總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)總結(jié)吧,。怎樣寫(xiě)總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫(xiě)呢,？下面是小編整理的個(gè)人今后的總結(jié)范文,，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助,。

陽(yáng)光校園心理活動(dòng)總結(jié)篇一

一、對(duì)學(xué)校全體教職員工進(jìn)行培訓(xùn)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育,，不單純是心理健康教育老師的事情,，只有學(xué)校方方面面提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，才能有效的開(kāi)展心理健康教育,。為了使學(xué)校的心理健康教育工作能夠具有實(shí)際意義,，使所有教師關(guān)注心理健康教育，提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),，創(chuàng)造心理健康教育的'大環(huán)境,，使心理健康教育達(dá)到全員化，學(xué)校從實(shí)際情況出發(fā),，努力通過(guò)對(duì)外交流,，外出學(xué)習(xí)，收集資料,，派教師參加培訓(xùn)等手段來(lái)提高教師自身的心理健康教育水平,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我校教職工對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)有了不同層次的提高,，同時(shí),，在教育教學(xué)過(guò)程中，教師們也相應(yīng)的有了進(jìn)行心理健康教育的意識(shí),，為心理健康教育在我校的進(jìn)一步開(kāi)展奠定了一定基礎(chǔ),。

二、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

課堂教學(xué)中滲透心理健康教育有助于課程改革目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，實(shí)施滲透并不是簡(jiǎn)單地尋找教學(xué)內(nèi)容中有無(wú)一些心理學(xué)知識(shí),，也不是牽強(qiáng)附會(huì)地硬與心理健康教育掛鉤，而是在教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的理念,。為了能夠使心理健康教育真正扎根校園，我校在通過(guò)對(duì)全體教師進(jìn)行講座等形式的培訓(xùn),，提高教師對(duì)于學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)的同時(shí),，針對(duì)教師教育教學(xué)工作，學(xué)校結(jié)合學(xué)生心理健康教育對(duì)任課教師的課堂教學(xué)提出以下要求：

1,、教學(xué)要含有發(fā)展學(xué)生潛能和促使學(xué)生人格完善的目標(biāo),，要使學(xué)生在獲得基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的同時(shí)發(fā)展能力和健全人格,。

2、創(chuàng)設(shè)能激活學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)的環(huán)節(jié),，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和動(dòng)機(jī),，使學(xué)生在參與中得到滿足，得到發(fā)展,。

3,、營(yíng)造鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、探究和創(chuàng)新的課堂氣氛,，給學(xué)生得以發(fā)展的時(shí)空,。

4、采取支持學(xué)生成功的教學(xué)策略,，給學(xué)生提供成功發(fā)展的體驗(yàn),，從而提高學(xué)生的自信心，形成自我價(jià)值感,。

5,、建立師生之間和生生之間平等互動(dòng)的方式，促進(jìn)自我意識(shí)與合作意識(shí)的發(fā)展,。

學(xué)校要求全體任課教師都要以此為目標(biāo),，把學(xué)科教學(xué)與心理健康教育目標(biāo)有機(jī)的整合起來(lái)，并撰寫(xiě)心育論文,。

三,、普及心理健康教育，做好心理健康教育講座

我校定期開(kāi)展心理知識(shí)講座,，普及心理健康科學(xué)常識(shí),，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，因?yàn)樾睦斫】凳侨珕T性的問(wèn)題,，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育,。本期，共組織心理知識(shí)講座3次,，其中還特別組織了針對(duì)六年級(jí)畢業(yè)生的心理健康教育講座,，由兼職心理輔導(dǎo)員謝凡老師和六年級(jí)學(xué)生面對(duì)面的交流，收效明顯，也受到了六年級(jí)學(xué)生的歡迎,，此次講座報(bào)道發(fā)表在石峰區(qū)教育科研網(wǎng)站上,。

四、繼續(xù)開(kāi)展好心理咨詢室——心靈小屋的開(kāi)放工作

每周一,、四下午4：00——5：00開(kāi)放心理咨詢室,，組織知心姐姐、知心哥哥為孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷,、矯治的有效途徑,。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén),。

五,、通過(guò)各年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)行心理教育

學(xué)校指導(dǎo)與家長(zhǎng)配合相結(jié)合。學(xué)生生活的環(huán)境主要是家庭和學(xué)校,。學(xué)校在實(shí)施心理健康教育過(guò)程中起主導(dǎo)作用,，但不可忽視家庭因素。據(jù)調(diào)查,，影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛,，不同的家庭氣氛，對(duì)孩子的心理健康會(huì)產(chǎn)生不同的影響,。如何采取民主型的教養(yǎng)方式,，營(yíng)造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問(wèn)題,。家長(zhǎng)是孩子最好的心理醫(yī)生,，學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效，必須贏得家長(zhǎng)的支持,。我們著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁,，開(kāi)辦好家長(zhǎng)學(xué)校，普及心理教育基本知識(shí),。召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),，共同探討孩子心理健康問(wèn)題，形成學(xué)校,、家庭教育合力,。

