計(jì)劃在我們的生活中扮演著重要的角色,，無論是個(gè)人生活還是工作領(lǐng)域,。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇一

增強(qiáng)自信心

成長小組

1、幫助每個(gè)成員認(rèn)識(shí)和了解自我的自信心現(xiàn)狀從而全面準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自我,。

3,、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨(dú)立自主,，幫助成員自我培養(yǎng)對(duì)未來充滿信心,，勇敢面對(duì)新生活的挑戰(zhàn)。

4,、幫助成員勇于自我表現(xiàn),，不再依靠別人的期望來生活，提高社會(huì)關(guān)鍵交往能力,，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力,。

小組成員大約為8-12人，他們的問題是缺乏自信心,，渴望改變自己,，提高自信心的大一新生。宣傳方法包括同學(xué)老師介紹,、班級(jí)宣傳等,。報(bào)名期限20xx年x月。甑別及確定小組成員的程序是自愿報(bào)名并經(jīng)過挑選,，額滿即止,。

教師或會(huì)議室或操場(chǎng)

游戲道具、小組簡介宣傳單,、相機(jī)等

郝志成老師

1,、見面會(huì)：

活動(dòng)介紹：

（1）組織者/領(lǐng)導(dǎo)者介紹小組規(guī)則

（2）組員介紹（打亂原來座位次序,，前一人進(jìn)行自我介紹，下一個(gè)同學(xué)重復(fù)前一同學(xué)名字,，并且進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)轟炸,。）

（3）互相鼓勵(lì)（組員互相說出在見面會(huì)中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些優(yōu)點(diǎn)）

（4）說出心目中的自己（每個(gè)組員都大聲喊出自己想要改變的缺點(diǎn)，并說出自己想變成什么樣子的人）,。

目的：讓成員了解參加這個(gè)小組所必須遵守的規(guī)則,；并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識(shí)；使組員能夠更加清楚的認(rèn)識(shí)自我,；讓小組領(lǐng)導(dǎo)者能夠更加清楚的知道,、了解每一個(gè)成員。

2,、技能表/能力表（列出自己的優(yōu)點(diǎn)）：

活動(dòng)介紹：

（1）在紙上列下你曾經(jīng)比較成功完成的一件事情,，并于其后想想完成這項(xiàng)工作需要有哪些技能，并將之列下,。

（2）回顧你所曾受過的教育,、所修的課程，在這些過程中,，你學(xué)會(huì)了哪些技能,，將它們列下來。

（3）再想想你平時(shí)常常從事的活動(dòng),，列下這些活動(dòng)需要的技能,，繼續(xù)擴(kuò)充你的技能表。

（4）請(qǐng)回想一次你在工作（不是單指職業(yè),，指你曾做過的事）學(xué)習(xí)上所曾經(jīng)歷的一次高峰經(jīng)驗(yàn)（意指很快樂,、很感動(dòng)的一刻），與你旁邊的同學(xué)分享這次的經(jīng)驗(yàn),，并分析在這經(jīng)驗(yàn)中顯現(xiàn)出你的哪些能力,，把它列下來。將組員分為特定小組,，分享彼此所列的能力表,。

目的：讓組員看到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),；讓組員肯定自我,，提高自信心；讓成員挖掘自身潛能,，培養(yǎng)一種積極的自我肯定,，增強(qiáng)自信。

3,、放松自我

游戲介紹：

（1）認(rèn)識(shí)我,，你很幸運(yùn)（所有人在小組內(nèi)自由走動(dòng)，遇到想與之交流的那個(gè)人停下,，握手作自我介紹,，然后說”認(rèn)識(shí)我你很幸運(yùn)，因?yàn)槲揖邆湓S多優(yōu)秀品質(zhì),，比如說……”至少說出四種優(yōu)秀品質(zhì)）

（2）互相鼓勵(lì)（每個(gè)組員都大聲說出其他組員的至少2個(gè)優(yōu)點(diǎn),，并以“認(rèn)識(shí)你我很高興”來結(jié)尾）

目的：這一階段主要是通過與其他組員的游戲來加深組員的感情溝通，來放松自我,，緩解各種壓力,，感受自信與人交往的快樂；進(jìn)一步對(duì)自我進(jìn)行了解,，增強(qiáng)自信,。

4、笑迎未來：

活動(dòng)介紹：

（1)互贈(zèng)祝福（讓每一位組員都寫下對(duì)其他組員的祝福語）

（2）歌曲（所有組員同唱《相親相愛一家人》）

（3）組員互相告別（組員各自都以自己特有的方式與組員成員告別）

目的：鞏固本次小組活動(dòng),，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動(dòng),。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇二

誰是我

在當(dāng)今激烈競爭的社會(huì)下，作為21世紀(jì)的新一代大學(xué)生,，我們承擔(dān)著較之父輩更大的壓力,。為更好地適應(yīng)社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì),，我們不得不組成各種各樣的團(tuán)隊(duì)小組,，以獲得整體力量。然而我們發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)實(shí)生活中我們往往難以正確的認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)他人，總是存在各種干擾因素,，讓我們?cè)谏钪须y以更準(zhǔn)確,，清晰地認(rèn)清自己，了解他人,，從而阻礙我們的成長和學(xué)習(xí),，不利于我們更好的融入團(tuán)隊(duì)和社會(huì)。由此可見掌握正確的認(rèn)識(shí)方法以及如何正確的認(rèn)清自己,、了解他人形成團(tuán)隊(duì)凝聚力是十分重要的,。我們是祖國未來的希望，應(yīng)該更早的認(rèn)清自己,，做出合理的規(guī)劃,，準(zhǔn)確地定位更好地培養(yǎng)自己，從而為祖國的明天貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

1,、自我概念：從心理學(xué)上講,，每個(gè)人都對(duì)自己有一個(gè)“自我概念”，這個(gè)自我概念影響到生活的每個(gè)部分,。自我認(rèn)識(shí)是留意及認(rèn)識(shí)自己各方面的一個(gè)過程,，包括個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解，還包括認(rèn)識(shí)別人,，并讓別人認(rèn)識(shí)自己,。

2、鏡中自我理論：鏡中自我是庫利理論的一個(gè)核心概念,，這個(gè)概念的主要觀點(diǎn)包括：在與他人的互動(dòng)過程中,，我們通過感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí),、自我形象和自我評(píng)價(jià),。他人猶如一面鏡子，我們正是從這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我,，通過他人這面鏡子,，也就是通過他人的反映和評(píng)價(jià)，我們看到自己的風(fēng)度,、性格等是否合適,，是否需要修正。我們對(duì)他人眼中自己形象的想象,，對(duì)他人關(guān)于這一形象評(píng)價(jià)的想象以及某種自我感覺,，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識(shí)。

3,、馬斯洛的需求層次理論：馬斯洛認(rèn)為,，人的需求由五個(gè)等級(jí)構(gòu)成，它們按照從高級(jí)到低級(jí)的排列分別是：生理需要,、安全需要,、歸屬和愛的需要、尊重的需要,、自我實(shí)現(xiàn)的需要,。

4、舒茨的人際需要理論：第一,，每個(gè)人都三種基本的人際需要：包容需要,，支配需要，感情需要,，第二,，需要滿足方式相對(duì)的繼承性與連續(xù)性。第三，基本人際取向,。第四,，關(guān)于相容。第五,，關(guān)于小組的形成與瓦解,。

