當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí),，需要回過(guò)頭來(lái)對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下，肯定成績(jī)，找出問(wèn)題,，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí),，明確方向,，以便進(jìn)一步做好工作，并把這些用文字表述出來(lái),，就叫做總結(jié),。相信許多人會(huì)覺(jué)得總結(jié)很難寫(xiě),？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí),。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)簡(jiǎn)潔篇一

在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷、激情,、勇敢,、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契,，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽(tīng)君一席話,，勝讀十年書(shū)之感。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作,。

其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無(wú)不克!

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)簡(jiǎn)潔篇二

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) 、空中鋼絲,、信任背摔,、珠行萬(wàn)里、渡河,、孤島求生,、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺,，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一,、明確責(zé)任,，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng),，便按耐不住,，跳將出來(lái)，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二,、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng),。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。在現(xiàn)實(shí)工作中,，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍,。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,，我們要看到差異,、容納差異、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

四,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”,。更確切地說(shuō),，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,，更使我明白了一個(gè)人的能力有限,，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中,，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的,，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

五,、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂,。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤(pán)散沙,，不可想象,。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人,，甚至幾百個(gè)人,，幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中,，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去,，我們相互幫助，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì),，將會(huì)是一事無(wú)成,，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。

六,、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì),，比任何激勵(lì)都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中,，最能證明這一點(diǎn),，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的,，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持

七、學(xué)會(huì)溝通和理解,。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí),，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩,。

八,、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧,，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正，無(wú)以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置,，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己,，擺正位置,，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地,、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,，要相信自己,，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)簡(jiǎn)潔篇三

6月27日-29日,，我們公司在洛陽(yáng)龍?zhí)洞髰{谷組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn),，三天兩夜的活動(dòng),，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅是一次難忘的經(jīng)歷,，更是一場(chǎng)身心的洗禮,，一場(chǎng)勇氣與堅(jiān)持的挑戰(zhàn),，一筆永恒的財(cái)富。

“如果你想到失敗,，你就失敗,，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言,，縱然你想要得到成功,，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會(huì)對(duì)你微笑,，因此,，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動(dòng)力,，用積極的心態(tài)告訴自己,，我一定能，我一定能,，我一定能做到攀登高峰,，攀登人生最高峰?！遍_(kāi)營(yíng)儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行,，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開(kāi)帷幕,。

這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪,，主要有以下幾點(diǎn)：

一、沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)-團(tuán)隊(duì)七巧板

在團(tuán)隊(duì)七巧板游戲中,，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘,，卻一下子把我們打回原形,，把我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開(kāi)始前,，雖然已經(jīng)分好了小組,，大家也分別推選出了廠長(zhǎng)、車(chē)間主任,、通訊員,、運(yùn)輸員等角色,，并且明確了我們的總體目標(biāo),。但是游戲開(kāi)始后，大家便各自為戰(zhàn),，為了自己小組的利益,，不惜去爭(zhēng),、去搶、去騙,，而以廠長(zhǎng)為首的領(lǐng)導(dǎo)小組,，不僅沒(méi)有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭(zhēng)中,，時(shí)間很快到了，7個(gè)小組一共才得了418分,，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn),，我們的工廠慘被解散。這時(shí)候我們才幡然醒悟,，原來(lái)整個(gè)工廠才是一個(gè)統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì),，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則,，即使每個(gè)小組都得滿分,，仍然無(wú)法達(dá)到團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo),。聯(lián)系到實(shí)際工作,，又何嘗不是這樣呢,，公司就是大團(tuán)隊(duì),，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門(mén)以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時(shí)的工作中,，總有人為了自己部門(mén)的利益而棄大局于不顧,，一味的批評(píng),、抱怨甚至指責(zé)他人,。其實(shí)，只有大家齊心協(xié)力,，心往一處想,，勁兒往一處使，向著同一個(gè)目標(biāo)出發(fā),，群策群力,，才能達(dá)成整體目標(biāo)。

