在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

怎樣保護(hù)眼睛作文150字 怎樣保護(hù)眼睛作文200字左右篇一

一,、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下,，眼睛就會痛,，而眼睛痛嚴(yán)重的話可能會充血，玩電腦超過2小時,，眼睛也會感到不適,，休息幾分鐘就行了.

二,、如果去游泳,，要戴上泳鏡來保護(hù)眼睛，不戴就很可能得上紅眼病,，紅眼病對眼睛有很大的危害,，先是眼睛發(fā)癢，不舒服,，但是這個時候不要用手去揉.摸,，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫(yī)院治療!

三學(xué)生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞,，讓眼睛經(jīng)休息,，自然而然眼睛也就放松了!做操時要認(rèn)真，按準(zhǔn)部位,，不要睜眼!

四,、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉,，應(yīng)該用干凈的熱毛巾輕輕的揉,，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛(wèi)生,，臟手一定不要去揉眼睛,，那樣容易有細(xì)菌傳染的哦!

眼睛是心靈的窗戶，沒有了它你就看不到美麗的景色,，眼睛雖然不用太精細(xì)講究,，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你.自己的眼睛要小心維護(hù).上面四點(diǎn),，眼睛要的到應(yīng)有的休息,，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護(hù),，平時臟手時不能去摸眼睛,，大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只，眼睛很明亮,，很清澈,，很有神,，那不是很好嗎?

所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護(hù)眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負(fù)責(zé),，為你能永遠(yuǎn)都能看見一個美麗明亮的世界!

怎樣保護(hù)眼睛作文150字 怎樣保護(hù)眼睛作文200字左右篇二

眼睛是五種感官之一,。無論是動物還是人，它的功能都非常重要,。老虎沒有眼睛,，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛,，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”,，也不能防止“黃雀在后”。

有些人不關(guān)心他們的眼睛,，導(dǎo)致他們患有近視,，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好,，在車?yán)镩喿x,，以及...所有這些都會導(dǎo)致視力下降。更可恨的是,，有些人故意讓他們的眼睛近視,，戴眼鏡是為了涼快。事實(shí)上,，戴眼鏡不好,。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深,，鼻梁的兩端就會凹陷,。當(dāng)你睜著眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中,，碎片可能會刺傷你的眼睛,。如果你幸運(yùn)的話，你必須再次比賽,。當(dāng)守門員不戴眼鏡時,，他只能近距離觀察球。當(dāng)他看到球時,，他已經(jīng)在球門里了,。

事實(shí)上，保護(hù)你的眼睛并不難,，只要你認(rèn)真做好以下幾點(diǎn):

首先,，遠(yuǎn)離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間,。在中間休息一下,，看看遠(yuǎn)處,。

第二，我們應(yīng)該保持足夠的睡眠,。

第三,，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠(yuǎn)處,，看看附近,，每天鍛煉眼肌，防止近視加深,。

第四,，多做眼保健操。

五,、多吃胡蘿卜,、蘋果等對眼睛有益的食物,；

六,、在明亮的地方閱讀，但不要太亮,；

保持良好的寫作姿勢,。

只要我們堅持以上幾點(diǎn)，我們就能保持眼睛健康,。天堂幫助那些關(guān)心的人,。

怎樣保護(hù)眼睛作文150字 怎樣保護(hù)眼睛作文200字左右篇三

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,，世界就光明,；眼睛若昏暗，世界就黯淡,。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶,。

首先，我們在寫作業(yè)和看書時,，必須保證坐姿正確,，要記住“三個一”和“四不看”?！叭齻€一”即：眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn),?！八膫€一”即：不在強(qiáng)光下看書，不在光線暗的地方看書,，不在行走時看書,。

其次,，我們在看電視、玩電腦游戲和玩手機(jī)時,，不能讓眼睛過度疲勞,。每半個小時，我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣,，看看遠(yuǎn)處綠色的植物,，讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。

如果有小蟲或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛,，切記不可用手去揉眼睛,，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出,。

另外,，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,，早睡早起,，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息,。只有眼睛休息好了,，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界,。

如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”,，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚,、豬蹄,、雞湯，以及一些富含維生素a的食物,，如蘿卜,、雞蛋和動物的肝臟等。而且,，我們每天都要堅持做眼保健操,。

