當(dāng)我們有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),，我們可以更好地了解自己想要達(dá)到的結(jié)果,，并為之制定相應(yīng)的計(jì)劃,。通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo),，提高工作效率,，使我們的生活更加有序和有意義,。這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃篇一

健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式,。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病,、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走、跑,、跳,、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí),，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,，合作,、負(fù)責(zé)、寬容,、愛(ài)護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念,；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅,。

2．熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣,。

3．能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作,，能按信號(hào)迅速集合,、分散,、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形,。會(huì)聽(tīng)口令立正,，稍息,，看齊,，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步,，立定,，便步走，齊步走,，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走,，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳,；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米,；能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙,。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下,；能熟練地在墊上前滾翻,、側(cè)滾。

6．會(huì)玩低單杠,、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺,、跳繩、跳皮筋,，會(huì)運(yùn)球,、傳接球,，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng),。

7．能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑,，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走,。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo),；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球,。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米,、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走,，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉,，單足站立不少于5秒鐘。

九月份：

1．學(xué)做廣播操,、武術(shù)操

2．戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤,、套圈

3．集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等

4．體育游戲：貓捉老鼠,、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡

十月份：

1．根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操,、廣播操

2．戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球,、溜溜球等

3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球,、捉尾巴等

4.體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子,、小小拳擊手等

十一月份：

1．學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確,，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

2．集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等

3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯,、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等

4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅,、找朋友等

十二月份：

1．戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等

2．集體活動(dòng)：接力跑,、玩袋,、跳繩比賽等

3．體育游戲：捉小魚、丟手絹,、猴子摘桃等

4．園內(nèi)散步

一月份：

1．戶外器械練習(xí)：平衡木,、過(guò)山洞等

2．集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等

3．體育游戲：切西瓜,、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等

4．園內(nèi)散步

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃篇二

1,、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來(lái)的新生,。在他們當(dāng)中,，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此,，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病,，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長(zhǎng)得較胖,，動(dòng)作發(fā)展也不夠好,，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì),。

2、總之,，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng),，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

1,、走：聽(tīng)信號(hào)變換方向走,。

2,、跑：聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑,；跑走交替,，距離為200—400米,。

3、跳：原地縱跳觸物,；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩,。

4,、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚,、木塊、硬紙板）上走,。

5,、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn),。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾,。

7、基本體操：徒手操,?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),，原地踏步、立定,、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。

周次 內(nèi)容

2 圈兒變變變

3 紙棍造型

4 踩高蹺

5 抓尾巴

6 火眼金晴

7 小傘兵

8 滾龍珠

9 光線寶寶來(lái)嘍

10 七色花開(kāi)

11 滾球門

12 烏龜一家

13 好玩的稻草球

14 狐貍和獵狗

15 怕癢的紅布頭

16 跨跳竹編

17 孫悟空和孩兒們

18 卷炮仗

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃篇三

1．我們中班組有2個(gè)班,，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名,。其中男28人,，女24人，男生比例要比女生高,，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機(jī),。

2．中班的孩子已會(huì)走,、跑、跳,、攀登、鉆圈,、彎腰、投擲等動(dòng)作,，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件,。

3.大部分幼兒性格開(kāi)朗，但性格膽怯,，做事欠恒心,，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮,。

4．體育活動(dòng)形式缺乏多樣性,，活動(dòng)器材不夠豐富。

1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng),，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2．能按節(jié)奏上,、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽(tīng)信號(hào)變速走,、跑,，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走,，一路縱隊(duì)跑。

3．能原地自然蹬地起跳觸物,；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下,，落地輕,。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球,。

5．能在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步。

6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去,；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾,。

7．能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地集合,、分散，排成4路縱隊(duì),；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8．會(huì)玩蹺蹺板,、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球,，會(huì)用球,、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

9．具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力,。

10．掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物,；具有一定的集體意識(shí),。

11．能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。

1．幼兒早操活動(dòng)

幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體,、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段,。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外,，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作,、配有音樂(lè)的律動(dòng),、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容,，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活,，精力充沛地投入到一天的生活,、學(xué)習(xí)和游戲中去,。本學(xué)期,，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》,。

2.幼兒戶外活動(dòng)

保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì),，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng),，不僅能加快新陳代謝,，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化,，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的`適應(yīng)能力,，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。

（1）保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間,。

（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng),。

（3）幼兒秋游活動(dòng)

（4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時(shí),，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足,、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球,、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等,，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目,，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察,，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高,，都能感受到成功的喜悅,。

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃篇四

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí),，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí),。

2,、認(rèn)真組織幼兒開(kāi)展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求,。

3,、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng),，包括早操、韻律操,、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4,、提供豐富的活動(dòng)材料,，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子,、鐵環(huán),、沙包、皮球,、圈,、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走,、跑,、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能,，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

5,、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng),，提高幼兒活動(dòng)的自主性,，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、飯后散步,，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走,，幫助幼兒更好地消化食物。

7,、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng),。教師與家長(zhǎng)常聯(lián)系、常溝通,，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流,、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉,，確保幼兒的身體健康,。

總之，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中,，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn),，扎實(shí)地開(kāi)展各種體育活動(dòng),，使幼兒的身體機(jī)能合理,、健康地發(fā)展,。

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃篇五

大班共有5個(gè)班級(jí),，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異,，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走,、跑、跳,、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

走：聽(tīng)信號(hào)變速走,、變方向走,；繞過(guò)障礙曲線走,；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足,。

跑：聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑,；四散追逐跑,、躲閃跑；快跑25—30米,；走、跑交替或慢跑300米,；繞過(guò)障礙跑；接力跑,；大步跑,。

跳躍：縱跳觸物,、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳,，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳,；改變方向（前、后,、左、右）跳,；由高出往下跳；助跑跳高,；跳繩、跳皮筋,、跳蹦床,。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立,；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）,。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí),；拋接球,；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物,、運(yùn)球、踢球,。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙,；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越,。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備,。

基本體操：徒手操，輕器械操,。

器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等,；腳蹬車,、輪胎等,；高蹺、跳繩,、皮筋、球,、繩、積木等,。

九月份：

1．學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操,。

2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左,、向右轉(zhuǎn),。

3．掌握多種走步方法,，能獨(dú)立想出新的走步方法。

4．聽(tīng)信號(hào)變換方向走,、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣。

5．練習(xí)單腳站立,。

6．兩人相距較大距離拋接球,。

7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球,、高低運(yùn)球,、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,、虛晃運(yùn)球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過(guò),。

十月份：

1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操,。

2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn),。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。

4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法,。

6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,。

7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度,，并保持平衡,。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。

十一月份：

1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走,、跑,、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望,。

2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí),。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn),。

3．趴在四輪滑板上活動(dòng),，保持平衡,。

4．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服,。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩,。

6．學(xué)習(xí)玩滑板車。

十二月份：

1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí),。

2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K,。

3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí),。

4．跳高練習(xí),。

5．探索布袋的各種玩法。

6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗,、累了休息的習(xí)慣,。

一月份：

1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。

2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球,，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙,。

3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí),。