演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度、出生地,，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇一

各位老師,、同學(xué)：

大家早上好,！今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂,，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年,！

天氣越來越冷了,，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；還有助于骨骼的生長發(fā)育,；更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,。

上一周,，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影,，跳繩,、踢毽子、長繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎,。接下來,，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì),，力爭向上,，挑戰(zhàn)自我,。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全，注意運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合,，不要在教室,、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng),，避免受傷,。

同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子”,，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中,，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,，更自信，更快樂,！

謝謝大家,，今天的國旗下講話到此結(jié)束！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿1100字 篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,！今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

看野生動(dòng)物世界,，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,，卻往往無疾而終,。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩,。重要差別就在于運(yùn)動(dòng),。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng),。b組也基本如此,，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,，a組不少人從床上一站起,，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱,，血壓下降到危險(xiǎn)程度,，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平,。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

然而,，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查,，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下,，“三人行,，必有眼鏡”，比比皆是,，嚴(yán)重影響了青少年的成長,。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄,，即使品質(zhì)再好,，本事再大，也不能大有作為,，更談不上自已的幸福生活”,。讓我們高興的是，當(dāng)前,，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題,，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問題,，07年,，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國深入開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮,，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng),，如，午間體育游戲,、課間韻律操,、早晨的集體舞等,，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂,。

本周,，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事,，召開運(yùn)動(dòng)會(huì),，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點(diǎn)的舞臺(tái),。參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神,；參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)賦予我們更快、更高,、更強(qiáng)的力量,；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂,。

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感,。

如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫,。

如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中,，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅,。

當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利,；當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí),，我們更懂得了成功的背后就是付出；當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí),，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無比,。

同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力,、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇三

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！今天我演講的主題是生命在于運(yùn)動(dòng)。

我們冬季長跑活動(dòng)的宗旨是鍛煉身體,，目的是強(qiáng)健體魄,，說白了進(jìn)行了冬季長跑是讓我們運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng),。

以史為鑒,，擁有一個(gè)健碩的身體，一直是人類不懈追求的理想,，以運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健體魄也是人類沿用至今的方式,。在古代中國，擁有好的身體是一個(gè)君子的必備素質(zhì),，換句話說,，一個(gè)君子至少要有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，就包括孔子本人亦是如此,，古書上講：孔子能“力舉城門之關(guān)，足躡郊兔”,。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮,，能舉起城門之關(guān)，跑步速度快,，能追上郊外的野兔,。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑,，不言而喻,。這是長期鍛煉的結(jié)果，先天是得不來的,。在那個(gè)中國人尚武精神猶在的時(shí)代里,，中國人重視運(yùn)動(dòng)，重視騎馬與射箭,，重視提高自己的身體素質(zhì),，放眼整個(gè)世界，開展運(yùn)動(dòng)事業(yè),，將運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)揚(yáng)廣大的集大成者非希臘莫屬,。我們要銘記。其燦爛的古代奧運(yùn)會(huì)，發(fā)祥與地中海上一個(gè)小海島的運(yùn)動(dòng)盛會(huì),，時(shí)至今日,，奧林匹克圣火依然熊熊燃燒，奧林匹克運(yùn)動(dòng)代代相傳,。生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止,。

回到現(xiàn)實(shí)，為響應(yīng)國家號(hào)召，一周前的此時(shí)此刻我校進(jìn)行的冬季長跑活動(dòng)拉開大幕，我想說：習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持,，希望全體同學(xué)們堅(jiān)持每天跑步,。長跑的好處很多,，長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們堅(jiān)持每天精力充沛,，長跑可以鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣,，我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長跑活動(dòng)經(jīng)歷者，跑操結(jié)束后,，回到跑步起點(diǎn),，同時(shí)帶回來的沒有疲勞,，沒有不適,，更沒有往日的昏昏沉沉,，有的只是飽滿的精神，充盈的體力,，我想,，在寒冷的冬日，在室外活動(dòng)舒活筋骨,，抖擻抖擻精神也是極好的,。

