光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃,。計(jì)劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢,？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇一

大班共有5個班級,，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的'年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下,。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳,、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

走：聽信號變速走,、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠(yuǎn)足,。

跑：聽信號變速走,、變速跑;四散追逐跑,、躲閃跑;快跑25―30米;走,、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑,。

跳躍：縱跳觸物,、跳遠(yuǎn);助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳,、轉(zhuǎn)身跳;改變方向(前,、后,、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩,、跳皮筋、跳蹦床,。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn);單足站立;走平衡板;變換動作走平衡木(斜坡),。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn),，投準(zhǔn)(籃)練習(xí);拋接球;用球擊靶(或活動靶);套物,、運(yùn)球、踢球,。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙;靈活橫爬(側(cè)爬);爬越,。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備,。

基本體操：徒手操,，輕器械操,。

器械類活動和游戲：低單杠、秋千等;腳蹬車,、輪胎等;高蹺、跳繩,、皮筋,、球,、繩,、積木等,。

九月份：

1.學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操,。

2.隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左,、向右轉(zhuǎn),。

3.掌握多種走步方法,，能獨(dú)立想出新的走步方法,。

4.聽信號變換方向走,、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣,。

5.練習(xí)單腳站立,。

6.兩人相距較大距離拋接球,。

7.學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。(原地運(yùn)球,、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球,、行進(jìn)間運(yùn)球,、虛晃運(yùn)球等)

8.能用各種方式從大墊子上通過,。

十月份：

1.動作準(zhǔn)確,、合拍地做操,。

2.練習(xí)立定跳遠(yuǎn),。

3.在高低不同的平衡凳上走,，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。

4.練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物,。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法,。

6.學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,。

7.走輪胎練習(xí)，逐步加快速度,，并保持平衡,。

8.全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過,。

十一月份：

1.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走,、跑,、快跑,。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望,。

2.對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí),。

2.一只腳踩在四輪滑板上,，另一只腳蹬地前進(jìn),。

3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡,。

4.知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動前后及時增減衣服,。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩,。

6.學(xué)習(xí)玩滑板車。

十二月份：

1.對懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。

2.學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K,。

3.進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí),。

4.跳高練習(xí),。

5.探索布袋的各種玩法。

6.初步養(yǎng)成活動中自己擦汗,、累了休息的習(xí)慣,。

一月份：

1.繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳,。

2.繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球,，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過障礙,。

3.繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

4.繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí),。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇二

健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的`生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳,、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

1.能掌握有關(guān)體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,，合作、負(fù)責(zé),、寬容、愛護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難,，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3.能聽口令和信號做出相應(yīng)動作,，能按信號迅速集合、分散,、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形,。會聽口令立正，稍息,，看齊,，向左(右)轉(zhuǎn),、原地踏步,，立定，便步走,，齊步走,，跑部走,，左(右)轉(zhuǎn)彎走,，會聽信號左右分隊(duì)走,。

4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻,、側(cè)滾。

6.會玩低單杠,、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩,、跳皮筋，會運(yùn)球,、傳接球，會用繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。

7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑,，能聽信號左右分隊(duì)走。

8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球,，或兩人相2~4米互拋互接大球,。

9.能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械,。

10.能在寬15厘米,、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走,，能兩臂側(cè)平舉,，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉,，單足站立不少于5秒鐘,。

九月份：

1.學(xué)做廣播操,、武術(shù)操

2.戶外器械練習(xí)：玩沙包,、玩飛盤,、套圈

3.集體活動：聽信號變換方向走,、變速跑等

4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡

十月份：

1.根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操,、廣播操

2.戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球,、溜溜球等

3.集體活動：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球,、捉尾巴等

4.體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子,、小小拳擊手等

十一月份：

1.學(xué)習(xí)少年拳,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，動作標(biāo)準(zhǔn)

2.集體活動：勇敢的小兔,、快樂的小牧民等

3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等

4.體育游戲：老鷹捉小雞,、貼燒餅,、找朋友等

十二月份：

1.戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等

2.集體活動：接力跑,、玩袋、跳繩比賽等

3.體育游戲：捉小魚,、丟手絹、猴子摘桃等

4.園內(nèi)散步

一月份：

1.戶外器械練習(xí)：平衡木,、過山洞等

2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等

3.體育游戲：切西瓜,、螃蟹賽跑、過獨(dú)木橋等

4.園內(nèi)散步

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇三

20xx年9月

健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的'因素,。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識,，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識。