通過活動(dòng)的進(jìn)行,，讓小組成員在溝通之后更好地理解認(rèn)識(shí)自己和他人,，正確的認(rèn)識(shí)他人的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己相關(guān)方面的理解，是小組成員之間深入地了解對(duì)方,，形成團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

韓萍孔凡琨

陳良霞，李蒙蒙,，孫玉梅,，王婷婷，耿陽陽,，魏中彪,，劉繼康，劉永順

社工實(shí)驗(yàn)室

小組活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日

第一,、熱身活動(dòng)：（約十五分鐘）

通過這一小游戲的討論,，活躍大家的現(xiàn)場(chǎng)氣氛，為下一步正式開展活動(dòng)做基礎(chǔ),。

（一）拍七令

用具：無

人數(shù)：無限制

方法：多人參加,，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí),，不許報(bào)數(shù),，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù),。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則接受表演節(jié)目的處罰,。

興奮點(diǎn)：沒有人會(huì)不出錯(cuò)，雖然是很簡單的算術(shù),。

（二）一反常態(tài)

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令,，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作！動(dòng)作要快,，若果做錯(cuò)則抽取處罰,，（處罰方法寫在小紙條上，由出錯(cuò)成員抽取,。）

第二,、主題活動(dòng)

由工作者向小組成員介紹活動(dòng)的名稱、目的和目標(biāo)以及活動(dòng)的具體安排流程,，還有活動(dòng)中的注意事項(xiàng)和規(guī)則,。（約五分鐘）

活動(dòng)一：

目標(biāo)：通過交流互動(dòng),，引導(dǎo)組員探尋自我，彼此更深入的了解對(duì)方,，形成團(tuán)體凝聚力,。

方法：首先由每一位成員用小卡片寫上有關(guān)自我形象的描述，包括個(gè)人特征,、嗜好,、個(gè)性、過去,、未來,、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等,。然后,，由主持人收回所有成員的自我描述卡片，并由主持人當(dāng)場(chǎng)念出每一位成員的自我描述,，由成員們來猜各個(gè)紙片上描述和刻畫的是誰,，并說出理由。注意,，被猜組員不能承認(rèn)是自己,，可以發(fā)表否定是自己的看法。不論猜對(duì)與否,，答案先不公布,。最后，到所有描述都被猜過后,，再公布答案,。討論被了解與不被了解的感受。

規(guī)則：

1,、自我形象的描述要盡量全面,。

2、主持人在念卡片時(shí)各成員要保持安靜,，仔細(xì)傾聽,。

3、卡片所有人在活動(dòng)進(jìn)行中不能親口承認(rèn)或暗示所描述的就是自己,，但可以想辦法否定是自己,。若違反此條規(guī)則則接受相應(yīng)處罰（處罰寫在小紙條上以供抽取）,。

活動(dòng)二：

討論：

1.成員談自己的感受,，與其他成員進(jìn)行交流

2．工作者將自己的觀察與大家進(jìn)行交流

活動(dòng)三

將自己對(duì)他人的認(rèn)識(shí)與組員反映出的問題進(jìn)行對(duì)比和反思，更好地了解隊(duì)友，加強(qiáng)對(duì)小組成員的信任,、理解,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

活動(dòng)四

總結(jié)與分享,。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇三

小組名稱：知心部落

組長：

組員：

一,、理念

大學(xué)學(xué)什么？除了知識(shí)外,最關(guān)鍵,、最基本的是人的能力,，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力,、掌握信息能力,、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要, 偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的,，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系,、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題,。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件,。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境,，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此,。

（1）缺少知心朋友,。大多數(shù)人看來，他們都能夠正常交往,，可是他們所交往的朋友中沒有人可以交心,，朋友多但“知己”沒有，所以他們多會(huì)感到空虛,、孤獨(dú)和落寞,。

（2）與個(gè)別人難以交往。他們往往和大家都能成為朋友,，但是會(huì)和某一個(gè)人難以溝通,，可能是室友、同學(xué)或父母等,，由于相處的不好,，引起他們的不滿和氣憤。

（3）交往有困難。這一類人渴望交到朋友,，但是他們不知道采取什么方法和大家成為朋友,，可能是自己有自卑感或者心理障礙，這使得他們苦惱,，但是很無奈,。

（4）交友恐懼。這一類人對(duì)于人際交往過于敏感,、害怕,、極力回避與人接觸，交往中有緊張,、恐懼,、面紅耳赤、心跳加速等現(xiàn)象出現(xiàn),，常陷入焦慮,、自卑的情緒，嚴(yán)重影響其正常生活和成長,。

（5）不想交往,。這種類型與其他有所不同，這類人故意自我封閉,、孤芳自賞或存有怪癖,。

不與人交往，性格古怪,。

現(xiàn)代的大學(xué)生在人際交往中是以人格平等為基礎(chǔ),；交往對(duì)象、范圍,、內(nèi)容,、方式的開放性；較單純的精神性,；期望值與理想較高,；交往中的主動(dòng)性和合作意識(shí)較強(qiáng)。有的同學(xué)由于很少融入一些實(shí)際活動(dòng)中,，導(dǎo)致不能形成合理的自我評(píng)價(jià),，也就對(duì)自己在所處環(huán)境中的地位與角色不能正確的認(rèn)識(shí)。因此,，在人際交往中就會(huì)有“交友恐懼”或“交友困難”,。面對(duì)這種人際交往帶來的心理壓力，往往會(huì)使這部分人的心理有陰影,，很可能使一部分人心里扭曲,，在一瞬間爆發(fā),，例如“馬加爵事件”給這類人自己、家庭,、學(xué)校甚至社會(huì)帶來難以預(yù)料的危害,。

設(shè)計(jì)這樣一個(gè)小組，就是讓所有組員在小組活動(dòng)中互相認(rèn)識(shí),、自我認(rèn)識(shí),、了解和學(xué)習(xí)人際交往的原則、理念和方法,，體驗(yàn)人際交往的感受,，與他人友好互動(dòng)，從而解決自身在人際交往中存在的困難和問題,，增強(qiáng)對(duì)自己的信心,，更好的與人交往。

二,、理論基礎(chǔ)

根據(jù)馬斯洛的需求層次論,，如果個(gè)人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就會(huì)出現(xiàn)感情,、友誼和歸宿的需要，如渴望父母,、朋友、同學(xué)等對(duì)其表現(xiàn)愛護(hù)和關(guān)懷,、溫暖,、信任、友誼以及愛情等,。他們還渴望自己有所歸屬,，被人認(rèn)同和承認(rèn)，成為集體中的一員,。交往動(dòng)機(jī)是個(gè)人交往行為的內(nèi)部動(dòng)力,，是引起交往活動(dòng)的直接原因，而交往需要又是交往活動(dòng)的基本動(dòng)力,，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ),。青年期是我們?nèi)松凶钪匾臅r(shí)期，因?yàn)樗麤Q定著我們未來的生活,，在這一時(shí)期,，人的社會(huì)生活領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，人際關(guān)系不斷復(fù)雜起來,，也開始學(xué)會(huì)深化體驗(yàn)人際關(guān)系的內(nèi)涵,，并希望能熟練掌握與人交往的藝術(shù),。美國心理學(xué)家舒茨在《人際關(guān)系三維理論》一書中，提出了人際交往的三種基本心理需求傾向是包容,、情歌和控制,，并在人格特質(zhì)觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上闡明了這種人際交往的三維傾向，呈現(xiàn)出主動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn),。人際交往的心理基礎(chǔ)包括認(rèn)知,、情感和言行。認(rèn)知是人際交往的前提,，人與人的交往首先通過感知,、認(rèn)知、理解才能建立一定得關(guān)系,。情感是人際交往的調(diào)控因素,，如滿意、厭惡等,。言行是人際交往溝通的手段,，即通過言、情,、姿,、行等達(dá)到交往的目的。在小組活動(dòng)中,，組員在工作人員的引導(dǎo)下,，注意理解和把握人際交往的相關(guān)理論，加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí),，改正自身人際交往中存在的缺點(diǎn),，學(xué)習(xí)并掌握一些人際交往的技巧，以提升認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)與人溝通,，改善人際關(guān)系，表達(dá),、完善,、超越自我。

