從某件事情上得到收獲以后,，寫(xiě)一篇心得感悟,，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫(xiě)呢,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得感悟吧，我們一起來(lái)看一看吧,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇一

游戲規(guī)則是：盲人背著瘸子,，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見(jiàn)到氣球,，就得踩爆,，如果見(jiàn)到小熊，就得撿起,，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn),，揀得最多，就可以拿一張獎(jiǎng)票,。我們開(kāi)始玩第二個(gè)游戲了,，我是盲人，我背的是鐘珺媚,，比賽開(kāi)始了,，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球,，所以我們又輸了,。第三個(gè)游戲也是團(tuán)體游戲，游戲規(guī)則是：每人拿一個(gè)球,，放在胸前,，一個(gè)接一個(gè)走，手不能拿球,，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn),，就可以拿一張獎(jiǎng)票。

我們女生1隊(duì)變2隊(duì),，每人拿一個(gè)球放在胸前,，比賽開(kāi)始了，因?yàn)槲覀冴?duì)的熊雙掉了一個(gè)球,，我們隊(duì)又輸了,。第四個(gè)項(xiàng)目是頂乒乓球，它也是團(tuán)體游戲,，和前面是一樣的隊(duì)形,。游戲規(guī)則是：最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯,，把它倒過(guò)來(lái)，拿杯底頂一個(gè)乒乓球,，一直這樣頂六個(gè)球,，哪一隊(duì)最先把它運(yùn)到終點(diǎn)，就可以拿一張獎(jiǎng)票,。我們女生2個(gè)隊(duì)分別站成兩豎排,，最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過(guò)來(lái),，拿杯底頂一個(gè)乒乓球,，最后，我們終于拿了一張獎(jiǎng)票,。通過(guò)今天的活動(dòng),，我知道了：只要我們大家團(tuán)結(jié)一心，就沒(méi)做不到的事情,。

拓展閱讀

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1,、感悟：感悟是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀音為gǎnwù,，是指人們對(duì)特定事物或經(jīng)歷所產(chǎn)生的感想與體會(huì),，出自漢劉向《列女傳·張湯母》。感動(dòng)使之醒悟,、覺(jué)悟,。漢劉向《列女傳·張湯母》：“君子謂張湯母能克己感悟時(shí)主?！彼瘟_大經(jīng)《鶴林玉露》卷七：“奏疏不必繁多,，為文但取其明白，足以盡事理感悟人主而已,?！泵鬈?chē)任遠(yuǎn)《蕉鹿夢(mèng)》第六折：“此事夢(mèng)覺(jué)相尋，真妄互見(jiàn),，倒可以感悟人也,。”《三國(guó)演義》第一○六回：“言不切至,，不足以感寤陛下,?！笔芨袆?dòng)而醒悟、覺(jué)悟,?！妒酚洝す荜塘袀鳌罚骸胺蜃蛹纫迅绣欢H我，是知己,；知己而無(wú)禮,，固不如在縲紲之中?！薄缎绿茣?shū)·奸臣傳下·崔胤》：“德昭感寤,，乃告以胤謀，德昭許諾,，胤斬帶為誓,。”《明史·胡世寧傳》：“每重獄,，別白為帝言之，帝輒感悟,?！泵黢T夢(mèng)龍《東周列國(guó)志》第五十二回：“襄公感悟。乃拜其弟十一人皆為大夫,，并知鄭政,。”錢(qián)鍾書(shū)《圍城》四：“結(jié)果兒子‘為之悚然感悟,，愧悔無(wú)已’,。”這是極為特殊的歷史轉(zhuǎn)折期,，物質(zhì)文明發(fā)展到這一步注定了精神（信仰）...頭條搜索更多心理健康教育心得感悟

2,、心理健康：心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好,、智力正常,、認(rèn)知正確、情感適當(dāng),、意志合理,、態(tài)度積極、行為恰當(dāng),、適應(yīng)良好的狀態(tài),。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大,。心理健康突出在社交,、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況,。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征,；且其認(rèn)知,，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力,。在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我,，自覺(jué)控制自己,，正確對(duì)待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征,。心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美,、智力正常,、認(rèn)知正確、情感適當(dāng),、意志合理,、態(tài)度積極、行為恰當(dāng),、適應(yīng)良好的狀態(tài),。與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同...神馬搜索更多心理健康教育心得感悟

