演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

挫折勵志演講稿篇一

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

契訶夫曾說過：“困難與挫折對于人來說,，是一把打向坯料的錐,，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀,?！?/p>

堅持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時,，不知吃了多少次閉門羹,，但他們并沒有放棄，而是更加執(zhí)著地奔走在各個出版社之間,，最后,，有家小公司被他們的誠意打動，答應(yīng)幫忙出版,?！缎撵`雞湯》一經(jīng)出版立即成為當(dāng)時最暢銷的圖書之一。正是因為他們直視挫折,、堅持不懈,，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛繪畫,，1980年他隨父親到鄰縣買畫,，以謀全家生計,。父親因病去世后,，他挑起了家庭的重擔(dān)，過早體會到了生活的艱辛和人間的無常,。面對如此巨大的挫折,，他仍不間斷學(xué)習(xí)和練畫，最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》,、《八駿圖》和《負傷之獅》等令世人驚羨的畫作,，成為了中國現(xiàn)代美術(shù)事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫大師,。

法國大作家巴爾扎克曾說過這么一句話：“挫折是能人的無價之寶,，弱者的無底深淵?！睆娬咴诖煺勖媲皶鷳?zhàn)愈勇,，而弱者只會頹然不前。我國明代的談遷用20xx年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿,，卻被貪婪之徒偷走,。他忍受這一沉重的打擊，又埋頭書案苦干十年完成了《國榷》的第二稿,，又經(jīng)過三年的補充,、修改，才最后定稿,。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振,，就不會有十三年后的成就。

坎坷也好,，挫折也好,，對于一個人來講，要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己,。海涅生前最后8年,，手足癱瘓，視力微弱,，躺在被褥的“墳?zāi)埂崩?，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優(yōu)秀詩篇,。意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災(zāi),，但他沒有頹喪，他就是在熱那亞的監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭中,，產(chǎn)生于同挫折的頑強抗爭中,。

挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)它的打磨,，才能閃耀出奪目的光芒,。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起,，都如同花開花落一般,，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折,，我們的雙腿才會更加有力,，人生的足跡才會更加堅實。

我的演講完畢,。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿篇二

人生道路不可能一帆風(fēng)順,，有許多困難與挫折。關(guān)鍵是你自己用什么態(tài)度看待它,。豈能盡如人意,，但求無愧于心無愧于自己。今天小編主要給大家分享挫折

勵志演講稿

尊敬的老師,，同學(xué)們：

那次鋼琴考級，我準備了近一個暑假,，也許正因為準備了這么長時間,，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊,，手心里全是冷汗,，剛擦完，又冒出許多來,。過了許久,，終于輪到我了。走進鋼琴房,，一陣冷氣撲面而來,，嚴肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來?？脊倌樕蠜]有任何表情,，給人冷峻的感覺。我坐在鋼琴前,，突然腦子一片空白,，什么都記不起來。我呆在那里，過了好久,，才彈出第一個音符,。彈琴的時候，由于手出了太多汗,，很滑,，所以經(jīng)常彈不清楚。像過了一年,，才把三首曲子彈完,。我站起來,，接過老師手中的卡,，果然成績不好。

走出琴房,，我一言不發(fā),，心中悶著極大的火。走過來關(guān)心我的人,，我也把他們認為是嘲笑我,，所以，冷漠地走開了,。只留下一個人,，尷尬地站在那里。

回到家,，隨手把成績卡一扔,，就不管了。走到鋼琴旁,，恨恨地看了它幾眼,，走了。好像也是從那時候起,，我討厭鋼琴討厭練習(xí),，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家,。

直到去年的那次演奏會,，才讓我重新開始練習(xí)?？粗思夷敲从眯牡鼐?，白天趁著別人睡覺起來練。我被感動了,，從那時候起,，我發(fā)誓一定要好好學(xué)。

面對挫折，不應(yīng)該一直跌倒在那里,，而應(yīng)該爬起來,，繼續(xù)向前。

謝謝大家,。

所謂挫折,指的是失敗,失意,。在日常生活中,心理學(xué)上是指個人做有目的活動中遇到障礙,干擾,導(dǎo)致個體動機不能實現(xiàn),個人需求不能滿足,消極的心態(tài)。

首先,，理解挫折是任何人都無法避免的,，具有普遍性、客觀性,。當(dāng)自己設(shè)定的目標與實際目標不一致時,。

當(dāng)一個看似微不足道的目標無法用最大的努力實現(xiàn)時;當(dāng)自己的思想與社會相矛盾時;當(dāng)他們認為合理的要求不能得到滿足時;當(dāng)高考失敗時等等，這些都會產(chǎn)生挫折感,。

魯迅曾經(jīng)迷茫過,，歌德、貝多芬也想過自殺,，但他們頑強地克服了自己的沮喪和軟弱,，通過自己的努力，最終堅定地走向成功,。

其次,，我們看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難,，給人打擊,，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起,，成熟,，變得堅強!有句

名言

春秋時期,，越王勾踐被吳國打敗,，他并不就此認命，而是臥薪嘗膽,。最后,，他帶領(lǐng)他的人民打敗了吳國。正如貝弗里奇所言:“人們最出色的工作,，往往是處在逆境的情況下做出的,?！?/p>

因此，不要害怕挫折,，事實告訴我們:只要你吸取教訓(xùn),，不要被困難嚇倒，就可以重新振作,，在新的起征線上戰(zhàn)斗,，去奪取新的勝利!

