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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇一

為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力,，特舉辦此次活動(dòng),。

山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心

承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室

20xx年5月16日

素質(zhì)拓展場(chǎng)地

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作

1、報(bào)名準(zhǔn)備工作

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室

（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組,，每組14人）

（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門,，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解,，并推舉一名隊(duì)長,。

2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作

（1）提前聯(lián)系體育部,，商量場(chǎng)地費(fèi)用,。

（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）

3,、工作人員安排

（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）

（2）記分員2名（一名計(jì)分,，一名監(jiān)督）

（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大,，體形強(qiáng)塣者為宜,。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員,。）

（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼,，酒精清水等）

最好請(qǐng)一名校醫(yī),，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生,。

（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織,，成績(jī)的宣布工作,。）

4、物品的準(zhǔn)備工作

水,、紙巾,、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板,、紙,、簽字筆、馬克筆,。

藥品：創(chuàng)可貼,、酒精、紗布,、清水

（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則

1,、飛躍斷橋

參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上,，由斷橋一邊跳至另一邊,，站穩(wěn),，即為成功。

要求：每隊(duì)派出6名成員,，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽,。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘,，超過四分鐘再跳或沒跳,，都視為失敗。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分,，最后此次項(xiàng)目總分相加,。

活動(dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的,。橋的這一端,，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難,，都不會(huì)迷茫猶豫,，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì),，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo),，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次,。

2,、天梯

每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利,。

要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí),，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員,，全部到頂,，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán),，均為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。

活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，舉二人或三人之力,，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn),。這個(gè)項(xiàng)目,，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度,。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力,、靈活力和反應(yīng)力,。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。

3,、空中漫步

每隊(duì)派出六名成員分成三組,，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端,，即為勝利,。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘,，超時(shí),，中途墜落和放棄的都視為失敗。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分

活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上,，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn),，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示,。這個(gè)項(xiàng)目難度較大,，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度,，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力,。

4、攀巖

由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功,。

要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員,，并且排好出場(chǎng)順序，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽,，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分,，未完成的不加分。

活動(dòng)意義：

這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì),。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理,、心理素質(zhì),，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度,，又能通過攀登得到不同的人生感悟,，有助于提高他們克服困難,，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力,。

5,、信任背摔

這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上,，背向隊(duì)友直挺倒下,；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù),。

要求：每位成員都參加,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗,。

活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目,，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人,；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用,。

6、勝利墻

所有隊(duì)員全部翻過墻,，即為成功,。

要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動(dòng),，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻,，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分,?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成,。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì),，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù),；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神,，是面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難,，獲得成就的基礎(chǔ),；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情,。完成項(xiàng)目后,，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。

（三）獲獎(jiǎng)安排

獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍,，頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

略。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇二

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力,。

熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

11月3日-11月4日 圖書館東面

(一)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6. 感謝參與，結(jié)束語,。

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇三

地點(diǎn)：青年大道

主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師,、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級(jí)輔導(dǎo)員,、水利系14級(jí)新生90人,。

策劃人員:水利系王曉嵐

一﹑活動(dòng)目的

通過一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我,、人際交往,、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙,。

二,、活動(dòng)內(nèi)容

1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)

2,、突破自我---信任背摔

三,、內(nèi)容介紹和流程

1、穿越電網(wǎng)

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：織好的電網(wǎng),、室外空地

（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力,，學(xué)會(huì)如何分析問題并合理安排解決問題。

（5）活動(dòng)程序：

從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”,，要求隊(duì)員在全部安全無受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng),，逃脫敵人的營地。

（6）活動(dòng)后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng),，逃出困境,，你最想感謝誰？為什么,？

在穿越電網(wǎng)的過程中,，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？

2,、信任背摔

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：1.5米高臺(tái),、眼罩，場(chǎng)外空地

（4）活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)克服心理障礙,，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限,，增強(qiáng)自信心。

（5）活動(dòng)程序：

要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個(gè)高1.5米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家身體保持正直向下倒下,，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住,。

（6）活動(dòng)后的討論：

倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受,？

你最想對(duì)下面接住你的同學(xué)說些什么,？

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、參加學(xué)生注意著裝,，以水利系系服、運(yùn)動(dòng)鞋為主,。

2,、活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供,。

五、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1,、活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行,。

2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律,。

3,、宣傳員記錄完整活動(dòng)過程。

4,、保持現(xiàn)場(chǎng)清潔和活動(dòng)氣氛,。

六、活動(dòng)總結(jié)

