在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇一

1.謙遜有禮的態(tài)度

考生從進(jìn)入面試考場(chǎng)到面試完畢都要禮貌待人,，給考官留下良好印象,。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，考生應(yīng)主動(dòng)向考官問(wèn)好,，但禮貌的表達(dá)要適度,，過(guò)于拘謹(jǐn)，會(huì)顯得緊張或不自信;過(guò)于夸張則會(huì)顯得言不由衷,，都會(huì)影響考官對(duì)應(yīng)試者的看法,。

2.正確有效的傾聽

優(yōu)秀的談話者都是優(yōu)秀的傾聽者。雖然面試中發(fā)問(wèn)的是考官，考生的答話時(shí)間比問(wèn),、比聽的時(shí)間多,，考生還是必須要做好傾聽者的角色。因?yàn)榭脊僦v話時(shí)留心聽,，是起碼的禮貌,，考官剛發(fā)問(wèn)就搶著回答，或打斷考官的話,，都是無(wú)禮的表現(xiàn),，會(huì)令考官覺得你不尊重他。

3.冷靜客觀的回答

面試的主要內(nèi)容是“問(wèn)”和“答”,，在面試中,，考官往往是千方百計(jì)“設(shè)卡”,，以提高考試的難度,，鑒別單位真正所需要的人才。

在具體面試時(shí),，考生若遇到不熟悉或根本不懂的問(wèn)題時(shí),，一定要保持鎮(zhèn)靜，不要不懂裝懂,，牽強(qiáng)附會(huì),，最明智的選擇就是坦率承認(rèn)自己不懂，這樣反而能得到考官的諒解,。

面試中,，考生也會(huì)遇到一些過(guò)于寬泛的問(wèn)題，以致不知從何答起,，或?qū)?wèn)題的意思不甚明白,。此時(shí)，考生決不能“想當(dāng)然”地去理解考官所提的問(wèn)題而貿(mào)然回答,，一定要采取恰當(dāng)?shù)姆绞礁闱宄?，?qǐng)求考官諒解并給予更加具體的提示。

4.合理控制時(shí)間

超時(shí)是嚴(yán)重的“犯規(guī)”(考官通常不會(huì)允許),，時(shí)間剩余太多則會(huì)顯得回答不充分,，因此要科學(xué)部署時(shí)間。通常每個(gè)問(wèn)題的時(shí)間在5分鐘以內(nèi),，最好的時(shí)間分配是,，準(zhǔn)備作答控制在1分鐘以內(nèi)，回答3分鐘左右,。當(dāng)然,，具體的時(shí)間分配還要根據(jù)每個(gè)題目的要求來(lái)定，例如在考試中可能出現(xiàn)如下試題：“請(qǐng)作一自我介紹，時(shí)間1分鐘”“請(qǐng)以‘奮斗’為題作一5分鐘的演講”“請(qǐng)介紹一下你自己,，時(shí)間3分鐘”,。

俗話說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才,?！笨忌肴〉妹嬖嚨某晒Γ鸵獜默F(xiàn)在開始扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí),，不斷積累各個(gè)方面的知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。最后祝愿所有參加面試的考生朋友能夠順利過(guò)關(guān),，實(shí)現(xiàn)自己的理想!

5,、增進(jìn)交流，把握言語(yǔ)技巧

結(jié)構(gòu)化面試實(shí)際上也是考生和考官面對(duì)面作的交流,，所以在回答考官問(wèn)題時(shí),，怎樣將話說(shuō)的得體非常關(guān)鍵。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇二

一,、尊重除考官以外的考場(chǎng)工作人員,，他們有確定考生是否違規(guī)的權(quán)力，如被認(rèn)定違規(guī)(如在考場(chǎng)范圍內(nèi)喧嘩,、不按指定時(shí)間和考場(chǎng)參考,、言行不當(dāng)、不按時(shí)離開考場(chǎng)等)將取消考試成績(jī)和補(bǔ)考資格,。

二,、注意著裝，在日常外套內(nèi)最好配上正規(guī)禮服,，入考室時(shí)可以先除去放在門外,，否則形象臃腫不堪。

三,、多使用禮貌用語(yǔ),，如“老師們好!”、“各位老師辛苦了!”,、“謝謝您的指點(diǎn)!”,、“再見!”等，雖然在考試評(píng)分細(xì)則中對(duì)此沒(méi)有硬性規(guī)定,，但通常會(huì)影響到考官的主觀印象,，從而影響其打分。

四,、進(jìn)行講解和答問(wèn)時(shí)務(wù)必注視考官,，帶一種自信神情,，以免給考官留下緊張、背書和害怕的感覺,。

五,、遇到答不出的問(wèn)題可以進(jìn)行推測(cè)，但一定要聲明是個(gè)人看法,，如果實(shí)在沒(méi)有把握,，最好坦白承認(rèn)，并當(dāng)場(chǎng)求教考官,，切忌不懂裝懂,。

六、考官提問(wèn)時(shí)要認(rèn)真傾聽,，然后思考兩秒再作答,，不要脫口而出，會(huì)讓考官覺得不穩(wěn)重,，缺乏思維的縝密,。

七、面帶微笑,，微笑表情可以給人以坦誠(chéng),、自信,、友好之感,，面無(wú)表情或緊鎖雙眉容易讓考官為你擔(dān)心，從而影響得分,。

八,、不要向考官打聽成績(jī)，不要強(qiáng)調(diào)客觀原因?qū)е掳l(fā)揮失常,，考官通常會(huì)以發(fā)展?jié)摿橹饕饬繕?biāo)準(zhǔn),，如果苦苦哀求或多嘴多舌反而可能產(chǎn)生負(fù)面影響。

九,、考完后記得拿走身份證,、準(zhǔn)考證，這是將來(lái)領(lǐng)取成績(jī)的依據(jù),，非常重要,。而且讓考官跟在你身后追著要你拿回證件肯定難堪。

十,、最重要的一點(diǎn)——自然,。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇三

一、心態(tài)的準(zhǔn)備

以往許多考生取得了非常優(yōu)秀的筆試成績(jī),，卻遺憾地在面試環(huán)節(jié)落敗,，原因就在于面試前沒(méi)有做好心態(tài)調(diào)整,。金無(wú)足赤，人無(wú)完人,?？忌诳记扒屑煽霖?zé)自己，沒(méi)有人是十全十美的,，過(guò)分的嚴(yán)格要求只能給自己帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān),，反而影響考生的正常發(fā)揮?？忌枰龅?，就是在考場(chǎng)上，盡量將自己的優(yōu)勢(shì)或長(zhǎng)處展現(xiàn)給考官,。

二,、熱點(diǎn)的準(zhǔn)備

村官面試前，考生要多方面搜集資料,，對(duì)時(shí)下熱點(diǎn)有充分的了解,。所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝,?？忌挥辛私饪荚嚨臒狳c(diǎn)，知識(shí)儲(chǔ)備量足夠,，走上考場(chǎng),，答題方能游刃有余。時(shí)下熱點(diǎn)有教育,、就業(yè),、醫(yī)療、養(yǎng)老,、食品等方面的問(wèn)題,。

三、著裝的準(zhǔn)備

第一印象非常重要,，因此,，考生的著裝也是考試中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。面試的著裝要大方得體,。那么,，就男生與女生來(lái)講，又有不同,。中公教育專家建議男生著藏青色或深藍(lán)色的西服套裝,，黑色皮鞋，打領(lǐng)帶,，領(lǐng)帶通常是顏色較深的領(lǐng)帶;建議女生不一定要著職業(yè)套裝,，可供選擇的款式比較多,。不過(guò)身上的總體顏色不要超過(guò)三種，黑色絲襪,、過(guò)于緊身的服飾以及一些閃亮首飾不宜出現(xiàn),。

四、崗位的了解

考生應(yīng)對(duì)招考職位的單位有所了解,。這樣考生在面試環(huán)節(jié)才能有的放矢,，更有針對(duì)性地作答。比如該單位的性質(zhì),、工作內(nèi)容,、工作流程;單位的人員結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系;所報(bào)崗位的工作職責(zé),、工作內(nèi)容等等,。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇四

第一步：了解崗位信息，明確求職動(dòng)機(jī)

面 試的本質(zhì)是人崗匹配,，要做到知己知彼,，才能從容應(yīng)對(duì)。因此,，考生一方面要掌握村官的核心價(jià)值觀,，了解其復(fù)雜、艱苦的工作環(huán)境,，明確村官崗位的職責(zé)以及處理 問(wèn)題的基本流程和原則;另一方面,，也要認(rèn)真思考自己的求職動(dòng)機(jī)與崗位的匹配性，并對(duì)未來(lái)的工作有一個(gè)明確的規(guī)劃,。這樣不僅能避免在答題過(guò)程中遇到與崗位相 關(guān)問(wèn)題時(shí)出現(xiàn)毫無(wú)頭緒,、不知所措的情況，也能夠?qū)?lái)工作中可能存在的機(jī)遇和挑戰(zhàn)有一個(gè)心理預(yù)期,，做好吃苦和應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備。

第二步：關(guān)心國(guó)家大事,，積累時(shí)政熱點(diǎn)

從近幾年全國(guó)村官面試的命題趨勢(shì)來(lái)看,，與時(shí)事熱點(diǎn)的結(jié)合度越來(lái)越高，不僅考查綜合分析能力的題目多與時(shí)政相結(jié)合,，而且也出現(xiàn)了其他考查要素以社會(huì)典型事件為命題背景的情況,，因此，考生在備考期間應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1,、關(guān)注全國(guó)性的,、引起社會(huì)重大反響的熱點(diǎn)事件，尤其是社會(huì)道德層面和法律層面的熱點(diǎn),，并及時(shí)關(guān)注央視網(wǎng),、新華網(wǎng)等主流媒體的時(shí)事評(píng)論,，提高自己對(duì)社會(huì)現(xiàn) 象深入分析的能力，及時(shí)把握主流價(jià)值觀;