最后，要善于心理調(diào)節(jié),，保持良好的心態(tài),，擺脫挫折。羅曼羅蘭說:“人生是場無休止的激烈搏斗,?！彼裕?dāng)遇到挫折時,，你應(yīng)該從以下幾個方面進行心理調(diào)整,。

首先,，學(xué)會客觀地對待自己,。古人說:人貴有自知之明。要正確,、全面,、客觀地認識自己，了解自己的優(yōu)缺點;有什么成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),。

我們應(yīng)該意識到,，既不夸大也不減少，實事求是地接受現(xiàn)實,，及時擺脫挫折,，消除干擾自己思想的因素，用積極,、樂觀的態(tài)度對待所發(fā)生的一切,。

第二，學(xué)會把事情擱置,，忘記不愉快的情況,，擺脫你已經(jīng)厭倦的情況。讓時間治愈躁動的心靈,，填滿心靈的創(chuàng)傷,。

第四，學(xué)會容忍,。越是在挫折時,，越要謙虛,，寬容別人的大度。這是健康人格的關(guān)鍵組成部分之一,。

第五,，把一件事辦好。當(dāng)面對很多任務(wù)時,，我們應(yīng)該先解決一個最容易解決的問題,，有了結(jié)果就會有信心，結(jié)果越大,，信心就越強,。

簡而言之，“一個真正的戰(zhàn)士可以操縱他的思想,，克服障礙,，打破障礙，向前邁進!”在人生的道路上,，只有那些勇于面對挫折,，不怕困難，具有堅強毅力的人,，才能有希望成功,，去創(chuàng)造更美好的明天!

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

每年暑假,，我們一家人都會回老家度過,。那年你開刀住院了，出院時已是要拔花生的時候,。爸爸外出有事,，我和姐姐看著出院不久的你，決定幫你一起拔,，你心痛無奈的推開我們,，生怕我們會怕苦怕累，可依舊未能阻止我們赤誠的心,。

微風(fēng)拂起,，嚙滾熱氣夾在風(fēng)中撲向我們。我擦了擦額上的汗水,，瞇眼看向蒸發(fā)著大地的烈日,，埋下頭繼續(xù)拔，這些花生扎根扎得又深老,，我緊緊拽住花生的根部,，咬緊牙關(guān)，向后猛扯,，花生卻紋絲不動,。我泄氣地看著它,，再使勁猛地一扯，那花生被我連根拔起,，我跌坐在泥土上,，那拔出的泥土灑在我身上，我抖了抖衣服,，甩甩膀子,，向下一株邁進。

拔了一上午,，汗水濕透了我們的衣服,，黏黏地貼在我們身上，汗水已不知流了多少,。你心疼地看著我們黝黑的雙手,，曬紅的膀子，汗流的臉頰,。我們搖搖頭繼續(xù)拔,。

當(dāng)全部拔完之時，我和姐姐身上已全是泥巴,，雙手也因用力過度而起了痕跡,。我感到又累又渴，你焦急地把我們推進屋內(nèi)休息,，而自己卻仍在收拾,。

花開花落，芽兒成長的過程中少不了蜂圍蝶伴,，我成長中也少不了母親相伴的身影。

每當(dāng)我挑燈復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)時,，你總守護在身邊,，時不時給我倒一杯熱茶，我看了你充滿血絲的雙眼,，無奈地催著你休息,，你總是笑著推辭：“沒事，再陪你一會兒……”

每當(dāng)我無理取鬧地與姐姐爭吵時,，你總是責(zé)備地瞪著姐姐,，讓她讓著點我，然后向我寵溺的怪道：“你呀,，這么大了還吵,，該懂事了!”我不滿地撅撅嘴，你無奈地搖搖頭,。

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

第一次月考過后,，我的語文只考了一百零四分，而數(shù)學(xué)和英語也未達到一百三十五分,。而期中考試,，我的成績竟然又下降了，我頓時驚住了,，因為有很多的題目我原本都會,，為什么一到考試時就出了差錯呢?我十分迷茫，根本找不到失敗的原因,，我覺得自己似乎被挫折打敗了,。

傍晚，我獨自一人到河邊散步,，夕陽將天邊染成了血紅色,，讓人看了難免會產(chǎn)生層層憂傷。我的心情也如這殘陽一般,，十分低沉,。走著走著，我發(fā)現(xiàn)河邊上有一棵小樹,，我走了過去,，發(fā)現(xiàn)這樹上滿是蜘蛛網(wǎng)。這時,，借助微弱的陽光我才發(fā)現(xiàn),，那蜘蛛網(wǎng)上竟然還有一只白色的蝴蝶。

我走了過去,，只見它一動不動,，像是死了。這時一陣微風(fēng)吹過,，它的翅膀竟然微微抖起來,。并且，越來越強,，它拼命地抖動翅膀,，企圖從死亡的邊緣逃脫出來。但是,，它所做的一切都無濟于事,。過了一會兒，它的速度慢了下來,，似乎已經(jīng)筋疲力盡了,。但它仍不放棄，又過了一會兒,，它又開始瘋狂抖動翅膀,，但一會兒工功夫,，它徹底沒力氣了，停在了蛛網(wǎng)上,。我搖搖頭并嘆了一口氣,。正當(dāng)我準備離開時，一陣狂風(fēng)吹了過來,，河面上漾起了陣陣波紋,，小樹也被吹得東倒西歪。這時,，蝴蝶借助風(fēng)力又開始拼命地掀動翅膀,。

