人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧,。
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇一
老師們,同學(xué)們,。下午好,。今天是20xx年11月4日,歡迎收聽(tīng)今天的紅領(lǐng)巾廣播,。
碧綠的大海里,,魚兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下,,鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱??哦,!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!
正是這一條條鮮活的生命啊,,讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái),。
可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,,每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,,平均每天有44人死于食物中毒、溺水,、交通和其他安全事故,。排除那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外,約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。在校園里有這樣的現(xiàn)象,,請(qǐng)同學(xué)們判斷一下,,這樣的行為安全嗎?有些同學(xué)喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品,,覺(jué)得即方便又便宜,,但卻不知道這些物品是不是“三無(wú)”產(chǎn)品,人吃了容易造成嘔吐,、惡心等不良癥狀,。有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧,,豈不知這些物品存在不安全因素,,容易給自己或別人造成傷害。有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定,,在課間爬球架,、大門,翻越圍墻護(hù)欄,。有些同學(xué)處理事情能力單一,,自己處理不了的事情,不會(huì)請(qǐng)老師來(lái)幫助處理,,只會(huì)用武力來(lái)解決,,打傷了別人,自己也受傷了,,嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,,到學(xué)校來(lái)處理打架的后果。對(duì)于我們校園內(nèi)的小學(xué)生,,還要了解遇到火災(zāi),、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施,。甲:比如發(fā)生火災(zāi)時(shí),,可用濕漉漉的`毛巾、口罩,、衣服等將口鼻捂嚴(yán),,否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn)。
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇二
20xx年秋海河中學(xué)“心靈驛站”廣播稿(第五期)
播放音樂(lè)《雪之夢(mèng)》
欄目一:開(kāi)場(chǎng)白
女:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
男:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌.
女:這里是海河初級(jí)中學(xué)心靈驛站廣播站
男:尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們.
合:大家好!
女:伴隨著這熟悉的樂(lè)曲,,
男:聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律,,
女:我是播音員楊玲玲,
男:我是播音員許杰,。下面我們先來(lái)聽(tīng)一首好聽(tīng)的歌曲,,放松一下我們的心情。
播放歌曲《捉泥鰍》
欄目二:校園風(fēng)景線
男:濃綠萬(wàn)枝點(diǎn)點(diǎn)紅, 動(dòng)人秋色處處新,。我們的校園每天都有新變化,,每天都有新面貌。
女:每一次朝霞染紅了東海岸,;每一次太陽(yáng)躍出了地平線,。我們的身邊都發(fā)生著平凡的故事,創(chuàng)造著新奇,。
合:歡迎大家關(guān)注“校園風(fēng)景線”欄目,。
男:
(音樂(lè)30秒) 欄目三:《身邊的故事》
女:因?yàn)橛袗?ài),所以感動(dòng),;因?yàn)楦袆?dòng),,所以感恩。親愛(ài)的同學(xué)們,,你在生活中有過(guò)這樣的感動(dòng)嗎,?讓我們走進(jìn)《身邊的故事》。
世上最大的恩情,,莫過(guò)于父母的養(yǎng)育之恩,。值得我們用生命去珍愛(ài),用至誠(chéng)的心去感激,,用切實(shí)行動(dòng)去報(bào)恩,。
男: “羊有跪乳之情,鴉有反哺之義”,。而人也應(yīng)有盡孝之念,,莫等到欲盡孝而親不在,終留下人生的一大遺撼,,要想將來(lái)不后悔莫及,,從現(xiàn)在就要從身邊的小事去感恩父母,回報(bào)父母,?;貓?bào)也不一定非的是物質(zhì)上的回報(bào),更多的是精神上的,、情感上的,。就算是遠(yuǎn)渡重洋、留學(xué)海外,,我們時(shí)刻要懷揣著一顆感恩的心,。正如世紀(jì)老人巴金所說(shuō):“我是春蠶吃的桑葉就要吐絲?!贝盒Q付出了,,也獲得了,得到的卻是人們的贊美與欽佩,。
多少人,。很多人為其流淚,不止為了可愛(ài)的男孩,,也為了那一份至深的愛(ài),,和發(fā)自內(nèi)心對(duì)母親的感恩。
女:同學(xué)們,,讓我們學(xué)會(huì)感恩父母吧,!用一顆感恩的心去對(duì)待父母,用一顆真誠(chéng)的心去與父母交流,,不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情的,,他們把我們帶到這美麗的世界,已經(jīng)是足夠的偉大,,且將我們養(yǎng)育成人,,不求回報(bào),默默的為我們付出,,我們就別再一味地索求他們的付出,,學(xué)會(huì)感恩,懷著一顆感恩的心,,去感恩父母吧,!