二,、 帶著目標(biāo)出發(fā),，帶著結(jié)果回來(lái)-大海撈針

大海撈針是我們隊(duì)在第二環(huán)節(jié)的第一個(gè)單獨(dú)項(xiàng)目,，其實(shí)在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識(shí)到,，卡片的背面有提示信息,，但是在實(shí)際行動(dòng)中，大家急于求成,，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上,，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊(duì)友,，每個(gè)人跑過(guò)去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的,。

還記得當(dāng)時(shí)教練問(wèn)我們，你們到底干什么來(lái)了,，又為什么回去,，你們究竟得到了什么?我們啞口無(wú)言，正如教練總結(jié)的那句,，大家都忘了,，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來(lái),。在實(shí)際工作中,，更需要我們牢記這句話。

三,、 事前規(guī)劃,，明確分工，統(tǒng)一指揮-穿越電網(wǎng)

穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊,，因?yàn)檫@是我們隊(duì)傷亡最慘重,，失分最多的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目給我的感觸也最多,。教練剛講完游戲規(guī)則,，大家不管三七二十一，沒(méi)有任何計(jì)劃就開(kāi)始行動(dòng),，整個(gè)過(guò)程慌亂而且毫無(wú)章法,，有人因?yàn)橹貜?fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過(guò),，卻因?yàn)榫热硕恍⌒挠|電,，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊(duì)的很多問(wèn)題,，也讓我有很多感悟,。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立,，不預(yù)則廢”，如果我們?cè)诘弥螒蛞?guī)則后,，先冷靜分析利弊,，合理規(guī)劃實(shí)施方案，按照隊(duì)員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng),，肯定會(huì)避免很多不需要的犧牲,。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃,，做好防范措施,，避免蠻干，才能有備無(wú)患,。其次,，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮,。在游戲中,，我們沒(méi)有明確的分工，沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者,，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實(shí)施者,，大家各執(zhí)一詞,，手忙腳亂，現(xiàn)場(chǎng)陷入了十分混亂的局面,，造成了嚴(yán)重的后果,。再次，細(xì)節(jié)決定成敗,，態(tài)度決定高度,。反思我們隊(duì)失敗的原因，有幾個(gè)隊(duì)友的犧牲是因?yàn)橐路恍⌒挠|碰了電網(wǎng),，這也反映出我們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅,，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣,，命懸一線,，還會(huì)這樣粗枝大葉，因?yàn)樾⌒〉氖д`而丟掉性命嗎?由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對(duì)得失成敗的重要作用,，一個(gè)小細(xì)節(jié)的忽略,，思想上的小懈怠，極有可能會(huì)導(dǎo)致我們與成功失之交臂,。

四,、經(jīng)緯,，感謝有你-畢業(yè)墻

原以為畢業(yè)墻是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻,，68名隊(duì)員不借助任何外力,，怎么可能通過(guò)呢?但是,我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了,。當(dāng)哨聲響起,，看到我們的隊(duì)友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下,，用身體搭成人墻,，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬,，他們不但沒(méi)有絲毫的退縮,，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了,，為這些無(wú)私奉獻(xiàn)的家人感動(dòng),，也為自己是這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)中的一員而感到自豪!感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人;感謝經(jīng)緯,，讓我滿心溫暖;經(jīng)緯，感謝有你!

兩天一夜的拓展培訓(xùn),，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦,，分享了成功的喜悅,，完成了

對(duì)團(tuán)隊(duì)和自我的重新認(rèn)識(shí),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，相信通過(guò)全體經(jīng)緯人的共同努力,，一定能夠策馬揚(yáng)鞭,，續(xù)寫(xiě)經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂(lè)章!