三,、

2,、目的：（1）、引導(dǎo)組員認(rèn)識(shí)人際交往的重要性,，學(xué)會(huì)溝通交流的技巧和方法,。

（2）,、在小組活動(dòng)中增加組員之間的溝通，學(xué)會(huì)交流的技巧,，鼓勵(lì)大家樹立自信心,，積極的交往新的朋友。

四,、小組成員

（1）資格： 本校大一或大二的在校大學(xué)生

（2）特點(diǎn)：想改善人際關(guān)系和不善于交流的同學(xué)

五,、活動(dòng)特征

活動(dòng)次數(shù)：四次

小組人數(shù)：8~12人

活動(dòng)時(shí)間：2009年6月28日星期日

活動(dòng)地點(diǎn):北京科技大學(xué)延慶分校（具體地點(diǎn)隨活動(dòng)改變）

招募方法：

1、找同年級(jí)或者同班的同學(xué)自愿參加,。

2,、在學(xué)校內(nèi)張貼招募海報(bào)

3、在學(xué)校論壇內(nèi)發(fā)招募帖

若人數(shù)過多則先對(duì)報(bào)名者進(jìn)行了解,，然后篩選部分合適的報(bào)名者入組,。

六、活動(dòng)內(nèi)容：

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇四

老年生活趣多多

凱文的活動(dòng)理論認(rèn)為,，活動(dòng)水平高的老年人比活動(dòng)水平低的老年人更容易感到生活滿意和更能適應(yīng)社會(huì),，主張老年人應(yīng)該通過新的參與、新的角色來改善老年人由于社會(huì)角色中斷所引發(fā)的情緒低落,，在新的社會(huì)參與中重新認(rèn)識(shí)自我,，從而把自身與社會(huì)的距離縮小到最低限度。

空巢老人最大的特點(diǎn)就是老人們的“空巢感”,，社會(huì)工作者可以直接針對(duì)社區(qū)空巢老人開展各種專業(yè)性的介入活動(dòng)和非專業(yè)性的娛樂,、學(xué)習(xí)活動(dòng)，如開展空巢老人小組活動(dòng),，與老人接觸與交流,，鼓勵(lì)老人們擴(kuò)展社會(huì)交往領(lǐng)域，積極加入戶外社會(huì)活動(dòng),，以此減輕或消除由于空巢而產(chǎn)生的“空巢感”和其他心理問題，提高空巢老人的生活質(zhì)量,。

目的：要了解空巢老人的興趣愛好,，根據(jù)他們的興趣開展相關(guān)主題的學(xué)習(xí)、分享小組,，豐富老年人的興趣愛好,，減少空巢老人的“空巢感”，讓他們擁有一個(gè)健康的,、豐富多彩的老年生活,。

特別目標(biāo)：使參與小組的老人更多的認(rèn)識(shí)社區(qū)內(nèi)的老人，擴(kuò)大他們的社交領(lǐng)域,，從而使他們的老年生活更加豐富多彩,。

小組性質(zhì)：學(xué)習(xí)型,、分享型小組

工作對(duì)象：空巢老人

參加者人數(shù)：8人

小組周期：一周2次

聚會(huì)次數(shù)及主題：

第一次

1.彼此相識(shí)，了解老人日常生活安排和興趣愛好

2.介紹小組活動(dòng)目的

第二次

分享,、學(xué)習(xí)老年保健知識(shí)

第三次

分享,、學(xué)習(xí)生活小常識(shí)

第四次

1、淺談養(yǎng)花知識(shí),，交流養(yǎng)花經(jīng)驗(yàn),。

2、總結(jié)小組活動(dòng),。

3,、照相留念。

4,、招募及宣傳：由居委會(huì)主任推薦,，工作員挑選了6位空巢老人作為此次小組成員。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇五

本學(xué)期將具體教給小組學(xué)生的有：音樂知識(shí)及音樂語言的基本要素,、拍子音名,、音的分組、二聲部合唱等,。

音樂是憑借聲波震動(dòng)而存在的,，在時(shí)間中展現(xiàn)，并通覺器官二引起各種情緒反應(yīng),，和情感體驗(yàn)的藝術(shù),。音樂語言的基本要素有節(jié)奏、旋律,、節(jié)拍,、音色、力度,、速度,、和聲、曲試,。其中最重要的是節(jié)奏和旋律,。表示拍子的叫拍號(hào)。上方的數(shù)字表示每小結(jié)幾拍,。下放的數(shù)字表示已幾分音符為一拍,。

1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動(dòng),，要求知識(shí)有一定的興趣性,。

2、學(xué)生不得曠課遲到,，學(xué)生認(rèn)真完成輔導(dǎo)老師布置的作業(yè),。

3,、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進(jìn)行配合，以便使音樂興趣活動(dòng)小組開展的具有生動(dòng)性,、活潑性,。

1、上好音樂活動(dòng)課,，做到“四定”,。即定內(nèi)容、定人員,、定時(shí)間,、定地點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特色,，以此推動(dòng)學(xué)生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展,。

2、在完成音樂課堂教學(xué)的同時(shí),，不斷擴(kuò)大學(xué)生的音樂視野,，豐富學(xué)生的精神生活，進(jìn)一步培養(yǎng),、發(fā)展學(xué)生的音樂興趣,，使他們學(xué)有所長，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,。

3,、經(jīng)常督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)音樂的好習(xí)慣，并使之不斷鞏固,、加強(qiáng),。并在此盡量減少對(duì)老師的依賴心理等，平時(shí)將定期不定期的向?qū)W生推薦一些好的音樂,，好的舞蹈,。

4、對(duì)小組的課程做出規(guī)范,，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容，不讓學(xué)生放人自由,。

5、培養(yǎng)學(xué)生的特長,，并在一定的時(shí)間讓他們發(fā)揮自己的特長,，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。

利用每周三下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。

1,、在各年段中選拔歌唱條件好的學(xué)生參加,。

2、用不同歷史時(shí)期,，不同體裁作品進(jìn)行演唱教學(xué),。

3、訓(xùn)練學(xué)生計(jì)劃節(jié)奏感,，使學(xué)生體態(tài),、動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4,、豐富學(xué)生的想象力,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力,，促進(jìn)創(chuàng)造性的發(fā)揮,。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇六

