無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

寫話近視的明明篇一

首先要做到“三個(gè)一”和“五個(gè)不”才行,。

“三個(gè)一”：遠(yuǎn)離課本一尺;與桌子相隔一拳;手離筆尖一寸,。

“五個(gè)不”：不爬在桌子上寫字;不在陽光太強(qiáng)或太弱的光下寫字;與電視距離二到三米;不行走或坐在車廂里看書;看電視不超半小時(shí),。

以上就是保護(hù)眼睛的方法了!接下來我就講一講和我有關(guān)的真實(shí)故事吧!

在我七歲時(shí),，不知為什么?眼屎積滿了眼睛，睜也睜不開,。我坐在床上,，弟弟找我玩，我和弟弟玩,，一會又一會的摔跤,。由于過于疼痛，我實(shí)在忍不住了,，便放聲哭了起來!媽媽帶來醫(yī)生說：“這應(yīng)該是昨晚看電視太久造成的!用熱水洗洗,，在滴三滴眼藥就行了?！眿寢屭s緊給我燒水,，買眼藥。

一開始,，用熱水洗臉,，還挺舒服的，可是滴眼藥,，就沒那么舒服了,，滴起來特疼，幼小的我,，放聲大哭,。哎!誰叫我不愛惜眼睛呢!

如今我的眼睛近視了……

愛護(hù)眼睛人人有責(zé)!讓我們一起保護(hù)眼睛，從身邊的小事做起!

寫話近視的明明篇二

今天,，媽媽說我有“四只”眼睛,。你信嗎？信,，因?yàn)槲业谋橇荷霞芰艘桓毖坨R，戴眼鏡可麻煩了,！走路看地面,，都會覺得自己要摔跤一樣；吃飯時(shí),，熱氣一沖上來,，眼鏡就會一片模糊，什么也看不到,；無論在什么時(shí)候,，只要把眼鏡忘在哪里,，你就會覺得渾身不舒服；洗臉,、睡覺等時(shí)候把眼鏡摘上摘下,，真是麻煩死了！

二：用眼時(shí)間長,。

三：照明光線過強(qiáng)或過弱,。

四：在行車上或走路時(shí)看書……

想想這些，我可都對號入座了,，難怪會近視呢,！看來以后我得注意了！

怎么才能使眼睛不近視呢,？我教大家3個(gè)有效方法：

一,、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，眼與書本保持30厘米左右的距離,。

二,、不要看字跡太小或是模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小,。

三,、看書時(shí)間不宜過長……注意以上幾點(diǎn)，我相信你應(yīng)該不會近視了吧,！如果真的近視,，你就到“好視力”驗(yàn)光中心去配眼鏡吧！

最后,，我應(yīng)該和大家一起努力,，讓眼睛不再近視。

寫話近視的明明篇四

“哎,！我小小年紀(jì),，便扛上了眼睛，悲慘,！”的確,，我現(xiàn)在一只眼400℃，一只眼375℃,，對四年級的學(xué)生來說,，度數(shù)確實(shí)高了些。

一說起近視眼,，我可是有一大堆苦水要倒,。

三年級時(shí)，我在第四排,，上課看不見老師寫的字,，和近視眼同桌討論,，還被老師訓(xùn)了一通。痛苦,，真痛苦?。?/p>

自從戴上眼鏡之后,，煩惱也一點(diǎn)不少,，有一回沒戴眼鏡去公園玩，和我約好的一個(gè)好朋友卻一直沒出現(xiàn),。一個(gè)小小的身影由遠(yuǎn)而近,，我迎來過去：“哈，李梓銘,，可等到你了 ,。”等到跟前一看,，卻是一個(gè)老爺爺,，正在笑我呢！我一下子羞的臉都紅了,。

還有一次,，上體育課，練習(xí)仰臥起坐,，我剛做了幾個(gè),，眼鏡便開始“跳高”了，一上一下,，讓我的心思一下子全轉(zhuǎn)移了,，結(jié)果只做了36個(gè)，離100分遠(yuǎn)著呢,！

