演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點,、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

零食的危害演講稿篇一

（趙）親愛的同學(xué)們：

（合）大家好,！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》,。

（賀）親愛的同學(xué)們,，曾幾何時,，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：

（趙）每天上學(xué),、放學(xué)的時候,，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前,，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：

（賀）有的一邊走,，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿,；

（趙）有的同學(xué)駐足觀望,，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的,，隨時準(zhǔn)備掏錢出手… …

（合）我們想告訴這些同學(xué),，在我們享受著美味的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體,，危害著我們的健康,。

（賀）同學(xué)們，你們知道嗎,？

（趙）常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害,。

（賀）因為常吃零食，我們的胃得不到應(yīng)有的休息,，久而久之,，“少年胃病”就多了；

（趙）因為常吃零食,，牙齒得不到應(yīng)有的清潔,，時間長了，蛀牙也增多了,；

（賀）因為常吃零食,，一日三餐吃不好，日子長了,，營養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了,。

（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體,，我們的任何理想都將很難實現(xiàn),！

（趙）同學(xué)們，你們可曾知道,，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理,。

（賀）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。

（趙）有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了“大花臉”,；

（賀）有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶,，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅,。

（合）我們怎能忍心看到這樣的校園,？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？

（趙）同學(xué)們,，別看一包零食才五角錢,、一元錢?？墒?，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次,，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元,，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目,。

（賀）如果我們拒絕零食,，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯,，穿上好衣,，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀,！

（合）同學(xué)們,，讓我們行動起來！和零食說再見吧,！這樣,，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯,！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個更加漂亮潔凈的校園吧,！

我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家,！

零食的危害演講稿篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們，早上好,！

今天,，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我,。

同學(xué)們,，每天放學(xué)后，校園門口馬路邊,，有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿,、煎餅；有的同學(xué)從對面小店偷偷買了辣絲絲,、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮,；部分同學(xué)還把零食放在書包里，偷偷帶進(jìn)學(xué)校,。樓梯上,，教室門口，常常見到零食包裝袋,。同學(xué)們,，看到這樣的景象，你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎,？其實當(dāng)你享受“美味”時,，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi),。

我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素,，有的還是地溝油做成的,，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食具體還有哪些危害呢,？我今天就跟大家講講：

1,、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食,，比如以餅干,、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞,，嚴(yán)重影響我們的食欲,。

2、影響味覺,。零食中的酸,、甜、咸各種味道都非常強(qiáng)烈刺激,，經(jīng)常吃,，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育,。

3,、會養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時間和場合的,，常常是不洗手,，不分地點而食用。有時下了課,，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食,。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,，造成疾病的侵害,。

4、污染環(huán)境,。絕大多數(shù)吃零食者,，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞,。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室,，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

同學(xué)們,，我們處在身體發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了更好的學(xué)習(xí),，我們呼吁：讓我們一起行動起來,，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品,，這樣我們的.校園會更加美麗,、清潔；我們的身體也會更加健康,、強(qiáng)壯,！