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)簡(jiǎn)潔篇四

我校在實(shí)施有效教學(xué)以來(lái),，創(chuàng)新地提出了“問(wèn)題學(xué)案式”學(xué)導(dǎo)型課堂模式,。在實(shí)踐有效教學(xué)的過(guò)程中,，我獲益匪淺。拓展提升課是中學(xué)地理教學(xué)中的一類(lèi)重要課型,。那么,，在地理拓展提升課中,，怎樣才能增強(qiáng)教師講評(píng)的針對(duì)性,，從而更好地滲透有效教學(xué)的理念呢?又怎樣才能更高效地發(fā)展學(xué)生的能力呢?這是每一位地理教師都必須認(rèn)真思考的問(wèn)題,。要回答上述問(wèn)題,，有必要從兩個(gè)方面進(jìn)行思考：首先,，從學(xué)生解題的思維過(guò)程來(lái)看，成功解題應(yīng)具備4個(gè)最基本的環(huán)節(jié),，即提取解題信息,、形成解題思路、論證解題思路,、表述解題結(jié)果;其次，從教師教學(xué)的角度來(lái)看,，必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行點(diǎn)評(píng)，才能使學(xué)生從教師的點(diǎn)評(píng)中更高效地習(xí)得方法,，發(fā)展能力,。

一、發(fā)展學(xué)生解決問(wèn)題的理性分析能力

目前考試的形式,，側(cè)重對(duì)考生思維能力的考核,，突出表現(xiàn)理性、邏輯的思維過(guò)程和研究,、解決問(wèn)題的方法,。推理是從已知判斷推導(dǎo)出新判斷的思維形式，學(xué)生在運(yùn)用所掌握的方法解決問(wèn)題的思維過(guò)程中,，嚴(yán)密科學(xué)的推理對(duì)其成功解決問(wèn)題能起到有力的支撐作用,。

【例1】目前人類(lèi)對(duì)水循環(huán)的影響主要表現(xiàn)在：

a、人工降雨,，促成大氣中水汽輸送

b,、改造沙漠，增加蒸發(fā)量,，加速水循環(huán)

c,、抽取地下水，加速地下水循環(huán)

d,、修建水庫(kù),，跨流域調(diào)水，改變局部地面徑流

在得出答案前,，學(xué)生都經(jīng)歷了一個(gè)理性,、邏輯的思維過(guò)程,。在拓展訓(xùn)練課中，教師有必要將存在于學(xué)生頭腦中的解題思維以推理圖這種直觀,、簡(jiǎn)明的表達(dá)方式揭示出來(lái),。這樣做有幾個(gè)好處：一是講解思路

清晰，學(xué)生容易理解;二是通過(guò)比照推理簡(jiǎn)圖,，學(xué)生可以迅速,、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)因或解題時(shí)在哪里走了彎路，及時(shí)修正自己的知識(shí)和能力缺陷,，完善自己的知能結(jié)構(gòu);三是對(duì)學(xué)生解題有很好的示范作用,，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的邏輯思維習(xí)慣，學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用這種方法來(lái)思考問(wèn)題,，能有效提高解決問(wèn)題的理性分析能力,。

二、提高學(xué)生解題思維路徑的選擇能力

解題思維路徑的選擇是成功解題的關(guān)鍵,，因?yàn)樗婕敖忸}的思考方向和切入點(diǎn)的問(wèn)題,。一般來(lái)說(shuō)，解題思維的路徑選擇有3種值得我們予以重視的情形：一是某些難題解題推理鏈條較長(zhǎng),，思維跨度大,，需要學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)慕忸}路徑;二是某些習(xí)題有多種解法，需要學(xué)生選擇一種最適合于自己的方法(即解題路徑),，以便節(jié)省解題時(shí)間;三是需要學(xué)生領(lǐng)會(huì)命題人的意圖,，選擇與命題思路相吻合的解題路徑，以便得出正確答案,。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)簡(jiǎn)潔篇五