2,、了解本省的政府工作要點(diǎn),，特別是重大政策的變動(dòng)及重要舉措的實(shí)施，為答題積累素材;

3,、多關(guān)注三農(nóng)政策和 農(nóng)村相關(guān)問(wèn)題,，以便更好地把握村官工作的的核心。

第三步：了解考查重點(diǎn),，合理分配時(shí)間

村 官面試一般都會(huì)集中考查九大測(cè)評(píng)要素,，但是每個(gè)省的命題方向不盡相同，測(cè)查的重點(diǎn)也有所偏重,。主要考查綜合分析能力,、計(jì)劃組織協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力,，求職動(dòng) 機(jī)與擬任職位的匹配性和人際交往意識(shí)與技巧等,。因此考生應(yīng)該在全面?zhèn)淇嫉幕A(chǔ)上，明確考查重點(diǎn),，并有針對(duì)性地做好備考規(guī)劃,，合理分配時(shí)間。

第四步：多做全真模擬,，鍛煉心理素質(zhì)

很 多考生綜合素質(zhì)較好,，但是往往因?yàn)榫o張和壓力導(dǎo)致面試失利。因此考生在備考階段應(yīng)多進(jìn)行全真模擬,，通過(guò)脫敏訓(xùn)練,，使自己適應(yīng)面試考場(chǎng)的高壓環(huán)境，從而在真 正的考場(chǎng)上發(fā)揮自如,。除此之外,，全真模擬時(shí)還可以利用歷年真題進(jìn)行訓(xùn)練，這樣可以讓考生根據(jù)題目把握考試重點(diǎn),，積累答題經(jīng)驗(yàn),，并保持良好的面試狀態(tài)。在練 習(xí)中應(yīng)按照面試的流程和要求,，嚴(yán)格把控答題時(shí)間,，并保持考場(chǎng)上嚴(yán)肅的氛圍。沒(méi)有歷年真題也不要擔(dān)心,，可以選擇與本崗位相近的考試,，搜集真題，進(jìn)行練習(xí),。

第五步：注意平時(shí)積累,，提高表達(dá)能力

較好的言語(yǔ)表達(dá)能力是在面試中取得高分的必要條件,，也是始終貫穿面試的能力之一。因此考生在備考時(shí),，一方面應(yīng)該多積累名言警句,、哲理故事等;另一方面也要多讀、多說(shuō),、多練習(xí),，不僅在平時(shí)要注意鍛煉語(yǔ)言的邏輯性、條理性,，也要注意用詞的準(zhǔn)確得當(dāng)和表達(dá)的精煉,、有效、到位,。

除此之外,，在面試答題時(shí)，考生還應(yīng)注意一些細(xì)節(jié),，如：

1,、穿著要得體，儀表應(yīng)端正,，精神須飽滿;

2,、審題時(shí)要認(rèn)真細(xì)致，注意把握關(guān)鍵詞;

3,、在答題中要避免套路化,，應(yīng)結(jié)合題目的具體信息，突出個(gè)性和重點(diǎn);

4,、語(yǔ)言應(yīng)平實(shí),、質(zhì)樸，不唱高調(diào),、不偏激,，應(yīng)客觀、中肯地表達(dá)自己的觀點(diǎn),。

希望考生可以從以上技巧中得到一些啟發(fā),，并針對(duì)自己的實(shí)際情況來(lái)制定村官面試備考計(jì)劃，做到因地制宜,、有的放矢，爭(zhēng)取在面試中取得好成績(jī),。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇五

又到每年的就業(yè)時(shí)期,，各大高校就業(yè)處紛紛向我公司來(lái)電、寄函,，要求我公司能參與該院校畢業(yè)生的就業(yè)見面會(huì),，招不招無(wú)所謂,，希望能給畢業(yè)生一些建議和就業(yè)指導(dǎo)，院校方實(shí)在盛情,，推辭不恭,，我只好應(yīng)諾，結(jié)合多年的工作經(jīng)驗(yàn),，我扼要的寫了幾點(diǎn)建議,，希望這些真實(shí)的事例能給大家一些感悟。

初入職場(chǎng)者不守時(shí)

守時(shí),，看起來(lái)是一件非常小的事情,，很多畢業(yè)生或初次求職者最容易忽略的一節(jié)，特別是第一印象時(shí),，不少求職者在公司要求約定面試的時(shí)間里姍姍來(lái)遲,，或總是在過(guò)了幾分鐘之后匆忙跑來(lái)。通常會(huì)有這樣一個(gè)現(xiàn)象,，本來(lái)是公司約你在9：00見,，但往往是到了10：00才正式與經(jīng)理見面。為此,，應(yīng)聘者是大為抱怨,，哼，約我都不守時(shí),，為什么只要求我準(zhǔn)時(shí)呢?

忠告：守時(shí)是入職者的第一準(zhǔn)則,，對(duì)于具有紀(jì)律性的公司來(lái)說(shuō)，入職者首先就要遵守規(guī)則,，如果,，你連做事的基本規(guī)則都漫不經(jīng)心，那么以后的事情該怎么做呢?這不是態(tài)度問(wèn)題,，而是一個(gè)素質(zhì)問(wèn)題,。在一些內(nèi)斂性的公司里，能遵守時(shí)間的人是錄用的第一選擇,。

初入職場(chǎng)者自滿才華,，不虛心

總是說(shuō)，大學(xué)生是“天之驕子”,，國(guó)之棟梁,，讀了多年書的人總是很自愎，不少?？粕偸且允炀殑?dòng)手能力自居,，本科生總是以知識(shí)豐富自詡。兩者各有千秋，培訓(xùn)時(shí),，對(duì)經(jīng)驗(yàn)員工的言傳身教,，不屑一顧。在具體工作中,，往往又憑個(gè)人感覺行事,，結(jié)果是在做錯(cuò)的情況下，還自以為為公司創(chuàng)造了業(yè)績(jī),。

忠告：往瓶子里灌水的時(shí)候,，總是聽到“咚咚(懂懂)”的聲音，從瓶子里倒水的時(shí)候,，總是吸到“不咚不咚(不懂不懂)”的聲音?，F(xiàn)在的大學(xué)生就是像這個(gè)瓶子，工作就是我們身邊的生活,，不能把它想像得太理想化,，應(yīng)當(dāng)靜下心來(lái)，先熟悉,。后了解,，再實(shí)踐，多總結(jié),，做好工作并不是要?jiǎng)?chuàng)新,，執(zhí)行到位也可以成功。

初入職場(chǎng)者得理不讓人

與同事相處和與同學(xué)是兩種不相同的方式,，同學(xué)之間是沒(méi)有直接的利益沖突,，可以是亦師亦友，但與同事們?cè)谝黄鹁筒灰粯?，大家的工作都?yīng)該為公司負(fù)責(zé),，在利益上有職務(wù)區(qū)分，有崗位區(qū)分,，更有經(jīng)濟(jì)區(qū)分,。不少新入職者工作積極，在觀點(diǎn)上往往不能與同事們和睦相處,，有時(shí),，因?yàn)槟臣I(yè)績(jī)獲得老總的額外獎(jiǎng)勵(lì)，就洋洋得意,，處事不加收斂,，自然會(huì)受到同事的排擠了。

忠告：剛剛參加工作,，應(yīng)當(dāng)抱著多學(xué)習(xí)的態(tài)度,，不能因?yàn)橛幸淮闻既换虮厝坏某晒驼凑醋韵?，光有理論不行,，光有?shí)踐也不行,，初入職者應(yīng)當(dāng)多發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，在工作中多觀察,，多總結(jié),，積累是需要時(shí)間的，建議新手要像海綿一樣,，多吸收少排斥,，加強(qiáng)理解，等真正消化后,，再慢慢形成自己的見解和經(jīng)驗(yàn),。

初入職場(chǎng)者 不能忍耐一時(shí)之氣

其實(shí)，銷售做的就是人的工作,，有時(shí)候,，可能你一夜的物料準(zhǔn)備，并不能得到客戶的認(rèn)同,，加上自己公司的實(shí)力不濟(jì)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的暗中挑撥,，客戶會(huì)故意刁難或者是盛氣凌人，一而再,，再而三,，新入職者往往就不能忍受，“不為五斗米折腰”,，放棄與客戶的進(jìn)一步接觸,。

忠告：俗話說(shuō)，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)!在工作中不如意的事時(shí)有發(fā)生,，關(guān)健是你該如何去應(yīng)對(duì),，具體問(wèn)題具體分析，遇到困難時(shí)不妨多向老員工請(qǐng)教,，要知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里?在后續(xù)的反復(fù)溝通中注意方法,，想好應(yīng)對(duì)措施，需要的情況下,，尋求公司高層的支持,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，往往在這種情況下,，團(tuán)隊(duì)的作用比個(gè)人的作用要大得多,。

初入職場(chǎng)者 居功自傲，越級(jí)上報(bào)

新鮮的血液總是能給公司帶來(lái)活力,，新入職者的工作態(tài)度是值得贊嘆的,，不管是個(gè)人努力還是團(tuán)隊(duì)合作，有了業(yè)績(jī)，自然是滿面紅光,。新入職者在業(yè)績(jī)面前證明了自己的實(shí)力,。這時(shí)候，一些好的想法和建議難免會(huì)陳書直言,，限于現(xiàn)實(shí)環(huán)境,，在主管那里問(wèn)題可能得不到解決，就事論事,，事情就會(huì)直接反映到老總那里,，自然，主管的臉色是很難看啰,。

