2021光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文最新,，擁有一雙明亮的雙眼對我們來說是一件既重要又幸福的事情，愿你我都有一個(gè)光明的未來,。以下是小編為大家整理的幾篇關(guān)于2021光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文，供大家參考。

光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文【篇1】

眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪,，看了以下的報(bào)道,，讓我不寒而栗。

據(jù)調(diào)查,，我國現(xiàn)有盲人500多萬人,，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人,。尤其是兒童及青少年中,，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,，初中生為55.22%，高中生為 70.34% ,。令人震驚的是,，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人,。

這報(bào)道,，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察,，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的,。如，看電視距離太近,、時(shí)間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書,，或躲在陰暗的房間里看書;長時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子,。哥哥的眼睛原本很漂亮,，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績好,，人見人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子,、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲,。一有空就坐在書房打電腦游戲,，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒轍了,，只好把寬帶取消了,。可哥哥陷得太深了,，千方百計(jì)剩下零用錢,，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧,，又把寬帶給裝上了,。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里,，遇上姑父姑媽不在家的日子,，便整天整夜的玩。結(jié)果呢,，成績一落千丈就不用說了,，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球,，可帶著眼鏡不方便,，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二,，也懂事了,，他對自己的無知追悔莫及。每當(dāng)他看見我坐在電腦前時(shí),，時(shí)常會用自己的經(jīng)歷教育我,。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學(xué)吧,，眼睛大大的,，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了,。李欣悅的外號叫“書蟲”,。她的這個(gè)外號是怎么來的呢?是因?yàn)樗浅Ｏ矚g看書。課余,，不管什么時(shí)間,、什么地點(diǎn),，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看,。她去同學(xué)家玩,，一進(jìn)門就直奔書房,。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書,。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議,，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢!糟糕的是,，她不僅用眼時(shí)間長，還不注意看書姿勢,。她看書時(shí)要么趴在書桌上,，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上,。結(jié)果呢,，才五年級，眼鏡便五百多度,。

就像我表哥和李欣悅一樣,，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的,。據(jù)醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀,、發(fā)癢、疼痛,、腫脹,、流淚、畏光,、視物模糊等癥狀,，嚴(yán)重的還會引起惡心、嘔吐,、失明等,。同學(xué)們，竟然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要,，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想,，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操,，讓我們健康成長,。

光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文【篇2】

同學(xué)們，因?yàn)橐咔榈木壒?，近期我們都在家進(jìn)行空中課堂的學(xué)習(xí),，每天與電子產(chǎn)品為伴，可你們是否知道，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%,，中學(xué)生達(dá)到60%,，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì),，我國的近視率在不斷地上升,，可見，保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視已刻不容緩!因此,，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”,。

研究結(jié)果表明,，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡,、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因,。

那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此,，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1,。要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操,、跑步,、做廣播操、打球,、踢毽子等,。每節(jié)課間，一定要走出室外,，向遠(yuǎn)處眺望,，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

2。讀書,、寫字姿勢要端正,。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書,，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書,。

3。不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書,、寫字,。

4,。不要長時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。

5,。要保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素,。

6,。要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣,。多吃一些對視力有益的蔬菜,、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品,。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來,，一起保護(hù)視力,、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧,。

光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文【篇3】

眼睛是心靈之窗,，我們必需愛護(hù)我們的眼睛。

而我,，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡,。

還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安停形?，我們吃火鍋,，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了,，大家都拿起了碗筷,，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見,。我又不好意思說,，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著,，好不容易加上來一塊,，剛要往嘴里放。只聽同學(xué)大笑起來,，“你難道愛吃姜么?”我趕緊放下了,，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來,，就什么都看不見了,。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里,，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里,，可是看不見自己的碗在那里,，也不知道離我有多遠(yuǎn)。尷尬的事又來了,，我模模糊糊的看見了一個(gè)碗,，往里一放，只感覺濺起了好多水花,。我旁邊的同學(xué)告訴我,，是我夾得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我?guī)淼?ldquo;好”處,，也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話,。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我夾,，終于吃飽了這頓難忘的午餐,。

