演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？下面小編給大家?guī)黻P于學習演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

生命在于運動演講稿篇一

大家好,，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運動,。

這是法國著名文豪,，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學家喜歡游泳,、爬山,、騎馬、擊劍等運動,。一直到80歲高齡時,，他還和朋友一起登山看日出。可以說,，運動占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對于運動的重視。

生命先是源于運動,。在數(shù)十億年前,，一些物質在不停運動時才偶然構成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動,，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼,。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球,。

而等到我們的先祖出現(xiàn),，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海,，穿過雨林獸群,，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運動著,、尋找著可以果腹的食物，可以說,，生命還依托于運動,。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰,。當然,，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考,。因為思考,，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生,。因為思考,，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考,，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展,。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神,。

我們的體質變得不像原來了,。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對一道稍難點的理科題時,，我們好像都已經習慣于放棄，去選擇直接翻看答案,。

那么,，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應該怎么去做呢,？以下是我的幾點建議：

1,、全面鍛煉，注意均衡,。作為正在身體發(fā)育階段的我們,，鍛煉身體是為了增強體質，打下牢靠身體基礎,。所以,，我們不能僅憑個人興趣愛好，應該把諸如跑,、跳,、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目,。

2,、堅持不懈，持之以恒,。體育鍛煉時,，我們要有毅力，有勇往直前,，堅韌不拔的精神,。使鍛煉成為自己的習慣。

3,、循序漸進,，逐步提高。不能一口吃成胖子,，我們應該為自己分別制定短期與長期的運動目標,，在身體承受范圍內不斷超越，逐漸提高,。

4,、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶,。上午思考,。晚上復習,。睡前回顧的學習方法。

5,、養(yǎng)成自主思考的習慣,。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放,，一段時間后再換個角度思考,。或許就能看出解題的思路,。

運動,，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,，運動就已經成為生命中不可或缺的一部分,。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動！同學們,，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來，一起運動起來吧,！

生命在于運動演講稿篇二

今天是我最高興的一天,。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后,，每天都帶著兒子去打籃球,。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便,。球場四周是綠色,，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子小學三年級,，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人,。今天有兩個孩子猜我35歲,，另一個孩子看看我兒子，再看看我,，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心,。一個孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時一定事先打個電話給他,，他就不玩別的，來和我一起打球,。于是,，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時,，半小時后我即感到有些不適,。但幾天下來，打一個多小時,，依然絲毫不覺得累,，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好,，一連十幾個三步上籃,，氣不喘。更讓我自己吃驚的是,，幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒,，我都反應非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都歸功于我以前的鍛煉,。一個同齡的朋友開玩笑說,，想不到你這個年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉,。我說,，是啊，本來就是想幫孩子減肥的,，想不到自己玩得這么開心,。

我兒子1.77米，85公斤,，偏胖,。但已經比先前好多了，他1.68時曾經達到過85公斤,。

運動使我真實地感覺到了生命的活力,，感覺到了自己真的還年輕。我想,，無論金錢,、權力、名聲,，都不能帶給人這種真實的快樂,、由衷的欣喜,。我打電話給大妹，對她說,，希望在我外甥女痊愈后,，每天堅持運動。打打羽毛球也好,，每天不能少于45分鐘,。與健康相比，金錢,、知識,、所有“重要”的事情，都是次要的,。突然我想到,，那些占用孩子們的體育課的教師，應該受到最嚴厲的譴責,。

五年前我曾經堅持跑步,。跑步比較枯燥，但我依然堅持,。后來我發(fā)痔疾,，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體,。最近重新開始運動,，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書,，如果要占用我運動的時間,，我也不干。除了非常特殊的情況,，我不會為了任何事放棄運動,。如果來不及做飯，就不做,，下館子,。如果沒錢下館子了，就吃盒飯,，甚至吃兩個饅頭也行,。但我不會放棄運動的'時間。在運動中我感覺到生命永遠年輕,。

把自己封閉在世俗的觀念里,，封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑,。在綠地上,，在運動場上，在野外,，暫時忘掉所有的事情,，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身,，這種快樂天堂也無法比擬,。

今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹,。我兒子14歲第一次看見彩虹,。他曾經要求我?guī)タ床屎纭Ｎ艺f,，那是可遇而不可求的,。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到,。但快樂你是永遠可以做到的,。快樂與否在于你自己,。朋友們,，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上,，去自由地運動,，去享受生命，不要顧慮,，不顧及面子,，不計任何得失，不要羞怯,。

運動,，只是運動?？鞓穼儆诿恳粋€人,。那時，你的快樂肯定遠勝于打高爾夫的富豪,，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾,、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。