心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富,。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇一

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難忘的經(jīng)歷,，參與這項活動的每個學(xué)生都會有不同的體驗和收獲。而拉練作為軍訓(xùn)的重要組成部分,，更是讓我們深刻感受到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié),。在拉練過程中，我收獲到了堅強(qiáng)的意志,、團(tuán)隊協(xié)作的精神和鍛煉身體的機(jī)會,。通過這一經(jīng)歷，我深刻體會到了軍人訓(xùn)練的艱辛和自律的重要性,。以下是對拉練心得體會的分享,。

第一段：拉練鍛煉體魄

拉練是軍訓(xùn)過程中最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)之一,。每天清晨，我們都要冒著嚴(yán)寒的天氣起床,，做好準(zhǔn)備開始晨跑,。跑步的過程中，我感受到了自己的體能正在得到鍛煉,，從一開始的氣喘吁吁到后來的輕松自如,，我深刻體會到了鍛煉的重要性。此外,，拉練還包括各種軍事訓(xùn)練項目,，如爬繩、爬網(wǎng),、投榔頭等,。這些項目不僅考驗了我們的體力，更檢驗了我們的毅力和勇氣,。拉練鍛煉了我的體魄,，讓我更加堅強(qiáng)和有信心地面對困難。

第二段：拉練培養(yǎng)意志力

在拉練的過程中,，我們必須時刻保持嚴(yán)格的紀(jì)律和正確的姿勢,。每次出操前，教官總是會重申紀(jì)律的重要性,，并督促我們仔細(xì)做好各項動作,。拉練需要時刻保持定力，要求我們要有強(qiáng)烈的意志力,。就在一次拉練中,，我感受到了自己內(nèi)心的柔弱，因為長時間的站立和重復(fù)動作使我的腿部開始酸痛,，我感到有些支撐不住了,。但是在教官的激勵和同學(xué)的鼓勵下，我努力調(diào)整狀態(tài),，堅持下來,。通過這樣的歷練，我深刻體會到了意志力的重要性,，也更加明白了在困境面前要堅持不懈的決心,。

第三段：拉練培養(yǎng)團(tuán)隊精神

拉練不僅是對個人意志力的考驗，更是對團(tuán)隊協(xié)作精神的培養(yǎng),。在拉練中,，我們必須配合默契，互相幫助,，才能完成各項訓(xùn)練任務(wù),。當(dāng)我們拉攏繩子時,，只有所有人齊心協(xié)力才能克服困難，完成任務(wù),。而在攀爬網(wǎng)的過程中,，我作為隊伍的后面，感受到了全隊的動力和力量,，大家一起助推著,，我成功地攀爬了上去。這樣的經(jīng)歷讓我深刻體會到了團(tuán)隊精神的重要性,，也意識到了只有團(tuán)結(jié)一致,，互相扶持才能取得成功。

第四段：拉練培養(yǎng)軍人品質(zhì)

拉練是軍訓(xùn)的重要環(huán)節(jié),，它不僅考驗了我們的體能和意志力，更是培養(yǎng)我們的軍人品質(zhì),。拉練的過程中,，我們學(xué)習(xí)到了服從命令、遵守紀(jì)律,、堅韌不拔等軍人的優(yōu)秀品質(zhì),。我們像一支有組織、有紀(jì)律的隊伍,，嚴(yán)格按照教官的要求和指導(dǎo)行動,。在拉練中，教官教會了我們基本的軍事知識和技能,，讓我們能獨當(dāng)一面,。通過這樣的培養(yǎng)，我們的自信心和責(zé)任感得到了提升,，更加意識到了軍人的職責(zé)和使命,。

第五段：拉練收獲和反思

回顧這段拉練的經(jīng)歷，我深感收獲良多,。我不僅學(xué)到了堅韌不拔,、團(tuán)結(jié)協(xié)作等重要素質(zhì)，更明白了自律的價值和重要性,。但同時,，我也意識到了自身的不足之處，比如體能不夠好,、意志力不夠堅強(qiáng)等,。因此，我決心將來要注重鍛煉身體,，不斷提高自己的能力和素質(zhì),，提升自己的意志力和自律性,。拉練讓我有機(jī)會更加深入地認(rèn)識自己，明白了自己的不足之處,，也知道了應(yīng)該怎樣去提高自己,。