下午同學(xué)們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們,。盡管我那么的不愿意,，但是卻答應(yīng)了他們。他們都藏了起來,，我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見,。“我抓到了，抓到了,。”可是我一摸是光滑滑的,，并且還很高。原來是個(gè)電線桿子,。這時(shí)只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來,。

4點(diǎn)了，我們該回家了,。我們來到了車站等43路汽車,。只見來了一輛車，車門一開我就進(jìn)去了,，只聽同學(xué)們叫我下來,，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀,，快上車呀,。”“那不是43路，那是32路,，快下來,。”我趕緊下來了,，再下來是，由于沒看見有臺階,，直接下來了,，當(dāng)時(shí)我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來,。

這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性!

光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文【篇4】

古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽,，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美,?？涩F(xiàn)在，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力,，看一看,，現(xiàn)在的同學(xué)們一個(gè)個(gè)，年齡那么小,、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導(dǎo)致：視力低下,，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí),、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡,，會導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便,。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出,，眼瞼松弛,，影響容貌。升學(xué),、參軍,、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R,。近視患者其白內(nèi)障,、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是,，中高度近視,，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲,。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲,，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位,。

那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?我想以下幾點(diǎn)逃不了責(zé)任：一,、小學(xué)生寫字時(shí),，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn),，桌離胸脯一拳遠(yuǎn),，頭離書本一尺遠(yuǎn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。二,、看書姿勢不正確,，躺在床上看，或是趴在床上看,，只要舒服,，不管對眼睛有沒有壞處了。三,、看電視時(shí)間太長,，離電視距離太近，有的人還趴著看,，造成眼睛長時(shí)間疲勞,，輻射太大傷身體。四,、科技發(fā)達(dá)了,，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了,，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,，玩游戲，一天做在那里,，盯著那么一個(gè)屏幕,，再好的眼睛也會近視的

你看，近視是多么痛苦,。電腦玩不了,、電視看不了，因此對的同學(xué)們,，提出五要,，五不要：

五要

1、寫作業(yè)時(shí)姿勢要正確,，養(yǎng)成寫作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣,。

2、要認(rèn)真做好眼保健操

3,、定期檢查視力,，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡

4,、寫完作業(yè)或看完書后,，眼睛覺得疲勞,，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

5,、使用電腦時(shí),，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼,，

保持眼睛的濕潤,，最長不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘,。

6,、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視,，向大自然多接觸青山綠野,，有益于眼睛的健康。

五不要

1,、不要長時(shí)間看電視,，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息,，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物,。

2、不要躺著或趴著看書,。

3,、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上,、光線不好的地方看書。

4,、不要用手擦眼睛,。

5、在寫作業(yè),、看書時(shí),，不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6,、睡眠不可太少,，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視,。

光明的未來近視防控特別節(jié)目有感作文【篇5】

人看東西,，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的,。許多同學(xué)在看書,、寫字的時(shí)候距離書本很近,，而且一看就是很長的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,，躺在床上看書或在光線不足的地方看書,，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了,，眼球里面的晶壯體也變形了,，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué),，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,，不要使近視加深,。

同時(shí)，沒有患近視的朋友,，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一,、要端正讀寫姿勢，要保持讀書,、寫字的姿勢端正,，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二,、用眼不要持久,，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三,、看電視用眼要衛(wèi)生,。明白長時(shí)間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,，造成近視,。

其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視,。眾所周知,，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退,。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長,，不注意用眼衛(wèi)生,，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下,，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,，眼球壁的`伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視,。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低,，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下,，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形,，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了,，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生,。因此對正處于生長發(fā)育期的少年,、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,，還能預(yù)防近視,，真是一舉兩得的好事。

朋友們,，讓我們保護(hù)好我們的眼睛,，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!

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