因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍芨惺艿竭@和諧美好,、無奇不有的大千世界,。所以，我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶,。

怎樣保護(hù)眼睛作文150字 怎樣保護(hù)眼睛作文200字左右篇四

眼睛是五官之一,，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要,。老虎沒了眼睛,，沒法捕獵,，蜻蜓沒了眼睛，既不能"螳螂捕蟬",，又不能預(yù)防"黃雀在后"了,。

有的人不愛護(hù)眼睛，讓眼睛得了近視,，比如在黑暗的地方看書,，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書,，有的……這都導(dǎo)致了視力不良,。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視,，戴上眼鏡去?？帷Ｆ鋵?shí),，戴上眼鏡并不好,，戴的時間越長，你的近視度數(shù)越深,，鼻梁兩端就會凹進(jìn)去,。帶著眼睛打籃球的時候,，如果你不慎被球砸到眼睛上,，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運(yùn),，也得重配,。當(dāng)足球守門員的時候，如果不戴眼鏡,，只能近距離看球,，等看見球時，早在球門里了,。

一,，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時間太長,；中間要休息看遠(yuǎn)處,；

二，要保持充足的睡眠,；

三,，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉,，預(yù)防近視加深,；

四,，多做眼保健操；

五,，多吃胡蘿卜,，蘋果等對眼睛好的食物；

六,，在明亮的地方看書,，但是不要太亮；

七,，保持良好的寫字姿勢,。

只要持之以恒做到上面幾點(diǎn)，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài),，蒼天不負(fù)有心人呀,！

怎樣保護(hù)眼睛作文150字 怎樣保護(hù)眼睛作文200字左右篇五

小玲玲是個三年級的學(xué)生，她有一雙明亮的大眼睛,。小玲玲身體結(jié)實(shí),，讀書很刻苦，她想長大了當(dāng)一名女飛行員,，可是她并不愛護(hù)自己的眼睛,。

有一次，爸爸給玲玲買了一本關(guān)于小熊貓的故事書,，她可愛看了,。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來,，恨不得把頭埋在書本里,。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她說：“小玲玲,，不要讓眼睛離書那么近,，不然會近視?！彼龥]聽小蝴蝶的話,，還照樣那么看。

回家的時候,，小玲玲又一邊走路一邊看書,。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書,，再這樣,，眼睛會近視的。”可是,，小玲玲滿不在乎地說：“沒關(guān)系,，我的'眼睛棒，不會近視的,?！毙『此宦爠窀妫缓蔑w走了,。

晚上吃飯的時候,，小玲玲還是舍不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發(fā)現(xiàn)了,，就繞道她的身體邊,，警告說：“小玲玲，別看了,，吃飯看書最容易得近視眼,。”小玲玲正在興頭上,，那里聽得進(jìn)小花貓的話,！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看,。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭,。

有趣的故事書吸引著小玲玲，她讀的書越來越多,，可是總不注意保護(hù)眼睛,。不知不覺地，她的視力已經(jīng)減弱了,。

過了些日子,，他借了一本小鴨子的故事書。白天沒看完,，晚上乘涼時，就在路燈底下看,。月亮啊以見到了,，笑瞇瞇地問她：“小朋友，光線這么暗,，你怎么還看書?。俊毙×崃岷懿磺樵傅靥痤^來,，朝月亮看了一眼,，覺得月亮不該來打擾她。

臨睡前,，小玲玲躺著繼續(xù)看那本書,。雖然書上的字在眼前直晃悠,，但他很想知道這個故事的結(jié)果怎么樣。她看啊,，看啊,，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看著。

日久天長,，小玲玲感覺到遠(yuǎn)處的東西看不清了,，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長,，眼睛就發(fā)酸,，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫(yī)院,。醫(yī)生檢查后,，說她得了近視眼。醫(yī)生給她配了一副近視眼鏡,，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友,。

現(xiàn)在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機(jī)嗎,？

所以我們不能像這樣來保護(hù)眼睛,，因?yàn)槿绻蠹叶枷胄×崃徇@樣肯定會近視這樣不是嗎？