忠告：越級(jí)上報(bào)是各級(jí)管理者最不能容忍的,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，大家是一個(gè)整體,，主管作為團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人,，所承擔(dān)的負(fù)責(zé)和壓力是很大的，而且,，公司的整體方案或計(jì)劃,，執(zhí)行力很關(guān)健，不能因?yàn)樽约翰焕斫膺@個(gè)方案,，就拒絕執(zhí)行,，大家都要對(duì)此方案負(fù)責(zé)，新入職者首先就是要學(xué)會(huì)執(zhí)行,，在執(zhí)行中理解,，在理解中執(zhí)行。

初入職場(chǎng)者 個(gè)性太強(qiáng),，不顧全大局

在工作中,，總是有一些不如意，特別是在一個(gè)大的項(xiàng)目中,，磕磕碰碰在所難免,，每個(gè)人都有個(gè)性，自己受了委屈,，還要忍著,，在工作中或許還要受到同事的冷言冷語(yǔ)，主管不理解,，同事不配合,，自己這般賣命圖的是什么?恰若此時(shí)，有好的職位,，一紙辭呈,，馬上走人,。

忠告：初入職者，總是對(duì)未來(lái)充滿希望,，可現(xiàn)實(shí)往往是很殘酷的,，是抱怨還是努力?人生的機(jī)遇有很多，在沒(méi)有明確方向時(shí)不要這山看著那山高,。懷才不遇之心總是有的,，但真的是這樣嗎?眼睛看著別人的人，自己總是臟的,。自己一個(gè)人的力量可能微不足道，但作為團(tuán)隊(duì)的一分子,，更多的應(yīng)該是責(zé)任感,，敬業(yè)也是一種責(zé)任，在問(wèn)題面前,，新入職者應(yīng)主動(dòng)與主管溝通,，互相交換對(duì)事情的看法，有時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，事情遠(yuǎn)不像自己想的那樣復(fù)雜。

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇六

大學(xué)生處于學(xué)習(xí)階段,，應(yīng)以學(xué)習(xí)為第一要?jiǎng)?wù),，因此擁有一種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要。而要培養(yǎng)一種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度就要在勤奮,、嚴(yán)謹(jǐn),、求實(shí)、創(chuàng)新上下功夫,。

(一) 勤奮 馬克思說(shuō)過(guò)：“在科學(xué)上沒(méi)有平坦的大道,，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn),?！眱?yōu)良的學(xué)業(yè)是辛勤汗水的結(jié)晶，突出的成就只有通過(guò)刻苦學(xué)習(xí)和拼搏才能獲得,。作為即將步入社會(huì),、引領(lǐng)時(shí)代的大學(xué)生更是要發(fā)奮努力、不畏艱辛,、鍥而不舍,、永不懈怠。

(二) 嚴(yán)謹(jǐn)21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的時(shí)代,，而作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生,，我們則需要有一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,，這樣才能不為社會(huì)所淘汰。而要擁有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度則需要我們?cè)谄綍r(shí)做到嚴(yán)肅,、嚴(yán)格,、嚴(yán)密。要有認(rèn)真地學(xué)習(xí)態(tài)度與扎實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng),，不應(yīng)該有輕率浮躁,、馬虎應(yīng)付的心態(tài)。對(duì)于知識(shí),、技術(shù)的掌握更應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范,，不應(yīng)不求甚解、投機(jī)取巧,。而在學(xué)習(xí),、工作、生活的安排上則要做到周全有序,，要有條不紊地處理各種關(guān)系,。總之,，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度就是要我們堅(jiān)決抵制急功近利的浮躁之風(fēng),，堅(jiān)決抵制違反科學(xué)和學(xué)術(shù)道德的不良風(fēng)氣，做一個(gè)有科學(xué)道德和學(xué)術(shù)大道的人,。

(三) 求實(shí)現(xiàn)代社會(huì)需要的是又真才實(shí)學(xué)的優(yōu)秀人才,，因此對(duì)于作為大學(xué)生的我們擁有求實(shí)的心態(tài)尤為重要。求實(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),，就是要培養(yǎng)扎實(shí)打基礎(chǔ)老實(shí)做學(xué)問(wèn)的學(xué)風(fēng),，不做無(wú)謂的空想，不求無(wú)謂的虛名,，以求真的態(tài)度下踏實(shí)的功夫,。培養(yǎng)像大海一樣寬廣的胸懷，謙虛謹(jǐn)慎,、戒驕戒躁,，永遠(yuǎn)保持一種積極奮發(fā)、昂揚(yáng)進(jìn)取的精神狀態(tài),，并且做到“知之為知之,，不知為不知”。

(四) 創(chuàng)新當(dāng)今社會(huì)需要的是有創(chuàng)新思維的優(yōu)秀人才,，所以大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)建設(shè)的人才,，作為今后幾十年社會(huì)各個(gè)行業(yè)的骨干，就需要自覺培養(yǎng)創(chuàng)新的品質(zhì)和才干,。這就需要我們首先刻苦努力,，打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和專業(yè)基礎(chǔ),，然后不斷提高和拓展自己的創(chuàng)新能力，在平時(shí)不拘于陳規(guī),，敢為人先,，進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和思維。

(一) 誠(chéng)信當(dāng)前,，在大學(xué)中考試作弊等有違誠(chéng)信的事時(shí)有發(fā)生,，我國(guó)社會(huì)各界對(duì)大學(xué)生中出現(xiàn)的誠(chéng)信危機(jī)深深地?fù)?dān)憂，正觀這種現(xiàn)象,，形成加強(qiáng)大學(xué)生誠(chéng)信教育的社會(huì)共識(shí),，已經(jīng)成為擺在我們面前的緊迫任務(wù)。在這方面古代圣賢曾子就為我們做了典范：曾子的妻子要去市集,，兒子哭鬧著要跟著去,。曾妻便哄兒子說(shuō)：“你就留在家里玩，等我回來(lái)后,，我就殺豬給你吃?！碑?dāng)妻子從集市回來(lái),，看見曾子準(zhǔn)備殺豬。妻子連忙阻止說(shuō)：“我只是跟孩子說(shuō)著玩的,?！痹诱f(shuō)：“不能同小孩子開玩笑的，孩子年紀(jì)幼小,，沒(méi)有知識(shí),，會(huì)模仿父母的行為，聽從父母的教導(dǎo),。今天你欺騙他,，就等于教他學(xué)你那樣騙人。母親欺騙自己的孩子,，孩子就不會(huì)相信自己的母親,。”于是,，曾子殺了那頭豬,，并煮了豬肉給孩子吃。由此可見誠(chéng)信是人的一種最重要的品德之一,，是一個(gè)社會(huì)賴以生存和發(fā)展的重要條件,。一個(gè)沒(méi)有良好誠(chéng)信品德的人，不可能有堅(jiān)定的理想信念,。一個(gè)在平時(shí)不講誠(chéng)信的人,，在關(guān)鍵時(shí)刻不可能為崇高的理想信念做出犧牲,。大學(xué)生作為一個(gè)快踏入社會(huì)的群體，理應(yīng)養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的道德品質(zhì),，才能忠誠(chéng)于國(guó)家和民族事業(yè),。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)緊守誠(chéng)信，做到真誠(chéng),、老實(shí),、講信譽(yù)，言必信,、行必果,，一言九鼎，一諾千金,。

(二) 寬容西德尼·史密斯曾說(shuō)過(guò)“生活中有許多這樣的場(chǎng)合：你打算用忿恨去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),，完全可能由寬恕去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，完全可能由寬恕去實(shí)現(xiàn),?！睂捜葑鳛橐环N美德決不是要我們只是表面上的寬諒，而是發(fā)自內(nèi)心的一種寬諒,、許可,，做到允許別人自由行動(dòng)或判斷，耐心而毫無(wú)偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)不一致的意見,。當(dāng)今社會(huì)是多樣性的存在,，因此人與人之間存在各種各樣的差異，而這種差異往往是矛盾沖突的原因,。寬容能增強(qiáng)人們對(duì)差異性的承受能力,，有利于人們通過(guò)和平的方式來(lái)消解各種矛盾的沖突。而作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生在當(dāng)今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)大背景下,，擁有寬容的心態(tài)顯得尤為重要,。

(三) 果敢 做事畏首畏尾是當(dāng)今大學(xué)生的通病，而因此卻是錯(cuò)失了許多機(jī)會(huì),。約翰?福斯特亦曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人，他不過(guò)是一個(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶,?！笨梢姽业闹匾浴?/p>

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇七

大學(xué)生校園禮儀 禮儀,，是律己,、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段,。它不單是個(gè)人思想道德水平,、文化修養(yǎng),、交際能力的外在表現(xiàn)，同時(shí)還是社會(huì)文明程度,、道德風(fēng)尚和生活習(xí)俗的反映,，在生活中占有重要位置。其內(nèi)容包括行禮儀式,、禮節(jié)及儀式,、風(fēng)俗規(guī)定的儀式、行為規(guī)范,、交往程序,、禮賓次序、道德規(guī)范等等,。

禮儀,，也是中華傳統(tǒng)美德寶庫(kù)中的一顆璀璨明珠，是中國(guó)古代文化的精髓,。中國(guó)素來(lái)稱為“禮儀之邦”,，身居禮儀之邦，應(yīng)為禮儀之民,。古語(yǔ)有云：“人而無(wú)儀,，不死何為?！背浞终f(shuō)明了禮儀修養(yǎng)的重要性。中華文明經(jīng)過(guò)上下五千年的不斷修正完善,，在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)形成了一套相對(duì)完善的文明體系,，指導(dǎo)著我們?cè)诜椒矫婷娴难哉劇⑴e止,。

