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吃辣的好處和壞處篇一
1.能開胃
對于喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一,。
2.助消化
辣椒對口腔,、胃腸都可以起到刺激的作用，可促進腸道消化液的分泌,，可促進人體前列腺素e2的釋放,，對于保護胃腸細胞功能,，減少胃潰瘍的發(fā)生具有很大的幫助。
3.降低血脂
辣椒中維生素c的含量是非常豐富的,，多吃可促進膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸,。促進心臟健康。辣椒中的維生素e對降低血脂的形成,，對促進心腦血管的`健康也都具有很大的幫助,。
4.減少輻射
電腦、微波爐的使用,，使現(xiàn)代人多處于輻射危害很大的環(huán)境中,，而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒，紅辣椒可保護dha不受輻射的威脅,。減肥
5.減肥
辣椒是一種溫熱食物,，多吃有助于燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的作用,。
喜歡吃辣并不是什么壞事,，適當?shù)爻孕├睂ι眢w健康還是有一點好處的，但是吃辣也是有很多講究的,，如果吃的過多,，或者不注意吃的時機的話，也是有危害的,。
1.引起痔瘡,、肛裂
天天辣不離口，餐餐無辣不歡,，過多的辣椒會加重便秘的癥狀,。痔瘡患者最好不要吃辣，痔瘡患者在吃辣之后會使得整個盆腔處于水腫的狀態(tài)之中,，從而加重痔瘡,。
2.胃腸疾病
食用過多的辣椒，辣椒素會使得胃酸分泌增多,，引起膽囊收縮,。
3.妨礙藥物吸收
服用中藥時不要吃辣，因為辣椒素的刺激,，會中和中藥的藥效的,。
4.婦女三期不能吃辣
經(jīng)期不宜食辣。孕婦吃辣會加重上火的癥狀,，容易引起便秘,，痔瘡。
哺
乳期的女性也不要吃辣,，吃辣會使得乳汁變辣,，寶寶跟著上火,。 s("content_relate");【衛(wèi)生資格考點：吃辣的好處與壞處】相關文章：
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