光陰的迅速,，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。計劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

高中學習計劃表篇一

8:00-9:00

試驗結(jié)果表明，此時人的耐力處于良好狀態(tài),，適宜進行難題攻克,，可以安排難度較大的攻堅內(nèi)容，如挑戰(zhàn)壓軸題,、疑難知識點理解等,。

9:00-11:00

據(jù)試驗結(jié)果顯示，該時間段短期記憶效果良好,，可以對馬上要考核的內(nèi)容進行速記,，事半功倍。

13:00-14:00

飯后易疲勞,，此時可以進行適當休整,，養(yǎng)精蓄銳，為接下來的復習積蓄能量,?？梢月犚恍┹p音樂，或是小睡一會兒,。

15:00-16:00

試驗表明此時長期記憶效果極好,，可以安排背誦一些需要長久記憶的內(nèi)容，如語文古詩詞,，英語單詞,，數(shù)學公式等。

17:00-18:00

試驗顯示這是進行復雜計算或是消耗腦力較多的作業(yè)的好時間,?？梢园才艛?shù)學復雜計算、邏輯分析等,。

晚飯后

可根據(jù)自身情況自行安排,，既可分為幾個時間段對各科進行復習，也可學科交叉安排,，難易交替安排,。注意勞逸結(jié)合。

以上內(nèi)容僅供參考,。各位同學在制定每日學習計劃時應(yīng)注意零散時間的安排,，有張有弛，有輕有重,。

高中學習計劃表篇二

四年級上學期就快要過完了,，等把期末考試考完后,，就迎來了美好的寒假生活，為了讓自己度過一個既快樂又有意義的假期,，我特意制定了一個寒假活動計劃表,，內(nèi)容如下表：

一、按時作息,。早上8 ：00起床,，晚上9：30————10：00之間這個時間睡覺。

二,、每天上午,、下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁,，盡快完成，然后一條心玩,，應(yīng)接新的一年的到來,，快快樂樂過新年！

三,、堅持每天課外閱讀一小時,，并且摘抄好詞、好句,、好段,。

四、幫助老爸老媽做力所能及的事,。為家人講笑話或者小故事,，給家里帶來笑聲和快樂。

五,、堅持每天在qq空間里寫自己的心情,。

六、堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲,，提高智力,。

七、堅持每天寫一篇日記,，記錄自己每一天的生活,。

八、堅持每一周寫一篇周記,，提高習作水平,。

九、由我當導演和主角,，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”,。

十,、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全,。

十一,、為新學期定一個學習計劃，并準備好必備的學習用具,。

高中學習計劃表篇四

時間飛逝,，20xx年的寒假如約而至。新的一年,，新的希冀,。對于廣大小學生朋友來說怎樣才能度過一個既快樂又充實的寒假呢?讓大家在享受假期的同時，輕松愉快的安排好自己的學習生活!

8：30起床

8：30 9：30鍛煉,、洗漱,、早餐、房間整理

9：30 11:00寫作業(yè)

11:00 12:00看書

12:00 2：00午餐,、午休

2：00 3：00寫作業(yè)

3：004：00看書

4:00 5：00打電腦

5：00 7：00晚餐,、自由活動

7：00 8 ：00日記

8：00 9：00電視

9：00 9：20洗澡、刷牙

9：20 9：50 看書

9：50 10：00 上床睡覺

高中學習計劃表篇五

教育專家表示,，中小學生的假期并不是單純,、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的,，是為了配合學生有張有弛的日常學習規(guī)律,，讓學生在這段時間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài)，消化,、沉淀上學期日常學習的知識,，并為下個學期的日常學習生活儲備精力。

所以,，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活,，還應(yīng)精心安排孩子的日常學習和活動，利用這段時間,，幫助孩子調(diào)整狀態(tài),，養(yǎng)成良好的日常學習生活習慣。只要安排得當,，孩子們都能度過一個內(nèi)容充實,、豐富有趣的高質(zhì)量假期。

適合類型：父母工作繁忙,，爺爺奶奶,、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家,。

市民吳女士：我和丈夫工作都忙,，白天一整天不在家,，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門,，還怕他在家淘氣玩火,、玩電造成危險。另外,，又擔心孩子沒有自制能力,，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè),。一個假期下來,，荒廢了學業(yè)。

教育專家建議,，孩子獨自在家過寒假,，家長應(yīng)該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火,、電的嚴重后果,，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品,，如汽油,、酒精,、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這,，不許動那,，卻不說明原因,，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令,，引發(fā)危險,。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話,，詢問孩子在家的情況,，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關(guān)懷,，不覺得孤單,、受冷落。

關(guān)于孩子的日常學習自覺性問題,，采訪了華育小學特級教師馬麗娜,，有多年一線教學經(jīng)驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段,，自我管理能力相對較差,，尤其需要大人的督促和引導,。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算,，就胡亂填上答案,。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔負起監(jiān)督孩子的職責,，建立家庭作業(yè)檢查制度,，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進度,，抽檢則是挑出一些習題,，仔細核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好,，也可以適當考慮給予獎勵,。

高中學習計劃表篇六

親愛的初三級同學們，漫長而又緊張的一學期已經(jīng)結(jié)束,，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活,。在假期里，我們在歡樂度假的同時,，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動,，左手社會公德，愛護公共設(shè)施,，安全出行,，做一個文明的中學生。青春少年,，學習為本,；中考在即，不容懈怠,。在寒假還沒有到來時,，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本,，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情,。多數(shù)學生反映，自上學以來一直感覺很累,，即使在雙休日和寒暑假,，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務(wù)。我們的`孩子課余生活為何如此累,，他們有多少可以自由支配的時間,？為什么他們怎么也無法擺脫補習的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實嗎？