播放歌曲《三德歌》
欄目四:佳作欣賞 女:品一杯香茗,念幾回往事,;讀一本經(jīng)典,,走幾回人生;聽(tīng)一次文學(xué),,抒幾回感動(dòng),。
男:望海文學(xué),玫瑰海岸,,花香淡淡,,讓我們一起品味文學(xué)早茶吧!請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《秋天的懷念》,。
播放《秋天的懷念》
女:聽(tīng)了這篇散文朗誦,,真的好感動(dòng)。親愛(ài)的同學(xué)們,,好好珍惜身邊的親人,、朋友,也許一個(gè)轉(zhuǎn)身,,就會(huì)錯(cuò)過(guò),。
(音樂(lè)30秒)
欄目五:《心理健康教育》
男:教育的一個(gè)重要目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決于心理健康教育的成敗,。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天,,健康的心理和良好的應(yīng)變能力顯得尤為重要。下面讓我們走進(jìn)《心理健康教育》,。
女:中學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀,。
一、學(xué)習(xí)方面:
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生主要的心理問(wèn)題,。表現(xiàn)有精神萎靡不振,,壓力越來(lái)越大,從而導(dǎo)致食欲不振,、失眠,、神經(jīng)衰弱、記憶力下降,、思維遲鈍,、學(xué)習(xí)效率不高等。
①,、厭學(xué),,不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒,,甚至可以說(shuō)“厭學(xué)心理”在中學(xué)生中已經(jīng)有一定的普遍性,。 ②、考試焦慮,,特別是遇到較為重要的考試時(shí),,焦慮更為嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象,。
男:二,、人際關(guān)系方面:
①、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對(duì)抗心理,。在中學(xué)時(shí)期,,老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛(ài)護(hù),。如果老師對(duì)學(xué)生缺乏理解,,缺乏耐心與愛(ài)心,不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助,,就會(huì)降低學(xué)生對(duì)老師的信任度,,影響學(xué)生與老師之間的溝通。
②,、同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽,。學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重,,競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈,同學(xué)之間也缺少了交流和溝通,。如果老師疏于引導(dǎo),,同學(xué)之間就會(huì)產(chǎn)生隔膜,缺乏應(yīng)有的同窗情,。
①,、自卑情緒嚴(yán)重,。
青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過(guò)渡的階段,,認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫,、理想化的成分多,,現(xiàn)實(shí)性的成分少,正如“初生牛犢不怕虎”,。一旦將他們的主觀想象放到社會(huì)實(shí)踐中去檢驗(yàn)時(shí),,他們驚訝地發(fā)現(xiàn),理想是如此的'脆弱,。天真想象的破滅,,給他們帶來(lái)了嚴(yán)重的心理壓力。有自卑傾向的人就會(huì)難以忍受,,把失敗歸因于自己無(wú)能,,因而灰心喪氣、意志消沉,,使自卑的心理深入內(nèi)心,。
導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有:成績(jī)落后、交往受挫,、生理原因,、家庭背景等因素。
②,、逆反心理普遍
中學(xué)生無(wú)論是經(jīng)濟(jì)上,,還是在許多問(wèn)題的認(rèn)知上,都對(duì)家長(zhǎng)和教師存在一定的依賴性,,可是,,他們的潛意識(shí)里將自己看作大人,迫切要求獨(dú)立,。但是在家長(zhǎng)和教師的眼里,,他們還是個(gè)孩子,還很幼稚,,惟恐他們上當(dāng)吃虧,,于是對(duì)他們關(guān)愛(ài)有加,,喜歡過(guò)多干涉他們的生活。