2,、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求,。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動,，包括早操、韻律操,、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。

4、提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子,、鐵環(huán),、沙包,、皮球,、圈、跳繩等,。讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑,、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能,，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

5、按照園部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動,，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間,。

6,、飯后散步,，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物,。

7,、家園合作,，促進(jìn)幼兒健康成長,。教師與家長常聯(lián)系,、常溝通,，把幼兒的情況及時進(jìn)行互相交流、反饋,，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康,。

總之,，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中,，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn),，扎實(shí)地開展各種體育活動,，使幼兒的身體機(jī)能合理,、健康地發(fā)展,。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇四

1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生,。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此,，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好,，對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動的強(qiáng)度,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

2,、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。

1、走：聽信號變換方向走,。

2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替,，距離為200―400米。

3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的'平行線,；練習(xí)跳繩,。

4,、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5―10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。

5,、投擲：兩人相距2―4米拋接大球,；肩上揮物投遠(yuǎn)。

6,、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾。

7,、基本體操：徒手操,。口令：向左（右）轉(zhuǎn),，原地踏步,、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。

周次 內(nèi)容

2 圈兒變變變

3 紙棍造型

4 踩高蹺

5 抓尾巴

6 火眼金晴

7 小傘兵

8 滾龍珠

9 光線寶寶來嘍

10 七色花開

11 滾球門

12 烏龜一家

13 好玩的稻草球

14 狐貍和獵狗

15 怕癢的紅布頭

16 跨跳竹編

17 孫悟空和孩兒們

18 卷炮仗

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇五

一,、現(xiàn)狀分析

通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步,。他們已經(jīng)學(xué)會了拍球,，平衡的能力也很不錯，不過在跳繩方面還有所欠缺,。因此,，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性,。幫助體弱幼兒加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，我們將在活動方面多注意,，降低活動密度,，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度,、密度,，我們將采取增強(qiáng)運(yùn)動量，加大運(yùn)動密度,，督促他們多跑動,、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二,、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的'性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

三,、具體內(nèi)容：

⒈能主動參與體育運(yùn)動的習(xí)慣,，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

⒉能聽口令和信號做出相應(yīng)動作,，能按信號迅速集合,、分散、整齊列隊(duì),、變化隊(duì)形,。會聽口令立正，稍息,，看齊,，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步,，立定,，便步走，齊步走,，跑部走,，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊(duì)走,。

⒊能保持自身動作平衡,，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘,，能在有間隔的物體上行走,。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走,。

⒋會聽信號變速跑或改變方向跑,，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替,，跑時上體稍前傾,，兩手半握拳。曲肘在體側(cè),，前后自然擺動,，前腳掌著地。

⒌能立定跳遠(yuǎn),，跳距不少于40厘米,。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

⒍跳躍姿勢正確：曲膝擺臂,，四肢協(xié)調(diào),，用力蹬地輕輕落地，保持平衡,。能助跑屈膝跳過垂直障礙,，高度約40厘米,，能連續(xù)向前跳躍多個高40cm、寬15cm的障礙,。

⒎能單手將沙包等擲過約4米外,，并會肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

⒏喜歡投擲,。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球,。邊走邊拍球,，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲,，投準(zhǔn)（3米左右）,。

⒐會跳繩、跳橡皮筋,。

⒑能隨音樂節(jié)奏合拍,、有力、到位,、有精神地做徒手操和輕器械操,。

⒒能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會運(yùn)球,、接球,、用腳踢（帶）球，會用各種球繩,、棒,、圈、積木,、輪胎,、組合器械等進(jìn)行身體活動和鍛煉。

⒓能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求,，理解教師發(fā)出的各種指令,，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物,。 ⒔懂得在活動中要合作,、負(fù)責(zé)、寬容,、謙讓,、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物,，有較強(qiáng)的集體觀念,。 ⒕ 不怕困難,，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅,。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇六

體育活動的深入發(fā)展,，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì),，同時也促進(jìn)了孩子德育,、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高幼兒的生長發(fā)育水平,，促進(jìn)幼兒動作協(xié)調(diào),、心理健康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力,。我年級制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：