不提這些,，它在家中制造的煩惱也讓我吃盡了苦頭。一天中午,，媽媽答應(yīng)讓我看《高米迪》大結(jié)局,。吃過飯，打開電視,，然后趕緊找眼鏡。咦,？眼鏡呢？仔細(xì)一想,，??！忘學(xué)校了。媽媽也生氣了,，結(jié)果就和我親愛的動畫片告別了,。

哎！可惡的近視,，你給我?guī)淼臒篮螘r(shí)才能終結(jié),？

寫話近視的明明篇五

我，是一個(gè)‘’四眼狗‘’只要有看不清的東西我都會拿出我的‘’放大鏡‘’,。但有時(shí),，我媽媽總會拿我開玩笑:‘’眼睛怎么總是不離身?你就不怕別人說你四眼狗嗎?別人沒有說過我四眼狗，他們都怕我,，因?yàn)槲沂莻€(gè)十足的暴力女,。但有時(shí)，我總會想,，‘’要是我沒有近視那該多好啊!

要是我沒有近視,，我第一要試試從遠(yuǎn)處看東西看得一清二楚。那多么好啊!我每次,，看著視力好的人從遠(yuǎn)處看東西,，都看的一清二楚，真是十分的羨慕啊,。甚至都有想同他換視眼膜的沖動呢!

要是我沒有近視,，我要不戴眼鏡看看那些美麗的風(fēng)景，不怕那些花兒看著我跟同伴竊竊私語說：‘’看,，那個(gè)四眼狗真滑稽我可不想像她一樣,。‘’

要是我沒有近視,，我要從遠(yuǎn)處看我的朋友和家人,，一眼認(rèn)出他們。

要是我沒有近視,，那該多好,，我可以不戴眼鏡，不用怕到時(shí)候變成瞎子,，還可以在我的小書包里減輕重量,。

要是我沒有近視，那該多好,。所以,，我也要勸告大家一句，少玩電腦，保護(hù)眼睛,。不要讓你的眼睛變成你的累贅,。

寫話近視的明明篇六

“唉，又看不清了,，這討厭的近視眼……”我無奈地看著滿滿一黑板的粉筆字,，苦笑著撇了一下嘴說。

我呆呆地坐在那里,，望著周圍奮筆疾書的同學(xué)們,，不禁暗自抱怨起來：為何上天如此不公，給我一雙近視眼……

唉,，自從近視以后,，排斥戴眼鏡的我就沒有過過一天安寧的日子。

“丁零零……”又上課了,。我的神經(jīng)高度緊張,，生怕語文老師讓我讀屏幕上的內(nèi)容。我低著頭,，向上天祈禱讓老師不要喊我,。“霍夢瑤,！”祈禱失敗了……我慢吞吞地站了起來,，看著屏幕上密密麻麻的字，我只能帶著苦澀的笑容說：“看不見,?！甭犞蠋熉詭u的語言，看著某些同學(xué)嘲諷的眼神,，我心中五味雜陳,。

一天，我和平常一樣回家,?？斓郊业臅r(shí)候，聽到屋里一片談笑聲,，應(yīng)該是家里來了客人,。我加快腳步往家走。這時(shí),，發(fā)現(xiàn)家門口站著一個(gè)人,。我停住腳步，瞇起雙眼,，想看清到底是誰,。似乎是表叔吧,，但我不太確定。出于禮貌,，我還是朝他一笑,，說：“表叔好！”不過,，那邊傳來的卻是一陣笑聲。我走上前去才發(fā)現(xiàn),，原來是姨父,。我尷尬地朝姨父笑了笑，然后像一名逃兵似的跑回了房間,。讓人討厭的近視眼,！

上課出糗，認(rèn)錯人,，早已成為我生活中的一部分,。唉，讓我糾結(jié)的近視,！

寫話近視的明明篇七

如果眼睛是人心靈的窗戶,，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視。

近視的形成一般是遺傳,，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的,。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素,。在日常生活中,，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,，促進(jìn)血液循環(huán),，加快眼睛的新陳代謝速度。

2,，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸,，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳,。

3,，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,，或閉目養(yǎng)神,，以減少眼睛的疲勞程度,。