男:面對(duì)以上問(wèn)題,,采取的對(duì)策是:
一,、 學(xué)習(xí)方面,能把求知增長(zhǎng)才干看成一種人生樂(lè)趣,,愛(ài)好廣泛,,努力學(xué)習(xí),刻苦鉆研,,自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),,善于正常發(fā)揮自己的潛能,勝不驕,,敗不餒,,有滿足感和成就感,能冷靜地分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題,,對(duì)待考試既重視又無(wú)焦慮感。
二,、個(gè)性心理方面,,其心理特點(diǎn)與年齡特點(diǎn)相符,既能說(shuō)服自己,,又有自知之明,;能很好地處理與同學(xué)、朋友及老師家長(zhǎng)的關(guān)系,;在集體中受歡迎并有自己的朋友,,保持和發(fā)展融洽和諧的人際關(guān)系;情緒愉快而穩(wěn)定,,善于自我調(diào)節(jié),;有適應(yīng)各種社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境的主動(dòng)性和自覺(jué)性。
三,、生活心理方面,,熱愛(ài)生活,尊老愛(ài)幼,,真誠(chéng)友愛(ài),,禮貌待人,有較強(qiáng)生活自理能力,。當(dāng)前中學(xué)生心理存在認(rèn)識(shí)障礙,、情感障礙、行為障礙和個(gè)性障礙,,而心理障礙居首位的是厭學(xué),、人際關(guān)系緊張,、社會(huì)交往不適、考試焦慮,、不能適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活,、不能很好地根據(jù)環(huán)境要求來(lái)改變自己等。
播放歌曲《你若盛開(kāi)》
欄目六:學(xué)法大家談
女:作為學(xué)生,,成績(jī)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的,,但我們只有掌握了有效的學(xué)習(xí)方法,才能達(dá)到事半功倍的效果,。讓我們走進(jìn)《學(xué)法大家談》欄目,。
如此,教師還能根據(jù)課堂上學(xué)生的反應(yīng),,不斷調(diào)整教學(xué)的進(jìn)度和方式,。千方百計(jì)提高課堂的教學(xué)效率,??梢哉f(shuō),在老師的指導(dǎo)下,,學(xué)生走的是一條最簡(jiǎn)捷的認(rèn)識(shí)道路,。每位同學(xué)應(yīng)虛心向老師學(xué)習(xí),在老師指導(dǎo)啟發(fā)下上好每一節(jié)課,。有的同學(xué)認(rèn)為,,父母懂得數(shù)理化,回家補(bǔ)補(bǔ)就行了,,這些想法千萬(wàn)要不得,,有了這些念頭無(wú)意之中就會(huì)放松聽(tīng)課,降低四十五分鐘的效率,。
男:.當(dāng)堂弄懂,。指課堂上就要基本理解掌握所學(xué)的新內(nèi)容。一堂新課,,總要介紹一些新概念,、新關(guān)系、新技巧,、新方法,。那么,課堂上就要搞清楚每一個(gè)新概念的內(nèi)涵和外延,,弄清概念與概念之間的關(guān)系,。對(duì)數(shù)理化中的公式、法則,、定理,、定律要知道是怎樣推導(dǎo)出來(lái)的,,以及如何變形和運(yùn)用。對(duì)政史地文中的原則,、要點(diǎn),、方法要當(dāng)堂理解和記憶。對(duì)英語(yǔ)中的新詞,、句型,、語(yǔ)法關(guān)系要及時(shí)熟 記和掌握,當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂完成,,盡量不留尾巴,,不增加課后負(fù)擔(dān)。
(音樂(lè)30秒)
欄目七: 校園點(diǎn)歌臺(tái)
女:避開(kāi)塵世的喧囂,,聞著夕陽(yáng)的氣息,,漫步校園小徑,聆聽(tīng)天籟之音,,補(bǔ)充生命的綠色,。下面請(qǐng)欣賞一首好聽(tīng)的歌曲《策馬奔騰》。
播放歌曲《策馬奔騰》
欄目八:結(jié)束語(yǔ)
女:每一次相聚都是那么短暫
男:每一次懷想都是那么香甜
女:讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔,!
男:讓我們手牽著手,。
女:讓我們肩并著肩。
男:同學(xué)們下次再見(jiàn)!
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇三
感恩,,是兩支擺動(dòng)的船槳,,它將我們?cè)跊坝康牟幸淮未螤?zhēng)渡過(guò)來(lái).
感恩,還是一把精神的鑰匙,,它讓我們?cè)谄D難過(guò)后開(kāi)啟生命真諦的大門.