一,、 現(xiàn)狀分析：

通過中班一年的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步,。他們已經(jīng)學(xué)會了拍球,，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺,，有個別幾個幼兒由于膽子較小,，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調(diào),，因此,，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性,。幫助體弱,、貧血等幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，我們會在活動方面多意,，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物,；幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度,、密度，我們將采取增強(qiáng)運(yùn)動量,，加大運(yùn)動密度,，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加,。

二,、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的'生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

三、具體內(nèi)容：

1.能主動參與體育運(yùn)動的習(xí)慣,，喜歡到大自然中去鍛煉身體,。 ----曾燕

2.能聽口令和信號做出相應(yīng)動作，能按信號迅速集合,、分散,、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形,。會聽口令立正,，稍息，看齊,，向左（右）轉(zhuǎn),、原地踏步，立定,，便步走,，齊步走，跑步走,，左（右）轉(zhuǎn)彎走,，會聽信號左右分隊(duì)走。

3.能保持自身動作平衡,，會兩臂側(cè)平舉,，單腿站立 510 秒鐘，能在有間隔的物體上行走,。能在寬 15 厘米,、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作走。

4.會聽信號變速跑或改變方向跑,，在 20/30 米距離內(nèi)快跑,，在 200/300米距離內(nèi)走跑交替,，跑時上體稍前傾，兩手半握拳,。曲肘在體側(cè),，前后自然擺動，前腳掌著地,。

5.能立定跳遠(yuǎn),，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物,。

6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂,，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地,，保持平衡,。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米,，能連續(xù)向前跳躍多個高 40cm,、寬15cm的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約 4 米外,，并會肩上揮臂投準(zhǔn)靶心,。

8.喜歡投擲。會兩人相距 24 米拋接球,，原地變換形式的拍球,。邊走邊拍球，邊跑邊拍球,，能肩上揮臂投擲,，投準(zhǔn)（3 米左右） 。

9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物,。能側(cè)身,、縮身鉆過 50cm 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下,。

10.會踩高蹺,、跳繩、跳橡皮筋,。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍,、有力、到位,、有精神地做徒手操和輕器械操,。

12.能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會運(yùn)球、接球,、用腳踢（帶）球,，會用各種球繩、棒,、圈,、積木、報(bào)紙,、輪胎,、組合器械等進(jìn)行身體活動和鍛煉。

13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求,，理解教師發(fā)出的各種指令,，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物,。

14.懂得在活動中要合作,、負(fù)責(zé)、寬容,、謙讓,、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物,，有較強(qiáng)的集體觀念,。

15.不怕困難,，勇敢堅(jiān)強(qiáng),，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。

四,、每月工作安排：

9月份：《小轉(zhuǎn)椅》,、《學(xué)習(xí)跳繩》 、《爬樓梯》,、《袋鼠相斗》,、《頂沙》、《踩高蹺》 ,、《托球走》,。

10月份：《勇往直前》、《老鷹抓小雞》,、《玩沙包》,、《小傘兵跳傘》、《玩飛盤》,、 《拉網(wǎng)抓魚》,、 《機(jī)器人》、《過小河》。

11月份 ： 《非凡勇士》,、《月亮圍著地球轉(zhuǎn)》,、《看哪一隊(duì)鉆得快》、《修建地下鐵道》,、《猴子摘桃》,、《鉆山洞》、《小傘兵跳傘》,。

12月份：《拉網(wǎng)抓魚》,、《勇往直前》、《機(jī)器人》,、《爬樓梯》,、《打棒球》、《小轉(zhuǎn)椅》,、《踩繩跳》 ,。

1月份：《節(jié)節(jié)高》、《投沙包》,、 《打棒球》,、 《看誰得到紅旗》、《過森林》《踩繩跳》 ,、《飛舞的彩球》,、《面對面站》。

總之,，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中,，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動,，使幼兒的身體機(jī)能合理,、健康地發(fā)展。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇七

幼兒時期是一個人身心發(fā)育十分迅速,、旺盛的關(guān)鍵期,，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期,，讓幼兒進(jìn)行積極的,、適宜的體育、體能鍛煉,，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全,、衛(wèi)生、保健知識,，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康,、良好的個性心理,，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明,、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī),，能適應(yīng)社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎(chǔ),，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo),。

