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工會秋游活動方案及預(yù)算 工會秋游活動方案(實用8篇)

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工會秋游活動方案及預(yù)算 工會秋游活動方案(實用8篇)
時間:2024-08-21 18:39:18     小編:MJ筆神

無論是個人還是組織,,都需要設(shè)定明確的目標(biāo),并制定相應(yīng)的方案來實現(xiàn)這些目標(biāo),。通過制定方案,,我們可以有條不紊地進(jìn)行問題的分析和解決,避免盲目行動和無效努力,。以下是小編為大家收集的方案范文,,歡迎大家分享閱讀。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇一

為了豐富我校教師的業(yè)余生活,,促進(jìn)教師之間的交流,,增進(jìn)彼此間的友誼,增強(qiáng)學(xué)校凝聚力,,和個人對學(xué)校的認(rèn)同感,、自豪感,營造和諧融洽的團(tuán)隊氛圍,,校工會定于x月x日組織秋游活動,。

開闊視野、陶冶情操,、釋放活力,、文化認(rèn)同。

凝心聚力,,再創(chuàng)輝煌,。

1、每位工會成員均可從二條候選線路中選擇一條,,但報名人數(shù)不足xx人的線路會被取消,,并會要求更換線路。

2,、各部門組織好報名登記工作,,詳見附件1。并于出行前五天將名單及身份證號報工會李x燕(聯(lián)系旅行社,、購買保險,、簽訂協(xié)議)。

報名原則:凡處室人員全部由處室扎口完成報名,,其余人員全部由系部扎口完成報名,。

3、活動領(lǐng)隊由工會根據(jù)報名情況另行確定,,工會委員為副領(lǐng)隊,,負(fù)責(zé)活動過程中的安全、后勤工作,。

4,、出行當(dāng)天,每輛車由領(lǐng)隊指定專人負(fù)責(zé)做好簽到工作,,不得遺漏報名參加出游的教職工,,春游結(jié)束后將簽到表交校工會。教職工在當(dāng)天出游活動中所形成的精彩瞬間(以團(tuán)體,、風(fēng)景照片為主)請一并發(fā)送工會李x燕rtx郵箱,,作為工會條線攝影作品的候選作品。

5,、因涉及安全問題,,教職工春游活動明確規(guī)定不得帶小孩或家屬參加,敬請見諒,!

1,、活動時間

x月x日。

2,、推薦路線

(1)千燈古鎮(zhèn)一日游,;

(2)太倉沙溪古鎮(zhèn)一日游。

旅游大巴,。

1,、活動總負(fù)責(zé)人:王順x

2、分組活動安全、后勤負(fù)責(zé)人:工會委員

主要負(fù)責(zé)活動的組織協(xié)調(diào),,物品訂購,、車輛安排、飲食安排,、游戲等,,休息用餐時間、乘車船安排,,保證人員安全,、有序、有趣,。

2,、出行人員盡量著寬松的服裝和運動鞋;

4,、出行人員在外出活動中應(yīng)聽從負(fù)責(zé)人安排,,不得擅自行動;

5,、應(yīng)注意個人言行,,自覺維護(hù)學(xué)校形象和聲譽;

6,、關(guān)于本次活動的未盡事宜,,另行通知。

附件1:報名登記表

所屬部門:黨政辦(含校長室),、教務(wù)處,、科研處、學(xué)工處,、后勤處,、開放教育處、培訓(xùn)處,、信息中心,、創(chuàng)管辦、招就處,、商管系,、數(shù)字系、電子系,、機(jī)電系,、基礎(chǔ)部、教科公司(僅限學(xué)校員工)