20xx年1月13日,，我們這兒的初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假,，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要,。下面給出一個指導意見,，望同學們根據(jù)自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃,，能度過一個快樂,、充實的寒假。古語云：授人以魚,，只供一飯,。授人以漁，則終身受用無窮,。學知識,，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間,，讓學生在接受學校統(tǒng)一部署的學習任務(wù)以外,，還可以自由的選擇課外活動。然而,，如果缺乏合理安排,，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間,。更有甚者,，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度,，或者是看管過嚴，加重學習負擔,。這些做法都會引發(fā)學生“寒假綜合癥”,。

一、貪吃導致肥胖：有些家長認為,，平時孩子學習緊張,，營養(yǎng)不好，放假了,，應(yīng)好好補補身體,，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力,，進食過多,，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹,、腹痛,、腹瀉,，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之,，便會肥胖,。

二、貪睡導致精神萎靡：寒假,，大部分孩子睡眠過多,，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練,。過多的睡眠,，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退,、偏食,、營養(yǎng)不均衡、精神不振,。

三,、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學生過多地看電視,，長時間玩電腦,、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時,，最多的達到6至7個小時,，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡,，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足,，影響身高。

四,、學習內(nèi)容過多,，導致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班,，這就增加了孩子新的學習任務(wù),，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏,、發(fā)脹,、記憶力減退等現(xiàn)象。為避免“寒假綜合癥”,，學生應(yīng)該注意作息時間,，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學習和休息要張弛有度,。適度安排一些積極的休息方式,，例如戶外運動，多接觸大自然,，多接觸生活百態(tài),，更須注意安全。

一是調(diào)整身心,。

二是有效學習,。

老師方面：平時教育教學任務(wù)重，自已的精力,、休力消耗大,，借這個寒假，也給自己放個假,。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）,、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）,。

一是堅持體育鍛煉,，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質(zhì),，有了健康的體質(zhì)才能更好的準備中考復習,。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。

二是學生與家人的情感溝通問題,。

①教學生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受,、自己的目標、需要家長支持,、幫助的地方）,。

②在家長會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子,、接納孩子,、接受現(xiàn)實。以鼓勵,、幫扶為主,。

一是研究近三年中考的考法,，由備課組長統(tǒng)籌安排,，這對分層教學很有用，務(wù)必完成,。二是準備好復習的資料,、試卷。學生方面：一要安排好生活時間表、學習計劃,。寒假對于畢業(yè)班的學生而言并不輕松,，但學生應(yīng)適當?shù)胤潘桑缱x書,、看電視,、出游，與同學進行交流,、聚會等,。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎(chǔ),、查缺補漏,。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu),。

二是一定要靜下心來,，重讀課本。加強概念,、單詞和公式的記憶,，將課本上的概念、規(guī)律,、公式等知識梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點,、考點,，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系,。其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強對比、區(qū)分,，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固,。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,，理出線索,，留在中考后期復習用。

三是要收集和整理做過的錯題,，選擇中考真題及時訓練,。寒假期間，要有針對性地進行知識復習,，盡量多做歷年中考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時核對答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型,。同時,，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號,，便于下一次復習,。在復習的過程中，遇到無法解決的問題,，可以匯總在一起,，記在事先準備的小冊子上。

高中學習計劃表篇七

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè),；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

每天保障一小時的英語自學,；

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2、計劃與非計劃

如果無特殊情況,，每天必須完成以上計劃,；

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排,；

假如因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行,；可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施。

1,、不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教,，相關(guān)課程自己獨立完成,。

2、語文課程計劃

前10天完成寒假作業(yè),，后10天檢查,、改正，查漏補缺,；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史、百科知識大全,、漫畫,、中外名著導讀等叢書；

寒假可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍,；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習。

3,、數(shù)學課程計劃

前十天完成寒假作業(yè),，后10天檢查、改正,，查漏補缺,；

寒假完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細心化的糾正。

4,、 英語課程計劃

英語學習能力和成績一般,，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽英語磁帶,，時間不限；

寒假把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總,；

若有興趣、有機會,，可以把語音和音標接觸,、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準,。

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次,；

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次；

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全,；

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜、簡單做飯等,；

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待,；

6、每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高,；

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，當1-2天家長,；

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

高中學習計劃表篇八

1、每天的四個“1小時保障”

(1)每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè),。

(2)每天保障一小時的無負擔課外閱讀,。

(3)每天保障一小時的英語自學。

(4)每天保障一小時的戶外活動或運動,。

(1)如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃。

(2)每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排,。

(3)如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行,。

(4)可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施,。

(1)春節(jié)前完成作業(yè),，春節(jié)后檢查、改正,、查漏補缺,。

(2)把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史、百科知識,、漫畫,、中外名著導讀等叢書。

(3)假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍,。

(4)把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習,。

(1)春節(jié)前完成作業(yè),，春節(jié)后檢查、改正,，查漏補缺,。

(2)假期完成新學期知識的自學，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細心化的糾正。

(1)英語學習能力和成績一般,，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng),。

(2)把學校課本系統(tǒng)復習一遍，時間不限,。

(3)假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總。

(4)若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次,。

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次,。

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步,、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全。

4,、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜,、簡單做飯等,。

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待,。

6、每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高,。

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，當1-2天家長,。

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。