這是我參加此次拓展訓(xùn)練的最主要的感受和收獲,，通過(guò)7月15日的拓展訓(xùn)練，我看到了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和空前的凝聚力,，看到了每個(gè)人的善良和勇敢,，看到了大家的互相鼓勵(lì)和互相幫助,，一幫好的伙伴在一塊工作,、生活，我相信,，每天都會(huì)非?？鞓?lè)，每天都會(huì)有進(jìn)步,。訓(xùn)練完了,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，我真的感覺(jué)到：親愛(ài)的伙伴,，我們前生有緣,，既然走到一個(gè)集體,，我不想讓任何一個(gè)伙伴離去，我們是兄弟姐妹,，我們是一家人,。

收獲一：吃透游戲規(guī)則再行動(dòng)

現(xiàn)在講究按游戲規(guī)則辦事，如果吃不透游戲規(guī)則匆匆下手,，輕則偏離方向,，重則謬之千里。在此次拓展訓(xùn)練中,，孤島求生和盲人方針兩個(gè)項(xiàng)目都讓我們對(duì)游戲規(guī)則有了新的認(rèn)識(shí),。在做盲人方陣項(xiàng)目時(shí)教練給我們的指令是：給你們一團(tuán)繩子，大家看清周?chē)沫h(huán)境,，在30分鐘之內(nèi)在指定地點(diǎn),，所有人帶上眼罩后用這一團(tuán)繩子圍成一個(gè)最大的正方形，并且所有團(tuán)隊(duì)成員均勻的分布在正方形四周,。經(jīng)過(guò)了半小時(shí)的折騰,，我們的作品出來(lái)了，當(dāng)摘掉眼罩時(shí)大家目瞪口呆,，作品自然是不及格,，原因是我們沒(méi)有吃透游戲規(guī)則就匆匆下手，結(jié)果可想而知,。教練重申游戲規(guī)則時(shí),，我們才恍然大悟，原來(lái)我們都將一團(tuán)繩子理解成一根繩子了,。孤島求生也給我們好好的上了一課,，無(wú)論是盲人島、啞人島,，還是正常人島,，拿到自己的游戲規(guī)則時(shí)都似懂非懂，結(jié)果出現(xiàn)了互相不理解,，互相不信任,，不但有限的時(shí)間內(nèi)未完成任務(wù)，而且出現(xiàn)了很多誤會(huì),。

收獲二：要學(xué)會(huì)用多種溝通方式進(jìn)行溝通

“和諧”兩個(gè)字現(xiàn)在可是流行詞，我認(rèn)為創(chuàng)造和諧社會(huì)最主要的是良性溝通,。什么事情只要溝通好了,，做起來(lái)就簡(jiǎn)單了。廣告人更是如此，廣告就是溝通,，因此廣告人一定要具備超強(qiáng)的溝通能力,，掌握豐富、可行,、使用的溝通方式,。同樣孤島求生和盲人方針這兩個(gè)項(xiàng)目,，讓我們對(duì)溝通有了更特殊的理解。在這兩個(gè)項(xiàng)目中由于我們的角色都發(fā)生了變化,，有的變成了盲人,，有的變成了啞人，作為正常人突然成了盲人,、啞人,，正常溝通成了大問(wèn)題，還好,，在一度手足無(wú)措的恐慌和混亂中,，有人想到了做手勢(shì)、在手上寫(xiě)信或發(fā)出統(tǒng)一的聲音去給伙伴一準(zhǔn)確的信息傳達(dá),，尤其是在孤島求生中,，大家體驗(yàn)更深，啞人由于不能張口,，大家看著那張游戲規(guī)則表茫然,、傻笑、不知所措,，后來(lái)終于想出用共同擊掌向盲人傳達(dá)有人要救他們的信息時(shí),，盲人由于不知游戲規(guī)則卻豪無(wú)所知,，在哪兒擺起了pose,，拍起了照，當(dāng)啞人終于弄明白了去救盲人時(shí),，到了哪里卻不知如何與盲人溝通,，一味的擊掌，但是盲人一直無(wú)動(dòng)于衷,，甚至懷疑啞人是壞人，后來(lái)啞人采用了手勢(shì)和在盲人身上寫(xiě)字的方式,，才避免了進(jìn)一步的誤會(huì),，達(dá)成了工作任務(wù),。這兩個(gè)項(xiàng)目給我的啟示是：當(dāng)采取一種溝通方式無(wú)法解決時(shí)，一定要積極的尋求新的溝通方式,，在不同情況下,，選擇合適的溝通方式，才會(huì)達(dá)成目標(biāo),。在與同事,、客戶交往中也是這樣，直面溝通,、迂回溝通,、電話溝通、短信溝通,、書(shū)面溝通,、郵件，根據(jù)的不同的事,、不同的人采取多樣化的溝通方式,，才能達(dá)成更好的結(jié)果。