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇四
首先請(qǐng)聽(tīng)美文雅敘—《永遠(yuǎn)的坐票》
1,、生活真是有趣:如果你只接受最好的,你經(jīng)常會(huì)得到最好的,。
有一個(gè)人經(jīng)常出差,,經(jīng)常買不到對(duì)號(hào)入坐的車票.可是無(wú)論長(zhǎng)途短途,無(wú)論車上多擠,,他總能找到座位,。
他的辦法其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是耐心地一節(jié)車廂一節(jié)車廂找過(guò)去,。這個(gè)辦法聽(tīng)上去似乎并不高明,,但卻很管用。每次,,他都做好了從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂的準(zhǔn)備,,可是每次他都用不著走到最后就會(huì)發(fā)現(xiàn)空位。他說(shuō),這是因?yàn)橄袼@樣鍥而不舍找座位的乘客實(shí)在不多,。經(jīng)常是在他落座的車廂里尚余若干座位,,而在其他車廂的過(guò)道和車廂接頭處,居然人滿為患,。
即使想到了,,他們也沒(méi)有那一份尋找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數(shù)人滿足,,為了一兩個(gè)座位背負(fù)著行囊擠來(lái)擠去有些人也覺(jué)得不值,。他們還擔(dān)心萬(wàn)一找不到座位,回頭連個(gè)好好站著的地方也沒(méi)有了,。與生活中一些安于現(xiàn)狀不思進(jìn)取害怕失敗的人,,永遠(yuǎn)只能滯留在沒(méi)有成功的起點(diǎn)上一樣,這些不愿主動(dòng)找座位的乘客大多只能在上車時(shí)最初的落腳之處一直站到下車,。
溫馨
提示:自信,、執(zhí)著、富有遠(yuǎn)見(jiàn),、勤于實(shí)踐,,會(huì)讓你握有一張人生之旅永遠(yuǎn)的坐票。
2,、〈〈生命的價(jià)值〉〉對(duì),,生命就象一場(chǎng)夢(mèng),,不要讓昨日的沮喪令明天的夢(mèng)想黯然失色,!
在一次討論會(huì)上,一位著名的演說(shuō)家沒(méi)講一句開(kāi)場(chǎng)白,,手里卻高舉著一張20美元的鈔票,。
他說(shuō)著將鈔票揉成一團(tuán),然后問(wèn):"誰(shuí)還要,?"仍有人舉起手來(lái),。
他又說(shuō):"那么,假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢,?"他把鈔票扔到地上,,又踏上一只腳,并且用腳碾它,。爾后他拾起鈔票,,鈔票已變得又臟又皺。
"現(xiàn)在誰(shuí)還要,?"還是有人舉起手來(lái),。
溫馨
提示:生命的價(jià)值不依賴我們的所作所為,也不仰仗我們結(jié)交的人物,而是取決于我們本身,!我們是獨(dú)特的--永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn),!
結(jié)束語(yǔ):同學(xué)們、老師們,,今天的美校園之聲即將接近尾聲,,謝謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn),!
813班
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇五
男:敬愛(ài)的老師,,親愛(ài)的同學(xué)們,大家中午好,,歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)我們的廣播,!我是主持人王靖宇。
女:我是主持人張嘉雯,。
男:中國(guó)是文明古國(guó),,有“禮儀之邦”的美稱。禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),。周總理一向被人們稱為禮貌待人的楷模,。有一次,周總理請(qǐng)一位理發(fā)師給他刮臉,,一不小心,,刮了一個(gè)小口子,師傅忙說(shuō):“對(duì)不起,?!笨偫硇χ鴮捨克J潞?,總理還一再向那位師傅道謝,,盡力消除了他的顧慮。