選擇線路:千燈古鎮(zhèn)一日游,、太倉沙溪古鎮(zhèn)一日游,。

附件2:推薦線路行程安排

1,、千燈古鎮(zhèn)一日游

早晨8:30在學(xué)校西大門集合,乘巴士赴千燈古鎮(zhèn),。

千燈古鎮(zhèn)距今已有2500多年的歷史,,是愛國學(xué)者顧炎武的故鄉(xiāng),又是昆曲的發(fā)源地——千燈,,抵達(dá)后前往景區(qū):參觀顧炎武故居——顧氏南宅“貽安堂”,現(xiàn)存五進(jìn)明清建筑,,雕梁畫棟,。故居原來占地6畝,已擴(kuò)至60畝,,其中顧炎武墓地和顧園相連,,形成墓、祠,、廳一體的園林布局,,在千燈由大戶名宅構(gòu)成的古建筑群中最值得稱道,為千燈諸景之首,。參觀顧堅紀(jì)念館,,可觀賞昆曲、江南絲竹,、蘇州評彈,。昆曲被世界教科文組織列為“人類口頭和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作“。參觀鎮(zhèn)上堪稱“中國第一當(dāng)”的'余氏典當(dāng)行,。參觀千年古塔——秦峰塔,,塔下有延福禪寺、玉佛殿,。玉佛殿中躺著一尊來自緬甸的世界第一大玉臥佛,,被載入吉尼斯紀(jì)錄大全。

午餐,,下午可自由閑逛明清石板街,,石板街為“江南一絕”,是江蘇省內(nèi)保存最長,、最完整的石板街,,綿延長達(dá)2公里,有“足踩青石板,,頭頂一線天“之特色,,或坐游船觀水上風(fēng)景(船票自理),或茶亭喝茶享受小鎮(zhèn)休閑時光,。

15:30集合乘巴士返學(xué)校,,結(jié)束一天的千燈古鎮(zhèn)之行,。

2、太倉沙溪古鎮(zhèn)一日游

早晨8:15在學(xué)校西大門集合,,乘巴士赴太倉沙溪古鎮(zhèn),,抵達(dá)后參觀洪涇往事——江南民間現(xiàn)代詩歌館——促織館——雕花廳——吳曉邦故居——文史館——吳曉邦舞蹈藝術(shù)館——唐調(diào)研習(xí)所。結(jié)束后前往餐廳享用中餐,,下午可選擇在茶亭喝茶享受小鎮(zhèn)休閑時光,。也可隨導(dǎo)游繼續(xù)參觀樂蔭園為元末隱士瞿孝禎所建的私人花園。此園為瞿孝禎讀書,、操琴之所,,歷代名人沈周、文征明,、王世貞,、吳梅村、朱屺瞻等曾來此賦詩作畫,。參觀陸京士故居是一座依山傍水,、中西結(jié)合的民宅。全宅分為兩體,,東側(cè)為陸京士祖居,,是典型的清末民居。參觀連環(huán)畫博物館,,由“序廳”,、“追根溯源廳”、“榮興似錦廳”和“闡揚流世廳”組成,。以連環(huán)畫發(fā)展的各個時期為節(jié)點,,描述了各個時期連環(huán)畫發(fā)展的興盛弱衰,以及繪畫名家及其經(jīng)典代表作品,。

15:00集合乘巴士返學(xué)校,,結(jié)束一天的沙溪古鎮(zhèn)之行。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇二

為了豐富我校教師的業(yè)余生活,,促進(jìn)教師之間的交流,,增進(jìn)彼此間的友誼,增強(qiáng)學(xué)校凝聚力,,和個人對學(xué)校的認(rèn)同感,、自豪感,營造和諧融洽的團(tuán)隊氛圍,,校工會定于11月19日組織秋游活動,。

開闊視野、陶冶情操,、釋放活力,、文化認(rèn)同,。

凝心聚力,再創(chuàng)輝煌,。

1,、每位工會成員均可從二條候選線路中選擇一條,但報名人數(shù)不足xx人的線路會被取消,,并會要求更換線路,。

2、各部門組織好報名登記工作,,詳見附件1,。并于出行前五天將名單及身份證號報工會xx(聯(lián)系旅行社、購買保險,、簽訂協(xié)議)。

報名原則:凡處室人員全部由處室扎口完成報名,,其余人員全部由系部扎口完成報名,。

3、活動領(lǐng)隊由工會根據(jù)報名情況另行確定,,工會委員為副領(lǐng)隊,,負(fù)責(zé)活動過程中的安全、后勤工作,。

4,、出行當(dāng)天,每輛車由領(lǐng)隊指定專人負(fù)責(zé)做好簽到工作,,不得遺漏報名參加出游的教職工,,春游結(jié)束后將簽到表交校工會。教職工在當(dāng)天出游活動中所形成的精彩瞬間(以團(tuán)體,、風(fēng)景照片為主)請一并發(fā)送工會李x燕rtx郵箱,,作為工會條線攝影作品的候選作品。

5,、因涉及安全問題,,教職工春游活動明確規(guī)定不得帶小孩或家屬參加,敬請見諒,!

