調(diào)查，有利于自己的教學(xué),。

3,、自我要求應(yīng)更高，每次課盡可能提早到達(dá)上課地點(diǎn),，布置好場(chǎng)地,、器材，個(gè)性注意檢查安全方面的措施,，確保上課時(shí)學(xué)生的安全,；同時(shí)，要提前做好自身的準(zhǔn)備工作,。

4,、每次課后應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行自我分析，虛心聽取其他教師的意見,，及時(shí)在教案中寫好課后小結(jié),。

總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)中,，使我深深體會(huì)到,，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課,，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了?？偠灾?，教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí),，不斷完善自己,，不斷提高自身素質(zhì)和潛質(zhì)水平，為成為一名光榮的人民教師而發(fā)奮奮斗,！

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇四

本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,。作為我們音體美組的此次活動(dòng)，我聽完后特別是對(duì)體育任課老師們的課感受頗深,。

第一,，能做到向其他學(xué)科一樣,，能從細(xì)微處入手，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué),。對(duì)于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點(diǎn)不馬虎,，如：四列橫隊(duì)站隊(duì)集合時(shí),，能做到要求每個(gè)同學(xué)的腳尖必須一條線,，向右看齊時(shí)的腮部必須是一條直線。做籃球運(yùn)球訓(xùn)練時(shí),，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊(duì)伍去領(lǐng),。做仰臥起坐時(shí)，有兩個(gè)同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁,，做好服務(wù),。放墊子也按口令，兩個(gè)動(dòng)作,，清楚地放在線上,，相差甚微，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊,。

第二,，采用些細(xì)小的道具來學(xué)習(xí)有難度的動(dòng)作。循序漸進(jìn)是教學(xué)的一個(gè)最基本的道理,，沒有用粗暴的方法來教學(xué),。象擲壘球，可先讓同學(xué)們擲輕物,，如毽子,、乒乓球等，讓大家體會(huì)投擲的基本動(dòng)作,，不必太心急,，更要增加些興趣。跳遠(yuǎn)時(shí),，可在沙坑上橫劃一道線,，按課的進(jìn)程，逐漸提升高度,。整個(gè)班級(jí)分成兩大組,，進(jìn)行比賽。老師們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)器材的時(shí)候也是很動(dòng)動(dòng)腦筋的,，做到了盡量的能引起學(xué)生的注意,、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而提高課堂教學(xué)效益,。老師們良好的組織能力,、準(zhǔn)確,、風(fēng)趣的語(yǔ)言能力值得我們學(xué)習(xí)，跳繩活動(dòng)很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣,，但在老師們良好的組織能力,，及風(fēng)趣的語(yǔ)言下學(xué)生上起來興高采烈，這是值得我們學(xué)習(xí)的,。(20xx-12-31)

教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí),。屬田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中,，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn),，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺,、積極地參與到活動(dòng)中來；使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強(qiáng),，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力在體驗(yàn)與他人一起活動(dòng)和獨(dú)自活動(dòng)的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn),。

“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念,。在整節(jié)課的教學(xué)過程中,，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中,，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué),、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的,；學(xué)生們?cè)谥鲃?dòng)的討論與交流中,，加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量,，又鍛煉了合作能力,。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中,，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望,，從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)討論、主動(dòng)合作,。

另外,，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性,、嘗試教學(xué)法,、小群體合作、小組討論交流、比賽法,、鼓勵(lì)發(fā),，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情,，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí),、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作,、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展,。

但是，美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,，只有準(zhǔn)確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能,，使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能

瑕不掩疵，本節(jié)課總的來說是成功的,，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)效果較好,！

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇五

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天,，體育課程同等重要，體育課對(duì)于農(nóng)村中學(xué)來說,，不但能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,，同時(shí)還能提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì),，培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。然而，在農(nóng)村中小學(xué)的場(chǎng)地狹窄,，運(yùn)動(dòng)器材嚴(yán)重不足,，社會(huì)和學(xué)生不重視，直接影響了學(xué)校體育課教學(xué),。想要上好一堂體育課,，達(dá)到鍛煉學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)到運(yùn)動(dòng)知識(shí),、掌握到運(yùn)動(dòng)技能的目的,，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場(chǎng)地器材的最大作用,，保證每一堂體育課的教學(xué)質(zhì)量,，使學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又能主動(dòng)鍛煉,，感受到樂趣,。可從以下幾個(gè)方面著手：

進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準(zhǔn)備活動(dòng),，準(zhǔn)備活動(dòng)能預(yù)先提高身體各器官機(jī)能,，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度,，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng),，是提高課的效果，預(yù)防損傷,。

體育教師是體育活動(dòng)的組織者,，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起主導(dǎo)作用。首先要想好,，這節(jié)課上什么內(nèi)容,，要些什么體育器材，要達(dá)到什么教學(xué)目的,，整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)怎樣把握,，這些都應(yīng)在課前充分備課。認(rèn)真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或?qū)W年教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃,，并按教學(xué)計(jì)劃備好課,、備課要著重抓住以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

（1）了解學(xué)生情況；

（2）鉆研教材,；

（3）確定課的任務(wù),；

（4）安排課的內(nèi)容和組織教法；

（5）預(yù)計(jì)課的密度和運(yùn)動(dòng)量,；

體育教師要高度重視對(duì)學(xué)生興趣,、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中,。在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),，教者應(yīng)充分挖掘?qū)W生好動(dòng)的天性，以良好的教學(xué)形式,，豐富,、生動(dòng)的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習(xí)慣。因此,，在教學(xué)中要挖掘教學(xué)內(nèi)容的新穎性和情趣因素,，精心設(shè)計(jì)場(chǎng)地器材，改進(jìn)教法,，從教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點(diǎn),，滿足學(xué)生的生理需要,，使其“易學(xué)、樂學(xué),、善學(xué)”從而系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)和鍛煉方法,，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生學(xué)有所得,，受益終身,。體會(huì)到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵(lì)學(xué)生的興趣,，使學(xué)生由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課,。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量,，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。

