心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富,。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇一

每個人都有自己獨(dú)特的能力和特長，但在現(xiàn)代社會中，要想做出令人滿意的成績和貢獻(xiàn)，單打獨(dú)斗往往難以實(shí)現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧榱诉M(jìn)一步提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，我參加了一次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練,，下面就分享一下我的心得體會。

第二段：訓(xùn)練意義

在團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練中,，每一個環(huán)節(jié)都需要我們克服困難，與隊(duì)友緊密配合,，尋求最佳解決方案,。通過訓(xùn)練，我更加深入地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的意義：集體智慧可以比單個人更快,、更準(zhǔn),、更有創(chuàng)意地解決問題；身體力行的感覺更容易讓人理解團(tuán)隊(duì)中成員的想法和從不同角度看待問題的方式,。

第三段：鍛煉方法

在訓(xùn)練過程中,，我們通過各種活動鍛煉了不同的能力，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通,、領(lǐng)導(dǎo)力、分工合作等,。特別是在拓展訓(xùn)練中,，我們面臨的挑戰(zhàn)更多，需要不斷嘗試,、互相協(xié)作,，在壓力下保持冷靜，在失敗的時候積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，并不斷優(yōu)化自己的方法,。這種經(jīng)驗(yàn)對于工作中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作也同樣有幫助。

第四段：體驗(yàn)感悟

訓(xùn)練結(jié)束后,，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的快樂與成就感,。每個人都能在其中扮演重要的角色，團(tuán)隊(duì)協(xié)同的感覺也極為愉悅。同時,，盡管訓(xùn)練過程中有困難和挑戰(zhàn),，但重要的是我們團(tuán)隊(duì)一起面對它們，并最終克服了它們,，這讓我對自己和團(tuán)隊(duì)充滿信心,。

第五段：總結(jié)

通過這次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練，我明確了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，并了解到訓(xùn)練方法和獲得的體驗(yàn)感悟,。同時，我也意識到要在日常工作中繼續(xù)努力,，爭取更好的團(tuán)隊(duì)表現(xiàn),。在未來的工作和學(xué)習(xí)中，我會更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，不斷溝通和協(xié)商,，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷努力。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二

教育是人類的未來,，而教師是推動人類前進(jìn)的關(guān)鍵,。為了更好地為學(xué)生傳遞知識和技能，建立一個團(tuán)隊(duì)合作的教學(xué)模式變得越來越重要,。在中國,，很多學(xué)校都在開展教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，以此來加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和教育教學(xué)能力,。在這篇文章中,，我將分享我的心得體會。

第二段：拓展訓(xùn)練中的不同氛圍

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練通常是在戶外進(jìn)行的,，因此氛圍與普通的培訓(xùn)完全不同,。在這里，我們沒有講課的老師,，沒有課本上的知識點(diǎn),，沒有考試或者競爭的壓力。訓(xùn)練中我們可以說出自己的想法和想要的結(jié)果,，我們可以發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢,，展現(xiàn)出不同的能力和表現(xiàn)。這樣的開放和平等是非常重要的,，因?yàn)樗膭盍巳藗冎g的交流和合作,。

第三段：如何更好地理解合作

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練主要的目的就是加強(qiáng)合作和溝通，而這兩個因素在教育中也是非常關(guān)鍵的,。在這樣的訓(xùn)練中,，我們學(xué)習(xí)到如何更好地理解合作。我們很快了解到，團(tuán)隊(duì)合作必須是彼此尊重和信任的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,。在一個團(tuán)隊(duì)中,，每個人都有不同的角色和責(zé)任，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的,。因此,，了解和尊重每個人的貢獻(xiàn)是構(gòu)建良好團(tuán)隊(duì)的重要前提。

第四段：從失敗中學(xué)習(xí)

在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中,，團(tuán)隊(duì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn),，充滿著未知、困難和難以控制的因素,。但是,，我們學(xué)到了從這些失敗和挫折中學(xué)習(xí)，如何避免類似的錯誤,。這激發(fā)我們在教育中運(yùn)用這樣的思維方式,，我們將思考失敗的原因、重新制定計(jì)劃和改進(jìn)措施,，以便更有效地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo),。這是非常重要的，因?yàn)榻逃粌H僅是知識的傳遞,，還可以促進(jìn)學(xué)生穩(wěn)健,、進(jìn)取和有抗挫精神的成長,。