1,、活動時間

11月19日。

2,、推薦路線

(1)千燈古鎮(zhèn)一日游,;

(2)太倉沙溪古鎮(zhèn)一日游。

旅游大巴,。

1,、活動總負(fù)責(zé)人:

2,、分組活動安全、后勤負(fù)責(zé)人:工會委員

主要負(fù)責(zé)活動的組織協(xié)調(diào),,物品訂購,、車輛安排、飲食安排,、游戲等,,休息用餐時間、乘車船安排,,保證人員安全,、有序、有趣,。

2,、出行人員盡量著寬松的服裝和運動鞋;

4,、出行人員在外出活動中應(yīng)聽從負(fù)責(zé)人安排,,不得擅自行動;

5,、應(yīng)注意個人言行,,自覺維護(hù)學(xué)校形象和聲譽;

6,、關(guān)于本次活動的未盡事宜,,另行通知。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇三

為了豐富我校教職工的文化生活,,促進(jìn)交流,,增進(jìn)友誼,我校定于11月4-5日組織全體教職工赴磐石蓮花山,、官馬溶洞進(jìn)行秋游活動,。

二、行程安排

1,、11月4日中午12:10分準(zhǔn)時在辦公樓前發(fā)車,,登車后赴官馬溶洞。

2,、14:30分游官馬溶洞,。

3、16:30分集合,,登車后赴柳楊賓館入住,。

4、17:30分晚餐(地點:賓館一樓餐廳),。

5,、19:00組織全校教工娛樂活動(地點:招待所二樓),。

6、6月5日7:00早餐(地點:賓館一樓餐廳),。

7,、7:30分出發(fā)赴蓮花山。

8,、11:00集合, 登車赴午餐地點,。

9、11:30午餐,,午餐后返回吉林,。

三、秋游活動工作人員

1,、聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)組:樸志峰 楊希全 石雅文

2,、生活保障組:張英全 石雅文 韓 旭 李淑南 蘇偉東

3、安全保衛(wèi)組:龍 洋 馬 照 王加合

4,、住宿地點工作人員:

賓 館:樸志峰 龍 洋 楊希全

招待所:張英全 王加合

平 房:石雅文 馬 照

5,、晚會娛樂活動工作人員:楊希全 李淑南

6、車輛工作人員:1號大客車由張英全同志負(fù)責(zé),,2號大客車由石雅文同志負(fù)責(zé),。

四,、注意事項及相關(guān)要求

1,、抵達(dá)景區(qū)游覽前,牢記集合地點,、時間,、所乘游覽巴士車號,萬一脫離團(tuán)隊,,請在集合地點等候,。

2、景區(qū)游覽過程中需要聽從工作人員安排,,不可單獨前往比較危險的地方,。

3、游覽過程中除學(xué)校組織的集體活動外,,不允許私自參加其它活動,。

4、禁止靠近崖邊,、攀爬石頭拍照或觀景,。

5、請不要隨意離團(tuán),,離團(tuán)期間出現(xiàn)安全事故,,責(zé)任自理,。

6、貴重物品(證件,、錢財,、攝像機(jī)、照相機(jī)等)必須全程隨身攜帶,,絕對不要放在住宿賓館房間,、旅游車中,否則如有遺失后果自負(fù),。

7,、請您根據(jù)自身情況,準(zhǔn)備好您出行必備的衣物和藥品,。

8,、由于這次參加秋游的人員較多,受住宿條件所限,,帶來的不便宜之處希望同志們給予理解和支持,。

的愛心和風(fēng)采。

最后預(yù)祝同志們秋游活動圓滿成功,,預(yù)祝我們每一位同志能在秋游活動中走進(jìn)自然,、感受秋天、調(diào)節(jié)身心,、放飛心情,。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇四

為增進(jìn)一年級三班師生以及家長之間的相互了解,培養(yǎng)學(xué)生的.集體意識,,增強(qiáng)班級凝聚力,。同時也為了使孩子們更好地了解自然、感受自然的美好,,家委會積極組織了這次秋游活動,。