軍訓(xùn)時的拉練是一場身心的磨礪，也是一次對心智的考驗,。通過拉練,，我深刻體會到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié)，收獲了意志力,、團(tuán)隊協(xié)作精神和軍人品質(zhì),。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加堅強(qiáng)和自信，更激勵我要不斷追求進(jìn)步,，成為一個有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神的人,。我相信通過軍訓(xùn)的拉練，我在今后的生活和學(xué)習(xí)中都會受益匪淺,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇二

第一段：引言（150字）

軍訓(xùn)是每一個大學(xué)新生生涯中的一道重要關(guān)卡,，它不僅鍛煉了我們的體質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識和團(tuán)隊協(xié)作能力,。在漫長而艱苦的拉練中,，我深深體會到了軍訓(xùn)的重要性和意義。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享一些關(guān)于學(xué)軍訓(xùn)拉練的心得體會,。

第二段：意識到身體力行的重要性（250字）

在軍訓(xùn)拉練中，我們不僅是接受著嚴(yán)格的訓(xùn)練,，更重要的是學(xué)會了身體力行,。每天早晨的晨跑和各種體能訓(xùn)練，讓我們感受到了身體的逐漸變強(qiáng)的過程,。通過一次次的挑戰(zhàn)和堅持,，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己擁有了更強(qiáng)的體魄和耐力。我意識到,，只有通過實際行動去鍛煉,，才能真正體會到軍訓(xùn)帶給我的好處。因此,，我在之后的工作生活中也會更加積極主動地參與體育鍛煉,，堅持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第三段：領(lǐng)悟到紀(jì)律的重要性（250字）

軍事訓(xùn)練的核心就是紀(jì)律,，而軍訓(xùn)拉練是強(qiáng)化我們紀(jì)律意識的最佳途徑,。在整個軍訓(xùn)過程中，我們要嚴(yán)格按時完成各項任務(wù),，并且服從命令,。由于個人原因缺席或遲到,，會給整個隊伍造成困擾和隱患。在這個過程中,，我深切體會到紀(jì)律對隊伍的重要性,。學(xué)會服從命令，遵守規(guī)則,，不僅能提高自身的效率,，而且能鍛煉自己的執(zhí)行力和適應(yīng)力。在今后工作生活中,，我會時刻提醒自己,，要嚴(yán)格要求自己，做到高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求,，從而更好地完成各項任務(wù)。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊精神的體驗（250字）

軍訓(xùn)拉練過程中,，我們不僅是一個個個體,，更是一個團(tuán)隊，一個互相依賴,、互相支持的整體。在各個項目訓(xùn)練中,，我們通過配合默契和團(tuán)隊協(xié)作完成了各種任務(wù)。這個過程中，我逐漸體會到團(tuán)隊的力量和團(tuán)隊精神的重要性,。通過與隊友相互支持,、相互鼓勵，我意識到團(tuán)隊的力量是無窮的,。在今后的工作生活中,，我會更加注重與他人的合作和溝通，爭取達(dá)到更好的團(tuán)隊效果,。

第五段：成長與收獲（300字）

通過參與軍訓(xùn)拉練,，我不僅提高了體能和紀(jì)律意識，還養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和積極的心態(tài),。軍訓(xùn)拉練不僅是一種鍛煉,，更是一次成長和收獲。我學(xué)會了堅持,、學(xué)會了付出和奉獻(xiàn),、學(xué)會了感恩。在這個過程中,，我不斷突破自己的極限,，克服了很多困難,。我相信，通過這次軍訓(xùn)拉練的經(jīng)歷,，我將更加成熟和自信地面對未來的挑戰(zhàn),。

總結(jié)（100字）

通過學(xué)軍訓(xùn)拉練，我意識到身體力行,、紀(jì)律,、團(tuán)隊精神的重要性，也明白了成長和收獲,。這次經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中的重要財富,，激勵著我在今后的工作和生活中勇往直前。我將始終牢記軍訓(xùn)的經(jīng)驗和教訓(xùn),，用心行動,，不斷提升自己，成為更好的自己,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇三

軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要階段,，它不僅僅是鍛煉體魄，更是錘煉意志的過程,。在經(jīng)歷了數(shù)周的軍訓(xùn)拉練后,，我不禁對此有了一些深刻的心得體會。首先,，在軍訓(xùn)過程中,，我體會到了團(tuán)隊的重要性，它強(qiáng)化了我的集體意識,。其次,，軍訓(xùn)拉練讓我明白了決心的力量，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝一切困難,。再者,，通過軍訓(xùn)拉練，我體悟到了規(guī)則的必要性,，它是人類社會和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),。最后，在軍訓(xùn)拉練中,，我感受到了堅持不懈的重要性,，只有不斷努力才能獲得進(jìn)步，實現(xiàn)自我價值,。通過這次軍訓(xùn)拉練,，我明白了許多道理，也為自己樹立了明確的目標(biāo)，更加堅定了前進(jìn)的步伐,。