終于，在強風(fēng)停止前,，它逃離了蜘蛛網(wǎng)的魔掌,，在夕陽下向天空飛去。

通過這件事,，我明白了：挫折是人生的必修課,。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。”這句千年古訓(xùn)已流芳百世,，它告訴我們只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹,，只有經(jīng)受各種挫折才有可能獲得成功。

我們不可能是一帆風(fēng)順的,，挫折,、失敗都在所難免。沒有失敗的教訓(xùn),，哪來成功的經(jīng)驗?不經(jīng)過一番磨礪,，何談成功?不要羨慕別人多么成功，像高高在上的云一樣,，記住，云也是從地上升到天上的,，途中可能會被樹纏住,，被雨嚇住，使它備受煎熬,，它經(jīng)歷了各種磨難,，才得以升到高空，它的高高在上是自己努力的結(jié)果,。

我這一段時間也是很不順,，幾次的數(shù)學(xué)測試成績都不盡如人意,，一次次失敗讓我感到無比沮喪。每一次測試離滿分都是差那么一點點,，不是數(shù)算錯,，就是題看錯，以至于我的心情一落千丈,。以前那個樂觀,、自信的我好像不見了，老師的鼓勵,、父母的勸慰對我都無濟于事,。星期六晚上，抬頭看見床頭的這句“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”,，我心里一下子明白了很多。這一點小小的挫折算什么?我一定要走出來,，不能被打敗,，我暗暗告訴自己：“吸取前幾次的教訓(xùn)，做題時再細致一點,，讀好每一道題,，算好每一個數(shù)，相信自己!一定會成功的,?！?/p>

挫折使人進步，它會告訴你什么是堅持,，什么是成功的喜悅,，會讓你收獲很多。我要在磨礪中成長,。

挫折勵志演講稿篇三

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

挫折是人生不可避免的一道坎,，它能使人意志消沉,，但也能使人不斷成長，我們只有勇敢地跨過這道坎,，才能成為茁壯的大樹,，才能具有抗拒風(fēng)雨的能力。

曾經(jīng)我與小明參加學(xué)校的田徑賽,，因為在我們班級里,，我們的速度可以算得上是最快的了。我們常常一起去練習(xí)，我的速度也常常比他快一點,，人們都叫我做小劉翔,。也正是因為如此我們才成了好朋友。對于我來說跑步甚至比我的學(xué)習(xí)成績都重要,，可是偏偏在那一次田徑賽上我失敗了,，我不是敗給其它班的同學(xué)，而是敗給了小明,。小明在這次校田徑賽事上不但贏了我,，而且打破了校紀錄！我為他打破校紀錄感到高興,，同時我也深深地責(zé)怪自己,。因為每天我們都一起訓(xùn)練的，小明進步很快,，可是自己卻沒有進步,。我流淚了，一滴一滴自責(zé)的眼淚不是落在臉上,，而是流進了心里,，一陣的苦痛。

田徑賽后我再沒有和他一起訓(xùn)練了,。因為在他面前我感到自己是一個弱者,，那自卑籠罩我全身?；蛟S是他感覺到我的異樣,。有一天，他跑來看我,，在我面前直望著我沒有出聲,，過了很久這才緩緩道：“你是個沒用的人，不配成為我的對手,，一個只會被挫折打敗卻不會站起的人,，怎么會取得成功呢？”他顯得很激動,，眼眶通紅,，但他堅定的語言讓我無法不正視他。他的話就像一個霹靂,，劈開了我心中的陰暗,，我突然站起來，雙眼也直望著他,，心中好像有千言萬語想和他說，卻卡在喉嚨里，道不出來,，我緊握著他的手,，眼淚奪眶而出。

在那之后,，我訓(xùn)練更加努力了,，不為別的，只為在挫折中重新站起來,，再次成為小明的對手,，希望在明年學(xué)校運動會上奪得第一。所有人都來為我祝福,。小明常常笑著對我說：“明年我要戰(zhàn)勝你”,，他的笑格外燦爛，像春日里的花朵,，那時候我的心中波濤洶涌,，我知道他是在激勵我。我有道不盡的感謝,，感謝他教會了我戰(zhàn)勝挫折,。讓我明白人生正因為挫折而豐富多彩。

經(jīng)過這次失敗,，我明白了小樹正因為風(fēng)雨才茁壯成長,；江河正因為險峻才形成壯麗瀑布；大地正因為有塵埃才肥沃和豐厚,，人正因為有挫折才不斷成長,，我不拒絕挫折。因為它讓我的人生更具色彩,。

挫折勵志演講稿篇四

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

每年暑假,，我們一家人都會回老家度過,。那年你開刀住院了，出院時已是要拔花生的時候,。爸爸外出有事,，我和姐姐看著出院不久的你，決定幫你一起拔,，你心痛無奈的推開我們,，生怕我們會怕苦怕累，可依舊未能阻止我們赤誠的心,。

微風(fēng)拂起,，嚙滾熱氣夾在風(fēng)中撲向我們。我擦了擦額上的汗水，瞇眼看向蒸發(fā)著大地的烈日,，埋下頭繼續(xù)拔,，這些花生扎根扎得又深老，我緊緊拽住花生的根部,，咬緊牙關(guān),，向后猛扯，花生卻紋絲不動,。我泄氣地看著它,，再使勁猛地一扯，那花生被我連根拔起,，我跌坐在泥土上,，那拔出的泥土灑在我身上，我抖了抖衣服,，甩甩膀子,，向下一株邁進。