4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),，不要長時(shí)間玩電腦等等。

5,，多鍛煉身體,，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品,，保持膳食的營養(yǎng)均衡,。

6，保持用眼衛(wèi)生,，如不要用臟手揉眼睛等等,。

7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息,。

近視給我們的生活帶來了許多不便,，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視,，讓我們的生活更加絢麗多彩,，

寫話近視的明明篇八

因?yàn)樽罱魂囎涌春诎蹇偸菚悬c(diǎn)模糊的感覺，媽媽便帶我去測了眼睛,，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，還真的是近視了。

以前看姐姐戴眼鏡覺得好玩,，可真當(dāng)自己的鼻梁上掛著那塑料片,，耳朵旁架著鏡架的時(shí)候，我才覺得有點(diǎn)后悔,。

其實(shí)姐姐很早之前就和我說過了,，戴眼鏡并不是我所想象的那么好玩那么酷。

一個(gè)是時(shí)間戴久了,，眼睛也會變形,，而且現(xiàn)在的裝飾眼鏡框的品種很多，如果想戴眼鏡,，沒有近視的人也可以戴個(gè)鏡框當(dāng)裝飾品,。可如果你是真的近視了,，那你眼鏡對你來說就是必須品而不是裝飾品了,。

雖然有同學(xué)說以后長大了可以去做激光恢復(fù)，但那畢竟有一定的風(fēng)險(xiǎn),，而且也聽過有人度數(shù)又給變回來了,。

但事已至此,，也沒有什么后悔的余地，我開始反省自己近視的原因,，主要是平時(shí)喜歡一邊看路一邊看書,，還有有時(shí)候睡著側(cè)躺著看書，有時(shí)候光線不強(qiáng)也會照看,，沒想到這些平時(shí)不太注意的習(xí)慣無形中就導(dǎo)致了近視,。

現(xiàn)在能做的就是努力不讓度數(shù)加深就是了，平時(shí)也多看一些綠植,，不能讓眼睛太過于疲勞,。

希望我們都能學(xué)會保護(hù)好我們的眼睛，保持正確用眼的好習(xí)慣,。

寫話近視的明明篇九

如今，近視已經(jīng)成為人類的大問題,，近視率已經(jīng)達(dá)到70%,，實(shí)在令人驚訝、煩惱,！

其實(shí)在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的.地方有一個(gè)近視王國,，在那兒，所有的人都是近視,，連動物都架著一副眼鏡呢,！

這天，我懷著好奇的心情來到近視王國游玩,，一到那兒,，我就嚇了一大跳，那兒什么東西都是正常大小的好幾倍,，原來,，大家都看不清，只好把東西都做得特大,，這樣才好一點(diǎn),。

這里的人都不高，可鏡片特別厚,，最薄的有一本書那么厚,，厚的就更不用說了！

這里的大街上有許多眼鏡店,，店里生意特別好,，每天擠滿了人，大家每天都要換一副眼鏡,。所以大街上,、垃圾箱都堆滿了破眼鏡,。

我走在街上，“砰”地一聲把我嚇了一跳,，我轉(zhuǎn)身一看,，原來一個(gè)人一頭撞在了電線桿上，那人撞得鼻青臉腫,，但包括他自己誰也沒有驚訝,，這對于近視王國的人來說，早已是家常便飯了,，仔細(xì)一看,，果然這些市民們?nèi)际乔嘁粔K紫一塊。

這還不算,，近視國車禍頻繁,，幾乎每天都要出好幾起車禍，像剛才,，一個(gè)司機(jī)開著車在路上駕駛,，一個(gè)小女孩在等公共汽車，見來了一輛車就使勁招手,，使勁叫,，司機(jī)雖然眼睛不好，可耳朵好得很,，立刻去接小女孩,，他瞇著眼睛看小女孩，隱隱約約看到了一個(gè)影子,，他不知離小女孩還有多遠(yuǎn),，就開了過去，小女孩就站在他車前,，司機(jī)開車,，就撞倒了小女孩。人們開車,、走路都是提心吊膽,，開車的怕撞到人，走路的怕被撞到,，沒有特殊,、重要事情都不敢出門。在理發(fā)店里,，更是笑話百出,，一個(gè)理發(fā)師給顧客理發(fā)，他認(rèn)認(rèn)真真地拿起剪刀,，抓起一把頭發(fā)就剪起來,，理發(fā)師都戴著黑手套,，一不注意就剪到了自己的手，“哎呀,！”理發(fā)師疼得哭了起來,。