收獲三：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持鼓勵(lì)鼓勵(lì)再鼓勵(lì)

爬天梯是一個(gè)考驗(yàn)毅力和配合的項(xiàng)目,，失去了伙伴,，這個(gè)項(xiàng)目根本是不可能完成的，在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目時(shí),，我印象最深的是高旋和趙亮這對(duì)組合,，他們倆第一組上，就爬到了天梯頂端,。他們倆是我們組最瘦小的一隊(duì),，他們能夠成功登頂，大家都不看好,，可是結(jié)果他們倆成功了,，歸結(jié)他們成功的因素,，我想除了他們倆密切配合外,，最重要的就是毅力

和堅(jiān)持，其實(shí)當(dāng)他們爬到第三等時(shí),，大家已經(jīng)看的出他們已經(jīng)累的不行了,，可是就是他們倆心中的那種不服輸?shù)木袷顾麄儓?jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，終于他們成功了,。在他們倆的帶動(dòng)下我們所在的二組總共六對(duì)選手,，有四隊(duì)登天梯成功，其他幾組成功，固然也離不開(kāi)毅力和堅(jiān)持,，我想還有一個(gè)非常重要的因素就是鼓勵(lì),。在其他幾組攀登的過(guò)程中，中間他們就想退卻,，就不想上了,，但是下面的伙伴一直不斷的在給他們打氣，鼓勵(lì)他們,，大家一起喊“加油”,、“你是最棒的”、“你們一定行”,、“再堅(jiān)持以下”,，隊(duì)友一句句鼓勵(lì)的語(yǔ)言猶如給了攀登者一力量，幫助他們實(shí)現(xiàn)了成功,。這個(gè)游戲告訴我們?cè)谌粘９ぷ髦写蠹乙ハ喙膭?lì),，多用積極的、正面的,、鼓舞士氣的語(yǔ)言,，而不是拆臺(tái)、泄氣,、各自為政,。

收獲四：不要輕易說(shuō)不可能

過(guò)電網(wǎng)是個(gè)非常有趣的游戲，一個(gè)個(gè)形狀不同,、大小不等的網(wǎng)洞,，要求所有團(tuán)隊(duì)成員都要不能碰電網(wǎng)，從這些大小不一的網(wǎng)洞中鉆過(guò)去,。當(dāng)大家看到這些大小不一的網(wǎng)洞時(shí),，對(duì)于那些很小的，都直搖頭認(rèn)為是不可能鉆過(guò)去的,，于是一上來(lái)就檢著容易的鉆,，可是在損失了兩個(gè)好的網(wǎng)洞是，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有多少資源可用了,，當(dāng)我大膽的建議讓我們團(tuán)隊(duì)中最瘦的高旋從大家公認(rèn)為不可能的網(wǎng)洞過(guò)時(shí),，遭到了團(tuán)隊(duì)成員的非議，但是我說(shuō)既然人家設(shè)計(jì)了,，就有可能,，再說(shuō)不試怎們就覺(jué)著不可能呢?結(jié)果自然是成功了。在工作中也是這樣,，往往安排了工作時(shí)首先憑著思維定事,，認(rèn)為此事不可能,，于是選擇了放棄，其實(shí)如果你去試一試,，他未必就不可能,。在半年總結(jié)會(huì)上,，公司出現(xiàn)了很多不可能的事,，程真、孫明霞這些從來(lái)沒(méi)有做過(guò)業(yè)務(wù)的都產(chǎn)生了定單,。還有我們?yōu)槭∫苿?dòng)操作喜報(bào)項(xiàng)目也是,，一個(gè)商業(yè)的事最后政府給下了紅頭文件。這些都是不可能中的可能,，因此在工作中不要輕易說(shuō)：不可能,。