同學(xué)們,，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L跑活動(dòng)中去，盡情奔跑，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力,。最后,，我引用古希臘的一句名言：如果你想強(qiáng)壯,，跑步去吧,！如果你想健美，跑步去吧,！如果你想聰明,，跑步去吧！

最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣,，預(yù)祝我校的冬季長跑活動(dòng)圓滿成功,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇四

大家好,，我是三三班的xx,，今天我代表三三班在國旗下講話,。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化,，做一個(gè)快樂的讀書人》,。

校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌,。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下,，我們共同努力,，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新,，到處充滿著書香氣息，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎,？我們不僅要做一個(gè)讀書人,，而且要做一個(gè)快樂的讀書人。

書是我們的精神家園,。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人,、大師,，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書,，就是和許多高尚的人談話,。”你不可能回到過去,，也不可能提前進(jìn)入將來,，但書籍可以把你帶到過去和未來,。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在,，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去,、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書能使我們擁有這一切。

同學(xué)們,，讓我們與書為伴吧,，在知識(shí)的海洋中暢游，做一個(gè)快樂的讀書人,！最后送大家一句話：讀書改變命運(yùn),，習(xí)慣成就人生。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇五

同學(xué)們：

大家好，我是來自8（11）班的徐xx,，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng),。

這是法國著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言,。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳,、爬山、騎馬,、擊劍等運(yùn)動(dòng),。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出,?？梢哉f，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重,，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視,。

生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命,。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng),，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球,。

而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,，他們跨過山和大海,，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,，在湍急溪流中撲騰尋找食物,。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物,，可以說,，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng),，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰,。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的,，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考,。因?yàn)樗伎迹覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再陌生,。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎?，人類社?huì)才能不停滯地向前發(fā)展,。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上,。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神,。

我們的體質(zhì)變得不像原來了,。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖,。

我們的思考能力也不像從前了,。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,，去選擇直接翻看答案,。

那么,，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢,？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1,、全面鍛煉，注意均衡,。作為正在身體發(fā)育階段的我們,，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ),。所以,，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑,、跳,、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目,。

2,、堅(jiān)持不懈,，持之以恒,。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力,，有勇往直前,，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣,。

3,、循序漸進(jìn)，逐步提高,。不能一口吃成胖子,，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,，逐漸提高,。

4、合理分配用腦時(shí)間,，可以采用：清晨記憶,。上午思考。晚上復(fù)習(xí),。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法,。

5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣,。面對(duì)做不出來的題目,，我們可以選擇先放一放,，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考?；蛟S就能看出解題的思路,。

運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn),。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng),！同學(xué)們,，讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥?，一起運(yùn)動(dòng)起來吧,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識(shí),。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分,。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng)，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長,，又處于長身體的階段,，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響我們的健康成長,。

人們常說：文武之道,，一張一弛。最好的辦法,，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間,，去跑步、去打球,、去爬山,、去游泳、去健身,，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式,。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié),，對(duì)健康大大有利,，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。

作為學(xué)生,，我們首先應(yīng)該上好體育課,，做好課間操,，其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,，根據(jù)自己的實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉,，并且要持之以恒,。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)一下課就滿操場(chǎng)亂跑。特別是有些男同學(xué),，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前,。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí),，影響身體的健康成長,。我們提倡適當(dāng)?shù)摹⑦m量的,、有節(jié)制的,、有時(shí)間控制的體育鍛煉。

我們青少年與要參加體育鍛煉,，我們的老師更需要參加體育鍛煉,，因?yàn)槟銈児ぷ髅?，壓力大,，家庭瑣事多，就更需要擠出時(shí)間,，走向戶外走進(jìn)自然,，去參加各種各樣的體育鍛煉。

生命在于運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng),，帶給我們活力；運(yùn)動(dòng),，帶給我們快樂,；運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣；運(yùn)動(dòng),，賦予我們力量,！運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長青！老師們,、同學(xué)們,，露出你們的笑臉,，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂的自己,，做個(gè)健康的自己,！

謝謝大家！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇七

尊敬的”老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康,，我快樂”,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了,，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！

同學(xué)們除了在體育課,、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷于電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校,；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),，不要插在口袋里；不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng),，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！

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