在今后的工作中，我校在心理健康教育活動(dòng)中,，還將不斷努力,，爭(zhēng)取更大的成績(jī),。

陽(yáng)光校園心理活動(dòng)總結(jié)篇二

近期，我市疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,，防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)刻。面對(duì)疫情,，你可能只能暫時(shí)駐足家中亦或者在學(xué)校上著網(wǎng)課,。原有的生活節(jié)奏被打亂，學(xué)習(xí)和生活方式都有所改變,，在這種特殊狀況下可能會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒,。在做好科學(xué)的自己防護(hù)的同時(shí)，我們也要關(guān)注自身心理健康,，避免焦慮,、恐慌和抑郁等負(fù)面情緒趁虛而入。在此,，小編給大家送來(lái)一份心理調(diào)適指南,。

一、轉(zhuǎn)移注意力

在課余時(shí)間,，我們可以做一些平時(shí)自己喜歡,、容易做到的事情，如：看書(shū),、畫(huà)畫(huà),、做手工、聽(tīng)音樂(lè),、跳舞等等,，將注意力轉(zhuǎn)移到能讓自己愉悅的事情上，從而分散對(duì)疫情的過(guò)度關(guān)注或恐慌,。

二,、理性看待疫情信息

盡量控制自己每天接收有關(guān)信息的時(shí)間，尤其在睡前不宜過(guò)度關(guān)注疫情信息,。不道聽(tīng)途說(shuō),，選取官方的、必要的信息瀏覽,，不信謠,、不傳謠、不造謠,，減少心理雜音,。

三、接納自己的各種情緒

疫情突然嚴(yán)峻,，原有的生活秩序被打亂,，我們可能不自覺(jué)地產(chǎn)生恐慌,、焦慮、煩躁等情緒,，這些情緒是正常的心理應(yīng)激反應(yīng),。這時(shí)我們不必過(guò)分強(qiáng)求自己，壓抑情緒反而會(huì)影響后續(xù)的抗壓能力,。學(xué)會(huì)接納自己的情緒波動(dòng),，接受自己的脆弱，不要否認(rèn)和故意排斥它們,，并學(xué)會(huì)有意識(shí)的調(diào)節(jié)它們,。

四、學(xué)會(huì)合理宣泄

當(dāng)出現(xiàn)恐慌,、焦慮,、沮喪、孤獨(dú)等負(fù)面情緒,，一味的壓抑可能會(huì)傷害自身健康,。我們可以給自己找一個(gè)適當(dāng)?shù)男狗绞剑热纾后w育運(yùn)動(dòng),、唱歌,、跳舞、傾訴等,，釋放壓力和不良情緒,。

五、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣

靜默管理期間,，節(jié)奏慢下來(lái)了,，但依然要保持規(guī)律作息，有規(guī)律的作息既可以保持新陳代謝,，又可以讓心理處于一個(gè)與平時(shí)相近的水平,，放下手機(jī)、早睡早起,、健康飲食,、注意個(gè)人衛(wèi)生。

六,、保持人際關(guān)系

疫情防控期間,，同學(xué)們有一定程度的不良情緒，這些都是正常的,。同學(xué)們可以利用電話,、微信、qq等方式把自己的感受告訴信任的人（家人,、朋友或者輔導(dǎo)員等）,，加強(qiáng)情感交流,，獲得支持的力量，相互鼓勵(lì),、增強(qiáng)信心,。

七、積極自己暗示

同學(xué)們可以每天選擇一些積極的,、肯定式的,、富有激勵(lì)性的語(yǔ)言，并反復(fù)強(qiáng)化,。如：“我一定能克服困難”、“我一定能戰(zhàn)勝自己”,、“我今天精力很充沛”等,。

八、尋求專業(yè)幫助

如果你嘗試了各種自助的方法,，都無(wú)法有效緩解負(fù)面情緒,，那么你可以尋求專業(yè)人士的幫助，你可以關(guān)注心理咨詢相關(guān)的公眾號(hào),，撥打心理援助熱線,，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診。

陽(yáng)光校園心理活動(dòng)總結(jié)篇三

通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無(wú)到有,，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。

1、通過(guò)學(xué)習(xí),，自身心理素質(zhì)有了提高,。

我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的`學(xué)生,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益,。

2,、自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們要有健全的人格和高尚的品德,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

（二）調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂(lè)于學(xué)習(xí),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,。