十一月份：

1.“新課程理念下的教學(xué)案例與反思”征文活動(dòng);

2.“嘉善四中骨干教師課堂教學(xué)展示周”活動(dòng);

3.繼續(xù)開展理論學(xué)習(xí)。

十二月份：

1.派實(shí)驗(yàn)教師外出借班上課,，與兄弟學(xué)校進(jìn)行課改研討;

2.繼續(xù)開展理論學(xué)習(xí),。

一月份：

2.進(jìn)行評(píng)價(jià)考核，分析研究下學(xué)期初中數(shù)學(xué)課程改革思路及工作計(jì)劃,。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇七

“網(wǎng)事”小組——讓網(wǎng)癮成為往事

網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”,，它一方面開闊了大學(xué)生的視野,，另一方面又給大學(xué)生帶來了極大是危害：性格孤僻,、學(xué)習(xí)恐懼,、精神不濟(jì),、焦慮,、失眠等,。大學(xué)生作為祖國的未來,，擔(dān)負(fù)著沉重的歷史使命,，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)則嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展,，因此,，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。

網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)于大學(xué)生來說,，是一個(gè)嚴(yán)重的問題,。引起網(wǎng)絡(luò)成癮的原因很多，主要有：課余生活單調(diào),，缺乏自律,，自控能力差；擺脫孤寂,，宣泄壓抑情緒,；逃避學(xué)習(xí)，逃避現(xiàn)實(shí)；低自尊,、缺乏動(dòng)機(jī),；尋求外界認(rèn)可、害怕被拒絕,；滿足好奇心等幾方面的內(nèi)容,。我們這次小組主要是從認(rèn)知的角度鼓勵(lì)小組成員就網(wǎng)絡(luò)成癮的問題進(jìn)行深入討論，使他們了解自己的成癮狀況,，看到自己的問題,，并希望解決它。從認(rèn)知的層面與小組成員共同探討產(chǎn)生問題的原因和關(guān)鍵階段,，進(jìn)而根據(jù)自己的實(shí)際網(wǎng)絡(luò)成癮程度確定目的,，制定行動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃，對(duì)每個(gè)成員的行為變化給予反饋,。最終使成員合理上網(wǎng),，豐富大學(xué)課余生活，促進(jìn)其全面發(fā)展,。

延安大學(xué)有網(wǎng)癮大學(xué)生作為我們的服務(wù)對(duì)象,，他們的需求就是我們向他們提供服務(wù)的介入點(diǎn)，從他們的需要出發(fā),，解決或者緩解他們所面臨的具體問題,，我們?cè)诠ぷ鞯倪^程中，就可以通過社工的工作技巧,，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹立他們的自信心,，激發(fā)他們的潛能,，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。

我們?cè)谂c大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后,，逐步開展我們的工作,，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點(diǎn),，運(yùn)用同感,、互助等方法，通過小組和個(gè)案相結(jié)合,，小組工作為主,，個(gè)案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要,，針對(duì)他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J(rèn)知以及對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知,，處理負(fù)性情緒,，運(yùn)用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個(gè)方面，以此為側(cè)重點(diǎn)設(shè)計(jì)小組活動(dòng)的內(nèi)容,，運(yùn)用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。

團(tuán)體動(dòng)力學(xué)就是在群體中,，只要有別人在場(chǎng),，一個(gè)人的思想行為就同他單獨(dú)一個(gè)人時(shí)有所不同，會(huì)受到其它人的影響,，研究群體這種影響作用的理論,，即團(tuán)體動(dòng)力學(xué)?；谶@樣的理念,，小組工作對(duì)于網(wǎng)癮大學(xué)生具有直接的作用。

（一）總目標(biāo)

讓成員合理上網(wǎng),，豐富大學(xué)課余生活,，促使成員全面發(fā)展。

（二）分目標(biāo)

1,、協(xié)助團(tuán)體成員能夠更好地了解自我,、接納自我。

2,、團(tuán)體成員體驗(yàn)良好的人際關(guān)系,，增進(jìn)人際間的互動(dòng)。

3,、幫助團(tuán)體成員探討個(gè)人網(wǎng)絡(luò)使用情況,，讓他們認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮危害性，以及樹立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀念,，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式,。

4、減少小組成員對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,，改變其不良生活習(xí)慣,，合理安排自身生活。

5,、引導(dǎo)小組成員樹立信心,，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo)

治療性小組，并且為封閉性的小組,，以互助的形式展開小組活動(dòng),，促進(jìn)同伴之間的溝通交流，提供給他們這樣一個(gè)平臺(tái),，讓小組成員獲得同感和相互支持,，促進(jìn)小組成員在認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)成癮的危害基礎(chǔ)上，對(duì)自己加強(qiáng)管理，使其形成合理的上網(wǎng)時(shí)間,。

（一）進(jìn)過報(bào)名篩選,，有不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的延安大學(xué)學(xué)生

（二）招募方法

1、校園內(nèi)張貼海報(bào)

2,、校廣播宣傳

3,、學(xué)生處及班主任推薦

4.對(duì)報(bào)名這進(jìn)行適當(dāng)篩選，并接受面試以確定小組成員資格

8511宿舍全體

小組督導(dǎo)：馬慧芳老師（公共管理學(xué)院）

20xx.6.10—20xx.7.10

第一節(jié)：網(wǎng)蟲相聚之相逢是首歌

第二節(jié)：e網(wǎng)情深

第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”

第六節(jié)：永遠(yuǎn)是朋友

1）招募不到足夠的組員：與服務(wù)對(duì)象深入溝通,，邀請(qǐng)他們參與活動(dòng)從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā),，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認(rèn)同感,，積極參與我們的小組活動(dòng),。

2）組員對(duì)小組活動(dòng)不感興趣：盡量使小組活動(dòng)有趣，具有吸引力,，多互動(dòng),，增強(qiáng)組員的自主性經(jīng)常關(guān)注他們，給他們鼓勵(lì)和關(guān)心,。

3）無法同時(shí)兼顧組內(nèi)每個(gè)成員：工作員分工合作,，提前溝通，相互配合在小組活動(dòng)進(jìn)行時(shí),，工作員要充分了解組員性格特征,，在界定他們需要的前提下，敏銳地發(fā)現(xiàn)和留意組員的言行并作出適當(dāng)回應(yīng),。

4）小組內(nèi)發(fā)生沖突:工作員控制小組局面,，運(yùn)用社會(huì)工作的專業(yè)方法和技巧解決小組內(nèi)的沖突和矛盾。

5）幾次活動(dòng)后成員無故缺席：工作員進(jìn)行口頭勸說,，做思想工作,。

6)資金不足：組員自己籌集。

7）天氣惡劣：及時(shí)通知小組成員小組的安排,，更換活動(dòng)時(shí)間,。

1、在每一節(jié)的最后部分,，各組員的分享及意見,，他們對(duì)小組的感受與意見。

2,、工作人員的觀察與分析,。

3、出席率,，小組投入程度,。

4,、后期跟進(jìn)工作的情況。

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇八

dream high

遲丕賢

誰是我

在當(dāng)今激烈競爭的社會(huì)下,，作為21世紀(jì)的新一代大學(xué)生,，我們承擔(dān)著較之父輩更大的壓力。為更好地適應(yīng)社會(huì),，認(rèn)識(shí)社會(huì),，我們不得不組成各種各樣的團(tuán)隊(duì)小組，以獲得整體力量,。然而我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)生活中我們往往難以正確的認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)他人,，總是存在各種干擾因素，讓我們?cè)谏钪须y以更準(zhǔn)確,，清晰地認(rèn)清自己,，了解他人，從而阻礙我們的成長和學(xué)習(xí),，不利于我們更好的融入團(tuán)隊(duì)和社會(huì),。由此可見掌握正確的認(rèn)識(shí)方法以及如何正確的認(rèn)清自己、了解他人形成團(tuán)隊(duì)凝聚力是十分重要的,。我們是祖國未來的希望,，應(yīng)該更早的認(rèn)清自己，做出合理的規(guī)劃,，準(zhǔn)確地定位更好地培養(yǎng)自己,，從而為祖國的明天貢獻(xiàn)自己的一份力量。

