總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,，它可以使我們更有效率,，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。
跆拳道社團(tuán)年度總結(jié) 跆拳道社團(tuán)年度總結(jié)篇一
（1）培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平,，提高學(xué)生自我保護(hù)能力,。
（2）感受跆拳道的魅力和快樂,，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
每周2,、周4及周5
南校體操房及新?；顒?dòng)中心
第一階段
培養(yǎng)會員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹,，著名黑帶的了解等,。
第二階段
基本禮儀學(xué)習(xí)。
第三階段
基本功的`訓(xùn)練：基礎(chǔ)腳法的訓(xùn)練,，拳法的訓(xùn)練,。
第四階段
太極八章的練習(xí)。
第五階段
特技,，組合動(dòng)作的練習(xí),、配合,。
跆拳道社團(tuán)年度總結(jié) 跆拳道社團(tuán)年度總結(jié)篇二
利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神,、和跆拳道禮儀,。
1、集合隊(duì)伍課前動(dòng)員點(diǎn)名報(bào)數(shù)分隊(duì)形
2,、熱身運(yùn)動(dòng)
先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈,、然后整頓隊(duì)形開始做些熱身運(yùn)動(dòng)、比如壓腿,、拉韌帶等,、這樣可以防止在教學(xué)過程中有些初學(xué)者會之前沒有接觸過而受傷。
3,、素質(zhì)訓(xùn)練
比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時(shí)間保持在20分鐘
4,、基本腿法教學(xué)
教練組的同學(xué)演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢,、側(cè)踢等,。還有部分簡單的出拳動(dòng)作、時(shí)間保持在20分鐘以內(nèi),、然后交給學(xué)員自己練習(xí)并在一旁指導(dǎo),。讓學(xué)員有充分的時(shí)間親自體驗(yàn)。
5,、復(fù)習(xí)舊動(dòng)作,、學(xué)習(xí)新動(dòng)作
先帶學(xué)員一起做一遍教過的動(dòng)作、再根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)的情況適當(dāng)?shù)慕桃恍┢渌膭?dòng)作,。
6,、下課
集合隊(duì)伍總結(jié)訓(xùn)練鼓勵(lì)隊(duì)員解散
舉辦一些可以檢測體力、增強(qiáng)體力的活動(dòng)和比賽,。讓所有的會員都融入活動(dòng)中來,。讓社團(tuán)中的每一個(gè)會員都有機(jī)會展示自己。