拔了一上午,，汗水濕透了我們的衣服,，黏黏地貼在我們身上，汗水已不知流了多少,。你心疼地看著我們黝黑的雙手,，曬紅的膀子，汗流的臉頰,。我們搖搖頭繼續(xù)拔,。

當(dāng)全部拔完之時，我和姐姐身上已全是泥巴,，雙手也因用力過度而起了痕跡,。我感到又累又渴，你焦急地把我們推進屋內(nèi)休息,，而自己卻仍在收拾,。

花開花落，芽兒成長的過程中少不了蜂圍蝶伴,，我成長中也少不了母親相伴的身影,。

每當(dāng)我挑燈復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)時，你總守護在身邊,，時不時給我倒一杯熱茶,，我看了你充滿血絲的雙眼，無奈地催著你休息,，你總是笑著推辭："沒事,，再陪你一會兒……"

每當(dāng)我無理取鬧地與姐姐爭吵時,，你總是責(zé)備地瞪著姐姐，讓她讓著點我,，然后向我寵溺的怪道："你呀,，這么大了還吵，該懂事了,！"我不滿地撅撅嘴，你無奈地搖搖頭,。

挫折勵志演講稿篇五

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好！

在漫漫人生路上,，坎坎坷坷的路,，悲歡離合情，因此任何人都不能超越,，無論你是偉人還是平民,，能夠一帆風(fēng)順固然喜。未能如愿以嘗也未必不是一件好事,。曾經(jīng),，淚水模糊了雙眼，流逝著憂傷與無助,?？奁形衣牭搅舜煺垡騽倮l(fā)出的“竊笑”。挫折并不代表失去一切,，相反,，失去的東西會以另一種東西被償給你。

那回——我迷蒙的視線中出現(xiàn)了令人豁然心動的一幕,；在暴風(fēng)雨侵襲大地的那一天,，路邊的一株小草以它柔弱的身軀抵抗著風(fēng)雨的沖刷，自始到終以自己最燦爛的微笑,，立于風(fēng)雨之中,。我才發(fā)現(xiàn)，原來生命還可以如此笑對挫折,。

絢麗的彩虹只有在風(fēng)雨洗禮之后才會出現(xiàn),，莫邪之劍只有經(jīng)過心血與烈火的鑄煉才會鋒利無比，璀璨的寶石有經(jīng)過歲月的煎熬和痛苦的磨礪才會顯示出獨特的光彩……也許在未知的道路上,，還會有更多的挫折,，更多的風(fēng)雨，也許我纖細的雙手很難撐起一片晴空,，也許我稚嫩的雙肩很難承擔(dān)太我的負荷,。但我相信,，即便在通向成功的道路上撞得遍體鱗傷，我依然可以憑著執(zhí)著與恒心去迎接那個充滿光明的季節(jié),，那個天高任我飛的世界,。既然生命選擇了我，那就讓我用我的熱情去點燃生命的火把,，盡管生活中會有挫折,，那就讓我在挫折中磨煉，歌唱著走進每一個明亮和陰暗的日子,。

挫折與人生朝夕相守,，所以困難挫折帶來的痛苦并不可怕。而且又因為,，痛苦本身事實上也是一種“清醒劑”,，它能使躁動的肉變得清醒……可怕的是遭遇了挫折而一不振，自暴自棄,，陷人病苦的泥潭里不能自拔,。為了擁有歡樂卻擺脫不了挫折的痛苦的陰影，終為痛苦所累,，又何言歡樂,？事實是一個善于承受能夠承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往顯得沉穩(wěn),，人生的碩果因此也永遠相伴在身邊,。大挫折面前能夠保持和取得勝利時同樣的心情，保持一個人恬淡平和的心境,，是大智若遇,，是徹悟世情和愉悅?cè)松淖匀涣髀叮钦劧巳松穆贸讨杏杏晏煲灿星缣斓拇蠖?。一個人能經(jīng)常保持一種健康的心境,，就需要自己提升靈魂，修煉道德聚集能量,，就需要留往風(fēng)趣和樂觀,。馬克思說過：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疼痛,。

人生沒有永遠的挫折,，只是暫時的通不過而已。只要想飛從現(xiàn)在開始就應(yīng)該用心準備,，用豐厚的羽毛,，自信的雄姿，等待著那劃過天空展翅高飛的瞬間,。

我的演講完畢,。

謝謝大家,！

挫折勵志演講稿篇六

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

“咬定青山不放松,，立根原在破巖中,。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng),?！比绻褞r石看成竹子成長的障礙，那么也可以說就是這個挫折成就了竹子堅定頑強的精神,，成就了竹子沖破巖石,，戰(zhàn)勝挫折的美麗。

人生中,，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮,，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折,，化痛苦為收獲。的確,，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜,，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林,，怎會出現(xiàn)陶淵明“衣沾不足惜,，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的孤獨，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁,，獨釣寒江雪”的脫俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利,，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現(xiàn)這部光怪陸離的.著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們,，反而使他們在中國文學(xué)史上熠熠生輝,，名垂千古。他們的永恒,，是他們與挫折相隨,，不放棄，不沉淪的選擇和努力,。

冰心說過：“成功的花,，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水,，灑遍了犧牲的血雨,。”如果遭遇挫折,，仍能以奮斗的英姿與之對抗,，那么這樣的人生是輝煌的,。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌,。因此,，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇,。

大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣,，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那么，人生也不會因為一次挫折而荒廢,。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培,，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養(yǎng)分，便會枯萎,，同樣人生沒有經(jīng)歷過挫折就失去了光彩,。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢于奮斗,，生命之花才會常開不敗,。

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿篇七

寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,，挫折是天才靈感的來源，人的創(chuàng)造沖動唯有在挫折的刺激下才能洶涌的奔突,。下面我們一起來看看挫折勵志演講稿,，希望大家喜歡。

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!

