人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇一

汽笛一響,，我們來到體育館外的跑道上,，開始晨跑,。因?yàn)槭堑谝惶欤覀冎恍枰芩拇?，但是看四次長長的跑道好像很可怕,。

跑了兩圈后，我們已經(jīng)氣喘吁吁,，頭暈?zāi)垦Ａ?。跑了四圈，所有人都累了,，躺在地上,，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練,。當(dāng)然,，他們的命運(yùn)可想而知。

短暫休息后,，我們來到二樓進(jìn)行訓(xùn)練,，因?yàn)橛袔讉€(gè)動(dòng)作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶,，至少用頭接觸膝蓋,。我們的腳被命令用大八字?jǐn)傞_，“左腳站穩(wěn),，左下,！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳,，讓頭碰到膝蓋,，但他們就像一對(duì)敵人，私貨不肯粘在一起,。我的心如此匆忙,，以至于我不得不揍他們,。突然，一個(gè)怪物出現(xiàn)在我面前,，教練來了,！我悲嘆自己的悲慘命運(yùn)。他一言不發(fā)地坐在我的背上,。一陣劇痛傳遍了我全身,。我從牙縫里擠出幾個(gè)字：

_.教練……”

“是什么？”

_.你這么重,，你要壓我的腰,，你得減肥！”

蘇醒終于從壓腿的噩夢(mèng)中走了出來,，可以解放了,！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來,。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果,，踢目標(biāo)！”突然明白了,。那是什么,？我可以玩嗎？你打得不好教練會(huì)罵你嗎,？輪到我的時(shí)候,，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了,？不,，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害,，剛才好像是要報(bào)仇,。

一天下來，背疼,，連動(dòng)都不能動(dòng),。壓腿的痛苦和倒地的尷尬深深的留在了我的心里，這是極其困難的,，但是我知道,，我怎么才能看到彩虹？不經(jīng)歷失敗怎么能成功,？沒有經(jīng)歷風(fēng)雨,，

經(jīng)過一個(gè)半月的訓(xùn)練，我也從白帶上升到了藍(lán)帶,。我知道我經(jīng)歷了暴風(fēng)雨,，是時(shí)候收獲彩虹了,。

有志于此，有辦法,！

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇二

今天是我第一次比賽,，我很緊張，生怕自己會(huì)被打傷,，也怕自己拿不到獎(jiǎng),，給道館丟臉。

首先是打品勢(shì),。我看見每個(gè)人都打得很棒，所以下定決心要認(rèn)認(rèn)真真打,。一上場我就開始緊張,，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳,，暗暗對(duì)自己說：萬浩楠,，不可以分心，也不可以緊張,，好好打,。時(shí)間慢慢過去，我的表演也接近尾聲,，好不容易打完了,。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點(diǎn)90分,?！币宦犖矣X得還有希望得獎(jiǎng)。終于等到頒獎(jiǎng)了,，可遲遲沒有我的名字,，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來,，后悔自己訓(xùn)練時(shí)不認(rèn)真,，我想以后要好好訓(xùn)練，不偷懶,。

接下來是令人緊張的打?qū)崙?zhàn),，實(shí)戰(zhàn)可以加強(qiáng)人的攻擊意識(shí)與防范意識(shí)。我們道館的每個(gè)人上場就個(gè)個(gè)都勇敢無比,。我一上場就使勁踢對(duì)手,，因?yàn)閷?duì)手比我高，看上去也很厲害,，我生怕被他打趴下,，我只能防守,，盡量不讓對(duì)手把我踢倒，可是最后還是對(duì)手勝利了,，我很難過,。

下半場比賽開始了，我先用假動(dòng)作想引對(duì)方上當(dāng),，然后進(jìn)行反擊,，可這一招對(duì)他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略,，發(fā)動(dòng)主動(dòng)進(jìn)攻,。我先是一個(gè)橫踢踢過去，可惜被對(duì)方躲開了,。我馬上一個(gè)下劈接了下去,，“耶！爆頭了,！”我正沉浸在得意之中,，沒想到被對(duì)方看出了破綻。他迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,，令我防不勝防,。我清醒過來了，與對(duì)方展開了殊死搏斗,。我一個(gè)后踢踢了過去,，可對(duì)方反應(yīng)極快，立即躲閃,，然后一個(gè)下劈,，把我爆頭了。我被踢之后,，也不甘示弱,，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招,，也被我爆頭了,。

最后我終于得了獎(jiǎng)牌，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,，我心里可高興了,，因?yàn)槲覜]有給道館丟臉。

我要感謝教練,，謝謝他們平時(shí)的努力付出,，我明年會(huì)拿塊金牌回來的。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇三

跆拳道是我喜歡的第一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

我上幼兒園的時(shí)候,，就開始學(xué)習(xí)跆拳道了,。因?yàn)閶寢屨f學(xué)跆拳道可以強(qiáng)身健體，到關(guān)鍵時(shí)刻還可以自我防衛(wèi),，我雖然聽不懂媽媽說的話,，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報(bào)了名,。