收獲五：不斷突破底線，強(qiáng)迫自己做自己不愿意做的事

在做空中單杠的時(shí)候,，有的同事在談感受時(shí)說(shuō),，我有自己的最底心理防線，當(dāng)接近此防線時(shí)打死我也不做,。其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是教我們?nèi)绾慰朔晕?，挑?zhàn)自我，從而實(shí)現(xiàn)突破,。在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,，人不總是要做自己喜歡和感興趣的事,，自己喜歡和感興趣的事也不一定是對(duì)的，甚至可能是對(duì)自己工作或團(tuán)隊(duì)利益不利的,。這時(shí)候即使自己喜歡也要放棄。在職場(chǎng)中，要統(tǒng)一行動(dòng),，而不是以個(gè)人喜好做事,。因此要想不斷取得成功,，就要不斷突破自己的心理底線，強(qiáng)迫自己去做自己不愿意做的事,，比如喝酒,，誰(shuí)都不愿意天天喝酒，誤了身子,，可是工作需要，那有什么辦法?

收獲六：行動(dòng)前一定要考慮有多少資源可用

資源整合是目前企業(yè)管理中比較流行的詞匯，其實(shí)對(duì)個(gè)人也一樣,。做一項(xiàng)工作前一定好看自己有多少資源可用,，公司有哪些資源可用,，如果不能掌握資源，那么做起來(lái)必然被動(dòng)，難以達(dá)到如期的效果，如果掌握了這些資源就會(huì)胸有成竹，游刃有余,，知道如何做,，做到什么程度。在過(guò)電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中,，對(duì)這一點(diǎn)就感受比較深,。做這個(gè)項(xiàng)目前團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人必須了解清楚總共有多少網(wǎng)洞可用,，成員中有多少男的,、多少女的，求生墻項(xiàng)目也是如此,，如果不能掌握資源最后就不能有效達(dá)成目標(biāo),。

收獲七：研究透了,，再下手

在工作中，我們常常是領(lǐng)導(dǎo)布置了工作或客戶安排了工作,，為了趕時(shí)間,，立刻下手,，結(jié)果是時(shí)間趕上了，質(zhì)量卻相去甚遠(yuǎn),，進(jìn)入了漫長(zhǎng)的修改期,，最后是看似節(jié)省了時(shí)間，實(shí)