考慮到長假期間部分家庭出游的實際,本次秋游活動定于10月6日舉行,。

經(jīng)過家委會成員的實地考察,,活動地點定為綠色莊園。

一年級三班全體學(xué)生,,每位學(xué)生由一位家長陪同參加,。全班分為9組活動,每組由一名家長委員會成員及另外選出的組長帶領(lǐng),,全程負(fù)責(zé)本組孩子們的活動組織,、后勤服務(wù)及安全保障等工作。

家長委員會具體負(fù)責(zé)活動的籌備及材料準(zhǔn)備等工作,具體如下:

車輛聯(lián)絡(luò):

由程諾媽媽負(fù)責(zé);

主要是購置膠棒,、剪刀,、氣球、獎狀等活動所需物品,,由李濱媽媽,、趙奕鑫媽媽負(fù)責(zé);

條幅制作、姓名貼,、車輛號的制作:由馮婕茹媽媽負(fù)責(zé);

由許家寧爸爸負(fù)責(zé),。

一、集合:

10月6日早上8:30在學(xué)校xx公園集合,,按小組乘車:(1,、2小組乘1號車;3、4小組乘2號車;5,、6小組乘3號車;7,、8小組乘4號車;第9小組的成員由組長分配,每輛車分配兩名學(xué)生及家長,。)20分鐘集合完畢,, 8:50準(zhǔn)時發(fā)車趕往綠色莊園。

各小組組長出發(fā)前到馮婕茹媽媽處領(lǐng)取活動用品,。

二,、排隊集體游覽綠色莊園,欣賞秋天景色,。

三,、小組活動

到達(dá)活動地點,老師講明要求,,分小組開始活動,。

活動內(nèi)容: 起隊名,、編隊歌,、寫口號(寫在卡紙上)、設(shè)計隊旗,。(隊旗上面要有隊標(biāo))——學(xué)生參與,,家長指導(dǎo)。

小隊展示:報隊名,、唱隊歌,、喊口號,展示隊旗——各小隊學(xué)生依次全部上場,。

四,、午餐

自備午餐,夠吃即可,不要多帶,。注意帶好野餐布和垃圾袋,。

五、親自游戲——夾球跑比賽

游戲規(guī)則:

1,、家長和孩子用胸部或腹部夾住球向前跑,,雙手張開,不準(zhǔn)觸球,,觸球違規(guī)就必須回到起點重新開始,。

2、每次比賽進(jìn)行三個小組,,不參加比賽的家委當(dāng)裁判,。

3、每組9名學(xué)生和家長都要參加比賽,,如組內(nèi)有人請假,,則安排一人跑兩次。

4,、小組成員先跑完的為勝,。

六、攀爬活動

帶領(lǐng)學(xué)生到攀爬世界,,學(xué)生自由活動,,家長關(guān)注學(xué)生安全。

七,、返回

下午四點,,乘原車返回。

1,、必須遵守活動時間及安排,,準(zhǔn)時到達(dá)集合地點;如有特殊情況,請與各小組組長聯(lián)系,。

2,、學(xué)生統(tǒng)一穿校服,要聽從指揮,,嚴(yán)守紀(jì)律,,注意安全,有事需事先請假,。不準(zhǔn)單獨活動,,家長不準(zhǔn)帶孩子單獨去玩其它項目。同學(xué)之間要互相關(guān)心,,時刻把安全放在首位,。

2,、上、下車要遵守紀(jì)律,,家長在乘車途中要注意孩子的安全,,不要讓孩子將手和頭伸到車窗外,不要讓孩子在開動的汽車上走動,,以免出現(xiàn)意外事故,。

3、要注意保護(hù)環(huán)境,,特別是午餐后一定要將食品包裝紙收進(jìn)垃圾袋,,活動場地不準(zhǔn)留一片垃圾。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇五

為了豐富我校教職工的業(yè)余生活,,促進(jìn)教師之間的交流,,增進(jìn)教職工之間的友誼,在這秋暖花開的季節(jié),,學(xué)校定于本周六(4月25日)組織全體教職工赴江南醇正水鄉(xiāng)——同里一日游,,讓老師們領(lǐng)略迷人的秋景與水鄉(xiāng)風(fēng)情。