3,、教育：教育（education）狹義上指專(zhuān)門(mén)組織的學(xué)校教育,；廣義上指影響人的身心發(fā)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?！敖逃币辉~來(lái)源于孟子的“得天下英才而教育之”,。拉丁語(yǔ)educare是西方“教育”一詞的來(lái)源，意思是“引出”,。教育者按照法律法規(guī)和行業(yè)規(guī)范,，根據(jù)學(xué)校條件和職稱(chēng)，有目的有計(jì)劃有組織地對(duì)受教育者的心智發(fā)展進(jìn)行教化培育,，以現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn),、學(xué)識(shí)授人，為其解釋各種現(xiàn)象,、問(wèn)題或行為,，以提高實(shí)踐能力,，其根本是以人的一種相對(duì)成熟或理性的思維來(lái)認(rèn)知對(duì)待事物。人在其中,，慢慢對(duì)一種事物由感官觸摸到認(rèn)知理解的狀態(tài),，并形成一種相對(duì)完善或理性的自我意識(shí)思維。但同時(shí)人有著自我意識(shí)思維,，又有著其自我的感官維度,，所以任何教育性的意識(shí)思維都未必能夠絕對(duì)正確，而應(yīng)該感性式的理解其思維的方向,，只要他不偏差事物的內(nèi)在,。...神馬搜索更多心理健康教育心得感悟

4、一個(gè)人：《一個(gè)人》是由韓紅作詞作曲并演唱的一首歌曲,，收錄在其20___年發(fā)行的專(zhuān)輯《我愛(ài)故我在》中,。20__年1月6日，該歌曲獲得第38屆香港十大中文金曲全國(guó)最佳中文歌曲獎(jiǎng),。一個(gè)人(3張)《一個(gè)人》是韓紅自認(rèn)的“最喜歡的歌曲”,，韓紅在歌曲中袒露了她自己內(nèi)心對(duì)過(guò)往的理解和回憶。這首歌源自韓紅在某個(gè)忙里偷閑的休息日里,，一個(gè)人在房間里聽(tīng)歌,、收拾、看書(shū),、做飯，突然間她感到前所未有的孤獨(dú),，一種再多熱鬧環(huán)繞和朋友陪伴都無(wú)法釋?xiě)训摹耙粋€(gè)人的孤獨(dú)”,，但她卻想在一個(gè)人的時(shí)候和自己對(duì)話，于是一氣呵成完成了詞曲的創(chuàng)作,。韓紅希望歌迷在每一次“一個(gè)人”的瞬間都有這首歌陪伴,，不要怕一個(gè)人面對(duì)寂寞和孤獨(dú)。一個(gè)人再委屈難過(guò),，最終也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，用笑容去面對(duì)一切，因?yàn)槎嗄暌院髸?huì)發(fā)現(xiàn)這些都是人生中最寶貴的財(cái)富,。我一個(gè)人喝酒一個(gè)人踱步一個(gè)人面對(duì)這世界的殘酷我把手插在兜里握緊拳頭揮向那無(wú)情的夜空無(wú)數(shù)過(guò)往的歲月有溫暖的跋涉也有冰冷的茍且在回憶的滾燙中歸去來(lái)兮現(xiàn)實(shí)狠狠擊打著我的胸口我...神馬搜索更多心理健康教育,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇二

這段時(shí)間，我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》,，這講座帶給我很多啟發(fā),。首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高,、思維最為活躍,、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí),、積極向上,、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻,，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起,。

但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,，使得正處于青春期,、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54,。4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題,，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題,。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3],。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體,。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：

1,、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí),，適應(yīng)困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮,。

2,、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)不再,，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng),。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感,。

3,、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難,，同面對(duì)面的交流相比較,，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流，迷戀于虛擬世界,，自我封閉,，與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去,，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知,、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

4,、就業(yè)心理困惑,。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中,，沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì)，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,，好高騖遠(yuǎn),，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,，盲目從眾,。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái),，因而,，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題,，我認(rèn)為：

1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,，自己想要的究竟是什么,，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活,，然后為了自己想要的東西,，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活,，自己究竟要怎么做,。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。

2,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差,，而是你目前的水平與他人有差距而已,。為了縮小這個(gè)差距，你需要付出心血與汗水,，好好努力,，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天,，相信你的笑容是甜美的,。

3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書(shū)本,，俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開(kāi)闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友,，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助,。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的就業(yè)觀,。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí),，著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng),，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位,，切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí),，剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,，剛開(kāi)始的待遇不太好是正常的,，但是，你要用實(shí)力去證明,，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇,。

中學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮情緒?

