每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

如何做好日常防護(hù) 怎樣做好護(hù)理篇一

夏日的高溫機(jī)制已經(jīng)啟動(dòng),，物理學(xué)中的熱脹冷縮遠(yuǎn)離，在毛孔的問(wèn)題上也是相應(yīng)的,。高溫氣候下,，你的毛孔張大了，但這并不表示你的肌膚呼吸更加順暢了,。毛孔張大,，會(huì)讓更多的污垢堵塞在毛孔中，讓你的肌膚更難清潔,，從而有一大堆的問(wèn)題,，譬如暗瘡和粉刺。想要擁有細(xì)膩的毛孔,，先要弄清楚是誰(shuí)害你的毛孔變大,，然后對(duì)癥下藥！

人的一生,，有一定的生長(zhǎng)規(guī)律,，某些時(shí)期，我們要對(duì)抗的是天生的“敵人”,。引發(fā)毛孔問(wèn)題的原因也會(huì)因年齡而異,。年輕肌膚的毛孔問(wèn)題可能是油脂分泌活躍，肌膚新陳代謝不暢導(dǎo)致的,；熟齡肌膚則可能是由于干燥,、老化導(dǎo)致；35 歲以后出現(xiàn)的毛孔問(wèn)題可能就是膠原蛋白受損惹的禍,，肌膚失去彈性,，致使毛孔失去支撐而越來(lái)越大。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春期,，這時(shí)候油性皮膚和混合性的t形部位皮脂分泌特別旺盛,，過(guò)剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔,，隨著年齡的增長(zhǎng),，毛孔看起來(lái)越來(lái)越粗大。跡象在鼻子周?chē)畛Ｒ?jiàn),，油脂分泌過(guò)剩,，毛孔容易堵塞甚至形成粉刺,。

皮膚的基層會(huì)不斷制造新細(xì)胞輸送至上層，細(xì)胞老化后便往外推移成為外層的老廢角質(zhì),，一般在洗臉或流汗的時(shí)候自然脫落,、剝離。角質(zhì)層不斷更新,，老廢角質(zhì)每天都在產(chǎn)生,，一旦在臉上堆積過(guò)多，毛孔也會(huì)被這些多余的角質(zhì)擴(kuò)張起來(lái),。另一方面,，被老廢角質(zhì)堵塞的毛孔，還會(huì)影響到其吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的順暢,，肌膚基層在代謝過(guò)程中得不到需要的養(yǎng)分,，制造的'新細(xì)胞質(zhì)量會(huì)打折扣，曾經(jīng)細(xì)膩潤(rùn)澤的膚質(zhì)當(dāng)然也會(huì)大打折扣,。如果再?zèng)]有適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理,，會(huì)加速老化。

改造策略：檸檬汁洗臉,。油性肌膚的人可以在洗臉時(shí),，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外,，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生,。注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上,。

用“好心做壞事”來(lái)形容這個(gè)罪犯是最恰當(dāng)不過(guò)的,。為了清潔，我們常用深層清潔面膜,，洗油紙或者忍不住要擠壓面皰,、粉刺。不過(guò)凡事要適可而止,，越急于徹底清潔肌膚,，越是會(huì)造成反效果。

夏日出汗多,，油脂分泌更多,，于是我們一坐下來(lái)就習(xí)慣不停地用吸油紙吸油。但你要知道,，過(guò)度的吸油會(huì)紊亂油脂的正常分泌,，弄得油脂越來(lái)越多，撐大了毛孔。深層清潔作用的面膜,，通常先將毛孔擴(kuò)開(kāi),，深入將油分與污垢帶出來(lái)。使用面膜后,，毛孔的確看起來(lái)干凈清爽,，但是沉湎于這種感覺(jué)而過(guò)度使用深層清潔面膜，就會(huì)使皮膚處于亢奮狀態(tài),，使毛孔撐大后難以復(fù)原,。