女:我們小學(xué)生就應(yīng)該講文明,,懂禮貌,,語(yǔ)言和行為都要彬彬有禮,文雅而不粗野,,要學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ),。對(duì)長(zhǎng)輩,對(duì)老師表示尊敬時(shí),,要稱呼“您”,,請(qǐng)求別人做什么或給予幫助時(shí),要說(shuō)“請(qǐng)”,,別人幫助了自己時(shí),,要說(shuō)“謝謝”,,當(dāng)別人感謝你或有事向你道謝時(shí),要說(shuō)“別客氣”或“沒(méi)關(guān)系”,,當(dāng)你無(wú)意中防礙了別人或給別人添麻煩時(shí),,要主動(dòng)說(shuō):“對(duì)不起”。早晨上學(xué)或路上遇到老師,、同學(xué),、朋友或其他熟人時(shí),要主動(dòng)打招呼,,說(shuō)“您早”“你好”,,分手時(shí)互相說(shuō)“再見(jiàn)”。說(shuō)話時(shí)要和藹,、謙讓,、文雅、得體,,決不可以說(shuō)臟話,、粗話。男:可是,,有些同學(xué)是怎樣做的呢,?在家里,稍不如意,,對(duì)長(zhǎng)輩就任意發(fā)脾氣,,在學(xué)校,不但對(duì)老師不理不睬,,甚至給老師起綽號(hào),。同學(xué)之間打架,罵人,,說(shuō)臟話的現(xiàn)象,,到處可見(jiàn)。明明是自己不對(duì),,卻死不承認(rèn),當(dāng)別人不對(duì)時(shí),,不能原諒別人的過(guò)失,,當(dāng)別人對(duì)自己表示歉意時(shí),更是得理不讓人,。
女:學(xué)校辦公室是老師工作,、學(xué)習(xí)和課余休息的地方,學(xué)生不應(yīng)該隨便進(jìn)入,。如果有事一定要進(jìn)入辦公室,,應(yīng)該先敲門,喊報(bào)告,經(jīng)同意后再進(jìn)入辦公室時(shí),,要輕手輕腳,,避免發(fā)出響聲,影響他人,??墒牵野l(fā)現(xiàn)有小部分同學(xué)不是這樣做的,,他們不僅旁若無(wú)人的隨隨便便進(jìn)出辦公室,,大聲喧嘩,影響了老師辦公,,這樣真是太不文明了,。
男:由此可見(jiàn),如果人不講禮貌,,那么,很容易使人對(duì)你產(chǎn)生討厭的感覺(jué),,沒(méi)有禮貌會(huì)造成很多惡果,輕者別人會(huì)認(rèn)為你沒(méi)教養(yǎng),,不愿和你深交,。重者則對(duì)你產(chǎn)生不滿或漸漸地由不滿變?yōu)樵购蓿踔涟l(fā)生沖突或發(fā)生意外,。長(zhǎng)此下去,,別人還會(huì)遠(yuǎn)離你,使你很難得到別人的幫助,。但如果你是一個(gè)講禮貌的人,,碰到叔叔阿姨老師同學(xué)問(wèn)個(gè)好,這短暫而又隨意的語(yǔ)句,,卻能換來(lái)微笑和熱情,,讓你受益非淺,別人會(huì)認(rèn)為你是個(gè)有修養(yǎng)的人,愿意和你交往和幫助你,,信任你,,對(duì)你的成長(zhǎng)有很大的幫助,再加上你的才智,,在事業(yè)上便不難有成功的一日,。女:禮貌要怎樣培養(yǎng)呢?我們應(yīng)該在日常生活中,,加強(qiáng)學(xué)習(xí),,努力提高自己的文化水平,增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng),,見(jiàn)到叔叔阿姨問(wèn)聲好,,不小心撞到別人要道歉,,和長(zhǎng)輩說(shuō)話要說(shuō)您??總之,我們要注意養(yǎng)成文明待人的好習(xí)慣。
因?yàn)椴欢Y貌發(fā)生了許多壞事,,而因?yàn)槎Y貌沒(méi)發(fā)生許多壞事,,所以我們對(duì)禮貌需要十分重視。 別忘了,,我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”,,意思是說(shuō)我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)、講道理的高尚民族,。別忘了,,你是一名少先隊(duì)員,你是一名中華民族的一員,。
男:我要奉勸那些不講文明,,不懂禮貌的同學(xué),改掉自己的壞毛病,。希望通過(guò)學(xué)習(xí)《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》,,使同學(xué)們的日常行為真正規(guī)范起來(lái)。同學(xué)們,,讓我們共同努力,,爭(zhēng)當(dāng)新世紀(jì)的文明少年吧!
男,、女:我們本次廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,,謝謝大家的收聽(tīng)!
