人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

貢菊的沖泡方法及禁忌癥 貢菊使用方法篇一

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貢菊既可觀賞,，也可沖泡水飲用。那么貢菊有哪些沖泡方法和禁忌呢?有哪些人群禁忌食用貢菊呢?下面是小編整理的貢菊的沖泡方法及禁忌,，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡。

泡飲菊花茶時(shí),，最好用透明的玻璃杯,，每次放上四、五粒,，再用沸水沖泡即可,。若是飲用的人多，可用透明的茶壺,，每次放一小把,，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可,。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,，這樣喝起來味更甘,。菊花茶對(duì)口干、火旺,、目澀,，或由風(fēng)、寒,、濕引起的肢體疼痛,、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用,。每次喝時(shí),，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水,，再加上新茶水,，泡上片刻，而后再喝,。于由菊花茶的藥效,，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份,，制成菊花晶,、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便,。

1,、隨泡隨飲，不要隔夜,。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基,，有降低膽固醇,、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,，很容易被氧化,，使茶水失去本來的黃色色澤,，變成綠色,，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,，最好不要久放,。

2、別放冰糖,。體熱的人別加冰糖,，對(duì)體寒體虛的人來說,，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性,，更加適合他們的體質(zhì),。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效,，建議可以用果干代替冰糖,。

3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配,。怕冷,、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無論哪種菊花,，性質(zhì)都偏寒,，一般陽虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲,，建議可以用秋桑,、枸杞等組方為菊啟茶，配枸杞補(bǔ)肝腎,，加桑葉防治感冒,。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用,，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,，清肝明目,，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀,。

1,、孕婦

菊花茶性寒、味甘,，有極好的祛除火氣之效,，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,，食用菊花茶容易刺激腸胃,，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長,。

2,、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫,、紅疹等過敏現(xiàn)象,。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,，對(duì)自己的健康不利。

3,、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷,、身體孱弱、脾胃虛弱,、免疫力低下,，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,，菊花茶性寒,，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利,。

4,、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,，夏季食用并無大礙,，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,，老人需慎重.

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí),，喝菊花茶有削減陽氣之效,，最好禁止食用。

5,、傷寒感冒者

一般情況下,，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝,，另外,，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用,，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量,。

貢菊的泡法

1,、取5-8朵黃山貢菊，放進(jìn)放入200ml左右玻璃杯中;

2,、加沸水(100度)約7,、8分滿，蓋上蓋子,，浸泡3-5分鐘,，即可趁熱飲用;

3、喝至剩下1/3茶湯,，再加開水沖泡,，這樣前后茶湯濃度較均勻;

4、最好使用純凈水沖泡,。

注意事項(xiàng)：

1,、貢菊一定要用100度左右水沖泡。

2,、當(dāng)水質(zhì)呈緘性時(shí),，菊花湯色會(huì)承綠色，這是因?yàn)榛ɡ锏幕ㄉ厝芙獾剿锪?。純凈水不?huì)變綠的,。

3、倒入開水后,，杯子搖搖,，讓花沉下去，盡量不要讓花和空氣接觸,。這樣泡出來的花色純正,。

喝貢菊茶的好處

1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用,，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響,，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用;

2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力,，同時(shí)起到擴(kuò)張動(dòng)脈的作用,。經(jīng)常服用能夠很好的降血壓，同時(shí)也能夠保持血脈的通暢;

3,、黃山貢菊具有很不錯(cuò)的`清熱解毒的作用,，同時(shí)明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說,，日常想要保護(hù)好我們的眼睛,，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng),。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒,，同時(shí)雙目也會(huì)更加的明亮，同時(shí)對(duì)于肝臟有著很好的調(diào)理效果,，肝火旺的患者可以多吃一些;

4,、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯(cuò),，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用,。如果身體比較疲倦或者是需要加班,，那么可以泡上一杯菊花茶，會(huì)感覺精神更好哦;

5,、抑菌作用,，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進(jìn)行沖泡之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌,、傷寒桿菌以及霍亂弧菌,、變形桿菌等，更好的保健身體健康;

貢菊的泡法 注意事項(xiàng)

6,、貢菊除了泡水喝這種方法之外,，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用,，同時(shí)還可以大大的提高睡眠質(zhì)量,。

7、降火,，專家告訴我們,，如果身體出現(xiàn)了由于干燥火旺所導(dǎo)致的上火或者是風(fēng)熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況,，可以適量的將貢菊泡水喝,，能夠很好的令身體恢復(fù)健康;

8、消暑,，夏天天氣炎熱,，這個(gè)時(shí)候如果長期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時(shí)間太長了，那么很容易出現(xiàn)中暑的情況,。這個(gè)時(shí)候喝上一杯菊花茶,，能夠很好的調(diào)理身體，避免中暑;