演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮,，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一
你們好,！
嚴(yán)寒擋不住沸騰的熱情,，北風(fēng)吹不走運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想，冬陽(yáng)送來x小學(xué)第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開,。在此我謹(jǐn)代表學(xué)校,，向?yàn)⑾滦燎诤顾睦蠋焸儽硎局孕牡闹x意！向刻苦訓(xùn)練,、用心備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)們表示親切的慰問,！
親愛的同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)帶來快樂,，快樂帶來健康。運(yùn)動(dòng)使你們煥發(fā)青春的活力,，迸發(fā)出火熱的x,。運(yùn)動(dòng)使你們的生活繽紛絢麗，多姿多彩,。同時(shí)也只有強(qiáng)身健體,，長(zhǎng)大后才能更好地報(bào)效祖國(guó)。同學(xué)們,，這天運(yùn)動(dòng)會(huì)就是你們展示精神風(fēng)貌和潛力水平的精彩舞臺(tái),。
親愛的同學(xué)們，看到第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的會(huì)標(biāo),，你們是否想到,，x鎮(zhèn)x小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)已召開了十二屆，這天是它十三歲的生日,。十三年前,，你們的老師還年輕力壯。十三年前,，你們的老師也許還是讀書的學(xué)生,。而十三年前，你們都還沒有出生呢,。十三個(gè)春秋,，十三屆拼搏，x小學(xué)的操場(chǎng)上曾留下許多矯健的身影,，x小學(xué)的角落里曾回蕩太多歡快的笑聲,。同學(xué)們，x小學(xué)是你們揚(yáng)帆起航的港灣,，x小學(xué)永遠(yuǎn)是你們溫暖如春的母校,。這天，你們以生活學(xué)習(xí)在x小學(xué)這片熱土為榮,；明天,，x小學(xué)將為你們的奮發(fā)有為,、貢獻(xiàn)在祖國(guó)四面八方而驕傲！
在此,，我期望全體參賽運(yùn)動(dòng)員賽出水平，賽出風(fēng)格,。期望全體裁判員恪盡職守,，公平、公正,。全體師生共同的努力定會(huì)讓整個(gè)賽場(chǎng)成為祥和歡樂x的海洋,。
最后我預(yù)祝運(yùn)動(dòng)健兒們?nèi)〉脙?yōu)異成績(jī)，預(yù)祝x小學(xué)第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)x成功,。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二
親愛的同學(xué)們：
大家好,！
今天我國(guó)旗下講話的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在,，請(qǐng)同學(xué)們和我一起來執(zhí)行一個(gè)算法：第一步,，輸入數(shù)字“1”記為“抬起右腳并放下”。輸入數(shù)字“2”記為“抬起左腳并放下”,；第二步,，執(zhí)行“一、二,、一,，一、二,、一”,，口令算法結(jié)束。現(xiàn)在同學(xué)們有沒有感到一絲暖意呢,？在日趨寒冷的冬日清晨,，我們的身體產(chǎn)熱可不能僅靠骨骼肌的顫栗。
晨跑,，在慢慢前行中享受生活,。一日之計(jì)在于晨，一個(gè)緊促又充實(shí)的早晨時(shí)完美一天的良好開端,，自學(xué)校實(shí)行晨跑計(jì)劃以來,，小部分同學(xué)留戀溫暖的床鋪，遲遲不能現(xiàn)身于指定地點(diǎn),。同學(xué)們,，為何不嘗試以這樣的場(chǎng)景展開你全新的一天呢？在咚咚的敲門聲響過之后,，摒棄暖和的床鋪,，讓我們迎著尚未退去的蒙蒙月色,，深吸一口這一天中最清新的微涼空氣來喚醒困倦的大腦，側(cè)耳聆聽鳥兒的清脆啼鳴,，讓我們用活力四射的口號(hào)聲阻絕冬日的蕭瑟,，在慢慢前行的腳步聲中。
課間操,，彰顯少年青春活力,。據(jù)研究指出，工作間歇中的短暫運(yùn)動(dòng)能使高頻運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率,，在連續(xù)上了兩節(jié)課后,，我們難免會(huì)略感疲倦，此時(shí)課間操的功用就顯得尤為重要了,，它就像催化劑,，遲速為我們注入大量動(dòng)力，加速我們的血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝，以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力,。
眼保健操,，心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個(gè)世界的窗戶,，是我們五官中最富靈氣的一部分,，然而高中生的近視率竟高達(dá)80%！還沒有戴上眼鏡的同學(xué)們,，聽聽這個(gè)早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧,，當(dāng)你終須隔著冷冷的玻璃片來觀察這個(gè)案和的世界時(shí)，你定會(huì)突然,，明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運(yùn)的事,。已近視的同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛護(hù)眼鏡的必要,，認(rèn)真做好眼保健操,，通過眼部周圍穴位，平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶,，課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法,。
動(dòng)起來吧！遠(yuǎn)離父母來此求學(xué)的同學(xué)們,，為了電話線那頭的安心,，一定要鍛煉好自己的身體，讓家人少些牽掛,，“生命在于運(yùn)動(dòng)”而強(qiáng)健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障,。
我的講話完畢,，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇三
大家好,，我是來自高二（8）班的周貴妃,，我今天國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下》青春如初春,，如朝日,，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎,，人生最寶貴之時(shí)期也,。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身,。
身為銅中學(xué)子,，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境,，我們對(duì)未來充滿希望,，我們渴望陽(yáng)光，溫暖,，朝陽(yáng),。而在此期間，運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦,。生命在于運(yùn)動(dòng),，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,，讓健康常伴左右,，讓生活充滿正能量。
如今,，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的.綠茵場(chǎng)，環(huán)繞的跑道,，都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間,。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課,，來到操場(chǎng)跑上一兩圈,，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時(shí)消失,，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,，必將使我們的體魄有所增強(qiáng),，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間,，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理,。他們無論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí),。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀,，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是,，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑,，而是長(zhǎng)達(dá)三年持之以恒的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),，正所謂活到老,，學(xué)到老,。
所以,，不難得知,，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子累垮了,，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼,。
健康是生命的一朵花,，擁有時(shí)感覺平淡無奇失去后卻極力救贖,。
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，生命因?yàn)榛盍Χk爛,，生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義,。
高爾基說：“理想的人是品德、健康,、才能三位一體的人”同學(xué)們,，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體,，培養(yǎng)健康的生活方式,，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行,，始于足下,，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng),，不需要你每天跑得大汗淋漓,，不需要你每天累得氣喘吁吁,，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,，必能收獲一個(gè)健康的身體,，以此來面對(duì)未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家,！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇四
同學(xué)們：
大家好,，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng),。
這是法國(guó)著名文豪,，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳,、爬山,、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng),。一直到80歲高齡時(shí),，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f,，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視,。
生命先是源于運(yùn)動(dòng),。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng),，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球,。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,，他們跨過山和大海,，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物,，可以說,，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰,。當(dāng)然,，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考,。因?yàn)樗伎?，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間,。也正是因?yàn)樗伎迹祟惿鐣?huì)才能不停滯地向前發(fā)展,。思考,，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展,，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了,。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來,，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了,。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí),，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案,。
那么,，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：