有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上的困難，或者學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如意,，而產(chǎn)生壓抑,，出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當(dāng)調(diào)整,，對(duì)身心健康是十分不利的,。

如何緩解焦慮情緒呢?

第一,、中學(xué)生一旦感到因?qū)W習(xí)方面的原因而壓力重重，提不起精神,，焦急憂愁時(shí),，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，嘗試作自我調(diào)試,，在課余去參加些體育活動(dòng),，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，去散散步,，感受一下外界的歡快氣息,，或者揉揉雙耳泡個(gè)熱水澡。

第二,、要學(xué)會(huì)人際溝通,。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時(shí)即至，而是有個(gè)發(fā)展過(guò)程,。一旦感到因?qū)W習(xí)原因而產(chǎn)生焦慮時(shí),，要主動(dòng)找父母、老師或知心朋友傾訴,，或許不能“一吐為快”,，但傾訴出來(lái)了，心胸就不會(huì)那些淤積,，會(huì)感到輕松許多,。

第三、要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),。一旦感到焦慮襲上心頭,，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書(shū)寫(xiě)一句箴言或一個(gè)短語(yǔ),。自我暗示自己是一個(gè)有希望的好學(xué)生,，困難是可以克服的，只要肯努力,，沒(méi)有跨不過(guò)的坎,。

第四、要學(xué)會(huì)融入集體之中,。中學(xué)生多為獨(dú)生子女,，居住環(huán)境又都是單元房，活動(dòng)空間狹了,，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動(dòng),，主動(dòng)為他人為集體多做點(diǎn)事情,，在家中主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，心情就會(huì)得到調(diào)適，情緒就能得到釋放,，快樂(lè)也會(huì)油然而生,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇三

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑,、承受挫折,、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此,，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力,，而且要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理素質(zhì)、心理健康教育,。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況，特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：

1.情緒,。包括焦慮,、強(qiáng)迫,、抑郁、煩躁,。具體表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí),，上課注意力不集中，思考乏力,，聽(tīng)課不認(rèn)真,，不認(rèn)真做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去,，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)害怕或回避上學(xué),，或有恐懼反應(yīng);有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，易激怒,，依賴(lài)性增強(qiáng),。

2.行為,。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：

第一,，自控能力差,。以前學(xué)習(xí)良好，成績(jī)不錯(cuò),，后來(lái)受心理成長(zhǎng)因素的影響,，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難,，上課無(wú)法集中精力，記憶力下降,，復(fù)雜的題目無(wú)法集中精神解決等;因注意力不集中,、常常不能持續(xù)做一件事,，莫名其妙地終止作業(yè)或看書(shū)，上課擺弄物品或發(fā)呆,、思想不集中等。

第二,，不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻,，不愿與同學(xué)交往,，學(xué)習(xí),、生活缺乏積極性，上課不愿回答問(wèn)題,，身體困乏,，不能積極參與集體活動(dòng)。

第三,，品德標(biāo)準(zhǔn)不明?，F(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷升高，與品行標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系,。行為違反無(wú)法控制,，思慮不周,，如說(shuō)臟話、打架,、說(shuō)謊、偷東西,、抽煙,、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn),。

3.生理,。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期,。在這一時(shí)期,，學(xué)生無(wú)論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上,，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上,，還是在肌肉力量上和運(yùn)動(dòng)能力上，都發(fā)生著急劇的變化,，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ),。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過(guò)渡階段。此時(shí)的人既有別于成人,，又非昔日幼稚的頑童,，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的迅速成長(zhǎng)和發(fā)展,。中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程,，其中既有積極、進(jìn)步的變化又有消極的變化,。處于青春期的中學(xué)生,，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡,，引發(fā)各種矛盾和問(wèn)題,，如果處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國(guó)心理學(xué)家稱(chēng)為“暴風(fēng)雨時(shí)期”,，美日心理學(xué)家稱(chēng)之為“危險(xiǎn)期”,。