首先,，在軍訓(xùn)過程中，我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性,。每天早晨,，當(dāng)我們整齊排列在操場上，感受著隊形的整齊劃一,，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊的力量,。每個人都以自己的實際行動來完成任務(wù)，只有當(dāng)每一個人都認(rèn)真對待,，才能形成一個完整的整體,。我們相互支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作,，目標(biāo)才能實現(xiàn),。這種集體意識不僅僅是在軍訓(xùn)中體現(xiàn)，在未來的工作生活中也會派上用場,。

其次,，軍訓(xùn)拉練讓我明白了決心的力量。在高溫下進(jìn)行長時間的體能訓(xùn)練,，每一次的壓力都是巨大的,。然而，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝這些困難,。我看到了自己和隊友們面對各種困難時的堅持不懈,，他們毫不退縮的精神鼓舞了我，我也更加堅定了自己向前的步伐,。只有敢于面對困難，迎接挑戰(zhàn),，才能取得更好的結(jié)果,。

再者，通過軍訓(xùn)拉練,，我深刻體悟到了規(guī)則的必要性,。軍訓(xùn)中的紀(jì)律嚴(yán)明，一絲不茍的執(zhí)行,，使得整個訓(xùn)練過程井然有序,。沒有規(guī)則，我們就無法團(tuán)結(jié)合作,，無法進(jìn)行高效率的訓(xùn)練,。規(guī)則不僅僅在軍事訓(xùn)練中起作用，它也是人類社會和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。只有每個人都遵守規(guī)則,，才能形成一個良好的社會環(huán)境,。

最后，在軍訓(xùn)拉練中,，我體會到了堅持不懈的重要性,。在漫長的訓(xùn)練過程中，有時候會感到疲憊乏力,，想要放棄,。然而，正是通過不斷地堅持,，我們才能磨煉出堅強(qiáng)的意志和體魄,。每一次的進(jìn)步都是通過不斷努力的結(jié)果，只有不懈地追求,，才能獲得更好的效果,。這一點不僅僅適用于軍訓(xùn)，同樣適用于我們將來的學(xué)習(xí)和工作,。

通過這次軍訓(xùn)拉練,，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我明白了團(tuán)隊的重要性,，堅定了決心,，認(rèn)識到了規(guī)則的必要性，并且懂得了堅持不懈的重要性,。這些都是我之后學(xué)習(xí)和成長的基石,。作為一名大學(xué)生，通過參與軍訓(xùn)拉練,，我更加明確了自己的發(fā)展方向,，樹立了自己的目標(biāo)，并且堅定了向前的步伐,。軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體,，更是培養(yǎng)意志和品質(zhì)的過程。只有經(jīng)歷了軍訓(xùn),，我們才能成長為更加堅強(qiáng)和自信的人,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇四

為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回xx的途中,，靜下心來想想,，在這七天的時光中，我們經(jīng)歷了苦和累,，快樂和喜悅,，沉甸甸的壓在我們的心頭,。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了xx銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子,，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的,。

在到達(dá)培訓(xùn)地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng),。這次的培訓(xùn)放在了xx學(xué)院,，整個培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個培訓(xùn)期間,，完全采用軍事化管理,，不論吃飯、就寢,、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮,。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”,、“脫帽”,、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時,，由于我們的宿舍位于最高的5樓,，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達(dá)整隊的口令,，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴(yán)肅氛圍,。

這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却?，?xí)慣了在隊列練習(xí)時扯著嗓子大聲報數(shù),，習(xí)慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后,，我們就會發(fā)現(xiàn),，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的,。上課是為了讓我們了解放行的歷史,、組織架構(gòu)，方便以后工作開展;拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作能力,、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性,，順便鍛煉一下我們的身體,。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會,。

總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容,，涵蓋了xx銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度,、金融業(yè)務(wù),、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活,，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程,，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力,。每天的課表排的很滿,，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來給我們上課,，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的`掌聲,。我相信，在這里,，每個人都是學(xué)有所獲的,。

七天的時間說長不長，轉(zhuǎn)眼就會過去,。倒數(shù)第二天,，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績,，并榮獲了“最佳中隊”稱號,，這是對我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵和肯定。最后一天,，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎狀頒給了我們中隊,，當(dāng)時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信,，就像在開班式上xx總說的那樣,，我們定會給xx銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力。

最后對這次培訓(xùn)提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況,；二是希望安排的課表寬松一點,，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。

以上為此次培訓(xùn)期間的個人心得總結(jié),，謝謝!