釋放活力,、陶冶情操

全體教職工,,包括外聘人員及實習(xí)生。

2020年10月25日(周六)上午7:00學(xué)校校門口集合出發(fā),,下午15:00返程,。

五、活動內(nèi)容,、行程:

江南醇正水鄉(xiāng)——同里一日游

行程:坐車經(jīng)滬青平高速公路至同里,。游同里:退思園,二堂:嘉蔭堂,、崇本堂,,三橋:太平橋、吉利橋,、長慶橋,,同里湖景區(qū):羅星州。

1,、飲料準(zhǔn)備:

2,、攝影:

3,、攝像:

4,、活動報道:

1、請全體教職工積極參與,,特殊情況請向綜合辦孫蕾請假,;

2、校車提前半小時到校,請老師們準(zhǔn)時在校門口集合,;

3,、活動中注意安全,一切行動聽從組織者安排,,不得擅自單獨行動,。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇六

為了豐富我校教職工的文化生活,促進(jìn)交流,,增進(jìn)友誼,,我校定于6月4-5日組織全體教職工赴磐石蓮花山、官馬溶洞進(jìn)行秋游活動,。

二,、行程安排

1、10月4日中午12:10分準(zhǔn)時在辦公樓前發(fā)車,,登車后赴官馬溶洞,。

2、14:30分游官馬溶洞,。

3,、16:30分集合,登車后赴柳楊賓館入住,。

4,、17:30分晚餐(地點:賓館一樓餐廳)。

5,、19:00組織全校教工娛樂活動(地點:招待所二樓),。

6、10月5日7:00早餐(地點:賓館一樓餐廳),。

7,、7:30分出發(fā)赴蓮花山。

8,、11:00集合,登車赴午餐地點,。

9、11:30午餐,,午餐后返回吉林,。

三、秋游活動工作人員

1,、聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)組:樸志峰楊希全石雅文

2,、生活保障組:張英全石雅文韓旭李淑南蘇偉東

3、安全保衛(wèi)組:龍洋馬照王加合

4,、住宿地點工作人員:

賓館:樸志峰龍洋楊希全

招待所:張英全王加合

平房:石雅文馬照

5,、晚會娛樂活動工作人員:楊希全李淑南

6,、車輛工作人員:1號大客車由張英全同志負(fù)責(zé),2號大客車由石雅文同志負(fù)責(zé),。

四,、注意事項及相關(guān)要求

1、抵達(dá)景區(qū)游覽前,,牢記集合地點,、時間、所乘游覽巴士車號,,萬一脫離團(tuán)隊,,請在集合地點等候。

2,、景區(qū)游覽過程中需要聽從工作人員安排,,不可單獨前往比較危險的地方。

3,、游覽過程中除學(xué)校組織的集體活動外,,不允許私自參加其它活動。

4,、禁止靠近崖邊,、攀爬石頭拍照或觀景。

5,、請不要隨意離團(tuán),,離團(tuán)期間出現(xiàn)安全事故,責(zé)任自理,。

6,、貴重物品(證件、錢財,、攝像機(jī),、照相機(jī)等)必須全程隨身攜帶,絕對不要放在住宿賓館房間,、旅游車中,,否則如有遺失后果自負(fù)。

7,、請您根據(jù)自身情況,,準(zhǔn)備好您出行必備的衣物和藥品。

8,、由于這次參加秋游的人員較多,,受住宿條件所限,帶來的不便宜之處希望同志們給予理解和支持,。

9,、這次秋游我們?nèi)w人員要體現(xiàn)出我們黨校人的精神面貌,,要發(fā)揚尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng),,要相互關(guān)心,、相互幫助,體現(xiàn)黨校人的愛心和風(fēng)采,。最后預(yù)祝同志們秋游活動圓滿成功,,預(yù)祝我們每一位同志能在秋游活動中走進(jìn)自然、感受秋天,、調(diào)節(jié)身心,、放飛心情。