1,、全面鍛煉，注意均衡,。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好,，應(yīng)該把諸如跑、跳,、投擲,、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。
2、堅(jiān)持不懈,，持之以恒,。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力,，有勇往直前,，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的.習(xí)慣,。
3,、循序漸進(jìn)，逐步提高,。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,，逐漸提高,。
4、合理分配用腦時(shí)間,，可以采用：清晨記憶,。上午思考。晚上復(fù)習(xí),。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣,。面對(duì)做不出來的題目，我們可以選擇先放一放,，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考,。或許就能看出解題的思路,。
運(yùn)動(dòng),，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分,。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng),！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未來,，一起運(yùn)動(dòng)起來吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇五
各位老師,、同學(xué)：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽(yáng)光快樂的好少年,！
天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的.堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
上一周,，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了,，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影，跳繩,、踢毽子,、長(zhǎng)繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎,。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了,，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì),，力爭(zhēng)向上,，挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全，注意運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合,，不要在教室,、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng),，避免受傷,。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子”,，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中,，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信,，更快樂!
謝謝大家，今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇六
各位老師,，各位同學(xué)：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊飏,。眾所周知,，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分。生命在于運(yùn)動(dòng)，是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。
中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,，而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病，所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的,，有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世,。皇帝,，是權(quán)力的象征,。正是因?yàn)槿绱?，他們才渴望長(zhǎng)生不老藥,。可惜,，當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀,，十分金貴,，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長(zhǎng)壽,，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將,，在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物,，對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎,？下面我就給大家介紹一下,。原始人類為了獲取小動(dòng)物做食品,，就要有快跑的能力,；為了抵御和擒獲大猛獸,，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物,，就要會(huì)游泳技術(shù),；為了采摘高樹上的果實(shí)充饑，就要掌握攀登的技巧,。當(dāng)人類在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要,，并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí),，就開始有了體育,。
你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎,？可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差,。
古代短跑最高紀(jì)錄：北魏楊大眼100米/10秒
古代投擲最高紀(jì)錄：漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀(jì)錄：晉國(guó)大將魏犨1.77米
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國(guó)君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年,，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國(guó),。在戰(zhàn)斗中,，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),，放火燒了曹國(guó)大夫羈負(fù)僖的家,，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令,，十分惱火,，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說,，一天殺死兩員大將于軍不利,。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,，屢立大功,。如果這次傷勢(shì)不重，就赦免了他吧,。晉文公同意了趙衰的意見,，并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨,。
魏犨等趙衰來看他時(shí)，用布把身上的傷纏緊,，忍住疼,，“距躍三百，曲踴三百”,，就是向上跳300次，向前跳300次,。并說，托晉君的福,，我的傷已完全好了,。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他,，只將顛頡一人斬首,，以正軍法,。
運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的,，古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的,。
那我們更應(yīng)該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢(mèng),，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨，特別是長(zhǎng)跑,。我可以提出幾個(gè)偏方：一,、如果一邊跑步，一邊轉(zhuǎn)移注意力,，例如在心里唱歌甚至背詩(shī)，能忽略身體上的疼痛,。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑,，那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感,。三、給自己足夠的壓力,，然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì)，世界衛(wèi)生組織估計(jì),，全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬(wàn),。注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降,，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死,。還有一個(gè)重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的`體育鍛煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下,。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,，但是也要切記：
1、不要在強(qiáng)光下鍛煉,。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照射，可發(fā)生灼傷,，紫外線還可以穿透皮膚,、骨頭，輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷,。
2,、鍛煉時(shí)間不要過長(zhǎng)。一次鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng),，一般20～30分鐘為宜,。
3、鍛煉后不要大量飲水,。鍛煉出汗多,，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng),，特別是心臟增加負(fù)擔(dān),。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多,，鹽分則進(jìn)一步丟失,，從而引起痙攣、抽筋等癥狀,。
4,、鍛煉后不要立即洗冷水澡，鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱,。突然過冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂,，大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，以致生病,。
5,、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液,，輕則可引起消化不良,，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。
6,、鍛煉后不要以體溫烘衣,。運(yùn)動(dòng)后汗液較多，若懶于更換汗衣,，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎,。
想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們,，加油鍛煉吧,！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好,！
很榮幸能在這,，在親切而莊嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng),。
法國(guó)作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動(dòng),；而我們民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤,。說得其實(shí)是一個(gè)意思,，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證,，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,，要想擁有這筆財(cái)富,，最佳的方法就是：常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng),。
然而,，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極,，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課,；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事,；眼保健操就更不用說了,，所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。