1,、自我概念：從心理學(xué)上講,，每個(gè)人都對(duì)自己有一個(gè)“自我概念”，這個(gè)自我概念影響到生活的每個(gè)部分,。自我認(rèn)識(shí)是留意及認(rèn)識(shí)自己各方面的一個(gè)過程,，包括個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解，還包括認(rèn)識(shí)別人,，并讓別人認(rèn)識(shí)自己,。

2、鏡中自我理論：鏡中自我是庫利理論的一個(gè)核心概念,，這個(gè)概念的主要觀點(diǎn)包括：在與他人的互動(dòng)過程中,，我們通過感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí),、自我形象和自我評(píng)價(jià),。他人猶如一面鏡子,，我們正是從這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我，通過他人這面鏡子,，也就是通過他人的反映和評(píng)價(jià),，我們看到自己的風(fēng)度、性格等是否合適,，是否需要修正,。我們對(duì)他人眼中自己形象的想象，對(duì)他人關(guān)于這一形象評(píng)價(jià)的想象以及某種自我感覺,，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識(shí),。

3、馬斯洛的'需求層次理論：馬斯洛認(rèn)為,，人的需求由五個(gè)等級(jí)構(gòu)成,，它們按照從高級(jí)到低級(jí)的排列分別是：生理需要、安全需要,、歸屬和愛的需要,、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要,。

4,、舒茨的人際需要理論：第一，每個(gè)人都三種基本的人際需要：包容需要,，支配需要,，感情需要，第二,，需要滿足方式相對(duì)的繼承性與連續(xù)性,。第三，基本人際取向,。第四,，關(guān)于相容。第五,，關(guān)于小組的形成與瓦解,。

通過活動(dòng)的進(jìn)行，讓小組成員在溝通之后更好地理解認(rèn)識(shí)自己和他人,，正確的認(rèn)識(shí)他人的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己相關(guān)方面的理解,，是小組成員之間深入地了解對(duì)方，形成團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

韓萍孔凡琨

陳良霞,，李蒙蒙,，孫玉梅,，王婷婷,，耿陽陽,，魏中彪，劉繼康，劉永順

社工實(shí)驗(yàn)室

小組活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月17日

第一：熱身活動(dòng)：（約十五分鐘）

通過這一小游戲的討論,，活躍大家的現(xiàn)場(chǎng)氣氛，為下一步正式開展活動(dòng)做基礎(chǔ),。

（一）拍七令

用具：無

人數(shù)：無限制

方法：多人參加,，從1-99報(bào)數(shù),，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù),，要拍下一個(gè)人的后腦勺,，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則接受表演節(jié)目的處罰,。

興奮點(diǎn)：沒有人會(huì)不出錯(cuò),，雖然是很簡單的算術(shù)。

（二）一反常態(tài)

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令,，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作,！

動(dòng)作要快,，若果做錯(cuò)則抽取處罰,，（處罰方法寫在小紙條上,，由出錯(cuò)成員抽取,。）

第二：主題活動(dòng)

目標(biāo)：通過交流互動(dòng),，引導(dǎo)組員探尋自我,，彼此更深入的了解對(duì)方,，形成團(tuán)體凝聚力,。

方法：首先由每一位成員用小卡片寫上有關(guān)自我形象的描述，包括個(gè)人特征,、嗜好,、個(gè)性、過去,、未來,、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等,。

然后，由主持人收回所有成員的自我描述卡片,，并由主持人當(dāng)場(chǎng)念出每一位成員的自我描述,，由成員們來猜各個(gè)紙片上描述和刻畫的是誰，并說出理由,。注意,，被猜組員不能承認(rèn)是自己，可以發(fā)表否定是自己的看法,。不論猜對(duì)與否,，答案先不公布。

最后，到所有描述都被猜過后,，再公布答案,。討論被了解與不被了解的感受。

規(guī)則：

1,、自我形象的描述要盡量全面,。

2、主持人在念卡片時(shí)各成員要保持安靜,，仔細(xì)傾聽,。

3、卡片所有人在活動(dòng)進(jìn)行中不能親口承認(rèn)或暗示所描述的就是自己,，但可以想辦法否定是自己,。若違反此條規(guī)則則接受相應(yīng)處罰（處罰寫在小紙條上以供抽取）,。

活動(dòng)二：

討論：

1,、成員談自己的感受，與其他成員進(jìn)行交流

2,、工作者將自己的觀察與大家進(jìn)行交流

活動(dòng)三：

將自己對(duì)他人的認(rèn)識(shí)與組員反映出的問題進(jìn)行對(duì)比和反思,，更好地了解隊(duì)友，加強(qiáng)對(duì)小組成員的信任,、理解,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

活動(dòng)四：

總結(jié)與分享

自我認(rèn)知小組工作計(jì)劃書篇九

小組工作計(jì)劃書模板怎么寫,？工作需要計(jì)劃,，所以就為大家整理了小組工作計(jì)劃書哦！

一,、背景資料

1. 小組名稱

"從象牙塔到職場(chǎng)人生"----角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組,。

2. 組織與管理機(jī)構(gòu)：

蘭州商學(xué)院社會(huì)工作教研室

3. 小組督導(dǎo)

王立冬，中共黨員,，副教授,。

西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。

蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會(huì)學(xué)系系主任,，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會(huì)工作協(xié)會(huì)專業(yè)督導(dǎo)老師,。

一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個(gè)案社會(huì)工作》,、《小組工作》,、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作,。

編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部,，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部,。

獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎(jiǎng)。

4. 小組組長

二,、基本理念

歲月添痕，時(shí)光流轉(zhuǎn),，每個(gè)大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會(huì),，踏入職場(chǎng)的一天。

他們?cè)诿鎸?duì)人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際,，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認(rèn)知偏差,。

對(duì)于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出,，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢?其實(shí)在這樣一個(gè)時(shí)期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心,，完成角色的轉(zhuǎn)變其實(shí)并不難。

根據(jù)小組動(dòng)力理論,，小組工作時(shí)將有需要的對(duì)象組織起來，通過對(duì)小組的互動(dòng),，借助小組的智慧和力量,，可以增進(jìn)組員進(jìn)行自我探索，發(fā)掘他們潛能,，促進(jìn)個(gè)人成長和發(fā)展,。