工會秋游活動方案及預(yù)算篇七

為豐富分局全體職工的業(yè)余生活,,促進(jìn)同事之間的交流,,開拓視野,以便更好地投身到日后港航事業(yè)中,。

二,、行程安排

d1(星期五):下午12:00六橫出發(fā),約4個小時到金華晚飯,、住宿,。 d2(星期六):早上7:30出發(fā),到龍游石窟(票價65元/人),,午飯后出發(fā)去江郎山(游覽約2.5個小時)(江郎山以雄偉奇特的“三爿石”著稱于世,,擁有中國丹霞第一奇峰、全國之最的一線天,。天然造化的偉人峰,、驚險陡峭的郎峰天游,千年古剎開明禪寺,、千年學(xué)府江郎書院),。后游覽清漾毛氏文化村(游覽約1.5小時,江郎山,、清漾聯(lián)票價格110元/人)清漾村被國內(nèi)外專家學(xué)者公認(rèn)為“江南毛氏發(fā)祥地”,、“毛澤東祖籍地”。晚上住市區(qū)的江山國際大酒店(288元/標(biāo)間),。

d3(星期日):早上7:30出發(fā),,到天脊龍門(票價60元/人)。國家4a級景區(qū),,主要景點有:龍門石筍,、三鼎山、龍?zhí)讹w瀑,、天脊背瀑布龍洞等,。主要美食:土雞煲山藥,、石班魚、野味野菜等都是當(dāng)?shù)氐拿朗?。午飯后返回舟山?/p>

三,、經(jīng)費預(yù)算(費用合計約1.12萬元)

門票:235元/人 住宿:二晚328元/人 餐費:50元/人/餐

工會秋游活動方案及預(yù)算篇八

為了豐富公司員工的業(yè)余生活,增進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊凝聚力和創(chuàng)造力,,進(jìn)一步推進(jìn)公司以人為本的企業(yè)文化建設(shè),,在20__季來臨,工會組織公司全體員工開展登山活動,。

二,、出游時間:

20__0月8日星期六,如遇下雨,,另行通知

三,、出游地點:

漳州龍海市榜山鎮(zhèn)萬松關(guān)

四、行程安排

1,、確定了此次活動所有參與人員后,,安排車輛。

2,、中午9:30分準(zhǔn)時在辦公樓前發(fā)車,,登車后赴萬松關(guān);自行前往的于10:00到達(dá)萬松關(guān),但須向活動領(lǐng)導(dǎo)匯報,。

3,、10:00左右到達(dá),自由活動;

4,、11:30分午餐(地點:附近農(nóng)家樂餐廳;

5,、午餐后回公司,活動結(jié)束;

6,、活動后續(xù)總結(jié)與經(jīng)費報銷,。

五、物品準(zhǔn)備

六,、本次登山活動工作人員

1,、領(lǐng)導(dǎo)小組:

2、后勤保障組:

3,、安全保衛(wèi)組:

4,、車輛工作人員:

5、特邀攝影人員:

七,、經(jīng)費預(yù)算:

60元/人

八,、活動可行性分析:

1、萬松關(guān)距離漳州市區(qū)僅15分鐘車程,可當(dāng)天來回,,出行方便,。

2、萬松關(guān)風(fēng)景優(yōu)美,,具有深厚的文化底蘊和重要的地理意義,,且配備特色的農(nóng)家菜餐廳,出行價值高,。

3,、經(jīng)費為每人60元,,經(jīng)濟(jì)實惠,,符合八項規(guī)定,且該經(jīng)費由工會活動經(jīng)費提供,,屬于合理的工會活動,。

九、注意事項及相關(guān)要求

1,、登山前,,牢記集合地點、時間,,萬一脫離團(tuán)隊,,請在集合地點等候。

2,、登山過程中需要聽從工作人員安排,,準(zhǔn)時集合,不可單獨前往較為危險的地方,。

3,、禁止靠近崖邊、攀爬石頭拍照,。

4,、貴重物品(證件、錢財,、攝像機(jī),、照相機(jī)等)須全程隨身攜帶,不可隨意放置,,如有遺失后果自負(fù),。

5、請根據(jù)自身情況,,備好出行必備的衣物和藥品,,注意飲食安全,建議穿著運動鞋與寬松的衣服。

6,、預(yù)祝同志們在登山活動中能更好地走進(jìn)自然,、調(diào)節(jié)身心、放飛心情,。

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