無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

健身操減肚子篇二

聽,，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看,，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形,，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點燃,？原來是一年一度的快樂健身節(jié)來了,。

早晨，我懷著好奇與激動的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了,，真希望能拿到第一,！”我穿著演出服,，穿著白鞋，出發(fā)了,。

來到教室,，我看到家長們正在給同學(xué)們化妝，很快,，大家都化好了,。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮,，粉紅色的腮紅,，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒,；男孩子們,，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴,，淡淡的腮紅,，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑臉,。

化好了妝,，我們來到操場上等待著。表演開始了,，我們四（7）班是四年級第三個上場的,，一開始我并不緊張，反而還很激動,、很興奮呢,！可是，當(dāng)我們準備上場的時候,，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦,？萬一做不好了怎么辦？……”“哎,，盡力就可以了,。”我拼命搖了搖頭,，舉著花環(huán)上了場,。

在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂聲中，我們的表演開始了,。我舉著花環(huán)跑了上去,，當(dāng)我一抬頭，發(fā)現(xiàn)主席臺上有那么多的評委時,，原本已經(jīng)平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委,，動作做不好了怎么辦,？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉(zhuǎn),，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作,。我努力把每一個動作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個字,，每一個節(jié)拍……

終于,，我們的表演結(jié)束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕,。

這次快樂健身節(jié),，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂的回憶,。

健身操減肚子篇三

一年一度的健身周又開始了,，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動,。離比賽還有一周時間,，我每天放學(xué)后都會在小區(qū)里練習(xí)跑步，想為班級爭光,。

健身周的前幾天飛一般地過去了,，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候,，我的心情非常激動,，但也有一絲顧慮，生怕自己發(fā)揮不好,。因為我跑步比較快,，所以被排在了男生隊伍的第一位。

裁判員一聲令下,，對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來,。快到我面前的時候,，她舉起了接力棒,。但由于速度太快,，我沒接住,，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過去,，從她手里搶過接力棒,，扭頭拼命往對面跑去。

我跑著跑著,，看見對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來了,，我心急如焚,，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子,，像一匹脫韁的野馬,，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管,，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕,。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經(jīng)沒有希望了,。但是,，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒有放棄。他接過接力棒,，猛地沖了出去,。不料，跑到一半的時候,，由于用力過猛,，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼,，大家都很擔(dān)心他是否受傷了,。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐,，堅持沖向了終點,。大家都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來,。

比賽結(jié)束了,，雖然結(jié)果并不理想，但運動員們?yōu)榱税嗉w的榮譽,，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個同學(xué),。

令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續(xù)前行,，去克服學(xué)習(xí)生活中的一個又一個困難,。