第五段：結(jié)論

教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練教我們加強(qiáng)自我認(rèn)識,、了解團(tuán)隊(duì)成員、打造良好的協(xié)作氛圍,、以及學(xué)習(xí)從失敗中學(xué)習(xí),。所有的這些，都是促進(jìn)學(xué)生良好教育成長的重要因素,。因此,，我相信，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練不僅僅可以促進(jìn)教育教學(xué)水平,、提高班級管理效能,，而且可以培養(yǎng)教師的素質(zhì)，提升個人發(fā)展,，使整個教育會有更好的效果,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇三

廣州笑翻天拓展樂園組織的軍訓(xùn)體驗(yàn)式培訓(xùn)。通過本次活動,，我不僅鍛煉了自己,，考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想良多,。

在這次拓展活動中,，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力,、體力和能力就能很好的完成,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)得成功,，只有各個團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

特別是在最后一個項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高5米且垂直的墻,，不能運(yùn)用任何工具,，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè),。全隊(duì)159個人團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)自己,。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時,，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無法完成,。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個單位發(fā)展壯大的根本,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3,、在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信,，在我們這個大家庭中,，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量,！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇四

每一個人都會有自己的團(tuán)隊(duì)，而教師團(tuán)隊(duì)則是一個承擔(dān)著教育,、培養(yǎng)學(xué)生任務(wù)的團(tuán)隊(duì),。在教育領(lǐng)域里，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)必不可少的活動,，它可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間建立起互信和合作,，減少人際間的矛盾，并在團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)推動全體成員共同前進(jìn),。接下來,，就讓我們一起來分享一下我在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中的體會和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：實(shí)踐體驗(yàn)

本次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的活動地點(diǎn)在一處森林公園里,，包括攀巖,、吊橋、水上滑梯等一系列項(xiàng)目,。一開始,，我嘗試在吊橋上行走，由于我本身就有害怕高處的心理,，堅(jiān)持不了多久就放棄了,。這時，我的同事輕拍了我的肩膀,，鼓勵我重振旗鼓,，于是我再次嘗試著去攀登這座吊橋,，終于勇敢地完成了這個挑戰(zhàn)。在這個全過程中,，我的同事不斷鼓勵我,，給了我信心，讓我對團(tuán)隊(duì)的感情得到了更好的加深,。

第三段：感悟體會

教育事業(yè)是極為神圣的,，其中教師團(tuán)隊(duì)的角色是至關(guān)重要的，因?yàn)樗麄冃枰诤⒆拥男撵`上進(jìn)行建設(shè),，幫助孩子們成為更好的人,。而這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我明白了一個道理：團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的,，不僅能夠讓我們更加了解我們自己,，還讓我們明白了自己個人的不足。每一個人的性格,、信仰,、價(jià)值觀都是不同的，但是在這個團(tuán)隊(duì)中,，我們需要的是相互信任和合作,，以向著共同的目標(biāo)前進(jìn)。共同的目標(biāo)也可以非常簡單,，比如如何在教育實(shí)踐中為孩子提供更好的服務(wù),。

第四段：啟示收獲

在這個教師團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練中，我還意識到,，在解決課堂問題方面,，個人的努力永遠(yuǎn)不如團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作。當(dāng)我們借助團(tuán)隊(duì)合作的力量,，我們不僅可以更高效和更快速地達(dá)成目標(biāo),，而且在這個過程中，我們可以向團(tuán)隊(duì)的其他成員請求幫助,、分享經(jīng)驗(yàn),，以便更快地解決我們所面臨的挑戰(zhàn)。

第五段：最后的感想

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動使我知道了教師團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)是如此重要,，我們只有在相互支持的情況下才能夠達(dá)到我們的目標(biāo),。這種拓展訓(xùn)練的活動不僅可以構(gòu)建出一個和諧的教師團(tuán)隊(duì),，還能增加教師的信任和彼此之間的友誼,。在未來的工作中，我會時刻銘記著這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動的感受,，讓它鼓舞并激勵著我,，更加努力地為孩子們呈現(xiàn)出更好的教育藝術(shù),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇五