這讓我想起了原先的我,，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,，爸爸要求我晨跑,，當(dāng)時(shí)我極力反對(duì)，既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干,，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑,。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,，跑上幾百米就得休息一會(huì)兒,。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了?，F(xiàn)在的我不但身體好了,，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。
同學(xué)們,，運(yùn)動(dòng),，不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄,，還會(huì)有別樣的收獲,。你想啊，浸潤(rùn)在陽(yáng)光中,，運(yùn)動(dòng)的生命便在陽(yáng)光里展現(xiàn)風(fēng)采,。那是多么美好啊,！
沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。,！
同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力,！讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全,、文明、有序的環(huán)境下,，向著更快,、更高、更強(qiáng)邁進(jìn),！讓我們牢記：我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂,！
我的演講完畢,，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇八
敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！
讓我們先來看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿,、覓食求生,，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng),。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn),，將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,，不準(zhǔn)坐起,、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次,。20個(gè)晝夜后,，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳加速,，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度,，還有的竟昏過去,。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害,。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào),。據(jù)調(diào)查，近年來,，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升,，近視不良率也居高不下,，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。
身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ),，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄,，即使品質(zhì)再好，本事再大,，也不能大有作為,，更談不上自已的`幸福生活”。
然而,，讓我們高興的是,，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題,。2007年,，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮,。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng),，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上,、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
老師們,，同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè)，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國(guó),，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光,、健康,、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光,，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采,！謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇九
尊敬的”老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好,！今天我國(guó)旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng),、我健康，我快樂”,。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！
同學(xué)們除了在體育課,、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷于電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校,；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的`運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。
同學(xué)們,！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符,！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已經(jīng)得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí),。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng),，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng),，又處于長(zhǎng)身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng),，就會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng),。
人們常說：文武之道，一張一弛,。最好的辦法,，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步,、去打球,、去爬山、去游泳,、去健身,，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。這樣動(dòng)靜結(jié)合,，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié),，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利,。
作為學(xué)生,，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操,，其次,，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間,，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒,。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉,，觀察我們的校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)一下課就滿操場(chǎng)亂跑。特別是有些男同學(xué),，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前,。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長(zhǎng),。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的,、有時(shí)間控制的體育鍛煉,。
我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉,，因?yàn)槟銈児ぷ髅?，壓力大，家庭瑣事多,，就更需要擠出時(shí)間,，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉,。
生命在于運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力,；運(yùn)動(dòng),，帶給我們快樂；運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣,；運(yùn)動(dòng),，賦予我們力量！運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長(zhǎng)青,！老師們,、同學(xué)們，露出你們的笑臉,，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,，做個(gè)快樂的自己，做個(gè)健康的自己,！
謝謝大家,！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十一
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的孫xx,，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí),。然而隨著電視機(jī),、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里,。近年來,，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病,，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許,，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多,，而在于持之以恒的堅(jiān)持,。早上來到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,，這些時(shí)間有吧,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的.運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操,。我們還要利用好課間十分鐘,，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng),。要知道,，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的,。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉,，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢,，謝謝大家!
指導(dǎo)教師：劉愛華
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十二
敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí),。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里,。近年來,，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷
地增加,。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病,，上上樓梯就喘氣,。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許,，你會(huì)說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí),，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持,。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道,，與其馬馬虎虎的對(duì)待,，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的,。
老師們,、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,，快樂的自己,，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