每個人的生活之路都不是平坦的,，而是崎嶇的。

我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折,。但那一次競選班長的挫折最令我難忘,，因為我在那次挫折中成長了。

記得在那次班長競選中,，我以三票之差失利了,，不能連任班長。當(dāng)時我十分傷心,，失落感伴隨著我,。回到家,，我獨自一個躲在房間里抽泣,，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無奈,。第二天來到班里,，在四周我再熟悉不過的同學(xué)的眼中,，我看到的全是陌生的目光。同學(xué)們在竊竊私語,，議論著我的落選,。其中一位同學(xué)，也是我競選班長的對手,，大步流星地走到我的跟前,，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細反省一下你為什么沒被選上了!”

我聽了他的話,，慢慢地走回到自己的座位反省,。我仔細地回想我以前做過的事，看是否做錯了什么,，尤其是到底哪里得罪他了,。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個很好的建議,，而身為班長的我卻毫不猶豫地否定了他的建議,，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起,，對別的同學(xué)的建議和意見，我也很少聽得進去,。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢,，讓同學(xué)不再認同我，所以我落選了,。而他,，則當(dāng)上了班長。我終于知道自己輸在哪里了,。感謝對手,，他讓我徹底清醒了。

從此之后,，我不再是那個驕傲自大的我,，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長了,，但老師讓我擔(dān)任了組長,。我好好地珍惜了這次寶貴的機會，善待組中的每一個成員,，如果他們提出了合理的意見和建議,，我就虛心地接受。同學(xué)們都對我的轉(zhuǎn)變表示贊賞,。

新的學(xué)期來了,，又一次競選班長,。這次我為競選作了充分的準備，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會再落選,。經(jīng)過一段時間,，競選結(jié)果出來了，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長,。

經(jīng)過落選班長這個挫折,，我懂得了一個道理：在遇到挫折的時候，不應(yīng)該垂頭喪氣,，而應(yīng)該鼓足勇氣,、正視自己。只有這樣,，才會在挫折中成長,。

一個人在漫漫人生旅途中,會經(jīng)歷許多挫折,但是挫折不會打敗我們,而是讓我們在今后的生活學(xué)習(xí)中更加堅強,有勇氣去面對一切.

如今,我已經(jīng)順利度過了我人生的第一關(guān),考上了讓全縣學(xué)生向往的民族中學(xué),可是緊接而來的卻是為期4天的緊張軍訓(xùn).從前,就聽高年級的同學(xué)們聽說,軍訓(xùn)會累死人的,要在大太陽第下站幾小時,還不許動,連擦汗也不能,僅這個就讓我有了打退堂鼓的意思了,想著我的皮膚4天后就會變的和非洲人一樣黑了,就不由的打了一個冷顫.

軍訓(xùn)第一天，雖然同學(xué)們到知道會很苦,但還是熱情高漲.果然,一開始便碰上了“攔路虎”———站軍姿,。站軍姿要領(lǐng)很多,，大家聽得有點迷糊，親身一體驗,，更覺得“暈”,，簡直太累人了。然而這就是給我們的第一個考驗,。太陽火辣辣的掛在空中,無情的向大地投放著他的光芒.我保持軍姿站在隊列中,，不一會兒，手便麻了,，腿也酸了,，汗珠更是調(diào)皮地往下落.弄的我癢癢的,好想動一動,可是看見教官那嚴厲的眼睛,又打消了這個念頭.這時,有幾個同學(xué)還是撐不住了,臉色發(fā)白,左中右搖晃,教官趕緊上去扶好,把他送進了醫(yī)療室.我頭也有些暈了,心想,假裝暈倒,不就可以不用站了嗎?但是又想,如果我現(xiàn)在放棄了,那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了,不能就這樣放棄了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒種也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能還是做像小學(xué)那樣遇到一點挫折就放棄,就向別人尋求幫助的人了.我已經(jīng)初中了.就連這點困難還經(jīng)不主的話,以后還怎樣經(jīng)歷人生的風(fēng)風(fēng)雨雨呢?終于,我咬緊牙緊閉眼睛,盡量不去想其他事情.“活動一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上,，內(nèi)心卻充滿了喜悅：我堅持下來了,，我勝利啦!

我的演講完畢。

謝謝大家!

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!

挫折對于每個人來說都是不可避免的,。挫折既可能使人走向成熟，也可能成為成長的絆腳石,。關(guān)鍵就在于如何對待挫折的態(tài)度!