我剛上課時(shí),，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因?yàn)樵谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候,，要練習(xí)一字馬,！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的,。

只要一字馬做不下去,，那么教練就會(huì)把你整個(gè)人往下按。那時(shí),，你的腿筋就會(huì)劇烈的疼痛起來，其實(shí)這是在拉伸筋脈,。

就這樣,，我一直被按到了上一年級(jí)的時(shí)候。

有一天,，教練說：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了,，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)間了，你們每個(gè)人貼著墻做一次一字馬,?！蔽衣犃耍q如五雷轟頂,，因?yàn)槟菚r(shí)一字馬是我的弱項(xiàng)?。〉聦?shí)是殘酷的,，我是第一個(gè),，我只好照做，貼住墻壁時(shí),，那一瞬間,，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過了多久,，我感覺到有一雙大手在了我的背上,，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計(jì)我已經(jīng)沒有知覺了吧,，已經(jīng)感覺不到疼痛了,，我仍然在,，做過了一會(huì)兒，我睜開眼,，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉,，微笑著，讓我站起來,。我站起來后,，又做了一個(gè)一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了,，原來不是我沒有知覺了而是我成功了,，所以感覺不到疼痛。

跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來的,。這是我最早學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，也是我堅(jiān)持最久的一種運(yùn)動(dòng)。它讓我收獲了勇氣與信心,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇四

慢慢地,、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來,，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印,。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂,。

差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館,，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分,、左右不分,，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊,。但是除了正常的每周四次跆拳道課,，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿,、下腰,、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步,。隨著年齡的增長,，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生,。

越往下學(xué),，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒,、一次又一次的疼痛,，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天,。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作,，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過,，自己哭過,、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道,，只因?yàn)槲蚁矚g它,。

今年春天，為了參加國際比賽,，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練,，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里,。為了練習(xí)技巧動(dòng)作,，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血,，每天要換幾次創(chuàng)可貼,。就這樣，在老師的指導(dǎo)下,，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高,，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng),，為新加坡爭得了榮譽(yù)。

雖然我非常熱愛跆拳道,，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí),，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)。現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重,，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上,，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路,。

我喜歡道服,、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路,，充滿著笑聲,，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn),。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇五

相信有很多人多聽說過跆拳道,，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細(xì)的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器,，赤手空拳對(duì)付敵人的攻擊,，保護(hù)自身的武術(shù)。但詳細(xì)一點(diǎn)講,，跆拳道是為了正當(dāng)防衛(wèi),，而通過強(qiáng)烈的精神及肉體訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術(shù),。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術(shù)優(yōu)越,。而且是培養(yǎng)正義感，和強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格紀(jì)律,、高超技術(shù)和堅(jiān)強(qiáng)精神教育的特有武道,。因此，真正的跆拳道人與僅學(xué)會(huì)對(duì)打時(shí)極其局限的技術(shù),，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別,。

這一點(diǎn)可以稱跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍,，踢和踹,。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎,?！暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設(shè)的正確道路，也就是指精神修養(yǎng),?？偠灾倘朗菫榱俗o(hù)身赤腳空拳對(duì)著移動(dòng)的目標(biāo)迅速而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用,。用跳,、踢、擊打,、擋,、躲等動(dòng)作，做出最大打擊的技術(shù),，包括精神修養(yǎng)的武道,。

確實(shí)，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學(xué)的練習(xí)也能得到擊退強(qiáng)大敵人的力量和自信心,。相反,，如果運(yùn)用不當(dāng)則與兇器沒有區(qū)別,。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育,。

這種用武術(shù)來健身的方式對(duì)我們?nèi)魏我粋€(gè)人已經(jīng)不陌生了,。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達(dá),，只有細(xì)細(xì)回味,，你才會(huì)感受到它的獨(dú)特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達(dá)到不了的,。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法,，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%,。曾經(jīng)很早就聽人說過,，跆拳道是個(gè)很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話,，利用跆拳道是可以致人于死地的,。當(dāng)然啦，人們現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式,，強(qiáng)身健體同時(shí)可以保護(hù)自己,。

跆拳道道篇作文字 跆拳道作文篇六

今天早上去練跆拳道了。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是踢木板,，打?qū)崙?zhàn),。唉，一開始也不順利,。打?qū)崙?zhàn)真的是運(yùn)氣不好,！

教練先叫我和一個(gè)小朋友打。我應(yīng)該小心,。他的攻擊力很強(qiáng),。

實(shí)戰(zhàn)開始了，我很緊張,。我一直在想該攻擊他哪一部分。這時(shí)我看到他攻擊我,，我連忙躲開,。然后，我用完后踢了一腳,，狠狠地踢向他,。對(duì)手被我狠狠踢了一腳，立馬摔倒,?？磥硭亩汩W能力不是很強(qiáng)！

最后教練說我贏了。

該踢木板了,。教練看著我踢我前面的木板,。我輕輕踢了一下，把它打碎了,。教練對(duì)我的表現(xiàn)很滿意,。

我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個(gè)月的暑期訓(xùn)練，我的跆拳道實(shí)力有了很大的提高,，心里充滿了喜悅,。

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