際卻浪費(fèi)了更多的時(shí)間,，并且還給創(chuàng)作者帶來(lái)了信心上的打擊,。在這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中盲人方針、過(guò)電網(wǎng),、求生墻等項(xiàng)目對(duì)這一點(diǎn)都有深入的說(shuō)明。尤其是在盲人方針項(xiàng)目中,，由于研究不充分就匆匆趕時(shí)間,，最后導(dǎo)致結(jié)果慘烈;過(guò)電網(wǎng)也是如此,，一聽(tīng)說(shuō)半小時(shí)，大家一上來(lái)就七嘴八舌，沒(méi)研究好,，就匆匆上陣,，雖然最后都過(guò)去了，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時(shí)間,?；叵肫饋?lái)看,，時(shí)間都浪費(fèi)在一遍一遍的嘗試中了,。實(shí)際上,，當(dāng)接受到一項(xiàng)命令時(shí),，不要急于下手，一定要花費(fèi)足夠多的時(shí)間去分析、討論,、研究，難的是理清思路,，思路有了，真正執(zhí)行是一個(gè)很快、很簡(jiǎn)單的事,。好比寫(xiě)一個(gè)方案、做一個(gè)稿子,，只要方案思路出來(lái)了、創(chuàng)意訴求和表現(xiàn)方式搞清楚了,，真下手做就是個(gè)非常簡(jiǎn)單的事了。千萬(wàn)不要只為了趕時(shí)間,，在分析不充分,、思路不明確的時(shí)候匆匆下手，這是一種很愚蠢的的做法,。寧愿多拿出些時(shí)間進(jìn)行前期的分析和思路探討,。

收獲八：了解一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方觀察

在這次拓展訓(xùn)練中另外一個(gè)感受是觀察一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方了解,?？赡茉谶@之前，我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真去了解在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中誰(shuí)的腰圍有多少?體重有多重?個(gè)頭是多高?力氣有多大?有沒(méi)有暈高?有沒(méi)有生理上或心理上的一些不便及其他?在這次訓(xùn)練中,，我想大家對(duì)上述問(wèn)題又有了新的認(rèn)識(shí),。在工作中，同事交往不應(yīng)盡關(guān)注專(zhuān)業(yè),、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西,，其實(shí)不一定在什么情況下他的性格、家庭,、戀人,、身高、體重等因素都會(huì)用到,。尤其是在與客戶打交道中更是如此,，給客戶做稿子、提供策劃設(shè)計(jì)服務(wù),，不能簡(jiǎn)單的理解為好壞,，聰明的客服人員會(huì)從客戶的性格、喜好等多角度思考,，客戶的家人,、孩子、父母,、興趣,、生日、住址,、結(jié)婚紀(jì)念日,，了解的越多，對(duì)工作越有利,，同事,、客戶告訴你更多自己工作之外的事，是信任的表現(xiàn),，信任才能達(dá)成更好的合作,。

收獲九：女性不是弱者

我們一直以為女性比較柔弱，因此無(wú)論工作中,，還是在生活中,，都給予女性很多特殊政策和照顧。其實(shí)在工作中,，不只男性這么認(rèn)為,，許多女性也這樣認(rèn)為,，于是很多機(jī)會(huì)就這樣忽略了女性。但是通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，讓我對(duì)此事有了重新的認(rèn)識(shí)和思考,，周建英、高旋,、岳中慧,、丁曉春，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢,、更有力氣,。在爬天梯項(xiàng)目時(shí)，他們都象男性一樣用自己的腿,、肩,、手、腰將自己的伙伴送上了天梯,，而我們的男同胞卻不好意思的認(rèn)為,，女孩的腿能踩嗎?女孩的肩能擔(dān)起男性的身體嗎?一百多斤的體重她們能將我拽上去嗎?可是他們做到了，并且做的很優(yōu)秀,。因此,，通過(guò)這件事，我想說(shuō)：女性不是弱者,，至少女性不要這樣認(rèn)為,，否則你會(huì)失去更多的機(jī)會(huì)。

收獲十：一群好人

訓(xùn)練結(jié)束一周了,，從過(guò)程中,，到結(jié)束這段時(shí)間里，我一直都這樣想,，我們不應(yīng)該對(duì)我的任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員有偏見(jiàn),，以前可能是了解不夠，通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,，使我對(duì)我的團(tuán)隊(duì)伙伴有了新的認(rèn)識(shí),，看到了每個(gè)人身上更多的優(yōu)點(diǎn)，改變了我對(duì)大家的看法,，我認(rèn)為我的伙伴都很優(yōu)秀,，是一群好人，祝愿好人一生平安,，好團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),。