演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿,，可是卻無(wú)從下手嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一

大家好,，我是來(lái)自8（11）班的徐xx,，今天我要說(shuō)的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。

這是法國(guó)著名文豪,，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言,。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山,、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng),。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出,。可以說(shuō),，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。

生命先是源于運(yùn)動(dòng),。在數(shù)十億年前,，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng),，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼,。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),，那些遠(yuǎn)古藻類(lèi)的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球,。

而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,，他們跨過(guò)山和大海，穿過(guò)雨林獸群,，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著,、尋找著可以果腹的食物，可以說(shuō),，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng),，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然,，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考,。因?yàn)樗伎迹覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再陌生,。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎?，人?lèi)社會(huì)才能不停滯地向前發(fā)展,。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神,。

我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了,。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖,。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,，去選擇直接翻看答案。

那么,，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1,、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好,，應(yīng)該把諸如跑,、跳、投擲,、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目,。

2、堅(jiān)持不懈,，持之以恒。體育鍛煉時(shí),，我們要有毅力,，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的精神,。使鍛煉成為自己的習(xí)慣,。

3、循序漸進(jìn),，逐步提高。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高,。

4,、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶,。上午思考。晚上復(fù)習(xí),。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。

5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來(lái)的題目,，我們可以選擇先放一放,，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考?；蛟S就能看出解題的思路,。

運(yùn)動(dòng),，是生命的體現(xiàn),。從數(shù)十億年前的草履蟲(chóng)開(kāi)始,，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng),！同學(xué)們,，讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥?lái),，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二

今天是我最高興的一天。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力,。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái),，撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣,。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi),、笑得最多的人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子,，再看看我,，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心,。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái),，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球,。于是,，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時(shí),，半小時(shí)后我即感到有些不適,。但幾天下來(lái)，打一個(gè)多小時(shí),，依然絲毫不覺(jué)得累,，依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好,，一連十幾個(gè)三步上籃,，氣不喘。更讓我自己吃驚的是,，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒,，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉,。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō),，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉,。我說(shuō),，是啊，本來(lái)就是想幫孩子減肥的,，想不到自己玩得這么開(kāi)心,。

我兒子1.77米，85公斤,，偏胖,。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過(guò)85公斤,。

運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺(jué)到了生命的活力,，感覺(jué)到了自己真的還年輕。我想,，無(wú)論金錢(qián),、權(quán)力、名聲,，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂(lè),、由衷的欣喜,。我打電話給大妹,，對(duì)她說(shuō),，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。打打羽毛球也好,，每天不能少于45分鐘。與健康相比,，金錢(qián),、知識(shí)、所有“重要”的事情,，都是次要的,。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師,，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé),。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥,，但我依然堅(jiān)持,。后來(lái)我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了,。我一直念念不忘要鍛煉身體,。最近重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書(shū),，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干,。除了非常特殊的情況,，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯,，就不做,，下館子。如果沒(méi)錢(qián)下館子了,，就吃盒飯,，甚至吃?xún)蓚€(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的'時(shí)間,。在運(yùn)動(dòng)中我感覺(jué)到生命永遠(yuǎn)年輕,。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里,，是衰老的捷徑,。在綠地上,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外,，暫時(shí)忘掉所有的事情,，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身,，這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬,。

今天最快樂(lè)的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞希匆?jiàn)了彩虹,。我兒子14歲第一次看見(jiàn)彩虹,。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎纭Ｎ艺f(shuō),，那是可遇而不可求的,。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無(wú)法辦到,。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的,。快樂(lè)與否在于你自己,。朋友們,，從自己的牢籠里走出來(lái)，在你的身體狀況允許的程度上,，去自由地運(yùn)動(dòng),，去享受生命，不要顧慮,，不顧及面子,，不計(jì)任何得失，不要羞怯,。

運(yùn)動(dòng),，只是運(yùn)動(dòng)?？鞓?lè)屬于每一個(gè)人,。那時(shí)，你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪,，更勝于那些高官厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾,、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類(lèi)。