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暑假學(xué)跆拳道篇一

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸,、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道,。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光,。我來到跆拳道館，里面有好多沙包,。上課了我們排好隊,，教練說：“立正的時候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳,。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習(xí)有難度的動作,?！蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪?，一邊大聲叫著：“一,、二、三,、四,。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿,。我們把左腳往前伸直,，右腳背在后面，頭往前壓,。教練說：“支持就是勝利,?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只,。教練說：“要下叉了,。”我們左腳往前,，后跟往上勾,，右腳往后，腳背向地,。我們用力往下壓,，唉呀，好疼呀!,，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān),，臉弊的通紅,，忍住疼痛，漸漸地,，雙腿離地面越來越近,，最后，成功地下叉,，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好,。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬,，可一進入訓(xùn)練時就像變了一個人似的,，嚴肅而又不茍言笑。有一次,，我說了一句話,，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上,，教練拿起棒子打了我的屁股,，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮,，因為這是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強身健體,，更能鍛煉一個人吃苦耐勞,、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,，我愛這個快樂的暑假生活,。

暑假學(xué)跆拳道篇二

再過一個多月,，就要跨入新的一年了。在這三百多天里,，我學(xué)會了理解,、寬容，取得了成績,，變得成熟……然而,，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

暑假學(xué)跆拳道篇三

我喜歡一些藝術(shù)形式,，也學(xué)過一些我喜歡的項目,。但在所學(xué)的技藝里，我還是最喜歡跆拳道,。因為它不僅可以強身健體,，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發(fā)生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情,。

記得我三年級的時候,，我剛學(xué)跆拳道。那一在,，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮,。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后，我拿起一套道服,，進了一間屋子,，換完衣服我就進了道館。在道館里,，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識,，所以十分羞澀,，自己站在了最后。剛開始幾天,，我都是一個人練,，下課后，我也只是跟樊宇翔玩,。

由于我對跆拳道的好奇與熱愛,，我上課時表現(xiàn)異常認真，什么基本功都好好練,，而且上課也不亂說話,，所以教練經(jīng)常夸我,。但是,，日復(fù)一日,，年復(fù)一年，我對跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了,，所以上課開始說話了,，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了,，因而教練開始批評我了,。剛開始，我不以為然,，可到了后來,，難免會有一點傷心。所以,，我有時就干脆不去上課,。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來,。

一天下午,，我在街上走著。忽然,，看見一群螞蟻從我腳前爬過,。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們,。

原來它們在搬運糧食,。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒,?？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來,，繼續(xù)前行,。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈,，那我豈不是還不如螞蟻么,？我一定要好好努力，東山再起,。

于是,，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我,。慢慢地,，我在學(xué)跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。

在這三年里,，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象,，我一輩子也不會忘懷。

暑假學(xué)跆拳道篇四

慢慢地,、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路,，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印,。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路,，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進了一個道館,，從此走上了跆拳道之路,。那時的我方位不分、左右不分,，打起拳來搖搖擺擺,，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課,，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯,，慢慢地又學(xué)會了壓腿、下腰,、劈叉……在教練的嚴格訓(xùn)練下,，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長,，我對跆拳道也逐漸地有所了解,，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

越往下學(xué),，動作越難,，特別是練習(xí)一些技巧動作，一次又一次的摔倒,、一次又一次的疼痛,，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天,。為了掌握好每一個動作，我被教練訓(xùn)過,、被媽媽罵過,，自己哭過、笑過,，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道,，只因為我喜歡它。

今年春天,，為了參加國際比賽,，幾乎每天晚上都要進行排練,，有時在道館，有時在家里,。為了練習(xí)技巧動作,，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血,，每天要換幾次創(chuàng)可貼,。就這樣，在老師的指導(dǎo)下,，在自己刻苦的練習(xí)下,，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎,，為新加坡爭得了榮譽,。

雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí),，今年九月我從一年級直接升至了三年級?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學(xué)習(xí)上,，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下,，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋,、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦,，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠,。

暑假學(xué)跆拳道篇五

人活著不要害怕逆境,，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功,?！}記。

跆拳道,，從苦中練就堅,，從難中得到了韌，堅韌不拔,，是品質(zhì),。不放棄，是信念。在美術(shù),、書法眾多中,，我，選擇了你,，跆拳道,。外表傷筋動骨，痛徹心扉,，內(nèi)部卻是4個字：剛,、韌、持,、合。它,，是多么美好,，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理,。

酸

那年,，初入練場，還在白帶的我茫然,、笨拙、無知,，就只有一個目標(biāo)：升級換帶,！理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上,，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來。唉！這其中的酸,，就只有親身體驗才能明白,，在這酸酸的體驗中,，也讓我明白了,，意欲為之,，則勿棄之,！

苦

逐漸，我適應(yīng)了這種練習(xí),，快承受不住了,。告訴自己，不要輕言放棄，否則對不起自己。每天早上5點起來下蹲,、平板支撐,、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己,，一條條真理抑制著壓力。跑步時，河兩岸美景，也無暇欣賞,。

人生多跌宕,，生活多磨礪，莫要哭泣,，莫要悲傷,，莫要灰心，莫要怨天尤人,，風(fēng)雨之后,，呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后，迎來的是梅花撲鼻香,，堅持不懈,，成功離你并不遙遠,。

辣

面對即將考級,，我學(xué)的還沒有到,，尤其是動作精確的太極一章，一個動作，未能做對,，學(xué)很快,，但是一個個錯誤翻身和腳步的先后,，都逃不過教練的眼睛,，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強者讓行為控制情緒,。

甜

心中一句句自我安慰變得勉強,，要不是這次獲獎，差點而崩潰,?？技壍臅r候到了，我心中變得快樂、緊張,，我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢,、橫踢,、前踢……為的不就是這一刻嗎,？在考場上我脫穎而出,，終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語,。

只要勇敢去搏,，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地,，以實現(xiàn)人生精彩,。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程,，就是人生的成功,，就是勝者！

跆拳道，你成了我的知己,，有你相伴,，讓我的成長之路更精彩！

暑假學(xué)跆拳道篇六

8月24日,，我6點就早早的起了床,。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的,，我可沒拿閑工夫,，我可是去杭州比跆拳道的。

我把行李和衣服放上車后,，跟爸爸說了聲再見,，就出發(fā)了。在車上,，我和其他伙伴們聊了聊天,，向別的比賽經(jīng)驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒,，就到杭州了,。

到了杭州，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎龅亍S龍體育館熟悉一下場地,。然后吃完午飯后,，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺,，養(yǎng)足精神,，來應(yīng)付之后的比賽。

第二天,，我們不比賽,，上午就看人家比?？赐旰?，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢,，就是要讓你們看看人家是怎么打的,。每一拳每一腿都很有力度，你們呢,？都打得軟綿綿的,！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技,。我們要好好練,！是不是,？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準(zhǔn)備動作,，練了練橫踢,、下劈、正踢,、三百六,、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力,。就又回賓館,。

第三天，是別的道館比賽,，我們看,。

我上場了，裁判剛一喊“開始”,，我就來了個假動作,。對方以為我要進攻了，就急忙后退,。我立刻瞅準(zhǔn)時機,，馬上四個橫踢，又一個下劈,，4分,。然后我就變攻為守，不讓他得我的分,?？刹恍校屗驳昧?分,。我有點緊張,，我等一下會不會輸。而就在最后8秒,，我馬上來了個腹部三百六,，得了一分。五比四,，我贏了,！

下午,，我們就坐車回家了,。

這會比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行,！