農(nóng)村學(xué)校學(xué)生大部分身強(qiáng)體壯,，能吃苦耐勞,，但也有部分學(xué)生懶惰，不愛做運(yùn)動(dòng),，比如借故身體不舒服,，對(duì)技術(shù)難，有危險(xiǎn)性動(dòng)作避而不做,，教師要扭轉(zhuǎn)這種對(duì)教學(xué)不利因素，首先要從我做起,，以自己良好的師德教育學(xué)生,，處處以實(shí)際行動(dòng)做學(xué)生表率，并通過平時(shí)的談吐舉止,，結(jié)合教學(xué)實(shí)際,，做好學(xué)生思想工作使學(xué)生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學(xué)效果,。

中學(xué)生正在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以,，我們?cè)谏象w育課時(shí),，訓(xùn)練要注意適度，強(qiáng)訓(xùn)練項(xiàng)目要及時(shí)指導(dǎo)并注意休息,，不能過分勉強(qiáng),，比如：引體向上教師可適當(dāng)幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當(dāng)?shù)貛椭鷮W(xué)生用力,，讓他們由易到難,，熟能生巧。合理安排課的密度和運(yùn)動(dòng)量，上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強(qiáng),，體育技能是否有所提高,。運(yùn)動(dòng)量過大學(xué)生承受不了，有害于健康,，如果小達(dá)不到鍛煉效果,。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則,。

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇六

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),，娛樂我們的身心,，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑,。接觸田徑已一年多了,，雖談不上有什么心得，但感觸頗深,。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了,。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學(xué)習(xí),，以前容易患感冒的毛病也改了不少,，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)田徑還會(huì)使我們能夠更加自信,，會(huì)帶給我們一種樂感,。它會(huì)使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

學(xué)習(xí)田徑,，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上田徑課,，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢,。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,，真可謂"一舉兩得"?。?/p>

在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會(huì)學(xué)到很多東西,，在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)遇到很多困難,，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí),，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí),。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅(jiān)持上課，這是因?yàn)樗麑?duì)田徑深深的喜歡,，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理,。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，彼此幫助,，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷,。在我看來,，田徑是最原始最常見的一種運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,。健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富,，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難,，也不算太容易,，練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢(mèng)想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲,？沒有付出哪有什么回報(bào),？想健康又要?dú)赓|(zhì)，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平；越是高,、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,，真正的做到“終身受益”,。只有這樣我們才能無愧于國(guó)家、大家及以后的小家,，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖,。

大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性,。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上,，從過去跑、跳,、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度,，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中,，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情,。

體育課帶給我們的不只是愉悅,，更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師,，陪伴我成長(zhǎng),，也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻,，卻又不斷回憶的故事中,，我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。年輕,，是我們的資本,，讓我們趁著年輕的時(shí)光，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情,。

體育課程心得體會(huì)500字 體育課程心得體會(huì)跳高篇七

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì),。

上中學(xué)時(shí),，廣播體操是我們每天的必修課，體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),，單一無聊,，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已,；上到大學(xué),，唯一定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,，還有了自己多樣性的選擇余地,，國(guó)為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分,，讓我們更加重視,，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中,，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí),，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法,。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,，收獲頗大,，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。

在我心中,，太極拳不僅僅是一門體育課程,，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人必須接受的文化教育。這學(xué)期,，老師常常教導(dǎo)我們,，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為,，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。

在太極拳里,，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏,，對(duì)人生充滿愿景,。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典,?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了,。但是,，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,，開始學(xué)習(xí)和研究太極拳,，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),，我們倍感親切,。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事,，不應(yīng)該事事著急,，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題,。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,，就是要放松內(nèi)心,，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,，這樣的情況卻很難靜下心來,，譬如考試，譬如面試,。老師曾經(jīng)笑言道,，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都可以記起來的,。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣,，越是面對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用,，這時(shí)候應(yīng)該做的就是放松自我,，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

或許說,，太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動(dòng),，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧,，講究因人而異,，最后卻殊途同歸。這就如同生活,，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,，順著節(jié)奏走，就可以發(fā)現(xiàn)生活的美好,，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào),。按照老師的說法,，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中,，我們或許應(yīng)該“按部就班”的做好每一件事,，不留下遺憾，不留下煩惱,，只劃上一個(gè)完整的句號(hào),。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會(huì)有這挫折和困難的,。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜,，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的面對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法,。生活對(duì)于每個(gè)人來說,，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過程中,，必然會(huì)遭受到一定的失敗和挫折,，但是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和面對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果,，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說,，練習(xí)太極拳,，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。

我們每天都應(yīng)該敬仰地感謝自然,，感謝前輩古人,，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來說,，都是一種收獲和犒賞,。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里,，我們重新感受這份古老的文化,，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏,。

靜心,，以修養(yǎng)德性；格物,，以明察萬(wàn)籟,。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上,，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富,。或許說,，在以后,，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事,，我們可以在“太極拳”里思考,，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,，用以凈化人的心靈,。

“模仿、鍛煉,、感悟,、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界,。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),，我們就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角,，獲得思維的升華。

在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,，我學(xué)到了許多,，收獲了許多。