大學(xué)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的地方,，大學(xué)生是建設(shè)現(xiàn)代社會(huì)的沖鋒軍，學(xué)校擔(dān)負(fù)著教育人和培養(yǎng)人的神圣使命,。在各種禮儀中,，校園禮儀對(duì)于大學(xué)生尤為重要，任何一位走向社會(huì)的成功人士,，都具備著高等的禮儀修養(yǎng),，這種素養(yǎng)在形成的過(guò)程中，大學(xué)校園發(fā)揮了極為重要的作用,，而大學(xué)生校園禮儀一直是社會(huì)所關(guān)注的問(wèn)題,。

一、當(dāng)代大學(xué)生禮儀修養(yǎng)現(xiàn)狀

中國(guó)歷來(lái)被稱為“文明古國(guó)”,、“禮儀之邦”,，大學(xué)生也秉承了這種文化傳統(tǒng),，表現(xiàn)出謙和、勤勉,、尊敬長(zhǎng)輩等民族特質(zhì),。然而當(dāng)前大學(xué)生禮儀修養(yǎng)存在著與其所受文化教育不對(duì)等的情況，存在著禮儀修養(yǎng)的缺失,，這種缺失具體表現(xiàn)在個(gè)人修養(yǎng),、社會(huì)交往、生活細(xì)節(jié)等方面,。例如,，在公共場(chǎng)合有隨地吐痰，亂扔雜物,，高聲談笑等缺少自我約束的失禮行為;在人際交往中莽撞,、冷漠、自私,，缺乏基本的交往禮儀;追求個(gè)人生活觀念和生活方式的絕對(duì)“自我”,，缺乏與周圍環(huán)境融洽相處的能力;不會(huì)問(wèn)候，不懂謙讓,，不尊重師長(zhǎng);更令人不安的是,，有的同學(xué)把無(wú)視校紀(jì)校規(guī)、行為放浪不羈,，只顧自己不顧他人看成是個(gè)性;他們強(qiáng)烈要求別人尊重自己,，卻不知尊重別人，難以與別人建立良好的合作關(guān)系,。此類行為,，與禮儀修養(yǎng)與精神文明建設(shè)極不和諧，不能不引起人們的高度關(guān)注,。

二,、學(xué)習(xí)禮儀的必要性

古人說(shuō)，“不學(xué)禮,，無(wú)以立”,。就是說(shuō)，你不學(xué)“禮”,，就沒(méi)法在社會(huì)中立身,。學(xué)習(xí)禮儀是個(gè)人的需要。掌握禮儀,，自覺執(zhí)行禮儀規(guī)范,，就容易溝通感情，使人際交往獲取成功，同時(shí)改造,、發(fā)展和實(shí)現(xiàn)自我,，進(jìn)而有助于人們所從事的各種事業(yè)順利發(fā)展并取得成功。學(xué)習(xí)禮儀又是社會(huì)需要,，人人重視禮儀,，遵守社會(huì)公德，注意遵守人與人交往的基本禮貌準(zhǔn)則,，社會(huì)就會(huì)更加和諧和安定,。所以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行社交禮儀教育具有跨時(shí)代、跨世紀(jì)的特殊意義,。 1.禮儀教育有利于大學(xué)生與他人建立良好的人際關(guān)系,，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,。

2.禮儀教育有利于促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化,，提高大學(xué)生社會(huì)心理的承受力。

3.禮儀教育有利于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想道德教育,，提高大學(xué)生思想道德素質(zhì),。

4.禮儀教育有利于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人文知識(shí)教育，提高大學(xué)生的人文素質(zhì),。 5.禮儀教育有利于強(qiáng)化大學(xué)生文明行為,，提高文明素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè),。

三,、加強(qiáng)大學(xué)生禮儀教育的途徑和方法

1.營(yíng)造家庭文化氛圍、強(qiáng)化禮儀意識(shí),。

環(huán)境熏陶及良好的心理環(huán)境對(duì)人的培養(yǎng)具有深遠(yuǎn)影響,。家庭的教育至關(guān)重要，家庭禮儀教育的一個(gè)最重要的目的就是培養(yǎng)孩子的禮儀習(xí)慣,。

2.加強(qiáng)大學(xué)生基本素質(zhì)的培養(yǎng)。

大學(xué)生的基本素質(zhì)涉及做人,、做事和做學(xué)問(wèn)三個(gè)方面,。也就是說(shuō)素質(zhì)教育不應(yīng)僅著眼于專業(yè)知識(shí)與能力的獲得，還要著力于健全人格的培養(yǎng),。

3.加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的禮儀實(shí)踐,。 開展禮儀培訓(xùn)或禮儀講座，進(jìn)行“禮儀知識(shí)”競(jìng)賽等,。通過(guò)開展一系列的活動(dòng),，可以讓學(xué)生在不斷的學(xué)習(xí)中懂得禮儀知識(shí)、禮儀的重要性，教師在傳播知識(shí)的同時(shí),，自己的言行舉止,、禮儀禮貌對(duì)學(xué)生起著潛移默化的影響

4.正確對(duì)待外來(lái)文化。

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,，外來(lái)文化帶來(lái)精華的同時(shí),，也帶來(lái)了糟粕，這就要求大學(xué)生能夠自覺地抵制不良風(fēng)氣的影響,，把他律和自律很好地結(jié)合起來(lái),，正確看待外來(lái)文化，取其精華,，棄其糟粕,，不斷提高自身修養(yǎng)的能力。四,、大學(xué)生在校禮儀

大學(xué)生的校園生活多彩多姿,，因而禮儀修養(yǎng)的載體也很豐富，宏觀上看,，我們可以把校園禮儀從兩個(gè)個(gè)方向淺述：校園日常生活,、校園學(xué)習(xí)。

一,、 校園日常生活禮儀

1,、 校園基本禮儀

1)真誠(chéng)友愛，相互尊重

真誠(chéng)友愛是一種崇高的道德情感,。在平時(shí)與同學(xué)要團(tuán)結(jié)友愛,，平等待人，相互尊重,，遇見同學(xué)一定要打招呼,。打招呼的方式很多，可以問(wèn)好,、點(diǎn)頭,、微笑、招手或喊一聲名字等,，做到熱情,、誠(chéng)懇。

尊重他人,，首先是尊重他人人格,。譏笑、辱罵,、給同學(xué)起綽號(hào),，不僅傷害同學(xué)的自尊心,，還侮辱了同學(xué)的人格，是很不禮貌,、很不道德的行為,。其次，要尊重他人的生活習(xí)慣,。每位同學(xué)的生活習(xí)慣是自幼養(yǎng)成的,，是受家庭的教育和周圍環(huán)境的影響而潛移默化的結(jié)果。尊重別人的生活習(xí)慣就等于對(duì)他人人格的尊重,。

2)善于交談,，顧全大局

交談是同學(xué)之間交流的主要形式之一。交流可以增加同學(xué)間的了解,、友誼和相互增長(zhǎng)知識(shí),。同學(xué)們之間的交談應(yīng)該注意一些問(wèn)題：

說(shuō)話態(tài)度要誠(chéng)懇謙虛，要語(yǔ)調(diào)平和;交談中力求語(yǔ)言文雅,，注意場(chǎng)合分寸;開玩笑時(shí)應(yīng)注意分寸;聽同學(xué)說(shuō)話時(shí)態(tài)度要認(rèn)真,，不得輕易打斷別人的講話，要插話或提問(wèn)時(shí)應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),，指出同學(xué)錯(cuò)誤應(yīng)在不傷害同學(xué)自尊心的情況下,，懇切、委婉地指出,。吵架,、罵人、

說(shuō)難聽的話是一種無(wú)教養(yǎng)的行為及無(wú)禮的表現(xiàn),。

每位同學(xué)都要有集體意識(shí),。在集體生活中，要顧全大局,，遵守規(guī)章制度,，不可我行我素。

3)樂(lè)于助人,，借物歸還

樂(lè)于助人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德之一,，也是校園禮儀中不可缺少的內(nèi)容。當(dāng)有同學(xué)需要幫助時(shí),，應(yīng)分清是非,，弄明情況，如果是對(duì)的,，應(yīng)盡力而為、量力而行,，忌視而不見,。

同學(xué)們經(jīng)常在一起，難免相互之間借用東西，即使隨便用一下別人的物品,，也應(yīng)事先打招呼,，征得他人同意。借別人的東西要說(shuō)清楚歸還時(shí)間,，按時(shí)歸還,。借同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活用品時(shí)要特別愛護(hù)。

2,、校園語(yǔ)言禮儀

校園語(yǔ)言禮儀是校園文明禮儀的重要組成部分,，杜絕說(shuō)臟話、罵人等語(yǔ)言不健康現(xiàn)象,，是校園文明建設(shè)的重點(diǎn),。大學(xué)生是民族的希望、國(guó)家的未來(lái),，應(yīng)該是積極陽(yáng)光的,。大學(xué)生首先必須做到語(yǔ)言文明,，杜絕說(shuō)臟話、粗話，純潔校園語(yǔ)言,，努力給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)潔凈的語(yǔ)言環(huán)境，讓大家每大都處在健康的語(yǔ)言交流氛圍中,。學(xué)生要養(yǎng)成習(xí)慣,，經(jīng)常使用禮貌用語(yǔ)。