1.行為。中學(xué)生行為觀察的目的性,、自覺(jué)性提高了,，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向理論,，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性,、敏捷性,、靈活性、深刻性,、批判性的發(fā)展上;在面臨問(wèn)題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn),，能夠獨(dú)立、批判地思考,，對(duì)同學(xué),、老師、家長(zhǎng),、書(shū)本有自己的認(rèn)識(shí)和看法,，喜歡爭(zhēng)論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn),，不迷信權(quán)威,。

2.情感。中學(xué)生的情感豐富,，高亢而熱烈,，富有朝氣，容易動(dòng)感情,，也容易激怒,，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻;對(duì)未來(lái)充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了,，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對(duì)未來(lái)的向往,，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。

3.意志,。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性,、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上,，能夠有目的,、自覺(jué)地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展，自控能力不斷增強(qiáng),。

4.人生觀,、價(jià)值觀。年齡的增長(zhǎng),、視野的開(kāi)闊及受教育年限的延長(zhǎng),，使中學(xué)生開(kāi)始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索。

5.道德品質(zhì),。學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu),，即道德認(rèn)知、道德情感、道德意志,、道德行為,，它們相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系，密不可分,。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn),，它伴隨著道德認(rèn)知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī)、排除困難的決心,。

依據(jù)我國(guó)教育指導(dǎo)思想和方針,，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)中學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責(zé)任,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇四

蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“要關(guān)心兒童的生活和健康,，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活,?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重,，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;其次,，獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;再者,，由于家庭的殘缺，如父母離異,、喪父或喪母的單親家庭,，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。人的心理素質(zhì)，不僅具有生物傳遞作用,，而且具有文化傳遞傳遞意義,。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中,，關(guān)注沐浴兒童心靈的教育,，頗有體會(huì)。

一,、關(guān)注孩子心靈,，培養(yǎng)自信心理

一個(gè)沒(méi)有自信心理的人不能夠克服困難,，勇往直前。所以,，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要,。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢?

1,、認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)自信

眾所周知，愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家,，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”,。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí),，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái),。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳,，是他做的第五個(gè),，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然,，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理,，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好,，正因有這樣一種自信心,，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果,。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生,，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功,。

2,、感受自我，培養(yǎng)自信

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，是一件十分重要的工作,。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體,，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光,。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù),，我都會(huì)讓學(xué)生知道,，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。還要開(kāi)展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育,。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó),，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子,，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體,。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí),。原來(lái),，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可,，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù),。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟,。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后,，他們的上進(jìn)心越來(lái)越強(qiáng)，那些不良習(xí)慣都沒(méi)有了,。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子,，要自覺(jué)維護(hù)集體,，都自覺(jué)地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)。現(xiàn)在,，老師不在場(chǎng),，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表?yè)P(yáng),。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔,，注意周?chē)沫h(huán)境，還監(jiān)督別人,，以防破壞周?chē)h(huán)境,。

3、挑戰(zhàn)自我,，培養(yǎng)自信

學(xué)生鍛煉的方式很多,，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容,、節(jié)目主持人的確定,、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié),，老師均不參與,，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮,，從而對(duì)自己充滿自信;二是實(shí)行輪流班委制,，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制,，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部,，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理,。實(shí)行輪流班委制,，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù),。實(shí)踐證明,，只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，他們都可以成為出色的班干部,。三是交給學(xué)生辦的事,，老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：搞衛(wèi)生時(shí),，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌,、擦窗;辦黑板報(bào)時(shí),，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì)、排版,、畫(huà)刊頭,、寫(xiě)美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法,，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì),。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是,，同學(xué)們分工合作,，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫(huà)畫(huà),，有的寫(xiě)字,，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了,。實(shí)踐證明,，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好,，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理,。

二,、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、追求教育目標(biāo),，在快樂(lè)中成長(zhǎng)