通過這次拓展項(xiàng)目使我們成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，伙伴們各司其職,，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動中找到黃金點(diǎn),，團(tuán)隊(duì)間不斷的磨合,，形成一種默契。使團(tuán)隊(duì)的力量能發(fā)揮到極致,。拓展中的每個訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員提高了膽識,，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團(tuán)隊(duì)的重要性,，同時我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限,。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的,。

1,、傾聽：先聽明白對方說什么；

4,、團(tuán)隊(duì)：取長補(bǔ)短,，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體的力量,，排除萬難,，達(dá)成最終目標(biāo)；

5,、目標(biāo)：目標(biāo)確立后,，就要馬上行動，用心并專注的用行動去完成,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇六

9,。28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,，心情無比的激動和好奇,，相信自己，相信團(tuán)隊(duì),。

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時候,，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì),！”這也正是我們需要的一句話,，在工作中，我要相信自己,，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),，不是嗎,，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合,，需要有執(zhí)行力,，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中,，每個人,、每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量,。每個隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長,，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽,、口號,，每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示,，使隊(duì)員受益匪淺,。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的,。

從“*節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個共同的目標(biāo)共同努力,，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最后,，就是勝利,！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲，看到最年長的隊(duì)友張總第一個站到高臺上摔下去,，這不僅是自己的勇氣,，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對我們的鼓舞,，心往一處想,，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好,。

從這次活動我還有另外一種體會,，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會很少,。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會，讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊(duì)中,，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解,，加深了友誼,，這也是利于我們平時的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動,。

沒有完美的個人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的,，在短短的半天時間內(nèi),，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個人意志,，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),，這才是一個大團(tuán)隊(duì)所需要的,。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇七

20xx年6月20日,，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼,。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng),。可以說此行收獲頗豐,，尤其讓我學(xué)會了,，只要敢于拼搏，就會取得成功,；只要樹立信心,，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,，相信集體伙伴,，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣,，我們的集體才是最強(qiáng)大的,！團(tuán)結(jié)就是力量！

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,。是體現(xiàn)集體的個性,。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作,。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),，同時從集體中吸取巨大的力量和信心,，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃,，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù),。

通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,；克服心理惰性。

二,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,。

三,，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心,。

四,，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇八

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜,?；叵朐谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個時髦而響亮的名字 —“熊出沒”,，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高喊團(tuán)隊(duì)口號“出奇制勝”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個拓展訓(xùn)練主要包括三大項(xiàng)目：激情99,、超級過山車、攀登“畢業(yè)墻”,。每遇到困難和挑戰(zhàn)時,，我們都以“熊出沒，出奇制勝”的口號相互激勵和支持著,，沒有責(zé)備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“激情99”,，它是五個小項(xiàng)目的組合：大河之舞(五名隊(duì)友一起跳繩)、卓越圈(卓越團(tuán)隊(duì),，穿越障礙),、兄弟連(五名隊(duì)員并排，連續(xù)做8個仰臥起坐),、患難與共(10名隊(duì)員把腳綁在一起,，向左或右走!)、掌聲飛揚(yáng)(同一個節(jié)奏,，同一個聲音：我們是最棒的),。在隊(duì)長的精心安排和隊(duì)友的協(xié)作下我們團(tuán)隊(duì)以93秒的成績贏得這個項(xiàng)目的冠軍，通過這個項(xiàng)目,，使我明白了細(xì)節(jié)決定成敗和團(tuán)隊(duì)的重要性,。

第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“超級過山車”，將參與者分成若干團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)給予相應(yīng)的資源,，在統(tǒng)一的規(guī)則下運(yùn)用過山車的工程原理,，搭建一條軌道，要求能讓代表“夢想”的籃球在軌道上暢行,。這個項(xiàng)目,，我們“熊出沒”團(tuán)隊(duì)以700多分的成績第二次贏得團(tuán)體冠軍。通過這個項(xiàng)目,，使我明白了一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局;計(jì)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素;團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名京東方人而感動驕傲,、自豪!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇九