古語有言：天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性,，曾益其所不能,。可見挫折才能使人振奮,，貪圖享樂必將失敗,。

人在挫折中容易失敗，但經(jīng)歷挫折也是迅速成長的好方法,。就說說我們大家眾所周知的“發(fā)明大王”--愛迪生,。他在發(fā)明電燈的時候，他單是為了尋找合適做燈絲的材料,，就經(jīng)過了幾千次的失敗實驗,。他最后不是從失敗和挫折中走出來了嗎?并且成功發(fā)明了現(xiàn)代人類離不開的電燈。再說說著名交響樂作曲家貝多芬,，在雙耳失聰之后,，依然堅持創(chuàng)作。你可以想象那是怎樣的環(huán)境嗎?最后對他不是也獲得了世人的認可嗎?還有像霍金,、張海迪等等他們的成就完全源于他們在逆境中的努力,。

偉人的經(jīng)歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經(jīng)之路,?？墒怯钟袔讉€人能真正能領(lǐng)悟這個道理呢?有一些人遇到挫折就退縮，怨天尤人,，摔倒了就趴在地上不起來,。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦,，萬事如意。如果人的一生只是在順境中度過,，就像溫室中的花朵,，經(jīng)不起大風(fēng)大浪的打擊，遇到微風(fēng)就左右搖擺,。勇于追求挫折,，敢于面對挫折的人，才是經(jīng)得起狂風(fēng)暴雨的小野花,。

沒有挫折的人生,，就沒有奮斗，人的意志就會消退,，人的精神就會萎縮,。萬一人生遇到了什么風(fēng)浪，就經(jīng)不住這命運的挑戰(zhàn)，會在痛苦中逝去!

所以我們要做那一朵無所畏懼的小野花!

我的演講完畢,。

謝謝大家!

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!

人的一生沒有一馬平川，一帆風(fēng)順,。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折,。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌。

面對挫折,，我們不應(yīng)該有畏懼的心理,，而應(yīng)該心不煩，意不亂地去解開過去,，面對現(xiàn)實,，創(chuàng)造未來。從挫折中,，我們明白了生活來之不易,，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時,，就是離成功不遠之日,。成功是經(jīng)過多次磨練而成的，所以我們應(yīng)該好好珍惜,。遇到挫折,，我們只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰(zhàn),，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓,。學(xué)會面對挫折，也是生命的一種饋贈,，因為人們真正的奮起,，往往起于挫折之后。

成長,，需要挫折,，鍛煉意志，使人能屈能伸,。挫折過後,，你可以回頭想想戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，那會是難忘的記憶,，發(fā)出感慨,。

我的演講完畢。

謝謝大家!

每個人的一生都不是一帆風(fēng)順的,，都會遇到各種各樣的挫折,。有的人遇到挫折后連飯都吃不下;有的人則自暴自棄;而我,，則是坦然面對。

在我三年級的時候,，我們進行了一次考試,，考完試后的第二天，鮑老師拿著一沓試卷走進了教室,，并讓各個語文組長把試卷發(fā)下去,，我也發(fā)到了試卷，那張試卷上寫著一個鮮紅的觸目驚心的數(shù)字：79,。這個數(shù)字好似一個巴掌朝我臉上打了過去,，打得我眼淚都留了下來。一放學(xué),，我流著眼淚跑回家,，然后把書包往沙發(fā)上一扔，跑回房間,，“啪”地關(guān)上房門,，趴在床上哭泣。我一邊哭一邊想：我竟然只考了79分!那么差的分數(shù)!我真是一個大笨蛋,，一個廢物!到了吃飯的時候,，我緩緩地走向飯桌，隨便扒了幾口飯,，然后有跑回了房間,，鎖上房門，有哭泣起來,，連媽媽叫我吃飯我都不去,。哭著哭著,，我突然在床頭柜上看見了一本書,，名字叫《面對挫折》，是一本我沒有看過的書,，我擦干眼淚,，拿起這本書看來起來，這本書寫得很好,，不知不覺我很快就看完了，這本書的內(nèi)容讓我感慨萬分：是呀!正如這本書上寫的一樣,，“挫折并不可怕,，可怕的是遭受挫折后的自暴自棄”，我怎么能自暴自棄呢?我應(yīng)該坦然面對才對!只有坦然面對挫折才會成功!

想到這兒,，我的心已經(jīng)不那么難受,，開始有了一絲前進的動力……

是的，我們應(yīng)該坦然面對各種各樣的挫折，不斷積極進取,，只有這樣,，才能取得最后的成功!

那次鋼琴考級，我準備了近一個暑假,，也許正因為準備了這么長時間,，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊,，手心里全是冷汗,，剛擦完，又冒出許多來,。過了許久,，終于輪到我了。走進鋼琴房,，一陣冷氣撲面而來,，嚴肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來?？脊倌樕蠜]有任何表情,，給人冷峻的感覺。我坐在鋼琴前,，突然腦子一片空白,，什么都記不起來。我呆在那里,，過了好久,，才彈出第一個音符。彈琴的時候,，由于手出了太多汗,，很滑，所以經(jīng)常彈不清楚,。像過了一年,，才把三首曲子彈完。我站起來,，接過老師手中的卡,，果然成績不好。

走出琴房,，我一言不發(fā),，心中悶著極大的火。走過來關(guān)心我的人,，我也把他們認為是嘲笑我,，所以,，冷漠地走開了。只留下一個人,，尷尬地站在那里,。

回到家，隨手把成績卡一扔,，就不管了,。走到鋼琴旁，恨恨地看了它幾眼,，走了,。好像也是從那時候起，我討厭鋼琴討厭練習(xí),，更討厭欣賞,。盡管我那么羨慕人家。

直到去年的那次演奏會,，才讓我重新開始練習(xí),。看著人家那么用心地練,，白天趁著別人睡覺起來練,。我被感動了，從那時候起,，我發(fā)誓一定要好好學(xué),。