而我們開展"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"恰好可以為大家提供這樣一個(gè)平臺(tái)：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認(rèn)識(shí)自己,，知道自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、所適與所不適;體驗(yàn)未來職場(chǎng)中可能出現(xiàn)的情境;學(xué)習(xí)未來職場(chǎng)上人際交往技巧;與組內(nèi)成員相互交流心得體會(huì);最終在小組中發(fā)展一條符合自身的發(fā)展道路,。

三,、理論背景

1.小組動(dòng)力理論

小組工作是借助小組場(chǎng)工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會(huì)形成一個(gè)物理學(xué)所講的場(chǎng),，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個(gè)有自身和不同力量和變量組成的心理場(chǎng)中,，個(gè)人行為會(huì)受到這些力量和變量組成的心理場(chǎng)的影響。

民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài),。

我們此次開展的"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"就是希望通過組員間相互溝通,，表達(dá)真實(shí)的意愿并從小組中分享他人的經(jīng)驗(yàn)。

小組工作時(shí)將有需要的對(duì)象組織起來,，通過對(duì)小組的互動(dòng),，借助小組的智慧和力量,，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納,，從而增強(qiáng)其社會(huì)功能，為組員未來踏入職場(chǎng)后應(yīng)對(duì)各種困難諸如新的環(huán)境之下如何為人處世如何交往溝通等做出很好的預(yù)見與示范。

2.學(xué)習(xí)理論

社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為,、思想,、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的影響，行為和環(huán)境具有交互作用,，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿,、認(rèn)知對(duì)學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過贊賞與懲罰得到強(qiáng)化,。

在小組中,，組員交流過程也是一個(gè)相互影響的過程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,，組員與工作者通過自己的語言與行為,，為別人樹立一個(gè)觀察模仿的榜樣，同時(shí),，組員也通過對(duì)別人的觀察與模仿,，是自己發(fā)生一些改變。

作為工作者,，我需要注意的是利用好組員之間的交流和分享,，并要對(duì)組員及時(shí)做出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用,，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo),，在每組員間建立良好的溝通渠道。

3.交流分析理論

第一,，交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動(dòng),、溝通，因此非常適用于小組工作,，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工人,。

第二，交流分析理論對(duì)人格的描述,，尤其是強(qiáng)調(diào)個(gè)人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn),，可以幫助我們?cè)谛〗M過程中分析和領(lǐng)悟自己的人格結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)順暢地與他人溝通,。

第三,，小組可以幫助當(dāng)事人把焦點(diǎn)放在個(gè)人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度,、溝通形態(tài)以及個(gè)人的能力不能充分發(fā)揮與個(gè)人早年束縛的關(guān)系,。

第四，小組可以提供一個(gè)互動(dòng)的環(huán)境,，使成員可以嘗試和練習(xí)新的溝通方式,，增加他們的自我察覺,，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活,。

四,、小組目的

此次小組的開展，我們旨在希望最終能夠幫到那些即將融入社會(huì),、踏入職場(chǎng)的組員們盡快調(diào)整好心態(tài),，通過在小組這個(gè)集體中交流和探索，發(fā)展出一條能夠從大學(xué)平穩(wěn)融入社會(huì)的人生道路,。

梅花香自苦寒來當(dāng)然,，要走好這段歷程絕非一朝一夕之事，我們希望通過一個(gè)個(gè)階段性的小目標(biāo)來逐步達(dá)成最終目的,。

(1)在小組互動(dòng)中增加彼此認(rèn)識(shí)和了解,，建立起小組成員間良好的關(guān)系，為后續(xù)小組工作的進(jìn)行和未來職場(chǎng)上人際關(guān)系的處理打好基礎(chǔ),。

(2)促使組員能對(duì)自身進(jìn)行準(zhǔn)確而全面的分析和定位,，找出自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

(3)預(yù)見未來職場(chǎng)中可能出現(xiàn)的問題和掌握面對(duì)這些問題時(shí)的應(yīng)對(duì)策略,。

(4)通過活動(dòng)培養(yǎng)組員積極的習(xí)慣和心態(tài),，以及獨(dú)自解決生活中遇到的挫折和困難的能力。

(5)能綜合考慮各方面因素,，組員能為自己發(fā)展和制定出一套切合實(shí)際的人生道路,。

五、小組成員的職責(zé)：

1.小組組長

作為小組組長首先要對(duì)自己有清楚的認(rèn)識(shí),，澄清自己的價(jià)值觀,，這對(duì)帶領(lǐng)小組前進(jìn)的方向有很重要作用。

其次,，組長在小組進(jìn)行的過程中要積極投入并參與,，而不是以一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的姿態(tài)自居。

再次,，必要時(shí)刻,，小組組長要做典范，引導(dǎo)組員進(jìn)行活動(dòng),。

最后,，我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)合格的小組組長還應(yīng)該保持敏銳的覺察力，對(duì)場(chǎng)上組員的情緒做及時(shí)的處理,，幫助組員澄清價(jià)值觀,。

2.小組組員

小組工作的順利進(jìn)行離不開小組組員的支持。

在工作實(shí)踐過程中,，我們逐漸認(rèn)同并接納了這樣一個(gè)理念"小組是大家的",，因此,，小組組員如果能在小組過程中積極參與，履行以下職責(zé),，那么該小組會(huì)很充滿小組動(dòng)力，最終更助于問題的解決,。

第一,，小組組員間應(yīng)該坦誠相待，開誠布公地講出他們真實(shí)的想法和參加小組所帶有的期盼,，不要有惡意的隱瞞,，同時(shí)作為小組成員一定要替其他組員的隱私保密。

第二,，小組組員應(yīng)積極關(guān)注小組,，愿意在組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，以促使小組中產(chǎn)生積極的氛圍,，讓每位小組成員都能有所收獲,，這正好符合小組的功能中的利他主義。

第三,，小組組員應(yīng)該對(duì)小組懷有希望和信心,，以他們積極地參與來促進(jìn)小組的發(fā)展。

第四,，當(dāng)小組中出現(xiàn)一些帶有悲傷情緒的組員時(shí),，其他小組組員中應(yīng)該主動(dòng)去關(guān)懷該組員，而不是冷漠無視;當(dāng)小組中出現(xiàn)敵視的小組的組員時(shí),，其他小組成員不要群起而攻之,，這樣很容易將敵視小組的成員孤立起來，造成該組員中途退出小組,，最好的做法是先省察自己是否也有過相同的情緒,，然后配合組長的引導(dǎo)，一起幫敵視小組的成員省察他的行為方式,，幫他理清這種敵視情緒背后的真實(shí)情境和意圖,。

六、時(shí)間

七,、小組特征

1.性質(zhì)

本小組屬于自我探索和發(fā)展小組,。

2.開展形式

以小組成員互動(dòng)和角色扮演為主要形式開展活動(dòng)。

3.小組對(duì)象

我們本次角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)小組旨在引導(dǎo)那些即將融入社會(huì)和踏入職場(chǎng)的大學(xué)生,，對(duì)自己角色轉(zhuǎn)換這一過程有準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃，因此我們希望那些即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生或不久也要面對(duì)這一過程的大三學(xué)生積極參與進(jìn)來,，因?yàn)樗麄兏哂袇⑴c迫切性和必要性,。

由于受交通和小組工作場(chǎng)地的限制,，我們認(rèn)為和平校區(qū)的在校本科生更方便參與，同時(shí)我們也認(rèn)為他們更具有穩(wěn)定性,，更親賴和相信他們能遵守小組的基本要求,，按時(shí)參加小組，做到善始善終,。