使用禮貌用語(yǔ)的最基本要求是：真誠(chéng)友善,、談吐文雅,、語(yǔ)言輕柔、詞語(yǔ)親切,、音量適中,、講究語(yǔ)言藝術(shù)。例如,，在日常生活中,，我們見面應(yīng)說(shuō)“你好”，分手不忘“再見”,，求助要說(shuō)“請(qǐng)”,，受助要說(shuō)“謝”，等等,。

3,、校園儀表禮儀

因?yàn)榇髮W(xué)生即將走上社會(huì)，但又是學(xué)生,，處在社會(huì)和學(xué)校的“交集”中,。衣冠端正,、舉止文明、遵守紀(jì)律,、生活儉樸,，是對(duì)學(xué)生的起碼要求，而良好的儀表無(wú)疑是其中重要的內(nèi)容,。

女生在日常學(xué)習(xí),、生活中，要淡妝為主,，自然清新,，以不化妝為宜;在社交娛樂(lè)活動(dòng)中，可以化個(gè)淡妝,?；瘖y的時(shí)候，應(yīng)以自然,、清淡為主,，切忌人工痕跡過(guò)重。

男學(xué)生不要留長(zhǎng)發(fā),，不要蓄須,，以顯得整潔、干凈,，富有朝氣,。

4、校園交往禮儀

1)師生交往

進(jìn)老師的辦公室須先敲門后喊報(bào)告,，征得老師同意后,，方可進(jìn)去;不要隨意翻動(dòng)老師的東西;進(jìn)辦公室要保持安靜，不要在辦公室里大聲喧嘩;在路上遇到老師應(yīng)點(diǎn)頭致敬,。

2)同學(xué)交往

善于交友,，不自卑不自傲;同學(xué)交注，不互相攀比;謹(jǐn)言慎行,，不說(shuō)長(zhǎng)道短;溫文爾雅,，不出口傷人;就事論事，不揭人短處;合理退讓,，不要爭(zhēng)吵不休,。

5、校園宿舍禮儀

宿舍是大學(xué)生共同生活的場(chǎng)所,，也是反映學(xué)生精神文明和禮儀修養(yǎng)的一個(gè)窗口,，一定要格外重視。要注意如下禮儀:

在宿舍要注意清潔衛(wèi)生,，要自覺搞好個(gè)人衛(wèi)生,，同時(shí),，要主動(dòng)自覺地搞好公共衛(wèi)生，保持宿舍內(nèi)外整潔并美化環(huán)境;發(fā)生矛盾和不愉快的事情時(shí),，要克制自己，寬以待人,，互相諒解;當(dāng)別人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí),，

應(yīng)耐心勸解，幫助解決矛盾;遇到同學(xué)在生活上,、經(jīng)濟(jì)上發(fā)生困難請(qǐng)求幫助時(shí),，要盡量幫助，緩解一時(shí)之急;自己娛樂(lè)的時(shí)候不要高聲怪叫,，妨礙他人;起床或就寢的時(shí)候,，動(dòng)作要輕，聲音要小,，以免影響別人休息;不可以打探同學(xué)的隱私,。

6、校園食堂用餐禮儀

學(xué)校食堂是師生共同就餐的場(chǎng)所,，在這里就餐人數(shù)多,，就餐時(shí)間集中，工作人員往往比較繁忙,，作為大學(xué)生,，應(yīng)注意就餐的禮儀： 按規(guī)定時(shí)間就餐，遵守秩序,，互相禮讓,，自覺按先后次序排隊(duì)購(gòu)買飯菜，打飯時(shí),，要客氣地講話,。打飯后，應(yīng)禮貌地說(shuō)聲“謝謝” ;進(jìn)食堂不可隨地扔雜物,，剩余的飯菜倒在指定地方,，愛護(hù)衛(wèi)生;用餐的動(dòng)作要文雅，吃相要文雅,。

二,、校園學(xué)習(xí)禮儀

1、大學(xué)生課堂禮儀

同學(xué)在上課鈴響起前走進(jìn)教室,，做好課前準(zhǔn)備;在課堂上學(xué)生要衣著整潔,，姿勢(shì)端正;舉手示意，起立發(fā)言;遵守紀(jì)律,，尊重老師;下課鈴響,，行注目禮,。

2、在圖書館學(xué)習(xí)時(shí)的禮儀

在圖書館里講究禮貌公德,，體現(xiàn)出的是一個(gè)人的文化知識(shí)素養(yǎng),。保持圖書館內(nèi)的安靜，就要求同學(xué)進(jìn)入圖書館走路要輕,，入座起座要輕,，翻看書刊要輕，在圖書館要盡量少說(shuō)話;在借還圖書時(shí),，要按先后次序排隊(duì);愛惜公物,，不亂刻亂畫，圖書要輕拿,、輕翻,、輕放不能因自己需要某種資料而損壞圖書;不要占座。

3,、聽報(bào)告時(shí)的禮儀

大學(xué)生參加報(bào)告會(huì)應(yīng)衣著整潔,、儀表大方、準(zhǔn)時(shí)入場(chǎng),、進(jìn)出有序,。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下幾點(diǎn)要求：遵守集會(huì)紀(jì)律,，做到準(zhǔn)時(shí),、有序參加集會(huì)，端坐靜聽,，表示贊同;學(xué)生不要隨意離開會(huì)場(chǎng),，如有特殊原因需出場(chǎng)，也應(yīng)悄悄出場(chǎng),。

除了以上兩個(gè)方面,，大學(xué)生的禮儀修養(yǎng)還體現(xiàn)在各種各樣的儀式、活動(dòng)上,，大學(xué)生同樣應(yīng)該準(zhǔn)時(shí),、配合、積極參與,，嚴(yán)于律己,，提高素質(zhì)，塑造良好的個(gè)人形象,。

大學(xué)生的校園禮儀修養(yǎng)需要我們堅(jiān)持不懈從小事上面注意,，端正態(tài)度，不僅把學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)當(dāng)成最重要的責(zé)任，同時(shí)更重要的是要提高自身的道德修養(yǎng),，用豐富的內(nèi)涵武裝自己,，使大學(xué)校園對(duì)我們的意義不僅僅是知識(shí)的深造，更是一個(gè)人格升華的過(guò)程,，這才真正達(dá)到了大學(xué)教育的目的,， 符合大學(xué)校園傳承優(yōu)秀文化的要求，同時(shí)使每一個(gè)大學(xué)生做真正契合“禮儀之邦”的合格優(yōu)秀的社會(huì)人!

大學(xué)生村官面試技巧和方法篇八

【摘要】良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件,。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義,，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,、情緒,、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力,。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛,、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。

社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平,、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，開放的社會(huì)需要開放的社會(huì)交往,。對(duì)于正在學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一,。同學(xué)之間,、師生之間、老鄉(xiāng)之間,、室友之間,、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。培養(yǎng)良好的人際效能力,，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要,。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學(xué)生,，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性,。個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈,。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且,，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展,、個(gè)性保持健康和具有安全感,、歸屬感、幸福感的必然要求,。然而,，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中,，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題,。認(rèn)知、情緒及人格因素,，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,，或因企圖對(duì)抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

一,、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)

有關(guān)調(diào)查表明,，大學(xué)生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上,，而以前的統(tǒng)計(jì)中,，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過(guò)戀愛困擾,。仔細(xì)分析,，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

第一類：缺少知心朋友,。

這類大學(xué)生通常多能正常交往,，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照,、配合默契,、同甘共苦的知心朋友，為此,，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈,。

第二類：與個(gè)別人難以相交。

這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好,，但與個(gè)別人交往不良,，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,，由于與這些人相處不好,，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”,。

第三類：與他人交往平淡,。

這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高,，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友,，多屬點(diǎn)頭之交,，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他,，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫,、失落,。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好,，倍感孤獨(dú),、壓抑，最后離校出走,。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí),，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的,，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外,，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰,。

第四類：感到交往有困難。

這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限,、方法欠妥或個(gè)性缺陷,、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意,，很少有成功的體驗(yàn),，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況,。大一年級(jí)女生小張,，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦,，自理能力不強(qiáng),。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安,。她開始獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，漸漸地，她有種異樣的感覺,，好像全寢室同學(xué)都看不起她,，打開水也要她去，掃地也叫她,，她覺得自己成了別人“差使”的對(duì)象,，越發(fā)悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)興趣,，成績(jī)一落千丈,。

第五類：社交恐懼癥。

這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感,、害怕,，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張,、恐怖,、心跳加快、面紅耳赤,，難以自制,，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心,，害怕自己在別人面前出洋相,，害怕被別人觀察?？倱?dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑,，總處于一種莫名的心理壓力之下,。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù),。

社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙,。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,，更不愿意打攪別人,。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化,。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀,。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng),。

二、大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題

在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中,，由于主觀和客觀的原因,，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步,。近年來(lái)，由于各種因素的影響,，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題,。看看上面那個(gè)調(diào)查,，同學(xué)們?cè)诨卮稹巴ㄟ^(guò)擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么”時(shí),，選擇人際交往能力的比例最高達(dá)34.8%，位列首位,。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問(wèn)題重要有以下幾種類型：

1,、自我中心型。

在與別人交往時(shí),，“我”字優(yōu)先,，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受,，而不考慮別人,。在與他人相處時(shí),，不顧場(chǎng)合，不考慮別人的情緒,，自己高興時(shí),，就高談闊論，眉飛色舞,，手舞足蹈;不高興時(shí),，就郁郁寡歡，誰(shuí)都不理,，或是亂發(fā)脾氣,，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益,。