水利系

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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇四

活動(dòng)背景：

當(dāng)今社會(huì),，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn),，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高,，無法深刻認(rèn)識(shí)自我,，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無法做到知己,，也就無法做到知彼,，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此,，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足,，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么,。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人,，才能更好地和別人一起合作,。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,，了解自我,，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。

活動(dòng)目的：

1,、認(rèn)識(shí)自我,，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，

2,、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn),。

因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人,。

活動(dòng)意義：

1,、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練,，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解,，增進(jìn)彼此的感情。

2,、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位,，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作,。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__

主持人：拓展會(huì)__,、人生會(huì)__

資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)__

策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__

聯(lián)系方式：__112365956(656+456)陸璐154966(12634564)

黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)

活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30

活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室

活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人

嘉賓：盡可能邀請(qǐng)__師姐和_老師參加,，以提高參與積極性。

活動(dòng)流程：

1,、前期準(zhǔn)備

(1)人員安排

?活動(dòng)通知：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù),，邀請(qǐng)__師姐和_老師)

?會(huì)場(chǎng)布置：________

?接待人員：鄭比

?主持人：黃比

?攝影和錄像：莊比

?現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))

?后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂)

?后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng),、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)

(2)物資準(zhǔn)備

?眼罩2個(gè),、氣球1袋、彩帶1卷,、椅子若干張(辦公室有)

?筆記本一本(用于“動(dòng)物王國”和“象模象樣”)

?小測(cè)試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)

?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)

?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行,，每張紙上寫上所有參加者的名字)

?筆16支(通知參加者自帶)

?獎(jiǎng)品10份(每份價(jià)格從1元到3元不等)

?數(shù)碼相機(jī)2部

?dv機(jī)1(可以不要，有)

?音箱1套(放背景音樂用)

(3)人員培訓(xùn)

?主持人培訓(xùn),。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn),，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷,、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間,、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

?工作人員培訓(xùn),。在正式活動(dòng)之前,，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程,。

(4)會(huì)場(chǎng)布置

(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162

(2)工作人員(__)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

2,、活動(dòng)當(dāng)天

活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我

活動(dòng)流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲,。

主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲(定位與指引)

動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物

象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么

變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)

小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)

結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)

活動(dòng)當(dāng)天：

活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求

自我蜂采

5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄,，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范)

2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)

2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離,，提高大家參與的積極性,，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下,，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離,。

素質(zhì)拓展策劃團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案合集

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇五

江北北山步道

寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員,、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

1,、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

2,、11：45進(jìn)行簽到集合

3、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，出行方式路線暫定

4,、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,，確認(rèn)人數(shù),。)

7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

1)周邊湖體散步聊天

2)垂釣

3)保國寺游覽(門票20元/位)

4)中途休息游戲：具體游戲見解：

節(jié)目一：好鄰居

游戲規(guī)則：

1,、所有人圍成一個(gè)圓圈,，一人站在圓心。

2,、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a),，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,，在互換位置的時(shí)候,，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪,。

3,、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”,。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪,。

4,、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人,，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,，如果a是男的,，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,，還可以回答,，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名

游戲規(guī)則：

1.選一塊寬闊平整的`游戲場(chǎng)地,。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈,。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外,。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名,，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友,。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名,，然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中,。

4.你重新拿到球后,，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名,，然后把球扔給該隊(duì)員,。

5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名,，這時(shí),，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變,。

6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來,，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前,，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名,。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

游戲規(guī)則：

1.將全班學(xué)生分成兩大組,，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊(duì)排好,。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽,，要求第一位組員依次從第二,、三人拉手處，第三,、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去,，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔,。

4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝,。

節(jié)目四：翻葉子

游戲規(guī)則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來,。規(guī)則：

1,、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論,。最后一組接受懲罰,。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母,。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

最后一組接受處罰

節(jié)目六：接力游戲

游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球,，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破,。用時(shí)最短的組獲勝。

最后一組接受處罰,。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起

活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

簽到工作：潘紅艷(624821),、徐夢(mèng)琳(627420)

協(xié)助工作(13級(jí))：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎(519725)

登山過程活動(dòng)環(huán)節(jié)、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線：白炳雷(530968)

零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔(534105)

活動(dòng)主持人：

100元/位(包含晚飯,、水和水果,，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)

自駕行車建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架——保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng)),。

1,、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng)，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式,。