面對挫折，不應(yīng)該一直跌倒在那里,，而應(yīng)該爬起來,，繼續(xù)向前。

挫折勵志演講稿篇八

尊敬的各位老師,、同學(xué)們：

我不知道自己是悲觀還是樂觀,，當(dāng)別人陷入悲傷總能想得很透徹的大義凜然地安慰，然而當(dāng)自己面對挫折時卻沒了豪爽,，只會哭泣,。我以為自己能泰然處之，能看輕一切,，這始終只能對別人,。

開學(xué)沒幾天就發(fā)燒了，還以為自己得了甲流,；好了之后沒過多久因為騎單車差點被車撞,，手又摔傷了，縫了幾針,，之后的洗衣洗澡洗頭發(fā)都要同學(xué)幫忙,，生活不便；今天參加國二的機試,，抽到12號,，一進考室機子是壞的，換了一臺后,，題目好難,，做到一半死機了，我不敢相信這是高級的大型考試,，還出這種狀況,。之后電腦就不好使了，點一些鍵都沒反應(yīng),，文件刪不了,，答案出不來……我不知道我是怎么考完的，一出考場我就抱著同學(xué)哭,，把這些天的委屈和不滿統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來,，只是哭。

我承認我不堅強,，甚至可以說脆弱,，每當(dāng)遇到小挫折就覺得不得了了，只會用哭來發(fā)泄,。在傷心的時候人們往往忽視了曾經(jīng)的歡笑與幸福,，只看到眼前的不幸，很悲哀,。在傷心是能有親人的鼓勵,，朋友的關(guān)心與照顧是幸福的，也是我們從苦難中的到的,，彌補了一切的損失與悲傷,。

這是我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并珍惜的。

挫折勵志演講稿篇九

每個人都要學(xué)會面對挫折,，自強不息,，勇敢的對待人生，作一個真正的生活中的強者,。秋天網(wǎng)小編為大家整理了面對挫折要自強演講稿,，歡迎大家閱讀。

尊敬的各位老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!我演講的題目是《正視挫折,，走向成功》。

有一人,，在他二十一歲時,，做生意失敗;二十二歲時,，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時,，他的情人離開人間;二十七歲時,，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時,，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時,，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選,。然而,，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時,，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!

這個人就是林肯,。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情,?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男,?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途,，也有坎坷;有鮮花,，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,，荊棘同時會刺傷你的手,。如果因為怕痛，就不愿伸手,，那么對于這種人來說,，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人,。我們擁有年輕,，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,，戰(zhàn)勝自己,，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,，我們不是挫折的奴隸!

同學(xué)們,，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!面對成功,，請一笑置之;面對挫折,，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!

我的演講完畢,，謝謝大家!

世界上有一種不會凋謝的花朵,，那就是微笑;它不分四季，不分南北,，只要有人群的地方就會開放。越是純潔的心靈,，越是為其之美,。

近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國電視觀眾介紹了一個人，這個人叫叢飛,。叢飛是誰?他是深圳一個普通的歌手,，一個沒有固定工作沒有單位的30出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手,，在20xx年的時間里,，他參加了400多場義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來的300萬元,，資助了178名貧困學(xué)生,。如今他是一個病人------一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費也付不起的病人，但是他始終用微笑面對生活,。當(dāng)然,，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工,、中國百名優(yōu)秀志愿者,。而叢飛在接受采訪時則笑著說：“有人說我有3個頭銜：傻子、瘋子,、神經(jīng)病,。”

一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費也付不起的病人也能用微笑面對生活,，為什么我們不能呢?有人說：“活著就是幸福,，就是勝利，就是一切,?！笨晌覅s不這么認為。如果人在生活中,，連起碼的微笑也沒有,，那他會幸福嗎?如果我們用微笑面對生活，生活也會用微笑面對你,。

幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑,。陽光雨露,，鳥語花香，對于每個人都公平給予; 歡樂喜悅,，煩惱憂傷,，卻屬于每一個人私有。 生命總是美麗的,，不是苦惱太多,，只是我們不懂生活; 不是幸福太少，只是我們不懂把握,。 面對生活,，不論是失意，還是挫折; 不論是陰云密布,，還是困難重重,， 我要選擇微笑。

親愛的同學(xué)們：

大家好,，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》,。

今天是x月x號，是我們步入新學(xué)年,，新初三的開端,。也許,，在這一年中,，我們會付出無法估量的艱辛,，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折,，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶,。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風(fēng)帆,，一直拼搏下去,，使你成為困難面前的勇士!

愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”,，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而,，他們挺過來了,，他們微笑著面對，微笑著成功,。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話,，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣,，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千,，上萬倍?？匆幌铝挚系囊簧?，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯,，美國第十六界總統(tǒng)：22歲,，生意失敗。23歲,，競選議員失敗,。24歲，生意再次失敗,。25歲，當(dāng)選議員,。26歲,，情人去世。27歲,，精神崩潰,。29歲，競選州議長失敗,。37歲,，當(dāng)選國會眾議員。39歲,，國會眾議員連任失敗,。46歲，競選參議員失敗,。47歲,，競選副總統(tǒng)失敗。49歲,，競選參議員再次失敗,。51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng),。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的,，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石,，對能干的人是一筆財富,，對于弱者是一個萬丈深淵。”我們要微笑的面對挫折,，面對失敗,，對于生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石,。

拿破侖說過“避免失敗的最好方法,，就是決心獲得下一次成功?！笨梢?，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的,。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中,，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去,，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折,，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中,，沒有永遠的勝者,，也沒有永遠的敗者!

