時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,,展開新的旅程,,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫?下面是我給大家整理的計劃范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能夠有所幫助,。
年度工作計劃安排表怎么做篇一
穿衣、疊被,、洗漱等,,家長要求孩子獨立完成,寒假是培養(yǎng)孩子自理能力的時機
8:30~9:00吃早餐
古人云:食不言寢不語,,意思就是嘴里嚼著東西不要說話,,孩子吃飯不說話,專注力便會一直會在吃飯上,,如此食物就能夠得到充分咀嚼,,對孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育十分有利。
醫(yī)學專家研究表明:食物在口中咀嚼30秒左右,,在胃內(nèi)后更容易消化,、營養(yǎng)更容易被人體吸收,小學階段的孩子正是生長發(fā)育的關鍵時期,,家長督促孩子吃飯時養(yǎng)成不說話的好習慣很重要,。
9:00~10:00寫寒假作業(yè)
寒假作業(yè)按時按量完成,切勿為了趕作業(yè)而忽視作業(yè)的質(zhì)量,。
10:00~11:00自由活動
自由活動家長不可過多干涉,,給孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,,家長就不要干涉,當孩子有危險行為時,建議家長耐心教育,,切勿直接打罵,,傷了孩子。
11:00~12:00練字或者讀書
這一個小時內(nèi),,可以選擇讀書半小時,、練字半小時。
12:00~12:30吃午飯
12:30~13:30午休
如孩子實在不愿意午休,,也可以自由活動,,但不建議做劇烈運動。
13:30~15:00看書或者練字
過年期間難免會有各種各樣的活動,,家長應時時刻刻提醒孩子,,除去特殊安排,其他時間段還是要按照寒假時間表嚴格執(zhí)行的,。
15:00~16:00寫寒假作業(yè)
按時按量,、高質(zhì)量的完成當日寒假作業(yè)量。
16:00~18:00自由活動時間
18:00~18:30晚餐時間
18:30~20:00晚間閱讀
建議親子閱讀,,有利于增進親子關系,,還能夠提高孩子的語言表達以及閱讀能力。
20:30~21:00洗漱,、睡前準備工作
21:00~21:30睡覺(此時孩子需要進入深睡眠狀態(tài))