軍訓(xùn)拉練心得體會篇五

每年秋季,，學(xué)校都會組織一次軍訓(xùn)拉練活動，目的是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和團(tuán)隊合作精神,。在這次軍訓(xùn)拉練中,，我不僅感受到了身體的鍛煉，更體驗到了團(tuán)隊合作的重要性,。以下是我對于這次軍訓(xùn)拉練的心得體會,。

第二段：統(tǒng)一紀(jì)律的力量

在軍訓(xùn)拉練中,，我深刻認(rèn)識到紀(jì)律對于團(tuán)隊合作的重要性。每天的晨練準(zhǔn)點集合,、軍姿訓(xùn)練整齊劃一,、集會儀式莊重嚴(yán)謹(jǐn)，這一切都是為了強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊的統(tǒng)一紀(jì)律,。只有在統(tǒng)一紀(jì)律下,，我們才能更好地協(xié)同合作，完成各種任務(wù),。沒有紀(jì)律,，就沒有團(tuán)隊精神，軍隊的勝利來自于每個士兵嚴(yán)格遵守紀(jì)律的自覺,。我深深地感受到了紀(jì)律的力量,，明白了只有在紀(jì)律的約束下，我們才能真正解放個人,，發(fā)揮集體的力量,。

第三段：團(tuán)隊合作的重要性

軍訓(xùn)拉練中的各項任務(wù)都需要我們進(jìn)行團(tuán)隊合作。在操場上,，我們需要互相配合完成各種動作,，保持隊形整齊；在野外拉練中,，我們需要分工合作,，共同完成軍事訓(xùn)練課目；在集會儀式中,，我們需要協(xié)同配合,，確保儀式莊重嚴(yán)謹(jǐn)。這一系列的任務(wù)都彰顯了團(tuán)隊合作的重要性,。只有每個人都充分發(fā)揮自己的特長,，相互信任，相互配合,，才能完成整個團(tuán)隊的目標(biāo),。通過這次軍訓(xùn)拉練，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,，并且在團(tuán)隊合作中提升了自己的溝通和協(xié)調(diào)能力,。

第四段：堅持不懈的毅力

軍訓(xùn)拉練是一項體力和意志的雙重挑戰(zhàn)，而堅持不懈的毅力是我們在這個過程中最需要培養(yǎng)的品質(zhì),。在訓(xùn)練過程中,，我們要堅持晨練，堅持長時間體力訓(xùn)練,，堅持極限訓(xùn)練,。有時候，身體已經(jīng)疲憊不堪,，但我們必須要堅持下去,，因為只有堅持下去，才能突破自我,，變得更加強(qiáng)大,。這種毅力也是我們?nèi)蘸竺鎸щy和挑戰(zhàn)時所必備的品質(zhì)。通過這次軍訓(xùn)拉練,，我深刻認(rèn)識到堅持不懈的毅力是成功的基石,，我將將這種毅力運(yùn)用到學(xué)業(yè)和生活中。

第五段：團(tuán)結(jié)友愛的互助精神

軍訓(xùn)拉練中,，我還體會到了團(tuán)結(jié)友愛的互助精神,。在訓(xùn)練中，我們相互鼓勵,，共同進(jìn)步,；在集會儀式中，我們相互扶持,，形成浩浩蕩蕩的隊伍,；在拉練過程中，我們相互攜手,，共同克服困難,。這種團(tuán)結(jié)友愛的精神讓我們感受到了集體的溫暖和力量。通過合作,、互助,，我們可以共同做到更多，克服更大的困難,，實現(xiàn)更高的目標(biāo),。我要將團(tuán)結(jié)友愛的互助精神帶回班級、帶回家庭,，與同學(xué),、家人共同成長、進(jìn)步,。

總結(jié)：

通過這次軍訓(xùn)拉練,，我不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了紀(jì)律性和團(tuán)隊合作精神,。軍訓(xùn)拉練讓我深刻明白了在團(tuán)隊中,，紀(jì)律的力量、團(tuán)隊合作的重要性,、堅持不懈的毅力以及團(tuán)結(jié)友愛的互助精神,。這些品質(zhì)和精神將成為我未來成長的基石,，并且我會將其應(yīng)用于我的學(xué)業(yè)和生活中，成為更好的自己,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇六