2,、自我封閉型。

這種類型有兩種情況,，一種是不愿讓別人了解自己,，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來(lái),，往往持一種孤傲處世的態(tài)度,，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在心理上人為地建立屏障,，故意把自我封閉起來(lái);另一種情況是雖然愿意與他人交往,，但由于性格原因卻無(wú)法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻,，形成了一種自我封閉的狀態(tài),。在我們隊(duì)里也存在著這樣的學(xué)員，喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，不喜歡與他人接觸,，做什么都一個(gè)人，很難融合到大集體中,，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況,。

3、社會(huì)功利型,。

任何人在交往過(guò)程中都有這樣那樣的目的,、想法，都有使自己通過(guò)交往得到提高,，進(jìn)步的愿望,，這些都是好的。但如果過(guò)多過(guò)重地考慮交往中的個(gè)人愿望,，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成,，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等,，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏,，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩,。在我們學(xué)員隊(duì)中，也有部分學(xué)員把市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)通行的“等價(jià)交換原則”用于人際交往,，靠吃吃喝喝建立感情,，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的;或“唯利是圖”;大利多交,，小利少交,，無(wú)利不交，冷落不能給自己“實(shí)惠”的人,，濫交亂捧能給自己“實(shí)惠”的人,。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重，最好榮譽(yù),、成績(jī)都屬于自己,，別人都不如自己，在分隊(duì)與分隊(duì)之間,，甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問(wèn)題,，對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成，但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫助一下,，希望自己所在分隊(duì),，區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。

4,、猜疑妒忌型,。

猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是,，以一種假想目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行封閉性思考,，對(duì)人缺乏信任，胡亂猜忌,，說(shuō)風(fēng)就是雨,，很容易暗示,。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲,。另外，心理學(xué)認(rèn)為,，任何人都有不同程度的嫉妒心,，這是常事，一定的嫉妒心,，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性,。而一旦這種

嫉妒心限度就會(huì)走向反面,，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī),、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低;自己取得了成績(jī),，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜，但同時(shí)又焦慮不安,，對(duì)他人過(guò)分堤防,，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心,，嫉的是賢,，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”,。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài),，發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西,，別人也別想得得到,。自己不成功，他人也休想成功,。能夠坐在這里的,，大家都是通過(guò)高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者，一帆風(fēng)順,，優(yōu)越感,，自然而然的滋生。但進(jìn)入大學(xué)校園情況就不一樣了,，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起,，有的學(xué)員不能夠保持優(yōu)秀，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落,，很容易產(chǎn)生忌妒心理,。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避,，重者出現(xiàn)精神妄想,，自殺甚至犯罪等。

5,、江湖義氣型,。

有些學(xué)生熱衷于江湖義氣，對(duì)所謂的江湖好漢,，義士崇拜得五體投地,，與其他同學(xué)稱兄道弟，拜把子,，管它什么軍紀(jì),，國(guó)法,，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀,，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范,。而實(shí)際上，這是對(duì)革命同志關(guān)系的玷污,，它是封建社會(huì)的產(chǎn)物,，是維護(hù)個(gè)人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識(shí)，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別,。在平時(shí)交往中,，我們一定不能搞小團(tuán)體，小圈子,，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作,，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”,。

6,、人際交往復(fù)雜困惑迷茫

這是很多大學(xué)生的心靈寫照，熟悉了周圍的環(huán)境,，認(rèn)識(shí)了周圍的同學(xué),，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不想自己想象的那么簡(jiǎn)單，人的想法也不再像高中那樣單純了,，人們說(shuō)校園就是個(gè)亞社會(huì),，每天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡(jiǎn)單,，大學(xué)校園匯集著來(lái)自五湖四海,、四面八方的同學(xué)，風(fēng)俗習(xí)慣,、觀點(diǎn)看法難免不一樣,，正是這些風(fēng)俗習(xí)慣和觀點(diǎn)看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦,，總是不能風(fēng)平浪靜,。調(diào)查顯示，有78.8%在校同學(xué)都反映人際關(guān)系復(fù)雜難處,，其中宿舍關(guān)系就占45%,，人際交往和我們的生活息息相關(guān)，每天都在為人際關(guān)系發(fā)愁,，你說(shuō)能不郁悶嗎?

7,、面子問(wèn)題

愛美之心,，人皆有之,，愛面子更是大學(xué)生的一大怪癖,，大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,，往往是一次無(wú)意的碰撞,、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害、或區(qū)區(qū)小利等等,，本來(lái)只要打個(gè)招呼,、說(shuō)聲道歉，也就沒(méi)事了,，但雙方都"賭氣",，不打招呼，不道歉,，而是出言不遜,，結(jié)果爭(zhēng)吵起來(lái)。更有甚者,，一個(gè)不讓,，一個(gè)拔拳相向，頭破血流,，事后懊悔不迭,。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊，即典型的面子心理,，仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子,，誰(shuí)在威脅面前低了頭，誰(shuí)就孬種,、于是層層升級(jí),，以悲劇而告終。

三,、大學(xué)生人際交往與溝通存在問(wèn)題的原因,。

其實(shí)產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因很多，分析起來(lái)大體上有以下幾各方面的因素：

1,、家庭教育的原因;

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理,。并且有些家長(zhǎng)本身人際關(guān)系就不好,，由于長(zhǎng)期的渲染，致使孩子也反感與人交往,。正所謂父母是孩子的第一任教師,，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來(lái)的，所以有時(shí)候，做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育,，這樣才會(huì)讓他們真真的自己去了解社會(huì)感知社會(huì),。真正的去為人處世。

2,、學(xué)校教育的原因;

在很多中小學(xué)校,，包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一位，忽略甚至根本就沒(méi)有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力還有很多時(shí)候,，有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化,。致使很多學(xué)生在面試的時(shí)候面紅耳赤，羞羞答答,，這是學(xué)校教育的失誤,，其實(shí)學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人，以及怎么面對(duì)和接觸社會(huì),，時(shí)刻讓同學(xué)們明白,，雖然他們不能改變一個(gè)社會(huì)，但他們一定要適應(yīng)這個(gè)社會(huì),。

3,、社會(huì)的影響;

記得曾經(jīng)看過(guò)一篇名為《雷鋒出國(guó)了》的文章，上面寫到了現(xiàn)在我們社會(huì)人情的冷漠,，也正是這樣的社會(huì)陰暗面影響著我們的同學(xué)們,，他們從不敢相信人到不愿相信人，所以我們要在社會(huì)上大力宣傳人性的回歸,，讓社會(huì)充滿愛,，在這樣的環(huán)境下，我們的學(xué)生還有不熱愛與人交往的理由嗎?

4,、自私自利的個(gè)人思想;

如今像你們這樣的大學(xué)生,，基本都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼,，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù),，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們計(jì)如大學(xué)校園,，獨(dú)立地過(guò)集體生活,，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余,。

5,、素質(zhì)教育的匱乏;

我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng),、學(xué)生,、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中,，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì),。

6、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響,。

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一方面動(dòng)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步,，另一方面也助長(zhǎng)了一些功利思想的膨脹,，這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。

四,、大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力

每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生,，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個(gè)人的人際魅力,，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài),，這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問(wèn)題，調(diào)查結(jié)果也表明,，那些對(duì)大學(xué)生活感到滿意度低的學(xué)生,，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對(duì)在校大學(xué)生,，就從品性格,、能力、學(xué)識(shí),、體態(tài),、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面鍛煉自己，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活,。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來(lái)的,，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高,。但如同其他事務(wù)一樣,“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,，大學(xué)生在交往過(guò)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性,，即依據(jù)一定的交往原則,。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù),。

(一)掌握良好人際關(guān)系的原則

1,、正直原則。

主要是指正確,、健康的人際交往能力,，營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍,。決不能搞拉幫結(jié)派,，酒肉朋友，無(wú)原則,、不健康的人際交往,。

2、平等原則,。

主要是指交往的雙方人格上的平等,，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ),，是兩心相通的橋梁,。交往必須平等，平等才能深交,，這是人際交往成功的前提,。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn),。貫徹平等原則,，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情,。古人云：“欲人之愛己也,，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者,，人恒敬之”,。尊重不是單方面的，而是取決雙方,，既要自尊,，又要彼此尊重。

3,、誠(chéng)信原則,。

指在人際交往中，以誠(chéng)相待,、信守諾言,。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人,，既不當(dāng)面奉承人,，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照,，襟懷坦蕩,。另一方面,，言必行，行必果,，承諾事情要盡量做到,，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼,。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng),、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”。古人也說(shuō),，“精誠(chéng)所至,，金石為開”，“心誠(chéng)則靈”,。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙,。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽,，以誠(chéng)相見的人際關(guān)系,，才識(shí)最有力、最美好,、最崇高的”,。

4、寬容原則,。

在與人相處時(shí),，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人,，接受對(duì)方的差異,。俗話說(shuō)，“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”,。交往中，對(duì)別人要有寬容之心,，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較,，苛刻待人，或者得理不讓人,，最終將會(huì)成為孤家寡人,。另外，要有寬容之心,，還須以誠(chéng)換誠(chéng),，以情換情，以心換心,，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方,，回柳暗花明,，豁然開朗。

5,、換位原則,。

在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等,從而真正理解對(duì)方,找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法,。

6,、互補(bǔ)互助交互原則。

這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要,，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒(méi)有獨(dú)立,，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代，因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域,。包括大學(xué)生氣質(zhì),、性格、個(gè)性特征的內(nèi)容,。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì),、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好,。所以“尺有所短,，寸有所長(zhǎng)”，在交往過(guò)程中要勇于吸收他人的常常,，以彌補(bǔ)自己的不足,。