⑴讓學(xué)生快樂(lè),，就要給學(xué)生玩的時(shí)間。學(xué)生除了是學(xué)生,，還是孩子;是孩子,，就有愛(ài)玩的天性。適當(dāng)方式的玩,，可以給學(xué)生空間,，讓學(xué)生自己去體驗(yàn)，加深對(duì)知識(shí)的理解與把握;適當(dāng)方式的玩,，可以讓學(xué)生獲得課堂上無(wú)法獲得或獲得有限的知識(shí)與認(rèn)識(shí);適當(dāng)方式的玩,，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的精神，讓學(xué)生更好更有效率地投入課堂學(xué)習(xí),。如我們要求教師不拖延一分鐘下課,，作業(yè)各課要協(xié)調(diào)，絕不超量布置等,。

⑵讓學(xué)生快樂(lè),，就要讓學(xué)生體驗(yàn)成功。真正持久的快樂(lè)是來(lái)自于自我成長(zhǎng)的快樂(lè)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的快樂(lè)自我獲得他人認(rèn)可與贊賞的快樂(lè),。因此,，要讓學(xué)生做真正快樂(lè)的人就要讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中獲得成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)生活中體驗(yàn)成功,。培養(yǎng)成人成才快樂(lè)的學(xué)生是學(xué)校教育追求的目標(biāo),，也是教師辛勤工作的目標(biāo),，還是學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的目標(biāo),。因此，成人成才快樂(lè)的學(xué)生文化的創(chuàng)建決定著新型師生關(guān)系的創(chuàng)建,。

2,、營(yíng)造優(yōu)美環(huán)境，讓孩子成人

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育,。因此，優(yōu)雅,、潔凈,、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響,。我校今年開(kāi)展了“營(yíng)造書(shū)香校園”活動(dòng),，全校師生利用課余時(shí)間開(kāi)展閱讀經(jīng)典名著,，寫(xiě)讀書(shū)筆記，制作精美書(shū)簽,，辦讀書(shū)海報(bào)等一系列文化活動(dòng),。校園里書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言,、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考,。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育,，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài),。

3、創(chuàng)設(shè)育人情境,，促進(jìn)孩子成才

心理健康教育是讓心靈快樂(lè)的教育,。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的,，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化,、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教,，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn),、自我認(rèn)識(shí),、自我教育、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣,，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,，性情暴躁,，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱,，他偏把紙屑往窗外丟,，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬去踢，隨意采摘踐踏花草等,。為改變這個(gè)壞毛病,，學(xué)校開(kāi)展了“丟下的是垃圾,，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了的果皮箱,，果皮箱天天擦得光亮如新,，花壇內(nèi)豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ),，果然學(xué)生不忍心破壞,，過(guò)去的壞毛病也改了?？梢?jiàn),，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境,，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,。

三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中,，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合,，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。

1,、注意挖掘?qū)W科教材心理教育內(nèi)容

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看,，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈,，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。我擔(dān)任五年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)及班主任工作,，學(xué)生全部來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村,，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng),。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性,，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí),，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時(shí)在校及其他公共場(chǎng)所的實(shí)際情況談體會(huì),，使他們認(rèn)識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺(jué)遵守紀(jì)律,，并能大膽地制止違紀(jì)的行為,。積極向上，茁壯成長(zhǎng),。

2,、注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)

學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的,。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程,，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),，使他們的心理素質(zhì)通過(guò)參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征,，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中,，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式,，如角色,、游戲、小品表演,、講故事,、猜謎、討論,、文體活動(dòng)等,，每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng),，會(huì)逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法,。

3、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境

心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提,，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的,。”“你面對(duì)的是兒童的極易受到傷害的,、極其脆弱的心靈,，學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸,?！笨梢?jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否,，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度,。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子,，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生,，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友,，減少心理上的緊張感和生疏感,。使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者,、誘導(dǎo)者,。還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn),，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。在情感相容的基礎(chǔ)上,，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束,，平等交流的心理氛圍。同時(shí),，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生,，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo),。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇五

這次參加了教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大,，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn),，無(wú)論在理論知識(shí),，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,，還要具備健康的心理，和健全的人格,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,，使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí)、生活,，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待,，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié),，使我更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì),。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài),，增強(qiáng)抗挫折的能力,，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析,，正確的判斷,，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的,，對(duì)于那些不可改變的事情,，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方,，盡自己能力做出改變,，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩,，樂(lè)觀開(kāi)朗,。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光,，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài),，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福!

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益,，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信,，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,，提升自身人格魅力,，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作,。