第一段：拉練的重要性及目的（200字）

軍訓(xùn)公里拉練是一項重要而艱苦的體能訓(xùn)練,，旨在提高新兵們的體能素質(zhì)、培養(yǎng)他們堅持不懈的毅力和磨練他們的團(tuán)隊合作精神,。拉練的過程中,，不僅僅是完成士兵的體能訓(xùn)練，更是鍛煉他們的意志和毅力,，使他們能夠在戰(zhàn)斗中堅持到底,，在困難面前不屈服，成為一名真正的優(yōu)秀戰(zhàn)士,。

第二段：堅持跑步的重要性（200字）

拉練中的公里拉練是軍人日常訓(xùn)練中不可或缺的部分,，跑步是體能訓(xùn)練的主要方式之一。而堅持跑步訓(xùn)練不僅僅可以增強(qiáng)心肺功能,，提高身體素質(zhì),，還可以讓人保持良好的心態(tài)、培養(yǎng)毅力,。在拉練過程中,，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在鍛煉自己的意志力和堅韌精神,。通過持之以恒地跑步,，我們可以養(yǎng)成一種不怕困難，堅持到底的品質(zhì),，這將對我們的日后發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用,。

第三段：面對困難堅持下去（200字）

公里拉練是一項具有艱巨任務(wù)的體能訓(xùn)練，每一次拉練都給我們帶來一種深刻而痛苦的體驗,。長時間,、高強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練使人感到疲憊乏力，腿部酸疼,，甚至?xí)霈F(xiàn)低血糖等身體不適現(xiàn)象,。然而，正是在這種極限的狀態(tài)下,，我們才能真正認(rèn)識到自己的極限在哪里,，并通過不斷突破極限來提高自己的體能素質(zhì)。只有堅持下去,，才能讓我們在體能訓(xùn)練中不斷進(jìn)步,，達(dá)到更高的目標(biāo)。

第四段：團(tuán)隊合作的重要性（200字）

在公里拉練過程中，每個人都會經(jīng)歷疲勞,、酸痛和困難,，但只有通過團(tuán)隊合作，我們才能共同面對這些挑戰(zhàn),，取得成功,。每個人的努力和付出都是團(tuán)隊取得勝利的關(guān)鍵，而這種團(tuán)隊精神將在拉練過程中得到鍛煉與培養(yǎng),。我們可以相互支持和鼓勵，分享彼此的力量和動力,，使整個團(tuán)隊士氣高漲,。團(tuán)隊的力量是無可估量的，只有團(tuán)結(jié)一心,，我們才能在拉練中完成任務(wù),。

第五段：拉練的收獲以及自我反思（200字）

通過參加公里拉練，我們不僅僅培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊合作的意識,，更重要的是我們收獲了勝利的喜悅和成就的自豪感,。拉練過程中的艱辛都是值得的，因為我們感到自己的進(jìn)步,，感到自己變得更強(qiáng)大了,。同時，在拉練中我們也要不斷反思自己,，找出自己的不足之處,，努力彌補(bǔ)和改進(jìn)。只有這樣,，我們才能更好地提升自己,，更好地完成軍事任務(wù)。

總結(jié)：參加軍訓(xùn)公里拉練,，是一次全新的體驗,，它鍛煉了我們的毅力和團(tuán)隊合作精神。堅持跑步訓(xùn)練,，讓我們毅力更堅定,。面對困難，我們要努力堅持下去,，不斷突破自己的極限,。通過團(tuán)隊合作，我們感受到了團(tuán)隊的力量與勝利的喜悅,。參加拉練能夠鍛煉我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì),，讓我們變得更加強(qiáng)大。拉練收獲的不僅僅是體能的提升,，更是心靈的升華,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇七

大學(xué)的軍訓(xùn)應(yīng)該是人生中最后一次軍訓(xùn)了吧,，因此它顯得那么彌足珍貴。

作為一個中國人就應(yīng)該熱愛自己擁有璀璨文明的中國,。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者,，不惟有超世之才,，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的,，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。

宣傳愛國主義,，想必也是軍訓(xùn)的目的之一在這樣嚴(yán)肅的氣氛下大家的注意力高度集中,，訓(xùn)練的效果還是不錯的。和高中時候的軍訓(xùn)相比,，我們的訓(xùn)練少了很多“趣味”,，但是我感覺這樣子的訓(xùn)練更加符合我心目中的軍訓(xùn)。