從心理學(xué)上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者,，個(gè)體都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,，支持自己，接納自己,，喜歡自己,。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向，在社會(huì)交往中,，更重視自己的自我表現(xiàn),，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己,，喜歡自己,。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視,、相互支持,。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人,，我們也更愿意接納對(duì)方,，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系,。

福阿夫婦1975年研究表明，任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向,，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當(dāng)性,、合理性，并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋,。這樣,，當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好，表示接納和支持時(shí),，我們也感到應(yīng)該對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好,，這種“應(yīng)該”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人,，否則我們的行為就顯得不合理,。與此同時(shí)，如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后,，我們也希望別人作出相應(yīng)的回答,，如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望，我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理,，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn),，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥,。我國(guó)古人所說(shuō)“愛人者,，人恒愛之”，“己所不欲,，勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的,。

7、功利作用原則

心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出,，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程,，人們希望交換對(duì)自己來(lái)說(shuō)是值得的，希望在交換過(guò)程中至少得等于失,，不值得交換是沒(méi)有理由去實(shí)施的,，不值得交換的關(guān)系也沒(méi)有理由維持，所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果,。對(duì)于那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)值得的,，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持,，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不值得,，或失大于得的，人們就傾向于逃避,、疏遠(yuǎn)或終止,。

我國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，隨著人們的價(jià)值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制,。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中個(gè)人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼,、輕物質(zhì)的傾向,，與別人的交換傾向于增值交換過(guò)程。他們?cè)谌穗H交往中感到欠別人的情份,，因此在回報(bào)時(shí),，往往也超出別人的期望，這種過(guò)程的循環(huán)往復(fù),，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失,。與此同時(shí)，對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入,，因此傾向于用物質(zhì)來(lái)衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換,。

8,、自我價(jià)值保護(hù)原則

自我價(jià)值

指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判;自我價(jià)值保護(hù)指人為了保持自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向,。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感,，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價(jià)值支持的變化無(wú)非來(lái)自兩方面,，一是符合人們意愿,，自我支持力量的增加，另一方面,，與人們的期望相反,，使人們面臨自我價(jià)值威脅，因而必須進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化,，即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊,。

特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí)，我們面臨兩種選擇：一是承認(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性,，否定我們自己,，貶低自我價(jià)值;二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)，盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變,，降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性,。許多研究表明，自我價(jià)值否定是非常痛苦的,，因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身,，而是盡可能保護(hù)自己,。

(二)建立良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ),，左右逢源,，游刃有余，需要一顆寬容的心,，需要真誠(chéng),，需要積極交往的主動(dòng)性，塑造很好的個(gè)人形象,，善用各種交際手段,，克服社會(huì)知覺中的偏見。

1,、克服社會(huì)知覺中的偏差

知人者智,，自知者明，能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人,，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行,。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個(gè)方面：

暈輪效應(yīng)

在我們的頭腦中,，總有一些潛在的,，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他人,，因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少,，也就是說(shuō)，它最省事,。但是,，圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差,。什么美國(guó)人開放,，英國(guó)人保守，商人精明世故,，農(nóng)民老實(shí)本分……,。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個(gè)個(gè)如此,，還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”,。人如其面，各個(gè)不同,，不能用概念來(lái)衡量人,，把人簡(jiǎn)單化。某人的一種優(yōu)點(diǎn),、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”,，甚至原來(lái)的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩,。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全?！敖枰话叨Q全豹”并不總是適合于一切人和事,，個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的,、就斷定他是好人,、壞人，無(wú)疑是幼稚的,。恰當(dāng)?shù)?、全面地認(rèn)知他人，就要克服說(shuō)好全好,，說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法,。

首應(yīng)效應(yīng)

我們通常所說(shuō)的印象實(shí)際上指第一印象或最初印象，社會(huì)心理學(xué)中,，由于第一印象的形成上最初獲得的信息比后來(lái)獲得的信息影響更大的現(xiàn)象,，稱為首應(yīng)效應(yīng)(primary

effect)，也稱為最初印象,。

第一印象,，也就是第一次對(duì)人知覺時(shí)形成的形象，它往往最深刻,，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià),。俗話說(shuō)，先入為主,，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象,，但也該看到，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸,，又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,，主觀性、片面性較強(qiáng),。所以,，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑,?！敖鹩衿渫猓瑪⌒跗渲小?，這樣的例子也屢見不鮮,。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長(zhǎng)期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人,。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的自我介紹在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象,，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學(xué)生認(rèn)為不是能力問(wèn)題,，而是不夠盡力;相反,，有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長(zhǎng)時(shí)間,。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問(wèn)題,。

近因效應(yīng)

某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，于是就有人發(fā)現(xiàn),，他從來(lái)就不是好人,。這是近因效應(yīng)在作怪。在較為長(zhǎng)期的交往中,，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì),，這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用,，人們往往會(huì)以最近的印象來(lái)評(píng)價(jià)人,。與首應(yīng)效應(yīng)相比，在總的印象形成上,，

新近獲得的信息比原來(lái)獲得的信息影響更大,。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。

刻板效應(yīng)

有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人,，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征,，都認(rèn)為他是該類人的代表，而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他,，從而影響正確認(rèn)知,，特別是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見時(shí)，會(huì)損害人際關(guān)系,。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣,、自私，家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣,、不好相處等,，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢(shì)效應(yīng)，妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的形成,。

定勢(shì)效應(yīng)

定勢(shì)效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí)，影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià),。當(dāng)我們與他人接觸時(shí),，常常會(huì)不自覺地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判。

投射效應(yīng)

人際關(guān)系中的投射效應(yīng),，即“以小人之心,，度君子之腹”，指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡,、不為人接受的觀念,、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,，認(rèn)為別人也是如此,，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣,，由于投射作用的影響,，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。

為什么有的人不能從人際交往中得到快樂(lè)?人是社會(huì)的動(dòng)物,，人際交往是我們每個(gè)人的一種需要,。在人際交往中，過(guò)分留心,、處處算計(jì),、總怕吃虧上當(dāng)，這當(dāng)然得不到快樂(lè),?？梢哉f(shuō)，這樣的人還沒(méi)有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵,，因此他無(wú)法體驗(yàn)到交往中的快樂(lè),。倆人互相交換一個(gè)蘋果，還是一人一個(gè)蘋果,，倆人互相交換一個(gè)主意,，一人就有了兩個(gè)主意，這個(gè)例子是交往露內(nèi)涵的一個(gè)體現(xiàn),。此外,，交往的意義還在于增大個(gè)人的心理空間，減少彼此的心理距離,，建立“我們感”,。這些都是人的一種心理需要、社會(huì)需求,。

消極的情緒,，如不快、痛苦,、憤怒,、失望等,，會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行，這點(diǎn)不言而喻,。這些消極情緒的產(chǎn)生,，可能來(lái)自某種壓力、或者受挫,、或是某種喪失,。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒，這也是個(gè)人成長(zhǎng)的一種重要表現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)主張個(gè)性獨(dú)立,，人際交往也日益復(fù)雜，如果說(shuō)在一些場(chǎng)合,，或和某些人的臨時(shí)性的交往需要一些表面的客套,、應(yīng)酬，那么,，建立和發(fā)展深入持久的人際交往,，最重要的是坦誠(chéng)相見、表達(dá)真實(shí)的自我,?！八燎鍎t無(wú)魚，人至察則無(wú)友”,，人們并不喜歡那些假扮的圣人,。當(dāng)然，如果是自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),，理應(yīng)努力克服和改正,。人們?cè)谌穗H交往中不斷審視、認(rèn)識(shí)自己和他人,，不斷領(lǐng)悟人生,，這是人際交往的內(nèi)涵之所在。

2,、建立健康的人際交往模式

適度的自我價(jià)值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ),。自我價(jià)值感來(lái)源于對(duì)自己作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在有的固有價(jià)值的認(rèn)識(shí)。任何一個(gè)個(gè)體都是無(wú)法完全被取代的,，都有其獨(dú)特性,，有其獨(dú)特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價(jià)值感而來(lái)的是對(duì)他人的獨(dú)特性價(jià)值的理解以及對(duì)他人的尊重,。是否具有這種適度的自我價(jià)值感直接影響到人際交往的模式,。

3、塑造良好的個(gè)人形象,，增進(jìn)個(gè)人魅力

社會(huì)交往中,，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果,，良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開始,，從善如流,，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,。優(yōu)化個(gè)人的社交形象,。

提高心理素質(zhì)。人與人的交往,，是思想,、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量,。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼,、膽怯、羞怯,、自卑,、冷漠、孤獨(dú),、封閉,、猜疑、自傲,、嫉妒等不良心理,，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練,，提高自身的心理素質(zhì),，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。

提高自身的人際魅力,。每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力,，他是一個(gè)人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界,，從儀表到談吐,，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己,。心理學(xué)研究表明,，初次交往中，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象,，而隨著交往的深入,，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng),，拓展自己的內(nèi)涵,。

4,、培養(yǎng)主動(dòng)真誠(chéng)交往的態(tài)度

大學(xué)生對(duì)外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對(duì)內(nèi)在自我的反省能力卻有待發(fā)展,。在人際交往中,，他們往往覺得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己,，卻很少反省自身,，問(wèn)問(wèn)自己對(duì)別人怎樣。這種單向性思維容易導(dǎo)致交往中一廂情愿的傾向,，并容易對(duì)挫折做出錯(cuò)誤的歸因,。

人際交往本質(zhì)上是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，但許多時(shí)候互動(dòng)鏈的運(yùn)行需要有人激發(fā),。事實(shí)上,，許多交際成功的人往往會(huì)主動(dòng)激發(fā)，開啟人際互動(dòng)鏈,。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號(hào),，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)幫助別人,，主動(dòng)與人打招呼……正像我們前面提到的那樣,，“我敬人，人自會(huì)敬我”,，他們以此打開了人際交往的局面,。

大學(xué)生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€(gè)問(wèn)題是：我怎么對(duì)待我自己?