2,、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

3,、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保,，盡量不破壞植被,、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,，不得破壞大自然和公物,。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片,，什么都別帶走,。

5.如登山當(dāng)日有雨，活動(dòng)取消,。

6.聽從集體安排,，大家一起同行，途中互相照顧,。

7、自駕路線示意圖

8.北山布道簡(jiǎn)介

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇六

一,、活動(dòng)名稱

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

二,、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力,，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神,。

三,、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

四、參賽隊(duì)伍

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽,，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名,。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名,。

五,、報(bào)名方式

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者,，按棄權(quán)處理,。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱,。

六,、獎(jiǎng)勵(lì)方法

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名,，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星,，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

七,、裁判工作

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排,。

八、其他事宜

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用,、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽,，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員,。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作,。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明、講禮貌,；賽出水平,、賽出風(fēng)格；尊重裁判,、尊重觀眾,、尊重對(duì)手。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，遵守大會(huì)紀(jì)律,。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此,，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽,，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生,。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì),。

策劃書附件1：比賽說明

【比賽規(guī)定】

比賽分為團(tuán)隊(duì)展示,、競(jìng)賽項(xiàng)目?jī)蓚€(gè)環(huán)節(jié)?？偡譃閳F(tuán)隊(duì)展示得分,、競(jìng)賽項(xiàng)目得分相加之和。滿分50分,。

1．團(tuán)隊(duì)展示得分：總分為10分,。

2．競(jìng)賽項(xiàng)目得分：總分為四個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目得分之和，總分最高為40分,。

（1）比賽分成四組,，每組5隊(duì)。每個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目按比賽規(guī)則每組依次評(píng)取第1名,、第2名……最后1名,，每隊(duì)按照10、8,、6、4,、2分計(jì)入該項(xiàng)目的得分,。

（2）不進(jìn)行淘汰賽，直接按照總得分排名,。如果名次有并列,，按照比賽成績(jī)高低進(jìn)行排序。

【比賽項(xiàng)目規(guī)則說明】

一,、8人9足

1．參賽人員：8人（4男4女）,。

2．計(jì)時(shí)開始前，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后,，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行,，不許超過起點(diǎn)線；

3．所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處,，到達(dá)終點(diǎn)途中,，若繩子脫落，隊(duì)伍需停下，在原地迅速調(diào)整,，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中,；若繩子斷了，則該隊(duì)重新比賽和計(jì)時(shí),，重新記錄成績(jī),。

4．到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員連體都過終點(diǎn)線,，才算全隊(duì)通過,。

5．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的`時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu),。

6.捆綁繩子時(shí),，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊,，可能引起皮膚勒傷,，綁得過松容易脫落。

7.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上,，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn),，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷,。

二、夾氣球接力跳

1．參賽人員：8人（4男4女）,。

2．男女隊(duì)員間隔分布,，第一位隊(duì)員將氣球夾在腿中間，手后背,，跳著傳給下一個(gè)人,，不能用手幫忙，以此類推,。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑,。

3．最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)，比賽完成,。

三,、無敵風(fēng)火輪

1．參賽人員：10人。

2．每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。

3．要求圓環(huán)不能斷，所有隊(duì)員都必須站在圓環(huán)上,。如果斷裂,，需要停下來重新黏貼好,。

4．最后計(jì)算完成時(shí)間。

四,、遙控“機(jī)器人”

1．每隊(duì)4名選手（2男2女作為機(jī)器人）,。

2．每個(gè)小組選一人充當(dāng)“機(jī)器人”，給“機(jī)器人”蒙上眼罩,，主持人宣布比賽開始,，“機(jī)器人”在小組其他成員發(fā)出的信號(hào)指引下，將指定的物品取回出發(fā)處,，依次輪流,，直到第四個(gè)機(jī)器人完成，以完成時(shí)間計(jì)算名次,。（類似蒙眼接力）

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇七

一,、活動(dòng)目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力,。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上,，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感,。

二,、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：

1、團(tuán)隊(duì)熱身,。在培訓(xùn)開始時(shí),，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì),，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2,、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解,、默契和配合,。

活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng),。

項(xiàng)目一：

一,、游戲名稱：松鼠與松樹

二、游戲道具：(無)

三,、游戲規(guī)則

1,、角色設(shè)置

松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員

2,、口令設(shè)置

1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)

2)森林失火-------松樹逃跑,，松樹原地不動(dòng)