大學(xué)的軍訓(xùn)是非常難忘的,，我很享受這個過程,。

我慶幸自己能夠有這樣的教官，我們學(xué)到的不僅僅是如何走齊步,、踢正步,，從教官的身上我看到了一種極其樸素的精神——這是一種隨著我們社會前進(jìn)的腳步漸漸被人遺忘的精神。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇八

軍訓(xùn),，一個能給人無形的壓力的字眼,，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼,。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音,，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。

還記得在第一次軍訓(xùn)會操比賽時,，由于站軍姿時我的雙臂沒有夾緊,，教官一下就把我的胳膊拽起來了，第二天被教官罰面對太陽站軍姿,，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來,。順著臉頰往下流，聚集在下巴處,。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力,，再一次向下落，不過估計在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了，我不能低下頭!平視前方,，是立正的基本姿勢,，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的時候,，向上瞟了一眼,。那個可恨的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致,，風(fēng)姑娘也迫于太陽的強(qiáng)大,，都不知躲到哪里去了，唉,，世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實,，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時間一秒一秒地過去(軍訓(xùn)時間幾乎都是以秒為單位),，整個身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺,，腦子里馬上出現(xiàn)一種向前倒的意識,。在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下,，大家如我,，我是很容易改變主意的人，馬上又下了要堅持到底的決心,。

雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊里的正規(guī),、嚴(yán)格，但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。

燦爛明媚的陽光,，映照在每個人的臉上,，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次軍訓(xùn)會操比賽結(jié)束,。我們得了第一名,，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來,，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景,。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào),，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里,，因為團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)讓我們這40幾個陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無以成江海,。沒有我們每個人的努力,，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊,。訓(xùn)練的每一個動作,，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量,，以及團(tuán)隊精神的重要,。

在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面,，在教官的引領(lǐng)下,，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量,，感動了周圍的一切,，細(xì)細(xì)想想，幸福,，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺,，便能找到瞬間的幸福與快樂,。

軍訓(xùn)，我想你,。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇九

在這拉練的一個月里,，有歡笑、也有無奈,，然而它卻令我很難忘,。它讓我學(xué)會了什么是團(tuán)隊意識、什么是堅強(qiáng)的意志,。起初都以為可以應(yīng)付過去,，就可以完事了。但后來才感覺到,，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),，同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊意識,。

一開始都是大家各自跑,，沒有組織，也沒有紀(jì)律,，所有人都是很懶散的狀態(tài),，根本沒有把拉練當(dāng)回事,，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,，我們是一個團(tuán)隊,，是一個集體，批評了我們,。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤,，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊,，不能就這樣甘愿落后,。只有我們團(tuán)結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊,。所以說,，它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時候,，才三圈就累得受不了,，有時候真的.想要放棄，看著別人,，都在堅持著,，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想,，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,，而導(dǎo)致最終的失敗,。所以說，它教會我什么是堅強(qiáng)的意志,。

不積滴水,，無以成江海。沒有我們每個人的努力,，就不可能有一個完整的,，高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,，合作的力量,，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信,，無論在哪個崗位上,，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,，何以見彩虹,；沒有一份寒徹骨,，哪來梅花撲鼻香。這些活動,，既磨練了我們堅強(qiáng)的意志,，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識,，增進(jìn)了我們之間的友誼,，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌,，提高可我們的綜合素質(zhì),，團(tuán)隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,，但我們知道,，拉練是必不可少的，因為我相信一句話,，是這樣說的,，“吃得苦中苦，方為人上人,?！?/p>

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十

隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志,、鍛煉體魄的必修之課,。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我對公里拉練有了更深刻的理解,，也從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會,。下面我將結(jié)合實際，從目標(biāo)意識,、堅持意志,、合理呼吸、適應(yīng)疼痛以及團(tuán)隊精神幾個方面,，分享一下我的心得體會,。

首先，公里拉練需要樹立明確的目標(biāo)意識,。在開始拉練之前,，我們要明確自己的目標(biāo)，這會給我們帶來不可思議的動力,。例如,，我要比寢室里的其他同學(xué)跑得快一些，或者爭取在拉練中不停下來休息,，這樣可以增強(qiáng)自己的信心和動力,，為自己設(shè)定一個小目標(biāo),，不斷超越自己。同時,，拉練時要保持良好的心理狀態(tài),，用積極的態(tài)度去面對拉練中的一切困難和挑戰(zhàn)。

