演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一

大家好,，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng),。

這是法國著名文豪,，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳,、爬山,、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng),。一直到80歲高齡時(shí),，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f,，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視,。

生命先是源于運(yùn)動(dòng),。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng),，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球,。

而等到我們的先祖出現(xiàn),，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海,，穿過雨林獸群,，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著,、尋找著可以果腹的食物，可以說,，生命還依托于運(yùn)動(dòng),。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰,。當(dāng)然,，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考,。因?yàn)樗伎?，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間,。也正是因?yàn)樗伎迹祟惿鐣?huì)才能不停滯地向前發(fā)展,。思考,，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展,，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。

我們的體質(zhì)變得不像原來了,。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來,，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí),，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案,。

那么,，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1,、全面鍛煉,，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好,，應(yīng)該把諸如跑、跳,、投擲,、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。

2,、堅(jiān)持不懈,，持之以恒。體育鍛煉時(shí),，我們要有毅力,，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的精神,。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。

3,、循序漸進(jìn),，逐步提高。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高,。

4,、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶,。上午思考,。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。

5,、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來的題目,，我們可以選擇先放一放,，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考?；蛟S就能看出解題的思路,。

運(yùn)動(dòng),，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分,。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們,，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來，一起運(yùn)動(dòng)起來吧,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二

今天是我最高興的一天,。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后,，每天都帶著兒子去打籃球,。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便,。球場四周是綠色,，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我,，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩,，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳,。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的，來和我一起打球,。于是,，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時(shí),，半小時(shí)后我即感到有些不適,。但幾天下來,，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累,，依然在球場上騰躍,。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃,，氣不喘,。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒,，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形,。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說,，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好,，你兒子倒全是肥肉。我說,，是啊,，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心,。

我兒子1.77米,，85公斤，偏胖,。但已經(jīng)比先前好多了,，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。

運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺到了生命的活力,，感覺到了自己真的還年輕,。我想,，無論金錢,、權(quán)力、名聲,，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂,、由衷的欣喜。我打電話給大妹,，對(duì)她說,，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。打打羽毛球也好,，每天不能少于45分鐘。與健康相比,，金錢,、知識(shí),、所有“重要”的事情，都是次要的,。突然我想到,，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé),。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步,。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持,。后來我發(fā)痔疾,，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體,。最近重新開始運(yùn)動(dòng),，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書,，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，我也不干。除了非常特殊的情況,，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng),。如果來不及做飯，就不做,，下館子,。如果沒錢下館子了，就吃盒飯,，甚至吃兩個(gè)饅頭也行,。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的'時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕,。

把自己封閉在世俗的觀念里,，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑,。在綠地上,，在運(yùn)動(dòng)場上，在野外,，暫時(shí)忘掉所有的事情,，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身,，這種快樂天堂也無法比擬,。

今天最快樂的又一個(gè)原因是我們在回家的路上，看見了彩虹,。我兒子14歲第一次看見彩虹,。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的,。

人的一生有許多事可遇而不可求,，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的,?？鞓放c否在于你自己。朋友們,，從自己的牢籠里走出來,，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng),，去享受生命,，不要顧慮，不顧及面子,，不計(jì)任何得失,，不要羞怯。

運(yùn)動(dòng),，只是運(yùn)動(dòng),。快樂屬于每一個(gè)人,。那時(shí),，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾,、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類,。