十月的北京，已有了七八分的寒冷,，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情,。這一天，晴空萬里,，空氣是那么的清新!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的,，沒有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫紙,，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩,。太陽當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來了愜意的溫暖,。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們,，在暖暖的朝陽照耀中,，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開展我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動,。

北京的秋天,，風(fēng)景迷人。一路上,，透過車窗,，抬頭看天，你會看到各種顏色的樹葉,，紅的,、橙的、黃的,、綠的,，映襯著藍(lán)色的天空，色彩的豐富,、鮮明和反差,，給人帶來了強(qiáng)烈的視覺沖擊,，那樣的美,，讓人沉醉。一忽兒,，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹,，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的,，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋,，一樹“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙。

享受完沿途的風(fēng)景,，我們來到了目的地――瑤臺山莊,。在一片空闊的平地上，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下,，我們開始了團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動,。先是“破冰”的互助活動，然后是打開氛圍,、調(diào)動情緒的追逐游戲,。做完了熱身，我們開始組隊(duì),。按照報(bào)數(shù)順序,，我們被隨機(jī)分成了四組,。然后是選隊(duì)長，起隊(duì)名,，畫隊(duì)徽,，列口號，唱隊(duì)歌,，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能，很快都完成了任務(wù),。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊(duì)，他們隊(duì)旗上的隊(duì)徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首,，正準(zhǔn)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開得勝”隊(duì)，光從隊(duì)名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊(duì),，不錯,，“有夢想，才會羸”;第四組,，穿著綠色衣服,，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊(duì)里的畫畫能手在隊(duì)旗上畫了一個小小的綠巨人,，既形象生動,，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無窮,，‘四’不可擋”,。

開始，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲,，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片,，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字，要求每隊(duì)在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序,。第一輪,，所有的隊(duì)都毫無準(zhǔn)備，拿到卡片時,，都在苦苦思索,，左猜右想，成績都不理想,。第二輪,，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案,，但是答案不單一,，信息量大,，數(shù)字多，大家都盡可能多記,，然而拿到卡片時仍然比較混亂,，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡，有的卡一時無人記得答案,，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無法完成任務(wù),。第三輪時，大家都在隊(duì)里進(jìn)行了組織安排,，采取“分人分記,，各負(fù)其責(zé)”的辦法，分散了記憶量,，每個人對自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了,，上場時排序十分順暢，終于每個隊(duì)都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識到了科學(xué)的組織安排是十分重要的,。

接下來，我們每隊(duì)要共同完成一系列競技游戲,，有“不倒森林”,、“穿越火線”、“能量傳遞”,、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時最短的隊(duì)伍獲勝,。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度、心里穩(wěn)定性,、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場人員和游戲順序，然后是努力的練習(xí),，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過將近一個小時的練習(xí)，我們基本都能保證了每項(xiàng)游戲的順利進(jìn)行,。比賽正式開始了,，所有的隊(duì)伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志，比賽進(jìn)行得激烈而精彩,，部分隊(duì)伍在部分游戲項(xiàng)目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊(duì)友們的安慰和鼓勵下,，都很快得到了補(bǔ)救，各隊(duì)都取得了很好的成績,，其中,，“旗開得勝”隊(duì)由于零失誤，以最短的時間完成任務(wù),，獲得了第一名,，果然不負(fù)了他們的隊(duì)名，大家都對他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺,，日已西斜，一天的拓展活動也結(jié)束了,。歸程中,，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著、談?wù)撝?、歡笑著,。這一天，我們鍛煉了身體,，放松了心情,，在活動中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛,、關(guān)心和鼓勵,，更深刻認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我想,，作為行業(yè)會計(jì)領(lǐng)軍(后備)力量的我們,，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計(jì)領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的力量,，團(tuán)結(jié)合作,，奮勇當(dāng)先。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十

xx月xx日,，有幸成為公司組織的.第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識,，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時的,，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的,，他們來自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來自不同的所,、隊(duì)，差不多每個崗位都有,，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長,，挑選了隊(duì)名,，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。

總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時,，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思,，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí),，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可,，由小見大,，由微見著，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高,，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去,，正視現(xiàn)在，看清未來,，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。