過(guò)度擠壓粉刺,，會(huì)致使表皮破裂,，要是傷害到真皮，就會(huì)令肌膚缺乏再生功能,，就會(huì)留下凹凸疤痕,，毛孔也會(huì)跟著變得粗大。如果再涂抹刺激性的化妝品或長(zhǎng)期使用強(qiáng)力殺菌性強(qiáng)力藥霜,、消炎水等,，使皮膚長(zhǎng)期處于亢奮狀態(tài)，失去正常的防御能力,，油脂排泄不出來(lái),，毛細(xì)孔阻塞更加嚴(yán)重。如再缺少適當(dāng)?shù)挠献o(hù)理,，皮膚狀態(tài)一旦固化,，就很難回復(fù)原來(lái)的樣子。

1,、菊花潔膚,。將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心,，待涼了后再放進(jìn)冰箱冷藏,。使用時(shí)以棉花或化妝棉蘸濕，用以輕輕地洗臉,，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品,，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚,，每周可做一至兩次,。

2、若皮膚已經(jīng)受損,，應(yīng)該停止使用刺激的護(hù)膚產(chǎn)品,，早晚用熱毛巾敷臉、冷水洗臉，配以溫和的精華素或乳液,，讓肌膚得到充分收復(fù),。

抽煙喝酒是頭號(hào)的生活陋習(xí)。喝適量的酒,，的確可以加速血液循環(huán),，讓氣色紅潤(rùn)，但酒精起作用時(shí),，毛孔也隨之張開(kāi),，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開(kāi)自然在所難免,。香煙會(huì)讓你血管收縮,，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞,，于是干燥,、老化都提早報(bào)到，臉部線條下垂,，毛孔撐大,。

另外的陋習(xí)還包括：激烈節(jié)食或三餐飲食規(guī)律不正常，導(dǎo)致身體規(guī)律失調(diào),；愛(ài)吃零食,、甜點(diǎn)、油炸食物,；洗臉隨便亂搓,；天天用鼻貼；工作壓力大,，常常熬夜,；沒(méi)卸妝就睡覺(jué)。

改造策略：肌膚的健康是身體健康的反映,，任何產(chǎn)品都比不上正常,、規(guī)律的生活。由于這類型原因引起皮膚問(wèn)題的姊妹,，還是趕快戒掉不良習(xí)慣吧,。

預(yù)防勝于治療，發(fā)生“孔慌”后再來(lái)補(bǔ)救,，還不如日常護(hù)理功課做足,，免除后顧之憂。平時(shí)做好清潔和保濕的環(huán)節(jié),，對(duì)以后延緩老化毛孔出現(xiàn)也是很有幫助的,。

在夏天,，我們要開(kāi)展清涼的收毛孔護(hù)理。首先準(zhǔn)備好一條干凈的毛巾,，打濕后裝入保鮮袋放入冰箱待用,，準(zhǔn)備要用到的爽膚水、乳液放冰箱里冷藏,。

洗臉一定要洗干凈不能馬虎,，特別是t區(qū)要上下運(yùn)動(dòng)仔細(xì)洗，臉頰五指張開(kāi)輕輕向上打圈,。水溫40度左右,，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑,，將洗面奶洗干凈,。熱水洗過(guò)后，再用冷水潑臉1分鐘左右,。洗好后不要用毛巾擦干,，要用手拍干,。

取出冰箱里的毛巾敷在臉上,，大概1~2分鐘即可。但注意毛巾不能過(guò)于冰冷,，否則傷害肌膚,。

取出冰箱里的爽膚水（最好用平衡水）倒適量于手心，先拍t區(qū)再拍全臉,，直到全部吸收,。

取出冰箱里的乳液或精華素，取適量均勻擦在 全臉,，重點(diǎn)是毛孔粗大的t區(qū),。

護(hù)理方法按皮膚不同應(yīng)有所差異。例如油性皮膚的姊妹早晚都用洗面奶和熱毛巾敷臉,，干性皮膚的美眉早上只用清水洗,，晚上再用洗面奶和熱毛巾敷臉。

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