校園之聲廣播稿字校園之聲廣播稿字篇六
幸福是什么,是完成繁重的任務(wù)后的一杯淡茶,,還是勞動(dòng)過(guò)程中的每一次心靈體驗(yàn),?幸福從何而來(lái),是從矛盾斗爭(zhēng)中獲得,,還是從輕松自由中感知,?其實(shí)并不是因?yàn)槲覀兊玫搅宋覀兿胍臇|西我們才幸福,而是因?yàn)槲覀冞x擇了幸福才得到了我們想要的東西,。故而心靈康復(fù)之路,,并非始于向外盲目的跳躍,而始于向內(nèi)心溫和的回歸,。
很多時(shí)候,,我們?cè)谏钪械氖〔⒉皇且驗(yàn)槲覀兡芰Φ拖拢α勘∪?,而是因?yàn)樾判牟蛔悖€沒(méi)有上場(chǎng),,就敗下陣來(lái),。這個(gè)世界是由自信心創(chuàng)造出來(lái)的,,充分的自信是取得成功的重要條件,讀讀這本書,,它能幫你確立積極樂(lè)觀的'心態(tài),,能讓你戰(zhàn)勝生活中的恐懼。
應(yīng)該勇于承認(rèn):我們的歷史不是命中注定的,。在成長(zhǎng)過(guò)程中,,我們必須愿意使我們的現(xiàn)在和未來(lái)與我們的過(guò)去完全不同。
美國(guó)著名心理學(xué)家賽利格曼提出了一個(gè)幸福的公式:
總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質(zhì)+后天的環(huán)境+你能主動(dòng)控制的心理力量 (h=s+c+v),。
先天的遺傳素質(zhì)我們以及改變不了,,所以我們之能通過(guò)改變后兩者來(lái)提高我們的幸福指數(shù)。
外表的吸引力也不會(huì)影響人的幸福感,。
如果你希望自己更加幸福,,你不妨選擇如下環(huán)境:生活富有一些;豐富你的社交生活,,多與朋友在一起,;具有信仰。
關(guān)于幸福公式中最后一個(gè)部分,,也是最為重要的是你能掌握的力量,即如何控制自己的心理力量,。
今天和大家一起來(lái)分享一個(gè)小故事:《黑點(diǎn)和白點(diǎn)》
一天,,老師走進(jìn)教室,先拿出一張白紙,,中間有一個(gè)黑點(diǎn),,老師問(wèn)同學(xué)看見(jiàn)了什么,?全班同學(xué)盯住白紙,,齊聲喊道:一個(gè)黑點(diǎn),。
老師沮喪地說(shuō),,這么大的白紙看不見(jiàn),只盯住一個(gè)黑點(diǎn),,將來(lái)你們的一生是非常不幸的,,眼光集中在黑點(diǎn)上,黑點(diǎn)越來(lái)越大,最后整個(gè)世界就變黑了。整個(gè)教室寂靜無(wú)聲,。
在沉默中老師又拿出一張黑紙,,中間有一個(gè)白點(diǎn),。老師又問(wèn)看見(jiàn)了什么,?全班同學(xué)開(kāi)竅了,一個(gè)白點(diǎn),。老師欣慰地笑了,,太好了,,無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們,。
同學(xué)們,生活中,,你們的父母如果總是盯著你們的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤不放,,如同看見(jiàn)小黑點(diǎn)而看不到大張的白紙??淳昧?,眼睛里只有孩子犯的錯(cuò)誤??磫?wèn)題的著眼點(diǎn)不同,,會(huì)得出完全相反的結(jié)論。
“你簡(jiǎn)直笨得像豬一樣,!”
“你不聽(tīng)話,,我不要你了!”
“好了,我再也不管你了,!”
“看你爸爸回來(lái)不扒你的皮,!”
當(dāng)家長(zhǎng)說(shuō)出這樣的話時(shí)你一定會(huì)很難過(guò)或者很有壓力,會(huì)覺(jué)得他們不愛(ài)你了,,其實(shí)不然,,父母是恨鐵不成鋼啊,!他們是太愛(ài)你們了,,只是他們?cè)诮逃椒ㄉ嫌姓`區(qū),不懂得如何教育,。如果你們的父母換個(gè)角度來(lái)看待你們,多注意你們身上的“白點(diǎn)”,積極肯定你們的優(yōu)點(diǎn),,那你們會(huì)有無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們,。在學(xué)校心語(yǔ)室開(kāi)放之際,,特聘請(qǐng)心理專家程海燕老師來(lái)我校舉辦親子活動(dòng),通過(guò)親子活動(dòng)讓家長(zhǎng)走出教育的誤區(qū),,也使你們進(jìn)一部了解家長(zhǎng)的良苦用心,。使家長(zhǎng)對(duì)你們的愛(ài)來(lái)的更溫馨些,使你們更加健康快樂(lè)地成長(zhǎng),。
今天的心靈廣播到此結(jié)束,,如果你在和家長(zhǎng)溝通上不融洽或家長(zhǎng)在教育上方法上需要幫助的同學(xué),歡迎你們來(lái)報(bào)名參加心理專家舉辦的親子活動(dòng),,通過(guò)活動(dòng)幫助你們有個(gè)融洽的家庭氛圍,,使你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)上有個(gè)好的幫手。也希望同學(xué)們?nèi)绻谏钌匣驅(qū)W習(xí)上有什么問(wèn)題的話,,歡迎到心語(yǔ)室來(lái)傾述或?qū)懶〖垪l投放到悄悄話信箱里,,在下次的心靈廣播中將會(huì)給你們一一解答,。再見(jiàn)!