1、喜歡上幼兒園,，并能適應(yīng)集體生活,，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。

2,、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,，感受運(yùn)動帶來的愉快。

3,、能姿勢正確,、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走,，走成一個圓圈,。

4、會用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉,，并愿意與老師一起收拾器械,。會玩滑梯、攀登架,、轉(zhuǎn)椅,、蕩船或其他大型體育活動器械。

5,、喜歡玩球,，會滾球,、拍球和自拋?zhàn)越忧?，會自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

6,、能聽懂基本的口令和信號,，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做模仿操,，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅,。

1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全,、豐富,、輕松,、自主的活動環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的'情緒,。

⒉通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走,、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂,、鼓聲及教師的語言提示玩走,、跑的游戲。

3,、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械,，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放,、收拾運(yùn)動器械,。

⒋從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接,、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性,。

5,、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,，配以輕松活潑的音樂和兒歌,。

九月份：

滾皮球、走圈圈,、滑滑梯,、開心跳跳糖、腳印橋等

十月份：

丟沙包,、套圈圈,、運(yùn)果子、爬爬賽等,、

十一月份：

蹺蹺板,、爬地墊、拾豆豆,、拔蘿卜,、大風(fēng)和樹葉、送菜忙

十二月份：

蹺蹺板,、小跳馬,、奪球,、跳房子、踩影子,、小兔找家

一月份：

平衡木,、沙包、蹦蹦床等,、冬季小小運(yùn)動會

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇八

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1,、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲,，具備一定的合作能力,。

2、能按口令或音樂節(jié)奏,，姿勢正確,、精神飽滿、動作協(xié)調(diào),、規(guī)范地變換隊(duì)形和做操,，提高幼兒的審美情趣及能力。

3,、能按動作要領(lǐng),，持久地進(jìn)行走,、跑,、跳、平衡,、投擲,、鉆爬和攀登等基本動作練習(xí),，動作靈敏、協(xié)調(diào),。

4,、大膽嘗試球、圈,、繩等體育器材的不同玩法,，會玩大型器械及玩具，增強(qiáng)安全意識及自我保護(hù)能力,。

5,、堅(jiān)持體育活動，使身體正常發(fā)育,，有效地提高機(jī)體對自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力,，有助于抵抗疾病，增強(qiáng)體質(zhì),。

6,、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢,、頑強(qiáng),、遵守紀(jì)律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì),。

1,、開學(xué)時對幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄,，學(xué)期結(jié)束時再進(jìn)行對照,，同時進(jìn)行評價(jià)。

2,、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動時,，必須要做到的：

（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo),。（其體能課由走,、跑、跳,、投,、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）

（2）每天要有1~2小時的體育運(yùn)動（游戲）時間,。

（3）記錄每個幼兒的.極限運(yùn)動量,、脈搏和心率情況等。

3,、注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣,，進(jìn)行必要的指導(dǎo),；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。

4,、要對幼兒不合理的體育運(yùn)動進(jìn)行必要的修改,，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動的技能技巧,。

5,、在大班的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,，教師有選擇的進(jìn)行個別指導(dǎo),。

大班體格鍛煉計(jì)劃春季 大班體格鍛煉計(jì)劃下學(xué)期篇九

1、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生,。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同,，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動的強(qiáng)度,，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。

2、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的.體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

1,、走：聽信號變換方向走,。

2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替,，距離為200―400米,。

3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習(xí)跳繩。

4,、平衡：兩臂側(cè)舉,，單獨(dú)站立5―10秒鐘;在有間隔的物體(磚,、木塊,、硬紙板)上走。

5,、投擲：兩人相距2―4米拋接大球;肩上揮物投遠(yuǎn),。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾,。

7、基本體操：徒手操,?？诹睿合蜃?右)轉(zhuǎn)，原地踏步,、立定,、左(右)轉(zhuǎn)彎走。

周次內(nèi)容

2圈兒變變變

3紙棍造型

4踩高蹺

5抓尾巴

6火眼金晴

7小傘兵

8滾龍珠

9光線寶寶來嘍

10七色花開

11滾球門

12烏龜一家

13好玩的稻草球

14狐貍和獵狗

15怕癢的紅布頭

16跨跳竹編

17孫悟空和孩兒們

18卷炮仗