3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

3,、角色具體說明

2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

4、人數(shù)

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名,，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))

5,、步驟

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)

4)報(bào)1,。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,，蹲在樹洞一里

6)沒三人一組按圓形均勻分布,，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

6、獎(jiǎng)懲

四,、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，

五,、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí),、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí),。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

項(xiàng)目二：

一,、游戲名稱：信任背摔

二、游戲道具：一張桌子,、兩根繩子

三,、游戲場(chǎng)景的組建

1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)

3,、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

四,、游戲規(guī)則

1、時(shí)間

不定

2,、人數(shù)

至少12人

3,、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場(chǎng)景

2)一名隊(duì)員站在桌子上,，背對(duì)著隊(duì)員,，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來

4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,，那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下

五,、活動(dòng)感受要點(diǎn)

項(xiàng)目三：

一、游戲名稱：孤島求生

二,、游戲道具：雞蛋一個(gè),，報(bào)紙1張,，筷子1雙，膠帶1段,，80×20cm木板2塊,，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只,，任務(wù)卡片,，眼罩。

三,、游戲規(guī)則：

訓(xùn)練開始,，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1,、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中,。

2、所有的人集中到珍珠島,。

規(guī)則：

1,、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。

2,、島的周圍是激流,，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械：

1,、80_20cm木板兩塊

2,、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或網(wǎng)球3只

4,、任務(wù)卡片

5,、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將所有的人集中到珍珠島上,。

規(guī)則：

1,、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

2,、只有啞人可以移動(dòng)木板,。

3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板,。

4,、啞人不得開口說話。

5,、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島,。

6,、島的四周是松軟的沙地,，受力過重可能會(huì)塌陷。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1,、器械：一雙筷子,、一張報(bào)紙、一段膠帶,，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎,。

2、數(shù)學(xué)題：abcde_3=edcba,，問a,、b、c,、d,、e各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械,，將所有的人集中到一個(gè)島上,。時(shí)間：30分鐘

規(guī)則：

1、島的周圍是激流,，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島,。

2、島的四周是松軟的沙地,，受力過重可能會(huì)塌陷

四,、活動(dòng)感受要點(diǎn)：

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;

4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

3、回顧總結(jié),。

活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化,、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的,。總結(jié),，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后,，進(jìn)行輕松的.討論,。可以討論活動(dòng)中是否全身心的投入,、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限,、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性,、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲,。

三,、注意事項(xiàng)：

1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重,，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則,。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保,，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng),，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng),。

四,、活動(dòng)原則

1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心,，參與者的自主性要得到充分的尊重,。

2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制,，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流,，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通,。

3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣,。

5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與,，追求真正的學(xué)習(xí),，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺,。

五,、活動(dòng)時(shí)間：待定

六、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

七,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇八

我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流,，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑,、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力,，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭,。

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

待定

田徑場(chǎng)或廣場(chǎng)

x學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

x學(xué)院委員會(huì)

院學(xué)生會(huì)人力資源部

贊助商：

待定

6：30~6：45 所有工作人員到場(chǎng)地集合

6：45~7：10 工作人員布置場(chǎng)地

7：10~7：20 參加人員到場(chǎng)集合

7：20~7：30 主持人致活動(dòng)

開幕詞

7：30~7：45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),，特邀嘉賓

自我介紹

7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,，隊(duì)徽,，隊(duì)歌，

口號(hào)

8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50 主持人活動(dòng)致

閉幕詞

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

2,、xx月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作

3,、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單

4,、xx月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5,、購買物料及獎(jiǎng)品,，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

7,、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到,，場(chǎng)地布置,，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂人員,，購物人員,，主持人，道具物料租借人員等)

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

活動(dòng)項(xiàng)目：

1,、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本)

2,、想隊(duì)名，隊(duì)徽,，口號(hào),，隊(duì)歌

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛,，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,，交流，反饋,，再交流合作,。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹： 1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2,、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看,。游戲開始前,，不能走動(dòng)。

4,、工作人員把完成的組帶出,，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇九

一,、活動(dòng)目的：

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,，便于以后工作的展開。

二,、活動(dòng)主題：

友誼,、合作、拼搏,。

三,、活動(dòng)分析。

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作,。相信一定能順利舉辦。

四,、前期準(zhǔn)備,。

（一）

時(shí)間安排：

a、森林公園燒烤行：10月11日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b,、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c,、校園定向越野賽：10月25日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

