無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

女人喝啤酒的好處和壞處 晚上喝啤酒的好處和壞處篇一

1、提神

啤酒之所以具有提神的功效,，是由于在啤酒中含有大量的有機酸,，這種物質(zhì)具有很好的清新、提神的作用,。無論是在工作還是在平時的生活中,，只要適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒,，同時還能促進肌肉松弛,。

2、助消化

在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的,。研究發(fā)現(xiàn),，在啤酒中含有大量的大麥、醇類,、酒花成分和多酚等物質(zhì),，這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能,，提高其消化吸收能力,。

3、利尿作用

適量的,。喝啤酒具有很好的利尿功效,，在炎熱的夏季，利尿非常的重要,，只有這樣才能預(yù)防中暑,。喝啤酒的好處非常多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面,。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精,、核酸物質(zhì),，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈,，加快人體的代謝活動,。

4,、減肥

研究發(fā)現(xiàn)，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效,。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉,、蛋白質(zhì)和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇,，這些特點是抑制肥胖過快增長的有效法寶,。

5、保護眼睛

在啤酒中含有豐富的維生素b族,，其中以維生素b12以及維生素b2（核黃素）的含量最為豐富,。研究發(fā)現(xiàn)，維生素b12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處,。與此同時,，維生素b2對保護視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒,，可達到很好的保護眼睛的作用,。

6、使骨骼強壯

研究表明,，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處,。據(jù)稱,，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加,。

7、降低糖尿病風險

研究顯示,，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風險,。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者,。這可能是因為,，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

女人喝啤酒的好處和壞處 晚上喝啤酒的好處和壞處篇二

夏天暑意漸濃,，選擇一種消暑解渴又幫助新陳代謝的飲料很重要,。啤酒、白酒,、紅酒都是受歡迎的酒精飲料,，在夏天要如何選擇呢？

低熱量是王道。等量的白酒熱量為紅酒的5倍,，啤酒的10倍,。一杯啤酒的熱量只有半個蘋果那么多。

營養(yǎng)價值不可少,。啤酒中 含有17種氨基酸,，這17種氨基酸中有7種是人體不能合成的，而且是不可缺少的,，缺少就容易生病,。1紅酒和啤酒一樣有豐富的維生素，但白酒沒什么營養(yǎng)成分,，絕大部分是能量,。

選對酒精度很重要。夏天為了解暑大口大口喝冰爽酒精飲料是大家習慣的動作,，那么問題來了,，如果大口喝酒精度太高的飲料對人的身體和內(nèi)臟器官傷害很大。啤酒酒精度一般為3~5%,；紅酒一般為十幾度,，甜酒更可達18%以上；白酒酒精度一般都在40%以上,。

啤酒中含有非常少的鈉,、蛋白質(zhì)和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇,，這些特點是抑制肥胖過快增長的有效法寶,，同時可以比水更快速地補充體能，具有很好的減肥功效,。

啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,，同時含有豐富的維生素b族。其中,，維生素b12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處,，維生素b2對保護視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒,，可達到很好的保護眼睛的作用,。