學(xué)生們也有許多煩惱，像看不清題……

走出近視王國,，我回到了自己的家,，回想著在近視王國的經(jīng)歷，覺得可怕極了,！但愿不會出現(xiàn)這樣的近視王國,！

寫話近視的明明篇十

一天晚上，我如往常一樣,，坐在電視機(jī)前看電視,。還是一樣的距離，一樣的角度,，一樣的頻道,，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢！我調(diào)了亮度和色彩,，都無濟(jì)于事。最后,，我天真地以為電視機(jī)壞了,，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機(jī),，開玩笑似的說：“電視是沒有問題,，而是你的眼睛有問題。明天就帶你配眼鏡,?！?/p>

啊,！近視了,，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡,，這不僅損壞了我的良好形象,，還給生活帶來了許多不便。

從眼鏡店出來,，戴上眼鏡,，是比以前清晰多了，可一摘下來,，全都模糊了,，幸好我不是近視得很厲害,，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視,、看黑板的時(shí)候戴就可以了,。

以后，只要看電視,，我就得戴眼鏡,。一看就是3―4個(gè)小時(shí)。我怕度數(shù)加深,，有幾次想不看,，可電視臺吸引人了，一個(gè)又一個(gè)節(jié)目接踵而來,，精彩極了,，讓我忍不住又拿上眼鏡細(xì)細(xì)品味。

這還不算,，在學(xué)校,，我怕同學(xué)們笑話，眼鏡帶著,，可看黑板時(shí)卻不敢戴,，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄,，或問周圍的同學(xué),。有好幾次，我把眼鏡盒握在手里,，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了,！唉，真是麻煩,。

也許是因?yàn)殡娨暱吹枚?，上課又不戴眼鏡，半年后,，我的度數(shù)加深了,，開學(xué)又得換鏡片了！

唉,，你說這能怨誰呢,？只能怨我了！

寫話近視的明明篇十一

今天,，媽媽就說：“今天帶你去看眼睛,。”

我們剛到番禺中大眼科醫(yī)院的停車場，一個(gè)車位都沒有搞的我們等了10分鐘,，還好有個(gè)好有一個(gè)人開車走我們才有停車位,。

剛進(jìn)醫(yī)院澈完體溫進(jìn)到里面醫(yī)院里人山人海，我們剛進(jìn)去媽媽就去掛號了,，剛掛完號我們就去驗(yàn)光排了很久才到我在第一臺機(jī)器驗(yàn)光的時(shí)候那機(jī)器還會噴氣的,，到第2臺機(jī)器那臺機(jī)器有燈光，第3臺機(jī)器是看的可以看到里面有一個(gè)房子,。

驗(yàn)完光后,，醫(yī)生給了我們一瓶散瞳眼藥水并且說每只眼睛滴2下，每次10分鐘滴3次,，剛開始滴的時(shí)候眼睛特別的酸還有點(diǎn)刺痛就這樣連續(xù)滴了3次,，我們又回那里驗(yàn)光結(jié)果度數(shù)比40分鐘前的驗(yàn)的還高，醫(yī)生就讓我們?nèi)?樓的1診室去,，我們剛到1診室那里排的隊(duì)可多人了我們就找凳子做下,。

過了一回，就到我們了醫(yī)生給了我一個(gè)眼睛把視力電子表給我看就問我模不模糊然后就問我這是上還是左還是有還是下過一伙我的眼睛的鏡片就配好了就讓我去調(diào)眼鏡框架,，我調(diào)了一個(gè)我喜歡的就去下面交費(fèi)總共花了1743元給完錢后,。

后來，媽媽請我吃了kfc,，是為了安慰我嗎,？