是相信自己一定能成功，還是擔(dān)心自己會(huì)失敗?是認(rèn)為自己比別人強(qiáng),，和別人一樣,，還是比別人差?一個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。

許多時(shí)候,，一個(gè)人如何對(duì)待自己以及如何對(duì)待別人,，別人也會(huì)以相應(yīng)的態(tài)度和方式對(duì)待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己,，通過(guò)改變自己來(lái)改變別人,。對(duì)大學(xué)生而言，思維已近成熟,，所以從反省自我開端,，從具體行動(dòng)起步，乃不失為上策,。有人說(shuō)：播種行為,，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格,，收獲命運(yùn),。

對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，都需要有豐富的人際關(guān)系，并在這個(gè)世界上幫助與被幫助,、同情與被同情,、愛與被愛、共享歡樂(lè)與承受痛苦,。在社會(huì)交往中,，那些主動(dòng)去接納別人的人,，在人際關(guān)系上較為自信,。主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信,，擔(dān)心遭到拒絕,，擔(dān)心別人不會(huì)象自己期望的那樣理解、應(yīng)答,，從而使自己處于窘迫的局面,，傷害了自己的自尊。事實(shí)上,，問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重,，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng),，需要人際關(guān)系支持陌生情境,。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼,，在別人看來(lái)低人一等,，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故,，有些圓滑”,，“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無(wú)能,，會(huì)討厭我”等等,。

主動(dòng)交往特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋,，消除誤解,，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂(lè)于與人交往,，然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理,，阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向,，被人誤認(rèn)為封閉;有的是整天忙忙碌碌,，因?yàn)榫o張的學(xué)習(xí),，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情,，只要緊張氣氛松弛了,，他們的熱情一般能很快調(diào)動(dòng)起來(lái);有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致。如過(guò)去曾赤誠(chéng)待人,，結(jié)果卻遭致欺騙,、暗算，因此對(duì)人漸存戒心,，不輕易暴露自己的思想感情;或者學(xué)業(yè),、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩,，失去了信心,，失去了對(duì)生活的追求。

主動(dòng)而熱情地待人心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),，熱情是最能打動(dòng)人,、對(duì)人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個(gè)充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人,。一個(gè)面帶微笑的人很容易被他人接納,。每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到許多煩惱的事，但我們不應(yīng)被它們所奴役,，而應(yīng)像魯迅先生所說(shuō)的那樣：敢于直面慘淡的人生!學(xué)會(huì)愉快地面對(duì)生活可以從行動(dòng)入手,，讓自己高興地去做事，以微笑去待人

要熱情待人還須從心里對(duì)他感興趣,，真心喜歡他人,。“對(duì)別人不感興趣的人,，他的一生中困難最多,，對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人,?！?/p>

“只要你對(duì)別人真心感興趣，在兩個(gè)月之內(nèi),，你所得到的朋友,，就會(huì)比一個(gè)要?jiǎng)e人對(duì)他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多,?！?/p>

運(yùn)用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對(duì)自己說(shuō)：“我是受歡迎的人!”每天早晨醒來(lái)，都要充滿信心地默誦這句話,。除言語(yǔ)暗示外,，還可運(yùn)用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個(gè)良好的交際者,，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來(lái)并根深蒂固,。這就是西方心理學(xué)中有名的想象方法。

把每個(gè)人都看成重要人物自尊得以維護(hù),，自我價(jià)值得到承認(rèn),，這是許多人最強(qiáng)烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點(diǎn),，才能對(duì)應(yīng)自如,。的確，每個(gè)人都是重要的,，當(dāng)我們把自己看得非常重要時(shí),，也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此,，在交往中，我們應(yīng)注意：(1)讓他人保住面子如果一個(gè)人習(xí)慣于通過(guò)挑別人的毛病和漏洞來(lái)顯示自己的聰明,，那將是最愚蠢的,，必將為此付出高昂的代價(jià)。人人都有毛病和缺點(diǎn),，所以找起來(lái)并不難,。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的,，因?yàn)檫@威脅到了他的自尊,。(2)不要試圖通過(guò)爭(zhēng)論使人發(fā)生改變同學(xué)之間常常爭(zhēng)論，若是為探討問(wèn)題,，這是有益的，但試圖以此改變對(duì)方，則往往會(huì)適得其反,。每個(gè)人都或多或少把某種觀點(diǎn)看成是自我的一部分,。當(dāng)你反駁他的觀點(diǎn)時(shí)，便或輕或重地對(duì)他的自尊造成了威脅,。所以爭(zhēng)論雙方很難單純地就問(wèn)題展開爭(zhēng)論,，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴(yán)的情感。這種情感促使雙方把爭(zhēng)論的勝負(fù)而不是解決問(wèn)題看成最重要的,。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意,，他把這看成是自己尊嚴(yán)的勝利，自己有能力的明證,。而輸?shù)囊环絼t會(huì)覺得自尊受到傷害,，他對(duì)勝方很難不產(chǎn)生怨恨,。從而我們不難理解，為什么許多爭(zhēng)論到最后會(huì)演變成為人身攻擊,，或變成了僅僅比嗓門高低的游戲,。所以爭(zhēng)論對(duì)人際交往常常是一種干擾因素。

主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點(diǎn),。每個(gè)人都有其不足,，每個(gè)人也都有其所長(zhǎng)。人類天性中最深切的沖力是“做個(gè)重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品質(zhì),，是被人賞識(shí)的渴望,。”心理學(xué)家認(rèn)為,，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量,，調(diào)動(dòng)人的積極性?！百潛P(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯,，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量,，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”,。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng),，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事,，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。

最有效的贊賞是贊揚(yáng)他人身上那些并不是顯而易見的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),。如果你贊賞一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng),，他也會(huì)高興，但若是贊賞他有風(fēng)度或是很會(huì)教育子女,，他一定會(huì)更高興,。如果你贊賞一個(gè)容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會(huì)引起太大的反響,，因?yàn)樗龑?duì)這一點(diǎn)很自信;如果你說(shuō)她性格很好或聰明,，她可能會(huì)更為高興。

5,、鍛煉提高人際交往能力技巧

加強(qiáng)和提高人際交往與溝通的技巧很多,，概括地講有四種：

(1)、善于結(jié)交,。

在人際交往中,，結(jié)交的過(guò)程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意,，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì),，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程,。

(2),、善于表達(dá)。

常言道：與君一席話,，勝讀十年書,。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì),，也是表達(dá)感情,，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá),，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確,，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣,，是對(duì)方感到輕松愉快,。自我表露真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能,，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想,，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等,。然而，許多人卻不能順暢地表達(dá)自己的思想感情,，從而給交往制造了障礙,。自我表露需要把握好時(shí)機(jī)，否則就可能犯滔滔不絕,、只顧自己之大忌,。一般而言，談自己的合適時(shí)機(jī)之一是有人邀請(qǐng)你談?wù)勛约旱臅r(shí)候,。這時(shí),，如果你能適度地展開自己會(huì)引起大家的興趣和好感。另一種時(shí)機(jī)是當(dāng)他人談的情況和感受與你自己比較一致時(shí),，即“我也……”的技巧,。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人，因?yàn)橘澇勺约旱娜藢?shí)際上是在肯定我們的價(jià)值和自信,。所以,，“我也一樣”，“我也喜歡這個(gè)”，“我有過(guò)和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對(duì)方積極的反應(yīng),，使談話氣氛熱乎起來(lái),。

(3)、善于傾聽,。

傾聽的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì),，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通,。學(xué)會(huì)提高傾聽的藝術(shù),，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題,，也不要時(shí)時(shí)插話,，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論,。其次,，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡(jiǎn)單的贊同,、復(fù)述,、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。另外,，不要做無(wú)關(guān)的動(dòng)作,，如心不在焉、東張西望,、愛聽不停,、不慎耐煩、不時(shí)看表,、目光游離不定等動(dòng)作,。這些既影響對(duì)方講話的興趣，又是一種非常無(wú)禮的行為,。記住,，鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约骸⑺麄兊母惺?、他們的成就,，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(4),、善于處理各類矛盾,。

在人與人的交往過(guò)程中，難免會(huì)產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦,，而善于出力問(wèn)題,，就是要求一個(gè)人在遇到麻煩的時(shí)候能夠打破僵局,，或者能夠做到大事化小，小事化了,，保持良好的人際關(guān)系,，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚(yáng)和誠(chéng)心的感謝入手,。在此之前,，我們已深知贊揚(yáng)和感謝的作用，它可以提高對(duì)方的自信和自尊,，從而在感情上接納我們,。在這種背景下，我們誠(chéng)懇地提出批評(píng),，對(duì)方往往更容易接受,。應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠(chéng)但不輕率,，謙虛但不虛偽,，謹(jǐn)慎但不拘禁，或波但不清服,，老練但不圓滑,，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱,。

我相信,，只要我們能努力朝這些方向前進(jìn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無(wú)存,，能夠暢所欲言的知音越來(lái)越多;親友間深摯互愛;你便會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快，會(huì)覺得人際交往是一件自然與輕松的事,，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度,，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。

大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系,，是大學(xué)生們心理正常發(fā)展,、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感,、幸福感的必然要求,。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變,，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題,，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力,，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系,。

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