其次,，公里拉練需要堅持意志,。因為拉練時沒有裁判監(jiān)督，每個人都只能靠自覺,，靠自己在一定時間內(nèi)完成預(yù)定的距離,。這就要求我們具備堅持到底的毅力和意志。無論是在炎炎夏日的高溫下,，還是在刺骨寒風(fēng)中,，我們都要以頑強(qiáng)的毅力去堅持到最后一刻。只有堅持到底,，不輕言放棄,，才能真正提升自己的體能和意志品質(zhì)。

第三,，合理呼吸是進(jìn)行公里拉練的重要要素,。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動作，提高跑步效率,。在慢跑時,，應(yīng)以鼻吸、口吐的方式呼吸,，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏,。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣，口吐則可以將體內(nèi)的熱氣排出,，保持呼吸暢通。通過合理呼吸的訓(xùn)練和實踐,，我們可以延長持續(xù)跑步的時間,，并有效減輕疲勞感。

其次,，適應(yīng)疼痛是公里拉練不可避免的一部分,。拉練中，腿部肌肉酸痛,、呼吸困難,、膝蓋受傷等問題可能會出現(xiàn)，這時我們不能退縮,，而是要學(xué)會適應(yīng)疼痛,。只有經(jīng)歷過疼痛才能更好地了解自己的身體,，找到適應(yīng)疼痛的方法。拉練時,，我們可以用放松的方式跑步,，集中注意力于環(huán)境、風(fēng)景,，分散注意力,，減輕對身體的關(guān)注，這樣可以減少疼痛感,，并提高跑步的效果,。

最后，公里拉練需要團(tuán)隊精神的支持,。團(tuán)隊是我們共同進(jìn)步的基石,，而公里拉練更是鍛煉我們團(tuán)隊精神的重要場所。在拉練中,，我們要互相激勵,、互相支持，共同度過拉練中的艱辛?xí)r刻,。拉練時,，我們可以互相鼓勵，互相提醒姿勢和呼吸,，共同營造出一種積極向上的團(tuán)隊氛圍,。團(tuán)隊的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)一心,，相互幫助,，我們才能夠克服一切困難，攜手走向成功,。

總而言之,，公里拉練是一項鍛煉身體和意志的重要任務(wù)。通過這段時間的訓(xùn)練,，我明白了公里拉練的意義和要求,。我們要樹立明確的目標(biāo)意識，堅持不懈,，養(yǎng)成合理的呼吸習(xí)慣,，學(xué)會適應(yīng)疼痛，同時也要注重團(tuán)隊精神的培養(yǎng),。只有綜合以上幾個方面的努力,，我們才能在公里拉練中取得理想的效果，達(dá)到身心的雙重鍛煉,，為未來的軍事訓(xùn)練和工作打下堅實的基礎(chǔ),。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十一

第一段：

今年暑假,，我與志同道合的同學(xué)們一起參加了大學(xué)的軍訓(xùn)拉練，雖然早有準(zhǔn)備,，但在軍訓(xùn)中真正深刻地感受到了軍人堅毅不屈,、服從命令的精神。也在練習(xí)中意識到了軍訓(xùn)對我們青年學(xué)生的重要性,，并且收獲到了相應(yīng)的心得體會,。

第二段：

度過了一個星期的緊張大學(xué)拉練，身體和精神都有了提升,，我才知道自己還能如此強(qiáng)大,。拉練過程中，我們克服了一個個困難與挑戰(zhàn),，力戰(zhàn)酷暑狹窄環(huán)境下的生活,，甚至還要頂著沉重的體重和強(qiáng)烈的疲勞去完成種種任務(wù)。但是,，困難不能吞噬,、壓垮我們，甚至激發(fā)了我們生之氣,，使我們更加振奮精神,，相信這種精神和物質(zhì)耐力的提高將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。

第三段：

此外,，在軍訓(xùn)中,，我們更深刻的認(rèn)識到了服從命令和紀(jì)律的價值。盡管在大學(xué)里,，我們并不需要遵守很多嚴(yán)格的規(guī)定,，但是課堂上的紀(jì)律和規(guī)范卻是我們成為優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。學(xué)校里的孩子們大都覺得這些規(guī)則很無趣,，不必重視,，但是軍訓(xùn)教育卻讓我們深刻體認(rèn)到，只有良好的規(guī)章制度和紀(jì)律,，才能自我約束自己,，更好的生活。