（二）具體事務(wù)安排：

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單,。

2,、針對(duì)a活動(dòng)：

（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車,，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3、針對(duì)b活動(dòng)：

（1）確定能安全行車的路段,，最終確定自行車的路線,。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,，活動(dòng)采取分小組出發(fā),。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十

一,、 活動(dòng)背景

二,、 活動(dòng)目的

1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2,、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,，提高人際交往能力。

3,、鍛煉身體,，增強(qiáng)抵抗力。

4,、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息。

5,、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶,。

三、 活動(dòng)意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),，讓大家熟悉我們的校園,，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

四,、 活動(dòng)對(duì)象

xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

五、 活動(dòng)所需資源

卡紙5種顏色共10張 ,，氣球1袋 ,，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ,，呼啦圈2個(gè),，馬克筆1支 ,，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ,，相機(jī)4部 ,，礦泉水65瓶 ，慰問品,、獎(jiǎng)品等,。

六、 前期準(zhǔn)備

1,、時(shí)間:5月18日—5月22日

2,、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容:a ,、將所需資源購買齊備,。

b 、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好,。

c ,、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn),。

(具體安排見附表一)

d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試,。

七,、 活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時(shí)間

4月23日

(二)場(chǎng)地布置

1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合,，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),，包括:隊(duì)長、隊(duì)名,，隊(duì)歌,，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘,。

然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,，每隊(duì)5分鐘。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié),。

第二環(huán)節(jié):比賽過程

第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?

1,、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡,。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,，具體線路見后附表二。

(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

第二關(guān): 穿越有我

1,、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

2、規(guī)則: a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

b,、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

2,、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

穿過去,，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲,，因?yàn)樗袆《尽?/p>

如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

第四關(guān): 嗨!陌生人

1,、地點(diǎn):東區(qū)

2,、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影,，全隊(duì)找一

對(duì)情侶與之合影,。

照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b,、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合,，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊(duì)員表現(xiàn),，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。

維護(hù)協(xié)會(huì)形象,。

c,、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡,。

第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣

1,、地點(diǎn): xxxx

2、規(guī)則: a,、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇十一

揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

友誼、合作,、拼搏

充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

(一)時(shí)間安排：

活動(dòng)分為三天舉行,，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后,。

(二)具體事務(wù)安排：

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,，并且通知到人

2、購買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

3,、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

(一)第一天活動(dòng)：

工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心,，進(jìn)行一些準(zhǔn)備,。

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合

9：00開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈,，開始進(jìn)行自我介紹,。

1、排序分隊(duì)

依來人發(fā)撲克牌(1~10),。然后分隊(duì),，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì),，3或8的為三隊(duì),，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì),。

2,、隊(duì)員交流

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間,。

3,、友情鏈接

(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),，也考查大家的速記能力)

各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的x,，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的x后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的x后邊的xxx后邊的xxx,，依此類推,，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行,。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次,。

4、福爾摩斯

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對(duì)著站立,。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題,。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分,。

5,、坐長城

(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上),。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù),。

6,、四人五腳

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

7、火車快跑

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)另出四人或五人,，排成一列,。火車頭,，即第一個(gè)人可以雙腳著地,，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，用時(shí)少者獲勝,，其他依快慢給分,。

8,、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤,，大家通力合作,，使大家都能盡興。燒烤之后,，安排去猴山看猴子,。之后,，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

9,、在下午4：00左右合影,。

(二)第二天活動(dòng)：

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車,。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì),，負(fù)責(zé)安全。

9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，按既定路線行車,。

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

14：30按既定路線返回,。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全

(個(gè)人覺得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近,，可以安排騎車野外露營)

(三)第三天活動(dòng)：

比賽道具：

地圖：20張

號(hào)碼牌、檢查卡片：50個(gè)

計(jì)時(shí)器：4~5個(gè)

桌子,、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái),、報(bào)到處、休息處……)

礦泉水

獲獎(jiǎng)證書,、比賽獎(jiǎng)品

1,、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類運(yùn)動(dòng)),，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn),，每點(diǎn)由工作人員記分。

2,、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者,。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖,，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出,，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙,。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來,。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì),，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā),，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣,。(回答正確所有的問題)才算完成比賽,，否則影響最終成績(jī)。

5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng),。選手分成不同的批次開始比賽,，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā),，大約分15次出發(fā),。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,，完成比賽的選手在休息處休息,，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠,、亞,、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人,。

1,、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

3,、制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果。