根據(jù)小組的結(jié)構(gòu),，我們擬招募蘭州商學(xué)院和平校區(qū)大三或大四年級(jí)在校本科生12人。

我們將制作小組招募廣告,，在教學(xué)樓張貼,，吸引同學(xué)們加入小組中,。

4.地點(diǎn)

蘭州商學(xué)院樹人樓108室。

八,、活動(dòng)安排

第一次活動(dòng)："打開你的心"

1.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：工作員與組員之間初步認(rèn)識(shí),，形成良好的互動(dòng)關(guān)系,，為整個(gè)活動(dòng)營造輕松和諧的氣氛,。

內(nèi)容：工作員采用幽默詼諧的方式作自我介紹,，并簡要說明小組的目的、內(nèi)容和規(guī)則,。

2.單項(xiàng)時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：通過成員作自我介紹,，組員之間互相認(rèn)識(shí),，拉近工作者與組員的距離,。

內(nèi)容：小組成員按照生日排序分組的方式，作自我介紹,，主持人與之互動(dòng),，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，消除組員與工作員之間的距離,。

3.單項(xiàng)時(shí)間：20分鐘

目標(biāo)：進(jìn)一步加深組員之間的認(rèn)識(shí),，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

了解組員對(duì)游戲的參與程度,。

內(nèi)容："答非所問"游戲,。

游戲開始前組織抽簽，每個(gè)組員抽到一位名人的名字，主持人在開始游戲時(shí)需將手中的題目卡片順序打亂,。

沒有叫出名字的組員需表演節(jié)目或接受懲罰,。

4.單項(xiàng)時(shí)間：15分鐘

目標(biāo)：通過對(duì)"答非所問"游戲的分享，鼓勵(lì)成員學(xué)會(huì)思考并表達(dá)參與游戲時(shí)的感受,。

內(nèi)容：組員一起思考并討論前一個(gè)環(huán)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)并聯(lián)系日常生活作出分享及討論,。

5.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：通過量表填寫讓工作者了解組員共同面臨的問題，尋找與之相對(duì)應(yīng)的解決策略,。

并為小組的評(píng)估提供一個(gè)定量的標(biāo)準(zhǔn),。

內(nèi)容：工作員分發(fā)量表并解釋量表，由組員填寫,。

并說明內(nèi)容的保密性。

6.單項(xiàng)時(shí)間：10分鐘

內(nèi)容：聯(lián)系量表填寫情況,，邀請(qǐng)組員簡單回顧本次活動(dòng)內(nèi)容,，說說對(duì)這次活動(dòng)的感受和意見。

工作員安排好第二次活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)地等內(nèi)容,。

第二次活動(dòng)：

1.單項(xiàng)時(shí)間：10分鐘

目標(biāo)：通過游戲鞏固第一次小組活動(dòng)所取得的進(jìn)展和成效,，并讓組員體會(huì)到信任和被信任的感覺。

內(nèi)容："盲人與拐杖"游戲：每兩個(gè)小組成員一組,，扮演"盲人"角色的同學(xué)眼睛應(yīng)該用紅領(lǐng)巾蒙上,，而扮演"拐杖"角色的同學(xué)通過除非言語之外的方式引導(dǎo)"盲人"前行，中途避開行人和障礙物,，從出發(fā)地到目的地再安全折返原地即游戲結(jié)束,。

2.單項(xiàng)時(shí)間：15分鐘

目標(biāo)：通過小組分享，進(jìn)一步鞏固游戲預(yù)想的效果,，學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中信任別人,，建立起良好人際關(guān)系。

內(nèi)容：分享討論：扮演"盲人"時(shí)被別人牽引的感受?在游戲中是否睜開過眼?為什么?扮演"拐杖"者的感受?如果"盲人"睜開眼,，你有什么感受?聯(lián)系日常生活進(jìn)行討論,。

3.單項(xiàng)時(shí)間：15分鐘

目標(biāo)：通過游戲讓成員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，充分融入到集體中,，培養(yǎng)起集體責(zé)任感和集體意識(shí),。

內(nèi)容："搭高塔"游戲，需先將組員分成個(gè)3個(gè)小組,，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。

每個(gè)游戲組將得到10張廢棄的舊報(bào)紙，以此為原料搭建出認(rèn)為最高的塔,。

4.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：通過分享,，進(jìn)一步鞏固游戲的效果，讓組員對(duì)自身和團(tuán)體的關(guān)系有更深的認(rèn)識(shí),。

5.單項(xiàng)時(shí)間：20分鐘

目標(biāo)：澄清價(jià)值觀,，規(guī)劃在剩下的大學(xué)時(shí)光中組員的個(gè)人規(guī)劃和安排,。

內(nèi)容："拍賣會(huì)"游戲。

需先用兩分鐘時(shí)間編出購買單,，競拍時(shí)間為十五分鐘,。

6.單項(xiàng)時(shí)間：10分鐘

目標(biāo)：通過分享討論，進(jìn)一步澄清價(jià)值觀,，規(guī)劃在剩下的大學(xué)未來中什么是你的重中之重,。

第三次活動(dòng)：

1.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：鞏固第二次活動(dòng)的成效并引入到本次活動(dòng)

內(nèi)容：回顧第二次活動(dòng)的內(nèi)容，聯(lián)系組員對(duì)上次活動(dòng)的評(píng)價(jià)開始本次活動(dòng),。

2.單項(xiàng)時(shí)間：25分鐘

目標(biāo)：通過情景劇,，幫助組員預(yù)見未來職場(chǎng)中很容易出現(xiàn)的難題，從而自然過渡到小組最終的目標(biāo)--角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng),，以幫助組員培養(yǎng)積極的心態(tài)和對(duì)挫折及困難的解決能力,。

內(nèi)容：主持人向組員講述一個(gè)情景劇：某日,，初涉職場(chǎng)的小張需要完成一項(xiàng)重要工作,，不一會(huì)兒，單位中一位對(duì)小張工作上有幫助老同志也想將工作托付于小張,，但是時(shí)間有限,，兩項(xiàng)工作小張只能選其一。

小張陷入了兩難的境地,，他很苦悶......

主持人講述完故事后邀請(qǐng)小組組員分別扮演小張和老同志的角色,，編寫一段老張和老同志的對(duì)話，解決這個(gè)情境中的問題,。

3.單項(xiàng)時(shí)間：10分鐘

目標(biāo)：通過分享探究自己平時(shí)的心態(tài),，消除消極的心態(tài)，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去思考,，養(yǎng)成一種對(duì)失敗逆境的反對(duì)態(tài)度,，使自己能掌握事情而不是受周遭環(huán)境所發(fā)生的事控制自己的思緒。

內(nèi)容：回想平時(shí)自己的語言中,，消極的多還是積極的多?