第四段：

此次軍訓(xùn)體驗過程是一個錘煉和改變自己的過程,。接下來,，我總結(jié)了自己的不足之處與以后需要改進(jìn)的方法,。學(xué)習(xí)知識的態(tài)度需要更嚴(yán)謹(jǐn),、更專注、更認(rèn)真,。并且深刻理解作為一個大學(xué)生的責(zé)任感,，時刻為創(chuàng)造美好的未來而努力,。

第五段：

總之，參加軍訓(xùn)的過程中,，我得到了太多太多的經(jīng)歷與啟示,，成為了理想與信念的一份子，也堅定了自己立志把自己的終身發(fā)展放在國家和國家的建設(shè)事業(yè)之中的初衷,。所以,，在以后的成長道路上，始終不能忘記這段美好的經(jīng)歷,，不能忘記自己的追求和前進(jìn)方向,，我們要把自己的人生當(dāng)一段絕世的旅程，與國家,、民族的巨大工程融于一體,，成就自己，服務(wù)社會,，以至于創(chuàng)造良好的未來,！

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十二

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中必不可少的經(jīng)歷，在這個過程中,，我們除了學(xué)習(xí)軍事知識和技能外,，還要進(jìn)行各種體能訓(xùn)練。其中,，公里拉練被認(rèn)為是最為考驗毅力和耐力的項目之一,。在完成了一天繁重的訓(xùn)練后，我們會進(jìn)行公里拉練,。這個過程既辛苦又充滿挑戰(zhàn),，但也給我們帶來了許多寶貴的體會和收獲。

第二段：磨練毅力

公里拉練需要長時間的奔跑和堅持,，很多同學(xué)在一開始就感到吃力和疲憊,。然而，通過這種鍛煉,，我們逐漸培養(yǎng)了堅持不懈的毅力,。當(dāng)我們的體力逐漸消耗殆盡時，只有靠內(nèi)心的力量堅持下去,。而毅力的培養(yǎng)意味著不輕易放棄,，在面對困難和挫折時，我們學(xué)會了堅持前行,，不論遇到多大的困難,，都要勇往直前。

第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

在公里拉練過程中，我們要成為一個默契的集體,。在長時間的奔跑和操持中,，我們需要相互鼓勵和照顧。當(dāng)有同學(xué)落后時,，我們會主動給予幫助,，以確保大家都能順利完成訓(xùn)練。通過團(tuán)隊合作,，我們不僅提高了自己的耐力和速度,，還增強(qiáng)了相互之間的信任和默契。團(tuán)隊合作的意識在軍事訓(xùn)練中尤為重要,，我們能夠體會到,，只有團(tuán)隊的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。

第四段：拓寬心理承受力

公里拉練的過程中,，我們常常會面臨長時間的身體疲憊和心理壓力,。當(dāng)我們感到疲倦和無法堅持時，我們需要調(diào)整自己的心態(tài),，保持積極樂觀的態(tài)度,。這樣的鍛煉使我們積累了一定的心理承受力，讓我們能夠在面對生活和學(xué)習(xí)的困難時更加堅強(qiáng),。當(dāng)我們意識到痛苦是暫時的,，而忍受能力是可提高的時候，我們對于未來的挑戰(zhàn)也會更加勇敢和樂觀,。

第五段：體驗到的成長和收獲

通過公里拉練,，我們在軍訓(xùn)中收獲了非常寶貴的經(jīng)驗和成長。我們在堅持中培養(yǎng)了毅力和自律的品質(zhì),，同時也提高了自己的團(tuán)隊合作能力和心理承受力,。在軍訓(xùn)的過程中，我們不僅僅完成了一次簡單的體能訓(xùn)練,，更是收獲到了自身的成長和進(jìn)步,。通過一次次的挑戰(zhàn)和突破，我們不僅僅在身體上得到了鍛煉,，更是在心理上得到了提升,。

總結(jié)：

公里拉練是一項艱辛而又充滿挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，通過這個過程,，我們不僅僅鍛煉了身體,，更是塑造了堅持不懈、團(tuán)隊合作和積極樂觀的品質(zhì),。這些品質(zhì)將對我們未來的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響,。因此，無論是軍人還是普通學(xué)生，都應(yīng)該通過公里拉練這樣的艱苦訓(xùn)練去挑戰(zhàn)自我,，鍛煉自己的毅力和團(tuán)隊合作能力。只有在困難中堅持,，才能真正感受到自己的成長和進(jìn)步,。