實際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn),，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛,，所有的挫折的旅途。

挫折的含義很抒泛：每一次上課被老師叫起,，手足無措,，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上,，你的球技比別人差了一大截時,，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低,，也是一種挫折,。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧,，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量,，冷靜的去思考，沉著的去面對!

同學(xué)們,，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成,。生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓，頑強不屈的抗爭精神,。不愿臣服于做挫折的奴隸,，而要成為它的主人,。這就是我們的使命!

每一次挫折都是一筆財富，當(dāng)我們成功的克服挫折,，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗后,，我們就會在未來的中考考場，乃至整個人生中勇敢地拼搏!

同學(xué)們,，相信實踐吧!微笑著面對挫折,，是你最好的選擇!

謝謝大家，我的演講完了,。

近代民主革命家孫中山先生說過：“吾志所向,，一往無前，愈挫愈奮,，再接再厲,。”表達自己對挫折和困難的勇于面對,，向自己的志向進發(fā),。法國軍事家拿破侖說過：“人生之光榮，不在永不失敗,，而在能屢仆屢起,。”這句話包含了許許多多的挫折對他的磨礪,，正是挫折，讓拿破侖感悟甚多,，創(chuàng)下豐功偉績,。

面對挫折，想要成功,，要有強烈的成功欲望,，因為它是人生奮斗的動力能源。你想成功,，還是你要成功?還是你一定要成功?自己想辦法解決!立即行動!漫漫人生路,，荊棘伴坦途。但不管怎樣,，人生的韁繩掌控在自己的手中,，生命的纖繩也背負在自己的肩上。就像美國財政部長,，阿濟.泰勒.摩爾頓那樣,，盡管家境卑微，但他卻用希望導(dǎo)航,，全神貫注地行,，持之以恒地動,，終贏得關(guān)不住的滿園春色。

面對挫折,，想要成功,，要有樂觀的態(tài)度。不是每個人生下來都會微笑,，可能有些人遭遇困境,，卻依然敞開心扉，微笑著面對生活的洗禮,。像茜爾瑪.拉格蘿芙用樂觀的彩筆為自己繪色,，結(jié)果意想不到的奇跡發(fā)生了?？梢?，人生在世，苦樂相隨,，如果情況不如意,，還是樂觀點好。

面對挫折,，想要成功,，少不了風(fēng)雨的磨煉。河蚌忍受了沙粒的磨礪,，堅持不懈,，終育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅持不懈,，終練成鋒利的寶劍;故天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,。試問：不能忍受磨煉,，古今幾人能成功?圣賢們用親身經(jīng)歷告訴我們一個真理：磨煉，是通向成功不可缺少的條件,。只有接受磨煉,，你才有機會獨撐蒼茫大地，傲問誰主沉浮,。

面對挫折,，想要成功，要在磨煉中鍛造自身,。一棵樹要經(jīng)歷多少風(fēng)吹雨打,，才能孕育出一顆紅透了的果實，點綴萬千綠葉;一片地層要經(jīng)歷多少回熔巖的沖撞沸騰,，才能頂起一座逶迤的山脈,，包容萬千生靈;一段人生要體驗多少艱難苦根,，才能留下一道淺淺的足跡，描畫萬千精彩……這,，正是講的在磨煉中鍛造自身的道理,。想要擺脫人生中的失意，最有效的方法正是在磨煉中鍛造自身,。

面臨挫折,，如何成功?要與逆境交手?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！彪m然寶劍討厭火的酷熱和無情,，仍甘于與烈火相熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘于與大雪做伴;雖然魚兒討厭大海的洶涌和猙獰,，但仍甘于與大海為友,。所以，只有與逆境交手,，才能品味人生的幸福,。

面對挫折，調(diào)適心理的方法很多,，但最好的方法,，莫過于建立起一種態(tài)度：坦然地面對和堅強地擔(dān)當(dāng)。所謂面對和擔(dān)當(dāng),，就是當(dāng)不可避免的挫折襲來時,，能接受它，承擔(dān)起挫折帶來的壓力和打擊,，把挫折消化掉,。我們的人生,正因經(jīng)歷了無數(shù)的挫折與磨難而更加美麗和光彩,更充滿了歡樂,變的豐富與充實.

綜觀歷史,古今中外,未有一人乃沒有經(jīng)過挫折的打擊而成名的,他們都是面對挫折,努力的奮斗.法國作家小仲馬,，不靠其父之名氣,，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿,，卻都被報社退了回來,，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作,，經(jīng)過不懈的努力,，最終著成了成名之作《茶花女.聞一多先生有著刻苦的學(xué)習(xí)精神,"仰之彌高,越高,攀的越起勁;鉆之彌堅,越堅,鉆的越鍥而不舍.當(dāng)他面對挫折時,更加努力奮斗,最終成為我國偉大的革命家和思想家.在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能面對和戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強者,。

路是腳踏出來的,，歷史是人寫出來的,。人的每一步行動都在書寫自己的歷史.我們要學(xué)會自強,這樣才能更好的走向社會.首先要樹立堅定的理想,有了理想,就有了奔頭,有了進取的恒久動力.周恩來從小就有遠大的理想抱負,要為中華之崛起而讀書,他有著矢志不移的自強和奮斗精神,成為了中國的偉大領(lǐng)導(dǎo)人,他便是自強的人.每個人都有自身的弱點,自強的人也不是沒有弱點的人,但他們是勇于戰(zhàn)勝自身弱點的人.能夠戰(zhàn)勝自己的人,必定能夠自強.自信是精彩人生的基礎(chǔ)，而自強是輝煌事業(yè)的起點,。