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帶寶寶外出的好處篇一

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在天氣較好，氣溫適宜的情況下,，可以帶寶寶出門(mén)曬曬太陽(yáng),。我們都知道，鈣的吸收離不開(kāi)維生素d,，而曬太陽(yáng)可以幫寶寶補(bǔ)充維生素d,。這是因?yàn)槿梭w皮膚中有一種叫“7-脫氫膽固醇”的成分，它在紫外線作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素d,，從而促進(jìn)鈣的吸收,。

但由于小嬰兒的皮膚比較嬌嫩，袋鼠麻麻提醒各位家長(zhǎng),，給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)一定要把握好時(shí)間段以及時(shí)間的長(zhǎng)短,，盡量避免上午10點(diǎn)-4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。

帶小寶寶出門(mén)可以開(kāi)闊他們的眼界,，陌生人,、綠樹(shù)、花草等室外事物對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),，既新奇又充滿挑戰(zhàn),。五彩繽紛的大自然也會(huì)刺激著孩子各個(gè)感覺(jué)器官，有助于孩子視神經(jīng)的發(fā)育以及日后觀察能力,、注意力,、記憶力、描述能力和獨(dú)立思考能力的提高,。

帶寶寶出門(mén),，他接觸到室內(nèi)外的溫度是有所變化的。外界氣溫的變化可以激發(fā)人體自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng),，從而增強(qiáng)它的功能,。寶寶耐寒能力增強(qiáng)之后，就不會(huì)那么容易感冒生病了,。

但需要注意的是,，一開(kāi)始帶寶寶出門(mén)的時(shí)間應(yīng)短一些，以后再慢慢延長(zhǎng)，這樣做可以讓寶寶逐漸適應(yīng)溫差變化,，提高抵抗力,。

看到這里，也許有媽媽會(huì)問(wèn)：“既然帶寶寶出門(mén)好處多多,，那我豈不是可以隨時(shí)帶寶寶出門(mén)啦,？”

答案：no。袋鼠麻麻在這里鄭重的提醒各位寶媽們,，帶寶寶出門(mén)前一定要做足準(zhǔn)備,，才能讓寶寶美美地進(jìn)行空氣浴和陽(yáng)光浴哦~

出門(mén)前的準(zhǔn)備和相關(guān)的防護(hù)工作

帶寶寶出門(mén)前，最好先喂飽寶寶并給寶寶換好干凈的紙尿褲,，這樣寶寶的心情就會(huì)很舒暢,，到了外面足夠放松，有可能還會(huì)在你們活動(dòng)時(shí)睡上一小覺(jué),。如果讓寶寶心情不好了,，相信后果你一定想象的到。

極端的天氣情況也是需要你留意的,。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),，0℃以下多半就太冷了，零上32℃多半就太熱了,，這樣的天氣最好就別帶寶寶出門(mén)了,。對(duì)于這點(diǎn)，相信袋鼠麻麻不用多說(shuō),，大家也都知道,。

如果你帶寶寶出門(mén)的時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)，最好提前做好準(zhǔn)備,。在你的包里放好干凈的尿布,、衣服，以及必要的喂奶用具,。

至于穿衣的多少,，可以用你自己來(lái)衡量下。一般大人穿幾層,，寶寶也穿幾層就差不多了,。但如果天氣較冷，你可以給寶寶額外再包一條輕薄的毯子或加一層衣服,，而且一定要做好

帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，最好給寶寶穿紅色系的服裝,，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線,，最好不要穿黑色服裝，會(huì)非常吸熱。

同時(shí),，曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉帽子和手套,，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸,，不然起不到曬太陽(yáng)促進(jìn)機(jī)體制造維生素d3,。

此外，每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨寶寶年齡大小而定,，要循序漸進(jìn),，可由10幾分鐘逐漸增加到半小時(shí)為宜。曬完太陽(yáng)后,，最好給寶寶涂些滋潤(rùn)皮膚的保濕霜之類(lèi),，保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。

帶寶寶外出的時(shí)候,，盡量不要帶寶寶去人群比較密集的地方,，比如超市、商場(chǎng)等地方,。和許多人密切接觸,，對(duì)于抵抗力較低的寶寶來(lái)說(shuō)是最危險(xiǎn)的事情，會(huì)增加寶寶被病菌感染的幾率,。第一次帶寶寶出門(mén)時(shí)不要走太遠(yuǎn),，在小區(qū)里走一走就是很好的選擇。隨著寶寶的長(zhǎng)大,，可以帶寶寶到公園等空氣較好的地方散心,。

“袋鼠麻麻有話說(shuō)：經(jīng)常帶寶寶出門(mén)，可以開(kāi)闊寶寶的眼界,，加強(qiáng)寶寶對(duì)世界的認(rèn)知,，提高寶寶的適應(yīng)能力等等，總之好處多多,。隨著氣溫的逐漸回升,，家長(zhǎng)們不妨在天氣較好、溫度適宜的時(shí)候,，多帶寶寶出門(mén)逛逛吧,。

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