4.單項(xiàng)時(shí)間：10分鐘

目標(biāo)：通過分享,，讓成員正確的認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)理想和現(xiàn)實(shí)的差距,，對(duì)不能選擇的事情要敢于承認(rèn)自己的不完美并坦然的面對(duì),、接納。

對(duì)于那些可以通過努力變得更好的事要積極爭取改變,。

5.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：鞏固本次活動(dòng)的成效并為下次活動(dòng)做準(zhǔn)備,。

內(nèi)容：讓組員根據(jù)本次活動(dòng)寫下自身存在的優(yōu)勢(shì)，和正在培養(yǎng)的良好品德，然后給說給自己一句鼓勵(lì)的話語,。

第四次活動(dòng)：

1.單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：鞏固第三次活動(dòng)的成效并引入到本次活動(dòng)

內(nèi)容：回顧第三次活動(dòng)的內(nèi)容,，聯(lián)系組員對(duì)上次活動(dòng)的評(píng)價(jià)開始本次活動(dòng)。

2.活動(dòng)一：祝福串聯(lián)

單項(xiàng)時(shí)間：60分鐘

目標(biāo)：了解經(jīng)過參加小組團(tuán)體彼此的改變,。

討論團(tuán)體結(jié)束時(shí)的感受,。

內(nèi)容

(1)由一個(gè)成員開始，大家輪流討論,，對(duì)他現(xiàn)在的印象和剛參加團(tuán)體時(shí)有什么不同,，或者他參加團(tuán)體后改變的是什么;然后該成員述說自己的感受。

接著換另一個(gè)成員,，接受討論,。

依次類推;

(4)活動(dòng)結(jié)束后，所有成員站起來,，手臂搭在左右成員肩上圍成圈,，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別,。

3. 活動(dòng)二：成長雕塑

單項(xiàng)時(shí)間：5分鐘

目標(biāo)：增強(qiáng)小組凝聚力,，留住小組美好瞬間,。

內(nèi)容：領(lǐng)導(dǎo)者數(shù)"一二三",，大家一起擺出成長后的動(dòng)作，形成精美造型,，用照相機(jī)記錄下來,。

九、預(yù)計(jì)困難和解決方法

解決辦法：在小組正式開始前進(jìn)行三次聚會(huì),，以增加組員間的親密感,。

此外作為工作者，我還應(yīng)當(dāng)了解每位組員的基本情況和性格特征,，對(duì)那些天生沉默寡言者,，應(yīng)該引導(dǎo)鼓勵(lì)他們發(fā)言，對(duì)那些有顧慮的組員可以進(jìn)行私下接觸,，了解真正的原因,。

解決辦法：作為組長，我個(gè)人認(rèn)為準(zhǔn)確把握?qǐng)錾辖M員的情緒很重要,，當(dāng)小組在進(jìn)行過程中觸動(dòng)到某些組員的創(chuàng)傷時(shí),，不要選擇回避問題，而是應(yīng)該抓住契機(jī),，運(yùn)用共感和情感反應(yīng)的技巧,，讓該組員知道他正在被傾聽和了解。

然后帶領(lǐng)該組員進(jìn)行探析，幫助其澄清情緒背后隱藏的那些令他們不安的情形,。

解決辦法：(1)小組工作室盡量安排在靠后的教室,，以減少走動(dòng)的人流量;(2)在活動(dòng)開始前請(qǐng)周邊教室的同學(xué)配合，不要大聲喧嘩和來回走動(dòng);(3)用紙張粘住小組工作室前后門的玻璃窗,，以免其他同學(xué)向內(nèi)張望影響到小組保密工作,。

解決辦法：作為組長應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)組員對(duì)節(jié)目的興趣;讓組員參與節(jié)目的設(shè)計(jì)，并鼓勵(lì)組員計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)小組的活動(dòng)節(jié)目,。

解決辦法：首先,，按照當(dāng)事人自決的原則，組員是有權(quán)決定中途退組的,。

因此,，一旦組員決定要退組時(shí)，要尊重組員的權(quán)利,，任何強(qiáng)求性措施,，都會(huì)對(duì)該組員帶來壓力和負(fù)擔(dān)。

但是,，我有責(zé)任與該組員一起分析退組可能會(huì)給他/她帶來的負(fù)面影響,，以及可能要承擔(dān)的責(zé)任。

其次,，組員在退出小組后,，要給其他組員留出時(shí)間來處理離組給自己帶來的負(fù)面影響，討論導(dǎo)致該組員離組的原因,，同時(shí)也要處理退組組員的一些情緒問題,。

再次，為了避免退組給其他組員帶來的壓力,，在組前篩選和訪談時(shí),，就必須與組員講清楚，組員在決定退組時(shí),，有必要先通知社工和其他組員,，組員可以就退組問題進(jìn)行公開討論，因?yàn)樾〗M是否適合每個(gè)組員,，可能需要社工和組員達(dá)成共識(shí),。

十、評(píng)估方法

1.對(duì)結(jié)果的評(píng)估

評(píng)估方法：工作記錄,、日志,、結(jié)果報(bào)告。

2.對(duì)過程的評(píng)估

評(píng)估方法：觀察,、圖表,、工作記錄,、問卷。

附：小組活動(dòng)評(píng)估表

小組活動(dòng)評(píng)估表

1.你對(duì)這次活動(dòng)的滿意程度如何?(請(qǐng)?jiān)谒x擇的與您情況相符的文字下打勾)

內(nèi)容

非常滿意

滿意

不滿意

非常不滿意

難說

活動(dòng)內(nèi)容的安排

活動(dòng)時(shí)間的安排

活動(dòng)的場(chǎng)地

小組合作

小組帶領(lǐng)者

活動(dòng)整體

小組活動(dòng)中出現(xiàn)的問題及處理方法

2.請(qǐng)?jiān)趩栴}后的的括號(hào)里寫下與你情況相符的數(shù)字

(極不符合)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(極符合)

(1) 這次活動(dòng)是否促進(jìn)了您與其他小組成員的認(rèn)識(shí)和交流?( )

(2) 在這次活動(dòng)中,，您是否樂于和他人分享自己的想法?( )

(3) 在這次活動(dòng)中,，您是否能與組員很好的合作?( )

(4) 這次活動(dòng)中，您是否覺得大家相互信任而且坦誠?( )

(5) 你是否更好的理解到自己的困惑? ( )

(6)參加了這次活動(dòng),，你是否覺得自己更懂得如何與朋友相處?( )

(7)你是否在這次活動(dòng)中找到了歸屬感? ( )

(8) 你是否覺得這次的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)很有意義?( )

3.您參加了這次活動(dòng)有什么新的收獲

4.您認(rèn)為此次活動(dòng)有哪些可以改進(jìn)的地方?小組工作計(jì)劃書

十一,、預(yù)算評(píng)估

1.場(chǎng)地和設(shè)備：(學(xué)校免費(fèi)提供)

一個(gè)安靜的小組工作室

比較舒適的桌椅若干

黑板或可以寫字板一塊

相機(jī)一部

2.小組活動(dòng)需要的耗材(由小組統(tǒng)一購買，并公布明細(xì)賬目)

書寫筆12支 12元

作業(yè)紙一本 1.5元

舊報(bào)紙30張 3元

總計(jì)：16.5元

二〇**年十二月十九日

1.

小組工作計(jì)劃書

2.

小組工作計(jì)劃書格式

3.

社工小組工作計(jì)劃書

4.

小組工作計(jì)劃書參考范文

5.

小組活動(dòng)計(jì)劃書

6.

社工小組活動(dòng)計(jì)劃書

7.

美術(shù)興趣小組活動(dòng)計(jì)劃書

8.

工作計(jì)劃書模板