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我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文篇一

天不湊巧,，今天體育課測(cè)跳繩，下課時(shí)我就練習(xí),，可繩子不聽話,，到我腳下就停,。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了,！我急的像熱鍋上的螞蟻,。

就在這時(shí)，程一凡來(lái)了,，他主動(dòng)來(lái)教我,，陪我一遍一遍地練。終于,，“老天不負(fù)有心人”,，我跳出了兩三個(gè)，我差不多會(huì)了,。

體育課開始了,，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳，一個(gè),、兩個(gè),、三個(gè)、四個(gè),？,？快輪到我了，我非常地緊張,?！跋乱粋€(gè)！”輪到我了,。我開始搖繩子,，一、二,、三,、

四、五,？,？二十！我會(huì)跳繩了,！下一輪中,，我又跳出了三十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī),！我會(huì)跳繩了,！會(huì)了！我超越了自我,！真的,！

這時(shí),，我想起了程一凡，是他的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩的,。我找到了他,，不停地說：“謝謝，謝謝了,！”而他只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的,，不用謝?！?/p>

我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文篇二

記得一年級(jí)上體育課的時(shí)候,，老師教我們學(xué)跳繩。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧,？就問老師：“老師，可以不學(xué)跳繩嗎,？”老師說：“不能不學(xué)哦,，跳繩是我們一年級(jí)體育課程內(nèi)容，是要考試的,。跳繩可以讓你們身體更健康,，手腳更靈活?！甭犃诉@話,，我下定決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。

老師先教我們學(xué)會(huì)跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊,，再用力把繩子從腳下往身體后面甩,。我們似懂非懂，似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn),，可是真的跳繩了,，卻真是有點(diǎn)不知所然。

接著教我們第二步：把繩子往前甩,，甩的同時(shí)腳要跳起來(lái),，就好像下面是空的，感覺有一個(gè)東西送上到下圍著你轉(zhuǎn),。

然后教我們最后一步：連跳法,，把第一步和第二步并在一起，連續(xù)的跳下去,。

剛開始我跳得很慢,。老師看到說：“一定要試著跳快一點(diǎn)，跳得熟練了就好啦,。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個(gè),?！?/p>

我聽了之后有模有樣地跳了起來(lái)，也感覺不到累及疲倦,。練著,、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點(diǎn),，不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了,。

經(jīng)過兩三個(gè)星期的反復(fù)練習(xí)，終于達(dá)到了一分鐘跳100個(gè)的目標(biāo)啦,！此時(shí)的我興奮地跳了起來(lái),！

我和朋友約定好了，在今年寒假的時(shí)候,，我們來(lái)場(chǎng)跳繩pk,。

我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文篇三

寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了,。別看奶奶歲數(shù)大了,，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢,。

奶奶先示范給我看,，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧,，快速地跳起,、落下、又跳起,、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿,。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣,，忽而雙腿跳,，忽而往前跳，忽而向后跳……

“奶奶,，你真棒,！”我拍手喊道。

“揚(yáng)揚(yáng),，你也試著跳一下吧,。”奶奶笑著說,。

我拿起跳繩,，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)?？蛇@根繩子好像專門和我作對(duì)似的,，不是絆住我的腳,，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了,，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩,。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔,，嘴巴撅得老高,，一屁股坐到了地上。

這時(shí),，奶奶走到我身邊,，安慰我說：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心,，奶奶相信你一定行,！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái),。

一次,、兩次、三次……啊,，我居然能跳過去了,！“加油,！”聽到奶奶在一旁為我打氣,，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢,，我和奶奶都笑了……

這次學(xué)跳繩,，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀,。